Εσύ το Ήξερες❓ Βράσε & ασε τις πατάτες στο ψυγείο 💪Το ανθεκτικό Άμυλο και η Πεντανόστιμη Σαλάτα

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 ноя 2024

Комментарии • 244

  • @kwnstantinasioroka882
    @kwnstantinasioroka882 5 месяцев назад +2

    Είστε εξαιρετικοί !!! Μαθαίνουμε στην πραξη να μαγειρεύουμε υγιεινά, νοστιμα κ τις θρεπτικές ιδιότητες των προϊόντων!!! Μπράβο σας!!! Φ

  • @spyridoulakontogianni3488
    @spyridoulakontogianni3488 5 месяцев назад +2

    Μπράβο Παναγιώτη μου!!
    Πολλά Συγχαρητήρια και στην Αναστασία που βοήθησε με τις γνώσεις της Πάρα Πολύ!! Είμαι Διαβητική Τύπου 1 και με ενδιαφέρει Πάρα Πολύ να τρώω Υγιεινά όσο μπορώ και οικονομικά!!
    Παρακολουθώ όλες τις Συνταγές σου!! Είσαι ο Αγαπημένος μου chef με τις πιο πιο ωραίες συνταγές!!
    Εύχομαι να είσαι Πάντα Καλά και να συνεχίσεις την συνεργασία σου με την Αναστασία, ώστε να μας δώσει Πολλές Υγιεινές Συνταγές!!❤️🙏🙏🙏

  • @ΔΕΣΠΟΙΝΑΡΟΥΛΙΑ
    @ΔΕΣΠΟΙΝΑΡΟΥΛΙΑ 5 месяцев назад +18

    Ωραία συνταγή, ωραίες και χρήσιμες πληροφορίες!☝️Αν μπορείς, συνέχισε με τέτοια βιντεάκια (όποτε εσύ το κρίνεις απαραίτητο, εννοείται)! "Το τερπνόν μετά του ωφελίμου"! Ευχαριστούμε, Πάνο μας!🙏👏

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад +3

      Σε ευχαριστούμε πολύ Δέσποινάκι!!😊❤️Ετσι να δώσουμε λίγο Αξία στα Βίντεο με ωραίες πληροφορίες!!🙏Ολα Χρειάζονται με μέτρο φυσικά!! ❤️Καλό ξημέρωμα και καλή εβδομάδα να έχουμε!! Φιλιά!😘😊

    • @ΔΕΣΠΟΙΝΑΡΟΥΛΙΑ
      @ΔΕΣΠΟΙΝΑΡΟΥΛΙΑ 5 месяцев назад +1

      @@Live-Kitchen ❤️❤️

    • @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο
      @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο 5 месяцев назад +2

      Ευχαριστουμε πολυ

    • @barbara-erifylligar1130
      @barbara-erifylligar1130 5 месяцев назад +1

      Πολύ ωραία η συνταγή κ πολύ καλές κ στόχευμένες οι πληροφορίες !!Συγχαρητήριά

  • @ΕλένηΟντέκ
    @ΕλένηΟντέκ 5 месяцев назад +2

    Εξαιρετική η σαλάτα σας , την φτίαξαμε , την γευτήκαμε και μας άφησε τις καλύτερες εντυπώσεις ‼️‼️ ευχαριστούμεεε.

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад

      Ευχαριστώ πολύ χαίρομαι που σας άρεσε!!!Καλό Σαββατοκύριακο!!😊

  • @athanasiakletta1845
    @athanasiakletta1845 5 месяцев назад +1

    Παναγιώτη συγχαρητήρια για αυτό θέμα για μας τους διαβητικούς μπραβο❤😊

  • @ΑνναΣαραφειδου
    @ΑνναΣαραφειδου 5 месяцев назад +3

    Ευχαριστούμε πολύ σεφ για τις σημαντικές πληροφορίες και για την συνταγή.Ολα τέλεια!

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад +1

      Σε ευχαριστούμε πολύ Αννα!!😊❤️❤️Καλό ξημέρωμα και καλή εβδομάδα!!

  • @ΚατεριναΝακα-ω5σ
    @ΚατεριναΝακα-ω5σ 5 месяцев назад +1

    Καλημέρα Παναγιώτη μου, πολύ ωραία συνταγή και δροσερή και για την υγεία μας καλη.

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад

      Καλημερούδια Παρασκευή και καλή εβδομάδα. ❤️🙏

  • @ΜαρίαΤσελιλίδου
    @ΜαρίαΤσελιλίδου 5 месяцев назад +6

    Τέλεια σαλάτα και από ό,τι φαίνεται πεντανόστιμη!!!!! Χίλια μπράβο και στους δύο!!!!!!! Ευχαριστούμε πολύ.

  • @mariaadamopoulou8000
    @mariaadamopoulou8000 5 месяцев назад +2

    6:47 Λοιπόν είναι κάτι πού κάνω πάντα ❗Φτιάχνω μεγάλες ποσότητες,για λόγους οικονομίας ενέργειας και φυσικά χρημάτων, αλλά και χρόνου.
    Χάρηκα, πολύ γιατί αυτή η συνήθεια μου τελικά είναι και πολύτιμη διατροφικά ❗
    Όσο δε για τις σαλάτες, πάντα έτσι τις κάνω, γιατί μου αρέσει η ποικιλία χρωμάτων ,γεύσεων και υφών ❗
    Ευχαριστούμε πολύ Παναγιώτη, καθώς και την διατροφολόγο ❗

  • @ΣτεφανοςΖεζος
    @ΣτεφανοςΖεζος 5 месяцев назад +1

    Μπράβο μπράβο μπράβο και στους δύο σας. Υπέροχη συνταγή και φανταστικές και πολύ χρήσιμες πληροφορίες.🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉💯💯💯💯💯💯💯💯💯

  • @minecraftbp8892
    @minecraftbp8892 4 месяца назад

    Πολύ ωραία η ιδέα να έχεις έναν ειδικό κ να δίνει συμβουλές!! τέλεια η συνταγή εννοείται 🥰🥰🥰

  • @NTINAKARAGOUNIA
    @NTINAKARAGOUNIA 5 месяцев назад

    Παναγιώτη και Αναστασία ευχαριστούμε πολύ για τις συμβουλές!!! Είναι πολύτιμες!!!

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад

      Ευχαριστούμε απο καρδιάς για την Υποστήριξη!!😊 Καλή Εβδομάδα!

  • @ΣτελλαΖολωτα
    @ΣτελλαΖολωτα 5 месяцев назад +1

    Καλησπέρα σας.
    Σας ευχαριστούμε πολύ🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @ΧρώματαΑιτωλικήςΓης-ψ7θ
    @ΧρώματαΑιτωλικήςΓης-ψ7θ 5 месяцев назад +1

    Καλημέρα κύριε Παναγιώτη!!!🙋🙋🙋
    Πολύ ωραία η σαλάτα και μάλιστα είναι από μόνη της ένα πλήρες γεύμα. Θα την φτιάξω σίγουρα, είναι ότι πρέπει ένα κρύο μεσημεριανό πιάτο όπως αυτό για το καλοκαίρι (και όχι μόνο).
    Ευχαριστούμε πολύ για την συνταγή και για τις πληροφορίες που μας δώσατε!!!👍👍👍

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад +1

      Καλημέρα ευχαριστούμε πολύ για την υποστήριξη 🙏Καλή εβδομάδα 👏

  • @ΦανηΚανελλου
    @ΦανηΚανελλου 5 месяцев назад +1

    Καλημέρα Πάνο μου, πόσο πολύ αγαπάς αυτό πού κάνεις αυτό φαίνεται , εξελίσσετε κάθε μέρα , τί ωραίο βίντεο κ πόσο ενημερωτικό , όποτε μπορείς νά το κάνεις βασική προϋπόθεση στη διατροφή ,ΜΠΡΑΒΟ ΜΠΡΑΒΟ σέ καμαρώνω , καλή εβδομάδα Με τήν βοήθεια της Παναγίας πάντα δίπλα σου φιλιά.🌟🌟🌟🌟👏👏👏👏👏👏🤗🤗❤️❤️🌹

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад

      Σε ευχαριστούμε πολύ Φανή μου ❤️🙏🙏Καλή Εβδομάδα !

  • @fwtinikorovesi8040
    @fwtinikorovesi8040 5 месяцев назад +1

    Νόστιμη σαλάτα και συνοδευόμενη με ωραιες πληροφορίες..μπραβο!!!!😊😊

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад

      Σε ευχαριστούμε πολύ Φωτεινή😊☝️☝️Καλή εβδομάδα

    • @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο
      @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο 5 месяцев назад

      Ευχαριστουμε πολυ

    • @maria.maria.123
      @maria.maria.123 5 месяцев назад

      Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κι άλλων ειδών τουρσιά όταν κάνουμε διατροφή; κάνε κι άλλα παρόμοια βίντεο, είσαι καταπληκτικός

  • @NTReiGon
    @NTReiGon 5 месяцев назад +2

    βραβο πολυ μπροστα το καναλι, χαιρομαι

  • @ΒΑΣΙΛΗΣΚΟΝΤΕΑΣ
    @ΒΑΣΙΛΗΣΚΟΝΤΕΑΣ 5 месяцев назад

    Παναγιώτη καλησπέρα,σευχαριστω πολύ που μας προσφέρεις απλόχερα τόσο χρήσιμες πληροφορίες και ωραίες συνταγές,νασαι πάντα καλά!!!!Νίκη!❤❤❤❤

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад

      Σε ευχαριστούμε πολύ Νίκη!! 😊❤️

  • @foteinibaltatzi1907
    @foteinibaltatzi1907 5 месяцев назад +1

    Καλημέρα Παναγιώτη 🤗...
    Πολύ ενδιαφέρον η καλοκαιρινή δροσερή σαλάτα 🥗 και πολύ χρήσιμες ή συμβουλές σας🍷...
    Το Cottage μου αρέσει πολύ και το τρώω και με τα ζυμαρικά. Καλή συνέχεια 😊

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад

      Καλημερούδια 🙏😊Ευχαριστούμε καλή Εβδομάδα 👏👏

  • @ΒασιλικηΠαπαδοπουλου-ι5β
    @ΒασιλικηΠαπαδοπουλου-ι5β 5 месяцев назад +3

    Τέλεια!!!Την έκανα ..δεν έμεινε τίποτα κ άλλες συνταγές με την διατροφολόγο!!!😂❤😅😊

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад

      Να σαι καλά Βασιλική 🙏Εννοείται θα έρθουν κι άλλες συνταγές ❤️

  • @ΕυαγγελίαΣαρμαδακη
    @ΕυαγγελίαΣαρμαδακη 5 месяцев назад +1

    Συχαριτιρεια μου άρεσε η σαλάτα και να μας δείχνεις ωραίες συνταγες και χορταστικές.😊🎉

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад

      Ευχαριστούμε πολύ πολύ ☺️☺️Καλή Εβδομάδα!!

  • @kaithperisteri159
    @kaithperisteri159 4 месяца назад +1

    Συγχαρητήρια και στους δύο σας
    Θα μπορουσαμε αυτή τη σαλάτα να την κανουμε με βραστά φασόλια - γιγαντες❤❤❤?

  • @ΧρυσουλαΜωραιτη-ε5σ
    @ΧρυσουλαΜωραιτη-ε5σ 5 месяцев назад +1

    Μπράβο πολύ ωραία συνταγή και εύκολη.

  • @marianthimichailidou
    @marianthimichailidou 5 месяцев назад +2

    Γειά σου Παναγιώτη πολύ ωραία συνταγή και ωραίες συμβουλές που δεν ξέραμε συγχαρητήρια και ευχαριστούμε την διατροφολόγος καλό βράδυ ❤❤❤❤❤❤

  • @natasapetra
    @natasapetra 5 месяцев назад +2

    Πολύ χρήσιμες πληροφορίες και πολύ όμορφη συνταγή να είστε καλα🎉🎉🎉❤

  • @giannasis8125
    @giannasis8125 5 месяцев назад +1

    Κ οι δύο ειστε τέλειοι ωραια συνταγη ευχαριστούμε ,

  • @Sanby-pau
    @Sanby-pau 5 месяцев назад +1

    Μπράβο παιδιά ότι πρέπει για εμάς τους προδιαβητικους ❤❤❤

  • @ΕλευθεριαΔασκαλακη-λ5β
    @ΕλευθεριαΔασκαλακη-λ5β 5 месяцев назад

    Καλησπερα καλη Εβδομαδα Παναγιωτη Μπραβο για τη συνταγη τελεια η σαλατα και πολυ χρησιμες πληροφοριες απο την διατροφολογο ❤❤❤❤❤❤❤❤ Καλο ξημερωμα ευχαριστουμε ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @alexandrachronopoulou3733
    @alexandrachronopoulou3733 5 месяцев назад +1

    Πολύ χρήσιμες πληροφορίες και η σαλάτα φανταστικη φαίνεται!👏👏

  • @ΝαντιαΣαλομιδου
    @ΝαντιαΣαλομιδου 5 месяцев назад

    Καλό βράδυ και καλό ξημέρωμα Τρίτης Παναγιώτη μπράβο σας είναι τέλεια η σαλάτα

  • @figa2624
    @figa2624 5 месяцев назад +2

    Πολύ ωραίο το τιπ της κοπέλας! Μπράβο σας! Να το ξανακάνετε

  • @ΓΕΡΑΚΙΝΑΡΙΖΟΓΑΛΑ
    @ΓΕΡΑΚΙΝΑΡΙΖΟΓΑΛΑ 5 месяцев назад

    Μπράβο σου συγχαρητήρια πολύ χρήσιμη πληροφορία και εύκολη συνταγή σε ευχαριστούμε πολύ πολύ να είσαι καλά ❤

  • @katerinaio2708
    @katerinaio2708 5 месяцев назад +2

    Είσαι απίθανος Πάνο τέλειοοοο το βίντεο πολύ ωραίες συμβουλές να το ξανακάνεις σε ευχαριστούμε πολύ σεφ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад

      Να σαι καλά Κατερίνα!! Ευχαριστούμε για την Υποστήριξη !!❤️🙏🙏

  • @insidergreece7636
    @insidergreece7636 5 месяцев назад +5

    Μπραβο , τελεια και πολυ σωστη εξηγηση!!!

  • @ΜΑΡΙΑΜΠΑΛΑΦΑ-σ6ξ
    @ΜΑΡΙΑΜΠΑΛΑΦΑ-σ6ξ 5 месяцев назад +1

    Τέλεια η ιδέα σου για την Αναστασία καλό είναι να μάθουμε και κάτι για την υγεία μας ❤🤗👌💯

  • @vasoula6287
    @vasoula6287 5 месяцев назад +1

    Όμορφη συνταγή,χρήσιμη επίσκεψη!
    😊😊😊😊

  • @eleutheriadaskalakn4988
    @eleutheriadaskalakn4988 5 месяцев назад +1

    Καλημέρα Παναγιώτη ενδιαφέρον video και ωραίες πληροφορίες πολλά μπράβο.......θα την φτιάξω οποιαδήποτε!!!!!!!!!!!!

  • @mariastastykitchen
    @mariastastykitchen 5 месяцев назад +1

    Hello my friend thank you for sharing your delicious recipe. I love anything with potatoes potato salad looks so yummy. Perfect for anytime of the day. Thank you for sharing. Stay safe and God bless everyone.🙏😋💕🌍

  • @eugeniagliva3091
    @eugeniagliva3091 5 месяцев назад

    Πολύ ωραίο ξεχωριστό βίντεο μπράβο σε σένα καί στην διατροφολόγος. Όσο για τήν σαλάτα σίγουρα θα είναι νόστιμη με τόσα ωραία υλικά!!!

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад +1

      Καλημερούδια Ευγενία ❤️🙏🙏τα φιλιά μου

  • @ΧρήστοςΠαναγιωτόπουλος-ξ5ψ

    Γεια σου φίλε παναγιώτη ωραία συνταγή

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад +1

      Σε ευχαριστώ φίλε Χρήστο!! Καλή Εβδομάδα!!😊😊❤❤

  • @elenihatzis6967
    @elenihatzis6967 5 месяцев назад +1

    Η Συνταγή σας έφθασε στον Καναδά θα την δοκιμάσουμε αύριο , φαίνεται υπέροχη!

  • @ΜΑΡΙΑΜΑΡΑΚΙ-ε5ζ
    @ΜΑΡΙΑΜΑΡΑΚΙ-ε5ζ 5 месяцев назад +1

    Τέλεια μπράβο Παναγιώτη θέλουμε συνταγές ευκολες

  • @ΠαρασκευήΧαλκιά-γ6ζ
    @ΠαρασκευήΧαλκιά-γ6ζ 5 месяцев назад +1

    Πολύ ωραία πληροφορία. Και τρώω έτσι πατατοσαλατες! Θέλουμε κι άλλες συνταγές με διατροφολόγο 👌

  • @Β.Π-π6τ
    @Β.Π-π6τ 5 месяцев назад +9

    Βράστα κ άστα δηλαδή 😅
    Ευχαριστούμε πολύ για τις πολύτιμες πληροφορίες 🎉🎉

  • @trippin414
    @trippin414 5 месяцев назад +2

    Πολύ ωραίες πληροφορίες.

  • @alkyonikarava5839
    @alkyonikarava5839 5 месяцев назад

    Καλημερα Παναγιωτη μου, ωραια που εφερες την διατροφολογο μου αρεσουν τα υγιεινα συγχαρητηρια

  • @michelfragos8747
    @michelfragos8747 5 месяцев назад

    Παναγιωτη τελεια η συνταγη ευχαριστουμε

  • @SP-nc1wk
    @SP-nc1wk 5 месяцев назад

    Καλησπέρα Παναγιώτη σε ευχαριστώ πολύ.Τελεια με διαιτολόγο κιόλας. Πραγματικά σε ευχαριστώ ❤❤❤

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад

      Σε ευχαριστούμε απο καρδιάς!!❤️🙏

    • @SP-nc1wk
      @SP-nc1wk 5 месяцев назад

      @@Live-Kitchen Να είσαι πάντα καλά με υγεία και να μας προτείνεις της υπέροχες συνταγές σου👍👍👍💯💯💯❤️❤️❤️

    • @ΡούλαΑναστασοπούλου-θ3π
      @ΡούλαΑναστασοπούλου-θ3π 5 месяцев назад

      Τί να πούμε και σήμερα?Μάς ενθουσίασες Πάνο με τήν υπέροχη διατροφολόγο .Μάς έφτιαξες μία καλοκαιρινή σαλάτα ( όλα τα λεφτά) Σάς ευχαριστούμε και τούς δύο. 💯💯👏👏😊😊😊

    • @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο
      @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο 5 месяцев назад

      Ευχαριστουμε πολυ

  • @georgetsolakis1612
    @georgetsolakis1612 5 месяцев назад +1

    Συγχαρητήρια για την πρότασή σας με όλο το επιστημονικό υπόβαθρο!
    Θα ήθελα και άλλες ανάλογες θερινές προτάσεις, όποτε μπορείτε!

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад

      Καλημέρα ευχαριστούμε πολύ 😊😊εννοείται θα έχουμε κι άλλες συνταγές!! Με ωραίες πληροφορίες

    • @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο
      @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο 5 месяцев назад

      Ευχαριστουμε πολυ!!!

  • @orgonoenergy271
    @orgonoenergy271 5 месяцев назад

    Καταπληκτικό βίντεο
    Με πολύ ωραία προσέγγιση 👍💫

  • @ΑθηναΑλματζη-φ9χ
    @ΑθηναΑλματζη-φ9χ 5 месяцев назад +1

    Πολύ ωραίες συμβουλές ❤ευχαριστούμε πολύ ❤

  • @mariampard8859
    @mariampard8859 5 месяцев назад +1

    Τέλεια φαίνεται...θτ δοκιμάσω!! ❤❤

  • @smaropapaiwannou4232
    @smaropapaiwannou4232 5 месяцев назад

    Παρα πολύ ωραίο βίντεο και πολύ χρήσιμες οι συμβουλές. ❤

  • @elenielle3024
    @elenielle3024 5 месяцев назад

    Ευχαριστούμε την Αναστασία για τις χρήσιμες πληροφορίες κ για τη συνταγή που μας έδωσε!👍Κι εσένα φυσικά για την εκτέλεση της νόστιμης σαλάτας!✌Να την ξαναφέρεις στο κανάλι....😉
    Φιλιά, καλό βράδυ κ καλή εβδομάδα με υγεία!😘❤

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад +2

      Σε ευχαριστούμε πολύ Ελένη!!😊🙏Θέλουμε έτσι να Δώσουμε λίγο Αξία στις συνταγές ✌️Φυσικά με την βοήθεια της Αναστασίας!! ❤️Καλή Εβδομάδα Ελένη φιλιά!!

    • @elenielle3024
      @elenielle3024 5 месяцев назад +1

      @@Live-Kitchen 🙏💗💞🌸

    • @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο
      @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο 5 месяцев назад +2

      Ευχαριστουμε πολυ για την εκτιμηση

    • @elenielle3024
      @elenielle3024 5 месяцев назад +1

      @@ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο Σε περιμένουμε πάλι με άλλες συνταγές κ κυρίως με διατροφικές συμβουλές!♥

  • @roulatsolakidou6342
    @roulatsolakidou6342 5 месяцев назад +2

    Ναι εγώ το ήξερα όταν τις βαλης στο ψυγείο φεύγη το άμυλο .

  • @yiolapitta7222
    @yiolapitta7222 5 месяцев назад +1

    Μπραβο ! Ευχαριστουμε !

  • @dorakosmidou7540
    @dorakosmidou7540 5 месяцев назад +2

    Σούπερρρρρρρρρρρρρρρ Και εγώ είμαι η τρίτη που σχολιάζω 😅 . Ευχαριστούμε για τις πολύτιμες συμβουλές ❤👏🥰

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад +1

      Σε ευχαριστώ πολύ πολύ Δώρα!!❤️😂Σήμερα Νωρίς νωρίς το σχόλιο!!! Καλή Εβδομάδα!! 😊😊

    • @dorakosmidou7540
      @dorakosmidou7540 5 месяцев назад

      @@Live-Kitchen😉🥰

    • @ΒικυΧατζησταματίου
      @ΒικυΧατζησταματίου 5 месяцев назад

      Και αυτο που μας λένε ,πως οτι θέλουμε να προσθέσουμε στις πατατες ,το κάνουμε όταν είναι ζεστές για να απορροφήσουν γεύσεις και αρώματα?

    • @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο
      @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο 5 месяцев назад

      Ευχαριστουμε πολυ

  • @KuriakhX
    @KuriakhX 5 месяцев назад

    Ηταν ενα απο τα ωραιοτερα βιντεο μαγειρικης και η παρουσια της Αναστασιας Φουντουκιδου Διαιτολογου - Διατροφολογου ηταν εκπληκτικη και ειλικρινα με εξεπληξε με τα οσα μας ειπε κατα την διαρκεια της εκτελεσης της πατατοσαλατας που θεωρω οτι ειναι ενα πληρες γευμα. Θα την δοκιμασω σιγουρα Παναγιωτη γιατι μου αρεσε παρα πολυ ! Σας ευχαριστουμε απο καρδιας ! Τα θερμα μου Συ Αγχαρητηρια και στους δυο σας ! Καλο και ευλογημενο ξημερωμα με υγεια ! Να εχετε μια υπεροχη εβδομαδα ! Μας ανεφερε για τα σπορακια της πιπεριας Φλωρινης να τα αφαιρουμε γιατι ανεβαζουν το ουρικο οξυ εγω βγαζω και την φλουδα και τα σπορακια απο την ντοματα για τον ιδιο λογο αλλα καταναλωνω πολυ καυτερο μπουκοβο και τα σπορακια ειναι ολοκληρα μου αρεσουν παρα πολυ και θα ηθελα να την ρωτησεις αν η χοντροαλεσμενη καυτερη κοκκινη πιπερια που ειναι το λεγομενο μπουκοβο μου κανει κακο η οχι επειδη τα σπορακια ειναι πολλα, θα περιμενω απαντηση Παναγιωτη !🙏🙏🙏❤❤❤❤❤💯💯💯💯💯💯💯💯

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад +1

      Σε ευχαριστώ πολύ πολύ Καλή μου Κυριακή ❤️🙏Πραγματικά είναι ωραίο να δίνεις Αξία στο βίντεο με ωραίες πληροφορίες στον κόσμο !❤️Και Ταυτόχρονα να είναι νόστιμες✌️Να έχεις μια υπέροχη εβδομάδα 🫶Θα μας Απαντήσει και η Αναστασία στην ερώτηση σου !!

    • @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο
      @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο 5 месяцев назад

      Κυριακή σας ευχαριστούμε πολυ για την εκτίμηση και τα καλά σας λόγια, οι σπόροι σε οποιαδήποτε μορφή ειναι ικανοί να αυξήσουν τα επιπεδα ουρικού οξέος ομως ενα στα βιοχημικά σας είστε ρυθμισμένη σε φυσιολογικές τιμές ουρικού τότε καταναλώνετε με μέτρο

    • @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο
      @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο 5 месяцев назад +1

      Ευχαριστουμε πολυ για την εκτιμηση

    • @KuriakhX
      @KuriakhX 5 месяцев назад

      @@ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΜΑΣ ! Αρα πειραζει το καυτερο μπουκοβο και εχω φαει τονους τα τελευταια χρονια αλλα οι εξετασεις μου ειναι πολυ καλες και φυσιολογικες μεχρι στιγμης. Σας ευχαριστω πολυ για την επισημανση, ειστε πολυ γλυκια και ο λογος σας γλυκυτατος, ειλικρινα με σκλαβωσατε ! Καλο σας μεσημερι !❤❤❤

    • @KuriakhX
      @KuriakhX 5 месяцев назад

      @@ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο Παρακαλω, να ειστε καλα και εγω σας ευχαριστω πολυ για τις πιο σημαντικες πληροφοριες που μας δωσατε ! Η Παναγια να ειναι παντα μαζι σας !

  • @ΕλσαΝΤΑΡΑ
    @ΕλσαΝΤΑΡΑ 3 месяца назад

    Υπεροχηηηη σαλάτα Παναγιώτη😊Ήθελα να ρωτήσω το ίδιο ισχύει και για τα μακαρόνια?? Δηλ ,θα τα βράζουμε απ την προηγούμενη μερα,και θα τα τρωμε την επόμενη?? Έχει η μαμά μου ζάχαρο και θα ήθελα να ξέρω πως μπορεί να φάει..😊Σ ευχαριστούμε πολύ μαζι και την Αναστασία ❤❤❤❤

  • @ilovecook2914
    @ilovecook2914 5 месяцев назад +1

    Μπράβο μπραβο❤❤❤

  • @ΜαγδαΤεκελιδου
    @ΜαγδαΤεκελιδου 5 месяцев назад

    Υπέροχη 😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @ΜαρίαΚάλφα-ω3λ
    @ΜαρίαΚάλφα-ω3λ 5 месяцев назад +1

    Τελεια

  • @ΘεοδώραΝτζανη
    @ΘεοδώραΝτζανη 5 месяцев назад +1

    Τέλεια!!!❤❤❤❤

  • @ΣουλταναΠαπαδακη
    @ΣουλταναΠαπαδακη 5 месяцев назад +1

    🥀🌹 μπράβο 🥀 συγχαρητήρια 🥀🌹 σε όλους σας🌹🥀

  • @mariatrifona9984
    @mariatrifona9984 5 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ΤΕΛΕΙΑ

  • @ΠαρασκευήΣταύρου
    @ΠαρασκευήΣταύρου 5 месяцев назад +1

    Καλάμποκι θα μπορούσα να βάλω

  • @ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΜΙΣΙΑ
    @ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΜΙΣΙΑ 5 месяцев назад +3

    Πάρα πολύ ενδιαφέρον γιατί πολύ κόσμος είναι σε προδιαβητικο στάδιο ή έχει ΔΤ2, μπράβο και στους δύο σας θα το κάνω. Θέλουμε και άλλες τέτοιες συνταγες

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад +3

      Ευχαριστούμε πολύ πολύ για την Υποστήριξη εννοείται θα έρθουν κι άλλες❤️🙏🙏 Καλή Εβδομάδα!!

    • @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο
      @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο 5 месяцев назад +1

      Ευχαριστουμε πολυ

  • @reapap1690
    @reapap1690 5 месяцев назад +1

    Αυτή η πληροφορία με την πατάτα πολύ χρήσιμη.Δεν τρώω συχνά υδατάνθρακες και έτσι θα την απολαύσω κι εγώ.Οσο για το cottage νομίζω ότι στις φλέβες μου κυλάει αντί για αίμα!! ΧΑ ΧΑ όλες οι συνταγές πλέον έχουν cottage.
    Θέλουμε κι άλλες τέτοιες διατροφικές συμβουλές με την Αναστασία.

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад

      🙏💪💪εμεις ευχαριστούμε για την υποστήριξη ☝️☝️Καλή εβδομαδα

  • @ΣοφίαΒουλοάγκα
    @ΣοφίαΒουλοάγκα 5 месяцев назад +2

    Θεϊκή σαλάτα...❤❤❤❤❤

  • @mariatsafou5692
    @mariatsafou5692 5 месяцев назад +2

    Τα ζυμαρικά ή το ρύζι που έχουμε διατηρήσει στο ψυγείο, αν τα ζεστάνουμε για να τα καταναλώσουμε, το άμυλο παραμένει ανθεκτικό;

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад +1

      Καλησπέρα Μαρία!! Νομίζω πως ναι αλλά θα μας απαντήσει η Αναστασία για σίγουρα!!❤️🙏Καλή Εβδομάδα!!

    • @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο
      @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο 5 месяцев назад +2

      ναι βεβαίως ακόμη και μετά την θερμική επεξεργασία το άμυλο παραμένει ανθεκτικό

  • @mariafessara-embrey7586
    @mariafessara-embrey7586 5 месяцев назад +1

    Πρέπει απλά πρέπει να κρυώσουν (δηλαδή να καταναλωθούν και την ίδια μέρα) ή απαραίτητα να μείνουν στο ψυγείο από την προηγούμενη μέρα;

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад +2

      Για να μετατραπεί το άμυλο των πατατών σε ανθεκτικό άμυλο, χρειάζεται να ακολουθήσεις μια συγκεκριμένη διαδικασία μαγειρέματος και ψύξης. Ακολουθεί μια γενική διαδικασία:
      Βράσιμο: Βράσε τις πατάτες μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 15-20 λεπτά ανάλογα με το μέγεθός τους.
      Ψύξη: Μετά το βράσιμο, άφησε τις πατάτες να κρυώσουν σε θερμοκρασία δωματίου για περίπου 15-20 λεπτά.
      Ψυγείο: Μετά την αρχική ψύξη, τοποθέτησε τις πατάτες σε ένα τάπερ και βάλ’ τις στο ψυγείο για τουλάχιστον 12 ώρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το άμυλο θα μετατραπεί σε ανθεκτικό άμυλο.
      Η διαδικασία της ψύξης είναι κρίσιμη, καθώς επιτρέπει στο άμυλο να επανακρυσταλλωθεί και να γίνει ανθεκτικό. Μετά τις 12 ώρες στο ψυγείο, οι πατάτες θα περιέχουν σημαντική ποσότητα ανθεκτικού αμύλου, το οποίο είναι πιο ωφέλιμο για την υγεία του εντέρου και έχει χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη.

  • @Β.Π-π6τ
    @Β.Π-π6τ 5 месяцев назад

    Θέλουμε και άλλη εμφάνιση οπωσδήποτε με προτάσεις για smoothie 🥤με καλοκαιρινά φρούτα 🎉🎉🎉

  • @michalisskondras2159
    @michalisskondras2159 3 месяца назад

    Το ίδιο ισχύει και για τα μακαρόνια

  • @oksanagalbay546
    @oksanagalbay546 5 месяцев назад

    Обожаю салаты!
    Обязательно приготовлю!
    Но слишком много говорите!

  • @april6485
    @april6485 5 месяцев назад +1

    👍👍👍👍

  • @ΠαρασκευήΣταύρου
    @ΠαρασκευήΣταύρου 5 месяцев назад

    Μπράβο παρακαλώ να το εντάξεις στο κανάλι σου❤🎉❤🎉

  • @ilovecook2914
    @ilovecook2914 5 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤❤

  • @elenilainidou2514
    @elenilainidou2514 5 месяцев назад +2

  • @ΕλενηΣιμωνη
    @ΕλενηΣιμωνη 5 месяцев назад +1

    👏👏👏👏👏👏👏💯💯💯💯

  • @irinatompoidi6937
    @irinatompoidi6937 5 месяцев назад +1

    Πολύ νόστιμο

  • @نیلوفرآبی-ش5ت
    @نیلوفرآبی-ش5ت 5 месяцев назад +1

    👌👌👌👏👏👏🌟🙌🙏🌹

  • @elenageorgiou1272
    @elenageorgiou1272 5 месяцев назад

    Πρέπει κρυα να τα φαμε την επόμενη μέρα; Δηλαδη αν ζεστσθουν τα μακαρόνια χανουν αυτο που λέτε; Ευχαριστώ πολύ!

    • @elenageorgiou1272
      @elenageorgiou1272 5 месяцев назад

      Μόλις είδα την απάντηση σας! Ευχαριστώ ❤

  • @scorpions..
    @scorpions.. 5 месяцев назад

    Όταν αποθηκεύουμε τις πατάτες στο ψυγείο βάζουμε και νερό η όχι;

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад

      Τις πατάτες της βάζουμε βραστές σε ταπεράκι με καπάκι!!

  • @evaggeliachatzitheodoridou444
    @evaggeliachatzitheodoridou444 5 месяцев назад +1

    Είμαι η πρώτη .Καλό ταξίδι το video

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад

      Σήμερα πρώτη πρώτη!! Ευαγγελία!! ❤️😊😊Ευχαριστούμε για την Υποστήριξη

  • @ELENIPEPA
    @ELENIPEPA 5 месяцев назад

    Μπορούμε να ζεστάνουμε την πατάτα αφού την βγάλουμε από το ψυγείο;
    Ευχαριστώ

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад

      Καλημέρα ναι μπορείτε 😊

    • @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο
      @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο 5 месяцев назад +1

      ναι βεβαίως ακόμη και μετα την θερμική επεξεργασία το αμυλο παραμένει ανθεκτικό

    • @ELENIPEPA
      @ELENIPEPA 5 месяцев назад

      Ευχαριστώ

  • @ΣτελλαΚαλαμποκα-θ6ο
    @ΣτελλαΚαλαμποκα-θ6ο 5 месяцев назад

    Μια διευκρίνηση. Δηλαδή να μαγειρέψω την προηγούμενη μέρα μακαρόνια ρύζι ή πατάτα να το βάλω στο ψυγείο και να το φάμε την άλλη μέρα? Το ρωτάω γιατί έχω διαβήτη τύπου 2

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад +1

      Για να μετατραπεί το άμυλο των πατατών σε ανθεκτικό άμυλο, χρειάζεται να ακολουθήσεις μια συγκεκριμένη διαδικασία μαγειρέματος και ψύξης. Ακολουθεί μια γενική διαδικασία:
      Βράσιμο: Βράσε τις πατάτες μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 15-20 λεπτά ανάλογα με το μέγεθός τους.
      Ψύξη: Μετά το βράσιμο, άφησε τις πατάτες να κρυώσουν σε θερμοκρασία δωματίου για περίπου 15-20 λεπτά.
      Ψυγείο: Μετά την αρχική ψύξη, τοποθέτησε τις πατάτες σε ένα τάπερ και βάλ’ τις στο ψυγείο για τουλάχιστον 12 ώρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το άμυλο θα μετατραπεί σε ανθεκτικό άμυλο.
      Η διαδικασία της ψύξης είναι κρίσιμη, καθώς επιτρέπει στο άμυλο να επανακρυσταλλωθεί και να γίνει ανθεκτικό. Μετά τις 12 ώρες στο ψυγείο, οι πατάτες θα περιέχουν σημαντική ποσότητα ανθεκτικού αμύλου, το οποίο είναι πιο ωφέλιμο για την υγεία του εντέρου και έχει χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη.

    • @ΣτελλαΚαλαμποκα-θ6ο
      @ΣτελλαΚαλαμποκα-θ6ο 5 месяцев назад

      @@Live-Kitchen ευχαριστώ πολύ

  • @evaggelia-stylida
    @evaggelia-stylida 3 месяца назад

    Κι άλλα βίντεο με διαιτολογους

  • @ΑΝΘΟΥΛΑΚΑΡΑ
    @ΑΝΘΟΥΛΑΚΑΡΑ 4 месяца назад

    Ωραια η σαλατα,αλλα το αλατι το βρισκω υπερβολικο.Εγω που χρησιμοποιω Ιμαλαιων,βαζω λιγοτερο.Καλυτερα να βαλεις περισσοτερο ελαιολαδο,που εχει αντιοξειδωτικα!❤🥰😍

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  4 месяца назад

      Το αλάτι είναι καταβούληση νομίζω το λέμε!!

    • @ΑΝΘΟΥΛΑΚΑΡΑ
      @ΑΝΘΟΥΛΑΚΑΡΑ 4 месяца назад

      @@Live-Kitchen Σιγουρα,αλλα απο υγιεινη,μετατρεπεται σε ανθυγιεινη!🤩

  • @aglbech5116
    @aglbech5116 5 месяцев назад

    Ωραια συνταγη αλλα αν μεινει το κρεμμυδι για την επομενη μερα γινεται τοξικο και βγαζει οχι καλη μυρωδια

    • @Live-Kitchen
      @Live-Kitchen  5 месяцев назад +2

      Μέχρι 12 ώρες στο ψυγείο αν δεν την φάτε !Αφου έχουμε τις πατάτες βρασμένες στο ταπεράκι !κόβεις τα λαχανικά Εκείνη τη στιγμή δεν θέλεις πάνω από 3 λεπτά να φτιάξεις αυτήν την σαλάτα!

  • @ΜαριαΒαλλιανου-θ8κ
    @ΜαριαΒαλλιανου-θ8κ 5 месяцев назад

    Με τόσα φυτοφάρμακα που έχουν τα λαχανικά......τι να προσφέρουν παιδιά.και γιατί όχι τυρί κατσικίσιο???

    • @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο
      @ΑναστασίαΦουντουκίδου-θ5ο 5 месяцев назад

      μπορείτε να βάλετε κατσικίσιο , εμείς δεν το προτείναμε λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας του σε αλάτι

  • @AAA-tc6li
    @AAA-tc6li 5 месяцев назад +1

    Αναστασία πουλόπομ

  • @paraskevianagnostou3274
    @paraskevianagnostou3274 5 месяцев назад

    Και μιλήστε παρακαλώ για τα χόρτα βλητα κλπ

  • @ΕλενηΤσικαλα-ω7φ
    @ΕλενηΤσικαλα-ω7φ 5 месяцев назад +1

  • @elenit736
    @elenit736 5 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤❤

  • @eirinipapouli5930
    @eirinipapouli5930 5 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤❤❤