Was Zucker mit uns macht

Du bist genervt, weil du nicht weg kommst von Süßigkeiten? Dann habe ich ein paar Tipps für dich. Ich heiße Sabine Winkler und bin Ernährungsberaterin. Ich habe mich viel mit dem Thema „süchtig nach Schokolade“ beschäftigt und bin immer wieder selbst rückfällig geworden. Ich verstehe meinen Körper heute immer besser und weiß warum wir immer wieder Zucker konsumieren. Umso toller ist es eine zeitlang auf Zucker zu verzichten und die Ernährung umzustellen. Dann können wir zu besonderen Anlässen weiterhin Süßes genießen, lassen es aber aus unserem täglichen Speisplan raus. Dein Körper stellt sich um und dir werden viele Marmeladen plötzlich viel zu süß erscheinen, denn dein Körper hat sich nun befreit von dem sehr süßen Geschmack. Das ist eine tolle Erfahrung. Diese teile ich hier mit euch.
Viel Spaß beim Anschauen, Eure Sabine