@@gtfaliuuru2633 ماشين علئ رجيم الغندور قللت الخبز بس الصبح كد اصابع اليد والضهر قليل كلش التمن بدون زيت علئ طريقة البزل يعني يفور واصفي المي هيج تروح منه النشويات والعشا. شوربة عدس او اي شي فواكه سلطه والحمد الله نزلت تقريبا 9كيلو بشهرين ان شا الله نكمل واندعيلكم وادعلولنا ننحف بدون مرض
ما شاء الله عليك انا متابعة معك من اسبوع ريجيم ..مبارح ما تابعتك خبصت بالاكل ..السر هو طاقتك الايجابية نتمنى منك الاستمرار في فيديوهاتك يوميا لانك اصبحت أمل لنا ...جزاك الله عنا كل خير
اقول الكم سر يااا بنات للي بدها تنحف بسرعه خياليه بذاااات ( نحت الخصر ) مع رياضة للخصر طبعاا مع نظام بسيط بالاكل هو باذنجان مقشر نئي مع نص تفاح اخصر ونصف ليمون قبل الاكل راحو تشوفو الفرق ياا بناات ❤❤
بارك الله فيك يا اختى الغالية عاى ردك الجميل ربي يحفطك ويحفط اسرتك الكريمة يا عبير انا امل اتشرف بمعرفتك ولي الشرف بلغي سلامي الي الدكتور الجميل ربي يعاونك ويعطيك الصحة
مشاء الله عليها عقبالنا ادعولنا ننحف بدون مرض جزاك الله خير يادكتور اختك ام علي من العراق
يارب الجميع ينحف بدون مرض
سلام عليكي اختي كيف نحفتي اني اختك من العراق
@@gtfaliuuru2633 ماشين علئ رجيم الغندور قللت الخبز بس الصبح كد اصابع اليد والضهر قليل كلش التمن بدون زيت علئ طريقة البزل يعني يفور واصفي المي هيج تروح منه النشويات والعشا. شوربة عدس او اي شي فواكه سلطه والحمد الله نزلت تقريبا 9كيلو بشهرين ان شا الله نكمل واندعيلكم وادعلولنا ننحف بدون مرض
@@gtfaliuuru2633 طبعا حلويات ماكو نهائيا والجاي بدون سكر
ان شاء الله تعالى تنحفين بدون مرض ولا تعب يا حياتي انا من العراق
فعلا السعادة في عدم الاكل والراحة النفسية إنه بتكوني ماشية بالطريق الصحيح ...
دكتور يجعل هذه القناة في ميزان حسناتك يا رب ...
تحيه كبيره من مصر لحضرتك ولبلاد الحرمين الغاليه علي قلوبنا جميعا .....
ومزيد من التألق والنجاح يارب العلمين باذن الله.
منور يادكتور مشكور على تقديم الدعم والنصيحة لنا الله يخليلك الوالده والوالد يارب
ما شاء الله الابتسامة الله يديمها على محياااك 🌹
ماشاءالله تبارك الله ربنا يوفقك دائما يادكتر من مصر 🇪🇬
لٱ اعلم م̷ـــِْن سيرئ تعليقي وانا قارئه القران كريم عمري 17 ولا اجد م̷ـــِْن يدعمني هل يوجد م̷ـــِْن يدعمني وجزاكم الله خير جزاء 🌾🌾🌾💞
الله يوفقك
بتوفيق
بتوفيق انشالله ربنا معاك
الله يوفقك حبيتي
@@afafafafbb8703 ②②②②②
ماشالله تارك الرحمن لا اله الاللله لاشريك له له الحمد وله الشكر 🙏🌹🌹
ما شاء الله عليك انا متابعة معك من اسبوع ريجيم ..مبارح ما تابعتك خبصت بالاكل ..السر هو طاقتك الايجابية نتمنى منك الاستمرار في فيديوهاتك يوميا لانك اصبحت أمل لنا ...جزاك الله عنا كل خير
من سوريا عطوها تستاهل ماشالله تبارك الرحمن
من الجزائر مبروك عبير اعطيها يوم مفتوح تستاهل عقبالي
الله يعطيك العافية والله من تابعتك دكتور نزلت من ٩٧ ل ٨٥
بس مرضت وصعدت ل ٥ كيلو وراح ارجع شالله من جديد💪💪
اقول الكم سر يااا بنات للي بدها تنحف بسرعه خياليه بذاااات ( نحت الخصر ) مع رياضة للخصر طبعاا مع نظام بسيط بالاكل هو باذنجان مقشر نئي مع نص تفاح اخصر ونصف ليمون قبل الاكل راحو تشوفو الفرق ياا بناات ❤❤
اوه صعب ني
كيفية التحضير
فدوه جاوبني اريد ازوج شون احضر فدوه جاوبي
نقطع البدنجان والتفاح ونضع قطرات لمون ولا ايه بالضبط ياريت الطريقة
تسلمي واحلى تحيه من الجزائر 🇩🇿👍👏👏👏
من الرياض
مبروك اعطوها تستاهل
انا من سوريا ولاجئين لشمال سوريا وقاعدين بمخيم وطوفان علينا
برافوووووو عبير😃🌹❤️🌷من لبنان اعطيها يا دكتور
شكرا على ايجابيتك مع الاخرين يا رب تصلي الى الوزن المثالي
تستحق عبير والف مبرووك
سحر من مصر
ياسلام عليك يا دكتورنا العزيز نصائحك كلها جميله ومحفزه
ماشالله عليك يا دكتور بدر ومنور الله يحفظك مبدع ومتالق ونشكرك على جهودك ويانه ونبارك للاخت العزيزة تستاهل كل خير وماشالله عليك انيق جدا يدكتور
أنا أم مرضعه واستخدم هرمونات الغده الدرقيه والآن امشي على دايت الغندور و بإذن الله افرح بالنتيجة الاتمناها
مرحبآ دكتور منور الدنيا الف مبروك لكي عبير عقبالنا يارب
احلى دكتور يسعد صباحك يارب ..منورنا ومنور اليوتيوب 😍😍🌹🌹🌹🌹
اكلج انتي حاطه صوره دكتروره متأكد منك دكتوره مال زمايل
ههههه😂
اني جديد هنانه
@@gx7604 اهلا اهلا وسهلا
@@gx7604 👐👐👐👐👐👊👊
السلام الدكتور انا من المغرب اشكرك كتيرا والله شجعتينا على الرجيم الله يحفظك
أنا من الاردن اعطيها بتستاهل الله يجزيك كل خير
بارك الله فيك يا اختى الغالية عاى ردك الجميل ربي يحفطك ويحفط اسرتك الكريمة يا عبير انا امل اتشرف بمعرفتك ولي الشرف بلغي سلامي الي الدكتور الجميل ربي يعاونك ويعطيك الصحة
مبارك رائعة
وانت يادكتور الرائع في تحفيز الناس على النشاط
مبروك عزوز برافو عليك اهتم برياضة الله يقويكم
دكتور ربي يحفظك زبادي كامل الدسم يأثر على الرجيم اذا ناكل في العشاء ألف مبروك عبير بالتوفيق أنا من العراق
صباح الخير والسعاده هله والله بلدكتور 🌹🌹🌹😙😙
يكول العبو شده تمرلات اكلج بقت على شده يا ورد شده من هي الورد شده ... .. سعديه الورد شده 😂🤔
هلا بيج يل حجيه
مساء الفل والياسمين على الناس الطيبه بارك الله فيك أخي محمد الغندور ماشاء الله 💐
شو رايك في خبز الشوفان هل هو نفس الخبز العادي ؟
ما شاءالله لا قوة الابالله يا عبير معك ام عبدالرحمن من سوريا
وان شاء الله انتي تصلين الى الوزن المثالي
ان شاء الله الجميع ينحفوا... بالتوفيق 🌷⚘عن جد دا استفاد من الخلطات ووصفات الاكل.. شكرا د.محمد الغندور
الله يسعدك دكتور دنيا واخره 😙😙
يادكتور انا رجلي مقطوعه ما اقدر اسوي رياضه وابغا انحف تكفه ترد عليا وتعطيني حل لمشكلتي وشكرا🤍
ربينا يشفيك
الاكل اهم عامل لنقصان الوزن لا تهتمي بالرياضه كلي صحي مو عذر ماتقدر تتمرن
السلام عليكم ممكن سوال انا اشرب زنجبيل وقرفه وشاهي اخضر ما احط كمون كذا حلو
انا معندي بطن مره بس ارداف فخوضيه مليانه
دكتور محمد متألق دائمآ
رباب من المدينة المنورة تستحق
ماشاء الله عقبالى انحف ٢٥كيلو
دكتور انا شاليه الغده الدرقيه
مبروك عبير حبيبتي...دكتور اني اول مره اشوفك...من العراق...وزني ٧٠ وطولي١٤٠ واريد انزل وزن بس اريد وجبات طعام تكتبه الي حتى امشي عليه ربي يحفظكم ويسعدكم
ياهلا وألف هلا نورتينا والله قناة الدكتور فيها عدة رجيمات جدا ممتازة وتناسب كل الاوزان وبالتوفيق يارب
ما شاء الله عليها يارب اضعف مثلها
مبرووووك عقبالي يارب 🙏
ما شاء الله مبارك عبير
بارك الله فيك دكتور
ماشاء الله يادكتور متابعك من العراق
مبروك لعبير عقبالنا
الف مبروك من ليبيا
الف مبروك ماشاءالله عليكي عبير
عطيهاا دكتور تستاهل 👏👏👍
شينطيها وله حضي علمود ينزل وزنه اني اكول يسوى الدنيه كرش العندي
دكتور اني اسوي رجيم وبينزل وزني بس ورا اسبوع بظايق من الرجيم واتابع حلقات رجيم الغندور وبتشجع وما ابطل رجيم ربي يوفقك وينطيك الصحه والعافيه 😍متابعتك من العراق 😍😍😍
فعلا الدكتور يشجع ويعطي حماس بالتوفيق
احسنت دكتور مبروك عبير
الرياضه بس مشي نن غير تمارين الف مبروك العبير ياريت انحف متابعه من العراق
في حلقة عن الرياضة مو بس المشي الدكتور الله يجزيه كل خير نزل حلقة عن تمارين على الاجهزة وبذيل كل جهاز يعني يناسب الجميع
@@سهامالفردان شكرا حبي
@@ميدوميدو-ط3د5ل عفوا 🌹
الف الف مبروك يارب تنزل للوزن اللي تبيه عبير يارب
تبارك الله،، من الاردن اكيد اعطيها
من العراق متابعة..يارب اكون مثلها
يارب
الف مبروووووووك عبيييييير ..هولندا
الف مبروووووك عقبال للغندورين يارب
اللهم أمييين
مبروك عبير انا من الاردن تستحق اكيد
اهلا دكتور بتمنى منك تحكيلنا عن الاوميجا 3 أثناء رحلة الدايت
تكلم عنه الدكتور في حلقة
جزاك الله كل خير يا دكتور ان شاءالله بنصايحك عالاكل والشرب مننحف
نتي تشربين من نحف
اللهم صل ع سيدنا محمد 💚💚💚
@حلم حلم علينه وعليج كلبي
@حلم حلم مساء العافيه 😙😙😙
وعلا اله وصحبه وسلم
@حلم حلم هلو والله شلونج اخبارج والله بخير اني موجوده بس والله امتحانات وملتهيه ..انشالله ❤❤❤
@حلم حلم اهلا موجوده والله والله هوايه مشتاقتلج ياعمري انتي اطمني اني بخير الحمد للله ..فدوه الكلبج 😙😙😙
الف مبروك يا عبير
منور الدنيا يااسطوره 💪💪💜💜
عطوها
منور دكتور ربي يحفظك 🍀🌷
هلا والله دكتور منور ربي يحفظك ويخليك 🌹🌹👍👍👍👍👍👍
ويفضني ما هيك 🤔😋
صباح العسل لاحلى دكتور
مبرررررروك عبير احسنتي💪💪
منور دكتور ما شا الله عنك
انا من فلسطين
انا من العراق الف مبروك عبير
ماتبعه جديد ربي يوفقك ياااادكتور اريد اسوي رجيم اول خطو من شنو سعدوني فدوه اريد ازوج وزني زيد حت علاجات منحف خضيت ما فدني اختكم من العراق
دكتور بليييييييييييززز ترد علي الزبادي اليوناني احسن ولا العادي لان ما احب الزبادي العادي نهائي...؟؟
سلام عليكم ألف ألف ألف مبروك على نزول من البصره
مبارك عملكم وان شاء الله توصلوا لهدفكم يارب انا الاكل ماعاد مهم عندي وكل الاكل عادي عندي
منوووور د كتور ماشاء الله عليك عسسسسل مبروووك عبير ربنا يوفقك
دكتوري الفاضل انا سويت عملية تكميم نزلت ورجع وزني الان وزني ٨٤ اتمني منك دكتور انا محتاجه رجيم ينزل وزني ورجعت الام ركبتي نفسيتي تعبانه اتمن الاهتمام بمشكلتي انا عمري ٥٢ سنه عندي سكر بس السكر النوع الثاني شاكره لك الف شكر
الدكتور عندة رجيم لمرضى السكر
منور دكتور بس جاوبني ينفع اكل الملفوف. لان عندي غدة والدكتور منعني منها قبل العمليه
يمكن قبل العملية علشان مايصيدك غازات الدكتور قال مرضى القولون العصبي ماياكلون الملفوف
السلام دكتور مبروك عليها وعقب لنا انشاء الله.
عقبال الجميع رجيمات الغندور ممتازة ومضمونة وثقة وبنفس مطمئنة وبالتوفيق يارب
بارك الله فيك دكتور
عبير الف مبروك
ادعولي عقبالي
ماشاء الله تبارك الله عقبالنا يارب إنعام من مكة المكرمة
الكل ربحان مع رجيم الغندور ثقة ونتائج مضمونة وبالتوفيق للجميع
من العراق مقيمه في بالجيكا
انا مرة عملتك روجيكم اسبوعين نحفت ٥ كيلو بس بمجرد ما رجعت اكل طبعا بسرعة رجعووو 🙄🙄🙄
مبروك عبير احسنتي
مساء الورد والياسمين عليك دكتور عندي انزالاق حاد كيف اعمل رياضه متابعتك من العراق 🇮🇶🌹
ياهلا وألف هلا بأهل العراق تمارين وأنتي جالسة على الكرسي
من العراق انشاالله تستمرين تحصلين علا افظل نتيج
مبروك عليك يا عالية انا من المغرب اسمي امل مغربية مقيم بليبيا
ياهلا وألف هلا بأهل المغرب
الله يسعدك والله انا فتت اعلق مشان شعرك حطلك شوي جيل ربي يسعدك والله من باب المزح منور انت بتقول اضحكو
Mabrouk min ilmanya
اعطوها تستاهل من العراق
الف مبروك وعقبال الجميع
ألف مبروك من الجزائر
بارك الله فيك أنت تحفزنا من فضلك اين أجد الريجيم إلهام من المغرب
مبروك عبير انا من تركيا
الف مبارك انا من عمان الاردن اعطوها
تبرك الله عليك ومشاء الله اعطيها
اهلا دكتور انا من الجزائر بركالله فيك
من المدينة المنورة
يا محمد غندور بنتي ينفعها الرجيم
أو لا عمرها ١١
رد عليه
مبروك
من المانيا
من كندا مبروك
دكتور انا والدة قيصري وعامله عمليه فتاق مع القيصري لي شهرين
اقدر اعمل رياضه وكيف اخفف وزني 😖
في رجيمات كثيرة في قناة الدكتور جميعها ممتازة ونتائجها مضمونة
@@سهامالفردان ايوه بس ابغى شي يناسب وضعي لاني مرضعه وعامله عمليتين قيصري وفتاق
فهل اي رجيم ينفع اتبعه او انتظر فتره
الف مبروك عبير
اكيد نحب نسمع