سمك السلمون المشوي مع الخضار

للاشتراك بصفحة الفيس اضغط هنا : goo.gl/aRNInA
سمكة حسب الرغبة باالوزن والنوع
خضار مشكلة حسب الرغبة
بطاطا بروكلي فطر بصل فليفلة خضرا
نصف باقة كزبرة خضرا
راس ثوم
نصف كاسة طحينة
كوب زيت زيتون
ربع كوب خل
2 ملعقة كبيرة دبس فليفلة
1 ملعقة كبيرة بهارات الماجي
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة كبيرة بهارات السمك او البهار العادي
1 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة
ربع ملعقة صغيرة جوزة الطيب
مقادير الطرطور
نص كيلو لبن
نص كاسة طحينة
5 ملاعق كبار عصير ليمون
3 ملاعق كبار بقدونس مفروم
رشة ملح
توم حسب الرغبة