Gracias por estos vídeos, Jaime; ahora son más necesarios que nunca. El domingo salí a correr después de 50 y pocos días (no tengo la suerte de tener cinta) y parecía un pato mareado, como se suele decir. Por no hablar de que, 48 horas después, sigo resentido muscularmente. Estos ejercicios me parecen fantásticos para empezar a meter trabajo de carrera ahora! 👏🏻
gracias!!! muy útiles!!!
Gracias por estos vídeos, Jaime; ahora son más necesarios que nunca. El domingo salí a correr después de 50 y pocos días (no tengo la suerte de tener cinta) y parecía un pato mareado, como se suele decir. Por no hablar de que, 48 horas después, sigo resentido muscularmente. Estos ejercicios me parecen fantásticos para empezar a meter trabajo de carrera ahora! 👏🏻
Se aprende mucho con tus videos, gracias.