2022康健癌症趨勢論壇｜對抗癌疲憊的運動處方｜康健雜誌

[@CommonHealthTV]

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[@XXOO000]

講解的很清楚，非常棒，謝謝。❤👏👏👏👏👏👏

[@moti8429]

推這個主題好實用

[@銀河星姥姥]

原來癌友可以這樣運動！非常謝謝！

[@廖苡晴-o5r]

謝謝分享，最困擾的事就是睡眠，吃了安眠藥還是睡不到4小時，

[@我是七仙女]

我是吃維生素b比較能睡得著，個管師說可以

[@罗卫-c4n]

我觉得，控制脉搏，就可以。
晚期肺癌的存活时间在延长。
我儿子同学的爷爷，在中国浙江青田农村，8个月。
帮我做厨房的德国老板，在奥地利下奥州schwechat，3个月。
给我贷款买房的爸爸，在奥地利维也纳，5个月。
维也纳市北医院肺科护士的妹妹，在中国，2个月。
我住房清洁工的丈夫，在奥地利下奥洲schwechat，4个月。。。。
我周围有我类似病的，生存最长的，在中国自己的家乡。
换言之，你的精神状态，你的脑子，对延长寿命，非常重要。
生命不息，冲锋不止。
ruclips.net/video/jsRD8xcLYgE/видео.html
这是我的抗癌历程。
ruclips.net/video/gBIFUg4OFPg/видео.html
我被确诊晚期肺癌已经26个月，现在脑袋里有三个癌，淋巴肾上腺各有一群，最大的28毫米。
大家努力学习，我在看尼采，学写诗。
大家努力玩，我是游山玩水，几乎每三个月出去大玩一次，进在萨尔斯堡世界第一冰洞，去苏伊士爬山，进迷宫，太多了。
大家努力吃，每天足够的蛋白，肉鱼鸡蛋，扔掉蛋黄，水果蔬菜。
六月再录自传，把一生做出分段视频。
我们的工作狂拼命工作，希望我们的灵芝拼命长。癌也非常努力，也不分泌出毒素，只是自己自己顾自己拼命长，化疗毒不死，手术割不完，免疫打不垮，放疗杀不死，是靶向子弹也打不死小强。
但愿我能像癌一样顽强。
​我历经化疗，手术，免疫治疗，放疗，靶向治疗。副作用1，有脱发，过后又长出来了。2，消瘦，拼命吃，尽情喝。3，头，脸，前胸后背长痘痘，外用药内服抗菌消炎药。4，手脚甲沟炎，外用药，去甲术, 左右大脚趾做了两次拔甲术。5，便秘，天天吃一点生的蔬菜。6，粘膜出血，鼻孔，肛门，用外用药。7，眼睛长出莫名其妙的东西，连维也纳医科大学眼科教授都怀疑是癌变，一周体积增加一倍，开了三次刀，眼球注射可的松药。，，，副作用并不可怕，有药有各科医生治疗。可怕的是，我们因为副作用，丧失抗癌的意志。
​所有癌的治疗，都有副作用。
我的标靶药物是阿米万单抗。医生说的副作用，我都有。还有一些是我加到副作用目录里的。有些病人因为副作用停止了治疗，死了。
所以，一定要听这个医生的话，积极就医。
癌症医生不会治副作用，直接找专科医生。

[@罗卫-c4n]

注意脉搏，不要超过120。

[@曾麗芳-s4h]

找.一下心

[@曾麗芳-s4h]

😄