اشكرك على مساعدتي في معرفة ضالتي. انت رائعة امل. واني عندي امل. اني سوف احصل على حريتي من النرجسي. انا الان ابحث عن سكن وعمل. ادعميني وسانديني وساعدي كل واحدة مظلومة مثلي. احترمك غاليتي.
صحيح انا كمان كنت باللوم نفسي. علاقاتنا كانت شبه منتهيا لكن كنت خايفة دايما من لومي لنفسي. بس بعديها اتأكد أن فكرة الطلاق شي لا مفر منه او هخسر وهزل نفسي اكثر ف اكثر.
بعد ما طلعت من علاقة بنرجسي الحمد لله لما اتذكر كيف كانت حالتي كنت بتآكل متل ما حدا يصب مية نار على قطعة حديد.. روحي وصحتي ونفسيتي كلهم كانوا يتآكلوا.. الحمد لله رجعت أحسن وأقوى من الأول.. الله يفرجها على كل اللي بعانوا من نرجسيين 💗
@@user-bo3bq2nc5c بدك تستجمعي شجاعتك وتختاري نفسك وصحتك وتقولي لأ ولو وصل الأمر انك تصيري بالشارع وكوني على يقين انه الله مابنسى حدا ومابترك حدا بس لازم نبادر وناخد الخطوة الاولى والله بعينك على الباقي. اسمعي لسمية الناصر فيديوهاتها كتير حلوة ومفيدة. صرلي سنتين طالعة من العلاقة السامة والحمدلله انا في نعيم ماتوقعت ابدا اوصله وحالة من السلام والسكينة يارب توصليلها
النرجسي يخليكي تتخيلي انك غلطانه دوما وااخطا منك . لذلك حينما تتركيه تشعرين بفراغ داخلي وتشعرين انك بلا قيمة .. !! لانه رسم ذلك بذاكرتنا انا اشهر وتركته الحمد لله
انا اتبعت طريقة للتشافي كتير ساعدتني للتخلص من الوجع و هي اني امشي كل يوم ساعة بالغابة و احكي بصوت عالي عن كل المواقف المؤلمة اللي مريت فيها و شو كلن تصرفي و ليش هيك عملت و بلشت اكتشف نقاط ضعفي اللي وصلت النرجسي انه يسيطر عليي من خلالها و فعلاً يوم عن يوم بلشت أتخلص من الالم و الحزن و صرت مرتاحة كتير لاني طلعت من جواتي كل الالم و الافكار و الحيرة و صرت اكتر تفاؤل و اقوى بكتير من قبل و صرت لما شوف صورته تصير عادية و ما عاد ابداً ابكي على الذكريات .. ما حدا رح يساعدكن و يفهمكن غبر انتو لهيك لا تشكو لحدا و ساعدوا نفسكم بنفسكم
@@jasminkaiser352وشكرا على نصيحتك و هلا أنا رح حاولك اعمل نفس الشى رغم انه نشوفو صعب كتير خصوصا عندي معه أولاد قلت أشوف اختصاصي و الله أصعب مرحله هي هادي شي ساعات أقول إني افضل عذابه هو شخصيا و لا هي العذاب بس إنشاء الله رح اقدر
١.تنفس عميق ٢.تقبل الوجع ٣.إحكي مع الوجع كأنه طفل صغير ٤.تنفس عميق ٥. قول أنا بحبك بكل ما فيكي ٦.كن أنت صديق نفسك ٧.شوفي الوجع محتاج إيه ؟ حنان ، حضن ، حب .... أعطيهوله
فعلا كل كلامك حصل انا قطعت الاكل ومافي نوم وقدام الناس اضحك وأتكلم وبين وبين نفسي كنت اموت من البكي الى أن توصلت لطريقه ..مادخل على بروفايله حذفت كلشي يخصه حتى الاغاني الي كنت اسمعها معه ماعاد اسمعها وقفت بوجه نفسي وقلت نفسي ثم نفسي ثم نفسي ثم لااحد بس استغرق هذا سنه ونص🤕وهلا هو رايد يرجع 😕 لكن ماعطيته وجه خلص
انا هي أهم سنه دراسية عندي والوقت محسوب عليي. تركت النرجسي اللي كنت معه بس كل المشاعر عم حس فيها هلا والصعوبه أن مع وجود هالمشاعر لازم ادرس كرمال ماضيع مستقبلي اللي تعبانه عليه سنين وهوي هدفه يدمرلي ياه
الخلاصه افصله من حياتي في اقرب وقت لان يأتي ملاك من السماء ويغير حالك أسعي انتي او سوف تحفري قبر بي حياتك لروحك بي نفسك .كونو أقوياء كل شخص من الداخل له شيئ مميز لاكن أبحثو عنه.
ما تتخيلى كنت محتاجة مساعدتك قد ايه و انى اعرف اساعد نفسى ، لفيت على اطباء نفسيين كتير و اخصائيين كتيير ، ما فيش حاجة بتقنعنى الا كلامك لانه مطابق للواقع 😍
وصفتيه للوجع ... انا من يومها و انا كل يوم اتوسل الله الموت ياريتني مت قبل ان اذوق هذا الوجع و العذاب الذي لم اذق نقطة منه من قبل ... تعبت من كوني قوية قوية ..احيانا اريد فقط ان اترك كل شيئ 28 سنة و انا قوية و لا بعمري انكسرت لكن كسرني هو و الدنيا كسرة ساجن للخروج منها.... فقدت معنى ان احب نفسي رجاءا اعملي فيديوهات اكثر عن التعافي انت نور على القلب
نفس السيء اختي كنت دائما قوية ولكن خسيت نفسي جد ضعيفة عندما فارقني زوجي كنت اقول يا الله الموت اهون من هدا العذاب النفسي و نعم بالله نتمنى من الله الشفاء العاجل و القوة للتصدي
نفس الاحساس وانا احس به منذ 26سنة une vie gâchée à cause d'un malade .mais quand je vois mes enfants épanouis ,des enfants qui ont réussi leurs études , équilibrés ,bien éduqués .أحمد الله على نعمه .والقوة التي في داخلي لاني كما قلتي احتضنت وجعي وصار صديقي .بارك الله فيك ❤️ ايتها الانسانة الطيبة .مزيد من النجاح!!!
والله كنت مدمرة نفسيا من خروجي من علاقة مع نرجسي وكنت اعاتب نفسي واقول ربما انا المخطئة حتى وقعت على قناتك والله فتحت عيوني وبصيرتي على بزاف اشياء ربي يجعلو في ميزان حسناتك يا ربي
الوجع من العلاقة مع النرجسي كبير كتير احياناً بكون الوجع فوق طاقة الانسان، شعور بالندم، شعور بالذل، شعور بالخداع، شعور بالخوف من بكرا، شعور بالانكسار، شعور انه انتهت الحياة و وقفت عند لحظة هالانكسار الكبير، فعلا شعور انك عم تتخزقي من جوا او ممكن ينوصف و كأنه الوجع وجع الروح بس طاير بالسما ما فيكي تمسكيه، بتصيري تشوفي حالك قديه ساذجة و انت مفكرة حالك كتير ذكية.... شو ما نحكي عن هالوجع قليل بس لما تعرفي شو يعني نرجسي و تتأكدي انك بعلاقة مع شخص نرجسي و تفهمي كيف بشوف الامور و شو هي نفسيته هون بتبلشي تصيري قوية لانه بتبطلي تجلدي حالك و تقولي الحق عليي كان، بتبطلي تصدقي شو بوجهلك حكي و لوم و بتفهمي انه هو المشكلي و عقله و نفسيته المريضة هي المشكلي مش انت. مظبوط بلشي حبي حالك و قبلي وجعك و احضني ذاتك و وظفي حبك إلك مش إله، كلنا منقدر نتخطى بس لما نفهم و نوعى و كل حدا مرق بعلاقة مع نرجسي في من وراها حكمة من ربنا و عند رب العالمين ما بضيع شي، انت الربحاني من هالعلاقة رغم كل الخسارات يلي دفعناها بس لما تفهمي انك انت انساني طيبي و منيحة و وقعتي بشباك شيطان ع هيئة ملاك و تفهمي انه هو يلي مش منيح و محروم لذة الحب و الشعور فيه و محروم لذة التعاطف و الشعور مع الغير هون بتقولي يا حرام ع هالابتلاء يلي هو فيه في اصعب من انه يكون انسان ما بحس و لا بيشعر؟ هون منعرف النعم يلي عنا ياه و منقول الحمدلله. أمل انت شفاء و بتعطي الامل فعلاً و انا كل ما شوف وجهك و ضحكتك و اسمع كلامك بحب حالي اكتر الله يعطيكي ألف عافية يا رب بحبك من قلبي يلي نوجع و ع ايدك عم بخف و يشفى 😘
لا تلومي نفسك أبدا. من منا يختار من كل الناس إنسان يعذبه؟ طبعا لا أحد. و لا تندمي على خير فعلته لأن كل شيء بالأجر عند الله. قومي بواجبك و انت فرحانة لأنك تتعاملين مع الله و لا تنتظري أبدا رأي الآخرين. اهتمي بنفسك بالرياضة و تنظيم ملابسك و التحضير لحمامك و لو بوسائل بسيطة. لا تهتمي أبدا بالتعليقات السلبية. تعلمي إلغاء الإحساس و إحضار العقل. و اتركي من يؤذيك يعبر كما يشاء. لا تتعبي نفسك أبدا بمحاولة التبرير أو النفي. ستهدرين طاقتك و تتعبين دون فائدة. لا تضيعي جهدك فالكلام الذي لا يجدي. مهما بررت و قلت فصوتك لن يسمع. اهتمي بنفسك. نفسك أعز من أنك تظلميها باللوم و المحاسبة. قدر الله تلك الأسرة لكن الله جل جلاله يفتح أبواب الفرج بإذنه للتنفس و الهروب من هذا الإبتلاء. اقرءي كتاب و اشتري مجلات فيها لباس و الوان و منوعات و تعلمي صنعة يدوية من اليوتيوب. لا تكبي كل اهتمامك على شخص واحد و تصرفاته. اهتمي بكيف تكوني سعيدة و جميلة و متألقة. لا تتركيني الأفكار السوداء تدمرك. أنت تستحقين الراحة و الطمأنينة و الفرحة في قلبك اللهم فرج هم كل المهمومين الله معك
هو التعب و الإرهاق ما بعد الصراع ...الخروج من اي معركة يحتاج إلى وقت للتشافي من الداخل . الخروج من الصراع يستنزف قوة وطاقة .يحتاج إلى احتواء و راحة نفسية الحمد و الشكر لله رب العالمين الذي بنعمته تتم الصالحات .
ممكن حلقه عن التعامل بعد الانفصال مع النرجسي خصوصًا إذا في أطفال حيث ان كل مقابله تفتح الجرح والوضع صار صعب...برجاء الاهتمام بتعليقي شكرا على مجهودك الرائع.....
ممكن سؤال انا لاحظت النرجسي كل ماصرتي ذوق معه وطيبة وتحترمينه هو يصير وقح ونذل معاك الطيب ماينفع فيه صح كلامي او انا بتخيل ولما تكوني رسمية معه وحاطة حدود في التعامل وتكوني معه رسمية تعيشي مرتاحه ايضا لاحظت ان قلبه مافيه رحمة لا على زوجته او اولادة لايشعر بالم الاخرين ابدا بليز احد يجاوبني كلامي صح او لا
والله ثم والله لو كنتم تحبون فعلا لاحببتم رب العالمين أكثر من هادا الكاءن المريض لساعدكم تتخلصوا من هادا المريض وتتنصروا عليه بأسرع وقت ولكن مع الأسف ضعف الإيمان با لله يخليكم تتعذبوا اطول وقت ممكن فلهادا تمسكوا بربنا ولا طاعة لمخلوق في معصية الخالق ولي خلقكم قادر على أن يعوضكم احسن منه الف درجة ربنا كبير وقادر على كل شيء اللهم عافينا مما ابتليتم به
ومارءيك في النرجسي ماسك بالله ويصلي ومايضع وقت من الصلاة . ولايترك وراءه دليل وزوجة تحسبه العابد الصالح وهو يكيد لها ويمكر بها !!!!وهي طبعاا تصلي وتصوم وتحب الله سبحانه .ولكن النرجسي خطير اكتشافه إلى بعد فوات الأوان والغريب ممكن يضحك على الطبيب النفسي ويوهمه انه ما هو مريض ونزيدك يتعلم كل قونيين البلد لصالحه حتى لا يدان بس انا على يقين انو عذابه سوف يكون مرتين في الدنيا والاخرة صعب اكتشافه النرجسي بس ،الله ليس بظلام للعبيد راح تجي ايامه
انا انهرت من البكاء لان الكلام لمس قلبي لاني كنت اتهرب من مشاعري من بعد ما انفصلت من زوجي السابق قبل فتره مو بعيده لانه نرجسي وكنت اتابع حلقاتك وحده ورا الثانيه كانت هاذي زي البلسم لقلبي وعرفت اتقبل وجعي وشعوري بالخذلان والحمدالله انا تحسنت وبتحسن اكثر بالمستقبل شكراً لك من القلب يا امل وانتي فعلا اعطيتيني الامل 😭♥️
سلامي لكل واحد عرف شخص نرجسي كان زوج او حبيب او اي علاقه اخرى معناة كبيرة واحساس كتير جارح الله يكون في عون كل الجروحين توكلو على الله فهو حسبكم انا حاسة بكل كلمة قالتها الدكتورة لاني معاناتي نفسها والحمد لله شفيت من هدا الجرح النرجسي( زوجي) انفصلت عنه دائما احمد الله
صلوا وسبحوا وادعوا الله وابكوا و احكوا واشكوا لربي... هذا أهم علاج والله... تحسوا إنو ربي يطبطب على نفوسكم و يحكي معكم... سبحان الله ربي يعوضني ويعوضكم كل خير...
قولي للوجع الذي بك يا اهلا وسهلا فيك تفضل , وضميه لحضنك واحتضنيه ب يديك مثل عاشق يغمر حبيبته بكل حب , قومي وارقصي معه كحبيبين كرقصة الدراويش الصوفية وهنا وجعك سيضع اصغائك على كتفيه بكل حب سيركل الارض بنعله ليعلو بك الى ما فوق السحاب وهنا تدخلي الى عالمك الداخلي . اشكرك من قلبي وكنت اتمنى ان يكون الفيديو اطول لان في اسئلة رغم كل ما اتعملت منك عزيزتي ما عم لاقي لها جواب انشاءالله في الحلقات القادمة نتعلم اكثر واكثر لان الشخص النرجسي قاتل من دون ان يحس ب اي شعور بالذنب او ندم بل يسممك ويسمم اولادك ضدك . شكرا عزيزتي .
nada chahine صدقتي ندى وأضيف يسمم أهلك وجميع من حولك لأنه بيعرف أنك جميله ومرغوبة وفاتنه والجميع يتمناك فيخاف من فقدك، عكسه تماما مسكين والله إني مع كل المآسي التي مررت بها عندما أصدق مع نفسي وأهدأ تتضح الرؤية جليه أمامي بإنه أنسان يحزنني لأنه لم يجد السعادة قط ولم يتذوقها فالحمد لله الذي عافانا.
@@hananabdulrhman4441 يسعد صباحك عزيزتي حنان يسمم كل من حولك حتى الاب والاخوة , سعيدة بك عزيزتي وشكرا لردك الجميل , والحمدالله انك تعافيتي الى الامام عزيزتي والله يعافينا جميعا يا رب
الحياة مع الزوج النرجسي تكون دائما مضطربة وغير سعيدة،،مثل والعلاقة معه مثلل لاعب السيرك يللي يمشي على حبل بأعلى الجبل ويخاف أن يسقط، الإستمرار معه مصيبة وتركه والخلاص أيضا مصيبة أخرى،،وخاصة،اذا كان يوجد اطفال أو لأسباب ما دية، واحد خطط النرجسي هو تقزيمك وجعلك بحاجة له ماديا،،ولا يتورع أن يسرق جهد تعبك، والكلام عنه لا تتسع له السطور،،
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته اختي اول شيء في رحلة التعافي هو التوجه الىالله وذلك بالصلاة في جوف الليل والدعاء في السجود بان يخرج النرجسي من قلبك ويملءه بحب الله عز وجل و قولي ربي اني مغلوب فانتصر لا الاه الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ثم اقطعي الاتصال به نهاءيا في الفيس اوالواتس ولاتتتبعي اخباره ثم اجعلي لك وردا من القران الكريم يوميا لا تتركه ابدا الا بذكر الله تطمءن القلوب واذا كان مازال يعيش معك في نفس البيت تجاهليه وضعي حدودا بينك وبينه كيف ساشرح لك لا تخبريه باي شيء يخصك لاتبيني انك فرحانة اوتعيسة لان ذلك يعطيه وقود نرجسي اي يسلبك طاقتك لاتردي عليه لا بالإيجاب ولابالرفض بل قولي له الي تشوف صح اعملو اذا اراد استفزازك لاترضخي له لاتجاوبيه لاتبكي امامه لانه سيءخد منك وقود واخيرا حاولي تفكي التعلق به وذلك بان تتذكري كل مافعله بك من مساوء وشوف قناة سحر النادي ستساعدك كثيرا وحاولي تستقلي ماديا عنه ثم اهربي من هذه العلاقة السامة باقل الأضرار واربحي نفسك وصحتك واولادك لانهم لن يعيشوا حياة طبيعية مع اب نرجسي بلسيصبحو مرضى نفسانيين اختي حاولي ان ترتبي حياتك ماديا ثم اخرجي من هذه العلاقة في البداية سيكون الامر صعبا لكن مع مرور الايام ستفرحين وتندمين على كل دقيقة ضيعتها مع النرجسي وستعود لك الفرحة والحيوية والايجابية اللي كانت عندك قبل لقاءك بالنرجسي انا اعني مااقول وحظ موفق ٠
شفت تعليقك صح قديم من 4 سنوات يارب تكوني اليوم في قمة السعادة والنجاح انا بدأت من وين توقفتي من ثلاتة أشهر افضل حالا واهدأ نفسيا ذكرتي نقطة مهمة جدااااااااا القرآن ولا شي غيره والاستغفار ❤❤❤❤❤❤
طال غيابك . تألقك الذي يزداد توهجا يعطيني رسالة أنك تعافيت من ماضيك. لن يستطيع أحد وصف معاناتنا إلا من عاشها . كل التفاصيل الحقيقية ذكرتيها . على الرغم من انتهائي من تلك العلاقة إلا أنني مازلت مهتمة بما تقدمينه .
في بداية الحلقة ... استحضرني كلامك ان اتذكر مقولة جميلة للدكتور محمد شحرور ؛ نحن نموت في سبيل الله ، لماذا لا نحيا في سبيل الله . وشيء اخر دعما لكلامك . الاية التي تقول ( لايغير الله مابقوم ، حتى يغيروا مابانفسهم ) من جوا يبدا التغيير . تحياتي
تذكرت هاذي الفتره الكئيبه من حياتي ان شاءالله ماترجع عشت بحالة خوف مو طبيعيه من بعد ماتركنا حالة رعب مااعرف من ايش كنت وسط الناس واحس اني لوحدي الحمدلله الحمدلله تخطيت المرحله ، اللي لسه عم تعيشها هاللحظه ماتخافي ماتيئسي قاومي صدقيني هي مرحله وبتعدي 🤍
واحنا كمان بنحبك يا امل ...انت بتعطى الامل لكل روح موجوعه حقيقى كلامك محدش بيحس بوجع الواحد ...ولازم الواحد يحب حاله ووجعه علشان محدش هيطبطب على الواحد ....ميرسى ليكى ❤❤❤❤
كلام يلمس الأرواح المعدبة الله عليك أخيرا حسّيت بكلام لملم جروحي معاشرة نرجسي في علاقة زوجية ووجود أطفال عداب ما بينتهي ولو بعد الفراق عاشرت عشرين سنة خرجت بخسارة مدمرة لي ولأولادي بشرى من المغرب
أحبك كثير كثير نورتي عقلي وقلبي أنا لازالت أعاني من زوجي النرجسي من 17سنة والله دمرني ودمر اولادي ولا زلنا نعاني منه لكن كلامك يوعيني كان في صدري مثل الجمر مشتعلة الان انطفات بفضل ربنا وفضلك لكن مازلت أحيانا يسممني بمعاملته لي ولابنائه وبدون ما أشعر أعاني مرة اخرى ولو إني أحاول ما أمكن الهروب الآن ابنائي يعانون معي يطلب منا باستمرار الخضوع ويهددنا بممارسة سياسة القهر والحوع ان لم نكن مثل العبيد له فهو جدا بخيل بمشاعره وجيبه ابدا لا يكثرت لي ان اهانني أو جرحني فهو يتفنن بذلك لا يحب أن يراني مرتاحة في كل لحضة يامرني باعمال حتى وإن كنت متعبة يحب نفسه ويتكبر يتباهى ولا أحد في رايه مثله فهو الاذكى والاحسن دائما يستهزا بي وبمن حوله ودائما يتحدث عن نفسه وفي كل مرة يعيد حكاياته عن نفسه وبطولاته حسبي الله ونعم الوكيل أما عن خيانته فهذا موضوع اخر مع إني والحمد لله على قدر من الجمال والخلق الطيب الكلام كثير والله الآن في هذه اللحضة اشعر باستياء ووجع يخرم قلبي اقسم بالله تعذبت كثيرا والان ابنائي يتعذبون ويعانون ربما اكثر مني
فيديو رائع دكتورة بارك الله فيك تشخيص دقيق للحالة سبحان الله نجحت بامتياز في اختيار هده المواضيع حول النرجسي برافو والكثير من الحالات استطاعت الخروج من جهنم النرجسي بفضلك دكتورة شكرا لك
انت اسم على مسمى.. بالفعل امل..نصيحة لكل امرأة اخواتي ارجوكن تأجيل الانجاب لما بعد سنتين فقط.. اذت اكتشفتي انه انسان ممتاز كملي وجيبي اطفال واذا نرجسي او فيه صفات لا تطاق اتركيه وبكذا اذا قررتي تتركيه تكوني خرجتي بأقل الخساير وبالعكس تكوني اكتسبت تجربه تعينك في المستقبل عند قرار الارتباط بشحص اخر للزواج
الله يجازيك ساعدتيني كثير انا ام لاربعة اطفال نعاني معه منذ 19 سنة بعد ما اكتشفت الاعيبه و اصبح لا ياثر فينا جن جنونة و بدا يستعمل كل الاعيبه الواحدة تلو الاخر و صا رينفضح اكثر فاكثر الى ان قرر ترك البيت منذ 3 اشهر دون اي يسال او يصرف على بناءه ليضغط عليا اكثر بالمسؤولية في انتظار اني اكلمه و اطلب السماح منه كالعادة لكن هذه المرة الاولى في حياتي معه من يوم خرج لم اهتم به و انا في راحة نفسية انا و ابناءي اشكر اختي الكبرى التى تدعمني ماديا الى الان حتى لا الجا اليه ....لم اتخيل اني عشت 19سنة مع شخص لم اكن اعرفه حقيقة الا بعد مشاهدة فيديوهاتك كانك عشتي معي و حتى في لو حكيت لا اد يصدقني لانه يجيد تمثيل دور الضحية او الزوج المظلوم الذي تطرده زوجته من البيت ..قبلاتي استاذة
أفضل طريق للتعامل مع النرجسي هي طريقة العكس وليس ألمثل فبدل أن أغضب افرح بدل أن أمنح اخذ بدل أن أهتم اتجاهل بدل أن أصغر اكبر بدل أن أضعف اقوئ بدل أن اتعب ارتاح بدل ان اكون نار اكون ثلج بدل ان اكون مستقيم اكون فهلوي بدل أن أكون مضحي اكون اناني قاعدة العكس تضمن سلامتك و سيطرتك انت عليه
والله ما بيحبك.... والله من جواه بيدوسك وهو بيضحك ومبسوط ومتكيف..... اقسم بالله العظيم... مرة نرجسي قالي انا كنت نرجسي وتوبت لله... وصدقته ودعيتله وخلاص.....لقيته اذاني ف شغلي جامد مع ان مكانليش اي علاقة خاصه بيه... ولما واجهته... شفت فيه الوش النرجسي الوسخ وهو شمتان وفرحان..... ولما بقيت اتعامل مع جوزي كنت بفتكر الراجل دا وبعرف ان جوزي بيعمل زيه واني لو كشفت وشه الحقيقي هترعب من كمية الاستمتاع بالشر والاذى اللي جواه..... فبدل ما كل واحدة فيكم زعلانة ومشتاقاله... المفروض تخاف منه لانه بيدمرها وتعرف انه عدو مش حبيب
على مدى 24 سنة بحياتي ما عرفت شنو معنى قلبي يوجعني لأنه شخص ثاني زعلني أو جرحني .. اختبرت هالشعور 4 مرات وحدها منها كانت بتجيب اخرتي بعلاقة دامت سنة بس ! مرت ايام ما قدرت انام فيها على قد ما قلبي وجعني .. صارت عندي anxiety فوق الوجع و حرقة بالمعدة صرت ارجف بس لأني زعلانة هذا كله وهو قايلي انه ما رح يزعلني ولا رح يكون سبب انه يأذيني في يوم من الأيام .. الله يعطي مثل ما وجعني واكثر .. الله يكسر قلبه مثل ما كسر قلبي
أمس عملت نفس نقطة التنفس.. كنت أتكلم مع شخص وفجأة رماني بكلمة مسيئة، صُدمت للحظة وانفعلت.. أخذت لحظة تنفست بصعوبة، ووضعت حاجز بيني وبينه نفسياً. ثم قلت له انت مؤذي. وقفلت المكالمة. بهدوء أهم شيء هو انك تعطين نفسك الوقت الكافي، عادةً المعتدي يعتمد على تشتيت وقتك واشعارك بان لا وقت لك.. وتبدأين تدخلين في دوامة من الألم لانهائية. اعطي نفسك الوقت َوانسحبي.. وبعدها ردي عليه بعد تخطيطك.. الوقت مهم. وعادة المعتدي سارق للوقت.
انا بقي عندي الحل اقسم بالله بالتجربه انا عشت سنين واخبرا انفصلت لكن قبل الانفصال عملت بيت وفتحت قناه علي اليوتيوب كونت لازم احافظ علي الباقي من صحتي ونفسيتي وكرامتي وفعلا اتطلقت بعد التنازل عن كل شي وهو اكيد كان حاسس اني خلاص طاقتي خلصت لكن بدات حياتي واستقريت وركزت علي القناه وبعد سنه ونصف انا معاكم في قمه قوتي رجعت صحتي ونفسيتي وحياتي احسن وافضل
أهلا أمل هل تعرفين كنت أبكي من القهر كتيرا وبعدها جفت دموعي وصرت أهرب من الألم ولكن دائما أحس به داخلي واليوم ولله الحمد بكيت من قلبي تعرفين لماذا لشيماء الصغيرة البريئة التي بداخلي وأخيرا تواصلت معها وسأحبها وأتقبلها بكل مافيها فهي صغيرتي وأمانة الله عندي ولا يجب عليا أن أهملها وأتركها تتألم أصلا هي صديقتي وصغيرتي وكل شيء جميل بي ،لو تعرفين أنه كل ماأفكر في شيء تنزلين فيديو تجيبينني على تساؤلاتي أنا ممتنة لله ان بعثك لنا لتساعدينا كما انني ممتنة لك ولن أوفيكي حقك ماحييت ،واصلي فرسالتك ستنقذ الكثيرين وفقك الله وأتمنى لك السعادة وكل ماهو جميل . بحبك كتير متابعتك شيماء من الجزائر ♡♥♡.
وكان لزاما علينا نصر المؤمنين .. أؤمن بأن هذه التجربة سوف تنتهي بسرعة و ببسالة منك وستكون الامؤر بخير و بوعد الله سوف تنتصر وتعود حياتك ألئ ألاجمل . تركيزك ع ماتريد يخلقه
Merci Amal. Vos paroles ont changé ma vie. Cela faisait 5 mois et je souffre du fait qu'il m'a jetté et qu'il a passé chez une autre femme. Je t'aime et j'aime ce que tu fais pour aider les femmes désespérées. Merci beaucoup, chérie. Que Dieu vous bénisse et continuez ce merveilleux travail ❤❤
أنا فعلا كنت في علاقة مسمومة و كنت عايشة كلشي قلتيه عن النرجسية... بس ما كنت عم بقدر أفهم شو صاير....نفستي صارت موجوعة بالضرب والتعنيف الجسدي والروحي... و في يوم الله أنعم علي وبالصدفة شفت فيديو حلقة عملتيه حضرتك عن النرجسي و بعدا شفت كل فيديوهاتك و تنورت و فهمت شو النرجسي ومن إيش أنا عم عاني ....المهم بفضل الله وبفضلك سيدتي المحترمة قدرت أعرف شو صاير معي.....فليت من العلاقة وكتير موجوعة...النرجسي لساتوبيلاحقني وبيستفزني من بعيد... وعندي كتير خسائر نفسية.. صحية ..مادية ...بس بدي إرجع متل ما كنت بالاول قوية.......أنا بطلب من الله إنك تشوفي و تقري هاد الكومنت وإذاأيتقدري من فضلك أتواصل معك على الفيسبوك أو أي موقع بدي تنصحيني لما قلك كتير شغلات عن شو بحس هلاء من جراء هدي العلاقة......أنا برجوك سيدتي إدا قريتي كلامي تتركي لي اسمك بالكامل لحتى أكلمك في الفيسبوك....شكرا جزيلا سيدتي المحترمة
والله جاي احاول اداوي وجعي بقربي الى الله عزوجلكلما اتقرب احس اننا قويه هذا اولا وكلما اشوف خيانته ( انظر الى نعلي واقول هذا هو وعشيقته)( يمين ويسار) يخفف كثيرا من الوجع
لا أعرف لماذا حسيت انك كنتي ضحية النرجسي المنحرف😞انا راح يتزوج هذا الاسبوع بسرعة البرق انصدمت كأنه كان مخطط لكل شيءسبحان الله راني مصدومة كتير وترك علينا ديون😱 انا وأولاد السارق 👺هو يتمتع وحنا نخلص حسيبا الله ونعمة الوكيل الله ياخذو الله يمهل ولا يهمل والله راح يشربو من نفس الكاس الله لاتوفقو ابداا اموت كل يوم الف مرة من التفكير ليش عمل هيك في الاولاد انا معلش بس ليش الاولاد يالله ساعدني انا ما اكل وانام كتير ومهدءات بحاول انسى نفسي حالياا أصلا ☹صراحة خسارة تصبري مع نرجسي اذا كنتي تأكدت انو نرجسي نصيحة لاتضيعي وقتك وحياتك من أجل رخيص مايسواماراح يتغير ابدااا أسأل مجرب
تحكي عن نفس وضعي تركني غارقة ديون صبرت كثير على القسوة والاهمال والبخل والإهانة والخيانة من أجل الأولاد وتزوج مباشرة بعد الطلاق وتنازلت عن كل حقوقي ومستحقاتي تحث التهديد وحرب الأعصاب التي خفت تحطم اولادي وترمي بهم للانحراف والآن يعيش حياته سعيد ويتواصل مع الأولاد ويصور للاولا ما حصل مجرد عدم تفاهم وانه كان في وضع يعصب
اختي الكريمة ان الله معنا .انا مثلك 30 سنة زواج و خطط لزواجه اخر يوم قالي انا ذاهب و انا فهمت اللعب و الله العظيم اني قلت له ( العين لي تبكي عليك اعميها ) اذهب بدون رجوع ابني 16 سنة قالو اني تركت لك المال في الصندوق لما فتح ابني الصندوق ماذا وجد فيه ( قرورة بترول + حبل +جبس + سمان) هذه الحقيقة النرجسي الحمد لله رب العالمين اليوم انا سعيدة مع اولادي و الله معنا .
@@sawsanmimi6028 وانا كذلك 30 سنة زواج كشف في ااسنوات الأخيرة عن قناعه منتهى البشاعة وحب التدمير والخيانة المكشوفة والنصب وتزوج مباشرة بعد طلاقنا بامرأة في نفس سني مطلقة ولها اولاد في عمر اولادنا كان معها في علاقة لسنين كانت له اسرة غيرنا كل المي على القهر والمعاناة والبخل الذي عشته معه
آه ااااااااآخ على الوجع اللي شفتو مش بس تمنيت الموت انا حاولت انتحر مرتين و بس خوفي على ابني رجعني عالدنيا انتي كمان والله شاهد خليتيني اتمسك بالحياة بس الوجع ما عم يروح طول ما انا عايشة معو لانو الطلاق منو أو الخلع مستحيل الحدود اللي حطيتهم مصبريني كمان شكراااااا من قلبي❤❤❤❤❤
الوجع فقلبي و عيوني صعب علي صدق إن أمي هي إلي كانت السبب في ضياعي سنوات..... و أن أمي مريضة أو شريرة لكن الحمد لله قدر الله و ماشاء فعل ...لو قلت لطفلي شيئ سوف أخبره لا تخاف إنشاءالله خير ، إنشاءالله رح تقوى شخصيتك أكثر و رح تعفو عن نفسك و عنها لأنك أنت طيب و العفو جميل ربنا يجازي به و أنت تستاهل جزاء الله الجميل و رحمته و خيره و بركته ، إنشاءالله الجاي جميل و فيه العوض فوض الأمر لله
جزاك الله خيرا على كل مجهودك الرائع في مساعده ضحايا النرجسيين واخراجهم من اوجاعهم الكبيره وانا منهم ولولاك لكنا مازلنا في هذه الدوامه التي لم تنتهي لم اقل تعافيت نهائيا ولاكن اهون من الاول بكثير بسبب ادماننا على فديواتك الاكثر من رائعه شكر كبير من القلب لك حبيبتي
و الله مابعرف اذا انا هيك و لا انا مو كيف البقية! انا صارلي سنتين زواج مع نرجسي و عائلته كلها نرجسية ،العام الاول كان مثل الحلم حب و غرام و اهتمام الخ،الى يوم ولدت فيه كلشي نقلب رأسا على عقب الفرق انو انا دغرة اكتشفت انو نرجسي كثير بيحب حالو و بيحب ياذيني كرمال هو بيحس بسعادة! سكتت ماقلت شيء لما عرفت انو مافي منو امل و مارك يتغير ،رحت لعند اهلي انا و بنتي و عملتلو خلع طلقتو و الله بدون مايرفلي جفن! الحاجة الوحيدة لي بحزن عليها انو كيف انا تزوجت و حبيت واحد مريض كيفو ؟ و لكن الدنيا تجارب لازم نتعلم و مانخلى واحد مريض كيفو يسيطر علينا! راح دور على عمل و عيش بنتي احلى عيشة و هو ولا كأني عرفتو و الله بالعكس بقرف منو و بضحك على حالتو كيف فينا نحب شخصية مثل هايدي؟؟ و كيف فيكم تتعذبو مشانو؟؟ و الله مابعرف!
واسمحي لي إنه أضيف .. إنه نسامح نفسنا تمامًا على كل شيء حتى لو قدرنا بمرحلة لاحقه نسامح هالشخص ..ليش ؟ مش حبًا ولا طيبة إنما لأنه بلا معنى أي شعور تجاهه بلا معنى حتى الغضب أو الكره.. هوا حجرة تعثرت بها وسقطت على وجهك مش هنضيع وقت في الغضب منها .. ومعك حق القوة اللي نبحث عنها فعلًا داخلنا نحنا من بعد الله الخلاص لأنفسنا من كل الأشياء المؤذية في حياتنا 👍🏻
حببتى انتى جمبله وحاسه بوجع وآلام البشر اد ايه انتى رائعه بتداوى الآلام والجراح بكل الطرق وبكل الوسائل بارك الله فيكي اختي الكريمه وجعلك سبب زوال همومهم واستعادة الثقه في أنفسهم
انا صارلي ثلاث سنتين لما قطعت علاقتي فين لانه كنا مخطوبين صار يفتعل مشاكل انا ساعتها ثقتي اتهزت بنفسي وصرت ضعيفة كثير ، لحظتها تركني وراح أزوج ، وبعد زواجه رجع يكلمني وكان ينزل صوره معاها عشان انا انزعج وابكي ، ساعتها قطعت كل سبل التواصل معه غيرت رقم موبايلي ، بلكته من كل وسائل التواصل الاجتماعي ، احسيت اني ارتحت شوي وبديت اتشافى من عذابه ، لكن الي حصل انه صار يبعثلي من حسابات فيك ، يعني حسابات وهمية عشان يعرف انا شنو عملت بحالي ، كل ما اشوف حساب وهمي بعطيه بلووووك على طووول ، لكن لحد دلوقتي بحس نفسي عاجزة اني أتخطى هذا الشعور وهو شعور القهر واني انخدعت وضاعت من عمري ثلاث سنوات بين فترة الخطوبة ولحد دلوقتي بتوجع مش قادرة أعيش حياتي عالطبيعة اي حدا بيكلمني بقول انه هو ، وصل فيني اليأس اني حذفت حسابي على الفايسبوك بعد ماكان الفايسبوك اهم شيء بمستقبلي .. شنو اعمل بتعذب من جوا 😭😭😭😭 حسبي الله ونعم الوكيل
حياتي انت قوية جدااااا انك سويتي بلوك ع كل شء يربطه بك.... اهتمي بنفسك واثبتي وجودك بنجاحك... والله ابعده عنك فيه خير كثير لك ان شاء الله... ربي يعوضك خير منه... اكثري الاستغفار 💐💐💐
حبيبتي انتي ضاع من عمرك 3سنوات وفترة خطوبة احمدي ربك مليون مرة انه ماصار زواج وأولاد كان صارت مصيبه عن جد انا من ايام الخطوبه ونا متعذبه معه على امل انه بعد الزواج يتغير راح من عمري16سنه وعندي 4اولاد عيشني في جحيم لحد ماخلعته وارتحت بس الي موجعني وقاهرني عمري الي راح معه وما اكتشفت تلاعبه وخداعه وكذبه الا من 9شهور تقريبا💔حسبي الله ونعم الوكيل يا أختي قولي الحمدلله انسيه وعيشي حياتك اكبر نعمه انك ماكملتي وجبتي منه اولاد قولي الحمدلله والله ينتقم من كل ظالم😢💔😔
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه. ماتنسي ملح الهملايا مدام امل جيد للاستحمام والاحساس بخفة الجسد من التشنج والتعب .والله يشافي كل من يعاني من تعب النرجسي.
رائع الفيديو عجبني وخاصة تشبيه الولد الصغير لو مثلآ أنى بنتكلم على نفسي أنى موجوعة ومقهورة كيف سيبني، كيف جاه قلب يتخلى عليا بعد الحب هذا كله، واجعتني الغيرة، نغار عليه لا قدر الله يمشي لواحدة ثانية يقول لها نفس الكلام اللي كان يقول لي فيه ويحبها زي ما كان يحبني، وفي نفس الوقت واجعتني الإنسانة الثانية اللي ممكن يتعرف عليها ونقول لو تكون طيبة زيي قداش بتتعذب منه زي ماتعذبت. واجعني كيف قعدت وحيدة، حاسة روحي منبوذة ومكروهة وشينة و وماحد يحبني، حاسة إنى كنت حمل ثقيل عليه وهو تخلص منى، وهذا وجعي. 😢
انا زيك بس فالحقيقة انت ما كنتي حمل هو من البداية كان مخطط يتسلى و بعدين يخليك و يمشي يا اختي لمسني تعليقك لاني كنت نفكر و نحس هكي بس وصلت لنقطة اني معاش حنسمحله انه يستمر يدمرني و يوهمني بالخب و يخوني و يخدعني انا نستاهل افظل انا نستاهل كل شئ كويس فالدنيا انا ما نستاهل نكون ما شخص يستخسر فيا كلمة حب شخص يشوفني نتعذب قدامه و هوا يتلذذ بعذابي و الله فكري هكي قبل لا تخسري نفسك حبيبتي الله يعينك و ييوريك الطريق الصح و يعطيك القوة عشان تقدري تتجاوزيه
انا معتادة اسمع كل فيديوهاتك وقد استفدت وتعلمت منها لكن هذا الفيدو جاء غامض نوع ما ، الموضوع مهم جدا من فضلك حاولي ان تطرحيه بأسلوب وفكرة أخرى حتى يمكن الاستفادة منه. شكرا
You can follow us on:
FACEBOOK: facebook.com/LetsComeHome/
INSTAGRAM: instagram.com/LetsComeHome
امل. دخيل قلبك شو حلو. اسلوبك رائع و قريب للقلب و طريقتك كتير صح. تانكيو حبيبتي ❤
ربي يوفقك ياقمر ❤ياريت تعملي لايف حتى نقدر نتوصل معك ونسألك عن الاولاد بعد الانتهاء العلاقة من خسيس
الله يوفقك ودائما في تالق واصلي اتي رااااائعة يااااا دواء القلوووب 👍💞
Lama Karma aqqq
اشكرك على مساعدتي في معرفة ضالتي. انت رائعة امل. واني عندي امل. اني سوف احصل على حريتي من النرجسي. انا الان ابحث عن سكن وعمل. ادعميني وسانديني وساعدي كل واحدة مظلومة مثلي. احترمك غاليتي.
اقوى علاج للوجع قيام الليل واحكي مع الله على بشاعة الظلم الدي تعرضتي له والدعاء بتخفيف الالم واحتسبي لله مع قراءة القران علاج للروح .
مزبوط كلامك
الوجع اللى بيسببة النرجسى هو وجع الروح مفيش حد بيقدر يشيلة او يخففة
ربنا يرد على كل نرجسى الاذى والالم اللى سببة لواحدة ويخلصنا من اذاة
Amin
آمييين يارب
و الله يا اختي انا ضلني بؤول منو لا الله مثل ما تفضلتي ربنا يرد عنا اذاه
آاااااااامين يارب يشوف هالشي في روحه
اآمين
بس يا الله علي الراحه بعد قطع العلاقه يا الله علي راحة الاعصاب والبال مع هموم الحياة كلها بس جنه بعد النرجسي
الحمدلله ياااا رب ادوقها عن قريب يااا رب يااا رب والله يسعد ويفتح على كل حدا تخلص من النرجسي
فعلاً والله حسيت اني عايشة من جديد
ادعوا لكل حدا بدو يخلص منهم لانو بأمس الحاجه للدعاء يا رب كون معنا
صح راحة عجيبة بس في بعد عذاب ذكرياته الاليمة
لكن الوحده قاتله 😿
لو ماشفت فديوهاتك كنت راح اعيش طول عمري الوم نفسي على الفراق مع النرجيسي شكرا من قلبي و الله لانك حررتيني من الافكار المغلوطة 💜
والله وأنا هيك
كنت عم بموت من تعذيب الضمير عأساس انا الغلطانة مثل ما فهمني طبعا 😅
nour el houda أسلوبهم جداً حبيث
صحيح انا كمان كنت باللوم نفسي. علاقاتنا كانت شبه منتهيا لكن كنت خايفة دايما من لومي لنفسي. بس بعديها اتأكد أن فكرة الطلاق شي لا مفر منه او هخسر وهزل نفسي اكثر ف اكثر.
ايوه الله حتى انا كنت بمووت من عذاب الضمير على أساس انا الظالمة وهو المظلوم
بعد ما طلعت من علاقة بنرجسي الحمد لله لما اتذكر كيف كانت حالتي كنت بتآكل متل ما حدا يصب مية نار على قطعة حديد.. روحي وصحتي ونفسيتي كلهم كانوا يتآكلوا.. الحمد لله رجعت أحسن وأقوى من الأول.. الله يفرجها على كل اللي بعانوا من نرجسيين 💗
آاااااااامين يا رب
@@lulululu9119 ذذذك
كيف راجعتي وقدرتي على تخطي هذي مرحله
@@user-bo3bq2nc5c بدك تستجمعي شجاعتك وتختاري نفسك وصحتك وتقولي لأ ولو وصل الأمر انك تصيري بالشارع وكوني على يقين انه الله مابنسى حدا ومابترك حدا بس لازم نبادر وناخد الخطوة الاولى والله بعينك على الباقي. اسمعي لسمية الناصر فيديوهاتها كتير حلوة ومفيدة. صرلي سنتين طالعة من العلاقة السامة والحمدلله انا في نعيم ماتوقعت ابدا اوصله وحالة من السلام والسكينة يارب توصليلها
@@rawan881يارب يارب
الي عاملين dislike أكيد نرجسيين🤣
هههه بالطبع في غيرهم أكلوا الدنيا ربنا يهدهم
اكيد
😂😂😂😂😂
ههههه اكيد
طبعا 😂😂😂 بيعرف حالو
و أخيرا لقيت حدا يفهمني و يشرح الشي يلي حاسة فيه انت فعلا رائعة
Exactement elle est superbe
والله انا أتمنى كل نساء العالم يشوفو هاد الفيديو و يعرفون على نرجسي حتا ما يعيشو نفس الواجع اللي عشناه
النرجسي يخليكي تتخيلي انك غلطانه دوما وااخطا منك .
لذلك حينما تتركيه تشعرين بفراغ داخلي وتشعرين انك بلا قيمة ..
!! لانه رسم ذلك بذاكرتنا
انا اشهر وتركته الحمد لله
انا اتبعت طريقة للتشافي كتير ساعدتني للتخلص من الوجع و هي اني امشي كل يوم ساعة بالغابة و احكي بصوت عالي عن كل المواقف المؤلمة اللي مريت فيها و شو كلن تصرفي و ليش هيك عملت و بلشت اكتشف نقاط ضعفي اللي وصلت النرجسي انه يسيطر عليي من خلالها و فعلاً يوم عن يوم بلشت أتخلص من الالم و الحزن و صرت مرتاحة كتير لاني طلعت من جواتي كل الالم و الافكار و الحيرة و صرت اكتر تفاؤل و اقوى بكتير من قبل و صرت لما شوف صورته تصير عادية و ما عاد ابداً ابكي على الذكريات .. ما حدا رح يساعدكن و يفهمكن غبر انتو لهيك لا تشكو لحدا و ساعدوا نفسكم بنفسكم
@@ummeraadel2346 شهور بس شوي شوي بخف الالم و حاولي تستمتعي بالاشياء الحلوة بحياتك و تقولي انك عنجد بتستاهلي احسن
@@jasminkaiser352وشكرا على نصيحتك و هلا أنا رح حاولك اعمل نفس الشى رغم انه نشوفو صعب كتير خصوصا عندي معه أولاد قلت أشوف اختصاصي و الله أصعب مرحله هي هادي شي ساعات أقول إني افضل عذابه هو شخصيا و لا هي العذاب بس إنشاء الله رح اقدر
١.تنفس عميق
٢.تقبل الوجع
٣.إحكي مع الوجع كأنه طفل صغير
٤.تنفس عميق
٥. قول أنا بحبك بكل ما فيكي
٦.كن أنت صديق نفسك
٧.شوفي الوجع محتاج إيه ؟ حنان ، حضن ، حب .... أعطيهوله
😿
💟
إنسانة رائعة ومحترمة وقوية بكل معنى الكلمة ناذرا ماأعجب بالاشخاص ❤❤ اكتر شي حبيت فيك إنسانيتك و مساعدة المضلومات
من فضلك حاولي تنزلي فيديوهات أكثر لانو بصراحة انت استشفاء و كلامك دواء
صدقتي والله
الأفضل إفهمو رساله الشخص النرجسي
@@user-nd8ct4fc5x اى هى الرسالة؟
ليش ظهر في حياتك وماذا يريد؟
@@user-nd8ct4fc5x عاوز الاذية وبس
تنهيداتك تحكي عن وجع قدرتي تجاوزيه ولكن بقي شيء صغير جواتك
فعلا كل كلامك حصل انا قطعت الاكل ومافي نوم وقدام الناس اضحك وأتكلم وبين وبين نفسي كنت اموت من البكي الى أن توصلت لطريقه ..مادخل على بروفايله حذفت كلشي يخصه حتى الاغاني الي كنت اسمعها معه ماعاد اسمعها وقفت بوجه نفسي وقلت نفسي ثم نفسي ثم نفسي ثم لااحد بس استغرق هذا سنه ونص🤕وهلا هو رايد يرجع 😕 لكن ماعطيته وجه خلص
برافو عليك اوعي ترجعيلو أنه شيطان اخرس
وانا ضيعت سنة ونص عم عاني وابكي ومكتئبة عدا لسنين اللي ضيعتا معو😢😢
انا هي أهم سنه دراسية عندي والوقت محسوب عليي. تركت النرجسي اللي كنت معه بس كل المشاعر عم حس فيها هلا والصعوبه أن مع وجود هالمشاعر لازم ادرس كرمال ماضيع مستقبلي اللي تعبانه عليه سنين وهوي هدفه يدمرلي ياه
@@greatlife6535 ربنا يوفقك ويقويك ويبلغك اعلى المراتب ♥️
أحسنت أنت قوية
الخلاصه افصله من حياتي في اقرب وقت لان يأتي ملاك من السماء ويغير حالك أسعي انتي او سوف تحفري قبر بي حياتك لروحك بي نفسك .كونو أقوياء كل شخص من الداخل له شيئ مميز لاكن أبحثو عنه.
ما تتخيلى كنت محتاجة مساعدتك قد ايه و انى اعرف اساعد نفسى ، لفيت على اطباء نفسيين كتير و اخصائيين كتيير ، ما فيش حاجة بتقنعنى الا كلامك لانه مطابق للواقع 😍
وصفتيه للوجع ... انا من يومها و انا كل يوم اتوسل الله الموت ياريتني مت قبل ان اذوق هذا الوجع و العذاب الذي لم اذق نقطة منه من قبل ... تعبت من كوني قوية قوية ..احيانا اريد فقط ان اترك كل شيئ 28 سنة و انا قوية و لا بعمري انكسرت لكن كسرني هو و الدنيا كسرة ساجن للخروج منها.... فقدت معنى ان احب نفسي رجاءا اعملي فيديوهات اكثر عن التعافي انت نور على القلب
نفس السيء اختي كنت دائما قوية ولكن خسيت نفسي جد ضعيفة عندما فارقني زوجي كنت اقول يا الله الموت اهون من هدا العذاب النفسي و نعم بالله نتمنى من الله الشفاء العاجل و القوة للتصدي
نفس حالتي والحمدلله واخيراً قدرت اطلق واعيش اجمل أيام حياتي الان
مثلي والله وصفتي يلي قاعده امر فيه💔
نفس الاحساس وانا احس به منذ 26سنة une vie gâchée à cause d'un malade .mais quand je vois mes enfants épanouis ,des enfants qui ont réussi leurs études , équilibrés ,bien éduqués .أحمد الله على نعمه .والقوة التي في داخلي لاني كما قلتي احتضنت وجعي وصار صديقي .بارك الله فيك ❤️ ايتها الانسانة الطيبة .مزيد من النجاح!!!
اسمعي قران ترتاحي
والله كنت مدمرة نفسيا من خروجي من علاقة مع نرجسي وكنت اعاتب نفسي واقول ربما انا المخطئة حتى وقعت على قناتك والله فتحت عيوني وبصيرتي على بزاف اشياء ربي يجعلو في ميزان حسناتك يا ربي
الوجع من العلاقة مع النرجسي كبير كتير احياناً بكون الوجع فوق طاقة الانسان، شعور بالندم، شعور بالذل، شعور بالخداع، شعور بالخوف من بكرا، شعور بالانكسار، شعور انه انتهت الحياة و وقفت عند لحظة هالانكسار الكبير، فعلا شعور انك عم تتخزقي من جوا او ممكن ينوصف و كأنه الوجع وجع الروح بس طاير بالسما ما فيكي تمسكيه، بتصيري تشوفي حالك قديه ساذجة و انت مفكرة حالك كتير ذكية.... شو ما نحكي عن هالوجع قليل بس لما تعرفي شو يعني نرجسي و تتأكدي انك بعلاقة مع شخص نرجسي و تفهمي كيف بشوف الامور و شو هي نفسيته هون بتبلشي تصيري قوية لانه بتبطلي تجلدي حالك و تقولي الحق عليي كان، بتبطلي تصدقي شو بوجهلك حكي و لوم و بتفهمي انه هو المشكلي و عقله و نفسيته المريضة هي المشكلي مش انت. مظبوط بلشي حبي حالك و قبلي وجعك و احضني ذاتك و وظفي حبك إلك مش إله، كلنا منقدر نتخطى بس لما نفهم و نوعى و كل حدا مرق بعلاقة مع نرجسي في من وراها حكمة من ربنا و عند رب العالمين ما بضيع شي، انت الربحاني من هالعلاقة رغم كل الخسارات يلي دفعناها بس لما تفهمي انك انت انساني طيبي و منيحة و وقعتي بشباك شيطان ع هيئة ملاك و تفهمي انه هو يلي مش منيح و محروم لذة الحب و الشعور فيه و محروم لذة التعاطف و الشعور مع الغير هون بتقولي يا حرام ع هالابتلاء يلي هو فيه في اصعب من انه يكون انسان ما بحس و لا بيشعر؟ هون منعرف النعم يلي عنا ياه و منقول الحمدلله. أمل انت شفاء و بتعطي الامل فعلاً و انا كل ما شوف وجهك و ضحكتك و اسمع كلامك بحب حالي اكتر الله يعطيكي ألف عافية يا رب بحبك من قلبي يلي نوجع و ع ايدك عم بخف و يشفى 😘
لا تلومي نفسك أبدا.
من منا يختار من كل الناس إنسان يعذبه؟ طبعا لا أحد.
و لا تندمي على خير فعلته لأن كل شيء بالأجر عند الله.
قومي بواجبك و انت فرحانة لأنك تتعاملين مع الله و لا تنتظري أبدا رأي الآخرين.
اهتمي بنفسك بالرياضة و تنظيم ملابسك و التحضير لحمامك و لو بوسائل بسيطة.
لا تهتمي أبدا بالتعليقات السلبية.
تعلمي إلغاء الإحساس و إحضار العقل. و اتركي من يؤذيك يعبر كما يشاء.
لا تتعبي نفسك أبدا بمحاولة التبرير أو النفي. ستهدرين طاقتك و تتعبين دون فائدة. لا تضيعي جهدك فالكلام الذي لا يجدي.
مهما بررت و قلت فصوتك لن يسمع.
اهتمي بنفسك. نفسك أعز من أنك تظلميها باللوم و المحاسبة.
قدر الله تلك الأسرة لكن الله جل جلاله يفتح أبواب الفرج بإذنه للتنفس و الهروب من هذا الإبتلاء.
اقرءي كتاب و اشتري مجلات فيها لباس و الوان و منوعات و تعلمي صنعة يدوية من اليوتيوب.
لا تكبي كل اهتمامك على شخص واحد و تصرفاته.
اهتمي بكيف تكوني سعيدة و جميلة و متألقة.
لا تتركيني الأفكار السوداء تدمرك. أنت تستحقين الراحة و الطمأنينة و الفرحة في قلبك
اللهم فرج هم كل المهمومين
الله معك
@اميرة الورد آمين. لا يضيع شيء عند الله
👏 👏 👏 👏
الله يوفقك الحمد لله خلصتي منه
واو كلامك رائع 👏✊👍 شكرا❤
انا فرحت اوى اول ما جالى الاشعار أن فيه فيديو استمرى يادكتور
هو التعب و الإرهاق ما بعد الصراع ...الخروج من اي معركة يحتاج إلى وقت للتشافي من الداخل .
الخروج من الصراع يستنزف قوة وطاقة .يحتاج إلى احتواء و راحة نفسية
الحمد و الشكر لله رب العالمين الذي بنعمته تتم الصالحات .
ممكن حلقه عن التعامل بعد الانفصال مع النرجسي خصوصًا إذا في أطفال حيث ان كل مقابله تفتح الجرح والوضع صار صعب...برجاء الاهتمام بتعليقي شكرا على مجهودك الرائع.....
ربي يعينك الاولاد بعد انفصال ينكسرو كتير ربي يكسره كما كسرهم يالله
ياريت والله 💔
احمدي ربنا انك خلصتي منه لان البقاء معاه تدمير ليكي ولاولادك صحتك وصحة ولادك اهم دايما فكري في الضرر اللي هيصيبك انت والولاد لو استمريتي معاه استعيني بالله يقويكي وبنصايح الأخت امل وربنا يسعدك
ياريت
ممكن سؤال انا لاحظت النرجسي كل ماصرتي ذوق معه وطيبة وتحترمينه هو يصير وقح ونذل معاك الطيب ماينفع فيه صح كلامي او انا بتخيل ولما تكوني رسمية معه وحاطة حدود في التعامل وتكوني معه رسمية تعيشي مرتاحه ايضا لاحظت ان قلبه مافيه رحمة لا على زوجته او اولادة لايشعر بالم الاخرين ابدا بليز احد يجاوبني كلامي صح او لا
شموع نجد كلامك صح هو يفتري فقط على الضعيف ويخشي القوي 💪
والله صح صح وانا نفس الشئ انا ولا معبرته كأنه مو موجود هيك اريح برأسي لما بينعطى اهتمام بيعملني جاريه عنده ويرجع يولع المشاكل
@@zizishireef3924 👍
@@asemomar5658 سبحان نفس شي لاني كنت مترددة زوجي نرجسي اولا اخاف اني ظالمته بس كل حركاته تقول انه درجسي مره
نعم اختي كلامك صحيح عن تجربة
والله ثم والله لو كنتم تحبون فعلا لاحببتم رب العالمين أكثر من هادا الكاءن المريض لساعدكم تتخلصوا من هادا المريض وتتنصروا عليه بأسرع وقت ولكن مع الأسف ضعف الإيمان با لله يخليكم تتعذبوا اطول وقت ممكن فلهادا تمسكوا بربنا ولا طاعة لمخلوق في معصية الخالق ولي خلقكم قادر على أن يعوضكم احسن منه الف درجة ربنا كبير وقادر على كل شيء اللهم عافينا مما ابتليتم به
ولما يكون زوجك هوا النرجيسي
@@narimanesitouah6292 نفس السؤال
و لما تكون امك. اخواتك نرجسيين
@@narimanesitouah6292 نفس الشي خليكي مع ربك وتقربي منه وناجيه آخر الليل صدقيني رح تحسي بلذة القرب والأنس مع الله اللي تنسيكي الوجع والظلم اللي بتعيشيه
ومارءيك في النرجسي ماسك بالله ويصلي ومايضع وقت من الصلاة . ولايترك وراءه دليل وزوجة تحسبه العابد الصالح وهو يكيد لها ويمكر بها !!!!وهي طبعاا تصلي وتصوم وتحب الله سبحانه .ولكن النرجسي خطير اكتشافه إلى بعد فوات الأوان والغريب ممكن يضحك على الطبيب النفسي ويوهمه انه ما هو مريض ونزيدك يتعلم كل قونيين البلد لصالحه حتى لا يدان بس انا على يقين انو عذابه سوف يكون مرتين في الدنيا والاخرة صعب اكتشافه النرجسي بس ،الله ليس بظلام للعبيد راح تجي ايامه
انا انهرت من البكاء لان الكلام لمس قلبي لاني كنت اتهرب من مشاعري من بعد ما انفصلت من زوجي السابق قبل فتره مو بعيده لانه نرجسي وكنت اتابع حلقاتك وحده ورا الثانيه كانت هاذي زي البلسم لقلبي وعرفت اتقبل وجعي وشعوري بالخذلان والحمدالله انا تحسنت وبتحسن اكثر بالمستقبل شكراً لك من القلب يا امل وانتي فعلا اعطيتيني الامل 😭♥️
صح مع الوقت نتجاوز الوجع لكن الأثر يبقى يعيش معنا و نحس انو تغيرنا من الداخل
@@sararania3477 صحيح يبقى الاثر ةالدرس ان ما نثق بسهوله زي قبل وان نلاحظ تصرفات الناس ونفهمها بشكل افضل
ربي معاك اختي معلش ربي مايضيع حدا لنا الله سبحانه
سلامي لكل واحد عرف شخص نرجسي كان زوج او حبيب او اي علاقه اخرى معناة كبيرة واحساس كتير جارح الله يكون في عون كل الجروحين توكلو على الله فهو حسبكم انا حاسة بكل كلمة قالتها الدكتورة لاني معاناتي نفسها والحمد لله شفيت من هدا الجرح النرجسي( زوجي) انفصلت عنه دائما احمد الله
@@user-fi6ug4fc9p مساء النور
امين يارب العالمين
صلوا وسبحوا وادعوا الله وابكوا و احكوا واشكوا لربي... هذا أهم علاج والله... تحسوا إنو ربي يطبطب على نفوسكم و يحكي معكم... سبحان الله ربي يعوضني ويعوضكم كل خير...
الاسبوع ده تعبت كتير خاصة يوم الحب بكيت كتييييير فعلاً فيديو جه فى وقته شكراً كتير ليكي
دعواتكم ربنا يقويني انا وكل قلب موجوع
ruclips.net/video/p6L0pNpvNs8/видео.html
قولي للوجع الذي بك يا اهلا وسهلا فيك تفضل , وضميه لحضنك واحتضنيه ب يديك مثل عاشق يغمر حبيبته بكل حب , قومي وارقصي معه كحبيبين كرقصة الدراويش الصوفية وهنا وجعك سيضع اصغائك على كتفيه بكل حب سيركل الارض بنعله ليعلو بك الى ما فوق السحاب وهنا تدخلي الى عالمك الداخلي . اشكرك من قلبي وكنت اتمنى ان يكون الفيديو اطول لان في اسئلة رغم كل ما اتعملت منك عزيزتي ما عم لاقي لها جواب انشاءالله في الحلقات القادمة نتعلم اكثر واكثر لان الشخص النرجسي قاتل من دون ان يحس ب اي شعور بالذنب او ندم بل يسممك ويسمم اولادك ضدك . شكرا عزيزتي .
@@user-fi6ug4fc9p الله يسعد صباح الورد, شكرا لك والله يسعد قلبك وقلوبنا جميعا ومعنا حضرة الاستاذة امل . صباحكم فل وياسمين
nada chahine صدقتي ندى وأضيف يسمم أهلك وجميع من حولك لأنه بيعرف أنك جميله ومرغوبة وفاتنه والجميع يتمناك فيخاف من فقدك، عكسه تماما مسكين
والله إني مع كل المآسي التي مررت بها عندما أصدق مع نفسي وأهدأ تتضح الرؤية جليه أمامي بإنه أنسان يحزنني لأنه لم يجد السعادة قط ولم يتذوقها فالحمد لله الذي عافانا.
امين يا رب
@@hananabdulrhman4441 يسعد صباحك عزيزتي حنان يسمم كل من حولك حتى الاب والاخوة , سعيدة بك عزيزتي وشكرا لردك الجميل , والحمدالله انك تعافيتي الى الامام عزيزتي والله يعافينا جميعا يا رب
@@user-fi6ug4fc9p امين عزيزي . مودتي مع احترامي
الحياة مع الزوج النرجسي تكون دائما مضطربة وغير سعيدة،،مثل والعلاقة معه مثلل
لاعب السيرك يللي يمشي على حبل بأعلى الجبل ويخاف أن يسقط،
الإستمرار معه مصيبة وتركه والخلاص أيضا مصيبة أخرى،،وخاصة،اذا كان يوجد اطفال أو لأسباب ما دية،
واحد خطط النرجسي هو تقزيمك وجعلك بحاجة له ماديا،،ولا يتورع أن يسرق جهد تعبك،
والكلام عنه لا تتسع له السطور،،
والله غير طلع الفيديو دغري فتت عليه والله طلتك بتريحني الله بس يعلم قد ايه فدتيني و غيرتيني و انقذتيني متابعتك من الجزائر كتير بحبك ❤️❤️
كل شي يخصو بلوك بلوك بلوك وجوالي حذفت كل الصور وكل مابكيت بوقف واقول تستاهلي الافضل وبنام احسن بس صرت اكتب وامشي وارقص واستغفر كثير وفعلا باكل مطاعم بس بحرقهم تاني يوم ههههه بس كل ماذكرو بقول حسبي الله ونعم الوكيل ..التامل بيساعد والتنفس واليوغا والرياضه او الرقص
اناتركت الرسايل الموجعه لكي اتذكركم هوسيء واتركه
لو سمحتي ممكن اعرف طريقة التعافي من علاقه نرجسيه دامت سنوات طويله الرجاء الرد والاهتمام لاني في الغربه ومش قادره اذهب لمعالج نفسي
@@ماماإيطاليا أهربي ولا التفتيش اله
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته اختي اول شيء في رحلة التعافي هو التوجه الىالله وذلك بالصلاة في جوف الليل والدعاء في السجود بان يخرج النرجسي من قلبك ويملءه بحب الله عز وجل و قولي ربي اني مغلوب فانتصر لا الاه الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ثم اقطعي الاتصال به نهاءيا في الفيس اوالواتس ولاتتتبعي اخباره ثم اجعلي لك وردا من القران الكريم يوميا لا تتركه ابدا الا بذكر الله تطمءن القلوب واذا كان مازال يعيش معك في نفس البيت تجاهليه وضعي حدودا بينك وبينه كيف ساشرح لك لا تخبريه باي شيء يخصك لاتبيني انك فرحانة اوتعيسة لان ذلك يعطيه وقود نرجسي اي يسلبك طاقتك لاتردي عليه لا بالإيجاب ولابالرفض بل قولي له الي تشوف صح اعملو اذا اراد استفزازك لاترضخي له لاتجاوبيه لاتبكي امامه لانه سيءخد منك وقود واخيرا حاولي تفكي التعلق به وذلك بان تتذكري كل مافعله بك من مساوء وشوف قناة سحر النادي ستساعدك كثيرا وحاولي تستقلي ماديا عنه ثم اهربي من هذه العلاقة السامة باقل الأضرار واربحي نفسك وصحتك واولادك لانهم لن يعيشوا حياة طبيعية مع اب نرجسي بلسيصبحو مرضى نفسانيين اختي حاولي ان ترتبي حياتك ماديا ثم اخرجي من هذه العلاقة في البداية سيكون الامر صعبا لكن مع مرور الايام ستفرحين وتندمين على كل دقيقة ضيعتها مع النرجسي وستعود لك الفرحة والحيوية والايجابية اللي كانت عندك قبل لقاءك بالنرجسي انا اعني مااقول وحظ موفق ٠
شفت تعليقك صح قديم من 4 سنوات يارب تكوني اليوم في قمة السعادة والنجاح انا بدأت من وين توقفتي من ثلاتة أشهر افضل حالا واهدأ نفسيا ذكرتي نقطة مهمة جدااااااااا القرآن ولا شي غيره والاستغفار ❤❤❤❤❤❤
طال غيابك .
تألقك الذي يزداد توهجا يعطيني رسالة أنك تعافيت من ماضيك.
لن يستطيع أحد وصف معاناتنا إلا من عاشها .
كل التفاصيل الحقيقية ذكرتيها .
على الرغم من انتهائي من تلك العلاقة إلا أنني مازلت مهتمة بما تقدمينه .
فيديوهاتك وشوفتك علاج بالرغم من المضمون مخيف طاقة إيجابية في كلامك انتي رزق من ربنا😍
في بداية الحلقة ...
استحضرني كلامك ان اتذكر مقولة جميلة للدكتور محمد شحرور ؛ نحن نموت في سبيل الله ، لماذا لا نحيا في سبيل الله . وشيء اخر دعما لكلامك .
الاية التي تقول ( لايغير الله مابقوم ، حتى يغيروا مابانفسهم ) من جوا يبدا التغيير .
تحياتي
تذكرت هاذي الفتره الكئيبه من حياتي ان شاءالله ماترجع عشت بحالة خوف مو طبيعيه من بعد ماتركنا حالة رعب مااعرف من ايش كنت وسط الناس واحس اني لوحدي الحمدلله الحمدلله تخطيت المرحله ، اللي لسه عم تعيشها هاللحظه ماتخافي ماتيئسي قاومي صدقيني هي مرحله وبتعدي 🤍
خايفه من انتقام النرجسي لان كل ال يحجون ع النرجسي وعن انتقامه ويحسسوني هوه انسان قوي
واحنا كمان بنحبك يا امل ...انت بتعطى الامل لكل روح موجوعه حقيقى كلامك محدش بيحس بوجع الواحد ...ولازم الواحد يحب حاله ووجعه علشان محدش هيطبطب على الواحد ....ميرسى ليكى ❤❤❤❤
ممكن صفحتها علي الفيس ؟
ماشاء الله كيف انتي جميلة وشعرك روعة ❤️😍يسلمو كتير
نتألم لزيف حقائقهم المتخفية حسبي الله و نعم الوكيل على المرأة النرجسية والرجل النرجسي
كلام يلمس الأرواح المعدبة الله عليك أخيرا حسّيت بكلام لملم جروحي معاشرة نرجسي في علاقة زوجية ووجود أطفال عداب ما بينتهي ولو بعد الفراق
عاشرت عشرين سنة خرجت بخسارة مدمرة لي ولأولادي
بشرى من المغرب
❤️الله يفرحك ويهنيك
بشري نصيحه ليا حيت ولدي بقى معاه
تمرين الطفل الداخلي مرة موجع بس مريح ويعمل تصالح مع ذاتك وتسامح لذاتك وتولدي من جديد
أحبك كثير كثير نورتي عقلي وقلبي أنا لازالت أعاني من زوجي النرجسي من 17سنة والله دمرني ودمر اولادي ولا زلنا نعاني منه لكن كلامك يوعيني كان في صدري مثل الجمر مشتعلة الان انطفات بفضل ربنا وفضلك لكن مازلت أحيانا يسممني بمعاملته لي ولابنائه وبدون ما أشعر أعاني مرة اخرى ولو إني أحاول ما أمكن الهروب الآن ابنائي يعانون معي يطلب منا باستمرار الخضوع ويهددنا بممارسة سياسة القهر والحوع ان لم نكن مثل العبيد له فهو جدا بخيل بمشاعره وجيبه ابدا لا يكثرت لي ان اهانني أو جرحني فهو يتفنن بذلك لا يحب أن يراني مرتاحة في كل لحضة يامرني باعمال حتى وإن كنت متعبة يحب نفسه ويتكبر يتباهى ولا أحد في رايه مثله فهو الاذكى والاحسن دائما يستهزا بي وبمن حوله ودائما يتحدث عن نفسه وفي كل مرة يعيد حكاياته عن نفسه وبطولاته حسبي الله ونعم الوكيل أما عن خيانته فهذا موضوع اخر مع إني والحمد لله على قدر من الجمال والخلق الطيب الكلام كثير والله الآن في هذه اللحضة اشعر باستياء ووجع يخرم قلبي اقسم بالله تعذبت كثيرا والان ابنائي يتعذبون ويعانون ربما اكثر مني
يارب يفك كربك ويريح قلبك ويحبر خاطرك ويعطيكي حتى يرضيكي
صلي لله يفرجها عنك وادعو ربك انه قريب
ايه بلفعل انا طليقي كنت معو عايشه النار علاقه سامه خلتني اتوجع وانا معه وبما تطلقت وجع لمجتمع وكلامهم وانقسام الاهل بين معارض وبين مؤيد .بعد فراقو لفيت حولين نفسي شي 2 سنين وبعد اتار سلبياتو بشخصيتي صرتي لما فيق وشوف بلمنام بنهار ادعولي اتشفي من لوجع لاجل صغيرتي لي بحاجتي
مثلك مش سهل ابدا انا احس اني مجرد حطام و ما قدرت انسى ابدا
ربي يشاافيك و يعاافيك
وأنا زيك موجوووعه و نحاول نتماسك عشان بنتي عمرها شهور وماحتاجتلي
ربي ينصرنا ياا رب
@@w_malwerfally8188 ضذص
فيديو رائع دكتورة بارك الله فيك تشخيص دقيق للحالة سبحان الله نجحت بامتياز في اختيار هده المواضيع حول النرجسي برافو والكثير من الحالات استطاعت الخروج من جهنم النرجسي بفضلك دكتورة شكرا لك
انت اسم على مسمى.. بالفعل امل..نصيحة لكل امرأة اخواتي ارجوكن تأجيل الانجاب لما بعد سنتين فقط.. اذت اكتشفتي انه انسان ممتاز كملي وجيبي اطفال واذا نرجسي او فيه صفات لا تطاق اتركيه وبكذا اذا قررتي تتركيه تكوني خرجتي بأقل الخساير وبالعكس تكوني اكتسبت تجربه تعينك في المستقبل عند قرار الارتباط بشحص اخر للزواج
اما اللي خلاص عندهم اطفال لكم ان تتصورو حجم معاناة الاطفال وربما تأثير ذلك سلبا عليهم مع وجود اب او ام نرجسي. .
الله يجازيك ساعدتيني كثير انا ام لاربعة اطفال نعاني معه منذ 19 سنة بعد ما اكتشفت الاعيبه و اصبح لا ياثر فينا جن جنونة و بدا يستعمل كل الاعيبه الواحدة تلو الاخر و صا رينفضح اكثر فاكثر الى ان قرر ترك البيت منذ 3 اشهر دون اي يسال او يصرف على بناءه ليضغط عليا اكثر بالمسؤولية في انتظار اني اكلمه و اطلب السماح منه كالعادة لكن هذه المرة الاولى في حياتي معه من يوم خرج لم اهتم به و انا في راحة نفسية انا و ابناءي اشكر اختي الكبرى التى تدعمني ماديا الى الان حتى لا الجا اليه ....لم اتخيل اني عشت 19سنة مع شخص لم اكن اعرفه حقيقة الا بعد مشاهدة فيديوهاتك كانك عشتي معي و حتى في لو حكيت لا اد يصدقني لانه يجيد تمثيل دور الضحية او الزوج المظلوم الذي تطرده زوجته من البيت ..قبلاتي استاذة
انا كل الوجع إلى انتى وصفتيه ادعو الله ان يرحمني ويرفع البلاء بقدرته
انا باعمل كل ده و ونجحت مبدئيا في اجتباز هذا الوجع المفترض لاننا في حالة انفصال في انتظار الطلاق الرسمي و بتجبني كل هذه الأحاسيس و بتخيلها مستقبليا
انا نفس وضعك بالضبط انتظر الطلاق الرسمي من زوجي
و انا ايضا نفس الجالة بعد خطبة عامين و زواج خمس اشهر عرفت حقيقته و هربت بنفسي و انا الان انتظر الطلاق الرسمي ربي يعوضنا خير
اختي ممكن اتواصل معك لو عندك فيسبوك ممكن نتواصل لو سمحتي
أنا في نفس الوضع وخائفة من أن أضعف قبل جلسة الصلح وأخشى أن أخبر أهلي بذلك لأنهم يرونني قويةوواثقة
أفضل طريق للتعامل مع النرجسي هي طريقة العكس وليس ألمثل
فبدل أن أغضب افرح
بدل أن أمنح اخذ
بدل أن أهتم اتجاهل
بدل أن أصغر اكبر
بدل أن أضعف اقوئ
بدل أن اتعب ارتاح
بدل ان اكون نار اكون ثلج
بدل ان اكون مستقيم اكون فهلوي
بدل أن أكون مضحي اكون اناني
قاعدة العكس تضمن سلامتك و سيطرتك انت عليه
الوجع انك تكوني بي صحراء على حافه الموت وياتي نرجسي مع كأس ماء ولكن الأسف يصبوا على رمل ويتركك تموتي هي قصه بي كول بساطه
النجاة في الاستغناء
😢😢😢😢😢
نفس حالتي
والله ما بيحبك.... والله من جواه بيدوسك وهو بيضحك ومبسوط ومتكيف..... اقسم بالله العظيم... مرة نرجسي قالي انا كنت نرجسي وتوبت لله... وصدقته ودعيتله وخلاص.....لقيته اذاني ف شغلي جامد مع ان مكانليش اي علاقة خاصه بيه... ولما واجهته... شفت فيه الوش النرجسي الوسخ وهو شمتان وفرحان..... ولما بقيت اتعامل مع جوزي كنت بفتكر الراجل دا وبعرف ان جوزي بيعمل زيه واني لو كشفت وشه الحقيقي هترعب من كمية الاستمتاع بالشر والاذى اللي جواه..... فبدل ما كل واحدة فيكم زعلانة ومشتاقاله... المفروض تخاف منه لانه بيدمرها وتعرف انه عدو مش حبيب
كلامك هادف و بلسم للقلوب المقهورة...من فضلك. اعملي فيديوهات أكثر عن بعد الإنفصال عن النرجسي و كيف فينا نحمي الأبناء و نربيهم نفسيا
على مدى 24 سنة بحياتي ما عرفت شنو معنى قلبي يوجعني لأنه شخص ثاني زعلني أو جرحني .. اختبرت هالشعور 4 مرات وحدها منها كانت بتجيب اخرتي بعلاقة دامت سنة بس !
مرت ايام ما قدرت انام فيها على قد ما قلبي وجعني .. صارت عندي anxiety فوق الوجع و حرقة بالمعدة صرت ارجف بس لأني زعلانة هذا كله وهو قايلي انه ما رح يزعلني ولا رح يكون سبب انه يأذيني في يوم من الأيام ..
الله يعطي مثل ما وجعني واكثر .. الله يكسر قلبه مثل ما كسر قلبي
أمس عملت نفس نقطة التنفس.. كنت أتكلم مع شخص وفجأة رماني بكلمة مسيئة، صُدمت للحظة وانفعلت.. أخذت لحظة تنفست بصعوبة، ووضعت حاجز بيني وبينه نفسياً. ثم قلت له انت مؤذي. وقفلت المكالمة. بهدوء
أهم شيء هو انك تعطين نفسك الوقت الكافي، عادةً المعتدي يعتمد على تشتيت وقتك واشعارك بان لا وقت لك.. وتبدأين تدخلين في دوامة من الألم لانهائية. اعطي نفسك الوقت َوانسحبي.. وبعدها ردي عليه بعد تخطيطك..
الوقت مهم. وعادة المعتدي سارق للوقت.
كلامك يعبر على احاسيس كثيرة تدور بداخلنا لا نستطيع البوح بها ،تسلمي الله يخليكي لينا 💕😍
كلام مليء بالحنان و روح طيبه اتمنی لو كنتي امي او شخص قريب بحياتي انت ملاك 🥺
متالقه شكلا ومضمونا حفضك الله يا احلى انسانة احبك من لمغرب رجاء لا تطولي علينا
فعلا الم الاستغلال والكذب والغدر مايتنسي وفعلا وصفتي صح كانما احس جلدي يتمزق من الالم
كلامك جميل بس صعب محدش بيحس بالقرف اللى احنا فيه والدنيا مش عادله نشوف انتقامها منهم
احاسيس كتير
خزلان والم وخوف وفقدان ثقه وظلم وخاصه لما كله يحصل فجاه مع حد مش متوقع
اتمنى ربنا يشوف كل ده واتمنى يجيي يوم اقف قدام نفسي وقدامه وانا عندى سلطه اآذيه بس ارفض
اتمنى الوجع ميغيرناش ونتحول لمسخ
الدنيا اختبرتنا بهيك شخص اللي يعتبر ابتلاء للقلوب الطيبه
انا كمان نفس الشيء والله معدبة نفسيا وعايش حالة مو طبيعية مع زوجي النرجسي تدمرت تدمرت موجوعة جدا جدا
انا بقي عندي الحل اقسم بالله بالتجربه انا عشت سنين واخبرا انفصلت لكن قبل الانفصال عملت بيت وفتحت قناه علي اليوتيوب كونت لازم احافظ علي الباقي من صحتي ونفسيتي وكرامتي وفعلا اتطلقت بعد التنازل عن كل شي وهو اكيد كان حاسس اني خلاص طاقتي خلصت لكن بدات حياتي واستقريت وركزت علي القناه وبعد سنه ونصف انا معاكم في قمه قوتي رجعت صحتي ونفسيتي وحياتي احسن وافضل
هنيئا لك ومزيدا من النجاح والقوة
أهلا أمل هل تعرفين كنت أبكي من القهر كتيرا وبعدها جفت دموعي وصرت أهرب من الألم ولكن دائما أحس به داخلي واليوم ولله الحمد بكيت من قلبي تعرفين لماذا لشيماء الصغيرة البريئة التي بداخلي وأخيرا تواصلت معها وسأحبها وأتقبلها بكل مافيها فهي صغيرتي وأمانة الله عندي ولا يجب عليا أن أهملها وأتركها تتألم أصلا هي صديقتي وصغيرتي وكل شيء جميل بي ،لو تعرفين أنه كل ماأفكر في شيء تنزلين فيديو تجيبينني على تساؤلاتي أنا ممتنة لله ان بعثك لنا لتساعدينا كما انني ممتنة لك ولن أوفيكي حقك ماحييت ،واصلي فرسالتك ستنقذ الكثيرين وفقك الله وأتمنى لك السعادة وكل ماهو جميل .
بحبك كتير متابعتك شيماء من الجزائر ♡♥♡.
شيماء اختي الله يقدرنا
وكان لزاما علينا نصر المؤمنين ..
أؤمن بأن هذه التجربة سوف تنتهي بسرعة و ببسالة منك وستكون الامؤر بخير و بوعد الله سوف تنتصر وتعود حياتك ألئ ألاجمل . تركيزك ع ماتريد يخلقه
فعلا بالظبط هو ده إللى بحسه وجع لا يوصف وكنت بحس ان روحى بتطلع حرفيا
انا فى مأزق كبير اريد المساعدة
والله انا كتير بحبك و حسيت للحظة انه لازم اعبطك انتي تعبيرا عن شكري و اتناني لفيديواتك التي انقذتني بقدرة الله من الحضيض ٣٠ سنة مع زوجي النرجسي السام
ممتنة لك..انتي بعثك الله لتكشفي كل الاعيبهم الشريرة صارو مكشوفين ..الله يحميك ويجزيك عنا كل خير 🙏
بالمصرى.. .علم وسينفذ...تحياتى مدام
أحبك أمل.. وصرت أقترح على أختي تشوف فيديوهاتك، صرنا نذكر بعض اذا نزلتي فيديو.. ونستمتع بالتحليل والمناقشة أنا وأختي ونعالج مشاكلنا.. شكراً.
استمري، استمري، استمري. ♥️
Merci Amal. Vos paroles ont changé ma vie. Cela faisait 5 mois et je souffre du fait qu'il m'a jetté et qu'il a passé chez une autre femme. Je t'aime et j'aime ce que tu fais pour aider les femmes désespérées. Merci beaucoup, chérie. Que Dieu vous bénisse et continuez ce merveilleux travail ❤❤
انت جميله ورائعه وعايشه الوجع معنا شكرا لك ولكل ماتقدميه اخلى شي اسلوبك اختصار كلامك وعدم الثرثرة شكرا يادكتورة
You've no idea how much you've helped me 💕
سبحان الله طبقت شو قلتي بالحرف والله شعور حلو..... انت طبيبة نفسية
انا مكسوره ومجروحه انا ظلمت نفسي. من ورا ناس ماتستاهل انا اسلم عليهم سلام ولا انزل لمستواهم 🖤
أنا فعلا كنت في علاقة مسمومة و كنت عايشة كلشي قلتيه عن النرجسية... بس ما كنت عم بقدر أفهم شو صاير....نفستي صارت موجوعة بالضرب والتعنيف الجسدي والروحي... و في يوم الله أنعم علي وبالصدفة شفت فيديو حلقة عملتيه حضرتك عن النرجسي و بعدا شفت كل فيديوهاتك و تنورت و فهمت شو النرجسي ومن إيش أنا عم عاني ....المهم بفضل الله وبفضلك سيدتي المحترمة قدرت أعرف شو صاير معي.....فليت من العلاقة وكتير موجوعة...النرجسي لساتوبيلاحقني وبيستفزني من بعيد... وعندي كتير خسائر نفسية.. صحية ..مادية ...بس بدي إرجع متل ما كنت بالاول قوية.......أنا بطلب من الله إنك تشوفي و تقري هاد الكومنت وإذاأيتقدري من فضلك أتواصل معك على الفيسبوك أو أي موقع بدي تنصحيني لما قلك كتير شغلات عن شو بحس هلاء من جراء هدي العلاقة......أنا برجوك سيدتي إدا قريتي كلامي تتركي لي اسمك بالكامل لحتى أكلمك في الفيسبوك....شكرا جزيلا سيدتي المحترمة
ماشاءالله فوق جمال كلامك دايما يجذبني جمال شعرك اتمنى اعرف اسوي نفس تسريحتك🥺
شيء لفت انتباهي ، الست امل تعالجنا من النرجسي ليس بالكلام وايضا بابتسامتها واستهزاءها بكل النرجسيين المسمومين ...الف شكر لك
والله جاي احاول اداوي وجعي بقربي الى الله عزوجلكلما اتقرب احس اننا قويه هذا اولا وكلما اشوف خيانته ( انظر الى نعلي واقول هذا هو وعشيقته)( يمين ويسار) يخفف كثيرا من الوجع
هههههههههههه😹👌
أمل ..انت رااائعة بمعنى الكلمه والحلو فيك ماتلومي الضحيه او تأنبيها رقيقه جدا حتى في عباراتك شكرا لك من القلب انت فعلا أمل
شعراتك حلوين 🌹انا بس بشوفك بحب حالي ❤️❤️
وطبعا النرجسي يأذي الروح فما عليكي الى التوجه لخالق الروح ابيكي ل.الله وطلبي منو وشكي وربي نصير المظلومين .
لا أعرف لماذا حسيت انك كنتي ضحية النرجسي المنحرف😞انا راح يتزوج هذا الاسبوع بسرعة البرق انصدمت كأنه كان مخطط لكل شيءسبحان الله راني مصدومة كتير وترك علينا ديون😱 انا وأولاد السارق 👺هو يتمتع وحنا نخلص حسيبا الله ونعمة الوكيل الله ياخذو الله يمهل ولا يهمل والله راح يشربو من نفس الكاس الله لاتوفقو ابداا اموت كل يوم الف مرة من التفكير ليش عمل هيك في الاولاد انا معلش بس ليش الاولاد يالله ساعدني انا ما اكل وانام كتير ومهدءات بحاول انسى نفسي حالياا أصلا ☹صراحة خسارة تصبري مع نرجسي اذا كنتي تأكدت انو نرجسي نصيحة لاتضيعي وقتك وحياتك من أجل رخيص مايسواماراح يتغير ابدااا أسأل مجرب
واه صح ربي يعينك ختي 😢
@@xiumin5466 امين ويفرج عليك
تحكي عن نفس وضعي تركني غارقة ديون صبرت كثير على القسوة والاهمال والبخل والإهانة والخيانة من أجل الأولاد وتزوج مباشرة بعد الطلاق وتنازلت عن كل حقوقي ومستحقاتي تحث التهديد وحرب الأعصاب التي خفت تحطم اولادي وترمي بهم للانحراف والآن يعيش حياته سعيد ويتواصل مع الأولاد
ويصور للاولا ما حصل مجرد عدم تفاهم وانه كان في وضع يعصب
اختي الكريمة ان الله معنا .انا مثلك 30 سنة زواج و خطط لزواجه اخر يوم قالي انا ذاهب و انا فهمت اللعب و الله العظيم اني قلت له ( العين لي تبكي عليك اعميها ) اذهب بدون رجوع ابني 16 سنة قالو اني تركت لك المال في الصندوق لما فتح ابني الصندوق ماذا وجد فيه ( قرورة بترول + حبل +جبس + سمان) هذه الحقيقة النرجسي الحمد لله رب العالمين اليوم انا سعيدة مع اولادي و الله معنا .
@@sawsanmimi6028 وانا كذلك 30 سنة زواج كشف في ااسنوات الأخيرة عن قناعه منتهى البشاعة وحب التدمير والخيانة المكشوفة والنصب وتزوج مباشرة بعد طلاقنا بامرأة في نفس سني مطلقة ولها اولاد في عمر اولادنا كان معها في علاقة لسنين كانت له اسرة غيرنا
كل المي على القهر والمعاناة والبخل الذي عشته معه
أصعب شخص نرجسي هي الام
تكون بين نارين
الله وصى بالبر بها و لكن تصرفاتها تجعلك تكره حياتك
آه ااااااااآخ على الوجع اللي شفتو مش بس تمنيت الموت انا حاولت انتحر مرتين و بس خوفي على ابني رجعني عالدنيا انتي كمان والله شاهد خليتيني اتمسك بالحياة بس الوجع ما عم يروح طول ما انا عايشة معو لانو الطلاق منو أو الخلع مستحيل الحدود اللي حطيتهم مصبريني كمان شكراااااا من قلبي❤❤❤❤❤
مافي احد يستاهل تاذين نفسك او تنهين حياتك عشانه انتي اغلى واثمن من انك تضيعين نفسك عشانه ترا الله ماينسى عباده الرزق عن الله
معرفة الحقيقة نصف العلاج شكرا لك من القلب كنت ضايعه مو فاهمه اش يصير بس الوعي الي تقدميه وضح كل شي صرنا نشوف صح الله يجزاك كل خير ♡
ممتنة حبيبتي الغاليه 🥰🙏💚 ممتنة لله الذي برحمته ولطفه بعثك في هذا الفيديو كرسالة حب ورحمه وإرشاد 🌹🌹🌹🌹كل الحب والاحترام لك
الوجع فقلبي و عيوني صعب علي صدق إن أمي هي إلي كانت السبب في ضياعي سنوات..... و أن أمي مريضة أو شريرة لكن الحمد لله قدر الله و ماشاء فعل ...لو قلت لطفلي شيئ سوف أخبره لا تخاف إنشاءالله خير ، إنشاءالله رح تقوى شخصيتك أكثر و رح تعفو عن نفسك و عنها لأنك أنت طيب و العفو جميل ربنا يجازي به و أنت تستاهل جزاء الله الجميل و رحمته و خيره و بركته ، إنشاءالله الجاي جميل و فيه العوض فوض الأمر لله
انا فعلا كنت حاسه بالألم بس الحمدلله تعديت هالمرحله معك
جزاك الله خيرا على كل مجهودك الرائع في مساعده ضحايا النرجسيين واخراجهم من اوجاعهم الكبيره وانا منهم ولولاك لكنا مازلنا في هذه الدوامه التي لم تنتهي لم اقل تعافيت نهائيا ولاكن اهون من الاول بكثير بسبب ادماننا على فديواتك الاكثر من رائعه شكر كبير من القلب لك حبيبتي
و الله مابعرف اذا انا هيك و لا انا مو كيف البقية! انا صارلي سنتين زواج مع نرجسي و عائلته كلها نرجسية ،العام الاول كان مثل الحلم حب و غرام و اهتمام الخ،الى يوم ولدت فيه كلشي نقلب رأسا على عقب الفرق انو انا دغرة اكتشفت انو نرجسي كثير بيحب حالو و بيحب ياذيني كرمال هو بيحس بسعادة! سكتت ماقلت شيء لما عرفت انو مافي منو امل و مارك يتغير ،رحت لعند اهلي انا و بنتي و عملتلو خلع طلقتو و الله بدون مايرفلي جفن! الحاجة الوحيدة لي بحزن عليها انو كيف انا تزوجت و حبيت واحد مريض كيفو ؟ و لكن الدنيا تجارب لازم نتعلم و مانخلى واحد مريض كيفو يسيطر علينا! راح دور على عمل و عيش بنتي احلى عيشة و هو ولا كأني عرفتو و الله بالعكس بقرف منو و بضحك على حالتو كيف فينا نحب شخصية مثل هايدي؟؟ و كيف فيكم تتعذبو مشانو؟؟ و الله مابعرف!
والله نفس حالتي و كمان عندي بنت المشكل هو لي تركنا بنتي عم تكبر و تسأل فين ابوها
تأكدي لست الوحيدة فعلا هم عائلات. ربي يمنحك القوة
و الله احسن قرار عملتيه. نجاك ربي منو
كم دام وقت الخلع كم يوم ؟
لكن كيف سنة كاملة مرت دون أن تكتشفي دناءته؟ معقول مرت سنة كاملة حب وغرام؟ يقولون أنه يمل بسرعة وينقلب على ضحيته في وقت قصير بعد وقوعها في غرامه!
لاول مرة استاذة امل تقدمي حلول بإحساس عميق و بطريقة غير شكرا لكونك انت
Thank you 🙏 separated 3 years ago and still recovering from a broken heart 💔 I’m doing things I never did before like sports n arts to be a new person
ruclips.net/video/p6L0pNpvNs8/видео.html
واسمحي لي إنه أضيف ..
إنه نسامح نفسنا تمامًا على كل شيء حتى لو قدرنا بمرحلة لاحقه نسامح هالشخص ..ليش ؟ مش حبًا ولا طيبة إنما لأنه بلا معنى أي شعور تجاهه بلا معنى حتى الغضب أو الكره.. هوا حجرة تعثرت بها وسقطت على وجهك مش هنضيع وقت في الغضب منها .. ومعك حق القوة اللي نبحث عنها فعلًا داخلنا نحنا من بعد الله الخلاص لأنفسنا من كل الأشياء المؤذية في حياتنا 👍🏻
و الله إنتي أنقذتيني ❤
😍😍 ما شاء الله جمالك😍 ما شاء الله
حببتى انتى جمبله وحاسه بوجع وآلام البشر اد ايه انتى رائعه بتداوى الآلام والجراح بكل الطرق وبكل الوسائل بارك الله فيكي اختي الكريمه وجعلك سبب زوال همومهم واستعادة الثقه في أنفسهم
انا صارلي ثلاث سنتين لما قطعت علاقتي فين لانه كنا مخطوبين صار يفتعل مشاكل انا ساعتها ثقتي اتهزت بنفسي وصرت ضعيفة كثير ، لحظتها تركني وراح أزوج ، وبعد زواجه رجع يكلمني وكان ينزل صوره معاها عشان انا انزعج وابكي ، ساعتها قطعت كل سبل التواصل معه غيرت رقم موبايلي ، بلكته من كل وسائل التواصل الاجتماعي ، احسيت اني ارتحت شوي وبديت اتشافى من عذابه ، لكن الي حصل انه صار يبعثلي من حسابات فيك ، يعني حسابات وهمية عشان يعرف انا شنو عملت بحالي ، كل ما اشوف حساب وهمي بعطيه بلووووك على طووول ، لكن لحد دلوقتي بحس نفسي عاجزة اني أتخطى هذا الشعور وهو شعور القهر واني انخدعت وضاعت من عمري ثلاث سنوات بين فترة الخطوبة ولحد دلوقتي بتوجع مش قادرة أعيش حياتي عالطبيعة اي حدا بيكلمني بقول انه هو ،
وصل فيني اليأس اني حذفت حسابي على الفايسبوك بعد ماكان الفايسبوك اهم شيء بمستقبلي .. شنو اعمل بتعذب من جوا 😭😭😭😭 حسبي الله ونعم الوكيل
Ihmidi rabina inak matzawajtih ...howa ili khaser moch inti khali balik min nafsik mafi hada yastahel
hassna mejdolin مش عايز يخليني أعيش مرتاحة ما بغا اشوف وجهه ولا اعرف عنه شي
@@pretybeauty7402 ana da3 min 3omri24 sana zawaj infasalt 3ano o irtaht ma3i 4 awlad alhamdulilah ta3afayt mino narjisi 3adab walahi 3ichi hayatik
حياتي انت قوية جدااااا انك سويتي بلوك ع كل شء يربطه بك.... اهتمي بنفسك واثبتي وجودك بنجاحك... والله ابعده عنك فيه خير كثير لك ان شاء الله... ربي يعوضك خير منه... اكثري الاستغفار 💐💐💐
حبيبتي انتي ضاع من عمرك 3سنوات وفترة خطوبة احمدي ربك مليون مرة انه ماصار زواج وأولاد كان صارت مصيبه عن جد انا من ايام الخطوبه ونا متعذبه معه على امل انه بعد الزواج يتغير راح من عمري16سنه وعندي 4اولاد عيشني في جحيم لحد ماخلعته وارتحت بس الي موجعني وقاهرني عمري الي راح معه وما اكتشفت تلاعبه وخداعه وكذبه الا من 9شهور تقريبا💔حسبي الله ونعم الوكيل يا أختي قولي الحمدلله انسيه وعيشي حياتك اكبر نعمه انك ماكملتي وجبتي منه اولاد قولي الحمدلله والله ينتقم من كل ظالم😢💔😔
انتي راااءعة كلام اكتر من عميق لأنه كتير بنات و ستات بعد العلاقة و الصدمة تصير تلوم حالها و تانب نفسها على علاقتها معو
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه. ماتنسي ملح الهملايا مدام امل جيد للاستحمام والاحساس بخفة الجسد من التشنج والتعب .والله يشافي كل من يعاني من تعب النرجسي.
رائع الفيديو عجبني وخاصة تشبيه الولد الصغير
لو مثلآ أنى بنتكلم على نفسي
أنى موجوعة ومقهورة كيف سيبني، كيف جاه قلب يتخلى عليا بعد الحب هذا كله، واجعتني الغيرة، نغار عليه لا قدر الله يمشي لواحدة ثانية يقول لها نفس الكلام اللي كان يقول لي فيه ويحبها زي ما كان يحبني، وفي نفس الوقت واجعتني الإنسانة الثانية اللي ممكن يتعرف عليها ونقول لو تكون طيبة زيي قداش بتتعذب منه زي ماتعذبت. واجعني كيف قعدت وحيدة، حاسة روحي منبوذة ومكروهة وشينة و وماحد يحبني، حاسة إنى كنت حمل ثقيل عليه وهو تخلص منى، وهذا وجعي. 😢
انا زيك بس فالحقيقة انت ما كنتي حمل هو من البداية كان مخطط يتسلى و بعدين يخليك و يمشي يا اختي لمسني تعليقك لاني كنت نفكر و نحس هكي بس وصلت لنقطة اني معاش حنسمحله انه يستمر يدمرني و يوهمني بالخب و يخوني و يخدعني انا نستاهل افظل انا نستاهل كل شئ كويس فالدنيا انا ما نستاهل نكون ما شخص يستخسر فيا كلمة حب شخص يشوفني نتعذب قدامه و هوا يتلذذ بعذابي و الله فكري هكي قبل لا تخسري نفسك حبيبتي الله يعينك و ييوريك الطريق الصح و يعطيك القوة عشان تقدري تتجاوزيه
انا معتادة اسمع كل فيديوهاتك وقد استفدت وتعلمت منها لكن هذا الفيدو جاء غامض نوع ما ، الموضوع مهم جدا من فضلك حاولي ان تطرحيه بأسلوب وفكرة أخرى حتى يمكن الاستفادة منه. شكرا
ruclips.net/video/p6L0pNpvNs8/видео.html
في الدقيقة الرابعة اضررت أن أوقف الفيديو لحظة قصيرة حتى اضع لك هذا القلب❤ كلامك جميل وأنا متحمس لمشاهدة باقي المقطع