【四毒抜きレシピ作り置き】四毒抜いて体喜ぶ食事 体改善食

[@マリーゴールド-d7p]

ちびかばクッキングはとても解りやすく作りやすく材料も揃えやすく美味しく仕上がるので大好きです💕

[@ゆきりょう-k8u]

笑って観てしまった😂
ほんと楽しんで料理してるのが伝わってきて凄く好き❤
早速作ってみます🍀*゜
いつもありがとうございます❣️
また四毒抜きのレパートリーが増えました😊🎉

[@ack150515]

鶏皮わかりまーす！！でも綺麗に切れちゃってサイコーでした🤣🤣🤣

[@una4614]

美味しそう😊
作ってみます❤
とりみそ漬けお弁当に良さそう^ ^
リクエストなんですが、
４毒抜きのクリスマス🤶と、お正月料理お願いできますか？いつもはバリバリ油も砂糖もたっぷり使ってました😢
参考にしたいのでよろお願いします🙇

[@ひろさん-b6b]

毎回楽しく拝見させていただいてます‼️
今日は鶏モモ肉の切り方で　そうそう切りにくいよね～と思いながら見てたら　あれっ😂
流石　チビかわちゃん‼️
上手‼️
今から買い物。メニュー丸ごと真似させていただきます。
いつもありがとうございます。

[@iragakikagari]

鶏ハムづくり、
以前教えていただいたときからかなり作りました♪
本当に簡単で便利ですよね♪
医食同源とは本当によく言ったものですね。
今回はお味噌レシピが多かったですね♪
味噌汁用以外専門に少なめのお味噌を用意してみようかと思いました♪
マーフィーの法則という不思議な法則集がありまして、
物事はうまくいくところを見せようとするとうまく動かず、
うまく動かないところを見せようとするとうまくいく
という法則もありました♪
仕事によく使われるジョークなんだけれど本質をつく法則ばかりなのですが、
なかなかのマーフィーの法則でしたね♪
魚をよく粕漬して焼くこともあります♪
今日もごちそうさまでした♪

[@chibikabaCooking]

ムムッ😳！マーフィーの法則かぁ！でも、なんで今回に限って💦って、事あります💦なるほど🤔💕

[@yuzurei1115]

今回も美味しそうです❤
いっぱい作りたくなりました。
あれ皮面きれいに切れちゃってた🤣🤣💦💦ちびかばさん、私わかりますよ～皮ポロポロになりますよ～なります(笑)

[@ほよょ]

いつも身体に良いお料理をありがとうございます😊参考にさせて頂いています❀　さっそく生姜味噌の鶏肉作ってみました！週末も頑張って自炊をしていて、朝仕込んで夜ご飯にしました🍖ポリ袋に味噌生姜を入れて混ぜてから、肉を入れてしっかり揉み込むやり方が簡単でした✨️
しょっぱくなるかが心配でしたが、肉の奥まで味が染み込みとっても美味しかったです❤夫にも好評でまた作りたいメニューになりました！😊
これからも応援しています❤楽しみにしていますね🍀
妊婦さんにとって栄養満点の１週間メニューを紹介をしてくださると嬉しいです♡

[@エミ-d7q]

作ってみます😊ありがとうございます。

[@akane5772]

ちびかばちゃーん❤
久々にコメントします😊
最近4毒抜き続いてて、勉強になってますよ😊
でも、前みたいに素朴で奇抜なレシピも大好きで懐かしいので、恋しくなって過去動画もたくさん見てますよ😊
今日もたくさん笑った😂
差し替えまーす（あらま差し替えた！🤣）
試しに皮目を上にして…
途中で気づいていましたよ　あれ…綺麗に切れて…る‼️って🤭
でも言ってることすごくわかるよぉ〜火を通した後は皮目下の方が切りやすい…かな？
包丁研ぐのサボってるとどちらも綺麗に切れないけれど🤭
とにかく今日もたくさん笑顔になれる動画、ありがとう〜😭
北海道はもう真冬並みなのかな？
東京は白い息出るぐらい寒くなったと思ったら、おとといぐらいはまた20度超えていましたよ〜
ちびかばファミリーの皆様はいかがお過ごしでしょうか？
体調管理しっかりしましょう😊
ちびかばちゃん　大好きよぉ〜❤

[@はれてる-g3f]

おはようございます👸
お疲れ様です☕
美味しい毒抜き体改善４品をアップして下さりありがとうございます🤗
リクエストですが豚肉の味噌漬けの作り方もお願い致します
快適に過ごせる笑顔あふれるhappyな１１月ラストの土曜日でありますように🤗🍀🍀🍀

[@ぼんさばびあん]

調理器具載せていただいて、ありがとうございます。
今回も北海道弁全開でステキです✨
たぶん同じ村の民(笑)です

[@ゆうさん-o8b]

今日　テレビ番組で　生の皮付き鶏肉は　皮を内側にして　クルクル　ロール状にしてから　身の方から　包丁を入れると　皮が　よじれずにキレイに切れる　と実演していました😊
鶏肉は　生でも　加熱後でも　皮でなくて　肉の本体の方から　包丁を入れた方が　切りやすいですよね😊

[@kimuzina2829]

抜け感があるので大好きなクッキングです

[@茶み-s8j]

今日カレー作りましたよ！美味しかった！最近はもうマヨネーズも使わなくても良くなったきた！ちびかばさんのマヨネーズも使ってたけど、、😊

[@かな-d8u]

こんばんは〜今日の料理も手早く出来そうなので今度作って食べて見たいと思います。
私もシュウ酸が多いと言われる野菜好きでアク抜きを適当にやっていたら結石まではならなかったけど3週間くらい胃と腸が荒れてとても大変な思いをしました。アク抜きは手抜きしたらダメですね。

[@岡野順子-d6q]

皮を、上にしても、綺麗にきれました〜（笑）

[@sakurascatfamily433]

ちびカバさんのレシピ美味しいです！４毒抜きのポテトサラダのレシピを知りたいのですが、豆乳マヨネーズを使えばいいのでしょうか？何かコツがありましたら動画でもいいので教えてください☺️

[@white-seal-white]

ちびかばさんは人の痛みがわかる お優しい方ですよね🥹４毒抜きとか正直 個人（病）により それぞれ合う合わないがあって当然なので謝る必要はないと思います。でも視聴者に寄り添って下さって ありがとうございます🤗
私は４毒を抜いたらボーッとなってしまうのと 消化力が弱いので お米の食べ過ぎ❌️でも糖質を摂らないとエネルギー不足で眠れず ボーッとなるので 蜂蜜を摂るようにしてます。人により違うので ちびかばさんは お気になさらず 美味しいレシピをこれまで通り お願いします♪🤗💕

[@ほいほい-i1f]

こんにちは。
初めて拝見しました😊
楽しかったー！
四毒、気になるけど、「無理！」って思ってました。
でも、ちびかばさんのは出来そう！
やってみたい！
チャンネル登録しました。
少しづつ食事を変えていきたいな。
ありがとうございます😊🩷

[@MsYike]

ちびかばカーちゃん！お久です。最近の一品ショートバージョンも拝見してましたが、４品のロングバージョンは久しぶりで、
手作りのローストビーフを食べながら拝見しました。アップロードから１時間でコメントが９件。コリャー１コメしなきゃと
思って、パソコンに向き合いました。３年位前に拝見した鶏もも肉のソテーは今でも定番です。行きつけのお店で、目の前で
実践して振舞ったら、大変好評でした。今回の鶏もも肉の味噌漬けは漬け置きが必要なんですネ。年金生活６年目のオイラに
は、まったく問題ないので、試食したらコメントを追伸しますネ。

[@Satoyama9]

みりんシロップですが、みりんをそのまま使うのとどんな違いがあるのですか？

[@chibikabaCooking]

はい！本みりんをそのまま使うと、火を通さ無いレシピなので、かなりのアルコールが含まれているのでアルコールが含まれた状態になりますが、みりんシロップだと煮てアルコールを飛ばして濃縮してるので安心ですよ☺👍✨💕

[@Satoyama9]

@ 直々にありがとうございました☺️❣️

[@chibikabaCooking]

@Satoyama9 さんへ。こちらこそです☺💕

[@一ノ瀬恵里香]

美味しそうですね。明日、彼氏に作ろうと思います。(^O^)／

[@まんまるはなこ]

質問です！
むね肉が増えたらひっくり返した後の分数をプラス3分と仰ってましたが、それはひっくり返して8分＋3分っていう事ですか？
最初から言うと弱火で10分、ひっくり返して弱火で8分＋3分…という認識で間違いないですか？

[@大高正-v4e]

こんばんは　お疲れ様です　どれも美味しそうですね？　試させていただきます😮　包丁なんですが？　切り始めたら切れないてありませんか？　そんな時に砥石出してとかめんどくさいですよね？　　私はそんな時はセトモノの食器の足tいうか台の部分で数回こすって包丁を研いて洗い使います。　少しはマシになります。　食器の台は黒くなりますが、洗えば落ちます。
無論、高い包丁にはおすすめしません！　かける恐れがありますから注意して下さい。

[@保雄小林]

切らされました　何語だ？

[@chibikabaCooking]

あらまっ！すんません💦道産子（北海道）なんです🤭💦