living alone VLOG/ how to spend the 2nd day of a painful blue day 🌀🌧☁a day in my life in japan

[@user-ob5es3pd3c]

生理きついのにご飯作るのは偉すぎる‥。尊敬‥。

[@yamamomoda4]

毎月お疲れ様です🫡‼️‼️‼️

[@marvel9806]

については理解しています生理は順調です。妹も同じ症状です。✌🏻

[@Miyuyu_ume]

お疲れ様です🫠

[@yuuu3308]

お疲れ様です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))❤️❤️🩵

[@umm_o]

調子いい日なんて1ヶ月のうち1.5週間ぐらいしかない中で毎日頑張って生きてるgirls偉すぎる😮‍💨🤍

[@nerukataberuka1]

ほんとにそれ！ほとんど体調悪い

[@mii-x2u]

しんどい日なのにルイボスティー作って偉い！
服着てて偉い！毛布畳んでて偉い！！
自炊しててほんっっとに偉い！！！
夏だから体冷やしちゃうのわかりみ深いです…。
編集本当にお疲れさまです🌷ご自愛ください！

[@kquery3749]

生理中に料理できるとか本当に尊敬です
盛り付けも綺麗...

[@たろんちゃん-j2t]

生理中ほんとに辛くて全然身動きすらとれないのにしっかり家事とかこなしててやまももちゃん偉すぎる🥺生理中は本当に無理せず自分の身体を労りながら生活してね🫖🌼

[@user-bi1pl9pn6s]

ちょうど私も2日目で気分落ち込んでたけどやまももちゃんの動画みてわかる〜って思って元気出た！！毎月自分お疲れ様って思って労わってる✊🏻

[@はるちゃん-h1x]

私も生理痛辛いからやまももちゃんの生理vlogめちゃめちゃ分かりみが深くて共感することしかない🥺

[@natu-uf7wm]

辛い生理中なのにしっかりやるべき事できてるの偉すぎる😣💓夏は熱中症とか大変なこといっぱいあるけど体大切にしてね！

[@みひろ-k1j]

わたしも生理痛酷すぎて毎月寝込んでいましたが超低容量ピルを病院で処方してもらってから本当に生理痛が軽くなりました！！合う合わないは人によって違うと思うんですが試してみるのもありだと思います！

[@yuki-dn4kl]

ちょうど終わりかけなんだけど、毎回生理きつい時やまももちゃんの生理の時の動画見るからありがたい😂
体調しんどい中動画撮ってくれてありがとうね！
自炊までして偉い！
自分だけじゃない〜って励みになるよ！

[@nico_kimama25]

今まさに2日目で痛いし重いしだるいしメンタルもなんか落ちるしで、めっちゃしんどかったけど、やまももちゃんのタイムリーすぎる動画にとても救われたよありがとう😭💓

[@yamamomoda4]

お疲れ様あああ😭😭
みんなで乗り越えよう✊🏻😭

[@ももたろちゃん-2]

めちゃくちゃ共感しまくりのvlogで、元気出ました！
ご飯作って洗濯もして、偉すぎます！

[@muse2345]

今ちょうど、1日目にして腹痛の辛さと暑さとイライラの始まりにハァ…って時にやまももちゃん!!ありがとう😭
明日も仕事頑張らねば

[@moon_1121]

今ちょうど生理だからこの動画みて共感してる笑笑

[@yamamomoda4]

お疲れ様です😭😭😭😭乗り越えよ…🫠🫠

[@kc_coco]

みんな頑張ってて偉いです😢🍵
自分を褒めましょう！
辛い時に、やまももさんの動画を見ておんなじ気持ちだ🥺って思えたり、本当この動画で救われますっ　編集お疲れ様ですっ

[@小茶美]

生理痛だけじゃなくて、お腹痛いときも、お腹を丸くする態勢は痛みが和らぐし、一番楽かも💦

[@yamamomoda4]

たしかにお腹痛くなったら腰折って丸めると楽になるからそういう風にできてるのかも！人体！！！詳しくは知らんけど…🫠🫠🫠

[@あい-e9l2f]

やばいタイムリー過な動画すぎて😂自炊してるのほんとにえらいよ！！！洗濯もだし、動画まわしてる（仕事してる）のもえらい！！！！
自分の場合生理のときって気分の差がやばくて、一瞬でお腹すいたり食べようと思えばお腹いっぱいになったり、ぼーっとするし力加減わからんくなるしいつも以上に大雑把になってまう

[@めろこ-y3g]

ちょうど昨日生理きてしんどかったからやまももちゃんのこの動画観よう！とおもって張り切って見にきたよ🥹
やまももちゃんの生理ルーティンの動画とってもありがたいよ🥺
生理つらいよね…😭😭
励まされたので今月も頑張って乗り切るぞ〜！！😂

[@rihö-m6w]

もうまさになうです🥺
毎月こんな辛い中頑張ってるおなごたちほんとに偉すぎる！！！

[@nonngi111]

やまももちゃんの生理痛ルーティンほんと助かります！

[@星空宇宙-z3o]

調子優れない日なのに自炊して編集までしてるの偉すぎる!!
薬空けなきゃいけない時間が経つ前に痛み再来するから痛くなる前に飲めない時多い👊

[@ithinkaboutzusi2]

生理くる度に毎月みてるよт т少しでも和らげ~😭

[@harenochi_ame]

生理痛と、不正出血が多くて低用量ピル飲み始めたらだいぶ楽になりました👏

[@mochi_2129]

生理になるたびにこのシリーズを見て1週間頑張ってます🙂‍↕️🤍

[@みみ-l4u]

自炊してるの本当〜〜〜にえらい😭🫶🏻🫶🏻大体RUclipsrさんこういうときウーバーしてるイメージだけどやまももちゃんはこういうとこ家庭的だなって思う🥲🩵でも無理しないでください…！🧡

[@あっちゃん-r7q]

生理の度にこの動画みてるいつも救われてるよ😭やまももちゃんも毎月、毎日おつかれさま😌
視聴者のみんなも毎月乗り越えよ！えいえいおー✊🏻

[@yamamomoda4]

えいえいおー！！！✊🏻✊🏻✊🏻

[@saayaa7483]

今ちょうど2日目で酷い生理痛プラス軽い熱中症になってしまって寝込んでたのですが、、大好きなやまももちゃんの動画がupされてめっちゃ嬉しいです〜〜〜
なんていいタイミング😂❤
めっちゃ元気でました！！！
恥ずかしくてあまりコメント出来ないですが、最近また毎日のようにやまももちゃんの動画を観て、元気と癒しを貰っています！ありがとうございます！
まだまだ暑い日が続くので、ご無理なさらず、ご自愛ください🍀.*
(長文失礼致しました)

[@yamamomoda4]

😭😭はやく良くなりますように…！！！こちらこそ見てくれてありがとう〜🥹🫶🏻🫶🏻体調気をつけていきましょーっ🥰🎐

[@saayaa7483]

@@yamamomoda4 うわあああああ🥲🥲🥲
返信ありがとうございます〜〜！
生理のせいもあってか、心が疲れちゃってたんですが、疲れぶっ飛びました……！！
めちゃくちゃ嬉しいです😭
はい！ほんとに体調だけじゃなくて、
心も健康が1番ですからね...！
これからは''自分を褒める日'' みたいな感じで心の休養を適度にとりながら生きていかなきゃなあと最近つくづく思います...
(自分語りすみません💦)

[@なかちょ-h2h]

寝るときに腰に温感湿布貼ると寝冷えとか解消されてる気がしてます。
生理痛はなかなかなんとも難しいですが無理せず付き合って行かなきゃですね🥺
やまももちゃん辛くても自炊したり動画撮っててほんと偉いっ！！

[@hanahana3974]

夏は暑いから冷たいものを
飲んだり食べたりしがちだけど
体を冷やしすぎない事って大事
だなと学ばせてもらいました！
セブンのチョコ気になって
たので食べてみます！

[@みずき-s8x]

やまももちゃんこんばんは🐰💖
私は今日人生で初めて親知らずを抜きました🦷
痛くて萎えてたんですけどそんな日にやまももちゃんの動画見れて嬉しいです😆！！

[@yamamomoda4]

うわああああ！！！！親知らず！！！！わたしも抜いた後が痛かった…ジンジンするよね😭😭😭ゆっくり休んでください🥲🫧

[@そらい-f9y]

痛いダルいでご飯どころじゃないの分かりすぎる…😂

[@なかみな-q3k]

クーラー付けて寒くなったけど消さずにタオルケット被るのがめっちゃ好き😂

[@サビ猫のネクター]

私もかなり生理痛重めなんだけど、生理痛ひどい時にチョコ食べると余計痛くなるってよく聞くから気をつけてね😭
やまももちゃんの動画楽しみにしてたから、大変な中更新してくれてありがとう😭♡

[@yamamomoda4]

そうなのね😭😭
気をつけるねありがとう🥹💓

[@サビ猫のネクター]

@@yamamomoda4 わあんお返事嬉しい😭♡(今日朝からやまももちゃんの動画見漁ってました笑)
一緒に生理乗り越えていこうね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

[@user-um1budo]

生理が来たので見ました。
一緒に苦しんでくれる人がいると楽になるってもんですね。
やまももちゃん大好き

[@8dw31x_x]

生理痛辛いですよね〜😢でも辛い中動画を撮ってくれるやまももちゃん凄く素敵です！😭✨痛みのたたかいなのでこれからも無理せず頑張ってください！🥺

[@百斗]

丁度生理痛で悶えてたので見に来ましたー😭
生理の中ちゃんとした料理作れるのも偉すぎるし、動画にしてくれるのもありがたすぎる😢
この動画見てたら結構楽になってきました感謝😂🌟

[@ますだまるこ]

生理痛で辛い日は、やまももちゃんの生理の日vlog見て一緒に耐えてます。ありがとう😢

[@wg___00]

私も明日明後日くらいに生理が来るのでこの動画見ながら生理痛を乗り切りたいと思います😭毎月頑張ってる女の子達偉すぎるよ✊

[@shiii3828]

生理前で暴飲暴食止まんなくて絶賛自暴自棄に陥ってたとこだったけど、辛い時に動画撮ってくれてありがとう😭

[@ゆっくり琴ナイ]

やまももちゃん無理せずにゆっくりしてね〜！見てるだけでしんどそう💦私は実はまだだから分からないけど、生理の時しんどくないようにお祈りします❤

[@non_nonon]

生理前も生理中も女の子はほんっっっとに色々大変ですよね😭😭低用量ピル飲んでからだいぶ楽になったのでオススメです…！お身体大事になさってください🥹🫶ᶫᵒᵛᵉ♡

[@ayukwgch1279]

エアコンガンガン効かせ+靴下履いてない で最近ずっと軽かった生理痛が久々に辛くなってこのやまももちゃんの動画が過ぎったのでまた見にきました👀 ホットケーキを作ってた動画でも思ったけど 私なんてすべての気力がなくなるのにメイクもして料理もするやまももちゃん本当にすごいです･･･

[@user-hx4gh9zh8e]

生理きたら絶対やまももちゃんの生理vlog 見てます！😂わたしも1日目が一番ひどい😭しんどい中動画撮ってくれてありがとう〜😭✨

[@peek_a_poo]

ほんとにほんとにわかります。きた日が1番痛いけど2日目も激痛になったとき本当に何もしたくないし横になっていたい…やまももちゃんも全国の女子の皆さんもお疲れ様です😭(私も誰かさすってほしいけど1人最高です🥺)

[@Shogo_RAMPAGE_nao]

生理は、ほんとに女の子の敵だよねぇ😢😢終わったばかりだけど、共感でしかないよ、、女の子達頑張ろう！！、💪

[@めう-g5b1b]

生理痛ほんと辛いよね🥺💦
生理の時ってほんと食べるの我慢できない🥺🥺
大変なのに動画上げてくれてありがとう😢
無理しないでゆっくり休んでね😭😭

[@ふわりん-r2b]

みんな生理お疲れ様😌💓毎月ほんと大変だよね💦私もだけど。

[@mumuu_room.]

生理辛い気持ちとっても分かります😢
毎月憂鬱になりがちですが、今日の動画観てやまももちゃんも一緒だぁ〜〜😭😭って思えて気持ちが少し楽になりました。素敵な動画をありがとうございます❤😭

[@pichamon.heyhey2pooon]

私たち毎月偉すぎます〜😭
今回私もやまももちゃんと同じで、暑くなって体を冷やしすぎたのか生理痛どかーーーーんときました🫨
私だけじゃないってこの動画で思えて少し気が楽になりましたありがとう🥲

[@tsuyuchan_39]

やまももちゃんのオススメでリヴリー始めたらどハマりしちゃって他の素敵な配信者さんとも出会えてまじ感謝👏😭

[@pgmapw5536]

二十歳過ぎてから余計に腹痛も食欲もイラつきも病むのもキツくなってる気がするんよな〜
毎月お疲れ様だ、メンタルも身体もやられながら耐える私たちマジで偉すぎる！！🥹✨
一緒に頑張ろうね_(:3 」∠)_

[@alto-ytam]

生理の辛い時は、とにかく自分を甘やかします！！
カイロとかで下腹部を温めると楽になるし、やっぱり温める事は女子には大切ですね！

[@パンナコッタ-e2r]

毎月必ずこの拷問がくるって考えると鬱になる。それを耐え抜く女は強い。今日もお疲れ様です。辛い時は無理せず、ゆっくり休んでください🥲🥲1日目が1番辛いの共感の嵐すぎます。そんな中料理作るやまももちゃん偉すぎて泣けてきました。本当にお疲れ様です

[@ayaseichigo3622]

そんなしんどい時に動画撮ってくれてありがとう😢
自分も辛いからやまももちゃんのVlog分かりみが深い😂
あたしは低容量ピル飲んでてだいぶ楽になったので、オススメです！

[@ichijiku5892]

生理つらいのに動画撮ってくれて自炊もして編集もして偉すぎない🥺！？
生理中はずっと横になってたい...

[@engawaumaiyo]

やまももちゃん大好きです☺️！

[@yamamomoda4]

感激😭🫶🏻🫶🏻ありがとうだいすきです😭🌷

[@user-by8wm5xc9o]

やまももちゃんもコメント欄のみんなも頑張っててえらいよー😭
産後7ヶ月経っていまだに生理来ないからこのまま閉経してくれって切に願ってる🥲

[@翠雨-f5c]

今までずっと痛み止めでやり過ごしてたけどさすがにしんどすぎてピル飲み始めました🥲
私の場合は幸い身体に合ってたみたいで大分楽になりました…
毎月毎月乗り越えてるみんな本当に偉いですよね！
腰さすってほしいのめちゃくちゃ共感です🦭

[@愛里奈]

うちも高３から今もピルを飲んでいます。
重症すぎて学校も保健室か早退続き。授業も受けれず。
担任には仮病だからズル休み。と言われクラスメイトからも嫌な目で😢
ピルを毎日飲めば永遠に生理は来ない。
うちは３週間飲んで１週間休んでます。

[@ついたちょこ]

@@愛里奈横からで失礼致します。そのような経緯があると、本当にしんどいですよね…😢温かい飲み物（ココア、オススメです。）無理はしないでください🍵

[@愛里奈]

@@ついたちょこ ありがとう🥺

[@ゆき-t2v]

丁度2日目。
ちゃんと自炊してるやまももちゃんスゴすぎ！！
うちも1人やから自分でご機嫌治してる笑
一緒すぎてわかるー！ってなった！

[@しおん-w6q]

体調が優れない中、動画を投稿してくださり、ありがとうございます🥲
生理、本当に辛いですよね💦
私もつい最近、生理が終わったところなのですが、かなり体調が悪くなってしまいまして😢夏は冷えに気をつけないとですね💦

[@sugar-rain9252]

お母さんくらいの歳の私だけど飾らないももちゃんがほんま好きで可愛くて楽しく観させてもらってます😊

[@yamamomoda4]

嬉しいですありがとうございます😭🫶🏻🫶🏻

[@marimoshi1002]

ほんとに女の子の日は辛い🥲🥲
私も一昨日2日目だったんですけどほんとにしんどかった🥲🥲
1日目2日目がしんどすぎる😢
そんなときに動画回してるやまももちゃん偉すぎるっっ🫶

[@ぴぴ-b8t5w]

生理しんどいですよね🥲
私は生理が酷すぎて貧血になり産婦人科行ったら子宮内膜症と言われ手術してその後からピル飲んでます💊
ピル飲んでからは生理がすごく楽になったので良かったら飲んでみてください🥲

[@amnos-wx6mn]

ちょうど生理2日目でめっちゃタイムリーな動画やった😂生理痛ほんま辛いよね💦やまももちゃん痛くてもちゃんと自炊してて偉すぎる！

[@nanakimura8500]

もっともっと世の中が女性に優しい世界になってほしい、、。いやほんと、
生理中でも頑張って仕事してる女性を称えてほしい😭

[@peach_gm_0306]

本当に辛いよねえ🥲🥲🥲
私も頼れる人おらんからいつも一人で悶えてる笑
会社おる時お腹の痛さやばくておばあちゃんみたいに腰曲げてコピー機まで行ってた🤣
毎日毎日お疲れ様です、、！
しんどい時はゆっくりしてね！！！
いつも素敵な動画ありがとう！！！！

[@qymygf]

昔のやまももちゃんの生理ﾌﾞｲﾛｸﾞ思い出してしまった〜〜自分たち毎月お疲れ様です😭✊🏻

[@いぴごん]

コナンくんのUTお揃いでうれちぃ❤️
私も生理重いから気持ちわかる、、
冷たいもの、甘いもの、しょっぱいもの大好きだからやめられねぇとまらねぇ😇

[@monkeysan27]

やまももちゃん、わたしも2日目で死にかけました、どうかお大事にしてください😭👍🏻
いつもやまももちゃんと何かしらのタイミングが一緒すぎて運命感じてます🥰🥰🥰

[@yy-yi5vq]

お疲れ様です、、!
生理の日ってほんとなんにもやる気無くなる、、、

[@tjporag1632]

生理になった時は過去の生理ルーティンの動画観て助かっている😊
確かに最近暑い🥵から冷たい物ばかり飲んでる🧊
生理痛の時は我慢しないで生理痛の薬を飲んでねー😮

[@akari172]

やまももちゃん生理お疲れ様、、！
わたしも生理痛酷すぎて、ピル服用したらすぐ良くなったよ！！
合う合わないあるとは思うけど、検討してみてね🥰

[@uenoyuki0516]

あまりにも酷い場合、病気の疑いもあるので婦人科に行った方がいいと思います！私は低用量ピルを服用し始めたら年に4回だけしかおなごでー来ない＋痛みもめちゃくちゃマシになりました！！ご参考までに😭

[@yumyummy1161]

ほんとに毎月お疲れ様です！！つれぇですね😭😭😭
とってもとってもご自愛くださいね😭😭😭
たくさん自分にご褒美あげましょう😭😭😭

[@えりんぎ-d8s]

もうすぐくる😭😭
2日目と3日目がしんどい…💦
いつも寝込んでる！子供が休みに
入ってるからいつでもウェルカムって感じ🤣

[@marvel9806]

ももちゃん、早く元気に戻ってきますように ✌🏻🫶🏻😊

[@ますだまるこ]

やっぱり体を温めることが大事なんですよね😢めぐリズムから出てる、下腹部に貼る用の温熱シートおすすめです😭
直接肌に貼らないで、下着の下腹部辺りに貼るんだけど長時間暖かくて少しは生理痛紛れる気がして最近使ってます！！やまももちゃんも良かったらぜひ使ってみてください！！

[@user-zm7wk3ii4l]

安定のポーズ共感しかない🥹

[@tomoka311]

生理前の暴食、2日目の辛さ…1つでも頑張った自分偉いって甘やかしてしまうのわかる😢洗濯しただけでも偉いっ🎉

[@ct_.]

やまももちゃん偉いよ😿
私は昨日生理が来て落ち込んでおります.....
でもやまももちゃんの動画みて元気になりました!!ありがとうございます😿

[@いかいか-r6q]

自分だけじゃないんや🥺🥹
ってすごく励ましてもらえました🙏やまももちゃんの動画見て自分も頑張ります💪

[@もち-v7j4j]

土下座の進化系みたいな形が楽なのめちゃくちゃわかる😂

[@makim3241]

ズボンにinするのわかる！！生理の時はお腹温めたらマシになる気がする！！

[@mi3588]

生理って辛いですよね😢そんな中撮影ありがとうございます😭ゆっくり休んで下さいね。
そして納豆わたしもこの前同じ感じでぶちまけました😂

[@2o1o_zrhio]

生理ガチ辛いですよね😢
私昨日生理来てテンション下げです...😭前まで痛みとかなかったのに今回めっちゃ腰とお腹が痛くてやばいです
やまももちゃんと全世界の女の子達頑張りましょ‼️無理はしない程度でね☺️🫶🏻

[@user-mn9xu9nn6h]

やまももさ！！好きですー！更新感謝です！ちょうど私も生理できつくて、やまももさん更新してくれないかなって思ってたのですごく嬉しいです！やまももさんもきついと思いますが、頑張りましょう！（？）

[@ますだあすかりん]

生理辛いよね
😢
イライラしちゃうよね😢
甘いものが食べたくなりますね❤

[@yun1747]

生理痛、わたしも長年酷い痛みに悩んでいました。夜中に起こされる、仕事にも行けない程の痛みで薬も効かない、など毎月しんどかったのを何年も続けてきたのですが、やっと婦人科に行き相談をしたら、漢方を薦められ、続けて飲んでいたら今までの痛みが嘘かのように本当に楽になりました！！！鎮痛剤なしでも動ける程で、本当に驚きました！漢方は続けて飲むことが良いらしいですが、やまももちゃんも、生理痛がしんどいようなら、一度婦人科に相談し、漢方を飲んでみることお勧めします☺️

[@カカ-c8z]

わたしも絶賛1日目でわかるわかる〜いいながら見てた😂

[@puriko_4423]

生理に腹立つのわかります🤢
毎月お疲れ様です😭😭🫶🏻
頑張って偉すぎです〜〜！！！

[@mikam8510]

クーラーやら冷たい飲み物やらで、夏こそ油断ならないですよね…😭
内もものストレッチすると、生理痛が楽になりました😮‍💨

[@karoru12]

生理前の食生活まじでダイレクトに生理痛に現れるよね…😭😭
やまももちゃんもこんな重いのに化粧したり料理したり編集したりほんまに偉すぎる❣️
頼れる時は周りに頼りつつ生理乗り越えたいね〜🥺🥺

[@Moco-j2e]

毎月お疲れ様です🥹
今日は生理1日目の夜勤中です🏥🥲
お腹の痛みと闘いながら朝まで頑張ります🥹

[@am-rt3oo]

ほんとに一部なのかもしれませんが
友達に温めた甘酒ミルク割りを勧められてから夏場の生理痛が和らいでます🥲
少しでも楽になりますように。。

[@yamamomoda4]

甘酒ミルク割り美味しそう〜(#^.^#)🥛

[@sumiko1116]

絶賛生理中なので大共感すぎる😭やまももちゃん見てたら一緒に頑張ろうって思えました✊

[@王仁-o8g]

6:25
ほんとに分かる🥺
なんかずんずん来る痛み辛い。
まだ18だけど、大人になるにつれてどんどん生理痛が酷くなってます🥲

[@yuzu4887]

編集とかあると思うから1日2日ズレてるのかな…
でも私もちょうど今2日目で、
予定が終わってから眠さとだるさに負けて布団にいます🫠
予定が朝早くから夕方までだったっていうことも
あるけど(言い訳🥲)今日はまだ家事を手伝ってない…
それなのに一人暮らしのやまももちゃんは
たくさん家事もこなして仕事もして
ほんとうに尊敬しかないです🥺✨
生理動画や生理前動画等に本当に助けてもらっているので
今回も元気もらえました🥲
やまももちゃんありがとう🥲🧡

[@ちゃんこ鍋-e2l]

生理辛いですよね😭
夏はエアコンなどで冷えるので温めて過ごして下さいね😊

[@TOMMYI-ou4ky]

分かるよヤマモモちゃん！私もその膝抱えた前傾姿勢が一番楽！