수영인들의 필수 지상근력운동 !!

선수들이 많이 훈련하는 근력운동입니다.
집에서 맨손으로 편하게 하실 수 있습니다
빠이팅입니다 ~~!!

[@혀니쥬-o7c]

오~~~음악과함께 좋으네요^^ 신나요 ㅎ

[@blabla-ui3ky]

2:12 유연성 ㅎㄷㄷ 따라하다 허리 부러질까 겁나네요. ㅎㅎ 어려운 때 유튜브 시작하셨네요. 올려주신 영상들 참신하고 재미있어요. 길코치님 영상도 올려주실 수 있나요. 좋아요! 👍예약 대기하겠습니다!!!^^

[@에어스윔]

남들 포기할때 도전하는게 1류라고 생각했습니다. ㅋㅋ 길코치님 영상도 편집해서 재미나게 올려보겠습니다 !!

[@blabla-ui3ky]

@@에어스윔 멋지십니다!!! 홧팅! 기대기대…😍😍

[@앤셜리-v5f]

감사합니다~,, (_ _)
힘들어도 꼭 하면 좋은 근력운동이네요~~^^

[@에어스윔]

시청해주셔서 감사합니다 !!ㅎㅎ
더 좋은영상으로 찾아뵙겠습니다 !

[@둥이-r2m]

저렇게 하다보면 실이 빠지겠어요

[@에어스윔]

아직 편집하지 못한 뒷부분들이 있습니다. ㅎㅎ
더 좋은 영상 기다려주시면 감사하겠습니다 !!