Fitnesa Kanāla podkasts LFK
HTML-код
- Опубликовано: 25 авг 2024
- 🤩Pievienojies un saņem manas konsultācijas, Labākā Fitnesa Grupa - ej.uz/fitnessgrupa
💊Spied uz linka, lai nopirktu uztura bagātinātājus - fitnesakanals.lv
Šim video ir tikai informatīvs raksturs.
Nekas no šajā video minētā nevar tik uzskatīts par ieteikumu vai padomu, lai veiktu kādās darbības vai lietotu kādas vielas.Ja video tiek minēts kāds produkts vai kāda viela, tad tā netiek rekamēta vai rekomendēta kādam lietošanā.
Nevienam netiek ieteikts lietot aizliegtas vielas.
Iesaku ari ik pa laikam pastaipīties vai taisīt jogu. Tagad kādu laiku taisu tikai spēka treniņus un kardio, elastīgums ir manāmi pazudis. Patīk būt lokanam, tāpēc tagad sākšu arī ar staipīšanos/jogu nodarboties.
Ņēmos agrāk ar jogu un jogojot ieguvu nopietnu traumu dziļi stiepjoties, nu tagad mokos 😢par laimi vingrošana palīdz
@@PASAKASPARKRIPTOVALŪTU Tāpēc arī LSPA pasniedzēji saka, ka joga ir čerņa.
@@rolands9975 jogai ir arī labas lietas, bet ļoti jāuzmanas, jo daļa elementi iet pret cilvēka anatomiju! Nedrīkst tādās amplitūdas locīt locītavas, tas ir bīstami. Elpošanas prakses gan ir labas, tās ļoti palīdz!