Το Instagram και η Ντοπαμίνη | Yiannis Sarakatsanis
HTML-код
- Опубликовано: 23 янв 2022
- Ντοπαμίνη, Σεροτονίνη, Ενδορφίνες και Ωκυτοκίνη καθορίζουν τη συμπεριφορά μας, κάνοντας μας να θέλουμε πράγματα. Στο πεδίο των Social Media όμως οι ορμόνες τρελαίνονται και… κάπως έτσι μου χακάρανε το λογαριασμό στο Instagram, με τους 11.500 followers…
🏁 Κάντε subscribe στο κανάλι εδώ: ruclips.net/user/sarakas20...
-
📔 “Οι ηγέτες τρώνε τελευταίοι” του Simon Sinek
Με βάση αυτό το βιβλίο, εξετάζουμε τις τέσσερις, βασικές μας ορμόνες οι οποίες αλλιώς σχεδιάστηκαν “αρχικά” και αλλιώς δουλεύουν σήμερα. Ένας μηχανισμός που μας βοήθησε να επιβιώσουμε, για χιλιάδες χρόνια, τώρα πια έχει ξεχαρβαλωθεί και μας παρασύρει. Αν καταλάβουμε όμως πώς λειτουργούν οι ορμόνες τότε θα κάνουμε ένα τεράστιο βήμα στην κατανόηση του μυαλού και των επιθυμιών μας.
-
🗝 Αυτό το βίντεο έγινε με την υποστήριξη των εκδόσεων Κλειδάριθμος τις οποίες ευχαριστώ ιδιαίτερα!
Μπορείτε να αγοράσετε το βιβλίο “Οι ηγέτες τρώνε τελευταίοι” απευθείας από τις εκδόσεις Κλειδάριθμος από το παρακάτω link:
www.klidarithmos.gr/oi-igetes...
🔐 Βάζοντας κωδικό sarakas μπαίνετε στο διαγωνισμό όπου ένας τυχερός θα κερδίσει όλη τη βιβλιογραφία του Simon Sinek
**UPDATE: Ο διαγωνισμός ολοκληρώνεται την Κυριακή 11/2 στις 23:59!
-
👓 Simon Sinek
🟡 Ο Χρυσός Κύκλος
www.ted.com/talks/simon_sinek...
Αυτό είναι το TED talk του Simon Sinek στο οποίο μιλάει για το “Χρυσό Κύκλο”! Επίσης είναι το 3ο δημοφιλέστερο TAD talk όλων των εποχών! Ξεκινήστε από αυτό!
🧒Millenials
• This Is Why You Don't ...
Η συνέντευξη στην οποία ο Sinek μιλάει για τους Millenials. Αν είστε Millenial, αυτό το βίντεο θα σας φτιάξει το κέφι! Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το πώς μπορούν οι Millenials να προσαρμοστούν στην αφιλόξενη πραγματικότητα, τότε διαβάστε το βιβλίο ;-)
-
💃 Ευχαριστώ πάρα πολύ τους χορευτές που συμμετείχαν στο βίντεο, για την ενέργεια και την όρεξη να αυτοσχεδιάσουν και να δημιουργήσουν!
Βικτώρια Σαραντάκη
instagram: @victoria_sarantaki
Πέτρος Δημοτάκης
instagram: @dimotakisp
-
🕺Dance Art Voula
Ευχαριστώ πολύ την Κάτια Κυριακού για την παραχώρηση της σχολής!
Η σχολή αυτή έχει ιστορία, έχει εμπειρία, καταπληκτικές αίθουσες και διδακτικό προσωπικό, συμπεριλαμβανομένης και της Βικτώριας Σαραντάκη. Προσωπικά έχω κάνει άπειρες πρόβες εκεί, από το 2005, και πολλές από τις παραστάσεις των AbOvo γεννήθηκαν και αναπτύχθηκαν εκεί.
Αν ενδιαφέρεστε για τη σχολή, ρίξτε μια ματιά εδώ:
Instagram: @danceartvoula
Facebook: / danceartvoula
Διεύθυνση: Λεωφόρος Βουλιαγμένης 12, Βούλα 166 73
goo.gl/maps/LAwzV1kH9bSLFhFz5
Τηλ: 2108959260
-
🖨 Εκτυπώσεις: Infotypo
Instagram: @infotypo
/ infotypo
Κολοκοτρώνη 2-4, Παλαιό Φάληρο,
τηλ: 2109852380
Email: fototypo@otenet.gr
--
🏆 Αν θέλετε να με υποστηρίξετε ή να μάθετε περισσότερα για το γενικότερο όραμα πίσω από αυτό το κανάλι, κάντε κλικ εδώ:
/ sarakas
---
🎬 Υλικό, παραγωγή: Γιάννης Σαρακατσάνης
Χορευτές: Βικτώρια Σαραντάκη, Πέτρος Δημοτάκης
---
🎼 Μουσική:
Το κομμάτι Plantation από τον καλλιτέχνη Audionautix έχει άδεια με βάση τη Άδεια Creative Commons Attribution 4.0. creativecommons.org/licenses/...
Καλλιτέχνης: audionautix.com/
-
📺 Τι θα βρείτε στο κανάλι μου:
Φιλοσοφία, ψυχολογία, φυσικές επιστήμες, τέχνη, βιβλία, podcast και πάρα πάρα πολλή σκέψη, όλα αυτά ανακατεμένα με καυστικό χιούμορ και συμπιεσμένα σε σύντομα βίντεο, που σε κάνουν να βλέπεις τα πράγματα όπως δεν τα είδες ποτέ!
Με λένε Γιάννη και θέλω να φτιάξω μια κοινότητα από ανθρώπους που αγαπάνε το “‘έξυπνο”, το “φιλοσοφημένο” και, φυσικά, το χιούμορ!
Ξεκινώντας από καθημερινά ερεθίσματα εξερευνώ βαθύτερες έννοιες, χρησιμοποιώντας παραδείγματα από φιλοσοφία, ψυχολογία κλπ, με απώτερο στόχο την εξαγωγή συμπερασμάτων για να ζούμε πιο καλά.
Σπούδασα μαθηματικά αλλά ένα λάθος στις πράξεις με οδήγησε στο θέατρο, στο οποίο δουλεύω από το 2001. Παίζω, γράφω και σκηνοθετώ, ενίοτε με μεγάλη επιτυχία και τώρα απλώνω τα χέρια μου και στο RUclips όπου επιτέλους μπορώ να κάνω το content που θέλω, όπως ακριβώς το θέλω!
Καλή θέαση!
---
👣 Ακολουθήστε με στα:
Instagram: @ysarakatsanis
Facebook: / yiannis.sarakatsanis
📭 email: sarakatsanisy@gmail.com
about.me/sarakatsanis 
Развлечения
Είμαι ένας αρκετά αυτοκαταστροφικός και επιρεπής σε ουσίες άνθρωπος λόγω δύσκολου σπιτιού. Δεν είμαι άγιος, κάνω πραγματάκια τις νύχτες αλλά από πολύ μικρή ηλικία (17) ''έμπλεξα'' με την γυμναστική, προπόνηση με αντιστάσεις και βάρη. Εθίστικα στην κυριολεξία σε αυτόν τον χώρο και αργότερα το αντικείμενο της διατροφολογίας έγινε ο βιοπορισμός μου. Ήταν ο μόνος τρόπος να νιώσω ότι υπάρχει μιας μορφής αξιοκρατία στον κόσμο μου και έτσι συνέχισα με αποτέλεσμα να το ζητάει ο οργανισμός μου από μόνος του. Επίσης άκουγα πάρα πολύ μουσική από μικρός, άλλος ένας τρόπος να πάρω τις δόσεις ντοπαμίνης μου περιμένοντας να βρω το επόμενο κομμάτι που θα με κάνει να νιώσω ζωντανός και διευρύνοντας παράληλα τους ορίζοντες μου. Τέλος υπάρχει και το γράψιμο στην ζωή μου. Ξεκίνησε σαν ψηφιακό ημερολόγιο στα 14-15 και συνέχισε ως τρόπος έκφρασης μετέπειτα. Πολλές νύχτες αυτά τα κείμενα που έγραφα ήταν ο μόνος τρόπος να κερδίσω τον ύπνο μου (σεροτονίνη --> μελατονίνη κ.ο.κ.). Είμαι junkie, είμαι κουρδισμένος να είμαι αυτός που κυνηγάει το επόμενο high, ο μόνος τρόπος που έχω ακόμα την υγεία μου και εξελίσσομαι συνεχώς είναι ότι διαλέγω τα σωστά ''νακρωτικά'' και ομολογώ πως είναι κουραστικό. Αλλά είναι ο μόνος τρόπος θεωρώ να έχεις μέλλον όταν όλα τριγύρω βυθίζονται στην ματαιοδοξία και την ηλιθιότητα. Το βίντεο σου θα πρέπει να το δουν όλοι της γενιάς μου (είμαι 25), αλλά συνήθως δεν αντέχουν να εστιάσουν σε κάτι το οποίο δεν κρατάει 2 λεπτά και έχει μια α' ποιότητα. Χάσαμε, αλλά συνεχίζουμε τον αγώνα για εμάς.
Σ’ ευχαριστώ πάρα πολύ για την προσωπική κατάθεση. Μου αρέσει η προσέγγιση σου. Σε ένα βαθμό νομίζω ότι προσπαθώ και εγώ να την εφαρμόσω. Εννοώ το να χρησιμοποιήσεις τους εθισμούς και τα πάθη σου για το καλό το δικό σου και των άλλων. Εγώ πχ, ως ηθοποιός, είμαι ψώνιο και θέλω να με θαυμάζει ο κόσμος, αλλά προσπαθώ αυτό το οποίο θα τους πω να έχει αξία και να τους είναι χρήσιμο.
@@YiannisSarakatsanis
Χάρηκα με την απάντηση σου. Είναι πράγματι παρόμοια προσέγγιση. Μ'αρέσει η αυτογωνσία και αυτό το αίσθημα του σκοπού και της ευθύνης. Είναι αξιές ακριβώς πάνω στο γούστο μου, οπότε το κέρδισες το sub μου. Περιμένω content και στηρίζω!
❤
Για να αποκτήσω την γνώση και την σοφία που έχω σήμερα (είμαι γαμάτος), έχω δώσει άπειρη ενέργεια και χρόνο και με εγωισμό έχω πάει κόντρα στον εγωισμό μου, για να έρθεις ΕΣΥ και να δώσεις αυτή την γνώση και την σοφία σε 30 λεπτά. Το θεωρώ απαράδεκτο, συνέχισε την καλή δουλειά.
Είναι καθαρά θέμα ηλικίας. Μην αγχώνεσαι. Φιλιά στον Kanye
@@YiannisSarakatsanis ο West έλεγε i am amazing ... Αλλά ο Grey μάλλον εννοούσε γιατρός ... γλώσσα λανθάνουσα πολλούς Kanye λέει 😜
John εσύ συνεχίζεις την καλή δουλειά ...όπως ο Jonny walker την πορεία του (στην υγεία του πιτσιρικά σου )
@@SardonianSmile επειδή εχω γνωρίσει τον Grey, ειμαι σίγουρος οτι εννοούσε ακριβώς αυτο που έγραψε. Επίσης, δεν ξερω αν το ξέρεις, τον γιο μου τον λένε Αύγουστο.
@@YiannisSarakatsanis αυτό είναι συναρπαστικό νέο!! Με εξαίρεση τον παππού μου ο επομένως συνονόματος που συναντώ είναι ο γιόκας σου !! Τελικά τα βίντεος σου ενθουσιάζουν και μετά τα 27 λεπτά τους.... Μας έχεις τρελάνει το σύστημα ανταμοιβής 👌😉 να του πεις χαιρετίσματα από τον θείο Αύγουστο χεχε τελικά κάθε μέρα είναι συναρπαστική, μου έφτιαξες την δισθεση με διπλή δόση ψυχαγωγίας - καλή συνέχεια Γιάννη στην τέχνη και στο έργο σου !!❤️
χαχαχα
Γιάννη δεν έχω λόγια... ιδανικά για μένα αυτό το βίντεο θα έπαιζε στα σχολεία.
Είσαι πολύ γενναιόδωρος που μοιράζεις τόση γνώση δωρεάν. Τα βίντεο σου πρέπει να τα προβάλουν σε όλα τα σχολεία!❤
Η μάχη μεταξύ ντοπαμινης και ωκυτοκινης πιστεύω είναι και ο λόγος που αποτυγχάνουν η και δεν ξεκινάνε καν οι ερωτικές σχέσεις στις μέρες μας. Εξαιτίας της πληθώρας επιλογών που σου προσφέρουν τα σοσιαλ για νέες γνωριμίες,όλοι παίρνουμε την δόση μας σε ντοπάμινη από τον καθένα ξεχωριστά,και με την παραμικρή στραβή,προκειμένου να εξισοροπισουμε στον εγκέφαλο τα επίπεδα ευφοριας-πονου,πάμε κατευθείαν στον επόμενο που θα μας δώσει λίγη δόση ντοπαμινης κ.ο.κ Αντίθετα κάνεις δεν αφιερώνει χρόνο στην αύξηση επιπεδων ωκυτοκινης,που είναι πιο ουσιαστικό και μακροχρόνιο αίσθημα χαράς.
Σε ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο. Έχεις απόλυτο δίκιο! Δεν είχα κάνει αυτή τη σύνδεση! Αν το είχα σκεφτεί θα το είχα βάλει σίγουρα στο βίντεο!
Τπτ δν μοιράζεται δωρεάν το αντάλλαγμα είναι προσοχή σου μέσω της διαφήμιση. Βέβαια το παραπάνω φανταστικό βίντεο είναι μια καλή ανταλλαγή!
@@jameska92 σωστά. Έτσι λειτουργεί και το youtube και το Instagram και όλο το ίντερνετ. Όταν κάτι μας διατίθεται δωρεάν,εμείς είμαστε το προϊόν.
Εξαιρετικό
Τα σκετσάκια είναι απίστευτα... έξυπνα και to the point. Πραγματικά πολύ καλή δουλειά. Τόσο καλή, που ήδη νιώθω την ωκυτοκίνη μου να αυξάνεται κάνοντας αυτό το comment!
Για έξτρα τζούρα ωκυτοκίνης σε συνδυασμό με ντοπαμίνη, έκανα και like στο σχόλιό μου!
Κι εγώ στο δικό σου! Χαμός!
πέθανα με την αναφορά στα σοφά λόγια της Γαβριέλας! αχχαχα πολυ ωραίο βίντεο!
Κι εγώ εκεί έλιωσα!!!! Τέλειος συνδυασμός 😆
"Έτσι το φτιάχνουμε αυτό ΧΡΗΣΤΗ ΙΝΣΤΑΓΚΡΑΜ" 🤣🤣🤣. Ευχαριστούμε που μας κάνεις και γελάμε και μαθαίνουμε και πράγματα. Για να ενισχύσουμε την δόση ντοπαμίνης σου το στέλνουμε το βίντεο εδώ και εκεί σε όσους μπορούμε ☺️
Χαίρομαι που, ακόμα και με λιγότερη ντοπαμίνη απ'οση θα μπορούσαν να σου δώσουν οι περισσότεροι ακόλουθοι, συνεχίζεις να κάνεις αυτό που αγαπάς, έτσι ακριβώς όπως το θέλεις! Πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που θα εκτιμούν την ποιότητα της δουλειάς σου.
Σ' ευχαριστούμε ❤️
Τι ωραία δουλεία που κάνεις ρε Γιάννη και πόσο με παρακινείς να διαβάσω νέα βιβλία και να ψαχτώ σαν άνθρωπος και να σκεφτώ λίγο παραέξω απο το κουτί του μυαλού μου. Τροφή για σκέψη , η πλευρά του you tube που θέλουμε να βλέπουμε. Ευχαριστώ που υπάρχεις !!!!!
Έχει η εξελεγκτική ψυχολογία της το ρόλο της στη θεωρία αποφάσεων. Αυτές οι ορμόνες βοήθησαν την επιβίωση των γονιδίων μας και όπως πολλά άλλα, συμπεριφορικά και νευρολογικά χαρακτηριστικά (φοβίες, heuristics, flight or fight instict κτλ.), δεν προσαρμόστηκαν επαρκώς (ακόμα τουλάχιστον) στο εξωτερικό περιβάλλον. Ήταν εξαιρετικό το βίντεο! Σε ευχαριστούμε που μας μεταφέρεις γνώση και ιδέες!
Προσπαθούσα εδω και καιρο να εξηγήσω στους αγαπημένους μου πόσο αρνητική ενέργεια μου προσφέρουν, οταν ενω περνάμε χρονο μαζι , ανοίγουν το κινητό τους και τα καταστρέφουν ολα. Είναι πρόβλημα των καιρών που κανεις δεν προσπαθεί να το αλλάξει. Μπράβο ! Για αλλη μια φορά εκφρασες ενα προβλημα που ολοι νιώθουν ,αλλα λιγοι καταλαβενουν
Κάθε βίντεο σου με αφήνει άφωνη....κάθε φορά ενθουσιαζομαι όπως τότε που είδα το πρώτο βίντεο σου!!!Προφανώς και τα βλέπω 2-3 φορες για να μην μου ξεφύγει καμία από τις ενδιαφερουσες πληροφορίες που μας δίνεις απλοχερα!Σ ευχαριστώ για αυτήν την καταπληκτική δουλειά που κάνεις
Α ρε Γιαννη! Δεν υπαρχεις! Καθε βιντεο σου μου φτιαχνει τη μερα! ❤
Πολύ ωραίο βίντεο και on point ❤️
Θα ήθελα να προσθέσω δύο πράγματα
Κάτι που παραβλέπεται διαρκώς, είναι πως η ντοπαμίνη είναι και νευροδιαβιβαστής. Μεταφέρει δλδ το μήνυμα απ'τον ένα νευρώνα στον άλλον. Στα νευροτυπικα(neurotypical) άτομα, υπάρχει διαρκώς φιξαρισμενη ποσότητα ντοπαμίνης ανάμεσα στους νευρώνες, η οποία παρέχει κίνητρο να ασχοληθούμε με βαρετές, δύσκολες δραστηριότητες. Στα δεπυ άτομα(neurodivergent) δεν υπάρχει αυτή η ντοπαμίνη, γι'αυτό υπάρχει και δυσκολία στο κίνητρο/ συγκέντρωση.
Άρα,
1) το dopamine fasting (που είναι πολύ trend τελευταία στα motivational videos) δεν μπορεί να ρίξει τα επίπεδα ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, σε κανένα άτομο, καθώς είναι προκαθορισμένη.
2) η ντοπαμίνη στα άτομα με Δεπυ, έχει λίγο διαφορετική συμπεριφορά ως νευροδιαβιβαστής γι'αυτό και τεχνικές όπως το dopamine fasting ή αλλά motivational πράγματα, δεν έχουν την ίδια αποτελεσματικότητα.
Παρόλα αυτά, είτε Δεπυ είτε όχι, η αποχή ή η ελεγχόμενη χρήση των σοσιαλ, είναι απαραίτητη και στις δύο κατηγορίες ανθρώπων.
Στο "ευχάριστώ πάρα πολύ¨ μου βγήκε ο καφές από τη μύτη. Ευχαριστώ Γιάννη. (Ακόμα μια φορά εξαιρετικό βιντεάκι)
Μα ποιος πίνει καφε τέτοια ώρα;;;
Όταν συνδυάζεις ένα εξαιρετικό θέμα με μια εξαιρετική παρουσίαση το αποτέλεσμα είναι κάτι σαν το παραπάνω βίντεο! Συγχαρητήρια, τα βιντεάκια σου είναι μικρά ντοκιμαντέρ ….
Είσαι εξαιρετικός. Από το εκεί εκεί στην κόλαση (που είχα δει 3 φορές) μέχρι και σήμερα που πραγματικά δημιουργείς σε μια πλατφόρμα που δίνει μεγάλη ελευθερία έκφρασης. Ελπίζω και άλλοι να ακολουθήσουν το παράδειγμα σου. Μπράβο για το θάρρος να μοιράζεσαι γνώση, σοφία και άποψη με εξυπνάδα και χιούμορ και την κατάλληλη δόση ναρκισσισμού και διδακτισμού χωρίς να προσβάλλεις κανέναν.
Τυχερός και ευγνώμων που μπορώ να απολαύσω ένα τέτοιο περιεχόμενο δωρεάν με ένα απλό κλίκ! Ευχαριστούμε Γιάννη, υπέροχο το βίντεο για άλλη μια φορά!
Πολύ ωραίο βίντεο! Και πολύ χρήσιμη η συζήτηση περί ορμονών, εμένα τουλάχιστον με βοηθάει πολύ να κατανοήσω κάλύτερα τα συναισθήματα μου. Ελπίζω το παιδάκι σου να ανάρρωσε πλήρως!
Ευχαριστω!
Ο μικρός ειναι μια χαρά!!!
Συγχαρητήρια για ένα ακόμα video! Είσαι εξαιρετικός!
Όλα τα βίντεο σας είναι τροφή για σκέψη. Σας ευχαριστώ πολύ.
Πολλά μπράβο!
Φοβερό βίντεο, τρομερό περιεχόμενο, όπως πάντα.
Συνέχισε να μας εμπνέεις❤
Ευχαριστούμε τόσο πολύ για το τρομερό content που προσφέρεις! Κάθε video είναι καθηλωτικό με μοναδικό ενημερωτικό χαρακτήρα!
Για άλλη μια φορά έκανες ένα άριστο βίντεο με τόσο χρήσιμες και απαραίτητες πληροφορίες για όλους μας. Ευχαριστούμε!!
"όκυ κινητό"! Αυτή η εξυπναδούλα πολύ μου άρεσε!
Ειχα ξαναπετυχει το καναλι σου, ειδα λιγο ενα βιντεο αλλα το εκλεισα γρηγορα, γιατι ηταν πολυ διαφορετικο απο αυτα που εχω συνηθισει και δυστυχως μου δωσε την αισθηση οτι δεν θα μου αρεσει. Αλλα απο χθες ετυχε να δω ενα ολοκληρο, και βλεποντας και αλλα συνειδητοποιω ποσο καλο quality εχει το καναλι σου , ο τροπος σκεψης σου και εσυ ο ιδιος, ειδικα για ελληνικο community. Απο τα λιγα καλα καναλια που εχουν μεινει στο RUclips για μενα. Συγγνωμη που βιαστηκα να σε κρινω! Καλη συνεχεια στα βιντεο σου!!
Μπράβο Γιάννη μου για ενα ακομα ωραιο , διασκεδαστικό και ταυτόχρονα ενημερωτικό βίντεο. Εχω κλείσει και εγώ το ινστα για να απονακρυνθω από αυτό και να συγκεντρωθώ στις πανελληνιες , και ομολογώ ενώ είναι πολυ δυσκολο στην αρχή, στην συνέχεια το συνηθίζεις
Κάθε φορά τα βίντεό σου με προβληματίζουν και με βάζουν σε σκέψεις που όποτε τις ακολουθώ μου ανοίγουν έναν καινούργιο δρόμο προς την αυτοβελτίωση. Και το λατρεύω τόσο πολύ αυτό. Σ' ευχαριστώ πολύ.
Σε ευχαριστούμε πολύ για αυτό το βίντεο και για κάθε βίντεο 😍🙌🏾
Ωκυ κινητό χαχαχαχχα είσαι θεός, μεταφέρεις υπέροχες πληροφορίες με ευφυή και αστείο τρόπο! Πολλά μπράβο!
Σε ευχαριστούμε πολύ και γι' αυτό το εξαιρετικό βίντεο!
Φοβερό βίντεο και απίστευτη δουλειά σε ευχαριστούμε πολύ για την προσπάθεια που κάνεις και τις γνώσεις που μας προσφέρεις
Ευχαριστούμε για το βίντεο !! Είσαι φανταστικός!!
Άψογη δουλειά, συγχαρητήρια!
Θερμά συγχαρητήρια και πάλι Γιάννη! Καταπληκτικό βίντεο. Το προώθησα ήδη και θα το ξαναδώ για να εμπεδώσω το θέμα των ορμονών...να είσαι καλά! Συνέχισε ! Με ανυπομονησία περιμένω τα βίντεο σου!
Βίντεο/τροφή για σκέψη,ευχαριστούμε πολύ ❤️❤️
Είσαι εξαιρετικός! Νιώθω τόσο τυχερή που παρακολουθώ το κανάλι σου! Τα λέμε στο live 🤍
Ευχαριστούμε για το περιεχόμενο!!
Το καλύτερο.σου βίντεο μέχρι τώρα! Μπράβο συνέχισε έτσι!
Σημερα βγηκα με τον πατερα μου και ηπιαμε λιγο. Μιλησαμε για την σχεση του, για το πως νιωθει για αυτο (οι γονεις μου εχουν χωρισει εδω και χρονια) και για το πως πιεζεται αλλα δεν νιωθει την δυναμη να ξεκοψει. Για αρκετη ωρα, συζητησαμε, και επιτελους ενιωσα αρκετα κοντα του. Ηταν τοσο ομορφα, σε σημειο που μετα απο 2,5 χρονια ενιωσα την αναγκη να του δωσω μια αγκαλια. Υπεροχο βιντεο να πετυχει κανεις μια τετοια βραδυα. Δεν ειμαι τοσο εθισμενος στα social media, αλλα καποτε ημουν λιγο. Πλεον τα χρησημοοποιω με μετρο, δεν θελω να μου στερουν τις ομορφες στιγμες τις ζωης
... Επισης παιρνω μια αρκετα μεγαλη δωση ντοπαμινης καθως γνωριζω καλυτερα τις αποψεις που υποστιριζει ενας απο τους πιο αγαπημενους μου ηθοποιους, η φωνη ενος απο τους πιο υποσυνειδητα αγαπημενους μου χαρακτηρες. Ο Ερμης απο το Ουκ Αν Λαβοις Παρα Του Μη Εχοντος. Απο εκει ανακαλυψα το καναλι, και χαιρομαι αφανταστα γι'αυτο. Ενα μεγαλο ευχαριστω σε εσενα, τον Λευτερη Ελευθεριου και τον Πανο Μουζουρακη, πιστευω πως αποδωσατε τους χαρακτηρες στο επακρων
Ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια και ιδιαίτερα για την προσωπική ιστορία!
Υπέροχο βίντεο. Πάντα τέτοια.
Πάλι αποκλεισμένοι λόγω ψύχους.
Ευχές στην οικογένεια σας.
Αστείο κονσεπτ, τροφή για σκέψη, εξαιρετικό μοντάζ, απλόχερη γνώση… ευχαριστούμε !
εξαιρετικό βίντεο για ακόμα μια φορά, ευχαριστώ
Εξαιρετικο, σαφες περιεκτικο προσιτο !! Καλη σας Δυναμη στη συνεχεια!!
ναιιιιιιι επιτελους βιντεο!! παμεεεεε!! σε αγαπαμε!
τα καλυτερα βιντεο κανεις κυριε!
Λίγο πριν το σχολείο και το βίντεο σού μόλις με ξύπνησε .Τέλειο βίντεο
Συγχαρητήρια! Εξαιρετική δουλειά!
Εξαιρετικό! Κάποια ορμόνη χόρευε μέσα μου όταν το έβλεπα!
Έδωσες μέσα σε μισή ώρα δωρεάν γνώση που δεν την απέκτησα 26 χρόνια τώρα . Ευγε για το βίντεο , ήταν εξαιρετικό.!
ΩΚΥ ΚΙΝΗΤΟ! Απλά κλαίω από τα γέλια που περίμενα κάτι επιστημονικό ΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧ
Τι χαρά (κοκτέιλ ορμονών) τα βίντεο σας 🤗
Αλλο ενα εξαιρετικο βιντεο....Προσοχη και στον λογαριασμο εδω Γιαννη.... :P
Εξαιρετικό περιεχόμενο για άλλη μια φορά!
Είδα αυτό που ανέβασες. Πολύ καλό!
Άλλο ένα τέλειο βίντεο !!είσαι θησαυρός !!
Τέλειο βίντεο!! Και πολύ ωραίο μοντάζ 👌
Καιρο ειχα να δω βιντεο πανω απο 15 λεπτα.. Τελειο!!!
Αχ Γιάννη τι ωραία που τα λες! Προσωπικά έχω κρατήσει ειδοποιήσεις μόνο για τα μηνύματα και ζω μια πολύ πιο ήρεμη ζωή!
Πολλά συγχαρητήρια για ακόμη μια φορά!!🔥🔥🔥
Πολλή καλή δουλειά Γιάννη! Άλλη μια φορά μας έκανες να σκεφτούμε. Μην αγχώνεσαι για τις προβολές, τα βίντεό σου δεν είναι για την μάζα.
Μακάρι να είχαμε κι εμείς όλοι μία δόση αυτοκριτικής στις συζητήσεις μας, ευχαριστούμε!
Εξαιρετικό!!!
Εξαιρετική δουλειά και πολύ καλοδουλεμένο βίντεο!
Είμαι 2 μήνες χωρίς ινσταγκραμ για τον ίδιο λόγο.
Τα βίντεο σου τα βλέπω ανά διαστήματα γιατί είναι υπερτέλεια.
Το συγκεκριμένο μου άνοιξε τα μάτια για όλη την διαδικασία που ζω χωρίς να το καταλάβω.
Τελικά νικάει η σωστή ορμόνη αλλα και εγώ κσποια στιγμή θα ανοίξω νέο λογαριασμό...
Απίστευτο βίντεο! 👏👏
Η άβολη στιγμή που έβλεπα Σαράκαρο και με το που μου ήρθε ειδοποίηση στο κινητό , το κοίταξα με μια έξτρα δόση ντοπαμίνης 😶
Αυτό το βίντεο πρέπει να είναι πρώτο στις τάσεις κ να μείνει εκεί!
Εξαιρετικό! Πολύ καλή δουλεια
Το λάτρεψα το βίντεο!!! Όλα τα βίντεο σου γενικά!!!
Μπράβο για ακόμη ένα εξαιρετικό σου βίντεο!
Γιάννη συγχαρητήρια! Το βίντεο ήταν εκπληκτικό!
Ευχαριστούμε!
Αδερφέ μπράβο σου είσαι απίστευτος, δεν έχω κάτι άλλο να πω
τελειο!! μπραβοοοοο
Απίθανη γνώση και έρευνα,ευχαριστούμε!!!!😁🙏
Παίζει να είναι και το καλύτερο βίντεο που έχεις φτιάξει αγαπητέ Γιάννη με δύο νι. Είσαι για πολλές βραδιές αμπελοφιλοσοφίας!
Τουλάχιστον το σημερινό σκρολάρισμα στο ίνσταγκραμ με έφερε στο νέο σαρακατσανοβίντεο και σε γενναία δόση ντοπαμίνης! Μπορεί να μείναμε , προς το παρόν-, 6-7 χιλιάδες, αλλά είμαστε εθισμένοι στο εξαιρετικό σου περιέχομενο! Υπέροχη πινελιά οι χορευτές όπως και οι ενδορφίνες γέλιου που χάρισε ο χακαρισμένος ίνσταγκραμ χαρακτήρας. Σε ευχαριστούμε για το κοκτείλ ορμονών, την τροφή για σκέψη, τη δουλεμένη παρουσίαση του κάθε θέματος.
Ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια! Κάνω ό,τι μπορώ ώστε το ίνσταγκραμ να αξίζει κάτι, να μην εθιζόμαστε τζάμπα 😜
Πολύ ωραίος, keep it up!!
Ποιότητα.άλλο ένα φοβερο βίντεο,κι ένα μεγάλο μπραβο για λιγη σεροτονίνη…
Πολύ ωραίο βίντεο, είστε υπεροχος.
Θα ηθελα αν γινοταν να κανεις ενα θεμα για τους φιλους που λειτουργουν σαν το ινσταγκραμ και μας δινουν μικρες δοσεις ντομαμινης και πως μπορουμε να τους αποβαλουμε η κατι παρομοιο 😍 συνεχισε την καλη δουλεια!! Εισαι υπεροχος
Γελιο και γνωση μαζι τι αλλο να ζητησεις, φοβερη δουλεια συνεχισε ετσι !!!
Γιάννη Σαρακατσάνη είσαι θεός!! πάρε λίγη ντωπαμήνι.
Τέλειο !
Μπράβο ρε Γιάννη! Για ακόμη μια φορά απολαυστικός.. Μπράβο. ( πάρε λίγο σεροτονίνη :P )
Εμείς χαιρόμαστε τα βιντεό σου πολύ, κι ας έχεις συνηθίσει τη ντοπαμίνη! Καληνοτσες! Τα φιλιά μας από Δανία! (Παρακολουθούμε δύο, δεν έχω μεγαλομανία)
Εξαιρετική γνώση για την ανθρώπινη συμπεριφορά!
Αυτό που με κερδίζει κάθε φορά ως θεατή είναι η ανάλυση προβληματισμών και θεμάτων, που απασχολούν με τον έναν ή τον άλλο τρόπο όλους μας, μέσα από μια προσωπική εμπειρία του ίδιου του Γιάννη. Ο συνδυασμός κωμωδίας, γνώσεων και ανάλυσης της απώτερης αιτίας πίσω από κάθε σκέψη και πράξη είναι τρομερός.
ΔΩΣΤΕ ΤΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΜΠΛΕ ΚΑΙ ΤΟ ΚΟΚΚΙΝΟ ΣΗΜΑ ΚΑΙ 100Κ SUBSCRIBERS.
Εξαιρετικό βίντεο!
Εξαιρετικος οπως παντα. Ο διαγωνισμός ισχύει; Εχω κανει αγορά απο τον κλειδαριθμό το βιβλίο αλλα δέν έχω κάποια ενημέρωση. Ευχαριστώ κ συνεχισε ετσι.
Ο διαγωνισμός ισχύει και θα ολοκληρωθεί την Κυριακή 13/2 στις 23:59!
Στον τίτλο αδικείς τις άλλες ουσίες, βάζοντας μόνο την ντοπαμίνη, τελεις βίντεο μπράβο!!!!
Αν θες κάνε ένα βίντεο για το βιβλίο: "The Dawn of Everything" του David Wengrow και του David Graeber. Κάνεις πολύ καλή δουλειά και αυτό φαίνεται από το περιεχόμενο των βίντεο, όχι από τις προβολές που έχει.
Εξαιρετικό βίντεο από όλες τις απόψεις. Μπράβο ρε Γιάννη (πάρε λίγο σεροτονίνη :) )
Είμαι 18 και αισθάνομαι 80 όταν αποκαλώ τους φίλους μου γελοίους επειδή δεν αφήνουν το κινητό.
Είχα δίκιο τελικά😄
Μπορεί να έχεις δίκιο για το κινητό αλλά άμα τους λες γελοίους μπορει να το χάσεις. ;-) ευχαριστώ παντως!
Πολύ έξυπνο το βίντεο. Μπορεί να το δει όλη η υφήλιος; Μπράβο σου.
Κάθε φορά που βγαίνει ένα νέο βίντεο του Γιάννη όσο και να το θέλω, δε μπορώ να το δω αμέσως. Ξέρω θα είναι κάτι πολύ ποιοτικό και θρεπτικό για το μυαλό, για αυτό το κατεβάζω και το αφήνω για μια στιγμή που θα έχω την ιδανική συγκέντρωση, διαύγεια μυαλού και χρόνο να το δω. Πέρασαν 3 μήνες τελικά μέχρι να το δω επειδή αυτή η στιγμή δεν ερχόταν. Το είδα σε μια στιγμή που προσέγγιζε στο περισσότερο τις συνθήκες που ήθελα, Δεν πήγαινε άλλο. Το βίντεο αξίζει κάθε λεπτό προσοχής και θετικού σχολίου. Ο Γιάννης τα λέει υπέροχα και με πολύ γλαφυρό και σαρκαστικό τρόπο. Αυτό που δεν αξίζει είναι να χάνεις τις καλές στιγμές, τις ευκαιρίες, περιμένοντας το ιδανικό. Κυλάει η ζωή. Έχω 3 live να καλύψω που δεν έβλεπα μη φάω σποιλερ(ευχάριστος πονοκέφαλος). Γιάννη κάνε βιντεάκι και για αυτή τη ψυχαναγκαστική παγίδα του μυαλού.
Σε ευχαριστώ Πάρη μου!!! Δώσε "παγίδες μυαλού" κι εγώ θα κάνω βίντεο!
@@YiannisSarakatsanis Άφθονο υλικό, επιτέλους κάπου θα χρησιμεύσουν!
Γαμαειιιι . Γιαννη συνεχισε σε ευχαριστουμε πολυ για το κοντεντ που δινεις
Φοβερό βίντεο , μπράβο Γιάννη!!!
Μπράβο!!
Αρκετά ένδιαφέρον θέμα!!!
Το ξέρεις ότι θα περάσεις στα ψιλά γράμματα έτσι. Σ' ευχαριστούμε
Τι εννοείς;