✅BOQUERONES🐟 al limón🍋 sin freír EN AIR FRYER
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- Опубликовано: 1 авг 2024
- Hola cocinillas👩🏽🍳. Preparamos uno de mis pescados fritos favoritos: los boquerones abiertos al limón, y los vamos a preparar en nuestra freidora de aire de confianza. Les vamos a restar unas cuantas calorías y nos va a permitir comer pescado saludable y delicioso de la forma más fácil.
⭐Si veis el vídeo y os queréis hacer con una freidora de aire, os dejamos todos los links:
⭐Cosori Doble Cesta: amzn.to/3I2bka8
⭐Cosori Turbo Blaze: amzn.to/3SzfGvJ
⭐Cosori 12Litros R121: amzn.to/3u1a0Bm
⭐Cosori Dual Blaze 6.4l - P583S: amzn.to/3UgUYC0
⭐Cosori 4.7l - L501: amzn.to/3UlrPpu
⭐Cosori 5.5l - CP158: amzn.to/3SzOiOe
⭐Cosori 3.8l Lite - L401S: amzn.to/3u2QfJH
📝 Nuestra lista de vídeo recetas en Freidora de Aire Cosori: • Cosori Recetas
Mis favoritos de freidora de aire: amzn.to/45CPF21
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Capítulos del vídeo 🎥🎥🎥:
00:00 - Inicio
00:25 - Presentación
00:59 - Ingredientes
01:22 - Elaboración enharinar
03:57 - A la freidora
05:41 - Resultado
06:21 - Despedida
06:57 - Tomas falsas
🐟 Boquerones Fritos al Limón 🍋
🥘 Ingredientes (para 3-4 personas):
🐟 500 gr. de Boquerones limpios, sin espinas y abiertos por la mitad
🍋 Limón
🌾 Harina de Garbanzos
🪔 Aceite de oliva
🧂 Sal (opcional)
👩🍳 Elaboración: Es importante que los boquerones los limpiemos, les quitemos la espina central, los lavemos.
Los hemos colocado en un tupper de cristal y les hemos puesto el zumo de 2 limones. Lo suyo es dejarlo unas 2 horas para que tomen algo de sabor, pero que no sea el que prevalezca.
Escurrimos los boquerones del limón y los secamos muy bien. Salamos un poco.
Pasamos por la harina de garbanzos.
Pulverizamos el aceite de oliva por ambas caras.
Si tenéis una freidora de aire que tenga que precalentar, precalentáis a 205ºC durante 5 minutos.
Programamos modo “Seafood o Air Fry” a 190°C durante 12 minutos.
En el caso de que tengáis una freidora de aire de una sola resistencia, cuando falten 4 minutos, les dais la vuelta.
Esta versión de boquerones con muy poco aceite es una opción saludable y rápida para hacer en la freidora de aire. 🍽️
Esperamos que os haya gustado y os mandamos un montón de besos 😘 😘 😘 😘 super “apretaos”. Gracias por ver el vídeo y por el cariño, y nos vemos en la siguiente. ¡Hasta pronto!
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Развлечения
🐟 Boquerones Fritos al Limón 🍋
🥘 Ingredientes (para 3-4 personas):
🐟 500 gr. de Boquerones limpios, sin espinas y abiertos por la mitad
🍋 Limón
🌾 Harina de Garbanzos
🪔 Aceite de oliva
🧂 Sal (opcional)
Buenas tardes, te quedaron genial 👌
Muchas gracias Ana María 😘
Riquísimooooo😋😋😋
Muchas gracias 🤗 Reme 😘
Riquísimos!!!!!
Muchas gracias 🤗María José!!! Nos hemos equivocado y ha salido el vídeo antes de tiempo, era el vídeo del viernes jajajaaj, muchos besos 💋
❤
😘😘
Qué ricos....!!gracias
Gracias a ti Sara! Me alegro que te haya gustado. 😘😘
Que ricos, me encantan 😍😍
Muchas gracias 🤗 Adela! Ha habido un error y el vídeo ha salido antes de tiempo, jajajaja habéis sido súper rápidas!!!! Este es el vídeo del viernes, pero bueno, lo habéis visto en primicia 😘
Que riiicooo 🤤🤤
Muchas gracias guapa!!!! Ha habido un error y este vídeo tenía que salir el viernes jajajaja, lo habéis visto en exclusiva 😘😘😘😘😘
Efectivamente, una maravilla que hay que poner en práctica. Me encanta ese delantal, me suena a las manos de mama Pepi, a que sí?
Muchísimas gracias Mari Luz!! Siiii, es un delantal de su colección permanente 😂, tú siempre tan observadora 😘😘😘😘
Que ricos esos boquerones, lo que cambia la receta al usar harina de garbanzos. Gracias Inma por esta nueva receta. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Qué ricos!!!! Porqué usas harina de garbanzos?
Adela, porque la harina de garbanzos es la que me gusta más para freír pescado. En Málaga se usa bastante, además, le da un toque más crujiente, pruébalo y me cuentas. Un abrazo 😘
Dónde has comprado el pulverizador?
Hola Elena. Te paso el enlace del pulverizador: amzn.to/3xuEflK
Un saludo