구보 발진이 안된다고? [엑셀로 승마 꿀팁] 제1화

00:52 요즘 갑자기 구보 출발이 잘 안되요.
01:34 구보발진의 3가지 종류
02:46 꿀팁1- 올바른 벤딩
03:12 꿀팁2- 주먹과 종아리의 조화
03:34 꿀팁3- 잘하면 칭찬
04:30 꿀팁4- 박차로 차면서 싸인은 nono
05:00 꿀팁5- 밖깥쪽 다리의 위치
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[@TV-hr5fi]

우리나라 최고 승마 유튜브채널이 될것 같습니다. 미남코치님들 화이팅!!

[@multikimberification]

아 ㅋㅋ진짜 원장님 예능인이세요? 레슨 내용도 좋은데 편집이랑 진행이 너무 재밌어욬ㅋㅋㅋㅋ마지막에 깨알같은 광고ㅋㅋ 그것도 요술봉 들고 ㅋㅋㅋ 소파에 어색하게 앉는 파트는 왜 찍은거죸ㅋㅋㅋ현웃터짐 ㅋㅋㅋㅋ

[@qls82825]

원장님이 더 미남이신것같습니다😏

[@오늘최선을]

앗! 원장님!
유쾌,긍정, 희망의 아이콘!!!!
(때때로 관심법도 쓰시는 것 같아요ㅋ)
승마하면서 힘들때 원장님께 달려가면 될 것 같은, 제겐 승마계의 엄마같은 분~~~~
실제 뵈면 얼굴 훨씬 작고 근육질이신데, 카메라 렌즈가 안티인가봐요ㅠ

[@lillian79420]

정말 이해가 쏙 쏙 잘 됩니다!!! 이런 영상 완전 좋아요!! 정독 해야겠어요 !!

[@jaydfpv7019]

구보 설명 넘 잘보구 감니다 원장님 코치님 넘 멋지세요

[@tv-ts3yg]

넘 재미나요 공부하러 자주 오겠습니다.^^

[@andrewkil4744]

아, 딱 제가 요즘 겪고 있는 상황이네요. ㅠㅠ 영상에서 배운 내용으로 한 번 해보겠습니다. 안되면 엑셀로로 가야죠. ^^

[@이다경-z6x]

진행이 너무재밌어요 보이는라디오같아요ㅋㅋ 구보반동도알려주세요^^뒤꿈치도 내려보고 하체에 힘을 빼보고 그네타듯이 스웡도 해보는데 리듬이 안맞는건지 엉덩이가 방방떠요ㅜㅜ

[@YunjeongChoi-q5v]

구보발진이 항상 헷갈렸는데 고퀄 영상과함께 친절하게 알려주셔서 잘 봤습니다😆

[@0rider]

💜 믿고 보는 엑셀로 영상!!!! 너무 쉽게 알려줘서 항상 승마장가는길에 보면서 복습 예습 하고 있습니다. ^^😊😊😊😊😊

[@늘벗]

말 머리 귀에 씌운거 귀여워요
족두리 같어요ㅎㅎ

[@늘벗]

씌우는 이유가 있겠지요?

[@최혜성-s6k]

@@늘벗 말이 예민한 동물이라 소리가 크지않게 해주는 역할을 합니다

[@공주까망희망]

구보 발진및 구보를 배우기 시작했는데 저도 구보 발진이 잘 돼더라구요. 이 영상을 보니 이제는 구보 발진을 자신감있게 해봐야 겠어요. 감사합니다

[@말수의사의소소한이야]

영상 잘 봤습니다 ㅎㅎ
내용과 편집 등 너무 훌륭합니다 ^^

[@말수의사의소소한이야]

@@excelloequinerdcenter5666 저야 허접하죠 ㅎㅎ
모두다 떡상 영상 되길 바랍니다^^

[@worldvision6423]

다리가 자꾸 앞으로 뻗어지고 흔들거릴때 정확한 기좌가 궁금합니다. 등자를 제데로 밟을 수 있는 방법도요!

[@kara_rider]

잘보고갑니다. 😊😊😊😊😊😊

[@문릴]

안좋은 예시로 타고 있는데.. 이론은 알겠는데 몸이.. 몸이 안돼요 ㅠㅠㅠ몸 따로 마음따로..
일단 추진 넣기가 너무 어려워요.ㅠ 코치님이 손이 너무 강해서 말이 나가려고 하면 턱턱 막아서 말을 혼란 스럽게 하는게 젤 큰 문제고. 두번째는 박차가 너무 약하다는데.. 손이 힘을 뺀다고 빼면 덜렁거리고? 끈이.길어져요 ㅠ 박차는 힘을 나름 강하게 준다고 주는데.. 어떻게 해야할지 모르겠어요. 다리운동을 따로 해서 힘을 길러야하는 걸까요? ㅜㅜ벌써 낙마만 두번짼데 너무 어려워요 승마.ㅜ

[@호홍-x3t]

일요일에 구보를 처음으로 배우는데 어떡해 보내는지 모르겠덜아구요 구보를 처음부터 어떡해 발을 써서 구보를 보내는지 알려주세요 ㅠㅠㅠ

[@saddle_way]

👍👍

[@Shinyunoh]

김성수 코치님 개잘생기셨네요

[@루이-i1v]

종아리를 쓴다는 게, 종아리로 지긋이 누르듯 고정하듯 하는 건가요?

[@박정근-b1w]

나도 이게 궁금함 종아리를 먼저 쓴다는게 무슨 말인가요??

[@김봄-c3j]

원래 허리가 좀 안좋은편인데 승마를 하고나면 특히 구보나 좌속보를 하고나면 허리가 너무 아픈데 제가 초보라서 아직 자세가 안잡혀서 그런가요, 아니면 나아지는 과정일까요
조금 능숙해지고 자세가 잡히면 허리통증도 서서히 낫게 되는지 궁금합니다. 보통 승마는 허리에 좋다고 알려져있는데 요즘은 무서워요 원래 이렇게 아프면서 배우는건가요

[@신중선-h9r]

디스크가 있다거나 의학적으로 어디 이상이 있는게 아니라면 과정입니다
안쓰던 근육을 쓰기때문에 그리고 처음이라 과도하게 근육에 힘을주기에 그런 경우가 종종있습니다
힘이 빠지면서 근육이 부드러워짐과 동시에 튼튼해 지리라 믿습니다
꾸준히 그리고 레슨 교관과 이부분에대해서 충분히 상의하세요^^

[@김봄-c3j]

신중선 친절한답변에 너무 감사드립니다 제가 디스크는없는데 오른쪽 골반이 조금 올라가잇고 천장관잘증후군과이상근이수축되아있다고 하더라구요 근데 승마를하고 이틀자나면 점점 괜찮아지긴하는데 그래도 하고나서 더 아픈거면 안하는게 맞는걸까요 재활승마를 알아봐야하나요.. 계속 경속보만 할순없는데 어디다가 물어봐야할지모르겟어요 승마는 제 행복인데.. 요새는 이 걱정때문에 우울해요ㅠㅠㅠ

[@신중선-h9r]

@@김봄-c3j 저는 이유없는 허리 통증에 몇번고생한적이 있었습니다
병원에서 CT촬영해보니 척추안으로 신경이 내려가는 관이 작아서 아픈거라며 운동을 꾸준히 하라고 의사 선생님이 말씀하시길래
승마선수인데 말을 계속 타도 되겠냐고 여쭤보니 직업 잘 택했다고 저의 허리에는 승마 운동이 천직이라 말씀해주신적이 있습니다
정확한 소견이나 처방은 의사에게 여쭈어 보심이 좋을것같습니다
그러나 저처럼 운동꾸준히 하라고 하실것같네요
승마운동!
모쪼록 빨리 완쾌하셔서 안전승마 즐기시길 빌어봅니다

[@김봄-c3j]

신중선 네 감사합니다^^

[@홍s브라더-h1n]

영상 감사합니다 그런데 다리로 막는다는게 무슨말인가요?? ^^;;

[@edenlee3986]

저도 궁금해요^^;

[@안도홍]

제 다리 힘이 약해서인가요... 무거운 말같은 경우 구보 보내기가 너무 어렵습니다. 코치님이 더 세게 기좌를 사용하라고 하십니다. 기좌(다리, 종아리)힘 기르는 방법을 알려주시면 더 감사할것같아여..ㅠㅜ

[@최혜성-s6k]

다리 강해지려면 오르막 길에서 자전거로 멈추지않고 올라가면 다리,종아리 강해져요

[@지구-u3g]

구보 초보 인데 구보 영상줌 올려 주세요

[@이원진-e3m]

말을 멈출 때 말이 멈추질 않아요. 좀 알려주세요

[@이기원-u3s]

잘 보라고 하시는데 보이지가 않네요. ㅠㅠ

[@조무걸-t5m]

니덜자랑질