歯周病、歯みがきで治す：後退した歯ぐきがもとに戻る！！！

[@雅たらい]

この患者さんの凄い頑張りに感動しました。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
本当によく頑張ったものだと思います。
私たちもこの患者さんから、多くのことを教えてもらいました。

[@user-konoyode1banutukusiionna]

歯が汚すぎてドン引き‎( ꒪⌓꒪)

[@tube20080405]

そう
先生も凄いですが、実現させてる患者さんが、より世の中に影響を与えてますよね

[@チョコ-f6g]

私は十度の歯周病でこのままでは全部歯がぬけますよと言われ歯医者でブラッシングを教えてもらい焦りもあったので真面目に歯医者さんの言う通り磨きました。すると3ヶ月の検診で先生が驚いたんです！出血もしいし、ぐらつきがなくなってます❗️今思うとこれが片山式だったんだって😊　糸ようじ、2種類の歯間ブラシ、普通の歯ブラシと筆の様な歯ブラシで夜だけ45分磨きました。テレビを見ながら磨くので時間はそれほど苦にもなりません😊それから一年経ちすっかり歯周病も完治して今ではその磨き方をしないと逆に気持ち悪いので楽しい日課になってます❤もっと早くこの磨き方をやっていればと思いました。歯周病で悩んでる方絶対やって欲しいです。100%治ります❗️
片山式は素晴らしいですね❤

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
ブラッシングの効果が出て、良かったですね。
適切にやれば、かなり効果が出ると思います。

[@norajanes2061]

なんて志の高い素晴らしい医師の方なんだろうと感動です。こういう事が広まるとお医者さんの利益にはならないのに、敢えて発信されている、人としてとても崇高な方だとお見受けしてます。抜歯やE-Parkの事も含め素晴らしい情報をありがとうございました！

[@歯の情報うそホントチャンネル]

お褒めの言葉有難うございます。
　おっしゃってくださるほど大した人間ではありませんが、がんばって情報を発信していきますので、これからもよろしくお願いします。

[@eruru3566]

最近の歯科は、すぐにインプラントや人口の歯を入れたがりますね。自分の歯を少しでも残したいのに、こういう先生がかつていらしたことにとても救われます。
歯周炎は治りませんと、よく耳にしていたので、こちらの動画を見て、すごく希望になりました。ブラッシングだけで、歯が再生するなんて、魔法のようですね。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
「再生」という用語は適切では無いのですが、RUclipsということで、許してもらっています。

[@eruru3566]

先生、ご返信ありがとうございます。厳密には、歯茎の再生でしょうか。先生の動画で、いろいろ知ることが出来て本当に良かったと思います。
歯周炎は、” 治らない ”のでなく、医師はブラッシング指導しか出来ないけど、” 本人のブラッシングで治せる ”ということなのですね。私も実践していこうと思います。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

@@eruru3566 さん
　コメント有難うございます。
　この症例で、専門分野で使用する「再生」という定義に合っているかというと、厳密には難しい部分があるということです。
　ここでは歯周病の治療としてブラッシングが重要なことを力説しましたが、「細菌因子」のコントロールのほかにも「宿主因子」や「力の因子」のコントロールが必要になってきます。

[@みかん-m8t4c]

ちゃんとした情報を発信してくれるのは非常に助かります

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
なるべくきちんとした文献をもとに情報を発信しようと考えています。
この動画では、私の臨床経験をもとに話を構築しています。

[@細川-m9m]

先生のイラストがすごく可愛いです。
歯周病がブラッシングで治るとは驚きました。面白くて何度も動画を観て、早速磨き方を実践しています。この動画に出会えたことは本当にラッキーだと思っています。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
イラストはフリーのサイトのものを使わせてもらっています。
歯周病治療の基本はブラッシングです。ぜひ、頑張って続けられることをお願いします。

[@山田山田-l9q]

片山大先生の教えもすげーけど、10年以上継続してみせた患者さんの根性もすげーってｗｗｗｗｗｗ
いや、でも希望が出て来た、自分も出来るか分からないけどやってみようｗ

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
　根性もあると思いますが、ブラッシングをすることで歯肉が良くなることが分かれば、皆さん頑張れるようです。
　ぜひ、頑張ってトライしてみてください。

[@ゴマ孫]

すごい！これ見て救われる人多いと思います！

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
　そう言っていただけるととても嬉しいです。
私自身もこの患者さんの頑張りで、現在の私の歯科医療が確立したと考えています。
　ヒトの治る力は無限大だと思います。

[@キノコウリ]

私も歯周病になって、今までの歯ブラシ方法が間違っていたことに気が付きました。
一時間ではないですが、歯磨き頑張って、なんとか現状維持ですが進行していません。
もっと頑張ろう！ありがとうございました。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
　歯磨き頑張って、なんとか現状維持してください。
　応援しています。

[@ともちゃん-h7c]

歯周病で歯茎全体が腫れぼったくなり、酷い時は歯が食い込む時もありこのブラッシングを実際にしてみました。1例ブラシが手に入らずなるべく柔らかいブラシで試してみました。初日20 分でリタイヤ3日4日と続けるうちに時間も長くなり、1時間磨けるようになりました。不完全かもしれないですが、思ってた以上に効果を実感できました。4日目には、全体的に、歯茎の腫れが治まった感じがして、ジクジク響く感じも無くなりました。こんなに早く効きめ？が出るなんて、ビックリです。続ける事に苦痛を感じなくなりました。何だか口内がイキイキしてきた感じです。ありがとうございました。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

嬉しいコメント有難うございます。
そうですか、それはとてもうまくいっているのだと思います。
現在一列の極軟毛ブラシは手に入りません。
おっしゃるように、なるべく軟らかいブラシで突っ込み振るわせ磨きをやるようにお勧めしています。
しかし、それほど短期間で効果が出たのは嬉しい限りです。
また、「イキイキした感じ」というのも、成功した方ならではの感想だと思います。
とても嬉しいコメントでした。

[@ともちゃん-h7c]

お忙しい中、ご返信くださりありがとうございました。
これからも動画楽しみにしてます！

[@歯の情報うそホントチャンネル]

@@ともちゃん-h7c
コメント有難うございます。
これからも、よろしくお願いします。

[@d4p-t1x]

初めてコメントさせていただきます。
私も2年前、ブリッジの土台になっている歯がグラグラして痛くて噛めなくなり、かかりつけの歯医者さんに抜歯を勧められました。
抜くのは最終手段として、ギリギリまで悪あがきをしようと思い、色んな歯科医院のホームページを検索していたら、小西先生の歯科医院のホームページにたどり着きました。
この時、突っ込み震わせ磨きの歯磨き方法を知りました。
こちらの動画でも掲載されている写真を見て、ダメ元でやってみようと見よう見まねで始めてみました。
さすがに1回1時間はできませんでしたが、なるべく長い時間をかけて磨きました。
2週間後の診察では、炎症が一気に落ち着き、このまま歯磨きを頑張れば歯を残せますといわれ、抜歯を回避できました。
あれから2年が経ちますが、その後一度も急性症状に襲われることもなく、健口生活を送っています。
検診も欠かさず行っています。
突っ込み震わせ磨きの方法を詳しく解説していた写真が動画になっているなんて‼️と、懐かしい思いで拝見させていただきました。
小西先生、こちらの動画をあげてくださりありがとうございます。
他の動画も勉強になる動画がたくさんありますので、チャンネル登録して拝見させていただきます。
長文、失礼致しました。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

嬉しいコメントを有難うございます。また、チャンネル登録も有難うございます。全部が全部というわけにはいきませんが、突っ込み振るわせ磨きで、歯周病の治療に成功している方はたくさんいらっしゃいます。村上さんも健口生活を送っていらっしゃるようで、なによりです。これからも、このチャンネルをよろしくお願いします。

[@TI-fq4ck]

時間の確保は難しいですが、ブラッシングで治せるのは、とても魅力的な治療ですね！

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
「ブラッシングで治せる」というより「ブラッシングをしなければ治せない」と考えています。
プラークコントロールがきちんとできなければ、スケーリング・ルートプレーニングや歯周外科をいくらやっても、歯周病は治せないと思います。

[@犬部]

抜歯しかないと思い込んでたのがいい意味で期待を裏切られた感じ。
この動画は見たくなる。
歯医者が大嫌いで苦手なので本当に歯周病が歯磨きで治せるのは理想的ですね。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
歯周炎は分かっていないことがたくさんあります。
すべての歯周炎が歯みがきで治るわけではありませんが、ブラッシングは歯周病治療の必要条件であることは間違いないと思います。

[@ka5147]

本当に素晴らしい先生だと感じ入りました。
惜しみなく善いことを伝えてくださり、ありがとうございます。
自分の歯を大事にしたいと思います。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

お褒めの言葉を有難うございました。
これからもよろしくお願いします。

[@keiko966]

自分でやってみる以外、何もない。
結果は自分の歯茎が証明してくれる。
この数年で歯にかけた金額が100万を超えました。
口腔内老化と諦めていましたが、諦める必要がないという
希望の動画をありがとうございます。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
おっしゃるように、歯科治療にお金をかけたからといって、必ずしも口の中が健康になるというわけではありません。
かえって破壊が進んでしまう場合も多いでしょう。
片山恒夫先生は「歯周病は”自覚”、”自助”、”自立”がなければ治せない」と仰っていましたが、keikoさんはそれに気がつかれたのだと思います。
「具合良い状態が、長持ちする（片山恒夫）」ことを目指して、頑張ってください。
どうぞ、お大事に。

[@kaerusora]

これすごいな
重度でなくとも真似する事で症状回復も出来るし

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
歯周炎は他の要素を考えなくてはいけませんが、歯肉炎に対しては、片山式ブラッシングは無敵であると考えています。

[@cocococo9166]

ちょっと驚きー⤴️⤴️
私は40代に歯周病で出血したため青ざめました。その後死ぬまで自分の歯で生きたいと新たな夢を持ち治療を始めました。
今では歯周病もなくなり3ヶ月のお掃除だけになりました。
しかしそれだけで本当に残るだろうかと不安になることがありますが、こちらの動画で希望が持てました！！夢を実現する為に自分の歯と向き合っていきたいです！！

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
　現在、歯周病が感知しているなら、丁寧にブラッシングすることで、いけると思います。
　頑張ってください。

[@ままちゃこ]

希望が持てました😂ありがとうございます。歯磨きせずに寝てしまったりして、歯槽膿漏が進んでしまいました😢　生活を改善して歯磨き優先してみます。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
頑張ってください。

[@irokoto2618]

こんなに心の底からいいねボタン押したの久しぶりかも👍

[@歯の情報うそホントチャンネル]

嬉しいコメント有難うございます。

[@高橋みなこ-p4h]

すすすすごい！衝撃的ですね👀😲3時間ブラッシングもスゴイですが…😱🤣でもやってみる価値はあると思いました✨

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。この症例で、片山式ブラッシングの威力を身をもって体験することができました。ただ、単に片山式ブラッシングをするだけでは、重度歯周病を治すことができないことも、その後のいろいろな症例で分かってきました。「歯周病の治療は、世の歯科医が言うほど簡単では無い」というのが、現在の想いです。

[@ポインセチア花なら-k5g]

ご返信ありがとうございます。先生のお言葉有り難いです。
工夫しながらやってみます。最初はかなり腫れていましたが柔らかい歯ブラシで振るわせているだけですが腫れが引いてきています。完治は望んではいません。現状維持で何とか食べられればと言う気持ちです。
またご連絡出来る日を楽しみに致しております。ありがとうございます。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

返信ありがとうございます。
　軟らかい歯ブラシで痛くなく出血させないように丁寧にブラッシングしてください。
　今のところは、食べ物も歯に負担がかからない軟らかいものを食べるようにしてください。

[@ポインセチア花なら-k5g]

はい、硬いものを噛まずに柔らかい歯ブラシで頑張ってみます。ありがとうございますm(_ _)m

[@歯の情報うそホントチャンネル]

@@ポインセチア花なら-k5g さん
頑張ってください。

[@ポインセチア花なら-k5g]

再度の質問です。
最近歯肉溝浸出液が歯みがきの時に出ています。これは放置していいですか？
ご返信宜しくお願い致します。

[@田中麻莉]

初めてコメントします。
重度の歯周病で一年前に外科手術をしました。
しかし、また膿が出てきてしまいました。
何しても出てしまい、悩みました。
去年から観ていたこの動画を最近また見始めて、ちょうど歯科病院で柔らかい歯ブラシも買っていたので先週から参考に磨きました。
1週間しか経っていませんが、明らかに膿が減りました！
ブラッシングも長時間慣れてきました。
頑張って続けます！

[@歯の情報うそホントチャンネル]

嬉しいコメント有難うございます。
頑張って、続けてください。

[@しなの-u4m]

すごい歯医者さんと、これ又すごい患者さんが いたもんだ！　希望と言うか、本物の治療と言うか、保険診療がどうのこうの、なんて関係無い心からの治療だよ～❗　治療法を発見した先生 実践した患者さん そして 動画で教えてくださった あなたに感謝します❗ありがとうございます。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

こちらこそ、嬉しいコメント有難うございます。
私も片山先生とこの患者さんには心から感謝しています。
「歯科治療も捨てたもんではない」と思っています。

[@ウーパー-m2n]

先生、貴重な情報を有り難うございました
専門医の苦悩や率直な感想は自分で治そうという気力が湧きます

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。ウーパーさんの仰る「自分で治そうという気力」が歯周病を治すために最も重要なものだと思います。
この動画でそのことを感じていただけたのであれば、望外の喜びです。有難うございます。

[@森杳絶-t7x]

素晴らしい方法ですね。早速本を注文します。早速実行したいと思います。

[@konkatu-whiterose]

私は癌の治療で頭頸部に放射線治療をしてます。癌は9年経ち再発はしてないですが、歯を抜くと顎の骨が腐るということで、グラグラしても抜くことができません。しっかり磨いてるつもりでも、歯科に通ってますが歯肉がよくならず痛いし、憂鬱で悩んでましたが、こちらの動画で少し希望がわきました。頑張って1時間磨いて歯肉を元気にしたいと思います。ありがとうございました。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
なるべく痛く無いように、軟らかい歯ブラシでそーーとブラシすることから始めてください。
身体はきっとその頑張りに応えてくれると思います。

[@何も知らない-b7z]

「突っ込み震わせ磨き」を真似して自力で抜歯を回避された方のコメントも、感激しました！
私もおととし奥歯を一本抜歯し、他の部分も若干歯肉が腫れています😂
早速片山先生、小西先生の本を読み、実践しようと思います。希望が湧いてきました！

[@歯の情報うそホントチャンネル]

ブラッシングの威力は半端ではないと思います。
頑張ってみてください。

[@kiwa2102]

素晴らしい動画ですね、おすすめで知ることが出来て嬉しいです。
私は片山先生の「歯槽膿漏抜かずに治す」の本を読んでブラッシングを始めました。元々かなり歯並びが悪く奥歯には子供の頃からの虫歯治療跡が何本もありました。ブラッシングしなかったら今頃口中補綴物だらけだと思いますが63になりましたが一応全部自分の歯です。以前に神経を取った歯も30年以上経ってもなんの問題もなく立っています。ただだんだん磨き方が自己流になったのもあり最近根管治療の歯が出来てしまい残念です。そこは被せた歯の影でレントゲンでも虫歯がずっとみつかりませんでした…
でもこれからまた鏡を見てちゃんとブラッシングしようと
思います。
個人的には馬の毛など天然毛のブラシが歯茎に優しくて好きでブラッシングが続けられます

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
ご自分にあった方法でブラッシングを続けて、歯と口の健康を守ってください。

[@hisakoyuasa2314]

すみません
今　まさに同じ状況で
不覚にも泣いてしまいました

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
重度歯周病でもあきらめないことが大切であることを、この症例で学びました。

[@りょうちゃん-h7g]

こんないい動画を始めて知りました。先生の正直な気持ちが分かりこんな先生が近所にいればいいなと思いました。私は歯周病ではないと思っているのですが、下の前歯の歯並びが悪く食べたものが良く挟まり美味しく食べられません。元々は歯並びは良かったのですが、10年以上前、急に歯が痛くなり近所の歯医者さんに行ったのですが、痛みがどの場所か分からず長期間通院してやっと原因が分かり、左下の奥から2番目（ブリッジ）している歯茎が腫れていました。ブリッジを外すと痛みはなくなりましたが、今度は右下奥から2番目（ブリッジ）してる歯茎が腫れていて、これも外したのですが、なおも痛みが続くので先生に口腔外科に行くようにと言われました。歯の痛みが長く続いたせいかうつ病になりました。先生は自分の卒業した大学の口腔外科に行くように勧められたのですが、私は心身ともに疲れ果て近くの口腔外科に診察をお願いしてやっと行きましたが「異常なし」と言われ、それを先生は良く思わずもう来なくていいと言われて治療放棄されました。それから何年も歯の痛みに苦しめられ症状は悪くなるばかりでした。話は戻りますが、ブリッジを外したまま10年以上経ち、気が付いたら下の前歯の歯並びがガタガタになっていました。これは長期間ブリッジを外したままだったので歯茎が動いたのだと思います。毎日食後に歯間ブラシでとっていますが時々出血することもあります。出血が続いたら治療しようと思っています。治療放棄されてからドクターショッピングしましたが、痛みは酷くなるばかりで、最終的には精神科に行くことになりました。通院治療していますが、今は精神科のお薬を長年飲んでるので、その副作用でパーキンソン病になってしまいました。今は脳神経内科にも通院しています。話は前後しますが歯の痛みは「口腔顔面痛」と大学病院で診断されました。これも完治は難しい病気です。うつ病は小康状態ですが歯の痛みは1日中です。歯痛からこんな病気になるとは思ってもいませんでした。誰を恨むわけでもないのですが死ぬまで治らないと思うと悲しくなってしまいます。長々と失礼しました。こんな患者がいることを知ってほしいと思い投稿しました。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
貴重な体験をお話ししてくださって有難うございます。
非歯原性歯痛という病気もありますが、原因の分からない痛みというのは本当につらいと思います。
私には何のお手伝いもできず心苦しく思います。
どうぞ、お大事になさってください。

[@りょうちゃん-h7g]

早速の返信ありがとうございます。私の苦しみを分かっていただけただけでも救われます。心から感謝申し上げます。病魔は次々と私を襲い掛かってきて今度は黄斑変性症になり、何でこんなに私ばかりにと自分の運命を悲しまずにはいられません。
でも、自分なりに開き直って頑張っていくつもりです。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

@@りょうちゃん-h7g さん
返信有難うございます。
そうですか、本当に大変だと思います。
でも、頑張っていこうという気持ちが重要なのだと思います。
頑張り過ぎずに、前向きに、どうぞお大事に。

[@りょうちゃん-h7g]

@@歯の情報うそホントチャンネル
温かい心のこもったお言葉ありがとうございます。先生の今後のご活躍を願っております。

[@多惠子-m2p]

スマホでぼーっとしながらRUclips見てたらいきなりお薦めにこちらの動画が出てきました。スマホからPCに変えて拝見しました。
私は2年ほど前からごく近所の歯科へ通ってましたが「歯周病」ということで上下の前歯を殆ど抜歯されてしまいました。当然「義歯」になってしまったのですがなかなか認識することが出来ず義歯にも嫌気がさして殆ど使用していません。もっと良い歯医者さんがあるということを聞いて現在そちらに通い2か月に一度のペースでクリーニングしていますが自分的には全くよくなりません。（クリーニングしてくれる衛生士さんは　綺麗に磨けています　歯周病は進行していません　と言いますが）
上の前歯は今差し歯が4本ありますがそのうちの3本が異様にに出っ歯になってきてどうしようもなく痛くて今日のクリーニングの時に衛生士さんにお伝えしたら先生がやってきて　次回の診察時に抜歯して義歯も作り直す　という説明を受けました。自分の歯は一本もありません。差し歯は上下で10本程度ありますが他は抜歯されてしまい　歯がない状態です。最悪です。「交通事故や生まれながら歯がない人もいるので　60歳前でも入れ歯の人は多いですよ」なんて慰めにもならない言葉をかけられながら使いたくもない義歯を作られてしまいました。食べるのが嫌でもちろん気に入らない義歯も使っていません。クリーニングも本当は1か月に2，3回はして欲しいのですが今通院してる歯医者は2か月に一回と決まっているようです。今はコロナ禍でずっとマスクをしているので外出もバイトも口元を気にせず出かけられますがマスクなしではどこへも行けないですし人と会うのも嫌です。
もう私のように殆ど抜歯されてしまって歯がない状態ではブラッシングしてもどうしようもないと思います。もっと早くこちらのチャンネルを知ることが出来ればと残念でなりません。。。
因みに先生に「私の歯周病は重度だったんですか」と尋ねたら重度ではなかったそうです。歯がぐらぐらやったから抜歯したみたいですね。情けないです。
歯医者は結構沢山ありますが私のような患者に寄り添ってくれる歯科医は殆どいなくて悲しいです😢
長文失礼しました。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
　歯ではだいぶんご苦労なさっているご様子。心中、お察しします。歯科医任せにしていると、思わぬ結果になってしまうことがあります。
　一本でも歯が残っていれば、ブラッシングは必要だと思います。
　全部なくなっても、「歯肉をブラッシングして鍛えろ」と片山先生は仰っていました。
　月並みなことしか言えませんが、現在残っている歯を大切にしていきましょう。

[@don-gt4jr]

抜歯しましょうってすぐ言う医者はヤブ医者ですよ。周りの方にせめて広めましょう

[@歯の情報うそホントチャンネル]

@@don-gt4jr さん
コメント有難うございます。
インプラントの隆盛のためか、最近簡単に抜いてしまう歯科医が増えてきているような気がしてなりません。

[@takahirokinoshita1589]

なんて事。。
読んでいて悲しくなりました。。😢
当方、医療従事者ですが、医者もナースも患者さん側に立ってものを見れない人ってとても多いように思います。。
食事するのも楽しくないかもしれませんが、しっかり食べて体力落とさないようにして下さい😢👊！
頑張って下さいね！

[@shellytoro5095]

先生、頑張って歯磨きします。悩んでいましたが、光が見えてきました！ありがとうございます😊

[@歯の情報うそホントチャンネル]

返信ありがとうございます。
　自分の歯と口の健康を守るのは、ご自分しかいません。
　一生懸命努力すれば、必ず道は拓けると思います。
　がんばりましょう。

[@tksh5133]

私は17歳の時に予備校の先生から30分歯磨き法を教えてもらってから30年以上続けていますが、17歳以降一度も虫歯になったことはありません。
今では30分歯磨きすることは習慣になっているため全く苦痛はありませんが、初めてしばらくは大変に思ったのをよく覚えています。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
素晴らしいですね。
長時間ブラッシングは的確に行えば、効果は抜群だと思います。

[@kstudios6767]

一年前のコメントに失礼いたします。。日常的に甘いものは召し上がれますか？歯医者さんにいくら磨いても甘いものを食べたら虫歯になるので食べたらダメと言われていて本当か気になっています、、

[@tksh5133]

@@kstudios6767
私は甘いものは好きなので普通に食べてますよ。
でも、一日一回寝る前に約30分掛けてシッカリと歯磨きするようになってからは虫歯ゼロです。
逆に、30分歯磨きしていなかった子供の頃は虫歯はかなりありました。
だから、今でも子供の頃の虫歯の治療跡は残っています。
ちなみに、歯磨き自体は一日3回しますが、30分歯磨き以外の2回は口の中を1,2分ぐらいでササっと軽くなぞる程度です。
あまり磨きすぎるのも歯を痛めると思いますので。

[@kstudios6767]

@@tksh5133
なるほど、とても参考になりました✨
ご丁寧にありがとうございます！
甘いものを断念したくないので、私も30分歯磨きに挑戦してみます。

[@えいみー-b8r]

歯科でいつも歯石指摘を受けるので、歯間ブラシ、フロス、電動歯ブラシと頑張ったら、ポケットが全体的に4ミリ以上になり、対策を検索してこちらに辿り着きました。
早速ご著者注文しました。
歯肉に痛みはないのですが、動画参考に歯ブラシ変えてやってみます。

[@大園悦子]

物凄く勉強になりましたブラッシングを
丁寧に頑張ろうと
思いました！

[@歯の情報うそホントチャンネル]

有難うございます。
出血させない、痛くしない、歯みがき剤をつけないで、優しく丁寧に磨いてください。

[@aquabird8]

私は20代の頃、ひどい歯周病で、30代までに総入れ歯だと言われました。歯並びもがたがたで、歯ブラシが届かなかったのです。指導されたのがブラッシング法（片山式ではありませんが）。歯ブラシを歯茎に斜めか直角にあてて、歯を磨くというより歯茎をマッサージするように小刻みに当てながら磨くといったもの。そして歯間ブラシも必ず併用。1列ではなく3列の、普通の硬さの普通の歯ブラシです。朝と昼は磨かず、夜だけ頑張って１時間テレビを見ながら磨いてました。血が出ることもありました。そしてなんと、数年以内に、完治したのです。それから10年経って、ガタガタだった歯の矯正をし、歯の磨きやすい歯並びになりました。そんな今でもつい長く磨いてしまいます（笑）治療と矯正で歯茎が下がった分、しみますが、酸っぱいものを口に入れたあとは、すぐにすすいでます。また、歯茎に圧をかけると後退するらしいので、やさしく磨くようにしています。歯肉炎は、とにかくマッサージに限りますね。。。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
ブラッシングは歯周病治療の基本中の基本だと思います。

[@ミラクルス]

1日40~60分夜だけ磨いて30年になります。歯もはぐきも至って健康です。寝起きの口臭すらほとんどわからないと家族は言ってくれてます。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
長時間ブラッシングの威力は素晴らしいものがあると思います。

[@nao-fd4bm]

3食、毎回40〜60分磨いてらっしゃるのですか？
歯磨き粉やマウスオッシュは無しでしょうか？

[@ミラクルス]

@@nao-fd4bm さん
夜1回磨くだけですよ。

[@中場晴美]

凄いですね。励みになります。歯磨き粉使わないんですよね？

[@koningklootzak7788]

遺伝も大きく影響あるので1日1度の歯磨きでは普通の人には少ないですよ。

[@suishou_no_sakanatachi]

私は50代になりましたが上下とも部分入れ歯はいってます
で残存歯もちょっとグラグラと来てて歯周ポケットが深い感じです
下より上がかなりきてます
１年半がたち入れ歯あわなくなってきたので作り直そうとしたところ
同じことの繰り返しになるだけだからと矯正やインプラントを
勧めてきて、こちらの希望をきいてくれようとしないんです
保険の入れ歯で自分は十分なんですが・・転院しようか今考え中
休職中に4万ものお金をだせないんで・・
残存歯部分の歯肉改善のため
私もブラッシング丁寧に頑張りたいと思います
貴重な情報を有難うございます＾＾

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
おっしゃるように、矯正やインプラントは絶対にやめた方が良いと思います。
あわてず探せば、義歯を調整してくれる歯科医は必ず見つかるはずです。
そして、合わなくなったと言って、新たに作り直す必要も無いと思います。その相談にものってもらえる歯科医に出会えることを祈っています。
ブラッシングは歯周組織を守る最大の武器です。
ぜひ、ご自分の手の内に入れられるよう、願っています。

[@Kきー]

動画ありがとうございます。
とても勉強になりました。
私は歯科検診を定期的に受け
歯周病菌はあまりいないと
言われていますが
歯周ポケットがとても深く
なかなか改善できません。
今までは現状維持しかないと思っておりましたが
磨き方で改善できるのであれば
頑張って今まで以上に
丁寧なブラッシングをしていこうと思います。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
ブラッシングで歯周ポケットは改善します。
この動画の症例も、6～8mmあったポケットが完璧に消失しています。
ブラッシングの効果は絶大です。

[@Kきー]

返信ありがとうございます。
頑張ってブラッシングしてみます。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

@@Kきー さん
　はい、頑張ってブラッシングしてください。
　きっと、良いことがあると思います。

[@user-qq1dg3tv3v]

すごい！健康な歯茎になってる！

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
生体の持っている治癒力というのは本当に素晴らしいと思います。
30代の時より、60代の現在の方が若々しい歯肉です。

[@ゆきち-d2q]

@@歯の情報うそホントチャンネル ななななへ

[@小雪-b2z]

この歯は補綴かと思ったら違うんですね、びっくりしました。すごいです！

[@子パンダチャチャ]

何年も通っていた歯科の歯科衛生士さんから「歯磨きの時に出血させて悪い菌を出して下さい」と言われました。別の歯科に通いそれで良いか聞くと良いとも悪いとも言われず
今また別の歯科に通うようになると「出血させて下さい」と言われました。
本当にどうすれば良いのかわからないままでしたがこちらの動画でブラッシングのやり方を学べました。
腫れている時でも優しくブラッシングして改善されたら次のブラッシング法でやるようにしていきたいです。
ありがとうございました。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
　歯科の専門家が「出血させて下さい」という話をきと、がっかりというか、虚脱感におそわれるというか、悲しくなります。
　「出血させて悪い菌を出して下さい」とは何事ですか。出血するというのは血管に傷をつけるということで、悪い菌（などという常在菌はいませんが）を血管に送り込んでいることになります。菌血症の状態を歯科医療者がつくりだしているわけで、ペリオドンタルメディスンの原因となってしまう可能性があります。
　歯科医療関係者のみなさん、もう少し考えてください。お願いします。

[@ej2we682]

先生の色々な動画を拝見しし、様々なサイトで別の先生方の歯肉退縮・歯周病からの回復例を載せているのを拝見しましたが、患者さんに希望を持たせることって、患者さんのやる気を出させる意味でも最も重要ではないかなと感じました！頑張って自分で日頃の歯ブラシに気をつければこの動画の患者さんのように驚異的な回復を望める事もあるかもしれないという希望は物凄く大きく感じます🤓
一般的に『歯周病で失われた歯槽骨は元に戻らない。下がった歯肉は元には戻らない』という歯医者さんが多いように感じます😢
先生のような、希望を持たせてくれて、患者さんも頑張って治す！というのが歯周病には最も大事なんだなと痛感しました！

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
歯ブラシをすれば健康な歯肉を取り戻すことはできます。
仰るように、患者さんの頑張りは大きいと思います。

[@龍-p8s]

歯磨きの時に出血するのは悪い血だから出血していいんです。どんどん出血させて下さい。って言われたのでやってたらグラグラが酷くなって歯が抜けた

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
　出血するというのは血管の壁が壊れたということです。そこから細菌が入り込む可能性があることをはじめとして、良いことは一つもありません。できるだけ出血させないように歯みがきしてください。
　といっても、歯肉炎が重度の場合はどうしても、出血してしまうことがあります。その場合は止血と洗浄を行う必要があります。
　動画の最後でもご案内しましたが、歯周病治療のブラッシング法については、「歯槽膿漏―抜かずに治す」（片山恒夫。恒志会）をご覧ください。

[@kei000001]

歯磨きの重要さが分かる動画でした。
歯槽膿漏になる前に、真面目に歯磨きをしようと思います。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
歯みがきがんばってください。

[@ganbagagagano4664]

自分の歯がいかに大切か、執念の磨きの賜物ですね。
私も歯磨き頑張ります。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
　歯周病という病気が治っていくのが、目で確認できる「歯周病治療のブラッシング」は、自分の健康のために手を抜くことができなくなってしまうのだと思います。

[@edhunter01]

凄い！歯肉が再生している！
どの先生に聞いても歯肉は再生しませんと言われていましたが歯磨きをがんばる気持ちが湧いてきました。本を探してみます。出血させてはいけないのも目からウロコでした。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
そうなんです。片山式ブラッシングは目からうろこの連続なんです。
生体の治癒力の素晴らしさ、有難さをブラッシングで実感できます。
私はこの生体の素晴らしさを知って、無闇な歯科的過剰介入は絶対避けたいと思うようになりました。

[@akiko7224]

今、40半ばで5年ぐらい歯周病、歯のぐらつきも出ています…の治療で歯医者さんに通っています。治療をおこなう前は、炎症？ひどくなり顔半分が腫れたときもありました。通っている歯医者さんは、なるべく自分の歯を残そうという方針で、レーザーと歯石除去などを続けておりますが、動画をみて、自分でもできる治療として歯磨きをがんばろうと思いました。なるべく、少しでも長い時間自分の歯が残ってくれるとよいのですが…

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
この動画で取り上げた症例の患者さんは、30代後半でこのブラッシングをはじめましたが、治療開始後１週間で大臼歯が一本自然脱落した以外は、還暦を越えた現在でも歯を失っていません。
歯周病治療のブラッシングの効果がでることをお祈りしています。

[@akiko7224]

@@歯の情報うそホントチャンネル
そうなんですね。歯については、あきらめていた部分もあるのですが、あきらめずにがんばります！また、いろ×②参考になる動画を楽しみにしております！

[@歯の情報うそホントチャンネル]

@@akiko7224 さん
返信ありがとうございます。
がんばってください。
これからも応援よろしくお願いします。

[@えいみー-b8r]

こちらの動画を観て、歯ブラシやご著書をそろえ、日々歯磨き頑張ってます。為になる動画をありがとうございます。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

嬉しいコメントを有難うございます。
ぜひ頑張ってくださるようお願いします。

[@まちまるだいだい]

歯槽膿漏で骨がとけていると言われました。　
一口でも食べたら磨く、飲んだら磨くをしていましたが、内側がすごく腫れて、膿が出きって腫れと痛みから開放されたところです。
この動画をしっかりと見て、歯磨き頑張っていこうと思います。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
　歯周病治療において、歯みがきは基本中の基本です。丁寧にブラッシングするようにしてください。

[@kk-ph4nz]

素晴らしいです！！感動してしまいました！

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
私自身もこの患者さんの頑張りには感動しました。
患者さんの一生懸命さが、私たちの歯科医療を育ててくれたと思っています。

[@sasakich]

はじめまして。チャンネル登録させて頂きました。
「歯周病の進行を止めるためには口内細菌に餌を与えなきゃいいんだ」と気付いてから観察と試行錯誤を繰り替えした結果、私も柔らかい歯ブラシでつっこみ震わせ磨きのような磨き方をやっていました。進行を止める事しか考えていませんでしたが、ここまで進んだ歯周病が治ってしまうとは驚きの一言です。
子供の頃は歯みがきが大嫌いだったので神経を抜いた歯もたくさんあります。「80になった頃にはきっと総入れ歯だな・・」と思っていましたが、希望が見えました。過去動画も拝見して勉強させて頂きます。ありがとうございます。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
ご自分で突っ込み振るわせ磨きのようなブラッシングをなさっていたとは驚きです。
この動画の方の歯肉は30代より60代の方が若返っているように見えます。
生体というのは素晴らしいとつくづく思います。
80代まで現在の状態を維持するには、歯ブラシとともに力のコントロールが重要です。
大丈夫だとは思いますが、歯ぎしり、噛みしめなどのブラキシズム、硬い食べ物にも注意するようにしてください。

[@sasakich]

@@歯の情報うそホントチャンネル お褒めにあずかり恐縮です。奥歯の根元の隙間を奥まで磨く事に一生懸命になってたら、たまたま似たような方法になっただけです。
過去動画を拝見していますが、いちいち染み入るように理解できます。きっと先生の教えが私にとても合ってるんだと思います。
アドバイスもありがとうございます。あまり歯に負担のかかる事をやらないようにと言う事ですね。気を付けます。先生のご著書でしっかり勉強して８０代まで自分の歯で噛めるように頑張ります。自分の身体の再生力を信じて＾＾

[@歯の情報うそホントチャンネル]

@@sasakich
コメント有難うございます。
生体の生命力ってすごいと思います。
自分を大切にすれば、身体は必ずそれに応えてくれるのではないかと思います。

[@You1banzaipapa]

私は市販の泡立つ歯みがき粉が嫌いで重曹を水に溶かしうがい後できるだけ丁寧に歯間のカスが取れるように意識しながら磨いています😊
ご提案いただいた歯ブラシも使ってみたいと思います。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
　泡立つのは食器用洗剤で使われる「ラウリル硫酸ナトリウム」ですから、発がん性があります。
　使わないに越したことはありません。

[@ホープ-u4b]

歯周病持ちです。
歯ブラシを手磨き→ソニッケアーに変え、無意識につっこみふるわせ磨きしていたら、歯茎がピンク色に変わってきたんです。
無意識に痛くしない、出血させないようにしていました。
まずはクリーンモードでゆっくり磨き、ホワイトモードに切り替え、時間かけて磨いてはいました。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
それは、何よりです。
痛くしない、出血させない、は重要だと思います。

[@otukisamatoyoru]

すごいです！！！！朝60分は難しいですが、夜のみ60分明日からがんばってみます👍🏻 ̖́
歯肉後退は戻らないものだと思ってましたので人間の再生能力はもの凄いですね、貴重な情報ありがとうございます🙏
あとは、なるべく砂糖断ちし、腸内フローラを美しくするように心がけ、Wアタックしようと思います✨️
友人はオリゴ糖で花粉症完治しました！
花粉症治らないなんて嘘でしたね
西洋医学は素晴らしいですが、薬をつかわせる為の嘘も多いのが現実です😢
先生みたいな誠実な歯科医に通いたいです！！
あなたは医者の鏡です！！
この治された患者さん歯石取りはせずに、歯磨きのみで完治されましたか？？
追記
本さがしましたがプレミア価格になってますね！廃盤になってるのかな？？

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
　片山式ブラッシングは歯周病の治療効果はとても高いと考えています。
　ただ、歯ブラシを長時間するだけで治ったわけではありません。歯周病治療では細菌のコントロールとともに宿主因子のコントロール（私は交感神経の緊張が大きな要素ではないかと考えています）と力のコントロールが重要です。
　この症例では歯肉が健康な状態になっていますが（25年経過した現在でも良い状態を保っています）歯肉後退がせりあがって戻ってきたわけではありません。歯周病治療と補綴処置で戻ったように見えているだけです。
　私の歯周病に対する考え方は
「歯周病治療の新常識・小西昭彦・阿部出版」
　片山式ブラッシングに関しては
「新版・歯槽膿漏-抜かずに治す・片山恒夫・恒志会刊行部（恒志会のホームページから購入できます）」
　をごらんください。

[@kazzmr7371]

自分も歯肉が弱って、歯がグラグラになって今にも抜けそうな時、歯磨きやらマッサージやら意識してすると程なく、ぐらつきはなくなりました。
ブラッシングの大切さを実感しました。今では夢のような体験です。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
そうですか、良かったですね。

[@晴美三好]

凄い努力ですね。
うちの、母は、70過ぎまで、虫歯ゼロでした。仕事辞めてから、少し治療してもらってます。母は、歯を塩で、よく、磨いていました。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

その努力に応えてくれる生体の力も素晴らしいと思います。
70過ぎまでむし歯ゼロは素晴らしいです。

[@マスカルポーネちゃん]

素晴らしい情報をありがとうございます。
健康のために1列歯ブラシを買い頑張ってブラッシングし続けようと思いました😊

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
ぜひ、頑張ってブラッシングを続けてください。

[@前原房子-w1y]

右上の奥歯を抜歯
その10年後の現在
抜歯した隣りの歯が
グラグラになりました。
グラグラの歯を抜いて
その後インプラントを
歯医者さんから
勧められると思う！
下の歯はインプラント
2本入ってます。
食後に食べ物が
インプラントの隙間に
はさまり、
インプラントは
もう入れたくない
と思っていました。
グラグラした歯が
抜けた後
隣りの歯が傾いて
きたらイヤダ！な
思っていました。
悩んでいました！
こちら様の良心的な
動画を拝見して
インプラントを入れない
そのままの状態で
いようと決めました。
ありがとう😊
ございました。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
残っている歯を大事にして、具合良い状態を維持することが大切だと思います。
どうぞ、お大事に。

[@Ogatya]

写真が素晴らしいです。当日、10 日後、4 か月後、8 か月後、11 か月後、1 年半後、2 年後、5 年後、10 年後、ここまでの回復の記録を追った写真を見たことがありません。
これは素晴らしい「証拠」です。
60 分については、確かに常人には無理だと思います。しかし、方法は一つではないと思います。私は重度歯周病を抱えていますが、回心してからは同様に回復に向かっていると思っています。60 分はとてもまねできませんが。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
60分というのは、あくまで自然脱落してしまいそうな人の目安で、時間にこだわる必要はないと思います。
ご自身に回復に向かっているという実感があれば、そのブラッシングで十分効果が出ていると思います。
写真で歯肉の回復を確認できると、患者さんも我々もとても嬉しくなります。そして、それが次のモチベーションにつながります。
患者さんと話し合うためにも、写真はなるべくたくさん撮るようにしています。

[@ゆっこ33]

同僚で（男性）歯が真っ白で
笑顔が素敵な方に尋ねた事があります
彼は虫歯ゼロ!!
毎晩1時間歯ブラシをしてるとのこと
こちらの動画を見て彼の笑顔を
思い出しました!!

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
　そういう素敵な方がいらっしゃるんですね。
　歯科医院には歯に悩みを持った方しかいらっしゃらなので、そういう方と知り合うのは難しいのかもしれません。
　タモリさんや村上春樹さんもブラッシングには気を付けているということを、聞いたことがあります。

[@ゆっこ33]

先生、お忙しい中コメントありがとうございました!!
同僚も素敵ですが、先生も素晴らしいです
先生の動画を思い出しながら
ブラッシングを続けてみます!!

[@歯の情報うそホントチャンネル]

@@ゆっこ33
　歯肉をいたわって、優しく丁寧にブラッシングしてください。
　「痛くしない」、「出血させない」、「歯みがき剤は使わない」ことを忘れずに。

[@ゆっこ33]

@@歯の情報うそホントチャンネル はい！承知しました
先生の動画に出会えたことも大変幸運です
ありがとうございました!!

[@歯の情報うそホントチャンネル]

こちらこそ、有難うございます。

[@芽出鯛めでたい]

先生、チャンネル登録して3週間、疼きはまさかの歯周病だと知り、頑張ってツッコミブラッシングのお蔭で数年間噛んだことのない齒が知らぬ間に食材を噛んでるではないですか😨しかも、常に左側は疼きかけていたのがほぼ無くなり歯茎の色も綺麗になりました!人間の回復力の凄さに驚いています。歯医者で治療するところ無い！と言われた口腔内は洗面所の寒い時期が来るまでに治癒の完了を目指します🤗

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
すごいですね。
そんなに劇的に変化したのですか。
私もすごくうれしいです。

[@芽出鯛めでたい]

@@歯の情報うそホントチャンネル 通常時の疼きはなくなりました。しかし、ツッコミ磨きの際には必ず左上親不知の周辺にチクッときます。最初は広範囲で何処から出血していたのかも分かりませんでしたが、多分ココだ！と今は徹底的に攻めて？ます。ただ、歯ブラシが届く角度に入ってくれず至難の業デス🤣

[@歯の情報うそホントチャンネル]

@@芽出鯛めでたい さん
仰る通りです。
狙ったところに歯ブラシを入れるのが、片山式ブラッシングのやっかいなところです。
ブラッシングに長時間かかるのも、このことが関係しています。

[@芽出鯛めでたい]

@@歯の情報うそホントチャンネル 仰る通り、難しいです。歯ブラシが半分の大きさで角度が曲がっていたら！と歯ブラシの開発を希望します。1時間は歯磨き出来ないですが1日20分程度でこれだけの改善を実感！疼いてる箇所のせいもあり、舌やホッペを噛み血だらけの口内も昨晩ナッツを噛みしめ、嬉しさも一緒に噛みしめていました。先生の動画に出逢えて良かったです💌

[@歯の情報うそホントチャンネル]

@@芽出鯛めでたい さん
コメント有難うございます。
片山先生の本には毛先をカットして小さくしたり、歯ブラシの柄を熱で曲げたりする例が載っています。

[@kilalamomiji]

私個人は62歳でも全部自分の歯で歯周病もありません。虫歯治療も30年前に受けただけで健康な歯を持っています。食後や甘い飲み物の後（飴一個でも）歯磨きまたはチューイングガムで糖分をとっています。愛犬が獣医に歯石治療を受けた際、大量に抜かれてかわいそうな経験をしました。こちらのお話を聞かせていただきやっぱり獣医のやり方はひどい物だと再認識いたしました。私は昭和30年代にうまれたので、虫歯治療の際、神経を抜くという新しい治療法はなく本当に良かったです。私より若い世代の人は神経を抜く治療のせいで大人になって歯の病気で悩んでいます。若いのに入れ歯やインプラントしかし顎の骨がもろくなっていて安定しないで治療が終わらない状態のようです。歯科医療学の根本的な部分で、医療では無く医療利権を教えられているのでは無いかと思います。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
歯周病とは無縁で、むし歯治療も30年前にうけただけとは・・・素晴らしいです。
神経を抜く治療はかなり昔からありますが、その治療になるほどのむし歯ができなかったということなのでしょう。

[@村上珠美-o6h]

歯槽膿漏抜かずに直す
恒志会から購入しました！
Amazonでは一冊16万円とかでビックリしましたが、
前歯が4本ぐらついて膿がひどい母に読ませます！
もう歯医者で抜いちゃったかも知れませんが…
私もブラッシングしてみます！

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
　アマゾンではかなり高額になっていて、私もびっくりしました。
　みなさん、「恒志会」のサイトから「新版・歯槽膿漏-抜かずに治す」を購入するようにしてください。

[@RY-gb8qi]

🦷ほぼ毎日歯磨きを実践して来た42歳です。ちゃんと磨けているかわからず、動画検索していたらこちらに辿り着きました。この動画で紹介されている方法で磨くと口と歯茎全体がすごく痛くなり、自分も歯周病を疑うようになりました。血は出ないのですが、とても痛いです。羽先が歯周ポケットに入るだけでも痛い部分も多くあります。多少痛くても頑張って患部に届くように羽先を押しつけて頑張ろうと思いました。後、甘い物もとても好きだったのですが、歯の健康の🦷為に止めようとしています。凄くわかりやすい写真と事例を見る事ができてよかったです。動画を載せてくださりありがとうございます。🦷

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
片山式ブラッシングでは痛いのは厳禁です。軟らかい歯ブラシを使ってください。ブラシを突っ込んで痛いときは、歯ブラシの毛先ではなく腹の部分を使用してください。
詳しいことは「新版・歯槽膿漏ー抜かずに治す」（片山恒夫、恒志会出版部）をご覧ください。恒志会のホームページから購入できます。朝日新聞社刊の旧版は高くなっているのでご注意ください。

[@けぃちゃん-b4f]

びっくりしました　正しいブラッシングの威力を初めて知りました　シェアして頂いてありがとうございます

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
本当に「片山式ブラッシング」の威力はすさまじいと思います。

[@ゆっこ33]

その後こちらの動画を
思いながら歯磨きを
続けました
家庭の事情でしばらく
歯科医院に行けませんでしたが
先日1年ぶりに行くことが出来
ました
すると歯周ポケットの
数字が全体的に小さくなって
先生もビックリ!!
私はニッコリ!!
これからも継続します
改めてお礼と
ご報告でした💐

[@歯の情報うそホントチャンネル]

嬉しいコメントを有難うございます。
歯みがきの効果がが出て、何よりです。

[@ゆっこ33]

返信までいただき
ありがとうございました💐
先生に感謝します

[@歯の情報うそホントチャンネル]

@@ゆっこ33 さん
こちらこそ、有難うございます。

[@イナカッペ]

歯磨きの方法が大切なんですね。ありがとうございます。ひどい状態ではないのですが、時間をかけて焦らずゆっくりとやってみます。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
丁寧にブラッシングしてください。

[@dekinaikaradkiruch]

自分は、まだ末期では、ないと願いたいためしっかりと磨いていきたいと思いました

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
痛くしない、出血させない、歯磨剤はつけない、というのが片山式ブラッシングの三原則です。

[@willcom86]

歯石取りで歯肉が下がってしまい、もう戻らないと思っていたのですが、ちょっとこのブラッシング法やってみようと思います。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
　残念ながら歯肉が下がったのは、病気ではないので、突っ込み震わせ磨きをすれば、回復するというものでもありません。
　ただ、健康な歯肉を取り戻すことはできますので、丁寧にやっていただくようにお願いします。

[@パールパール-v6e]

歯茎下がりが酷くて困っていました。沁み止めを塗ってもらってもあまり効果はありませんでした。歯茎は磨かないでくださいとまで言われていましたし、、歯を抜かずにいたいのです！！
柔らかいブラシで１時間かけて歯磨きしてみます。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメントを有難うございます。
歯茎が下がったからといって、歯が抜けるわけではありません。
この動画の症例でも激しい歯茎下がりがありました。挿画には載せていませんが下顎の前歯など、私自身が「抜けてしまうのでは」と不安になるほどでした。
でも25年経過した今も十分機能しています。
生体は本当にすごいと思います。
丁寧にブラッシングしてください。

[@w.siratama]

幸いな事にまだ何も口内のトラブルはないですが、歯を大切にしてゆきたいので勉強になりました。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
勉強になったとの良かったです。

[@sorehatumari]

近年の「口腔洗浄機」を使えば下がった歯肉が戻るか？
結果、三ヶ月経っても戻らなかった動画を観て落胆していました。
肉を盛るしか方法はないと聞いたときもありました。
この動画を観てとても励まされました。
私も1時間歯磨きやってみます。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
　歯肉が下がってしまうのは、病気ではありません。
　したがって、歯肉が戻るか戻らないかはケースバイケースです。
　しかし、適切なブラッシングを行えば、健康歯肉になることは間違いありません。
　炎症で盛り上がった病的歯肉より、多少下がっていても健康な歯肉の方が大きな価値があると私は考えています。
　歯科治療では歯と口の健康の回復を優先すべきです。審美性は健康の後についてくるのではものだと思います。

[@ひできち-d1c]

素晴らしい動画です

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
そして、お褒めの言葉有難うございます。

[@korilakkuman]

これは凄い❗️
頑張ってやってみます❗️

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
頑張ってやってみる価値はあると思います。

[@あくあまりん-d6j]

ありがとうございました。
すぐにチャンネル登録しました！
これからも、良い情報を期待しています。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
これからもよろしくお願い申し上げます。

[@トリタマちゃんねる]

素晴らしい動画👏ありがとうございます。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

こちらこそ、コメントを有難うございます。

[@TOMMY-vr5mc]

貴重な動画ありがとうございます。
若年層の中等度歯周病はどこから始めれば良いか、教えていただければ幸いです。余程強く磨かなければ、痛みは軽く出血はありません。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
　拝見していないのではっきりしたことは申し上げられませんが、それほど心配する必要のない歯周病だと思います。
　痛みや出血が無いのであれば、いまのブラッシングを続けていて大丈夫だと思います。

[@TOMMY-vr5mc]

@@歯の情報うそホントチャンネル 返信ありがとうございます！大切にします。😭

[@歯の情報うそホントチャンネル]

@@TOMMY-vr5mc
どうぞ、大切にしてください。

[@ej2we682]

凄い！
12:05〜 10日後には健康な歯肉の兆候、ミカン肌のようなポツポツが現れてますね！

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
専門家の方ですか？「ミカン肌のようなポツポツ」（スティップリング）に関してのコメントは初めてです。
この患者さんにはいろいろなことを教わりました。

[@ej2we682]

@@歯の情報うそホントチャンネル
違います😂勉強しているだけの素人です！
10年以上前に、ブラッシングだけで歯周病を治してしまう内容のサイト、小西先生？（小西歯科医院みたいな感じのサイトだったと記憶しています）のサイトを拝見した記憶があり、凄い凄すぎる！と思い、『あのサイトどこだったっけなぁ』と検索するのですが、そのサイトがどこだったか、さっぱりわからなくなっています笑
　
あれから10年以上の月日が流れ、この素晴らしいチャンネルで再会できて感動している所です！恐らく同じ先生ですよね⁉️
ブラッシングで、歯槽骨の回復した例（経時的変化）を沢山載せていらっしゃったと記憶しています。

[@ej2we682]

​@@歯の情報うそホントチャンネル
一般人です😂気になる事は色々調べる性格です😆

[@レモンチビ]

I learned a lot .thank you so much !!!

[@歯の情報うそホントチャンネル]

you're welcome.
これからも、応援よろしくお願いします。

[@ツゲヒサシ]

私は昔歯磨きを怠ったせいか歯茎からよく血が出ていましたそれで歯ブラシでよくブラッシングしたらだいぶ良くなってきましたあるときネットで調べたらマグネシウムが不足の人は歯周病を治療しても治りにくくをマグネシウム補給で治りやすいと書いてあったので納豆を食べるようにしました

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございました。
歯周病とマグネシウム不足の関連ははじめて聞きました。

[@yokogrignoli7528]

スイスから拝見しています。歯根コツが溶け歯周ポケットも６ミリあり、歯医者さんから歯の骨を再生する手術を勧められたときにこの動画に出会いました。帰国時にはそちらの診療所に伺いたいです。本をオーダしました。ブラッシング早速始めます。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
再生手術の適応症は非常に限られており、宣伝されているほど優れたものではありません。
やってもやらなくても同じ、というレベルだと思います。
適切なブラッシングの方が何十倍も威力があります。

[@yokogrignoli7528]

@@歯の情報うそホントチャンネル コメント有り難うございました。がんばって磨きます。

[@msm5278]

（不）定期健診で一番深いポケットが8ｍｍと連続して診断されました。寝起きに溜まる唾液は悪い菌が多いかもしれないし、なんだかネバっこく気持ち悪いなと思うようになったので、食後「すぐ」の歯磨きと、歯に当たらなくとも頬と繋がる根元のほうまで歯茎を拭き掃除のように撫でていたら２週間くらいで朝の不快感は明確になくなりました。おもしろくなって歯みがきの試行錯誤中です。
あと、ながら歯みがきは以前からの定番ですが手がおろそかになってザラつきが残るので、良くないのかなと疑問でした。こちらの動画で、そこはちゃんと注意してやらないとと改めて気持ちが引き締まりました。
歯周ポケットも歯磨きで自力で！と頑張ってるところなのでこの動画を知れてとても嬉しいです。他の動画もこれから拝見します。ありがとうございます😀

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
仰る通りです。ご自分で気がつき、自分のために自分でケアするのが歯科治療の本道だと思っています。

[@ビビ-w8w]

私も4番の動揺が3本、少し有りましたが歯磨きを真面目にやった今、動揺は治りました。夜の歯磨きにはフロスとブラッシングで時間がかかりますが歯科健診では60代でも誉められますが先日詰め物が欠け虫歯発見したので時々歯石検査薬を使って磨けてない所をチェックしてます。今は寝る前の歯磨きをちゃんとやらないと気持ち悪くて寝れません

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
口の中が良い状態で、何よりです。

[@feimao8770]

とても興味深いお話ですね。３８歳で来院、１０年かけて４８歳で歯周病の完治。歯周病が重度の状態になった時にはこれほどの努力が必要になるということですね。ここまでひどくなる前にブラッシングを慎重に行うことの大事さを知りました。経過写真を眺めていて思ったのですが、この女性は喫煙者ですよね？私も喫煙者なので同じような歯の汚れがあります。１０年後にはとてもきれいになっているのが印象的です。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
ブラッシングの威力を思い知った症例です。
歯の表面の汚れは喫煙によるものではありません。この方は喫煙したことはありません。
片山式ブラッシング（治療のブラッシング）では歯磨き剤を使用しません。したがって、ブラッシング開始直後は着色が大量についてきます。
しかし、歯みがき剤なしのブラッシングを何年も続けると着色はとれてきれいになってきます。
ウソのようなホントの話です。

[@はらよしみ]

素晴らしい。しっかり教えてね欲しいです。宜しく御願い申し上げます。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
　片山式ブラッシングについては、
「歯槽膿漏―抜かずに治す」（片山恒夫、恒志会）に詳しく書かれています。
　マスターするのは大変ですけれど、効果は大きいと思います。

[@まろわチャンネル]

良くなる前は、何でも好転反応出ますから、そこでやめるか続けるかの違いですね‼️

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
歯肉の状態が健康になっていることが、分かると途中でやめることは、かえって難しくなるのではないでしょうか。
歯周病の治療では健康歯肉と病的歯肉をご自分で判断できる「目」が必要になると考えています。
担当歯科医や歯科衛生士がその診断力をもっていなければ、歯周病はなおりません。

[@ponopono8889]

説明とても丁寧なのでやってみます🍀
ありがとうございます☺️✨

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
実際にやってみて、分からないことがありましたら、「歯槽膿漏―抜かずに治す（片山恒夫、恒志会）を参考にしてください。

[@ぼの-k7e]

私もチャレンジしてみます！

[@歯の情報うそホントチャンネル]

@@ぼの-k7e
大変ですけれど、効果は絶大です。
しつこいようですが、①痛くしない、②出血させない、③歯みがき剤をつけない、という3原則を忘れずに。

[@ヨミリモ]

早速 今から始めたいと思います！ありがとうございます。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
　歯肉をいたわって、ブラッシングしてください。

[@IT-kc6bd]

大変興味深く拝見しました。
私は幼少期の頃より、歯には悩まされており、55歳にして、部分入れ歯(左上奥3本)、インプラント3本、義歯10本程度と、自歯は下の前の数本だけです。
これだけの治療を経て、歯茎の状態は若干改善致しましたが、一年に数回腫れてしまいます。
夜に一回最大で30分程度しか時間が取れないと思いますが、ご紹介されていたブラッシングをやってみようと思います。
ブラッシングの詳細な動画をお作りになっていらっしゃるのでしょうか。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
ブラッシングの動画は作っていません。
歯科医向けの動画は作ってありますが、残念ながら、歯科医師しか見ることができません。

[@うに-p5n]

歯周病で歯茎も腫れ、歯が少し揺れているように感じています。この動画のような方法で毎日磨けば歯茎が引き締まり揺れは収まるでしょうか、歯が取れてしまわないか心配です

[@歯の情報うそホントチャンネル]

ご質問有難うございます。
　この動画でも紹介している「新版・歯槽膿漏-抜かずに治す」（NPO法人恒志会のホームページで購入できます）をよく読んで、その中に書いてあるように実践してみてください。

[@jun2masa558]

根気は要りそうですが希望が持てる動画ですね！

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
いろいろ大変なこともありますが、得られる成果は素晴らしいものだと思います。

[@koyuki7778]

まさに今求めていた情報で素晴らしい動画を投稿下さり本当に有り難うございます❗片山先生の本をご紹介下さって購入しようとサイトへ飛びましたら削除されており、Amazonの中古では二万円と言う値段がついており少々購入に二の足を踏んでおります。ですが此方の動画を見返し真似て、これ以上歯周ポケットが深く悪化しないよう大事にしたいてす。歯ブラシはAmazonで購入できるのでお伺いしたいのですが、所々歯周ポケットが深く、親知らずを抜いた片側奥歯だけは歯茎を押仕上げるとプラークと出血があり、全体的に傷みはなく歯の隙間の山型歯茎がブヨブヨしてる位のものでしたら初めに使う超柔らかブラシではなく次の段階のブラシでも良いでしょうか？また毎回歯磨き時の仕上げに歯間ブラシを使用していますが本来必要でしょうか？時々上手く歯間ブラシを通せず変に押し込んでしまい出血させてしまうことがあり、詰まった物を取る時にはとても必要なのですが、毎回本当に必要なのか疑問でした。お時間の宜しい時にご意見をお聞かせ頂けましたら幸いです。何より救われた気持ちです、本当に有り難うございます❗

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
確かに「シエン社」の「新版歯槽膿漏―抜かずに治す」は削除されていますね。調べてみます。
歯ブラシはブヨブヨしているときは、極軟毛ブラシで、痛く無く、出血させないようにやってください。次の段階のブラシは炎症症状が消退して、歯間空隙大きくあいて、歯根が長く見えてきてからです。
焦らないで、軟らかい歯ブラシで丁寧に磨いてください。
歯間ブラシは使用しません。片山先生は「厳禁」と仰っていました。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

「新版・歯槽膿漏―抜かずに治す」は恒志会のbook storeで購入できると思います。
www.koushikaibookstore.com/
よろしくお願いします。

[@koyuki7778]

@@歯の情報うそホントチャンネル 歯周病の新常識を書かれ事実を訴えて下さっている先生ご本人様からのお返事は何よりも頼もしく心強いです！私の感覚は合っていたんだと更に嬉しく、偶然見た動画からご縁と知識を頂けた事本当に幸せです！何事も自身で調べ行動を起す事が大事だと改めて思いました。昨夜動画を真似てみましたら歯茎が良い感じでした。歯間ブラシも止めたのですが今朝お返事を拝読し胸を撫で下ろしました。また片山先生の本もわざわざ調べて下さり感謝の気持ちでいっぱいです。ぜひ小西先生のご著書も読ませて頂きます！世の中常識と言われていた事が殆んどお金儲けの為にこじつけられた非常識だった事が色々判り新しい知識を取り入れたいと思っていたので先生のお考えをお伺い出来てとても嬉しいです。温かいご対応とお返事を本当に有り難うございます❗

[@歯の情報うそホントチャンネル]

@@koyuki7778
こちらこそ、嬉しいコメントを有難うございます。
これからも、よろしくお願い申し上げます。

[@sango_15]

ためになりました。
しかし、38歳の女性は、何故ここ迄放置していたのでしょう…？　こんなに頑張れる人なのに･･･🥺
私も、自慢できる歯事情ではないので、信頼できる歯医者さんに通って、定期的にメンテナンスをして頂いてます🍀
歯周病、本当に怖いです！😥

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
　彼女も放置していたわけではありません。
　動画でも申し上げましたが、ブラッシングがこれほどまでの威力があることを（片山先生のセミナーをそれまでに何回も受けていたに関わらず）私たち自身も信じていませんでした。
　彼女はそれまで、本当に歯周病で悩んでいたのだと思います。それが、片山先生の”魂”を感じ取って始めたのだと思います。私たちは何もしていません。今、このような動画を配信しているのは、彼女を通して学んだ片山先生の”魂”の何百分の一でも多くの人たちに分かってほしいという気持ちなのだと思います。
　死守病の原因は未だに分かっていません、歯ブラシをしなかったから、だらしない生活をしていたから、メンインテナンスに行かなかったからということでは決してないと、私は思っています。

[@かめかめ-n3q]

今日偶然に先生の動画を見て、興味をもちチャンネル登録をしました。
定期的な歯科検診に行って歯石取りをしていますが、奥歯のポケットは6〜8mmでなかなか改善なく、右の奥歯1本は歯ブラシの圧でほんの少し揺れます。
今は長くても10分位なので、先ず30分歯磨きを実践していきたいです。
奥歯の少しの揺れを治したいです。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
歯と歯肉の境目を丁寧にブラッシングしてください。
頑張りましょう。

[@かめかめ-n3q]

コメントをいただき感謝です。
アドバイスありがとうございます。
元気が出ました。
歯と歯肉の間の歯磨き頑張ります。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

@@かめかめ-n3q さん
がんばりましょう。

[@レモンニャンコ]

どうしても血が出てしまいます。力のいれすぎでしょうか？まずはAmazonで歯ブラシ届いてからやった方がいいですか？血が出るってことは失敗ですよね？😢

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
失敗というか、出血しないようにブラッシングするのが片山式ブラッシングの原則です。
ブラッシングの方法については「新版・歯槽膿漏-抜かずに治す」という本を参考にしてください。
NPO法人恒志会のホームページで購入できます。

[@keroro20301]

ふむ。歯周ポケットにブラシが入るような感じがいいというのはなんとなく分かっていました。
なので、普通の堅さの毛先の細いものを選んでいましたが、柔らかいものの方がいいんですね。
ここ何年か、時間があるときは夜の歯磨きにテレビ見ながら30分程度特に気になる部分2カ所を重点的に、痛みがあるときは軽めにして多少血が出ても臭うものだからいいかとブラッシングしておりましたが、血が出るのはよくなかったんですね。
気になる部分の一カ所は上の前歯付近で、一本奥に傾いた部分の歯茎の後退が目立つようになり、だいじょぶかなと思っておりましたがそうなるものだったんですね。
もう一カ所は、右下親知らずを抜いた後の奥歯の奥側にどうしてもポケットが出来ており、そこだとやはり特殊なブラシを使わないとポケット奥まで届かせるのは難しそうなのでなにか探してみるかな。
ともかく今度からはブラシを柔らかいもので列の少ないものに変え、血はできるだけ出ないようにしなからブラッシングしていこうと思います。
それにしても、5年から10年ですか・・・。
参考になる動画ありがとうございます。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
丁寧にブラッシングなさっているご様子。素晴らしいと思います。
大変ですけれど、このブラッシング法は歯周病治療には非常に効果があると思います。

[@kavokg2]

動画拝見させていただきました。刷掃が重要であることに全く異論はありませんし、同意いたします。しかし疑問を抱かざるを得ないことがございます。治癒後の画像で規格撮影ではないので致し方ないですが、側切歯は冠を新製されており、歯冠長が長いにもかかわらず、撮影時の角度の関係で短く見えます。従いまして、長い前装冠を装着したことにより、ブラックトライアングルが改善しているのを、空隙が埋まってきたという表現には素直には同意致しかねます(確かにコルの状態は改善しています)。また動揺度など具体的な数値も不明です。治癒後の２枚のデンタルで側切歯と中切歯の根尖の位置が違いすぎないでしょうか？(13:43くらい)　骨が安定してきたという客観性も理解致しかねます。私が懸念するのは女性の多くはBP製剤の投与の可能性があることを踏まえますと、骨の観点からは不安が払拭できません。再度申し上げますが、歯肉という点では完全に同意いたしますが、BP等他の要因も含めますと。。。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
仰るように、「空隙が埋まった」、「骨が安定してきた」というのは、主観的表現です。
学術論文ではないので、その辺の表現はあまり気を使っていませんでした。
逆に言えば、「骨の安定」を客観的に示す手段はこの場合無いだろうと思います。また、その必要も無いと思います。
「空隙が埋まった」に関しては、その旨、「歯周病治療の歯みがき」
ruclips.net/video/EkDEVKkcM6w/видео.html
説明しました。
学術的には、少し古いものですが、「長期経過症例から学ぶ”炎症と力のコントロール”」（クインテッセンス出版）と「オーラルフィジオセラピー」（医歯薬出版）にこの症例を掲載しています。
その時にも「”骨が安定してきた」ように見えるという、主観的な表現を使っていますが、特に批判は無かったように記憶しています。
BP製剤に関しては、投与されている人全員にあてはまることなので、特別問題視することは無いと思います。

[@ちゃんらん-g7z]

歯周病になると、自分でも臭うほど口臭が強くなりました。今日から歯周病治療を始めましたが、歯医者に週1通わないと行けません😭口臭がなおるのは何ヶ月後ぐらいでしょうか🥹毎日過度な歯磨きをしたりしてしまって歯茎も下がってきています😅

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
適切な軟らかさの歯ブラシで歯みがきしましょう。硬い歯ブラシだといろいろと弊害があります。

[@saku2229]

すごいですねー‼️😲

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
この症例では、いろいろなことを教えてもらいました。
生体というのは、本当に素晴らしいものだと思います。

[@blueangel7369]

😻ｵｵｯ💖✨🦷✨😺私も少しずつ(鬱病なので、初めから頑張ると続かないので😅💦)、実践してみます😽❣️
😺小西先生、素晴らしい情報を配信して下さり、心から感謝致します😌🙏😇💖✨💫

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
　これは、ホントに重度歯周病の患者んの稀な例ですから、現在、特に重度歯周病の症状がなけらば、ご自分のペースでブラッシングすることを、お勧めします。
　まだ、そこまで動画にする余裕が無いのですが、頑張り過ぎも「歯周炎」の大敵です。
　歯ブラシですからあまり思いつめないのも、歯周病治療では大切です。

[@blueangel7369]

@@歯の情報うそホントチャンネル 😻小西先生、早速の御返信痛み入ります❣️ 不調時には、歯磨き自体も困難となるので、先生の真摯なる御言葉を、励みと慰めとして心に刻み、ユルユルと優しくブラッシング続けますね😽🥰😊😇💖✨💫

[@歯の情報うそホントチャンネル]

@@blueangel7369
　はい、ユルユルとやってください。
　ご自分のやり方を見つけることが大切だと思います。
　「頑張りすぎない、諦めない」というスタンスでやりましょう。

[@blueangel7369]

@@歯の情報うそホントチャンネル 😺小西先生ありがとう存じます😻🥰😇💖✨💫

[@歯の情報うそホントチャンネル]

こちらこそ、コメント有難うございました。
お礼が遅くなってすみません。

[@アーモンドチョコレート-k9y]

素晴らしい動画ですね
私も歯周ポケット６㎜が２か所ありましたのでコメントします。
２０１９年２月に歯医者に行ってアゴ関節症の相談しました。その時は歯周ポケットが３㎜でした。
マウスピース矯正を勧められたので作ってもらい１日２０時間ぐらい装着しました。
３か月後、歯のお掃除（別の歯医者）に行くと歯周ポケットが６㎜になってました。
継続してマウスピースを装着してました。
２０１９年１２月、虫歯菌が口の中で動き回ってることに気づきました。
歯医者に行くのを辞めてマウスピースも捨てました。そして１日１時間以上、磨くことにしました
２０２２年６月に虫歯菌の退治に成功しました。
歯周ポケット６㎜になって沢山の病気になりました。
1　ED（勃起不全）
2　股関節症（歩くときは痛みが無いですが開脚の時、物凄い痛みが発生する）
3　足の指を動かすと土踏まずの筋肉が吊りそうになる
4　その他
マウスピースは危険です、禁止にした方がいいです

[@歯の情報うそホントチャンネル]

コメント有難うございます。
マウスピース矯正はかなり危険な代物だと思っています。
通常の矯正でも、後々、いろいろな問題が出てきているように思います。
インプラント、歯科矯正、審美歯科補綴など、自由診療の高額な治療は十分注意してもらいたいと思っています。

[@takahirokinoshita1589]

おおお。。
私も、なんか似たような経験が。。。
15年ほど前、30代前半くらいの時に歯列矯正をしました。
3年かかると言われましたが、引っ越しが決まったので2年で終わらせてもらったのですが、もちろんその分強い力で矯正してもらったんだと思います。
矯正の針金を取ってからだと思いますが、普段はマウスピースをつけるように言われ、つけていました。
気づくと歯ぐきが下がっていました。
医者に言うと、「そうですかねえ」的なことを言われました。。
あの頃、ネットで調べる、ってことがなかったので無知だったこともあり不審に思いつつもそのままにしていました。。
今でも全体的に下がったままです。
最近、虫歯で通い始めた歯科ではよくみていただき、「歯肉下がっているけど今のところ大丈夫ですよ」との事ですが、全てを信じる気はありません。
マウスピースって、、💧本当にやばいのかもしれませんね。。。
こちらの動画、皆さんのコメント、すごく参考になります！
口腔ケア、しっかりやろう！って思いました！

[@starspeeder0110]

毎日実践したら出血しなくなりました。ありがとうございます。
このブラッシング方法をする場合でも、歯科者に通って歯石除去はしていただいた方が良いのでしょうか。

[@歯の情報うそホントチャンネル]

ご質問有難うございます。
他の動画でお話ししていますが、歯石はとらなくても大丈夫です。

[@starspeeder0110]

​@@歯の情報うそホントチャンネル 回答ありがとうございます。他の動画も見て勉強します！

[@歯の情報うそホントチャンネル]

@@starspeeder0110 さん
　お役に立つような情報を発信していきたいと思います。これからもよろしくお願いします。