آسرع وآخف آكله ممكن تعمليها في العزومات ورمضان 🤩كفته البرغل والممبار على طريقه الطيبات وبآلف هنا 👌

#كفته البرغل والممبار#
#آوشه والطيبات#
#دكتورضياءالعوضي #
#وداعاللأمراض المزمنه#
#هتخف وتخس من غير ماتحس #
#شجعو_قناتي_الاشفتوها_تستحق_الدعم_فضلا_وليس_امرا #

[@_oshawaEltaybat]

❤❤❤

[@easyrecipe1659]

Delicious meal 🥘 🥘👍💯

[@_oshawaEltaybat]

بآلف هنا ياقلبي ❤

[@HanineHv]

سيدتي انا على نظام الطيبات ثلاثة اسهر ولما عملت تراكمي وجدت 8والله انا مرعوبة اليوم لان تراكمي بتاعي دايما 6 ارجوك ييدتي الفاضلة بماءا تنصحيني لان احنا في الجزاىر دكاترة بتاعنا لم يسمعوا عن هذا النظام ارجو الردوشكرا

[@_oshawaEltaybat]

لا تقلقي حبيبتي قللي من السكريات في وجباتك وعند تناول سكريات يكون ياقبل الوجبه مباشره يابعد الوجبه ويكون كميه قليله وتآكدي ان وجباتك مظبوطه وحاولي تصومي على الاقل اتنين وخميس وبين الوجبات صيام ولا يقل وقت الصيام بين الوجبات عن ٥ساعات واي استفسار آبعتيلي تعليق وانا هرد عليكي

[@HanineHv]

شكرا كثيرا على الرد متعك الله بالصحة والعافية