ملخص العادات السيئة التي تستنزف طاقتك وكيفة التخلص منها 1- عادات الدماغ 1- كثرة التفكير بالماضي 2- التفكير السلبي 2- عادات النوم 1-النوم في وقت متأخر من الليل أو في النهار 2- قلة النوم 3- العادات الاجتماعية 1- التبرير للأخرين 2- العلاقات السامة 4-العادات الغذائية 1- الأكل غير الصحي 2- عدم الألتزام بموعيد الوجبات 3- قلة شرب الماء 5- العادات الجسدية 1- قلة الرياضة 2- العصبية الحلول 1- التأمل (اعتقد ان العزلة الإختيارية أو مراجعة النفس أو التفكر مصطلحات افضل لأن التامل يشار اليه غالبا بدلالات لا تتوافق مع ديننا الإسلامي ) 2- التحفيز الذاتي وعدم جلد الذات 3- اقضي على الماضي بالمستقبل 4- ابتعد عن العصبية واكثر من شرب اليانسون بشكل خاص وبشكل عام الأعشاب ولا تنسوني من الدعاء واسف للإطالة
9:54 شكرا الك على هذه المقولة مؤثرة جدا
شكرا الكم على المتابعة 😊❤
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
فيديو عظيم
شكرا كتير هاد من زوقك 🌸
في يوم من الايام رح اشوفك يا اميرة احد افضل صناع المحتوى في الوطن العربي ان شاء الله 💗 وفي كل الأحوال انتي افضل صانعة محتوى بالنسبه الي ✨️💞
الف الف شكر على هذا الفيديو الرائع جاي في وقته اوي😍😍😍
عفوا
بتمنى فيديوهاتي تعجبك دايما 🤍
شكرا لك مرا استفدد كثير+ انتي انسانه كويسه مرا وشكرا❤
فيديو مميز ❤
احسنتم 👍🏼
اخوكم من العراق
ملخص العادات السيئة التي تستنزف طاقتك وكيفة التخلص منها
1- عادات الدماغ
1- كثرة التفكير بالماضي
2- التفكير السلبي
2- عادات النوم
1-النوم في وقت متأخر من الليل أو في النهار
2- قلة النوم
3- العادات الاجتماعية
1- التبرير للأخرين
2- العلاقات السامة
4-العادات الغذائية
1- الأكل غير الصحي
2- عدم الألتزام بموعيد الوجبات
3- قلة شرب الماء
5- العادات الجسدية
1- قلة الرياضة
2- العصبية
الحلول
1- التأمل (اعتقد ان العزلة الإختيارية أو مراجعة النفس أو التفكر مصطلحات افضل لأن التامل يشار اليه غالبا بدلالات لا تتوافق مع ديننا الإسلامي )
2- التحفيز الذاتي وعدم جلد الذات
3- اقضي على الماضي بالمستقبل
4- ابتعد عن العصبية واكثر من شرب اليانسون بشكل خاص وبشكل عام الأعشاب
ولا تنسوني من الدعاء واسف للإطالة
جهودك مشكورة 🌸
واصلي ، محتوى جيد
الفيديو بجنننن عنجد يعطيك العافيه ❤❤
يعافي عمرك حبيبتي ❤
فيديو مفيد
مشيرة موفقة لكي ✨❤️
الله يسلمك ❤
ما شاء الله عليك 🌸🌸🌸🌸🌸
ممتاز ⭐⭐⭐⭐⭐
❤❤❤❤