Unlock Podcast Episode

Outlive by Peter Attia, MD, Part 1 Энэ удаагийн дугаараараа Тэгшээ, Дээгий хоёр маань 2023 онд хэвлэгдэн гарсан даруйдаа шилдэг номуудын нэг болсон "Outlive" номыг таньд хүргэж байна. Эрүүл, урт амьдрахыг судалдаг доктор Peter Attia-н бичсэн энэхүү ном нь зѳвхѳн урт амьдрах биш, эрүүл чанартай, хѳгширсѳн ч гэсэн ѳѳрийнхѳѳ дуртай зүйлийг хүний гар харалгүй хийх чадвартай урт наслахын тухай анагаах ухаан, судалгаа баримтан дээр үндэслэн тайлбарлаж, шууд хэрэгжүүлж болох зѳвлѳгѳѳг ѳгѳх болно. 500 орчим хуудастай энэхүү номыг 2 хэсэгт хуваан хүргэж байна. Эхний хэсэгийг нь хүлээн авна уу.

[@Ari_Zaya]

Part1, Part2-г үргэлжлүүлээд л сонсоод дуусгалаа. Шинэ сарыг эхлүүлэх best way, inspiration байлаа. Thank you a lot❤.

[@enereljinbolorsukh9262]

unheer ih bayarlalaa uregelj sonsdog shu 😍

[@OchgerelDambasuren]

Баярлалаа~~

[@otgonjargaldamdinbazar5003]

Үнэхээр их баярлалаа.

[@erdenetsetseg9634]

Хөөрхөнүүддээ баярлалаа ёстой гоё ном ярьж өглөө. Бага багаар амьдралдаа хэрэгжүүлнээ. 😊😊😊

[@uyangaganbold3128]

Цаг заваа зориулан ийм подкаст хийдэгт баярлалаа.

[@dashkabazarragchaa9929]

Маш их баярлалаа....
Үргэлж талархан сонсдог шүү❤❤❤
Аз жаргал, хайр дурлал хамгийн сайхан бүхнийг хүсье😊

[@undrakhnavaantaya6980]

Баяраллаа .үргэжлж сонсдог шүү❤

[@bayartsetsegdogsom9765]

Mash heregtei nom baina,bayarlalaa.2 dah hesgiig huleej bai❤

[@tuulpurevdondov5280]

Баярлалаа❤

[@bayanbatmanda2126]

Bayrlalaa zondoo medleg awlaa

[@zolboobayartsogt9028]

Баярлалаа бүсгүгүйчүүддээ. Наагий бро яасан юм болоо.

[@saranchimegmunkhuu8116]

Bayrlalaa ❤

[@user-ku7on3iv9h]

🎉🎉🎉

[@sarangerelshura8003]

❤

[@tsedendambalkhagvagerel402]

Баярлалаа !залуусаа.

[@nandianaidan2820]

Bayrllaa. 2 doh dugaar ni hezee oroh ve?

[@ulziicleveland6244]

APOB qm uu?

[@Gmajor777]

1st🎉

[@temkatemuulen8051]

Наагий дахиж хийхээргүй болснуу?

[@GereleeEnhee]

Ээ, энэ Тэгшээ нь яагаад ийм муухай ярьдаг юм бэ! Олон хэл сурахаар ингэдэг юм уу? Ядаж шүлсээ амандаа бөөгнүүлэхгүй ярь л даа. Өөрийнхөө яриаг сонсохоор засмаар санагддаггүй юм бол уу?

[@bukhboldgantsetseg3718]

Хүн болгон өөр гэдэг шиг
Тэгшээгийн яриа хамгийн их таалагдаг шүү❤

[@solongosarangerel6262]

Mash olon hund tustai iim saihan podcast hiij baihad talarhwal deergui yu! yun shuumjleh manatai olon jil uchnuun saihan nom unshij orchuulj mongol heleer hurgej baigaad unlockiinhondoo bayarlamaar ym. Би Тэгшээ, Дээгий, Наагий нарыг хүндэлдэг. Дугаар оруулах бүрт талархдаг. Алив зүйлийг шүүмжлэх амархан. Өөрөө бүтээлчээр хандаж юмыг хийж эхэлсэн үед хүн шүүмжлэхээ азнаж эхэлдэг юм.

[@purebsurenpadaaj1714]

Баярлалаа❤❤❤