400ｍ46”30(PB)直伝！前半の200ｍを攻略する3つのトレーニング【陸上競技・短距離走】

[@grcrew4075]

今日200+200を1分レストで走ったのですが、タイムが前半24.97後半25.37でトータル50.34でした。感覚としては前半リラックスすることを意識しすぎてバックストレートを抑えすぎた気がしました。もう少し前半突っ込んでも良いですかね？また、現状だと51秒ギリが狙い目でしょうか？教えて頂きたいです。

[@sprintacademyshizuoka]

この前後半のタイムを止まらずに繋げて走るのは難しいです。タイム差がなさすぎますね。
だとすると、もっと前半はいっても良いと考えられますね。