[성동구체육회/명옥TV] 맨손체조-짝짝짝

안녕하세요 성동구체육회입니다.
이번 영상은 어르신들께서 함께 따라하시기 좋은 프로그램을 준비했는데요!
어렵지 않은 동작들로 간단하게 준비했어요^^
맨손으로 이렇게 훌륭한 운동이 가능하다니!!!
영상과 함께 신나는 맨손체조 따라해주세요^^
#성동구체육회 #성동구 #체육회#문화체육관광부 #대한체육회 #스포츠7330 #sports7330 #서울아운동하자 #서울시체육회 #온라인체육관 #운동 #체육 #활동 #놀이 #놀이활동 #홈트 #코로나 #실내운동 #성인 #어르신 #비대면활동 #비대면체육활동 #비대면 #밴드 #세라밴드 #밴드운동 #맨몸운동 #수건 #수건운동 #밴드체조 #수건체조 #맨몸 #근력운동 #밴드체조 #짝짝짝 #준비운동 #놀이활동 #sports #sports7330 #recreation #silver #theraband