Спасибо! Круто, что эта тема поднята у вас на канале. А как его в итоге убирать? Только этим вопросом - как бы я поступила иначе? Сейчас проживала очередной откат и начала читать благодаря ему Уокера о комплексном птср. Он делает акцент на работе с внутренним критиком, но вы правы, садист - более точное слово. начала отслеживать эти мысли, не подозревала, что их там столько!! Одни держат на дне. такое чувство, что если их убрать, то остаётся ничего или какое-то одиночество. этими вещами по сути у меня подменена настоящая забота. Выпила кофе - все капец, сейчас АИТ разбушуется. Купила штаны - все денег не хватит на остальное. На этапе принятия решения разрываюсь - все варианты кажутся проиигрышными. И т д. и.т.п. в детстве я вроде была более лёгкой, до некоторых пока не стала считать эту лёгкость беспечностью, которая привела к ряду потрясений. Пока кажется,что я даже не знаю, на какие более созидательные мысли это меняет. Но раз вопрос задан, значит вопрос придет. Ольга, а кроме Ютуба где-то вы выкладываете видео ещё? Сейчас медленно грузится
Спасибо! Круто, что эта тема поднята у вас на канале. А как его в итоге убирать? Только этим вопросом - как бы я поступила иначе?
Сейчас проживала очередной откат и начала читать благодаря ему Уокера о комплексном птср. Он делает акцент на работе с внутренним критиком, но вы правы, садист - более точное слово.
начала отслеживать эти мысли, не подозревала, что их там столько!! Одни держат на дне. такое чувство, что если их убрать, то остаётся ничего или какое-то одиночество. этими вещами по сути у меня подменена настоящая забота. Выпила кофе - все капец, сейчас АИТ разбушуется. Купила штаны - все денег не хватит на остальное. На этапе принятия решения разрываюсь - все варианты кажутся проиигрышными. И т д. и.т.п. в детстве я вроде была более лёгкой, до некоторых пока не стала считать эту лёгкость беспечностью, которая привела к ряду потрясений.
Пока кажется,что я даже не знаю, на какие более созидательные мысли это меняет. Но раз вопрос задан, значит вопрос придет.
Ольга, а кроме Ютуба где-то вы выкладываете видео ещё? Сейчас медленно грузится
@@НатальяХ-м7о благодарю! Все в телеграме теперь: t.me/viollyfood