ÉLET 200KG FELETT - A Kezdetek | TAMÁSKA EDZÉSBE KEZD - Túlsúlyosok figyelem! (1.Rész)
HTML-код
- Опубликовано: 10 ноя 2020
- 🌐CSATLAKOZZ TE IS CSAPATOMHOZ! - Személyre Szabott Programok: atpp.hu/
🌐Weboldalam: atpp.hu/
📚EBOOK-om (Táplálkozásról szóló): atpp.hu/webshop/atpp-ebook/
📲APPLIKÁCIÓM: atpp.hu/alkalmazas/
🎬EXKLUZÍV VIDEÓANYAGOK: atpp.hu/webshop/tapasztalatra...
⭐️SIKERSZTORIK, TEST-ÁTALAKULÁSOK: atpp.hu/sikersztorik/
🌐MIBEN TUDOK SEGÍTENI?🤔👇🏻
✔️Szálkásításban/Fogyásban - atpp.hu/fogyo-szalkasito-prog...
✔️Tömegnövelésben/Izomépítésben - atpp.hu/tomegnovelo-programok/
✔️Alakformálásban/Súlytartásban - atpp.hu/sulytarto-anyagcsere-...
✔️Anyagcsere Helyreállításban - atpp.hu/reverse-diet/
✔️Skype Videókonzultációban - atpp.hu/skype-beszelgetes/
✔️Éves/Havi Mentorálásban - atpp.hu/mentoralasi-program/
✔️Versenyfelkészülésben - atpp.hu/webshop/versenyfelkes...
✔️Teljes Test-Átalakulásban!😉✌🏻
🔘EDZÉS SEGÍTSÉG👇🏻
👉🏻Az edzés, illetve a gyakorlatok végrehajtásában segítségedre lesz az Applikációm, ami Magyarország legelső Online Edző Applikációja. Itt több, mint 180 gyakorlatot találsz majd pontos leírással, hasznos tippekkel és videóanyagokkal!
📱APPLIKÁCIÓT BEMUTATÓ VIDEÓM👇🏻
• ÍGY MŰKÖDIK AZ APPLIKÁ...
✔️Segít a Súlyok helyes megválasztásában (Jelzi, ha túl sok, vagy ha túl kevés a súly CÉLODHOZ MÉRTEN!)
✔️180+ gyakorlat leírással, videóanyaggal, hasznos tippekkel.
✔️Nyomon követi az Átalakulásod, fejlődésed (Grafikonok segítségével).
✔️Edzési Naptár segítségével az edzések visszanézhetőek, kielemezhetőek.
✔️Edzés által szerzett pontokat beválthatod az atpp.hu-oldalamon további Személyre Szabott Programokra.
✔️Ingyenes 7-napos próbaidő!
🔘TÉGY EGY PRÓBÁT ÉS TÖLTSD LE ITT👇🏻
📲IOS: apps.apple.com/hu/app/atpp-fi...
📲ANDROID: play.google.com/store/apps/de...
🌐ELÉRHETŐSÉGEIM:
☑️Business Email: atppteam@gmail.com
☑️Facebook: ‘Tari Ádám - Pro-Physique’👇🏻
/ adamtaripro
☑️Instagram: ‘adamtari_pro_physique’ 👇🏻
adamtari_pr...
☑️TikTok: vm.tiktok.com/ZSqLHfbK/
-------------- 
Спорт
![Eminem - The Death of Slim Shady [Album Trailer]](http://i.ytimg.com/vi/X0HIrS6kUYI/mqdefault.jpg)
Sziasztok! Aki szeretne részt venni Online Test-Átalakítás Programjaimban, az küldjön emailt: adamtari96@gmail.com
Vagy látogasson el weboldalamra: atpp.hu/
Segítek: FOGYÁSBAN/SZÁLKÁSÍTÁSBAN
TÖMEGNÖVELÉSBEN/IZOMÉPÍTÉSBEN
ALAKFORMÁLÁSBAN/SÚLYTARTÁSBAN!
Keress bátran 😃
I guess I'm kind of off topic but does anybody know of a good place to stream newly released movies online?
@Kian Gus try FlixZone. Just google for it :)
@Alfonso Baker yea, been watching on Flixzone for months myself =)
@Alfonso Baker thanks, I went there and it seems like they got a lot of movies there =) Appreciate it !!
@Kian Gus No problem =)
Norbert Schobert has joined the chat.
én csak snikers norbinak hivom
Joined de ok
ne fesd az ördögöt a falra
olyan irammal lépjen is le ahogy fellépett.
@@BeneG. Has joined de ok
Sziasztok! Új motiváló videósorozatba kezdünk, címe: "ÉLET 200KG FELETT". Ebben a videósorozatban a Pizza Kihívásból ismert "Tamáskát" mutatom be, lesznek edzős videók, bevásárlós, illetve sütő-főző videók is egyaránt!
Első részben egy zsírégető, magas intenzitású edzést hajtunk végre, amit heti rendszerességgel fogunk végezni - most covid alatt, OTTHON!!! (Otthoni edzős vidi is lesz majd)
A SOROZAT CÉLJA: MINÉL TÖBB TÚLSÚLYOST, FOGYNI VÁGYÓT MOTIVÁLNI!
Ha tetszik, OSSZTÁOK MEG és Kövessétek Tamáska átalakulását!
Még hogy az újabb heneráció el van baszva, mutassanak még olyan 24 éves fiatalt aki ilyen szinten probál segiteni ember társain.
NORBI VÉGRE NEM NYÚLTA BE🤣🤣🤣🤣
Remélem😏
Az ilyen videóidat szeretem. Informatív, hasznos, inspiráló. Tamáskának nagy taps, szívből gratulálok neki! Ha lefogy dögös pasi lesz 😍😍😍
szólj már neki, hogy ha fut legalább rendesen fusson azaz használj a karját is
201kg,de ha levonod a ruhat,mint a draga sóherunk akkor 150kg XDD
Sok sikert a fogyáshoz!!
Ha mégse, akkor kiderül hogy elromlott a mérleg, és nem is volt megbízható ! :D :D
@@user-ym5mw8ft6d 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@Total Speedcuber 198 nyilván túlzott
Az ilyen emberek tiszteletre méltóak, akik képesek észrevenni hogy változtatni kell, és ezeket az embereket is megkell tisztelni egy edzőteremben, nem pedig lenézni mert túlsújosak. Sok sikert a fogyásban Tamás 😁😁
Birzasztó😪😫💪 lehet,ha valaki meghízik..Tudta,vagy az nélkül..Hogy,hogy vannak akik motiválnak,mindenkit igenis sok kitartással,és munkával el lehet mindent érni...🙏🌈💪
Nagyon kedvellek amiért mindenkin próbálsz segíteni! Csak így tovább! :)
Szuperek vagytok. Sok sikert a srácnak! Megtudja csinálni! 💪🙂
Hajra nektek! Drukkolunk es kitartast! Puszi💖💖💖
Hajrá Tamáska ! Sok sikert a továbbiakban. Ádám .. pl ha valakinek nincs konditeremre lehetősége és nagyon akarna fogyni . Mutass valamilyen segédeszközöket (súlyokat) amit itthon is használhatók.
Jah és nagyon jó ha tudsz az ilyen embereknek segíteni és sok erőt neked ebben hogy tudd is folytatni!
Nekem sikerült lefogynom 65kg-t ! Lassan elérem a célomat ! Csak annyit szeretnék Tamáskának üzenni, hogy soha ne adja fel és sikerülni fog.
Minden elhatározás kérdése ! Ha nekem anno lett volna egy olyan lehetőségem, hogy felkarol egy olyan srác mint az Ádám akkor sokkal könnyebb lett volna, ne szalassza el !
Kitartás és sok sikert kívánok. Tartasd be a kaját és menni fog ! HAJRÁ
Tamás!
Kitartást, sikerülni fog!! 💪💪
Bátor Tamáskától, hogy vállalta a nyílvánosságot. Sok sikert és kitartást neki!
Szurkolok Tominak nagyon szinpatikus, remélem sikerül a célja
Nagyon jó tőled hogy segítesz másokon Grat.Ezert vagy te a legjobb személyi edző
szia!
te egy nagyon kedves és motiváló ember vagy és én csak a legjobbakat kívánom neked.
Igaz hogy ez az első rész, de már imádom ezt a sorozatot. Nagyon várom a folytatást, sok sikert Tamáskának!
3 év múlva már nyomni fogja muscle upokat
Így legyen! :D
Tamásban megvan a motiváció a tenni akarás ami fontos ! Sok sikert neki Ádám te meg egy nagyon jó ember vagy !!! 💪😃👏👍
Ès őszintèn bevallotta higy szègyelli amièrt eltünt. Respect.💪
Hajrá Tamáska.
Ha ez sikerűl neked nagyon sok embert inspirálhatsz.
Hajrá! Nagyon drukkolok neked Tamás! 🙏😊
Jó látni az ilyesmit.Remélem az összes projekted sikerrel fog véget érni.Kitartást!
Sok sikert Tamáska!! Jó fej srác!!
Nagyon jó látni hogy így segítesz neki és összedolgoztok, meg hogy próbálkozik nagyon király!😁😎
Sok sikert kívánok neki a fogyáshoz! Ádámmal jol fog sikerülni ha kitartóan csinálod, mindent bele!
Hajrá Tomi,csak így tovább és tarts ki végig.
Csak a cél legyen szemed elött ;)
Minden tiszteletem Tamáskának és persze neked Ádám! Biztos vagyok benne, hogy nagyszerű munkát fogtok végezni és idővel sikerül a fogyás!😀
U.i.: Nagyon király a videó!💪🏼😎
Erőt, egészséget és kitartást kívánok Tamásnak! Én hiszek benne!
Sok sikert Tamásnak sok szerencsét a 100kg - hoz így tovább
💪Hajrá Tamás💪 Ne add fel, sikerülni fog. Te Ádám ne hagyd abba hajrá!
Minden tiszteletem🙂
Jo dolog latni h vannak akik segitenek
Sok sikert Tamás!!
Hajrá Tamáska
Sok sikert és kitartást kívánok a célod eléréséhez.
Sok sikert Tamáska!
Sok sikert kívánok nektek!! 😙😙😙
Tetszett a videó. Sok sikert a srácnak de egyszerűen hihetetlen hogy minden egyes vagy minden második fitness & motivation videó alatt NEFFEX megy. Kajak megrüheltem.
Nyomjad Tamás! Kell neki a motiváció, jó lesz ez! :D
Sok sikert Tamás!
Te vagy a legjobb Ádám! Látszik jószívű vagy!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
tök jó! nagy feladat, de jó reputació lesz :) főleg a Gézás kontrasztban! Sok sikert hozza csak csinalja amit a főnök mond es ne adja fel es ugy lemegy a 100 kilo mint a huzat!
Egyik legnehezebb lépés megvan,rávetted magad ,hogy változtatsz.Nagyon szurkolok neked✌🏻
Sok sikert!😉
Sok sikert Tamásnak
Sok sikert!
Zsír lett 💪
hatalmas pacsi nektek!
Minden elismerésem a srácnak, az életmód váltásba nagyon nehéz bele kezdeni nem hogy fönt tartani !:)
kitartást neki ;)
Sok sikert neki!
Így tovább ügyesen!! Béke
Sok sikert Tamáskának!
Minden erőmet küldöm neki!
Sok sikert❤️
Szia Ádám. Én is Tamás vagyok én is fogyózom és a videod motivál. Koszi szepen. Sok sikert Tamáskának!!
Respect Ádám! öröm ezt nézni , remélem nem adja fel! ;)
Sok sikert kívánok a fogyáshoz bro
Sok sikert a fogyáshoz
Mindjárt jön a megmentő, Schobert Norbi
*Rubint Réka has joined*
Tari ádam use őszinteség játék
Shóher norbert defeated
You won 1000 exp and 50$ pokedollár
Gratulálok!!🤩
Tamás a legjobb fej,sok sikert és kitartást!
Sok sikert Tamás :*
Sok siker kívánok 💪🏼
Sziasztok! Motiváló,inspiráló lehet mindenki számára! Kíváncsian várom mit tud kihozni! Menni fog neki! Hajrá! Várom a következő videókat! Szépen lassan láthatjuk az átalakulását!
Nagyon sokk sikert es kitartast kivanok neki/nektek
Kitartást!
Ki tartást és jo munkát hozzá!!💪
Sok sikert
Nagyon sok időd van🙏🏻🙏🏻
Nagyon sok kitartást, Tamás!
Tamáska nagyon jó a humorod, új színt adsz a videókhoz 😁 hajrá hajrá
Nagyon ügyes! És jó láttni hogy túlsúlyós létére csinálja a melót nem úgy mint Gézúka :D Tamáska kitartás és a nézzők veled tartanak! ;)
Tamásnak soksikert kívánok! Intelligens, humoros így első látásra.
Hajrá Tamáska! (Ádámmal sikerül)
Tamáska kitartás! Sok munka meghozza a gyümölcsét!!!
Sok sikert! Most zárt megint a konditerem :( Remélem lesznek még saját testsúlyos edzés videók otthon, eszközök nélkül, mert megint nem lehet sehová menni :(
Hajrá💪🏻
Kitartást Tamáskának csak így tovább 😉
Hajrá Tamáska!!!!
Amúgy fasza gyerek, vannak jo beszolasai es kepes a fogyasra, sok sikert
Mindent bele Tamás, ne add fel, minden lehet csak akarni kell... 💪💪💪
Vigyázz mert norbi lecsap!
Hát Tamáska nem ilyen embernek tűnik mint a Geza.
@@joko527 Tamás ember, géza valami más.
Inkább őt csapták le mint a picsa 😉💪 ruclips.net/video/fUvsbm737v8/видео.html
Hajrá Tamáska!
Tamás nagyon jófej srác az biztos. Nagyon király vagy Ádám hogy segítesz rajta. És figyu szálkásítás terén megkereshetlek téged?
Sok sikert Tamásnak! Sóher Norbi meg menjen a patakba 😂😂
Peldamutato vagy ádám ! 🙏
Respekt!
Már elég régóta követlek, és azt kell mondjam, elég sokat tettél le az asztalra, sokakon segíteni akarsz, sokakat motiválsz, úgyan úgy mint engem is. Esetleg tudnál-e tippeket adni? 15 éves vagyok, 45 kg, sovány srác, és tömeg növelésre tudsz tanácsot adni? Sok mindennel próbálkoztam, de nem igazán sikerült semmi. Fél szeretnék menni 50-55-re.
Mind-e mellett sokszor belekezdtem a sajátsúlyos edzésbe, és bemelegítés után edzés közbe érzem, és hangosan halladszódik a vállamban a porc mozgása. Ez ellen mit lehet tenni?
Válaszod előre is köszönöm.
Sok szénhidrátot egyél és mellé egy kis mozgás sem árt! A kaja mennyiséget növeld és azért ne sok zsíros kaját fogyasztj
@@prettynippletwister4328 köszi a tippeket. Habár falun élek, és szerintem azért sem tudok kicsit hízni, mivel sokat mozgok, esti futás, akár a házi munkák. Lehet hülyeséget mondok, csak ugyebár könnyű erre rá fogni.
Szerintem adj magadnak időt. Még “csak” 15 éves vagy, hormonális változások most zajlanak benned. Tömegnövelésre szánt mesterséges étrendkiegészítők csak ártanának neked. Élettani szempontból lassan, de biztosan minden évben egyre gyarapodik majd a súlyod. Ne keseredj el a 45 kg miatt. Hidd el, hogy szép lassan kajákkal (egészséges, szénhidrátban több, fehérjében dúsabb étkezés segíthet), és megfelelő edzéssel egy nagyon esztétikus fizikumot tudsz majd kialakítani. Nyugodt tempóban, ami akár 2-3 évet is jelenthet, sőt még több is lehet, ha szeretnéd egészségesebb módon kialakítani. Ha van lehetőséged egy étkezési- és sporttanácsadót is felkereshetsz, aki személyreszabottan segíthet neked ebben, mint akár az Ádám. Nézz körül neten, hol van a közeledben kondi, ahol ilyennel is foglalkoznak. Még online formában is segíthetnek.
Sok sikert hozzá!
@@enciiaap.1312 Köszi szépen válaszod. Számomra a gond nem az hogy 45 kg vagyok, hanem az, hogy már 2-3 éve plusz mínusz pár kiló ingadozik. Mind-e mellett nem tápkiegészítőre gondoltam, hanem hogy Ádám mit tanácsol, mit érdemes fogyasztani a nagyobb súly elérése érdekében. És amit mondtál, hogy keressek edző termet, keressek egy sporttanácsadót, itt akár lehetne 1 jobb lehetőségem is. Unokatesóm 18 éves, 14 éves kora óta testépítő akar lenni, és iszonyatosan sokat fejlődött. Akár vele is egyeztethetnék, de én nem is erre hajtok, hanem hogy valamivel másabb legyek, és persze ha már + kiló, az ne zsír legyen, hanem izom, ugyebár ez mindenkinek jobban tetszik, mint elképzelés, de persze ezért tenni is kell.
@@LuF1Chanel figyelj arra, hogy kaloriatobletben legyél. Mivel meg az elejen vagy ezert sokat segithet az, hogy kiszamolod azt a kaloriamennyiseget ami a te szervezetednek kell, meg még egy kis + kaloria hogy te gyarapodj, szoval egy kis matek segithet.
Hajrá🙏🙏🙏
Hajrá !
Gyerünk Tamás sosem szabad feladni le kell fogyni 100 kg! Meglátod majd milyen jó lesz a kemény munka után megvan az eredmény! Hiszek benned Tamás így tovább! SOK SIKERT😊😉😉
Hajrá 💪💪💪💪
szia ádám fegyencedzésröl nem lesz videó???szerintem sok embert foglalkoztatna igy karantén alatt :D am remek vidi lett mint mindig:D
lehet rosszul mondtam bocsi értsd jol
@@krisztian5181 XDDDD karantén
@@storm-pl1gf hat na xd
@KrustyK bezártak a fitness termek kedd éjféltől. szerinem így értette, nem kell egyből hülyének nézni... :D
@@fury527 amugy igen de nem veszem magamra mert valamilyen szintn igazuk van :D
igy tovább Tamáska ☺☺👑💪👍☺Tisztelett☺mindörökre maradj Optimista☺☺☺☺hitty önmagadban ☺☺ez a lényeg☺☺negativ emberekkel meg nem kell foglalkozni☺☺
Hajrá 💪
A mérésnél elfelejtetted levonni a ruhát Ádám
Amúgy sok sikert Tamáskának csak így tovább
Jó videó
Csak rá ne sáskázzon Nojbi a srácra 🤣 Sok sikert kívánok a fogyáshoz! :)
Jo arc amugy Tamás 😃
Hajrá
Tamás az lenne a kérdésem hogy kiskorodban is volt rajtad felesleg?
Tamáska! Nyomjad!!!!!!!👍
HAJRÁ TAMÁS!!!!!!!!!!
Megnéztem a kommenteket és nekem is Rácz Géza jutott eszembe NA. Ha Sóbert Nóbi jelentkezne akk cseszheti mert Tamás sose cserélné le Ádámot.
Sok sikert Tamás!🔥
Ilyenkor jövök rá milyen szép a világ