Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь: www.donationalerts.com/r/spravlays Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: handlingbetter.ru Подписывайтесь на нас в соцсетях: Карина instagram.com/diamond_april/ Наташа instagram.com/truly.natasha/ Людмила Ильина, клинический психолог vk.com/milalimapsy
В первой половине дня я хорошая начитанная девочка, отличница. Вечером - тревожный плачущий ребенок, ожидающий семейного ночного скандала, стоящий между родителями. Переживающий за жизнь мамы и ненавидящий бухого отца, который утром даже ничего не вспомнит. А как прошло ваше детство?
Точно также…я была послушным, идеальным ребенком, который на переменах читает книги. По вечерам дома этот ребенок искал пьяного папу у друзей, тащил его домой, заставлял лечь спать и тихо ненавидел..
та же история, идеальная послушная девочка, только бы "папа не пил и не было скандалов", никогда не работало конечно, ну и мамы не было, у мамы был "проблемный взрослый ребенок" , куда уж ей до реального ребенка
Жизнь в семье алкоголиков или дисфункциональных семьях это когда в самой раннем детстве одни из первых мыслей которые ты помнишь это "быстрее бы и поскорее вырасти чтобы сбежать из этого ада"
Есть ещё версия: я - никто и ничего никогда не смогу сама без этих людей, которые, например, мама. И это вполне классическая ситуация абьюза: "он её бьёт, она не уходит, - она сама выбирает оставаться в дерьме и страдать!"
У меня была мысль "я ничего не могу изменить, все предрешено". Развился такой фаталист плывущий по течению. А ещё такая ирония, что для ребёнка этот ужас с криками, тревожностью и т.д. зона комфорта, а когда все тихо, мирно, это не предсказуемо и выход из зоны комфорта.
Читаю комментарии и в голове только одно: ура! Мы выросли, мы сейчас взрослые, у нас есть ресурсы заботиться о себе и лечить свою душу и психику. Всем вдашникам желаю быть счастливыми с самими собой. Как бы тяжел не был путь к этому❤
Да уж... Я помимо комплексов получила ещё мужа-абьюзера, потом развелась. Новые психотравмы после развода, разбор этих пт, затем личный рост. Но до сих пор бывают тревожные состояния и желание всё контролировать. Очень тяжело. Особенно ещё с двумя детьми
Я хочу, чтобы об этом говорили из каждого утюга. Хочу, чтобы о созависимости, ВДА и Ал-Аноне знали все, как все сейчас знают про депрессию или РПП. Алкоголизм - глубинная беда России, у каждого 4ого ребёнка один из родителей алкоголик. Я желаю всем алкоголикам, созависимым с алкоголиками и взрослым детям алкоголиков найти спасение и выздороветь. Карина, великое уважение за популяризацию этой темы.
Я поэтому начала часто об этом говорить, писать комментарии на эту тему, только люди некоторые пишут "ой, да у инфантилов всегда родители виноваты, иди и живи своей жизнью уже спокойно". А ты сидишь, думаешь, а как взять и начать уже жить спокойно... Каждый вечер практически, особенно в выходные папа приходил бухой, мама начинала истерику, ругань, драка, с возрастом я начала влезать в драки, в понедельник в школу шла в синяках, поэтому всегда носила закрытую одежду, от этого ещё булили в школе, типа я жирная и пацанка, хотя я просто пряталась от мира.. когда мне уже было 19, я свалила жить к подруге, а потом и замуж побыстрее, и хорошо муж адекватный, могла по тупости выйти за мудака (большая часть моих бывших были именно таковыми, но я их не виню, я тогда только таких и могла привлечь)
Отец алкоголик, первый отчим алкоголик, но до 12 лет. Не считаю себя вда. Включила ролик, потому что мой партнёр вда, хочется как-то изучить тему. Оказалось, я тоже.
Быть для всех "хорошим" - это не про поиск любви, как говорит психолог. Это защита от опасных взрослых. Когда ты видишь потенциальную угрозу от всех взрослых, исходя из травматичных отношений твоих родителей. Чтобы сохранить свою безопасность. Ты "хороший" = на тебя не нападают, ты в безопасности, ты жив.
После такой же семьи в детстве я панически боюсь "замкнутых" ситуаций, из которых ты не можешь выйти по своему желанию в любой момент. Например, дети, рабочий коллектив (с людьми, которых ты не выбираешь), собеседник/гость, которого ты долго вынужден терпеть и т.п. Это развилось после многолетнего терпения в детстве пьяных скандалов от отца, когда мы дети были "замкнуты" в родительском обществе и возможности уйти не было .
Я живу вопреки!! Для себя решила, что НИКОГДА НЕ БУДУ ТАКОЙ. По итогу, высшее медицинское образование, полная, счастливая и абсолютно не пьющая семья. Мой ребенок не будет плакать от того, что пьяный папа избивает пьяную маму
Я очень очень рада за вас❤. Я до 40 лет жила как по течению плыла,а как случился кризис среднего возраста "Проснулась" Начала к психологу ходить и курсы разные покупать, сейчас обучаюсь на гештальт терапии. С психологией хоть смыслы появились, интерес к жизни,а то вообще не знала чего я хочу.
Книги из выпуска: 1.Линдси К.Гибсон"Взрослые дети эмоционально незрелых родителей", "Свобода быть собой" 2."Тело помнит все"Бессел ван дер Колк 3."Травма и исцеление"Джудит Герман 4. "Прочь из замкнутого круга"Джеффри С.Янг,Дженет Клоско 5."Разрушение паттернов негативного мышления"Джейкоб Гитта 6."Взрослые дети алкоголиков "Дженет Дж.Войтиц
Теперь у всех детей алкоголиков, которые уже давно выросли, самый главный страх - не повторить судьбу родителей, чтобы их ребенок не пережил то же, что и они.
Я дала себе в детстве такой зарок, что пусть лучше не будет детей, чем они испытают все то, что пришлось испытать мне. Сейчас немного жалею, интересно, как могло бы сложиться. Возможно, взросление, развитие личности пошло бы быстрее. С другой, нет ощущения, что могла бы что-то им дать. И с поправкой на последние события, вряд ли они были благодарны, что привела их в этот мир.
А вас тоже удивляет, когда попадаются люди без алкоголиков в семье? Меня очень. Это невероятная редкость. Но вот именно знакомство с такими людьми и узнавание, что можно жить иначе и не все так мрачно, дало мне надежду на жизнь 12 лет назад. Клинический психолог замечательна и выпуск тоже) спасибо и за рекомендации! Продолжаем работу над излечением себя :)
У меня такая семья, НО у отца, который вообще не прикасаться я и никогда не прикасаться к алкоголю и сигаретам, брат бухал и отец. А у нас в семье пру раз в год выпивает только мама, я тоже не пью не курю
Да, удивляет. Особенно в детстве удивляло. А когда я стала взрослой, я так же вижу большой вклад государства в спаивание населения. Пьющими народами легко управлять.
Я взрослая дочь алкоголика. Как же много общего в наших детских семьях. Чувствую сопричастность, плачу. Я тоже долгое время жила в огромном напряжении, когда ложилась спать, чувствовала как держу шею, не лежу на подушке в расслабленном состоянии. А еще все время оценивала себя со стороны, как прошла, как я сижу, голос и тд. Смотрела на других людей и не могла понять, что со мной. Мне тоже хотелось быть как все. В 27 лет попала на группу ВДА, тогда началось мое исцеление. Сейчас чувствую себя счастливой, но высокочувствительность осталась до сих пор.
Без ложной скромности скажу одно, я ушла от мужа алкоголика с крошечной дочкой и уберегла ее от этих ужасов. Самый сильный мой поступок. Другой вопрос - как я вляпалась в это дерьмо?! Уже разобралась с психологом, но у ребенка отец- алкоголик и это мой пожизненный крест.
Поверьте, вы большая молодец, что вовремя ушли и ваш ребёнок обязательно скажет вам спасибо у вас обязательно будет хорошая жизнь! Но этот крест больше не ваш в полной мере,самое главное быть рядом с ребёном ,а дальше он сам решит нужен ли ему такой крест по жизни. Сил вам и терпения❤
Мне 31, я до сих пор просыпаюсь в диком ужасе, и каждый раз понимаю, что мама всегда выбирала его, когда в очередной раз не уходила от него, если тут есть женщины у которых маленькие дети , и мужья алкоголики, буйные, уходите, пожалуйста, не думайте , что дети это не видят и не понимают, (
Плевать им на детей, таким женщинам нравится такое отношение, нравится ныть и выставлять себя жертвой несправедливых обстоятельств, они так хоть немного ощущают свою значимость в этом мире. Ведь она не просравшая свою жизнь тупица, а мать-героиня, стоически терпящая все невзгоды ради семьи
И главное, чтобы никто не догадался, что в доме алкоголик. Чтобы всё как у всех. Не выноси сор из избы! ( Т.е. не снимай побои в травмпункте, не вызывай милицию, молчи. Ну и пусть, что дома этот зверь бьёт только старшую дочь, т.е.тебя, а она - мать и должна защитить). Аж тахикардия началась от воспоминаний.
Я выросла в семье с пьющими жестокими мужчинами и холодной матерью ,которая держалась за таких мужчин больше чем за детей. Отец обычно не трогал меня и младшего брата,но жестоко избивал мать и пил запоями,почти не работал,денег и еды дома не хватало. В итоге он даже какое-то время сидел за кражу и после ушёл из семьи. Я долгое время думала,что жизнь станет лучше,но деспатом стала мама,стало хуже,ведь она была жестоко из-за эмоций и нашей беспомощности, а не потому что пьяна (она почти не пила). Срывалась по любому пустяку,била чем попадётся в том числе и металическими предметами,унижала словесно и не давала любви. Я самая старшая из семьи и поэтому я рана стала взрослой,рано начала понимать многие вещи и нести не свою ответственность. В конечном итоге я стала мамой для брата,а позже и для мамы. В нашей жизни появился отчим ,до этого момента думала,что никого хуже отца нет,но как же я ошибалась) Благодарю этому человеку я испытала самые ужасные моменты своей жизни от угроз,что мою мать зарежут до нескольких попыток задушить меня. Это были ужасные времена которые выпали на подростковый период, когда ты все понимаешь, но все ещё беспомощна. Просто хочется всех обнять и сказать, что все будет хорошо, рано или поздно,и нужно пытаться делать для этого все что в твоих силах ❤ Мы были детьми, мы ничего не могли сделать и это полностью ответственность тех,кто в тот период могли что-то сделать 🤗
Очень сочувствую всем, кто растет/вырос в таких ужасных условиях. У меня родители не пьют вообще, но маме выпал счастливый шанс испытать всю прелесть родителей-алкоголиков на себе. Она рассказывала, что все начиналось постепенно. Сначала выпивали по выходным, потом это переросло в недельные «алкогольные загулы» и в итоге 30 лет алкоголизма закончились тем, что оба умерли в очень печальных обстоятельствах. Еще печальнее то, что в семье было 3 ребенка. Старшая сестра покончила с собой, средняя спилась и подарила своим детям точно такое же детство, которое было у нее, а моей маме удалось вырваться из этого и построить нормальную жизнь.
Как самый старший ребёнок хочу сказать, что сколько бы лет тебе ни было(мне тогда было 12), ты знаешь, что младших нужно уберечь максимально от выходок отца и ругани родителей (увести гулять на улицу, закрыть все двери и очень громко включить мультики, что угодно, лишь бы они не испытывали ту беспомощность и страх, которые когда-то испытывал ты).
Дело идёт к 30, а я до сих пор до дрожи боюсь признаться людям, что у меня мама-алкоголичка. Поддержание идеальной картинки - моя обязанность с детства, навязанной мамой. Хорошая девочка, которая ни с кем не конфликтует. Я же сильная, я должна быть выше этого. "Ссоры из избы не выносят" "Я что хуевая мать, я же все для тебя делаю, тебе сложно что ли показать, что ты меня любишь?" И вечное разделение личности мамы, одну личность, которую я люблю, скучаю и нуждаюсь. И вторая, которую презираю, ненавижу и желаю смерти. Безумно жаль, что именно вторая личность все больше завладевает мамой. И да, я тоже не хочу детей. Во-первых, сестру сбросили на меня с 10 лет, и которую я воспитывала, не желая того. Во-вторых, мама, которую вечно нужно пожалеть и быть ее опорой. Надоело нести ответственность за кого бы то ни было. Пишу впервые. Сложно, но приятно. Хорошо, хоть отчим был всегда для меня опорой. Да, и "хорошая" мама действительно делала для меня много. Для себя уже давно поняла, что никого не спасу, нет ни сил ни желания. Позволяю себе быть слабой и чувствительной, а не оловянным солдатиком.
Очень понимаю, сильно откликается вот это делать вид, что всё хорошо, хотя хочется кричать о том, как всё плохо.. И действительно со стороны семья выглядит благополучной и даже не понятно, как и с кем всем этим поделиться.. Ну и про разделение на хорошую и пьяную маму... И что по первой очень скучаешь и любишь, но к сожалению, видишь всё меньше и меньше. Очень сложная ситуация и очень понимаю ( Выражаю вам слова поддержки!
Блин, очень нравятся видео. Девчонки - молодцы! Единственное, что очень смущает - это аббревиатуры. Когда ты не очень шаришь в психотерапии, слова «ВДАшник» «ПТСРщик» «КПТшка» «СОЗик» сбивают с толку и теряешь нить. Было бы круто сделать субтитры для чайников. Как про наркотики выезжает дисклеймер, так и расшифровки были бы очень кстати🙏🏻
Много англицизмов, интонаций английских, жестикуляций и движений головой. Сами копируют не только смыслы , но форму.англицизмы и американизмы сплошные.русский, когда ему плохо, идет в баню, выпьет, идет исповедаться.
Горько осознавать, что нас так много. Мне скоро исполнится 30 лет, и я долгое время отказывалась принять, что в моей жизни что-то не так: детей не хочу, потому что чайлд-фри, работаю наизнос, потому что ответственная, тяжело в конфликтах, потому что миролюбивая и т. д. И, пытаясь вылечить себя роликами на ютюбе, вдруг поняла, что в какую сторону жизни не капни - везде проблемы. Ну как так может быть??? А потом, когда мне попалось видео про ВДА, всё встало на свои места. И почему была анорексия, булимия и прочие способы себе навредить, почему в отношениях попадались нарциссы, абъюзеры, которым нужна жертва, почему на работе с коллегами трудно выстроить границы, отказаться всем угождать, подстраиваться. Пиком всего это стало жесточайшне эмоциональное выгорание, которое длилось 7 месяцев. До него думала, что всё выдержу. Появились мысли о суициде. Просто перетерпела это всё. А как появились силы, начала читать книгу про КПТ, применять техники из этой книги, насчёт группы ВДА пока не решила, но скоро первый сеанс с психологом, до него обратилась к неврологу, чтобы назначил противотревожные препараты. Помогают видео Татьяны Мужицкой, она очень позитивный человек, многими её советами пользуюсь. Всех обнимаю, не сдавайтесь! Даже если хочется всё бросить и выйти в окно помните, что после этого ничего уже не изменить. А пока мы живы, у нас есть шанс и есть надежда!
Смотрю кусочками, тк заливаюсь слезами, хотя и мамы давно нет, и мне под 40. Помню тот стыд, будто я виновата в ее алкоголизме. Она не была подзаборной алкашкой, у нее был свой бизнес. Из видео поняла почему я не могу расслабиться и жить, мне надо стресс, только тогда я чувствую, что живу. Даже не представляла насколько это влияет
Тоже помню этот стыд. То время когда твоя мать учительница в школе зарабатывающая копейки в девяностых и нулевых, дома муж алкоголик ее. Помню как узнала что она посылала на уроках своих учеников за джин тоником... а я училась в этой же школе
А я испытывала сильный стыд, когда уже встречалась с парнями в 19 лет, а моего папу приносили пьяного и клали под нашу дверь, я открывала и затаскивала его в квартиру. @@МаринаН-ж1ж
Вот! Постоянное напряжение было и невозможность расслабиться. Или апатия и ничего не хотелось. И нужен был стрессовый момент обязательно для пинка. Со стороны про мою мать никогда не скажешь, что она тихий алкоголик,а началось все с бутылки пива, за которым она меня посылала, к моему стыду..
Самое ужасное,когда тебе очень хочется уйти/сбежать куда-нибудь из дома,но ты не можешь ,тк боишься,что человек что-то сделает с собой/с домом/близким человеком.Это невыносимо
Комментарии к этому видео отдельный вид терапии… всем кто в теме, я желаю силы и веры, с большим пониманием и сочувствием к вам… желаю исцеления и возрождения из этого сценария…🙏🙏🙏
Огромная благодарность за этот выпуск! Мне скоро 40. Долгое время думал, что всё осталось в прошлом: где-то вытеснил, где-то справился благодаря работе с собой, терапии. Для меня самым сложным оказалось принять, что я нормальный, научиться слышать и видеть свои потребности и заботиться о них, о себе. И уже сейчас, когда я учусь видеть и слышать себя, заботиться о себе мир начинает играть новыми красками, появляются новые смыслы, цели, планы. Не сдавайся! Ищи помощи. Одному гораздо сложнее. Увидь себя. Ты справишься ❤❤❤
Сегодня ночью мой отец в очередной раз нажрался, а мама выпила вместе с ним, и они опять решили очень "эмоционально" выяснить отношения. Когда я вмешалась в этот конфликт, сама попала на удочку этого сандала, в ходе чего схватилась за блюдце и разбила его в порыве гнева, за что отец ударил меня по лицу. Это было впервые, до этого меня могли стукнуть только в детстве за непослушание или типо того, а сегодня это была осознанная оплеуха за блюдце. После удара у меня началась истерика, я орала как ненормальная, за что он схватил меня за лицо "пытаясь успокоить", в тот момент я испугалась, что он меня удушит, конечно, я начала орать ещё громче. Когда он меня отпустил, в потасовку вмешалась сестра, он начал напирать и на нее, я испугалась, что сейчас она тоже получит от него, конечно же, вмешалась, за что получила еще одну оплеуху. После этого я выгнала его из дома, и теперь я не знаю, где он и что с ним. Мама же во время этих тумаков никак по сути не припятствовала, просто попыталась меня обнять после случившегося, но мне было явно не до объятий, потом она и вовсе обиделась на меня за то, что во время ссоры я ее оскорбила. Мы не спали до 6 утра, сегодня в два у меня 3 консультация с психологом в жизни, я не знаю, как мне теперь справляться со всем этим, но точно знаю, что какие бы слова извинений отец бы мне не сказал, это ничего не изменит. Он ударил меня несколько раз, обвинил во всех своих бедах, когда он последний раз поднимал руку на маму, я сказала ему, что если это повторится когда-нибудь ещё, то он потеряет остатки моего уважения к нему как отцу и человеку, и в моей жизни отца больше не будет. Сегодня ночью он перечеркнул все грани дозволенного, мне страшно, больно и тяжело, я не хочу такой жизни для себя, своей сестры и кошки, на маму мне почти все равно, потому что она сделала свой выбор, который мне многое дал понять. Я не знаю, как буду справляться со всем этим, но знаю, что нужно переезжать к бабушке, хоть это будет непосильно тяжело для моих 22 лет, за которые я не окрепла и не нажила ничего, кроме образования медсестры. Я пишу это, чтобы выговориться и поддержать тех, кто оказался в такой же ситуации, как я. У них нет власти над нами, эта власть есть только у нас, даже если кажется наоборот. И как бы не было трудно, нужно продолжать жить ради себя и вылезать из этой ямы к лучшей жизни, которой каждый из нас достоин. Берегите себя, и спасибо, что прочитали мою историю.
Мне , кажется, поможет только физическая дистанция, уезжаете скорее, слава богу, если ваша бабушка вас примет. В вашем городе есть группы ВДА? Они бесплатны, пожалуйста, рассмотрите возможность туда ходить, вам очень нужна поддержка. Если вам вдруг станет казаться, что это вы плохая дочь, что вы должны их понять, простить, пожалеть, всегда возвращайтесь к себе, вам необходимо себе помочь выжить, а им вы ничего не должны. Я родила дочь и поняла, что ничего такого особенного для этого я не сделала, учиться в университете сложнее, никакого неоплатного долга у неё передо мной нет. И у вас нет перед ними, поэтому чувствуя вину вспоминайте об этом, себе помогите, пожалуйста, вы у себя одна. Держитесь как можете, помогайте только себе, людям ВДА это очень нужно не забывать, когда они испытывают чувство вины. Пишу из своего опыта, у меня не такая ситуация, но эмоции и чувства почти такие же были в 22. Я только в 30 пошла к психологу.
спасибо за выпуск!!!!!!!!!!!! у меня родители не алкоголики, но я из дисфункциональной и фанатично религиозной семьи. жизнь у нас и без алкоголя была, как в семье Мармеладовых из романа Достоевского. Вечные скандалы, истерики, драки, меня мать регулярно лупила, никогда не знаешь какой п*&дец случится в следующую минуту. А прикиньте если бы они ещё и бухали... сейчас мне 30, и я только сейчас выкарабкалась из этого дерьма. Свою жизнь я построила по уму, у меня реально всё хорошо, но я редко бываю счастлива. Как будто я ментально до сих пор застряла там, в этом страшном детстве и не могу выбраться. Без психотерапевта вообще не справилась бы
Оба мои родителя были (и есть) алкоголики. Я видела всë - и пьяные драки с кровищей по полу, когда я боялась, что отец убьëт мать, вмешивалась, вставала между ними, плакала, просила так не делать, и все эти истории с блевотой, ссаниной на полу и прочим. Стыд, что узнают друзья, невозможность пригласить их в гости, в старших классах воровство денег из моего кошелька, которые я сама заработала. И когда я поступила в универ и уехала, я даже не осознавала, что это может влиять на мою жизнь, травмировать и тд. Я пришла к психологу в 31 с совсем другим запросом и только там поняла как это все влияло и влияет на меня. Но до рождения ребенка я об этом все равно не вспоминала, было и было, главное, сейчас я далеко А вот рождение дочки сильно триггернуло меня, поднялись ненависть, злость, непонимание - как можно было так обращаться с собственным беззащитным, напуганным и любящим ребенком. Мне стали сниться сны, где я даю леща пьяной матери, пытаюсь еë встряхнуть, "придти" в себя. Меня раздражает говорить с ней по телефону (они все ещë выпивают, но меньше), у меня портится настроение на неделю, когда они мне звонят подшофе. Мне больно, что у дочки не будет бабушки и дедушки таких же адекватных, как со стороны мужа. Ему я не могу ничего рассказать до сих пор. Я знаю, что он не осудит или что-то, но просто не могу, язык не поворачивается. Может, это и ужасно, но иногда мне кажется, что есди бы они умерли, я бы ощутила только облегчение, что мне наконец не надо хранить какую-то тайну, стыдиться, хотя себя я тоже ощущаю какой-то бракованной, что у меня не было нормальной семьи. Когда я пыталась пожалеть своего внутреннего ребенка, у меня наслаивается образ моей дочки на образ маленькой меня и не получается в полной мере подобное упражнение. Мне, наверно, снова надо в терапию, но в декрете нет времени и стоимость моего терапевта выросла в 3 раза.
Вашей вины нет в том, что такие родители. Не нужно с ними общаться, раз вам так плохо от этого. А мужу лучше сказать 😢, вы же близкие люди. Сил вам. Если нет денег на вашего терапевта, попробуйте другого с приемлемым ценником.
Когда я научилась рассказывать о своей боли (очень много времени на это ушло) стало правда легче. Но есть еще эпизоды, которые я не могу проговорить, то есть непроработанные и этот стыд всегда со мной. Вам найти сил проработать хотя бы большую часть из них❤
@@ceremoonialcacaoНе надо все говорить мужу.Есть вещи, которые нужно говорить батюшке на исповеди только.Знаю истории, когда такая откровенность приводила к разрыву отношений или охлаждению. Слово не воробей.Молчание золото.
А у меня была мама алкоголик.. И мы с папой искали в квартире ее заначки (бутылки), и я определяла по шагам в подъезде и повороту ключа - какая она пьяная/трезвая. И было еще много чего неприятного, но основная эмоция - стыд. И я тоже не хотела находиться дома, попробовала водку в 13, сигареты начала курить в 12, траву в 15. Слава богу дальше этого не пошло и у меня нет зависимостей. Но была сильная созависимость. В 21 год я встретила парня, мои первые отношения, у него был алкоголизм 1 в 1 как у мамы (1 день пьяный, 3 дня трезвый). Я с ним провела более 5 лет жизни, пыталась вытащить, боролась с его болезнью, надеялась. Это были очень травматичные отношения. Теперь ни его, ни мамы уже нет в живых. До сих пор запах алкоголя триггерит. Избегаю пьющих людей, очень боюсь снова попасть в созависимость. В 33 года я начала лечить депрессию наконец-то. Пью антидепрессанты 2,5 года. Только так мне стало лучше и жизнь наладилась.
Как я Вас понимаю. Мы с сестрой искали тоже спрятанные бутылки отца.. И это длилось долго. Лет с 5 и до 14..тяжело. Осознала свою сощависимлсть ближе к 30.когда поняла что с сомне плохо, что отношения с мужчинами построить не могу и да.. Чувство стыда сопровождало меня с самого детства и по сей день. Мне уже 36.
Ещё не досмотрела до конца этот выпуск, не думала, что будет настолько тяжело вспоминать свой опыт жизни с алкоголиками. Очень благодарна за то, что поднимаете такие темы, а формат так вообще золотой, понравилось как психолог структурно рассказывает о подходе и симптоматике. Поймала себя на мысли, что даже начала завидовать героине, у меня не было даже ресурса понять, что семья была дисфункциональная и можно пойти на терапию с таким запросом, как ВДА. У меня ситуация ещё осложнилась тем, что в семье произошла трагедия (я ее воспринимаю так), у старшего брата была диагностирована шизофрения, когда я была маленькой, поэтому к алкоголю ещё добавились приступы агрессии брата и он полностью выпал из социума, тоже стал употреблять и дома просто творился треш - пьяный отец, больной брат без медикаментов и вечные драки до крови, как брат пьяный с очередным эпизодом грозит застрелить маму и тд. Это просто был непрекращающийся фильм ужасов. И здесь проблема никак не решалась - меня отдали в 11 лет родственникам, под предлогом, чтобы я училась в лучшей школе, но дядя с тетей тоже были алкоголиками. Дядя постоянно бил тетю и мы с их детьми вечно их разнимали, успокаивали, не спали ночами. Все взрослые были запойными алкоголиками. Я так долго считала, что все хорошо - ведь меня не бьют, а то, что невыносимо жить в таком психологическом климате с постоянным психологическим насилием, я поняла только много позже. Помню как в 9 классе сбежала к девочкам-дальним родственницам, которые жили одни, так как их мама тоже пила и уходила на 2/3 месяца бомжевать … и мы, дети, 2 месяца жили одни в их доме, все взрослые тогда были в запое и даже не думали, что ребёнок ушёл жить куда-то, это были 90-е. Пока школа не вмешалась, так и жили бы мы дальше там (их тетя приносила продукты, а я в это время пряталась) Я только сейчас, в 35 лет понимаю, что вот эти все мои флешбеки и нежелание жить - это все последствия жизни в такой семье.. как я, вообще, не спилась? Но мне ещё предстоит разгребать кучу последствий из-за травм детства
Пытаясь понять, как на мне отразился алкоголизм отчима, я поняла, что мною в детстве было утеряно базовое доверие к миру, вера в лучшее, способность мечтать - всё, что свойственно детям. И даже когда в жизни всё хорошо, ты ждёшь какого-то подвоха, боишься расслабиться. Кажется, что если дашь слабину, то сразу окажешься под забором или в ПНИ, как мой отчим. У меня и депрессии не раз были, ПА периодами, ГТР. И посторонние люди всегда удивляются: да что тебе жаловаться, всё у тебя есть! Всё, да не всё...
Откликнулась ваша история. У меня пили и мама, и папа. Ровно до тех пор пока мать не словила шизофрению (возможно после какой-нибудь горячки). Два раза клали в больницу. И мой ад из "оба родителя пьют" превратился в "всё не пьют, отец спасает мать, но... ". Раньше я не могла привести друзей из-за их пьянок и нищеты. Потом из-за матери она чудила (завязывала форточки чтоб " Воры не залезли". И прочее. Бесконечный стыд в детстве.
Откликнулись ваша история. Мои родители пьющие. К счастью, им хватило отдать меня на воспитание бабушке с самого младенчества, поэтому я не страдала и не видела их запоев. Просто знала, что родители алкаши. А относительно недавно узнала, что брату поставили диагноз - шизофрения. Я ему помогала, вызывала скорую, так как и у самой были признаки но славу богу, врач сказал что склонность есть, но если следить за здоровьем, то все будет хорошо. Самое страшное, когда в семье даже нет на кого положиться. Радуюсь, что у меня, отличные друзья и часто помогали их семьи. Благодарю бабушку за то, что она меня от этого уберегла. Вечный покой ей ❤
Я дочь наркомана и алкоголички. Отец постоянно страшно избивал мать , когда она пила. Мама приводила разных мужчин в дом. А я однажды с чугунным утюгом сидела в комнате, а в другой раз с молотком. Действительно в школе я очень хорошо училась и все говорили про мой огромный потенциал, тем самым накладывая ответственность, которая помимо вины и стыда постоянного, падала мне на плечи. В 10 классе я перестала учиться, после 11 поступила в непонятный вуз, на какую-то странную специальность. Бросила, опять поступила, снова бросила. Высшее образование так и не получила. Я не знала чего хочу и только к 30 более-менее понимаю что именно мне нужно. Отношений никогда не было. Я не верю, что могу быть кому-то интересна. Когда я выпускалась из 5 класса моя мать на выпускном страшно напилась и опозорила меня перед всем классом, потом ходили записки по классу о том, что моя мать алкоголичка. Понятное дело, что популярности среди одноклассников я не имела и считалась в принципе "странной". Помню как постоянно чувствовала газлайтинг от родителей, когда все было "нормально". Вроде как все так живут. А у тебя отдельная комната и вообще будь рада этому. Помню как отец кинул меня в стеклянную дверь, когда я мать защищала и у меня обрезались стеклом волосы. Это было в 5 утра, а в школу мне надо было быть в 8. Помню как каждый раз, когда открывалась дверь , я понимала, что сейчас будет избиение. Помню как отец прыгал на маме, встав на ее грудь ногами. По итогу у меня сейчас тревожное депрессивное расстройство, рпп. Нет желания вступать в отношения. К счастью, отношение к тому чтобы иметь ребенка изменилось, но вследствие возраста и здоровья время уходит. Профессионально я не реализована к 30. Не получается посмотреть выпуск, видимо, придется частями. Первый раз такое. Желаю всем ВДАшникам сил, здоровья физического и морального и добрых друзей. Мы сами создаем свою жизнь. Пусть у нас получится ❤
Найдите сообщество ВДА (взрослых детей алкоголиков) в своем городе или онлайн для собственной реабилитации. Самой очень сложно справиться, Вы описываете страшные вещи и правда, очень пострадали ребенком. Сообщество может помочь начать выздоравливать от этих травм детства и улучшить качество жизни. Ну и параллельно индивидуальная терапия может помочь ( только искать специалиста работающего в этой теме важно). Сочувствую и много много поддержки Вам
Желаю Вам что-то начать делать, как сказала психолог, пробовать себя в разных делах и профессиях. Главное не результат, а опыт. И в итоге обязательно найдете себя. Желаю вам смелости и надежды, что всё у вас будет ок!!!
Спасибо! Выросла в семье отца алкоголика. Очень откликнулась фраза- ты понимаешь по манере открывать ключом квартиру, пьяный отец или нет. Запомнила 2 состояния отца: агрессивный из за того, что пьяный агрессивный из за того, что трезовый (потому что не пьет 2/3 дня). Когда стала взрослой, смогла понять его причины, простить его.
Мне до сих пор снятся кошмары, что отчим сорвался и снова начал пить (его подшивали несколько раз), пропил всю зарплату и нам почти не на что будет питаться... Хотя он уже несколько лет как скончался, да и развелись они с мамой лет 15 назад. Но всё детство и юность прошли в такой обстановке. Не знаю, связано ли с этим моё ГТР или нет, но частично, наверняка не прошло мимо.
На первом же сеансе психиатр сказала мне, что я - ВДА и порекомендовала ту же книгу, в которой я почти в каждом пункте находила себя, свои ощущения и мысли, вспоминала, что испытала в детстве. Тоже была буфером между мамой и пьющим папой. Маму постоянно было жалко и всегла хотела ей максимально угодить, чтобы у неё было меньше поводов для грусти. Во взрослом возрасте это качество безумно мне мешало и частично ещё доставляет проблемы как в работе так и в общении с людьми. Мне 31, я только сейчас учусь жить по-другому, у меня тревожное расстройство и депрессия, работаю над всем этим
В своё время этот же посыл прочитала в книге Сьюзен Форвард "Токсичные родители" и была очень удивлена. Действительно не всех родителей стоит прощать за то, что они сделали со своими детьми.
Мне психолог уже который сеанс говорит, что я должна прекратить жалеть отца и думать, что должна спасти брата, сестру и мать… что должна стать злой на них всех, так как внутри все равно злость сидит, но я ее вымещаю на самоповреждения избиения себя
Сейчас в психологии есть такая тема, что нужно разрывать связи с семьёй, это идёт с запада. Трудно распознать деструктивность этого течения. От себя добавлю, что прощать нужно, со временем, когда будете к этому готовы. Прощать не для них, для себя, ради освобождения от ненависти и боли. Чтобы энергия не стопорилась, а текла свободно, так как вы, хотите того или нет, часть этого рода, у вас общая кровь.
@@ЕленаФедорова-х1й вы там случайно в бога не верите? А то очень похоже. Все повёрнутые на религии желают обычно "всепрощения" и "подставить правую щёку". Хрен там. Есть родители, которых нельзя прощать. И даже близко нельзя подпускать к детям. Так что не порите чушь.
Если бы в мои 14 лет были такие видео.... Спасибо вам, тоже всегда контролировала обстановку в семье, не спала ночами чтобы маму защитить, а утром как ни в чем не бывало надо было идти в школу. Тоже определяла по поворачиванию ключа в замке состояние отца. Говорила маме выгнать его, на что всегда был один ответ " Семья должна быть полная"
я очень сочувствую вам и вашему тяжёлому опыту. и очень надеюсь, что однажды вы сможете воспринимать его легче. пожалуйста, помните, что боль - это не навсегда, и есть люди, которым вы не безразличны и которые хотели бы вам помочь. обнимаю со всей нежностью!🤍
Понимаю вас и сочувствую! Своей маме благодарна хотя бы за то, что выгнала отца-алкоголика и не жила с этой установкой про "полную семью" и "ребёнку нужен отец", хотя там уже совсем все грани были пройдены. Но я все равно получила весь этот набор травм, потому что это вда очень перекликается с взрослыми детьми эмоционально незрелых родителей, моя мама как раз такая..
Вы видите сейчас свою маму? Я своей ничего не говорю, это не имеет никакого практического значения уже: я давно уже взрослая, отец умер. Но в душе я её виню.
Спасибо! Я осознала, что я ВДА спустя год терапии. Даже признать была не готова, что папа алкоголик, и что мне было действительно плохо, потому что правда, тебе либо плохо, либо хорошо, но даже подумать об этом особо некогда, потому что всегда нужно быть в напряжении, к чему-то готовиться, нужно всегда быть сильной и самой разумной в семье. Мой папа был тихим алкоголиком, но реакция мамы была всегда очень бурной и травмирующей и вечно приходилось быть модератором их отношений, лет до 24) И когда ты так живёшь, ты как будто и ребенком не был никогда. Признать и принять, что это ненормально, что у родителей проблемы было очень больно, но моя жизнь стала от этого намного лучше
Людмила такая милая, теплая. Я сама схема терапевт и прекрасно понимаю что быть ограниченным родителем клиенту в терапии невероятно терапевтично. Самое интересное что с каждым годом я через клиентов становлюсь все более и более поддерживающей. Это так круто! И ведь сами клиенты учатся через терапевта быть таким же хорошим родителем самому себе, поддерживать свою детскую часть и поглаживать ее. Людмила так прекрасно разговаривает, я просто слушаю ее и чувствую ее безусловную любовь и поддержку. ❤
Про стыд. Пошла искать книгу "Взрослые дети алкоголиков" на маркетплейсах и читать отзывы. Достаточно частые были о том что книга приходит в прозрачной упаковке и всем видно какую книгу ты берешь. Как будто не книгу в пункте выдачи забирать а как минимум страпон в Детском мире выкупать. Очень грустно что это чувство стыда до такого доходит.
Удивительно что люди чьи родители не пили, когда слышат что чей-то родитель алкоголик, представляют сценку из голливудского фильма где мама/папа наливает красное вино и смотрит на закат в уютной квартире, дав себе день отдыха. ВДА почему-то думают, что дети из непьющих семей вообще знают, что это может быть стыдно и скрываются. По факту те чьи родители пили видя человека с данной книгой испытают понимание, а те чьи не пили - не испытают ничего, т.к видели алкоголизм только по красивым сериалам и у них нейтральные мыслеобразы
У меня оба родители непьющие, дедушки бабушки с обеих сторон тоже не были алкоголиками, на праздники - да, но никогда на постоянке и без признаков алкоголизма. Сейчас встречаюсь с парнем, у него отец алкоголик, тиран, несколько раз было насилие в семье, я подозреваю, что часть каких-то событий парень либо действительно не помнит, либо подавляет, и сам парень подвержен алкогольной зависимости, но много лет находится в одной поре (выпить немного пива после работы под какие-то дела или сериал, или пару раз в неделю напиться тем же пивом и просто лечь спать). Мне очень трудно его понять, так как сама не пью и с проявлениями алкоголизма никогда не сталкивалась, но не могу сказать, что представляю это всё как какой-то образ из сериалов, я тоже из дисфункциональной семьи (отстранённый отец, гиперопекающая и манипулирующая мать) и поэтому всё равно ощущаю чужую боль. Но не понимаю, откуда берётся чувство стыда, ведь это родители плохо обращались с ребёнком, а не ребёнок сам по себе плохой человек, и если родители алкоголики, ребёнок не ответственен за них, и покупая подобные книги, стыда быть не должно у человека.
Очень откликнулось про то, что хотелось постоянно находиться не дома. Сейчас 25 лет, все равно даже в своей собственной квартире находиться как будто не безопасно, все время хочется куда-то уйти. Схема-терапия - моя горячая любовь, очень много всего перепробовала до нее и классическую кпт в том числе, но только сейчас на схеме смогла правда начать чувствовать себя хорошо! Ваш выпуск скинула всем❤
Я прошла весь этот стрём с алкогольной семьёй. Прохожу 12 шагов ВДА. До этого были еще специалисты и групповая терапия. Это все очень помогает. Но, не торчите по 30 лет на этих собраниях, не обсасываете постоянно свои проблемы, а решайте свои насущие задачи.
Я на втором шаге ВДА, из дисфункциональной семьи. Я заметила, что идти по шагам в малой группе намного более эффективно, чем просто ходить на собрания. Сейчас я пока не хожу на общие собрания ВДА, но регулярно на малую группу собираемся в чате в тг и идем по шагам. Я год ходила на общие собрания и только когда по шагам пошла, поняла в чем смысл программы вообще.
Да по программе нужно работать-идти по шагам, но не забывайте про всё основы программы. Это большие группы, шаги, служения, обязательно передача опыта безвозмездная, тогда это будет работать на сто процентов. Ходите на большие собрание обязательно. А "нытьё" Как вы сказали -через него проходят всё новички, вспомним как нас с нашим нытьём приняли с любовью и без осуждения. И когда приходят новички будем помнить что это самый главный человек на группе, без новичков не будет сообщества. И поблагодарим Бога что мы из этого состояния вышли❤а если и провалимся туда наши попутчики, спонсор примут нас с терпимостью и любовью
Думала пойти в на собрания,но решила, что не хочу все это доставать из дальних углов и заново переживать. Был как то опыт похода к психологу,вышла оттуда будто в бочке с грязью искупалась, мерзкое,поганое состояние было.
У меня мама бывшая алкоголичка. Два месяца трезвости- неделя запоя, разных мужиков в квартире , драки мамы с бабушкой, презрение учителей в школе, потому что самооценка моя была на нуле и учителя были в курсе моей жизни. Медсестра, которая приехала в деревню по распределению, воспользовалась ситуацией и хотела довести мою маму таблетками и алкоголем до смерти, чтобы удочерить меня, мою маму участковый нашел в подвале этой женщины в невменяемом состоянии… и вся деревня потом знала об этом случае, я стала предметом насмешек десятикратно, хотя в деревне у многих родители парой пили, но мама была одиночка, и все ее за это осуждали и держали крепче своих мужей… и я даже понимаю, почему. Начала изучать ВДА только в 24, когда попала в отношения с алкоголиком. Травмированная я не умела дружить, не покидало ощущение, что только я за себя и никто мне не может помочь. Участвовала в онлайн-программе 12 шагов, читаю литературу, но пока до сих пор просыпаюсь иногда в ночи в слезах , мне снится, что мама опять в запое. В 28 вышла замуж, живем с мужем без проблем. Но избавиться от прошлой жизни невозможно … Такой стыд, такая боль, я хочу всем нам пожелать удачи в борьбе за свою счастливую жизнь!
Вы умница! Вам есть чем гордится. Вы себя вытащили сами, замужем. Я боюсь отношений из-за насилия и от матери, и от отчима. К травле присоединилась ещё бабушка. Это был ад. Отчим пил. Я не верила мужчинам, попадались лишь абъюзеры. Попробую ВДА пройти
Благодарю за разбор этой темы❤ Пил отец, причём жёстко. Бил маму, будучи ребёнком, застала их на кухне, а у отца в руке нож. Но был критически момент, когда в школе меня затравили, у меня была страшная истерика. Отец “проснулся”, взял себя в руки, закодировался. Не пил около 20 лет. Вот эти 20 я чувствовала себя ребёнком, но с постоянным чувством тревоги. По сценарию вышла замуж за алкоголика. Я все прекрасно понимала, что это плохо, но не смогла себя остановить. Вероятно, хотела спасти… Долго пытались завести ребёнка. Устала.. Ушла от него. Сейчас я благодарна Всевышнему, что не дал мне родить. Не хочу я, чтобы ребёнок испытал то, что было у меня.
Какая чудесная гостья! Женя - я думаю для многих вдохновляющую историю рассказала, так приятно видеть как человек проработал ситуацию и может погрузиться в эти темные воды воспоминаний и остаться с здравым рассудком. Спасибо, было очень познавательно и интересно ❤️🩹
В моей семье не было алкоголизма от слова вообще, но когда я пришла к своему первому терапевту, она мне посоветовала книгу «взрослые дети алкоголиков» с оговоркой, чтобы я не зацикливалась именно на алко, а обратила внимание на дисфункциональность. Помню там была фраза, что в дисфункциональных семьях все члены играют жесткие роли, они не гибкие. Мне это тогда откликнулось
Спасибо большое девочкам! Хочу поделиться с другими книжками, которые мне очень сильно помогли: "Взрослые дети алкоголиков" Дженет Войтиц и "Нелюбимая дочь" Пэг Стрип. Пожалуйста, прочитайте, даже если у вас не такая история как у героини, поверьте, это есть у очень многих семей. Многие не понимают это в детсве, а во взрослом возрасте уже могут засомневаться, что такое было. Ты мучаешься и не можешь найти, в чем причина твоих привычек и штук типо "почему я настолько хорошо определяю состояние других" или " почему мне кажется, что у всех обязательно должно быть все хорошо, и это должна быть главной целью моей жизни". Я просто вспоминала, что дома часто были "гости" странного вида и часто разово (как потом мы восстановили раза по 3 в неделю, а не только на выходных) , в туалете часто пахло странно (я была очень удивлена потом, что это запах марихуанны, а не просто неприятный запах из ванны) только потом уже после разговоров с сестрой по восстановленным воспоминаниям стало понятно, что происходило. Причем у нас был дед алкоголик и там все было понятно и классически - запои, драки, стыдные выходки, валянья у подъезда. У нас было не так и казалось, что откуда это все, мол не так же жили. Спросите у своих братьев и сестер, попробуйте найти дневники и фото, читайте книжки. Вы справитесь
Офигеть. Такая близкая история героини. И такие вскрывающие мозг инсайты от терапевта. Я как будто в зеркало заглянул, найдя ответы на мучающие годами вопросы. Спасибо, дорогие
Спасибо, за гостей. В моей семье был алкоголиком отчим, а мама - непьющая . Детей в семье было пятеро, я - самая старшая. И мне много лет пришлось избавляться от невроза и залечивать детские травмы. В мужья я выбрала алкоголика. И всю нашу совместную жизнь я его спасала до конца его жизни. Я веду здоровый образ жизни, совсем не употребляю алкоголь, и ненавижу пьющих людей. Долгое время была трудоголиком)) Сейчас я умею получать удовольствие от жизни. Но это произошло после долгих лет терапии, работы над собой.
У меня отчим- алкоголик появился в подростковом возрасте вкупе с дедом в деменции. До сих пор маму не понимаю, до какого предела она хочет спасать людей. Я ребенок ребенка ВДА. Очень классно, что стали записывать подобный контент. Не чувствуешь себя отщепенцем
Спасибо, за такой выпуск. Мне 31, я уже давно не общаюсь с отцом, который пил, бил, выгонял из дома. Но сейчас многое вспомнила, читая истории. Хочу обнять каждого мальчика и девочку, который сейчас в этом и не может выбраться, это невыносимо тяжело, до сих пор не понимаю как я это пережила. Желаю каждому ребенку вырасти и выйти из этого круга, это несправедливо и горько, что детям приходиться расти так.
Столько инсайтов. Не ожидала, что именно жизнь с ежедневно пьющей бабушкой привела к гиперконтролю и тревожности. Я закрыла для себя эти воспоминания. А они влияют на меня по сей день. Мне 34. Благодарю вас за ваше дело и за список книг🙏
Гость Евгения очень понравилась, осознанный и сильный человек. Очень интересно рассказывала и свою историю и свои наблюдения, спасибо ей большое за смелость! И ведущим конечно отдельно спасибо за выпуск !)
Эта тема с первых минут трогает до слез, потому что это всё происходило со мной. Как буд-то у всех ВДА один шрам на всех Синдром спасателя, потому что с 5-6 лет я уже четко знала, что мама пьет, что может упасть в эпилепсический припадок в следствие запоя, знала в какой период это произойдет , и что я должна быть к этому готова. И не дай бог кто-то из знакомых, друзей , учителей об этом узнают. Надо быстро довести её до дома, чтобы хотя бы на улице не свалилась… Такие дети и в 6 и даже в 5 лет уже все чувствуют и понимают. Стыд преследовал на протяжении всего детства и юношества. Даже когда в 16 уехала из дома, все равно накатывала тяжесть стыда и смущения, когда раздавался звонок пьяной мамы. И это разделение на плохого и хорошего родителя просто сбивало с толку. Ведь ты знаешь свою хорошую маму, она тактильная, теплая, поет песенки и всегда подыгрывает тебе в играх. Но когда ты сталкиваешься в очередной раз с её пьяным чудовищным двойником, это просто все ломает в голове. Этот двойник тоже поет песни, но уже не детские, очень громко и часто сквозь слезы. Жалуется тебе, как своей подруге о тяжелой судьбе, и заводит пластинку с проигранным. До дыр историями из жизни, которые слово в слово и с теми же эмоциями повторяет в каждый свой пьяный дебош. Она не била меня , не оскорбляла жестко. Но подарила мне хроническое чувство небезопасности, много раз из-за ее состояния подвергала угрозе мою жизнь , а потом на утро ничего не помнила. Было ощущение, что я жила с девочкой подростком, безответственным, вечно пьяным, обидчивым и не признающим свои проблемы и неправоту. Вечная нехватка денег, еды , одежды и бесконечный бардак и хаос дома, из-за которого гостей у меня никогда небыло. Хорошо помню, как на мой др, куда я все таки пригласила подруг, напилась и в соседней комнате орала, потом свалилась в припадок. Я готова была провалиться сквозь землю, лишь бы не испытывать этот стыд и беспомощность Ох девочки, спасибо за такой важный выпуск! Просто лучи благодарности ❤️❤️❤️ Пусть у всех, кто это пережил, все будет хорошо 🫶
Все строки прям как из моей жизни с мамой... Я даже не знала что у кого-то бывает все в точности так же, кроме припадков 😢 После этих пьяных разговоров на кухне до утра - сейчас совсем не хочется даже просто что-то обсуждать. А она до сих пор иногда пьяная звонит, и говорит как скучает по этим дням и зовёт пить пиво, ведь ей надо излить мне душу, и я так многого не знаю! А я и не хотела бы знать ее "взрослые дела", ведь раньше мне было слушать это слишком рано. Два-три дня она чудовище в моих глазах, которая выливает на меня все говно, когда собутыльники ушли, а потом снова хорошая, любимая мама, которая заботится и пытается загладить поведение чем-то вкусным. И мне уже стыдно что я про нее плохо думала. А на самом деле, она запутавшийся кинутый подросток, который не понимает как жить, и такая же жертва детства.
Девушки, спасибо вам огромное за этот выпуск и гостей! Это прям моя ситуация и к сожалению огромное количество россиян. В одной Москве в 90-ые во многих семьях такой трэшак происходил и мы в этом росли(, сейчас мы уже сами взрослые и родители, но залечивать эти раны обязательно нужно! ЭТО ТО ЧТО ДОЛЖНЫ ПОКАЗЫВАТЬ НА УРОКАХ О ВАЖНОМ! И это будет к сожалению еще долго тянуться, но народ будет от этого избавляться!) ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО!!!🙏🙌
Тема просто супер. Моя мать на первой стадии алкоголизма, но для меня это означает то, что я могу ловить тревогу только из-за того, что вижу закатанные рукава (мама делала так когда выпивала), да и вообще миллион деталей. Теперь я очень сильно тревожусь обо всём, особенно когда кому-то плохо, я не могу совсем, а самое страшное для меня, я не люблю и не любил свою семью, меня просто лишили чувства тепла и любви, как ко мне, так и от меня. Я не чувствую себя в безопасности дома, а ещё пожизненная бессонница, я в детстве каждый день слышал крики и драки в соседней драке, а я лишь был наблюдателем и плакал у себя в кровати вместо сна. Но этот выпуск оказался для меня таким понимающим, мне прям проще стало… СПАСИБО!
СпасИИИИИБООООО! За специалиста! За вопросы! За ведущих! Ваш канал дает возможность кукухе не отъехать в эти сложные. времена и посмотреть с разных ракурсов на вопросы, проблемы, вселяет надежду! Это лучшее что было на ютубе!
Второе видео про ВДА, которое я смотрю. Буквально пару дней назад узнала про этот термин. Раньше я думала что я просто социофоб, и просто люблю замыкаться в себе и меланхолить. Я просто не умею веселиться и общаться в большой компании. Ну да, у меня папа алкоголик, хотя сейчас бросил. Но я холодно с ним общаюсь до сих пор. Я думала на меня частично только его выходки повлияли. Но видимо всё, с чем мучаюсь идет оттуда....
Так захотелось обнять героиню ,каждое слово откликается в моем сердце,мое понимание того что оказывается я не одна такая.мое уважение к ведущим за ваше хорошее дело и гостье что смогла справиться и выйти из этого кошмара ❤❤❤
Как взрослый ребенок алкоголика и будущий психолог, хочу сказать спасибо за ваш канал. Какой приятный и грамотный специалист. Я учусь в университете на психолога, и нам жутко не хватает таких специалистов, способных грамотно донести информацию В детстве всегда была "спасателем", мой папа всегда очень много пил,но также много и работал, поэтому я долго отрицала факт его алкоголизма, избивал мою мать,а я всегда была посерединке. Мой отец заболел раком в мои 12 и умер. После его смерти моя семья проживала это в своих комнатах с закрытыми дверями, и никогда не было разговоров про него, будто бы этого человека и не существовало никогда. Я просто игнорировала свое детство и в какой-то момент будто посмотрела фильм про свою жизнь,была в шоке что все это игнорировала.
Мне всегда страшно слушать истории детей алкоголиков, потому что это про меня. И тут не только о моей семье, а о всех семьях, среди которых я росла. Поэтому для меня пьяный выкидоны людей, как будто бы норма, потому что вряд ли я увижу что-то новое для себя. Но, конечно, я сейчас пью редко и вообще не могу пить дома, просто по вечерам или на выходные, как это делают мои друзья. Для меня это всегда красный флаг и я даже не могу себе этого позволить, потому что боюсь что грань сотрется. Узнаю себя в истории этой прекрасной девушки, спасибо ей!)
Все рассказывают свои истории, а я могу сказать лишь то, что героиня выпуска выглядит потрясающе. Я думала это молодая девчонка максимум лет 24, моя ровесница, а оказывается этой красавице 31 год. Я не говорю, что это много, я говорю о том, что от девушки исходит потрясающая энергия амбициозной юной девочки. Она огромная молодец!
Ох, напишу свою историю, мне всегда почему то казалось, что она не супер типичная, и я даже испытывала стыд, что мне было так больно, и я разгребаю последствия до сих пор, хотя меня никто не бил, и дома не было притона. У меня пил отец в детстве - это происходило с моих 5 до 8лет (да это был непродолжительный период), конец 90х начало 2000х. Что важно мой папа имел высшее образование, работал юристом в хорошем месте *в костюме*, но у него была компания Друзей ( что прикол , (уважаемые люди на то время), короче они все пили когда встречались и очень быстро это стало его привычкой, например после работы. Я помню папу красавчиком который качает пресс и помню как быстро произошло что набухиваясь - он терял зарплаты- неся наличку домой и мы оставались вообще без денег, а так же была история - когда он пропал на несколько дней - все его искали, обзванивали морги- оказалось, шёл пьяненький вечером встретил полицаев- они что-то ему предъявили, он начал драться и они увезли его в отделение и продержали там пару дней несоообщив никому, он вернулся домой с потеками от наручников на руках, клялся на коленях ( я это помню) - мол вполследний раз, и все равно срывался после этого, я выливала ребёнком бутылки водки и пива в раковину - если он приносил. При этом он был милый и добрый когда пьянный, но у меня была дикая тревога, что с папой что-то может случиться в любой момент. Итог родители развелись, Папа бросил пить закодировался и 20 лет держится, даже торт в магазине проверяет чтобы был без алко пропитки. Женился второй раз, много зарабатывает Казалось бы- классный финал Но, он полностью отрицает, что это все происходило, говорит что моя мама дура что с ним развелась (хотя этого его отрезвило в том числе, чтобы перестать пить), он был очень жестким отцом, и всегда говорил, что он идеальный)а год назад он сказал - это твоя мать виновата, что я пил))) что бред полный, на что я ответила: какая-то несостыковка, вы Бухали все по-чёрному, наверное жены получается всех друзей виноваты тогда что ты пил😂 И что меня больше всего бесит- что мой идеальный Папа так и не извинился за тот треш который я видела ) просто этого не было, нам всем показалось Вообщем, я сама не пью, но меня срывало на еду во время стресса, и в страдания, было такое что я неделю залипала в стену, я вспоминала отца и проваливалась в страх, что не смогу остановиться как он какое то время, плюс я долго недоверяла вообще парням - казалось - точно что-то потеряет, не сможет, надо самой. Сейчас мне 30, своё дело, работаю с психологом, и очень сильно полегчало, считаю что каждому у кого кто-то пил в семье - нужна терапия❤Спасибо вашему проекту, что поднимаете такие темы! Обожаю ваш канал! всем сил, особенно тем у кого детство выпало на перестройку🎉
О как я понимаю эту девочку. Я из такой же семьи. Потом и мама начала пить . Орали на меня почему я учусь плохо. Хотя была отличницей до матери алкоголизма. Плакала ночью в тихоря на улице. Смотрела на луну и молила бога о лучшей жизни . Да нельзя было из дома сор выносить . И эта тревога,я с ней не умела справляться. С хорошим мужчиной и стабильным не судьба была встретиться. Но психотерапия в 45 реально меня вытянула 2 года !!!! Стало лучше ,но все нет нет. Да какая то заученая реакция и выстрелит
Ещё не смотрела выпуск, но уже хочу поблагодарить за выбор такой важной темы. Мало хорошего доступного контента/материала по теме кПТСР, как психолог, замечаю, что про ВДА говорится больше, а про кПТСР многие даже никогда не слышали.
Девочки, спасибо за то, что вы делаете. С каждым выпуском все круче. Сделайте пожалуйста выпуск на тему ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕЗРЕЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ, если родитель не пьющий, но сам как ребёнок. Ещё раз скажу что вы классные❤
Как-будто моего отца описали. И мою жизнь. Спасибо за выпуск. Три года психотерапии, но все еще много тревоги и страха даже в обычных ситуациях. Всех обнимаю, кто проходит/прошел через этот ад. (Я, кстати, благодаря своей эмпатии стала работать психологом)
Эта тема (детство с алкоголиком и постоянными скандалами) как испорченный ядерный реактор, который я старательно забетонировала, но протечки бывают. Когда на терапии я вскользь коснулась темы детства, то мне стало физически плохо - страшно запульсировало, заломило в голове, как никогда, я прекратила сеанс. Я поняла, что пока не готова всё это распаковывать. С детства была надежда (как в сказках) - вот герой мучился-мучился и В НАГРАДУ потом стал жить счастливо и хорошо. Блин, только сейчас я осознала - такой награды не будет просто за мучения. Только если ты сам себя проработаешь, вытянешь, как в огне переродишься, через такие же страдания, через постоянную работу над собой.
Вы знаете, у меня последние сесии тоже телесность сильно включалась. Я это поняла так, что у меня абсолютно выключена чувственная часть, я как будто в те моменты не чувствовала ничего, поэтому тело мне помогает заходить глубже, иначе блок. Это неприятно до невыносимости, но меня всегда выводит обратно очень заботливо психотерапевт, поэтому я перестала бояться этих проявлений тела на сессиях.
Об этой надежде и награде: я выросла, полюбила взаимно, партнер мне давал то, чего не давали мама с папой, столько заботы, и я думала что НУ ВОТ! Наконец-то, за все мои страдания и слезы, ко мне НАКОНЕЦ-ТО спустился ангел с небес и теперь я получу всю эту любовь и нежность! УРА! Итог: т.к. это была моя инфантильная подстройка снизу и поиск "родителя" в партнере, а не равные отношения, а у него было желание спасать и подстройка сверху, в паре со временем начался абьюз с его стороны (т.к. кто сверху, у того и власть) и жертвенность, терпёж и страдания с моей - созависимость. И капец. Так что да, пока мы сами себя не вылечим, никакой награды не будет. НИКТО НИКОГДА не придет и награды за страдания не даст и не долюбит. Это очень досадно и несправедливо, но работает именно так. Нужно оставить надежду.
Поставила ролик на стоп на середине. Пошла накупила канцелярии и села конспектировать! Для меня это был очень важный выпуск, не ожидала, что он принесет для меня столько пользы. Спасибо также Жене, потому что я впервые задумалась о том, что терапию можно выбирать, и она бывает разная. К сожалению, я к специалистам обращаюсь в моменте дикого отчаяния, и никогда не подхожу к этому с умом. Не ищу к себе Бережного подхода. Большое спасибо всем! Наташа и Карина, как всегда на высоте)
Спасибо за выпуск. Жила с отчимом алкоголиком с детсадовского возраста и до института, но даже не задумывалась о последствиях, просто заблокировала в себе всё. А с появлением ребёнка всплыла агрессия, обида и куча всего. Но я даже не знала что есть такое направление в психологии
ВДА это страшно, самое страшное что ты помнишь свою маму нормальной,со стабильной психикой,любящей,не орущую на весь двор ругаясь с папой. Я помню после очередного их скандала прямо на улице мне было стыдно выходить во двор,после этого я перестала играть со своими друзьями,я стала закрытый и замкнутой. С младшей сестрёнкой уходила гулять по дальше от дома что бы ни с кем не пересекаться😢 Сейчас же во взрослой жизни я неумею дела доводить до конца которые нужны мне и за которые я не получаю со стороны других похвалы и одобрения. Моя мама была само лучшей мамой до моих 10-лет а потом начался кошмар,как будто это уже была не она
У меня оба алкоголики) помню себя в 9 лет с ножом на матрасе у двери. Только так я их держала и постоянный контроль. Снова и снова разочарование, опять солгали и подвели, бессонные ночи и бесконечный стыд, некому придти в школу на собрание. Сбежала в 16 лет в другой город и мама умерла. Я видела просто самое дно своих родителей, без трусов обсосанных и на улице валяющихся. Сейчас я не живу нормально, все через жопу. Особенно отношения. Я красивая и талантливая, но снова и снова я опускаюсь на дно, ибо там чувство нормального, а в нормальной жизни я чувствую себя не комфортно
Вы хорошая. Вы ценный член общества. Заботьтесь о себе. Станьте родителем себе. Хвалите себя когда вам плохо. Даже за то что просто почистили зубы. Говорите себе я молодец. Скорее всего вам мешает чувство вины при том что вы не виноваты ни в чем. А наоборот. Испытывая трудности сохранили себя. Это очень круто. Окружите себя заботой и хвалите себя.
Карина и Наташа! Хочу выразить вам свою искреннюю благодарность за то, что вы создали и ведёте такой классный и невероятно полезный проект! Некоторые ваши видео РЕАЛЬНО в определенные моменты спасали меня и помогали выбраться из глубокой тревоги или депрессии и больше понять себя. Благодарю вас ❤❤❤
Про "я ребёнок плохого человека" - ненавидела отца примерно с 4 лет, мечтала, чтобы родители развелись. Готова была каждому встречному рассказать какой он злой и опасный. Так что даже маленький ребёнок понимает масштаб катастрофы и не принимает родителя по-умолчанию
Так странно. Отец не пил. Но был очень агрессивным. И у меня очень похожая история на историю героини. Понадобилось 15 лет терапии и работы над собой, чтобы выйти на уровень нормы. Сочувствую каждой, кто прожил такое. Ну и что, что что-то не получается. Вы уже справились! Вы живы, можете заботиться о себе и учились жить хорошо рядом с другими людьми. Вы уже делаете огромное дело, остановив в цене цикл насилия.
Спасибо, я вам безмерно благодарна. Мне 20 и у меня был отец алкоголик, который умер после запоя 6 лет назад. Мы друг друга обожали, были лучшими друзьями, но не в моменты его пьянства. Не бил, не абьюзил, просто вот так. Ваш ролик разделил мою жизнь на до и после, до этого я не знала про ВДА и думала что я сломанный человек и это мой крест. Спасибо ❤️
Дети ВДА как раз с нарциссической травматикой выходят как из семей с очень нарциссическими родителями. ВДА - это обобщающее понятие на сегодня, туда входят дети алкашей, наркоманов, внуков алкашей/наркоманов и стрёмных семей. К тому же среди нарциссических людей немало алкашей и наркоманов.
про сканирование - прям в точку, жизнь в постоянном напряжении. Мой отец тоже был алкоголиком, но не страшно-запойным, просто пил и пил. После того, как сестра уехала учиться, я стала буфером между мамой и отцом, иногда отхватывала от отца, из-за того, что мама начинала ссориться из-за его алкоголизм, я вставала между ними. Самое частое, что я слышала от него по пьяни: ты кто вообще такая? ху из ху? Постоянная критика и высказывания, что я здесь никто и пользы от меня 0. Не могу сказать, что я простила отца, скорее увидела всю картину семьи целиком. Но внутри мне так и не хватает иногда слов отца, что он гордится мной. Лечу это все в терапии.
До психолога ещё не досмотрела, но уже точно нет про то что вда тащат на себе всю работу, нет, они иногда сливаются. И второе, что легко расстаются с друзьями. Среди вда много созовисимых и от партнёров и от друзей. И расстаются они очень тяжело, точнее для них тяжело прервать такую связь.
Огромное спасибо! Весь выпуск было ощущение, что вы обращаетесь прямо ко мне. Все описанные симптомы просто хрестоматийно прожила в собственной жизни. Оба родители алкоголики, рукоприкладство папы по отношению к маме и пр. Сейчас мне 28 и много сложностей во взрослой жизни, но год в терапии и многое уже легче и проще! Гостья невероятная! И эксперт в самое сердечко❤️ Огромное спасибо, девочки!
Папа пил несколько лет, допился до паранойи и попал в больницу. С этого момента начался путь к относительной трезвости, у него навсегда осталась тяга к спиртному и невоносимое поведение от алкоголя. Его с мамой занесло в религию что так же сказалось как мне кажется отрицательно на нас с сестрой. В запойные годы мы пережили дебоши, ночные скандалы. Я в 10 лет тайком ходила искать его ночью по улицам потому что боялась, что он замерзнет в сугробе. Чувства безопасности не было никогда. На нас с сестрой вешалось плохое настроение папы, то мы недостаточно улыбнулись ему, то непредугадали какую-то его выходку. Я любила папу не смотря на всё это потому что только от него я получала человеческое тепло и любовь, но все равно я уже в детстве понимала что находиться с ним в те годы его экстремального алкоголизма было опасно, я мечтала чтобы мама с ним развелась, хотя жить наедине с холодной взвинченной требовательной и властной матерью наверное было бы ужасно. Я уже 2 года в терапии, мне лучше. Недавно осознала как у меня напряжено всё тело почти всегда, пробую разные техники расслабления-невероятно помогает, наверное для меня это как волшебство. Я не могла предположить что расслабив мышцы обретаешь энергию, уверенность и душевное спокойствие! Всех обнимаю❤
@@volgio8408 похоже мой длинный ответ удалился опять из-за ссылки. Я около 2-х лет ходила на Фельденкрайз-это не про расслабление, но про чувствования своего тела и изучения движения. Там я начала замечать тело и поняла что сильно напряжена без причин. Есть еще Метод мышечной релаксации Э. Джекобсона и йога-нидра( есть ролики на ютьюбе, есть неочень удачные надо поискать и главное попробовать, отбросить скептиз просто как инструмент для расслабления на мне работает) акдиоуроки фельденкрайза можно поискать в сети( например сайт Анатомия движения раздел «медиа»). Сногие практики на дыхание и на внимание к телу имеют расслабляющий эффект и снижают тревожность🫶
Спасибо за приглашение в качестве гостьи, СП ❤️ я рано убежала, не слышала что говорил эксперт - очень дельный терапевт 👌🏼 рекомендации книг отличные, и правда - вся схематерапия описана в книге «прочь из замкнутого круга», там 11 тестов (я их как раз клиентам даю) так что у кого есть желание узнать че по травмам и че делать шагам - читайте эту книгу 👌🏼😌
@@ЮлияДенисова-щ1ж ахах) да, конечно) это первая книга Милы Левчук, вроде называется «сила притяжения мужчин», что-то такое. Точно книга 2017 года, это хорошо помню
Не смотря на всю дичь, которая происходила в моем детстве, я сейчас не вижу отца-алкоголика воплощением зла и демоном, хотя я была уверена в этом долгое время. Сам вышедший из деструктивной семьи, он надеялся уже в своей семье отогреться, получить любовь, внимание, принятие. Но появились дети, возросла ответственность, внимание жены переключилось, наступили 90-е годы. Находясь сам в глубокой травме, плюс наслоились семейные задачи, он нашел известный способ себя обезболить алкоголем. Он не мог на трезвую выражать своих чувств - они были под запретом в его родительской семье. А в пьяную вываливал всё на нас, в уродливой форме. Это была трагедия ЕГО жизни, а мы были заложниками (и преемниками) этой трагедии. Он был постоянно занят спасанием себя, нахождением равновесия. Алкоголь был как анастезия. Я не оправдываю его и мне сложно его простить, хотя я понимаю причины его поведения. Он ничем не болел до 70 лет, пока пил. Перестал пить и вскоре умер от рака. Обезболивающего, анастезии не стало. И жить со своим внутренним грузом человек не смог. Так что алкоголики пьют, чтобы выжить. Вот так уродливо, но жить.
Как я вас понимаю. Мой отец тоже умер от рака, когда бросил пить. Такой суровый был человек, держащий в кулаке свои эмоции. И с которым мы ни разу так и не поговорили по душам.
Прошла несколько кругов 12 шагов по АНА для созависимых. Познакомилась с форматом в браке с бывшим мужем -наркоманом в ремиссии. Ходила на группы, передавала опыт. Сейчас отошла, устала копаться в этом. В семье росла, мать запивала, могла уйти на неделю из лома, например вечер пьют с отцом, он завтра на работу, а ей пофиг, в запой. Ссалась, воняла, имели её в блат харах( выражение отца), да и в нашем доме. В решение гуляла. Потом она приходила, шкреблась домой, просила хлебушка хотя бы. Не помню, где были сестры, ( нас трое детей), свои ощущения только. Отец её не пускал, бил сильно, как мужика. Я иногда с ней уходила, был случай, когда хотела к ней убежать через форточку, лет 6 было, отец избил меня за желание , видимо от злости на нее. Стащил меня с окна, на пол, между кроватью и шкафом, и пока бил по голове я мочилась под себя от страха. А мама, потом, когда мирились, делала так, что бы отец злость на мне срывал, что типо я плохая, не убираюсь, плохо полы мою, огрызаюсь. До сих пор помню жуткую боль и обиду. Я её защищала, еду, против запрета отца, тайком носила, а она помирилась и объединялась с ним против меня. Будто уволила не отца у дочери, а мужа у любовницы.Так и не поняла зачем. ( да, кстати. Помню примерение было постоянно через секс, чаще оральный. Папа смотрит ТВ , комната проходная, одеяло ходуном.) пишу это и так мерзко!!!! Ненависть прям поднялась. Отец был деспотичным, агрессивным, жестоким, пил умно, без запоев. Мать уходила в запой, озлобленная, обидчивая, козни, скандалы, сплетни, язвительнрсть. Явно не любила отца, и мы ей мешали К чему я это все. С мужем сейчас живем почти 3 года. Не пью и не люблю тех, кто пьет. Агрессивна, придирчива, нервная , недоверяю, нет близких друзей. Он пьет пиво, на мой взгляд часто. оправдывая своей работой, ( дальнобойщик, скучно на стоянках), пьет дома от наших скандалов на эту же тему. Может по 2-3 дня. А я веду себя как отец, гноблю, выгоняю из дома. Хотя муж тихо под ТВ, не агрессивен. Сейчас, пока писала, поняла, что это мой сумашедший триггер. И что у нас роли поменялись. Муж моя мать, я свой отец. Ну ,спасибо Вселенная
У меня пьющие оба родителя. Сейчас я уже взрослая и живу очень далеко от них, уже год в терапии, начала читать книгу Взрослые дети алкоголиков и открыла то что сдерживала в себе многие годы. Столько ненависти боли и обиды. Моя мать сейчас делает вид идеальной матери, и делает вид что она всегда и была такой, когда она в запое она не звонит и не пишет мне. Помню когда была ребенком то ей невозможно было доказать что она пьяная даже после того когда она трезвела, это жутко бесило и бесит до сих пор. Мнимая идеальность, держания меня за полную тупицу которой можно навещать что все ок, господи как же сильно я ненавижу ее. По непонятным для меня причинам отца я не ненавижу так сильно как ее. Сейчас я понимаю что таких травмированных детей очень много и все они нуждаются в исцелении, но эта тема только начинает набирать обороты огласки. А хочется кричать во все горло что люди вы же издеваетесь над своими детьми которых сами привели в этот мир😢😢😢 Хочется обнять каждого кто пережил это, и каждому сказать что он очень сильный человек, который победил это, потому что борется❤ Обнимаю всех у кого в душе эта боль 🫂
До слез😭 о порезах, до этого должно было дойти, чтоб услышать эти заветные слова ОТ РОДИТЕЛЯ… Почему так, куда девается любовь после рождения ребенка ?
Ощущение, что за этот выпуск прошла 10 сессий с психологом. Много осознаний, много подавленных воспоминаний. Пазл наконец начал складываться. Спасибо за Ваш труд и такого крутого эксперта в гостях!
Большое спасибо за эту тему. Я ребёнок алкоголика. Но у меня потрясающая мама, думаю, благодаря ей я не пью, не курю, чувствую себя уверенно и вижу жизнь в позитивных оттенках. С возрастом папа стал редко выпивать и мы стали нормально общаться.
В 18 лет съехал от матери алкоголика и оборвал все общение. Только в 24 года пришло осознание, что есть проблема в отношениях с другими людьми. Осталось понять, как заставить себя пойти в терапию и начать решать проблемы с ментальным состоянием)
По поводу того, что не принято рассказывать подобное кому-либо. Даже сейчас, являясь взрослой женщиной, я трижды стерла свой комментарий и так и не решилась его написать. Алкоголь в семье, разврат и похоть на моих глазах, воровство денег из кошелька, вечное "занеси продавцу в магазине сотку, я взяла водку в долг", гора бутылок за несколько дней, крики и драки, демонстративные попытки покончить с собой по несколько раз в месяц, постоянные качели от "ты у меня такая красивая" до "какая же ты уродина", полнейшее отсутствие доверительных отношений...это все такое страшное, но далекое. А прямо здесь и сейчас вечная пустота, отсутствие желания иметь детей, сложности в построении коммуникации, депрессивный взгляд на жизнь, неуверенность в своих силах. и постоянная горечь от того, что ты знаешь, что внутри тебя есть потенциал, но тебе страшно, каждую секунду страшно жить , думать, существовать. Честно, я уже не верю, что когда-то будет свет...
@@malina_dress8666нестабильность, стыд за себя и за своего ребёнка, нельзя доверять людям, говорить о своих проблемах, отдыхать, расслабляться, мир опасен, любой конфликт это не поиск компромисса а игра где либо выиграл либо проиграл, поиск ссоры через придирки чтобы слить напряжение, замалчивание если что-то не нравится, нельзя чувствовать какие-то определённые чувства и не объясняется почему, игры в спасателя, где ребёнок должен подыграть став жертвой или преследователем (нейтральным быть нельзя, ты либо хороший либо плохой), навешивание ярлыков на людей, убеждённость что мобилизация и борьба это нормальное состояние, нельзя обсуждать мотивы поступков, надо быть в рамках какой-либо роли итд
Этот выпуск получился настолько информативным (обычно я не слушаю истории людей, а сразу включаю экспертную часть). Так вот, хочу сказать огромное спасибо психотерапевту, что поделилась своими глубокими знаниями. Сразу видно, что специалист высокого уровня и знает свой предмет, потоиу что все может объяснить простым языком. Причем, сразу несколько огромных тем ВДА и детские травмы. Сразу же пошла искать ее, чтобы она мне помогла. К сожалению, пока что не могу позволить с ней работать. Но считаю, что такая стоимость сессии минимальна для профессионалов такого уровня
Я ходила на группу АА, потом начала ходить на ВДА и бросила. Начала снова появляться жалость к себе, обида на родителей... Вернулась в АА, простила родителей, занимаюсь настоящей жизнью, а не прошлой
Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь:
www.donationalerts.com/r/spravlays
Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»:
handlingbetter.ru
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Карина instagram.com/diamond_april/
Наташа instagram.com/truly.natasha/
Людмила Ильина, клинический психолог vk.com/milalimapsy
В первой половине дня я хорошая начитанная девочка, отличница. Вечером - тревожный плачущий ребенок, ожидающий семейного ночного скандала, стоящий между родителями. Переживающий за жизнь мамы и ненавидящий бухого отца, который утром даже ничего не вспомнит. А как прошло ваше детство?
Точно также…я была послушным, идеальным ребенком, который на переменах читает книги. По вечерам дома этот ребенок искал пьяного папу у друзей, тащил его домой, заставлял лечь спать и тихо ненавидел..
Аналогичная ситуация! Мне 46 лет. Детская психотравма до сих пор не отпускает.
Аналогично )
та же история, идеальная послушная девочка, только бы "папа не пил и не было скандалов", никогда не работало конечно, ну и мамы не было, у мамы был "проблемный взрослый ребенок" , куда уж ей до реального ребенка
Также. Только стояла между мамой и бабушкой. Мама пила и до сих пор жестко пьёт
Жизнь в семье алкоголиков или дисфункциональных семьях это когда в самой раннем детстве одни из первых мыслей которые ты помнишь это "быстрее бы и поскорее вырасти чтобы сбежать из этого ада"
Много лет жила этой мыслью, а когда убежала - травма никуда не делась, пойду читать книжки и копить на психолога
@@ОльгаГринёва-ч9с Приходи в ВДА. Это бесплатно. Поищи в интернет.
Есть ещё версия: я - никто и ничего никогда не смогу сама без этих людей, которые, например, мама.
И это вполне классическая ситуация абьюза: "он её бьёт, она не уходит, - она сама выбирает оставаться в дерьме и страдать!"
У меня была мысль "я ничего не могу изменить, все предрешено". Развился такой фаталист плывущий по течению. А ещё такая ирония, что для ребёнка этот ужас с криками, тревожностью и т.д. зона комфорта, а когда все тихо, мирно, это не предсказуемо и выход из зоны комфорта.
@@ОльгаГринёва-ч9с если что есть еще бесплатные группы поддержки для ВДА, можно загуглить 12 шагов ВДА группы онлайн или офлайн
Читаю комментарии и в голове только одно: ура! Мы выросли, мы сейчас взрослые, у нас есть ресурсы заботиться о себе и лечить свою душу и психику. Всем вдашникам желаю быть счастливыми с самими собой. Как бы тяжел не был путь к этому❤
Реально ,счастье ,что сейчас не 2003 г и тд !
Погодите, а повесточку на СВО как насчёт?
Или уже успешно отштурмовали Верхний Ларс?
Да уж... Я помимо комплексов получила ещё мужа-абьюзера, потом развелась. Новые психотравмы после развода, разбор этих пт, затем личный рост. Но до сих пор бывают тревожные состояния и желание всё контролировать. Очень тяжело. Особенно ещё с двумя детьми
@@THE-rk3hxвот ты и езжай
@@THE-rk3hxсовсем свихнулись со своей политикой, уже и сюда упоротые из 404-ой залезли 🤦♀️
Я хочу, чтобы об этом говорили из каждого утюга. Хочу, чтобы о созависимости, ВДА и Ал-Аноне знали все, как все сейчас знают про депрессию или РПП. Алкоголизм - глубинная беда России, у каждого 4ого ребёнка один из родителей алкоголик. Я желаю всем алкоголикам, созависимым с алкоголиками и взрослым детям алкоголиков найти спасение и выздороветь. Карина, великое уважение за популяризацию этой темы.
Я поэтому начала часто об этом говорить, писать комментарии на эту тему, только люди некоторые пишут "ой, да у инфантилов всегда родители виноваты, иди и живи своей жизнью уже спокойно". А ты сидишь, думаешь, а как взять и начать уже жить спокойно... Каждый вечер практически, особенно в выходные папа приходил бухой, мама начинала истерику, ругань, драка, с возрастом я начала влезать в драки, в понедельник в школу шла в синяках, поэтому всегда носила закрытую одежду, от этого ещё булили в школе, типа я жирная и пацанка, хотя я просто пряталась от мира.. когда мне уже было 19, я свалила жить к подруге, а потом и замуж побыстрее, и хорошо муж адекватный, могла по тупости выйти за мудака (большая часть моих бывших были именно таковыми, но я их не виню, я тогда только таких и могла привлечь)
Очень часто многие находят у себя симптомы, но их родители не алкоголики, а просто инфантильные... там то же самое практически.
Я в прошлый четверг отмечала свой 1й год в Ал Анон
Отец алкоголик, первый отчим алкоголик, но до 12 лет. Не считаю себя вда. Включила ролик, потому что мой партнёр вда, хочется как-то изучить тему. Оказалось, я тоже.
@@melkotravnovaбеда в том, когда ты ВДА, ты не знаешь свою ты жизнь живёшь или нет. А порой вообще кажется, что не живёшь.
Быть для всех "хорошим" - это не про поиск любви, как говорит психолог. Это защита от опасных взрослых. Когда ты видишь потенциальную угрозу от всех взрослых, исходя из травматичных отношений твоих родителей. Чтобы сохранить свою безопасность.
Ты "хороший" = на тебя не нападают, ты в безопасности, ты жив.
Как вы правы⚡
Слезы ,инсайт про меня
И про меня, но наверно бывает по разному
До слез.
Так это одно и то же.
После такой же семьи в детстве я панически боюсь "замкнутых" ситуаций, из которых ты не можешь выйти по своему желанию в любой момент. Например, дети, рабочий коллектив (с людьми, которых ты не выбираешь), собеседник/гость, которого ты долго вынужден терпеть и т.п. Это развилось после многолетнего терпения в детстве пьяных скандалов от отца, когда мы дети были "замкнуты" в родительском обществе и возможности уйти не было .
Интересно, у меня похожая ситуация, но не смотрела под таким углом, спасибо, что поделились своим опытом
Да, я сейчас тоже почувствовал, что так же себя ощущаю..
Такая же история🙏
та же фигня
Надо же, тоже самое, никогда не думала об этой связи
Я послушала историю Жени и поняла, что оказывается я не одна такая. Как будто бы все дети алкоголиков похожи, от того, что наши истории похожи…
Я живу вопреки!! Для себя решила, что НИКОГДА НЕ БУДУ ТАКОЙ. По итогу, высшее медицинское образование, полная, счастливая и абсолютно не пьющая семья. Мой ребенок не будет плакать от того, что пьяный папа избивает пьяную маму
Я очень очень рада за вас❤. Я до 40 лет жила как по течению плыла,а как случился кризис среднего возраста "Проснулась"
Начала к психологу ходить и курсы разные покупать, сейчас обучаюсь на гештальт терапии. С психологией хоть смыслы появились, интерес к жизни,а то вообще не знала чего я хочу.
Поддерживаю ,я также для себя решила в детстве❤
Книги из выпуска:
1.Линдси К.Гибсон"Взрослые дети эмоционально незрелых родителей", "Свобода быть собой"
2."Тело помнит все"Бессел ван дер Колк
3."Травма и исцеление"Джудит Герман
4. "Прочь из замкнутого круга"Джеффри С.Янг,Дженет Клоско
5."Разрушение паттернов негативного мышления"Джейкоб Гитта
6."Взрослые дети алкоголиков "Дженет Дж.Войтиц
А какие курсы она упомянула?
Отлично 🤝✔
Спасибо❤
спасибо вам!
Подскажите пожалуйста книга «Свобода быть собой» в оригинале называется «Who you were meant to be”? Я нашла много разных версий, хотела уточнить 🔗
Теперь у всех детей алкоголиков, которые уже давно выросли, самый главный страх - не повторить судьбу родителей, чтобы их ребенок не пережил то же, что и они.
Точно!
Я вообще из-за этого не хочу детей.
К сожалению, не у всех. Очень многие повторяют судьбу своих родителей
Поэтому они не рожают детей
Я дала себе в детстве такой зарок, что пусть лучше не будет детей, чем они испытают все то, что пришлось испытать мне. Сейчас немного жалею, интересно, как могло бы сложиться. Возможно, взросление, развитие личности пошло бы быстрее. С другой, нет ощущения, что могла бы что-то им дать. И с поправкой на последние события, вряд ли они были благодарны, что привела их в этот мир.
А вас тоже удивляет, когда попадаются люди без алкоголиков в семье? Меня очень. Это невероятная редкость. Но вот именно знакомство с такими людьми и узнавание, что можно жить иначе и не все так мрачно, дало мне надежду на жизнь 12 лет назад.
Клинический психолог замечательна и выпуск тоже) спасибо и за рекомендации! Продолжаем работу над излечением себя :)
У меня такая семья, НО у отца, который вообще не прикасаться я и никогда не прикасаться к алкоголю и сигаретам, брат бухал и отец. А у нас в семье пру раз в год выпивает только мама, я тоже не пью не курю
Да, удивляет. Особенно в детстве удивляло. А когда я стала взрослой, я так же вижу большой вклад государства в спаивание населения. Пьющими народами легко управлять.
Я взрослая дочь алкоголика. Как же много общего в наших детских семьях. Чувствую сопричастность, плачу. Я тоже долгое время жила в огромном напряжении, когда ложилась спать, чувствовала как держу шею, не лежу на подушке в расслабленном состоянии. А еще все время оценивала себя со стороны, как прошла, как я сижу, голос и тд. Смотрела на других людей и не могла понять, что со мной. Мне тоже хотелось быть как все. В 27 лет попала на группу ВДА, тогда началось мое исцеление. Сейчас чувствую себя счастливой, но высокочувствительность осталась до сих пор.
Без ложной скромности скажу одно, я ушла от мужа алкоголика с крошечной дочкой и уберегла ее от этих ужасов. Самый сильный мой поступок. Другой вопрос - как я вляпалась в это дерьмо?! Уже разобралась с психологом, но у ребенка отец- алкоголик и это мой пожизненный крест.
Думала как я могу описать свои опасения. Именно крест. Вина за то,как я оказалась неразборчива в мужчинах…
Это не крест. Главное, что вы сделали правильный выбор, оградив ребенка от этого. Вы можете собой гордиться
Поверьте, вы большая молодец, что вовремя ушли и ваш ребёнок обязательно скажет вам спасибо у вас обязательно будет хорошая жизнь!
Но этот крест больше не ваш в полной мере,самое главное быть рядом с ребёном ,а дальше он сам решит нужен ли ему такой крест по жизни. Сил вам и терпения❤
@@Алинка-у8емы рождаемся без опыта жизни. Не нужно себя винить, у вас просто не было опыта
Мой крест😅
Великомученица😂
Мне 31, я до сих пор просыпаюсь в диком ужасе, и каждый раз понимаю, что мама всегда выбирала его, когда в очередной раз не уходила от него, если тут есть женщины у которых маленькие дети , и мужья алкоголики, буйные, уходите, пожалуйста, не думайте , что дети это не видят и не понимают, (
Правда, лучше без отца, чем с таким
Плевать им на детей, таким женщинам нравится такое отношение, нравится ныть и выставлять себя жертвой несправедливых обстоятельств, они так хоть немного ощущают свою значимость в этом мире. Ведь она не просравшая свою жизнь тупица, а мать-героиня, стоически терпящая все невзгоды ради семьи
И главное, чтобы никто не догадался, что в доме алкоголик. Чтобы всё как у всех. Не выноси сор из избы! ( Т.е. не снимай побои в травмпункте, не вызывай милицию, молчи. Ну и пусть, что дома этот зверь бьёт только старшую дочь, т.е.тебя, а она - мать и должна защитить). Аж тахикардия началась от воспоминаний.
Я выросла в семье с пьющими жестокими мужчинами и холодной матерью ,которая держалась за таких мужчин больше чем за детей.
Отец обычно не трогал меня и младшего брата,но жестоко избивал мать и пил запоями,почти не работал,денег и еды дома не хватало. В итоге он даже какое-то время сидел за кражу и после ушёл из семьи.
Я долгое время думала,что жизнь станет лучше,но деспатом стала мама,стало хуже,ведь она была жестоко из-за эмоций и нашей беспомощности, а не потому что пьяна (она почти не пила).
Срывалась по любому пустяку,била чем попадётся в том числе и металическими предметами,унижала словесно и не давала любви.
Я самая старшая из семьи и поэтому я рана стала взрослой,рано начала понимать многие вещи и нести не свою ответственность. В конечном итоге я стала мамой для брата,а позже и для мамы.
В нашей жизни появился отчим ,до этого момента думала,что никого хуже отца нет,но как же я ошибалась)
Благодарю этому человеку я испытала самые ужасные моменты своей жизни от угроз,что мою мать зарежут до нескольких попыток задушить меня.
Это были ужасные времена которые выпали на подростковый период, когда ты все понимаешь, но все ещё беспомощна.
Просто хочется всех обнять и сказать, что все будет хорошо, рано или поздно,и нужно пытаться делать для этого все что в твоих силах ❤
Мы были детьми, мы ничего не могли сделать и это полностью ответственность тех,кто в тот период могли что-то сделать 🤗
❤❤❤😢
Я Вам очень сочувствую 💔 пусть у Вас все будет хорошо
Это кошмар. Сочувствую вам.
Обнимаю вас 🤗 понимаю какие чувства вы испытывали
Какой ужас Вы пережили.
Очень сочувствую всем, кто растет/вырос в таких ужасных условиях.
У меня родители не пьют вообще, но маме выпал счастливый шанс испытать всю прелесть родителей-алкоголиков на себе.
Она рассказывала, что все начиналось постепенно. Сначала выпивали по выходным, потом это переросло в недельные «алкогольные загулы» и в итоге 30 лет алкоголизма закончились тем, что оба умерли в очень печальных обстоятельствах.
Еще печальнее то, что в семье было 3 ребенка. Старшая сестра покончила с собой, средняя спилась и подарила своим детям точно такое же детство, которое было у нее, а моей маме удалось вырваться из этого и построить нормальную жизнь.
Добро пожаловать в ВВА..
@@JuliaOstrovokчто такое Вва?
@@ГалинаПавлюченко-э3ч взрослые внуки алкоголиков, они чувствуют очень схоже
@@ГалинаПавлюченко-э3чвзрослые внуки алкоголиков. Можете в интернете найти информацию о том, что думают психологи о ВВА.
Как самый старший ребёнок хочу сказать, что сколько бы лет тебе ни было(мне тогда было 12), ты знаешь, что младших нужно уберечь максимально от выходок отца и ругани родителей (увести гулять на улицу, закрыть все двери и очень громко включить мультики, что угодно, лишь бы они не испытывали ту беспомощность и страх, которые когда-то испытывал ты).
Дело идёт к 30, а я до сих пор до дрожи боюсь признаться людям, что у меня мама-алкоголичка. Поддержание идеальной картинки - моя обязанность с детства, навязанной мамой. Хорошая девочка, которая ни с кем не конфликтует. Я же сильная, я должна быть выше этого.
"Ссоры из избы не выносят"
"Я что хуевая мать, я же все для тебя делаю, тебе сложно что ли показать, что ты меня любишь?"
И вечное разделение личности мамы, одну личность, которую я люблю, скучаю и нуждаюсь. И вторая, которую презираю, ненавижу и желаю смерти. Безумно жаль, что именно вторая личность все больше завладевает мамой.
И да, я тоже не хочу детей. Во-первых, сестру сбросили на меня с 10 лет, и которую я воспитывала, не желая того. Во-вторых, мама, которую вечно нужно пожалеть и быть ее опорой. Надоело нести ответственность за кого бы то ни было.
Пишу впервые. Сложно, но приятно.
Хорошо, хоть отчим был всегда для меня опорой. Да, и "хорошая" мама действительно делала для меня много.
Для себя уже давно поняла, что никого не спасу, нет ни сил ни желания.
Позволяю себе быть слабой и чувствительной, а не оловянным солдатиком.
Ты крутая! ❤
Вы большая молодец❤
Очень понимаю, сильно откликается вот это делать вид, что всё хорошо, хотя хочется кричать о том, как всё плохо.. И действительно со стороны семья выглядит благополучной и даже не понятно, как и с кем всем этим поделиться.. Ну и про разделение на хорошую и пьяную маму... И что по первой очень скучаешь и любишь, но к сожалению, видишь всё меньше и меньше. Очень сложная ситуация и очень понимаю (
Выражаю вам слова поддержки!
@alyonashii @xeniabugaeva9756@@katycoolsky Спасибо за слова поддержки, даже не ожидала, что это настолько приятно)
Как знакомо все, что вы описали😢 И про идеальную картинку, и про 2 личности...
Блин, очень нравятся видео. Девчонки - молодцы!
Единственное, что очень смущает - это аббревиатуры. Когда ты не очень шаришь в психотерапии, слова «ВДАшник» «ПТСРщик» «КПТшка» «СОЗик» сбивают с толку и теряешь нить.
Было бы круто сделать субтитры для чайников. Как про наркотики выезжает дисклеймер, так и расшифровки были бы очень кстати🙏🏻
Поддерживаю! Иногда не понятно, что за слова произносятся и что значат
дисклеймер? Вот из ит?.копинг. вот из ит?
Много англицизмов, интонаций английских, жестикуляций и движений головой. Сами копируют не только смыслы , но форму.англицизмы и американизмы сплошные.русский, когда ему плохо, идет в баню, выпьет, идет исповедаться.
@@lidijavakarova555 ну вот и идите в баню
@@lidijavakarova555какой же лютый бред вы несёте🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Горько осознавать, что нас так много. Мне скоро исполнится 30 лет, и я долгое время отказывалась принять, что в моей жизни что-то не так: детей не хочу, потому что чайлд-фри, работаю наизнос, потому что ответственная, тяжело в конфликтах, потому что миролюбивая и т. д. И, пытаясь вылечить себя роликами на ютюбе, вдруг поняла, что в какую сторону жизни не капни - везде проблемы. Ну как так может быть??? А потом, когда мне попалось видео про ВДА, всё встало на свои места. И почему была анорексия, булимия и прочие способы себе навредить, почему в отношениях попадались нарциссы, абъюзеры, которым нужна жертва, почему на работе с коллегами трудно выстроить границы, отказаться всем угождать, подстраиваться. Пиком всего это стало жесточайшне эмоциональное выгорание, которое длилось 7 месяцев. До него думала, что всё выдержу. Появились мысли о суициде. Просто перетерпела это всё. А как появились силы, начала читать книгу про КПТ, применять техники из этой книги, насчёт группы ВДА пока не решила, но скоро первый сеанс с психологом, до него обратилась к неврологу, чтобы назначил противотревожные препараты. Помогают видео Татьяны Мужицкой, она очень позитивный человек, многими её советами пользуюсь.
Всех обнимаю, не сдавайтесь! Даже если хочется всё бросить и выйти в окно помните, что после этого ничего уже не изменить. А пока мы живы, у нас есть шанс и есть надежда!
Смотрю кусочками, тк заливаюсь слезами, хотя и мамы давно нет, и мне под 40. Помню тот стыд, будто я виновата в ее алкоголизме. Она не была подзаборной алкашкой, у нее был свой бизнес. Из видео поняла почему я не могу расслабиться и жить, мне надо стресс, только тогда я чувствую, что живу. Даже не представляла насколько это влияет
Тоже помню этот стыд. То время когда твоя мать учительница в школе зарабатывающая копейки в девяностых и нулевых, дома муж алкоголик ее. Помню как узнала что она посылала на уроках своих учеников за джин тоником... а я училась в этой же школе
О да, бытовые алкоголики это тоже моя тема
А я испытывала сильный стыд, когда уже встречалась с парнями в 19 лет, а моего папу приносили пьяного и клали под нашу дверь, я открывала и затаскивала его в квартиру. @@МаринаН-ж1ж
Вы так ёмко и чётко написали комент, помогли мне сформулировать свои ощущения. Спасибо Вам!
Вот! Постоянное напряжение было и невозможность расслабиться. Или апатия и ничего не хотелось. И нужен был стрессовый момент обязательно для пинка. Со стороны про мою мать никогда не скажешь, что она тихий алкоголик,а началось все с бутылки пива, за которым она меня посылала, к моему стыду..
Самое ужасное,когда тебе очень хочется уйти/сбежать куда-нибудь из дома,но ты не можешь ,тк боишься,что человек что-то сделает с собой/с домом/близким человеком.Это невыносимо
Прекрасно вас понимаю
Комментарии к этому видео отдельный вид терапии… всем кто в теме, я желаю силы и веры, с большим пониманием и сочувствием к вам… желаю исцеления и возрождения из этого сценария…🙏🙏🙏
Огромная благодарность за этот выпуск!
Мне скоро 40. Долгое время думал, что всё осталось в прошлом: где-то вытеснил, где-то справился благодаря работе с собой, терапии. Для меня самым сложным оказалось принять, что я нормальный, научиться слышать и видеть свои потребности и заботиться о них, о себе. И уже сейчас, когда я учусь видеть и слышать себя, заботиться о себе мир начинает играть новыми красками, появляются новые смыслы, цели, планы.
Не сдавайся! Ищи помощи. Одному гораздо сложнее. Увидь себя. Ты справишься ❤❤❤
Сегодня ночью мой отец в очередной раз нажрался, а мама выпила вместе с ним, и они опять решили очень "эмоционально" выяснить отношения. Когда я вмешалась в этот конфликт, сама попала на удочку этого сандала, в ходе чего схватилась за блюдце и разбила его в порыве гнева, за что отец ударил меня по лицу. Это было впервые, до этого меня могли стукнуть только в детстве за непослушание или типо того, а сегодня это была осознанная оплеуха за блюдце. После удара у меня началась истерика, я орала как ненормальная, за что он схватил меня за лицо "пытаясь успокоить", в тот момент я испугалась, что он меня удушит, конечно, я начала орать ещё громче. Когда он меня отпустил, в потасовку вмешалась сестра, он начал напирать и на нее, я испугалась, что сейчас она тоже получит от него, конечно же, вмешалась, за что получила еще одну оплеуху. После этого я выгнала его из дома, и теперь я не знаю, где он и что с ним. Мама же во время этих тумаков никак по сути не припятствовала, просто попыталась меня обнять после случившегося, но мне было явно не до объятий, потом она и вовсе обиделась на меня за то, что во время ссоры я ее оскорбила. Мы не спали до 6 утра, сегодня в два у меня 3 консультация с психологом в жизни, я не знаю, как мне теперь справляться со всем этим, но точно знаю, что какие бы слова извинений отец бы мне не сказал, это ничего не изменит. Он ударил меня несколько раз, обвинил во всех своих бедах, когда он последний раз поднимал руку на маму, я сказала ему, что если это повторится когда-нибудь ещё, то он потеряет остатки моего уважения к нему как отцу и человеку, и в моей жизни отца больше не будет. Сегодня ночью он перечеркнул все грани дозволенного, мне страшно, больно и тяжело, я не хочу такой жизни для себя, своей сестры и кошки, на маму мне почти все равно, потому что она сделала свой выбор, который мне многое дал понять. Я не знаю, как буду справляться со всем этим, но знаю, что нужно переезжать к бабушке, хоть это будет непосильно тяжело для моих 22 лет, за которые я не окрепла и не нажила ничего, кроме образования медсестры. Я пишу это, чтобы выговориться и поддержать тех, кто оказался в такой же ситуации, как я. У них нет власти над нами, эта власть есть только у нас, даже если кажется наоборот. И как бы не было трудно, нужно продолжать жить ради себя и вылезать из этой ямы к лучшей жизни, которой каждый из нас достоин. Берегите себя, и спасибо, что прочитали мою историю.
У вас получится создать свою прекрасную жизнь. Желаю вам всеми силами прийти к лучшему, что может быть ❤️
Я с вами. Мысленно обнимаю❤
У вас уже все есть, чтобы быть счастливой! Вам уже 22 и профессия! Живите сегодня, вы все сможете. ❤😊
В 22 пора уже съезжать
Мне , кажется, поможет только физическая дистанция, уезжаете скорее, слава богу, если ваша бабушка вас примет. В вашем городе есть группы ВДА? Они бесплатны, пожалуйста, рассмотрите возможность туда ходить, вам очень нужна поддержка. Если вам вдруг станет казаться, что это вы плохая дочь, что вы должны их понять, простить, пожалеть, всегда возвращайтесь к себе, вам необходимо себе помочь выжить, а им вы ничего не должны. Я родила дочь и поняла, что ничего такого особенного для этого я не сделала, учиться в университете сложнее, никакого неоплатного долга у неё передо мной нет. И у вас нет перед ними, поэтому чувствуя вину вспоминайте об этом, себе помогите, пожалуйста, вы у себя одна. Держитесь как можете, помогайте только себе, людям ВДА это очень нужно не забывать, когда они испытывают чувство вины. Пишу из своего опыта, у меня не такая ситуация, но эмоции и чувства почти такие же были в 22. Я только в 30 пошла к психологу.
спасибо за выпуск!!!!!!!!!!!! у меня родители не алкоголики, но я из дисфункциональной и фанатично религиозной семьи. жизнь у нас и без алкоголя была, как в семье Мармеладовых из романа Достоевского. Вечные скандалы, истерики, драки, меня мать регулярно лупила, никогда не знаешь какой п*&дец случится в следующую минуту. А прикиньте если бы они ещё и бухали... сейчас мне 30, и я только сейчас выкарабкалась из этого дерьма. Свою жизнь я построила по уму, у меня реально всё хорошо, но я редко бываю счастлива. Как будто я ментально до сих пор застряла там, в этом страшном детстве и не могу выбраться. Без психотерапевта вообще не справилась бы
вы умничка,обнимаю 🫂
Обнимаю вас🫂 Все получится
Значит есть еще над чем поработать)
У меня схожая проблема. Тащу этот чемодан без ручки уже 40 лет. Боюсь, что не смогу от этого избавиться.
Почему ваша семья была дисфункциональной?
Жаль нельзя поставить сразу 1000 лайков. Спасибо огромное за эту тему!
Тоже такие мысли)
+++
++++++++++
Оба мои родителя были (и есть) алкоголики. Я видела всë - и пьяные драки с кровищей по полу, когда я боялась, что отец убьëт мать, вмешивалась, вставала между ними, плакала, просила так не делать, и все эти истории с блевотой, ссаниной на полу и прочим. Стыд, что узнают друзья, невозможность пригласить их в гости, в старших классах воровство денег из моего кошелька, которые я сама заработала.
И когда я поступила в универ и уехала, я даже не осознавала, что это может влиять на мою жизнь, травмировать и тд. Я пришла к психологу в 31 с совсем другим запросом и только там поняла как это все влияло и влияет на меня. Но до рождения ребенка я об этом все равно не вспоминала, было и было, главное, сейчас я далеко А вот рождение дочки сильно триггернуло меня, поднялись ненависть, злость, непонимание - как можно было так обращаться с собственным беззащитным, напуганным и любящим ребенком. Мне стали сниться сны, где я даю леща пьяной матери, пытаюсь еë встряхнуть, "придти" в себя. Меня раздражает говорить с ней по телефону (они все ещë выпивают, но меньше), у меня портится настроение на неделю, когда они мне звонят подшофе. Мне больно, что у дочки не будет бабушки и дедушки таких же адекватных, как со стороны мужа. Ему я не могу ничего рассказать до сих пор. Я знаю, что он не осудит или что-то, но просто не могу, язык не поворачивается. Может, это и ужасно, но иногда мне кажется, что есди бы они умерли, я бы ощутила только облегчение, что мне наконец не надо хранить какую-то тайну, стыдиться, хотя себя я тоже ощущаю какой-то бракованной, что у меня не было нормальной семьи. Когда я пыталась пожалеть своего внутреннего ребенка, у меня наслаивается образ моей дочки на образ маленькой меня и не получается в полной мере подобное упражнение. Мне, наверно, снова надо в терапию, но в декрете нет времени и стоимость моего терапевта выросла в 3 раза.
Вашей вины нет в том, что такие родители. Не нужно с ними общаться, раз вам так плохо от этого. А мужу лучше сказать 😢, вы же близкие люди. Сил вам. Если нет денег на вашего терапевта, попробуйте другого с приемлемым ценником.
@@ceremoonialcacao спасибо за поддержку❤
Когда я научилась рассказывать о своей боли (очень много времени на это ушло) стало правда легче. Но есть еще эпизоды, которые я не могу проговорить, то есть непроработанные и этот стыд всегда со мной. Вам найти сил проработать хотя бы большую часть из них❤
Да мои родители, тоже были оба алкоголики, умерли оба и да стало легче
@@ceremoonialcacaoНе надо все говорить мужу.Есть вещи, которые нужно говорить батюшке на исповеди только.Знаю истории, когда такая откровенность приводила к разрыву отношений или охлаждению. Слово не воробей.Молчание золото.
А у меня была мама алкоголик.. И мы с папой искали в квартире ее заначки (бутылки), и я определяла по шагам в подъезде и повороту ключа - какая она пьяная/трезвая. И было еще много чего неприятного, но основная эмоция - стыд. И я тоже не хотела находиться дома, попробовала водку в 13, сигареты начала курить в 12, траву в 15. Слава богу дальше этого не пошло и у меня нет зависимостей. Но была сильная созависимость. В 21 год я встретила парня, мои первые отношения, у него был алкоголизм 1 в 1 как у мамы (1 день пьяный, 3 дня трезвый). Я с ним провела более 5 лет жизни, пыталась вытащить, боролась с его болезнью, надеялась. Это были очень травматичные отношения. Теперь ни его, ни мамы уже нет в живых. До сих пор запах алкоголя триггерит. Избегаю пьющих людей, очень боюсь снова попасть в созависимость. В 33 года я начала лечить депрессию наконец-то. Пью антидепрессанты 2,5 года. Только так мне стало лучше и жизнь наладилась.
Хочется Вас обнять, Вы большая молодец❤❤❤
Вы большая молодец! Я желаю вам удачи ♥️
Как я Вас понимаю. Мы с сестрой искали тоже спрятанные бутылки отца.. И это длилось долго. Лет с 5 и до 14..тяжело.
Осознала свою сощависимлсть ближе к 30.когда поняла что с сомне плохо, что отношения с мужчинами построить не могу и да.. Чувство стыда сопровождало меня с самого детства и по сей день. Мне уже 36.
@@ЕкатеринаФёдоровна-в9щ обнимаю! сама такая
Какая Вы молодец, что идёте вперёд! Восхищаюсь такими людьми, как Вы❤❤❤❤❤
Ещё не досмотрела до конца этот выпуск, не думала, что будет настолько тяжело вспоминать свой опыт жизни с алкоголиками. Очень благодарна за то, что поднимаете такие темы, а формат так вообще золотой, понравилось как психолог структурно рассказывает о подходе и симптоматике. Поймала себя на мысли, что даже начала завидовать героине, у меня не было даже ресурса понять, что семья была дисфункциональная и можно пойти на терапию с таким запросом, как ВДА.
У меня ситуация ещё осложнилась тем, что в семье произошла трагедия (я ее воспринимаю так), у старшего брата была диагностирована шизофрения, когда я была маленькой, поэтому к алкоголю ещё добавились приступы агрессии брата и он полностью выпал из социума, тоже стал употреблять и дома просто творился треш - пьяный отец, больной брат без медикаментов и вечные драки до крови, как брат пьяный с очередным эпизодом грозит застрелить маму и тд. Это просто был непрекращающийся фильм ужасов.
И здесь проблема никак не решалась - меня отдали в 11 лет родственникам, под предлогом, чтобы я училась в лучшей школе, но дядя с тетей тоже были алкоголиками. Дядя постоянно бил тетю и мы с их детьми вечно их разнимали, успокаивали, не спали ночами. Все взрослые были запойными алкоголиками. Я так долго считала, что все хорошо - ведь меня не бьют, а то, что невыносимо жить в таком психологическом климате с постоянным психологическим насилием, я поняла только много позже. Помню как в 9 классе сбежала к девочкам-дальним родственницам, которые жили одни, так как их мама тоже пила и уходила на 2/3 месяца бомжевать … и мы, дети, 2 месяца жили одни в их доме, все взрослые тогда были в запое и даже не думали, что ребёнок ушёл жить куда-то, это были 90-е. Пока школа не вмешалась, так и жили бы мы дальше там (их тетя приносила продукты, а я в это время пряталась)
Я только сейчас, в 35 лет понимаю, что вот эти все мои флешбеки и нежелание жить - это все последствия жизни в такой семье.. как я, вообще, не спилась? Но мне ещё предстоит разгребать кучу последствий из-за травм детства
Какой ужас вам пришлось пережить! Примите мои соболезнования. Вы справитесь, главное помните, что вы не одна и можно найти помощь. Обнимаю.
@@margaritalazorskaia6274Спасибо большое ❤
я уже похоронила практически всю свою семью, стыдно признаться, но в каком-то плане стало легче жить
Пытаясь понять, как на мне отразился алкоголизм отчима, я поняла, что мною в детстве было утеряно базовое доверие к миру, вера в лучшее, способность мечтать - всё, что свойственно детям. И даже когда в жизни всё хорошо, ты ждёшь какого-то подвоха, боишься расслабиться. Кажется, что если дашь слабину, то сразу окажешься под забором или в ПНИ, как мой отчим. У меня и депрессии не раз были, ПА периодами, ГТР. И посторонние люди всегда удивляются: да что тебе жаловаться, всё у тебя есть! Всё, да не всё...
Откликнулась ваша история. У меня пили и мама, и папа. Ровно до тех пор пока мать не словила шизофрению (возможно после какой-нибудь горячки). Два раза клали в больницу. И мой ад из "оба родителя пьют" превратился в "всё не пьют, отец спасает мать, но... ". Раньше я не могла привести друзей из-за их пьянок и нищеты. Потом из-за матери она чудила (завязывала форточки чтоб " Воры не залезли". И прочее. Бесконечный стыд в детстве.
Откликнулись ваша история. Мои родители пьющие. К счастью, им хватило отдать меня на воспитание бабушке с самого младенчества, поэтому я не страдала и не видела их запоев. Просто знала, что родители алкаши. А относительно недавно узнала, что брату поставили диагноз - шизофрения. Я ему помогала, вызывала скорую, так как и у самой были признаки но славу богу, врач сказал что склонность есть, но если следить за здоровьем, то все будет хорошо. Самое страшное, когда в семье даже нет на кого положиться. Радуюсь, что у меня, отличные друзья и часто помогали их семьи. Благодарю бабушку за то, что она меня от этого уберегла. Вечный покой ей ❤
Я дочь наркомана и алкоголички. Отец постоянно страшно избивал мать , когда она пила. Мама приводила разных мужчин в дом. А я однажды с чугунным утюгом сидела в комнате, а в другой раз с молотком. Действительно в школе я очень хорошо училась и все говорили про мой огромный потенциал, тем самым накладывая ответственность, которая помимо вины и стыда постоянного, падала мне на плечи. В 10 классе я перестала учиться, после 11 поступила в непонятный вуз, на какую-то странную специальность. Бросила, опять поступила, снова бросила. Высшее образование так и не получила. Я не знала чего хочу и только к 30 более-менее понимаю что именно мне нужно.
Отношений никогда не было. Я не верю, что могу быть кому-то интересна.
Когда я выпускалась из 5 класса моя мать на выпускном страшно напилась и опозорила меня перед всем классом, потом ходили записки по классу о том, что моя мать алкоголичка. Понятное дело, что популярности среди одноклассников я не имела и считалась в принципе "странной".
Помню как постоянно чувствовала газлайтинг от родителей, когда все было "нормально". Вроде как все так живут. А у тебя отдельная комната и вообще будь рада этому.
Помню как отец кинул меня в стеклянную дверь, когда я мать защищала и у меня обрезались стеклом волосы. Это было в 5 утра, а в школу мне надо было быть в 8.
Помню как каждый раз, когда открывалась дверь , я понимала, что сейчас будет избиение.
Помню как отец прыгал на маме, встав на ее грудь ногами.
По итогу у меня сейчас тревожное депрессивное расстройство, рпп.
Нет желания вступать в отношения.
К счастью, отношение к тому чтобы иметь ребенка изменилось, но вследствие возраста и здоровья время уходит.
Профессионально я не реализована к 30.
Не получается посмотреть выпуск, видимо, придется частями.
Первый раз такое.
Желаю всем ВДАшникам сил, здоровья физического и морального и добрых друзей.
Мы сами создаем свою жизнь. Пусть у нас получится ❤
Можно вас обнять🫂 у вас все получится, вы такая молодец
Найдите сообщество ВДА (взрослых детей алкоголиков) в своем городе или онлайн для собственной реабилитации. Самой очень сложно справиться, Вы описываете страшные вещи и правда, очень пострадали ребенком. Сообщество может помочь начать выздоравливать от этих травм детства и улучшить качество жизни. Ну и параллельно индивидуальная терапия может помочь ( только искать специалиста работающего в этой теме важно). Сочувствую и много много поддержки Вам
Желаю Вам что-то начать делать, как сказала психолог, пробовать себя в разных делах и профессиях. Главное не результат, а опыт. И в итоге обязательно найдете себя. Желаю вам смелости и надежды, что всё у вас будет ок!!!
Очень вам сочувствую ❤️🩹 Сил вам, смыслов и добрых людей рядом
Обнимаю и плачу вместе с Вами
Спасибо!
Выросла в семье отца алкоголика.
Очень откликнулась фраза- ты понимаешь по манере открывать ключом квартиру, пьяный отец или нет.
Запомнила 2 состояния отца:
агрессивный из за того, что пьяный
агрессивный из за того, что трезовый (потому что не пьет 2/3 дня).
Когда стала взрослой, смогла понять его причины, простить его.
Про ключ в замке и шаги в подъезде - жиза.
У меня непьющая но абьюзивная мать , то же самое
Обалдеть, как точно сказано … про ключ😮 когда в замок не попадает ….и все внутри падает
Мне до сих пор снятся кошмары, что отчим сорвался и снова начал пить (его подшивали несколько раз), пропил всю зарплату и нам почти не на что будет питаться... Хотя он уже несколько лет как скончался, да и развелись они с мамой лет 15 назад. Но всё детство и юность прошли в такой обстановке. Не знаю, связано ли с этим моё ГТР или нет, но частично, наверняка не прошло мимо.
По звуку открывающейся двери, по шуму от перемещений в пространстве, по интонации первого слова или междометия.. Понимаешь, что всё...
На первом же сеансе психиатр сказала мне, что я - ВДА и порекомендовала ту же книгу, в которой я почти в каждом пункте находила себя, свои ощущения и мысли, вспоминала, что испытала в детстве. Тоже была буфером между мамой и пьющим папой. Маму постоянно было жалко и всегла хотела ей максимально угодить, чтобы у неё было меньше поводов для грусти. Во взрослом возрасте это качество безумно мне мешало и частично ещё доставляет проблемы как в работе так и в общении с людьми. Мне 31, я только сейчас учусь жить по-другому, у меня тревожное расстройство и депрессия, работаю над всем этим
1:38:20 наконец-то кто-то сказал, что с опасными родственниками не обязательно налаживать общение, "прощать" и вся эта хрень.
Ага, и детей с синдромом Дауна надо любить не смотря ни на что и в специнтернат не сдавать.
В своё время этот же посыл прочитала в книге Сьюзен Форвард "Токсичные родители" и была очень удивлена. Действительно не всех родителей стоит прощать за то, что они сделали со своими детьми.
Мне психолог уже который сеанс говорит, что я должна прекратить жалеть отца и думать, что должна спасти брата, сестру и мать… что должна стать злой на них всех, так как внутри все равно злость сидит, но я ее вымещаю на самоповреждения избиения себя
Сейчас в психологии есть такая тема, что нужно разрывать связи с семьёй, это идёт с запада. Трудно распознать деструктивность этого течения. От себя добавлю, что прощать нужно, со временем, когда будете к этому готовы. Прощать не для них, для себя, ради освобождения от ненависти и боли. Чтобы энергия не стопорилась, а текла свободно, так как вы, хотите того или нет, часть этого рода, у вас общая кровь.
@@ЕленаФедорова-х1й вы там случайно в бога не верите? А то очень похоже. Все повёрнутые на религии желают обычно "всепрощения" и "подставить правую щёку". Хрен там. Есть родители, которых нельзя прощать. И даже близко нельзя подпускать к детям. Так что не порите чушь.
Кто тоже заплакал от того, как трогательно психолог общается с Внутренним ребенком?! Она супер милая, и уютная ❤😊
+++
Душевно ❤
Плюс
Напишите пожалуйста ! Как зовут психолога в передаче.
Плакала тоже
Слушаю. Одному рада, что этот мой ад закончился и я уже взрослая. Страшно вспоминать. Детство с огромным шрамом, который несёшь через всю жизнь
Если бы в мои 14 лет были такие видео....
Спасибо вам, тоже всегда контролировала обстановку в семье, не спала ночами чтобы маму защитить, а утром как ни в чем не бывало надо было идти в школу. Тоже определяла по поворачиванию ключа в замке состояние отца. Говорила маме выгнать его, на что всегда был один ответ " Семья должна быть полная"
я очень сочувствую вам и вашему тяжёлому опыту. и очень надеюсь, что однажды вы сможете воспринимать его легче. пожалуйста, помните, что боль - это не навсегда, и есть люди, которым вы не безразличны и которые хотели бы вам помочь. обнимаю со всей нежностью!🤍
Понимаю вас и сочувствую! Своей маме благодарна хотя бы за то, что выгнала отца-алкоголика и не жила с этой установкой про "полную семью" и "ребёнку нужен отец", хотя там уже совсем все грани были пройдены. Но я все равно получила весь этот набор травм, потому что это вда очень перекликается с взрослыми детьми эмоционально незрелых родителей, моя мама как раз такая..
@@gnarkillg8665часто с алкоголиками живут эмоционально незрелые женщины
Полная ужаса.... Это худшее убеждение, которое я слышала 😔
Вы видите сейчас свою маму? Я своей ничего не говорю, это не имеет никакого практического значения уже: я давно уже взрослая, отец умер. Но в душе я её виню.
Я смотрю 15-минуту…это лучший выпуск, у меня открылись глаза на всю мою жизнь….вечная тревога, низкая самооценка и многое другое
Спасибо.
Спасибо! Я осознала, что я ВДА спустя год терапии. Даже признать была не готова, что папа алкоголик, и что мне было действительно плохо, потому что правда, тебе либо плохо, либо хорошо, но даже подумать об этом особо некогда, потому что всегда нужно быть в напряжении, к чему-то готовиться, нужно всегда быть сильной и самой разумной в семье. Мой папа был тихим алкоголиком, но реакция мамы была всегда очень бурной и травмирующей и вечно приходилось быть модератором их отношений, лет до 24) И когда ты так живёшь, ты как будто и ребенком не был никогда. Признать и принять, что это ненормально, что у родителей проблемы было очень больно, но моя жизнь стала от этого намного лучше
Людмила такая милая, теплая. Я сама схема терапевт и прекрасно понимаю что быть ограниченным родителем клиенту в терапии невероятно терапевтично. Самое интересное что с каждым годом я через клиентов становлюсь все более и более поддерживающей. Это так круто! И ведь сами клиенты учатся через терапевта быть таким же хорошим родителем самому себе, поддерживать свою детскую часть и поглаживать ее. Людмила так прекрасно разговаривает, я просто слушаю ее и чувствую ее безусловную любовь и поддержку. ❤
Про стыд. Пошла искать книгу "Взрослые дети алкоголиков" на маркетплейсах и читать отзывы. Достаточно частые были о том что книга приходит в прозрачной упаковке и всем видно какую книгу ты берешь. Как будто не книгу в пункте выдачи забирать а как минимум страпон в Детском мире выкупать. Очень грустно что это чувство стыда до такого доходит.
Хаха да, это какой-то прикол. Согласна
Удивительно что люди чьи родители не пили, когда слышат что чей-то родитель алкоголик, представляют сценку из голливудского фильма где мама/папа наливает красное вино и смотрит на закат в уютной квартире, дав себе день отдыха. ВДА почему-то думают, что дети из непьющих семей вообще знают, что это может быть стыдно и скрываются. По факту те чьи родители пили видя человека с данной книгой испытают понимание, а те чьи не пили - не испытают ничего, т.к видели алкоголизм только по красивым сериалам и у них нейтральные мыслеобразы
А что не так со страпоном?
Насрать, не думай даже о чужом мнении, выбирай себя
У меня оба родители непьющие, дедушки бабушки с обеих сторон тоже не были алкоголиками, на праздники - да, но никогда на постоянке и без признаков алкоголизма. Сейчас встречаюсь с парнем, у него отец алкоголик, тиран, несколько раз было насилие в семье, я подозреваю, что часть каких-то событий парень либо действительно не помнит, либо подавляет, и сам парень подвержен алкогольной зависимости, но много лет находится в одной поре (выпить немного пива после работы под какие-то дела или сериал, или пару раз в неделю напиться тем же пивом и просто лечь спать).
Мне очень трудно его понять, так как сама не пью и с проявлениями алкоголизма никогда не сталкивалась, но не могу сказать, что представляю это всё как какой-то образ из сериалов, я тоже из дисфункциональной семьи (отстранённый отец, гиперопекающая и манипулирующая мать) и поэтому всё равно ощущаю чужую боль. Но не понимаю, откуда берётся чувство стыда, ведь это родители плохо обращались с ребёнком, а не ребёнок сам по себе плохой человек, и если родители алкоголики, ребёнок не ответственен за них, и покупая подобные книги, стыда быть не должно у человека.
Очень откликнулось про то, что хотелось постоянно находиться не дома. Сейчас 25 лет, все равно даже в своей собственной квартире находиться как будто не безопасно, все время хочется куда-то уйти. Схема-терапия - моя горячая любовь, очень много всего перепробовала до нее и классическую кпт в том числе, но только сейчас на схеме смогла правда начать чувствовать себя хорошо! Ваш выпуск скинула всем❤
Я прошла весь этот стрём с алкогольной семьёй. Прохожу 12 шагов ВДА. До этого были еще специалисты и групповая терапия. Это все очень помогает. Но, не торчите по 30 лет на этих собраниях, не обсасываете постоянно свои проблемы, а решайте свои насущие задачи.
согласна с вами!
Я на втором шаге ВДА, из дисфункциональной семьи.
Я заметила, что идти по шагам в малой группе намного более эффективно, чем просто ходить на собрания. Сейчас я пока не хожу на общие собрания ВДА, но регулярно на малую группу собираемся в чате в тг и идем по шагам.
Я год ходила на общие собрания и только когда по шагам пошла, поняла в чем смысл программы вообще.
Да по программе нужно работать-идти по шагам, но не забывайте про всё основы программы. Это большие группы, шаги, служения, обязательно передача опыта безвозмездная, тогда это будет работать на сто процентов. Ходите на большие собрание обязательно. А "нытьё" Как вы сказали -через него проходят всё новички, вспомним как нас с нашим нытьём приняли с любовью и без осуждения. И когда приходят новички будем помнить что это самый главный человек на группе, без новичков не будет сообщества. И поблагодарим Бога что мы из этого состояния вышли❤а если и провалимся туда наши попутчики, спонсор примут нас с терпимостью и любовью
когда люди много лет на собраниях, то они туда уже не ныть ходят, а передавать опыт тем, кто нуждается в поддержке
Думала пойти в на собрания,но решила, что не хочу все это доставать из дальних углов и заново переживать. Был как то опыт похода к психологу,вышла оттуда будто в бочке с грязью искупалась, мерзкое,поганое состояние было.
У меня мама бывшая алкоголичка.
Два месяца трезвости- неделя запоя, разных мужиков в квартире , драки мамы с бабушкой, презрение учителей в школе, потому что самооценка моя была на нуле и учителя были в курсе моей жизни.
Медсестра, которая приехала в деревню по распределению, воспользовалась ситуацией и хотела довести мою маму таблетками и алкоголем до смерти, чтобы удочерить меня, мою маму участковый нашел в подвале этой женщины в невменяемом состоянии… и вся деревня потом знала об этом случае, я стала предметом насмешек десятикратно, хотя в деревне у многих родители парой пили, но мама была одиночка, и все ее за это осуждали и держали крепче своих мужей… и я даже понимаю, почему.
Начала изучать ВДА только в 24, когда попала в отношения с алкоголиком. Травмированная я не умела дружить, не покидало ощущение, что только я за себя и никто мне не может помочь.
Участвовала в онлайн-программе 12 шагов, читаю литературу, но пока до сих пор просыпаюсь иногда в ночи в слезах , мне снится, что мама опять в запое. В 28 вышла замуж, живем с мужем без проблем. Но избавиться от прошлой жизни невозможно …
Такой стыд, такая боль, я хочу всем нам пожелать удачи в борьбе за свою счастливую жизнь!
медсестру посадили?
Вы умница! Вам есть чем гордится. Вы себя вытащили сами, замужем.
Я боюсь отношений из-за насилия и от матери, и от отчима. К травле присоединилась ещё бабушка. Это был ад. Отчим пил. Я не верила мужчинам, попадались лишь абъюзеры.
Попробую ВДА пройти
Благодарю за разбор этой темы❤
Пил отец, причём жёстко. Бил маму, будучи ребёнком, застала их на кухне, а у отца в руке нож. Но был критически момент, когда в школе меня затравили, у меня была страшная истерика. Отец “проснулся”, взял себя в руки, закодировался. Не пил около 20 лет. Вот эти 20 я чувствовала себя ребёнком, но с постоянным чувством тревоги.
По сценарию вышла замуж за алкоголика. Я все прекрасно понимала, что это плохо, но не смогла себя остановить. Вероятно, хотела спасти…
Долго пытались завести ребёнка. Устала.. Ушла от него. Сейчас я благодарна Всевышнему, что не дал мне родить. Не хочу я, чтобы ребёнок испытал то, что было у меня.
Какая чудесная гостья! Женя - я думаю для многих вдохновляющую историю рассказала, так приятно видеть как человек проработал ситуацию и может погрузиться в эти темные воды воспоминаний и остаться с здравым рассудком. Спасибо, было очень познавательно и интересно ❤️🩹
В моей семье не было алкоголизма от слова вообще, но когда я пришла к своему первому терапевту, она мне посоветовала книгу «взрослые дети алкоголиков» с оговоркой, чтобы я не зацикливалась именно на алко, а обратила внимание на дисфункциональность. Помню там была фраза, что в дисфункциональных семьях все члены играют жесткие роли, они не гибкие. Мне это тогда откликнулось
*в дисфункциональных семьях все члены играют жесткие роли, они не гибкие*
Мне тоже откликнулось , спасибо)
Спасибо большое девочкам!
Хочу поделиться с другими книжками, которые мне очень сильно помогли: "Взрослые дети алкоголиков" Дженет Войтиц и "Нелюбимая дочь" Пэг Стрип.
Пожалуйста, прочитайте, даже если у вас не такая история как у героини, поверьте, это есть у очень многих семей. Многие не понимают это в детсве, а во взрослом возрасте уже могут засомневаться, что такое было. Ты мучаешься и не можешь найти, в чем причина твоих привычек и штук типо "почему я настолько хорошо определяю состояние других" или " почему мне кажется, что у всех обязательно должно быть все хорошо, и это должна быть главной целью моей жизни". Я просто вспоминала, что дома часто были "гости" странного вида и часто разово (как потом мы восстановили раза по 3 в неделю, а не только на выходных) , в туалете часто пахло странно (я была очень удивлена потом, что это запах марихуанны, а не просто неприятный запах из ванны) только потом уже после разговоров с сестрой по восстановленным воспоминаниям стало понятно, что происходило. Причем у нас был дед алкоголик и там все было понятно и классически - запои, драки, стыдные выходки, валянья у подъезда. У нас было не так и казалось, что откуда это все, мол не так же жили. Спросите у своих братьев и сестер, попробуйте найти дневники и фото, читайте книжки. Вы справитесь
спасибо 🙏🏼
Добрый день!
Спасибо большое!
Офигеть. Такая близкая история героини. И такие вскрывающие мозг инсайты от терапевта. Я как будто в зеркало заглянул, найдя ответы на мучающие годами вопросы. Спасибо, дорогие
Спасибо, за гостей. В моей семье был алкоголиком отчим, а мама - непьющая . Детей в семье было пятеро, я - самая старшая. И мне много лет пришлось избавляться от невроза и залечивать детские травмы. В мужья я выбрала алкоголика. И всю нашу совместную жизнь я его спасала до конца его жизни. Я веду здоровый образ жизни, совсем не употребляю алкоголь, и ненавижу пьющих людей. Долгое время была трудоголиком)) Сейчас я умею получать удовольствие от жизни. Но это произошло после долгих лет терапии, работы над собой.
И профессию я выбрала помогающую)) В 33 года окончила ВУЗ. Реализовалась в всех сферах своей жизни.
У меня отчим- алкоголик появился в подростковом возрасте вкупе с дедом в деменции. До сих пор маму не понимаю, до какого предела она хочет спасать людей. Я ребенок ребенка ВДА. Очень классно, что стали записывать подобный контент. Не чувствуешь себя отщепенцем
Спасибо, за такой выпуск. Мне 31, я уже давно не общаюсь с отцом, который пил, бил, выгонял из дома. Но сейчас многое вспомнила, читая истории. Хочу обнять каждого мальчика и девочку, который сейчас в этом и не может выбраться, это невыносимо тяжело, до сих пор не понимаю как я это пережила. Желаю каждому ребенку вырасти и выйти из этого круга, это несправедливо и горько, что детям приходиться расти так.
Столько инсайтов. Не ожидала, что именно жизнь с ежедневно пьющей бабушкой привела к гиперконтролю и тревожности. Я закрыла для себя эти воспоминания. А они влияют на меня по сей день. Мне 34.
Благодарю вас за ваше дело и за список книг🙏
Гость Евгения очень понравилась, осознанный и сильный человек. Очень интересно рассказывала и свою историю и свои наблюдения, спасибо ей большое за смелость! И ведущим конечно отдельно спасибо за выпуск !)
Эта тема с первых минут трогает до слез, потому что это всё происходило со мной.
Как буд-то у всех ВДА один шрам на всех
Синдром спасателя, потому что с 5-6 лет я уже четко знала, что мама пьет, что может упасть в эпилепсический припадок в следствие запоя, знала в какой период это произойдет , и что я должна быть к этому готова. И не дай бог кто-то из знакомых, друзей , учителей об этом узнают. Надо быстро довести её до дома, чтобы хотя бы на улице не свалилась…
Такие дети и в 6 и даже в 5 лет уже все чувствуют и понимают.
Стыд преследовал на протяжении всего детства и юношества. Даже когда в 16 уехала из дома, все равно накатывала тяжесть стыда и смущения, когда раздавался звонок пьяной мамы.
И это разделение на плохого и хорошего родителя просто сбивало с толку. Ведь ты знаешь свою хорошую маму, она тактильная, теплая, поет песенки и всегда подыгрывает тебе в играх. Но когда ты сталкиваешься в очередной раз с её пьяным чудовищным двойником, это просто все ломает в голове.
Этот двойник тоже поет песни, но уже не детские, очень громко и часто сквозь слезы. Жалуется тебе, как своей подруге о тяжелой судьбе, и заводит пластинку с проигранным. До дыр историями из жизни, которые слово в слово и с теми же эмоциями повторяет в каждый свой пьяный дебош.
Она не била меня , не оскорбляла жестко. Но подарила мне хроническое чувство небезопасности, много раз из-за ее состояния подвергала угрозе мою жизнь , а потом на утро ничего не помнила.
Было ощущение, что я жила с девочкой подростком, безответственным, вечно пьяным, обидчивым и не признающим свои проблемы и неправоту.
Вечная нехватка денег, еды , одежды и бесконечный бардак и хаос дома, из-за которого гостей у меня никогда небыло.
Хорошо помню, как на мой др, куда я все таки пригласила подруг, напилась и в соседней комнате орала, потом свалилась в припадок. Я готова была провалиться сквозь землю, лишь бы не испытывать этот стыд и беспомощность
Ох девочки, спасибо за такой важный выпуск! Просто лучи благодарности ❤️❤️❤️
Пусть у всех, кто это пережил, все будет хорошо 🫶
Обнимаю Вас.Очень откликнулись ваши строки.Вы не одна,хоть иногда нам так кажется.❤
@@DIA1094 спасибо ❤️ жаль нам в детстве такого не говорили 🥺 Казалось, что ты один в этом мире
Хорошая моя девочка, обнимаю и грущу вместе
Все строки прям как из моей жизни с мамой... Я даже не знала что у кого-то бывает все в точности так же, кроме припадков 😢
После этих пьяных разговоров на кухне до утра - сейчас совсем не хочется даже просто что-то обсуждать. А она до сих пор иногда пьяная звонит, и говорит как скучает по этим дням и зовёт пить пиво, ведь ей надо излить мне душу, и я так многого не знаю!
А я и не хотела бы знать ее "взрослые дела", ведь раньше мне было слушать это слишком рано.
Два-три дня она чудовище в моих глазах, которая выливает на меня все говно, когда собутыльники ушли, а потом снова хорошая, любимая мама, которая заботится и пытается загладить поведение чем-то вкусным.
И мне уже стыдно что я про нее плохо думала.
А на самом деле, она запутавшийся кинутый подросток, который не понимает как жить, и такая же жертва детства.
Кольнуло похожее воспоминание как мама напилась на мой день рождения и вынесла нам с девочками совершенно сырую курицу 🥺
Девушки, спасибо вам огромное за этот выпуск и гостей! Это прям моя ситуация и к сожалению огромное количество россиян. В одной Москве в 90-ые во многих семьях такой трэшак происходил и мы в этом росли(, сейчас мы уже сами взрослые и родители, но залечивать эти раны обязательно нужно! ЭТО ТО ЧТО ДОЛЖНЫ ПОКАЗЫВАТЬ НА УРОКАХ О ВАЖНОМ! И это будет к сожалению еще долго тянуться, но народ будет от этого избавляться!) ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО!!!🙏🙌
Тема просто супер. Моя мать на первой стадии алкоголизма, но для меня это означает то, что я могу ловить тревогу только из-за того, что вижу закатанные рукава (мама делала так когда выпивала), да и вообще миллион деталей. Теперь я очень сильно тревожусь обо всём, особенно когда кому-то плохо, я не могу совсем, а самое страшное для меня, я не люблю и не любил свою семью, меня просто лишили чувства тепла и любви, как ко мне, так и от меня. Я не чувствую себя в безопасности дома, а ещё пожизненная бессонница, я в детстве каждый день слышал крики и драки в соседней драке, а я лишь был наблюдателем и плакал у себя в кровати вместо сна. Но этот выпуск оказался для меня таким понимающим, мне прям проще стало… СПАСИБО!
СпасИИИИИБООООО! За специалиста! За вопросы! За ведущих! Ваш канал дает возможность кукухе не отъехать в эти сложные. времена и посмотреть с разных ракурсов на вопросы, проблемы, вселяет надежду! Это лучшее что было на ютубе!
А вы тоже знали в каких местах скрипит пол у вас дома? Супер способность ребёнка алкоголика
И по запаху, при открытии двери, понимать обстановочку дома
@@Poganka777 знать по шорканию ботинок, кто в каком настроении....
Второе видео про ВДА, которое я смотрю. Буквально пару дней назад узнала про этот термин. Раньше я думала что я просто социофоб, и просто люблю замыкаться в себе и меланхолить. Я просто не умею веселиться и общаться в большой компании. Ну да, у меня папа алкоголик, хотя сейчас бросил. Но я холодно с ним общаюсь до сих пор. Я думала на меня частично только его выходки повлияли. Но видимо всё, с чем мучаюсь идет оттуда....
Так захотелось обнять героиню ,каждое слово откликается в моем сердце,мое понимание того что оказывается я не одна такая.мое уважение к ведущим за ваше хорошее дело и гостье что смогла справиться и выйти из этого кошмара ❤❤❤
Как взрослый ребенок алкоголика и будущий психолог, хочу сказать спасибо за ваш канал. Какой приятный и грамотный специалист. Я учусь в университете на психолога, и нам жутко не хватает таких специалистов, способных грамотно донести информацию
В детстве всегда была "спасателем", мой папа всегда очень много пил,но также много и работал, поэтому я долго отрицала факт его алкоголизма, избивал мою мать,а я всегда была посерединке. Мой отец заболел раком в мои 12 и умер. После его смерти моя семья проживала это в своих комнатах с закрытыми дверями, и никогда не было разговоров про него, будто бы этого человека и не существовало никогда. Я просто игнорировала свое детство и в какой-то момент будто посмотрела фильм про свою жизнь,была в шоке что все это игнорировала.
Мне всегда страшно слушать истории детей алкоголиков, потому что это про меня. И тут не только о моей семье, а о всех семьях, среди которых я росла. Поэтому для меня пьяный выкидоны людей, как будто бы норма, потому что вряд ли я увижу что-то новое для себя. Но, конечно, я сейчас пью редко и вообще не могу пить дома, просто по вечерам или на выходные, как это делают мои друзья. Для меня это всегда красный флаг и я даже не могу себе этого позволить, потому что боюсь что грань сотрется. Узнаю себя в истории этой прекрасной девушки, спасибо ей!)
Все рассказывают свои истории, а я могу сказать лишь то, что героиня выпуска выглядит потрясающе. Я думала это молодая девчонка максимум лет 24, моя ровесница, а оказывается этой красавице 31 год. Я не говорю, что это много, я говорю о том, что от девушки исходит потрясающая энергия амбициозной юной девочки. Она огромная молодец!
Ох, напишу свою историю, мне всегда почему то казалось, что она не супер типичная, и я даже испытывала стыд, что мне было так больно, и я разгребаю последствия до сих пор, хотя меня никто не бил, и дома не было притона.
У меня пил отец в детстве - это происходило с моих 5 до 8лет (да это был непродолжительный период), конец 90х начало 2000х. Что важно мой папа имел высшее образование, работал юристом в хорошем месте *в костюме*, но у него была компания Друзей ( что прикол , (уважаемые люди на то время), короче они все пили когда встречались и очень быстро это стало его привычкой, например после работы. Я помню папу красавчиком который качает пресс и помню как быстро произошло что набухиваясь - он терял зарплаты- неся наличку домой и мы оставались вообще без денег, а так же была история - когда он пропал на несколько дней - все его искали, обзванивали морги- оказалось, шёл пьяненький вечером встретил полицаев- они что-то ему предъявили, он начал драться и они увезли его в отделение и продержали там пару дней несоообщив никому, он вернулся домой с потеками от наручников на руках, клялся на коленях ( я это помню) - мол вполследний раз, и все равно срывался после этого, я выливала ребёнком бутылки водки и пива в раковину - если он приносил. При этом он был милый и добрый когда пьянный, но у меня была дикая тревога, что с папой что-то может случиться в любой момент. Итог родители развелись, Папа бросил пить закодировался и 20 лет держится, даже торт в магазине проверяет чтобы был без алко пропитки. Женился второй раз, много зарабатывает
Казалось бы- классный финал
Но, он полностью отрицает, что это все происходило, говорит что моя мама дура что с ним развелась (хотя этого его отрезвило в том числе, чтобы перестать пить), он был очень жестким отцом, и всегда говорил, что он идеальный)а год назад он сказал - это твоя мать виновата, что я пил))) что бред полный, на что я ответила: какая-то несостыковка, вы Бухали все по-чёрному, наверное жены получается всех друзей виноваты тогда что ты пил😂
И что меня больше всего бесит- что мой идеальный Папа так и не извинился за тот треш который я видела ) просто этого не было, нам всем показалось
Вообщем, я сама не пью, но меня срывало на еду во время стресса, и в страдания, было такое что я неделю залипала в стену, я вспоминала отца и проваливалась в страх, что не смогу остановиться как он какое то время, плюс я долго недоверяла вообще парням - казалось - точно что-то потеряет, не сможет, надо самой.
Сейчас мне 30, своё дело, работаю с психологом, и очень сильно полегчало, считаю что каждому у кого кто-то пил в семье - нужна терапия❤Спасибо вашему проекту, что поднимаете такие темы! Обожаю ваш канал!
всем сил, особенно тем у кого детство выпало на перестройку🎉
да. было время. спасибо этому каналу помогая себя они помогают и нам.
Интересно было читать Вашу историю - такая красочная, хоть и печальная. Рада, что Вы в терапии и становится легче
О как я понимаю эту девочку. Я из такой же семьи. Потом и мама начала пить . Орали на меня почему я учусь плохо. Хотя была отличницей до матери алкоголизма. Плакала ночью в тихоря на улице. Смотрела на луну и молила бога о лучшей жизни . Да нельзя было из дома сор выносить . И эта тревога,я с ней не умела справляться. С хорошим мужчиной и стабильным не судьба была встретиться. Но психотерапия в 45 реально меня вытянула 2 года !!!! Стало лучше ,но все нет нет. Да какая то заученая реакция и выстрелит
Ещё не смотрела выпуск, но уже хочу поблагодарить за выбор такой важной темы. Мало хорошего доступного контента/материала по теме кПТСР, как психолог, замечаю, что про ВДА говорится больше, а про кПТСР многие даже никогда не слышали.
В телеге кПТСР: чемодан с текстами
Девочки, спасибо за то, что вы делаете. С каждым выпуском все круче. Сделайте пожалуйста выпуск на тему ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕЗРЕЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ, если родитель не пьющий, но сам как ребёнок.
Ещё раз скажу что вы классные❤
Да, поддерживаю! Браки невротиков или брак инфантила и невротика например...Эмоциональное состояние взрослых детей выросших в таких семьях.
Как-будто моего отца описали. И мою жизнь. Спасибо за выпуск. Три года психотерапии, но все еще много тревоги и страха даже в обычных ситуациях.
Всех обнимаю, кто проходит/прошел через этот ад.
(Я, кстати, благодаря своей эмпатии стала работать психологом)
Мне понадобилось 40 минут, чтоб достать из своего подсознания все детские воспоминания и понять, что частично этот выпуск и обо мне…
Эта тема (детство с алкоголиком и постоянными скандалами) как испорченный ядерный реактор, который я старательно забетонировала, но протечки бывают. Когда на терапии я вскользь коснулась темы детства, то мне стало физически плохо - страшно запульсировало, заломило в голове, как никогда, я прекратила сеанс. Я поняла, что пока не готова всё это распаковывать.
С детства была надежда (как в сказках) - вот герой мучился-мучился и В НАГРАДУ потом стал жить счастливо и хорошо. Блин, только сейчас я осознала - такой награды не будет просто за мучения. Только если ты сам себя проработаешь, вытянешь, как в огне переродишься, через такие же страдания, через постоянную работу над собой.
Вы знаете, у меня последние сесии тоже телесность сильно включалась. Я это поняла так, что у меня абсолютно выключена чувственная часть, я как будто в те моменты не чувствовала ничего, поэтому тело мне помогает заходить глубже, иначе блок. Это неприятно до невыносимости, но меня всегда выводит обратно очень заботливо психотерапевт, поэтому я перестала бояться этих проявлений тела на сессиях.
Об этой надежде и награде: я выросла, полюбила взаимно, партнер мне давал то, чего не давали мама с папой, столько заботы, и я думала что НУ ВОТ! Наконец-то, за все мои страдания и слезы, ко мне НАКОНЕЦ-ТО спустился ангел с небес и теперь я получу всю эту любовь и нежность! УРА! Итог: т.к. это была моя инфантильная подстройка снизу и поиск "родителя" в партнере, а не равные отношения, а у него было желание спасать и подстройка сверху, в паре со временем начался абьюз с его стороны (т.к. кто сверху, у того и власть) и жертвенность, терпёж и страдания с моей - созависимость. И капец.
Так что да, пока мы сами себя не вылечим, никакой награды не будет. НИКТО НИКОГДА не придет и награды за страдания не даст и не долюбит. Это очень досадно и несправедливо, но работает именно так. Нужно оставить надежду.
@@Aksamar Господи, спасибо вам большое за этот комментарий! Очень и очень ценно! Вы мне очень помогли!
@@Aksamarв итоге, ваши отношения с партнёром наладились?
@@линалосикова нет. Я несколько раз уходила и возвращалась и в конце концов вышла из этих отношений.
Поставила ролик на стоп на середине. Пошла накупила канцелярии и села конспектировать!
Для меня это был очень важный выпуск, не ожидала, что он принесет для меня столько пользы. Спасибо также Жене, потому что я впервые задумалась о том, что терапию можно выбирать, и она бывает разная. К сожалению, я к специалистам обращаюсь в моменте дикого отчаяния, и никогда не подхожу к этому с умом. Не ищу к себе Бережного подхода.
Большое спасибо всем! Наташа и Карина, как всегда на высоте)
Береги себя ❤
Спасибо за выпуск. Жила с отчимом алкоголиком с детсадовского возраста и до института, но даже не задумывалась о последствиях, просто заблокировала в себе всё. А с появлением ребёнка всплыла агрессия, обида и куча всего. Но я даже не знала что есть такое направление в психологии
ВДА это страшно, самое страшное что ты помнишь свою маму нормальной,со стабильной психикой,любящей,не орущую на весь двор ругаясь с папой. Я помню после очередного их скандала прямо на улице мне было стыдно выходить во двор,после этого я перестала играть со своими друзьями,я стала закрытый и замкнутой. С младшей сестрёнкой уходила гулять по дальше от дома что бы ни с кем не пересекаться😢 Сейчас же во взрослой жизни я неумею дела доводить до конца которые нужны мне и за которые я не получаю со стороны других похвалы и одобрения. Моя мама была само лучшей мамой до моих 10-лет а потом начался кошмар,как будто это уже была не она
У меня оба алкоголики) помню себя в 9 лет с ножом на матрасе у двери. Только так я их держала и постоянный контроль. Снова и снова разочарование, опять солгали и подвели, бессонные ночи и бесконечный стыд, некому придти в школу на собрание. Сбежала в 16 лет в другой город и мама умерла. Я видела просто самое дно своих родителей, без трусов обсосанных и на улице валяющихся. Сейчас я не живу нормально, все через жопу. Особенно отношения. Я красивая и талантливая, но снова и снова я опускаюсь на дно, ибо там чувство нормального, а в нормальной жизни я чувствую себя не комфортно
Вы хорошая. Вы ценный член общества. Заботьтесь о себе. Станьте родителем себе. Хвалите себя когда вам плохо. Даже за то что просто почистили зубы. Говорите себе я молодец. Скорее всего вам мешает чувство вины при том что вы не виноваты ни в чем. А наоборот. Испытывая трудности сохранили себя. Это очень круто. Окружите себя заботой и хвалите себя.
Кристина, вы и правда красивая и талантливая, у вас обязательно всё будет хорошо, главное, не ищите выхода в бутылке или других пав-ах
Карина и Наташа! Хочу выразить вам свою искреннюю благодарность за то, что вы создали и ведёте такой классный и невероятно полезный проект! Некоторые ваши видео РЕАЛЬНО в определенные моменты спасали меня и помогали выбраться из глубокой тревоги или депрессии и больше понять себя. Благодарю вас ❤❤❤
Про "я ребёнок плохого человека" - ненавидела отца примерно с 4 лет, мечтала, чтобы родители развелись. Готова была каждому встречному рассказать какой он злой и опасный.
Так что даже маленький ребёнок понимает масштаб катастрофы и не принимает родителя по-умолчанию
Так странно. Отец не пил. Но был очень агрессивным. И у меня очень похожая история на историю героини. Понадобилось 15 лет терапии и работы над собой, чтобы выйти на уровень нормы.
Сочувствую каждой, кто прожил такое. Ну и что, что что-то не получается. Вы уже справились! Вы живы, можете заботиться о себе и учились жить хорошо рядом с другими людьми. Вы уже делаете огромное дело, остановив в цене цикл насилия.
Спасибо, я вам безмерно благодарна. Мне 20 и у меня был отец алкоголик, который умер после запоя 6 лет назад. Мы друг друга обожали, были лучшими друзьями, но не в моменты его пьянства. Не бил, не абьюзил, просто вот так. Ваш ролик разделил мою жизнь на до и после, до этого я не знала про ВДА и думала что я сломанный человек и это мой крест. Спасибо ❤️
Сделайте, плиз, выпуск про детей нарциссов и нарциссическое расширение.
Наруиссическуб травму
Дети ВДА как раз с нарциссической травматикой выходят как из семей с очень нарциссическими родителями. ВДА - это обобщающее понятие на сегодня, туда входят дети алкашей, наркоманов, внуков алкашей/наркоманов и стрёмных семей. К тому же среди нарциссических людей немало алкашей и наркоманов.
Супер тема, поддерживаю 👌🏼
Дааа!!!!🎉🎉🎉🎉🎉
про сканирование - прям в точку, жизнь в постоянном напряжении. Мой отец тоже был алкоголиком, но не страшно-запойным, просто пил и пил. После того, как сестра уехала учиться, я стала буфером между мамой и отцом, иногда отхватывала от отца, из-за того, что мама начинала ссориться из-за его алкоголизм, я вставала между ними.
Самое частое, что я слышала от него по пьяни: ты кто вообще такая? ху из ху? Постоянная критика и высказывания, что я здесь никто и пользы от меня 0.
Не могу сказать, что я простила отца, скорее увидела всю картину семьи целиком. Но внутри мне так и не хватает иногда слов отца, что он гордится мной. Лечу это все в терапии.
До психолога ещё не досмотрела, но уже точно нет про то что вда тащат на себе всю работу, нет, они иногда сливаются. И второе, что легко расстаются с друзьями. Среди вда много созовисимых и от партнёров и от друзей. И расстаются они очень тяжело, точнее для них тяжело прервать такую связь.
Огромное спасибо! Весь выпуск было ощущение, что вы обращаетесь прямо ко мне. Все описанные симптомы просто хрестоматийно прожила в собственной жизни. Оба родители алкоголики, рукоприкладство папы по отношению к маме и пр. Сейчас мне 28 и много сложностей во взрослой жизни, но год в терапии и многое уже легче и проще! Гостья невероятная! И эксперт в самое сердечко❤️ Огромное спасибо, девочки!
Папа пил несколько лет, допился до паранойи и попал в больницу. С этого момента начался путь к относительной трезвости, у него навсегда осталась тяга к спиртному и невоносимое поведение от алкоголя. Его с мамой занесло в религию что так же сказалось как мне кажется отрицательно на нас с сестрой. В запойные годы мы пережили дебоши, ночные скандалы. Я в 10 лет тайком ходила искать его ночью по улицам потому что боялась, что он замерзнет в сугробе. Чувства безопасности не было никогда. На нас с сестрой вешалось плохое настроение папы, то мы недостаточно улыбнулись ему, то непредугадали какую-то его выходку. Я любила папу не смотря на всё это потому что только от него я получала человеческое тепло и любовь, но все равно я уже в детстве понимала что находиться с ним в те годы его экстремального алкоголизма было опасно, я мечтала чтобы мама с ним развелась, хотя жить наедине с холодной взвинченной требовательной и властной матерью наверное было бы ужасно. Я уже 2 года в терапии, мне лучше. Недавно осознала как у меня напряжено всё тело почти всегда, пробую разные техники расслабления-невероятно помогает, наверное для меня это как волшебство. Я не могла предположить что расслабив мышцы обретаешь энергию, уверенность и душевное спокойствие! Всех обнимаю❤
Можете поделиться контактом, пожалуйста, где вы в терапии?
@@alinavarlakova380 у меня не получается прикрепить ссылку почему-то. Можно просто в поиске забить «Елена Тяпченко психолог»
@@volgio8408 похоже мой длинный ответ удалился опять из-за ссылки. Я около 2-х лет ходила на Фельденкрайз-это не про расслабление, но про чувствования своего тела и изучения движения. Там я начала замечать тело и поняла что сильно напряжена без причин. Есть еще Метод мышечной релаксации Э. Джекобсона и йога-нидра( есть ролики на ютьюбе, есть неочень удачные надо поискать и главное попробовать, отбросить скептиз просто как инструмент для расслабления на мне работает) акдиоуроки фельденкрайза можно поискать в сети( например сайт Анатомия движения раздел «медиа»). Сногие практики на дыхание и на внимание к телу имеют расслабляющий эффект и снижают тревожность🫶
Спасибо за приглашение в качестве гостьи, СП ❤️ я рано убежала, не слышала что говорил эксперт - очень дельный терапевт 👌🏼 рекомендации книг отличные, и правда - вся схематерапия описана в книге «прочь из замкнутого круга», там 11 тестов (я их как раз клиентам даю) так что у кого есть желание узнать че по травмам и че делать шагам - читайте эту книгу 👌🏼😌
можете ли вы сказать название книги по женственной женственности?) это не для себя, подруга просит))
@@ЮлияДенисова-щ1ж ахах) да, конечно) это первая книга Милы Левчук, вроде называется «сила притяжения мужчин», что-то такое. Точно книга 2017 года, это хорошо помню
Лучи любви вам в жизни и поддержки. Спасибо за честность
Замечательный психолог! Столько теплоты и поддержки получила, спасибо. Зовите Людмилу ещё!
Не смотря на всю дичь, которая происходила в моем детстве, я сейчас не вижу отца-алкоголика воплощением зла и демоном, хотя я была уверена в этом долгое время. Сам вышедший из деструктивной семьи, он надеялся уже в своей семье отогреться, получить любовь, внимание, принятие. Но появились дети, возросла ответственность, внимание жены переключилось, наступили 90-е годы. Находясь сам в глубокой травме, плюс наслоились семейные задачи, он нашел известный способ себя обезболить алкоголем. Он не мог на трезвую выражать своих чувств - они были под запретом в его родительской семье. А в пьяную вываливал всё на нас, в уродливой форме. Это была трагедия ЕГО жизни, а мы были заложниками (и преемниками) этой трагедии. Он был постоянно занят спасанием себя, нахождением равновесия. Алкоголь был как анастезия.
Я не оправдываю его и мне сложно его простить, хотя я понимаю причины его поведения. Он ничем не болел до 70 лет, пока пил. Перестал пить и вскоре умер от рака. Обезболивающего, анастезии не стало. И жить со своим внутренним грузом человек не смог. Так что алкоголики пьют, чтобы выжить. Вот так уродливо, но жить.
Как я вас понимаю. Мой отец тоже умер от рака, когда бросил пить. Такой суровый был человек, держащий в кулаке свои эмоции. И с которым мы ни разу так и не поговорили по душам.
это выпуск не про алкоголиков
Нда... 😢
Прошла несколько кругов 12 шагов по АНА для созависимых. Познакомилась с форматом в браке с бывшим мужем -наркоманом в ремиссии. Ходила на группы, передавала опыт. Сейчас отошла, устала копаться в этом.
В семье росла, мать запивала, могла уйти на неделю из лома, например вечер пьют с отцом, он завтра на работу, а ей пофиг, в запой. Ссалась, воняла, имели её в блат харах( выражение отца), да и в нашем доме. В решение гуляла. Потом она приходила, шкреблась домой, просила хлебушка хотя бы. Не помню, где были сестры, ( нас трое детей), свои ощущения только. Отец её не пускал, бил сильно, как мужика. Я иногда с ней уходила, был случай, когда хотела к ней убежать через форточку, лет 6 было, отец избил меня за желание , видимо от злости на нее. Стащил меня с окна, на пол, между кроватью и шкафом, и пока бил по голове я мочилась под себя от страха. А мама, потом, когда мирились, делала так, что бы отец злость на мне срывал, что типо я плохая, не убираюсь, плохо полы мою, огрызаюсь. До сих пор помню жуткую боль и обиду. Я её защищала, еду, против запрета отца, тайком носила, а она помирилась и объединялась с ним против меня. Будто уволила не отца у дочери, а мужа у любовницы.Так и не поняла зачем.
( да, кстати. Помню примерение было постоянно через секс, чаще оральный. Папа смотрит ТВ , комната проходная, одеяло ходуном.) пишу это и так мерзко!!!! Ненависть прям поднялась.
Отец был деспотичным, агрессивным, жестоким, пил умно, без запоев. Мать уходила в запой, озлобленная, обидчивая, козни, скандалы, сплетни, язвительнрсть. Явно не любила отца, и мы ей мешали
К чему я это все. С мужем сейчас живем почти 3 года. Не пью и не люблю тех, кто пьет. Агрессивна, придирчива, нервная , недоверяю, нет близких друзей.
Он пьет пиво, на мой взгляд часто. оправдывая своей работой, ( дальнобойщик, скучно на стоянках), пьет дома от наших скандалов на эту же тему. Может по 2-3 дня. А я веду себя как отец, гноблю, выгоняю из дома. Хотя муж тихо под ТВ, не агрессивен. Сейчас, пока писала, поняла, что это мой сумашедший триггер. И что у нас роли поменялись. Муж моя мать, я свой отец. Ну ,спасибо Вселенная
У меня пьющие оба родителя. Сейчас я уже взрослая и живу очень далеко от них, уже год в терапии, начала читать книгу Взрослые дети алкоголиков и открыла то что сдерживала в себе многие годы. Столько ненависти боли и обиды. Моя мать сейчас делает вид идеальной матери, и делает вид что она всегда и была такой, когда она в запое она не звонит и не пишет мне. Помню когда была ребенком то ей невозможно было доказать что она пьяная даже после того когда она трезвела, это жутко бесило и бесит до сих пор. Мнимая идеальность, держания меня за полную тупицу которой можно навещать что все ок, господи как же сильно я ненавижу ее. По непонятным для меня причинам отца я не ненавижу так сильно как ее.
Сейчас я понимаю что таких травмированных детей очень много и все они нуждаются в исцелении, но эта тема только начинает набирать обороты огласки. А хочется кричать во все горло что люди вы же издеваетесь над своими детьми которых сами привели в этот мир😢😢😢
Хочется обнять каждого кто пережил это, и каждому сказать что он очень сильный человек, который победил это, потому что борется❤
Обнимаю всех у кого в душе эта боль 🫂
АААААААААА, мне даже страшно стало, насколько это всё про меня, а я думала, что это особенности характера
До слез😭 о порезах, до этого должно было дойти, чтоб услышать эти заветные слова ОТ РОДИТЕЛЯ…
Почему так, куда девается любовь после рождения ребенка ?
Ощущение, что за этот выпуск прошла 10 сессий с психологом. Много осознаний, много подавленных воспоминаний. Пазл наконец начал складываться. Спасибо за Ваш труд и такого крутого эксперта в гостях!
Большое спасибо за эту тему. Я ребёнок алкоголика. Но у меня потрясающая мама, думаю, благодаря ей я не пью, не курю, чувствую себя уверенно и вижу жизнь в позитивных оттенках. С возрастом папа стал редко выпивать и мы стали нормально общаться.
У меня такая же ситуация и были такие же чувства до определенного момента, но потом я начала злиться :)
В 18 лет съехал от матери алкоголика и оборвал все общение. Только в 24 года пришло осознание, что есть проблема в отношениях с другими людьми. Осталось понять, как заставить себя пойти в терапию и начать решать проблемы с ментальным состоянием)
Девочки, а можно еще попросить тему про желания, как понять чего хочешь, моё/не моё и т.д.? Про выбор, смену профессии тоже очень актуально.
Даа, к сожалению, помню лужи и запах крови по дому... А потом обвинения глупых маминых подружек со стороны:" Что ты мать не могла защитить??"
По поводу того, что не принято рассказывать подобное кому-либо. Даже сейчас, являясь взрослой женщиной, я трижды стерла свой комментарий и так и не решилась его написать. Алкоголь в семье, разврат и похоть на моих глазах, воровство денег из кошелька, вечное "занеси продавцу в магазине сотку, я взяла водку в долг", гора бутылок за несколько дней, крики и драки, демонстративные попытки покончить с собой по несколько раз в месяц, постоянные качели от "ты у меня такая красивая" до "какая же ты уродина", полнейшее отсутствие доверительных отношений...это все такое страшное, но далекое. А прямо здесь и сейчас вечная пустота, отсутствие желания иметь детей, сложности в построении коммуникации, депрессивный взгляд на жизнь, неуверенность в своих силах. и постоянная горечь от того, что ты знаешь, что внутри тебя есть потенциал, но тебе страшно, каждую секунду страшно жить , думать, существовать. Честно, я уже не верю, что когда-то будет свет...
Мне просо сложно даже начать смотреть видео и слушать это все, ком в горле....когда-нибудь я посмотрю это видео)
Пожалуйста снимите тему взрослые внуки алкоголиков!! Я ходила на группы и у таких людей тоже есть особенности, они склонны к депрессиям
Где такие есть группы,подскажите)
@@Nicolyasha это в Москве
Очень часто ВДА связывают свою жизнь с зависимыми партнёрами, и круг повторяется.
Привет. Это я... Мама - вдр. Естественно, это очень сильно сказывается и на детях вдр, т.к. Вдр - практически всегда НЕ стабильный.
@@malina_dress8666нестабильность, стыд за себя и за своего ребёнка, нельзя доверять людям, говорить о своих проблемах, отдыхать, расслабляться, мир опасен, любой конфликт это не поиск компромисса а игра где либо выиграл либо проиграл, поиск ссоры через придирки чтобы слить напряжение, замалчивание если что-то не нравится, нельзя чувствовать какие-то определённые чувства и не объясняется почему, игры в спасателя, где ребёнок должен подыграть став жертвой или преследователем (нейтральным быть нельзя, ты либо хороший либо плохой), навешивание ярлыков на людей, убеждённость что мобилизация и борьба это нормальное состояние, нельзя обсуждать мотивы поступков, надо быть в рамках какой-либо роли итд
Этот выпуск получился настолько информативным (обычно я не слушаю истории людей, а сразу включаю экспертную часть). Так вот, хочу сказать огромное спасибо психотерапевту, что поделилась своими глубокими знаниями. Сразу видно, что специалист высокого уровня и знает свой предмет, потоиу что все может объяснить простым языком. Причем, сразу несколько огромных тем ВДА и детские травмы. Сразу же пошла искать ее, чтобы она мне помогла. К сожалению, пока что не могу позволить с ней работать. Но считаю, что такая стоимость сессии минимальна для профессионалов такого уровня
Я ходила на группу АА, потом начала ходить на ВДА и бросила. Начала снова появляться жалость к себе, обида на родителей... Вернулась в АА, простила родителей, занимаюсь настоящей жизнью, а не прошлой