بالفعل كلامك صحيح. في البداية من الريجيم رح تشعر بصعوبه في تطبيقه ومع التعود رح تلاقي فرق كبير ورح تشعر برشاقة ونشاط وخفة في الحركة وبإذن الله كل الأوجاع اللي بتحسها الان رح تزول بعد ما تخفف وزن. كلنا معك يا مروى واحنا بعد الريجيم حسينا بفرق كبير وبالتوفيق يا رب لك ولعائلتك 🤲😊
انا بقا باكل كل حاجة ومش بتخن ودفعت فلوس كتير اوي عشان اتخن وبعت دهبي كله عالاعشاب والوصفات عشان اتخن وبردو متخنتش واخر ما زهقت روحت لدكتورة وقلتلها انا عايزة حاجة تجبلي السمنة قالتلي لي قولتلها كده عشان لما اتخن اوي هرتاح وأحيانا كنت بفكر ف الانتحار بس مش عارفة كنت بتراجع لي وانا 50كيلو وطولي160 وميغركوش وزني انا وزني 50 بس عبارة عن هيكل عظمي واكتر حاجة مأثرة ف نفسيتي ان اكتافي عبارة عن عضم ادعولي اتخن وابقي200 كيلو
@@hayah-h8d ربنا يعطيكِ الصحه والعافيه يا كريم. السمنة من أسوأ الأعراض اللي بتؤدي للعديد من الأمراض. في ناس كانوا متلك نحيفين ومع مرور الوقت أصبحوا لديهم سمنة واليوم يتمنوا ان يكونوا هيكل عظمي كما قلتي على ان يكون لديهم سمنة لأن السمنة اثّرت عليهم وجلبت لهم العديد من الأمراض متل الضغط والسكري وآلام المفاصل والكوليسترول وأمراض أخرى. ربنا يعافيكي
اللهم من نامت وهي مريضه ايقظها وهي معافة ومن نامت علي ضيق ايقظها علي فرج ومن نامت علي حزن ايقظها علي فرح والي شافت كومنتي وجبرت بخاطري وعملتلي متابعه اجبر بخاطرها جبر يتعجب له أهل السموات والأرض وحقق لها كل الي بتتمناه يالله ،🌄
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم وبارك وعلى آله :{ أكثروا الصلاة علي يوم الجمعة وليلة الجمعة فمن صلى علي صلاة صلى الله عليه عشراً } اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله عدد كل شيء وملء كل شيء
بالله عليكي ياأم روضه ممكن ترفعيلي اخر فيديو عندك ع المنتدي فضلا وليس أمرا ربنا يجبر بخاطرك جبر يتعجب له أهل السموات والأرض وتحققي كل الي بتتمنيه يارب لو جبرتي خاطري ويحققلك كل الي بتتمنيه
لازم تعملي ريجيم قاسي يا مروه وتستحملي عشان صحتك وعشان عيالك محدش هيفيدك ويفيد عيالك لو جرالك حاجه والاكل مش هيفيدك اللي كله دهون زي الكرشه والممبار والكوارع كلها دهون وبتضر الانسان اكتر ما بتنفعه ،،،، انا ابويا كان عنده انسداد في الاوعيه الدمويه حتى النفس مش بيقدر يتنفس بالذات حالته بتزيد لما ياكل الحاجات اللي كلها دهون زي الكوارع بس لما بطل ياكل الحاجات دي بقت صحته احسن من الاول بكتير الحمدلله
معلش يامروة شجعيه بدل ماتوبخيه وبعدين هو ولدمش بنت برضه مايعرفش لسه صغير وادهم حنين وطيب اوي بس بخس ان صوتهم بيكون مش واضح لما بيعلوا صوتهم خدي بالك ونبيهم هو ومحمدالعسل لحاجة زي دي علشان ماحدش يتضايق وهو بيتفرج علي الفيديو مروة العسل ربنا يحفظهم ويبارك فيهم يارب العالمين،،،
حافظي على صحتك يا مروه ونظمي اكلك وامشي و روحي عند دكتور تغذيه ينظم اكلك لو تقدري ومتخليش حد يتشمت فيكي بالذات من الناس اللي مش بتحبك سواء كانو بيقربو ليكي او ناس بعيده وانتي اكيد فاهمه قصدي
نصيحة مني اخت مروة انت بصرااحة لازم لازم لازم تخسي وتنزلي وزنك عشان صحتك وتعبك انا مليانة كمان وبحاول أنزل وزني عشان دا تعب جدا ع القلب والمفاصل والشرايين خاصة مع التقدم بالعمر انا ما بنتقدك والله انت ست مكافحة ومحترمة بس بنصحك عشان صحتك والله،، وكمان الاكل دا تقيل جدااا وارلادك كمان عندهم سمنة حاولي تغيري نظام اكلك شوي وخففوا الدهون والنشويات والسكريات عشان كداا غلط كبير عليكم،، انا سورية وبتابعك وبحطلك لاايك بس امانة عليك صحتك اهم وصحة اولادك دي امانة،، راجعي دكتور تغذية يكون معروف وشاطر واعملي تحاليل شاملة وابدئي بنظام غذائي صحي،، واعمليلنا فيديوهات عن الدايت نحن منحب هيك اكتر من الاكل العادي و خففوا المحشي دااا،، شكرا لك بالتوفيق،، ابقي طمنينا عنك ❤❤❤❤❤
بالفعل كلامك صحيح. في البداية من الريجيم رح تشعر بصعوبه في تطبيقه ومع التعود رح تلاقي فرق كبير ورح تشعر برشاقة ونشاط وخفة في الحركة وبإذن الله كل الأوجاع اللي بتحسها الان رح تزول بعد ما تخفف وزن. كلنا معك يا مروى واحنا بعد الريجيم حسينا بفرق كبير وبالتوفيق يا رب لك ولعائلتك 🤲😊
انا بقا باكل كل حاجة ومش بتخن ودفعت فلوس كتير اوي عشان اتخن وبعت دهبي كله عالاعشاب والوصفات عشان اتخن وبردو متخنتش واخر ما زهقت روحت لدكتورة وقلتلها انا عايزة حاجة تجبلي السمنة قالتلي لي قولتلها كده عشان لما اتخن اوي هرتاح وأحيانا كنت بفكر ف الانتحار بس مش عارفة كنت بتراجع لي وانا 50كيلو وطولي160 وميغركوش وزني انا وزني 50 بس عبارة عن هيكل عظمي واكتر حاجة مأثرة ف نفسيتي ان اكتافي عبارة عن عضم ادعولي اتخن وابقي200 كيلو
@@hayah-h8d ربنا يعطيكِ الصحه والعافيه يا كريم. السمنة من أسوأ الأعراض اللي بتؤدي للعديد من الأمراض. في ناس كانوا متلك نحيفين ومع مرور الوقت أصبحوا لديهم سمنة واليوم يتمنوا ان يكونوا هيكل عظمي كما قلتي على ان يكون لديهم سمنة لأن السمنة اثّرت عليهم وجلبت لهم العديد من الأمراض متل الضغط والسكري وآلام المفاصل والكوليسترول وأمراض أخرى. ربنا يعافيكي
تسلم ايدك حبيبتي والف هنا علي قلب ولادك وتعيشي وتعمليلهم والف سلامه عليكي روحي لدكتور تغذيه يساعدك علي اكل صحي ويديكي فيتامينات
مش عارفة يا مروة انتى بتصعبي عليا ليه ربنا يعينك ع تربية اولادك ف الغلاء ده
يا ام رضوى المفروض ان الكوارع ما بتعملش كده تحطيها الاول في ميه بتغلي بعد كده تكبي الميه تبداي تشتغلي على نظافه
اللهم من نامت وهي مريضه ايقظها وهي معافة ومن نامت علي ضيق ايقظها علي فرج ومن نامت علي حزن ايقظها علي فرح والي شافت كومنتي وجبرت بخاطري وعملتلي متابعه اجبر بخاطرها جبر يتعجب له أهل السموات والأرض وحقق لها كل الي بتتمناه يالله ،🌄
الافضل لما تكوني لابسة اكمام واسعة البسي معصم حتى تقدري ترفعي اكمامك حتى ماتعيقك في الشغل خاصة الطبخ ،،
مروه حببتي ربنا يقويكي حببتي بالله عليكي لازم لازم تفكري في انك تعملي نظام غذائي اوعميله التكميم والله بحبك وده علشان انتي الاب والام ومشوارك لسه بدري قدامك❤❤❤❤❤
علشان صحتك اعملي تكميم ❤❤
يا رب يديكي الصحه بصراحه انتي لازم تخلي بالك من صحتك تنحفي نفسك لان ده كله مرض لازم تعملي تكميك
ألف سلامة ياحبيتى شفاكى الله وعفاكى ❤🎉
ربنا يعطيكي الصحة والعافية وراحة البال خدمتنا لأولادنا صدقة ❤
الله يشفيكي يا ام روضه وريتاج ويقويكي بس المفروض تهتمي بنفسك لانه صحتك هي راس مالك ❤
ألف سلامه عليكي ربنا يخليكي لأولادك وتعيشي وتفرحي بيهم❤
ماشالله اكله لذيذه ..والطاجن مناسب جدا للورق والكوارع ....احسنتي❤
الله يعينك ويرزقكم من حيث لا تحتسب يارب
تسلم ايدك يا ام روضه الاكل تحفه ربي يشافيكي حبيبتي ويقويكي ويحفظك الاولادك يارب ❤❤❤❤❤
الله ينطيكي العافيه يارب وصحتين وهنا
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم وبارك وعلى آله :{ أكثروا الصلاة علي يوم الجمعة وليلة الجمعة فمن صلى علي صلاة صلى الله عليه عشراً } اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله عدد كل شيء وملء كل شيء
سلامتك الله يعافيكي ويشفيكي ويقويكي ويرزقك
ربي ايقويك وايقدرك ويرزقك
ك
الف سلامة عليكي حبيبتي انتبهي على صحتك
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🍃 12:53
الف مبروك الطاقن ما هو حجم عائلي يا مروى لورق العنب❤ وتسلم اديكي يا مروى على الأكلات الحلوه هذه وبالف هنا وشفا ❤🎉😊
الف صحه وهنا يارب
تسلم ايدك وبالهنا والشفاء
الله يعطيكي الصحة والعافية حبيبتي
ربنا يخليلك ولادك ياعسل ام روضه وريتاج🤍🤍🤲🤲
ألف سلامة عليكي ياام روضة وريتاج
تسلم ايدك يا مروه وألف سلامه عليكي ربنا يباركلك في صحتك وعافيتك ويخليكي لاولادك
بسم الله عليك تو اقرا العنوان يمكن معاك فقر دم او ضغط مرتفع الله يشفيك ويعافيك يارب
الف هنه وشفا ❤❤❤❤❤❤❤❤والله تسلم ايديكي يا اميره❤😊
أم روضه شكلها تعبانه مش مركزه ربنا يقويها ويخليها لولادها يارب❤
بالهنا والعافيه عليكم حبيبة قلبي ❤
الف سلامه عليكي ياقلبي
بالصحة والعافية ❤
ماشاء الله تبارك الرحمن تسلم ايديكي يااختي ام مروه وربنا يديكي الصحه والعافيه يارب ويخليكي لينا بسم الله عليكي كتري شرب ميه ولمون
الأخت اللي عملتلي متابعة ربنا يرزقك فرحة تدمع لها العين اللهم امين ❤❤
الله يكتب لك ولنا الاجر يارب ❤
صحتين وعوافي يا مروه❤❤❤
ربنا يرزقكم من اوسع ابوابه ❤
صحة وهنا
بسم الله ربنا يسعدك ويقويكي يا احلى مروه واحلى لايك لاحلى عيلة
اهتم بصحتك يامروة لازم تغيرى نظام أكلك والف سلامه عليكى
الله يشفيكي بالتوفيق تحياتي من المغرب
السللام عليكم يام روضه وريتاح تسلم ايدكي علي كل حاجه بتعمليهاياحبيبتي وبالهنا والششفا علي قلبكم
بالله عليكي ياأم روضه ممكن ترفعيلي اخر فيديو عندك ع المنتدي فضلا وليس أمرا ربنا يجبر بخاطرك جبر يتعجب له أهل السموات والأرض وتحققي كل الي بتتمنيه يارب لو جبرتي خاطري ويحققلك كل الي بتتمنيه
هي حاقدة و خبيثة مستحيل تحب الخير لغيرها
سلامتك 😢 ربي يشفيكي
سلامتك، حاولي لاترهقين نفسك وارتاحي على كرسي إذا عندك طبخ 💐💐💐
❤صحتين وعافية الكوراع كلش زينه للمفاصل ربي ينطيج الصحة والعافية واستجابت كل الدعية يارب العالمين ويوفقج ويرزقكم من واسع فضله وزياده اللهم امين ❤🙏🙏🙏🙏🍀⚘🍀⚘🇰🇼 وينصر اخوتنه بفلسطين ويثبت أقدامكم اللهم امين يارب
لازم نضافة اهم شي❤❤❤❤
مروه نظيفه جدا ما شاء الله عليها
تسلم ايدك يا البي❤
الله يسسسعدك
ماشاء الله عليكي حبيبتي قمررر تسلم ايدك وبالف هنا علي قلوبكم👍 وربنا يعطيكي الصحه والعافيه ويطول بعمرك وتفرحي باولادك امين يااارب العالمين ❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ربي اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا تقبل منا الدعاء
تسلم ايدج على هذا الاكل روعه❤
احلي اكله بالف هنا وشفا ❤❤❤
لازم تعملي ريجيم قاسي يا مروه وتستحملي عشان صحتك وعشان عيالك محدش هيفيدك ويفيد عيالك لو جرالك حاجه والاكل مش هيفيدك اللي كله دهون زي الكرشه والممبار والكوارع كلها دهون وبتضر الانسان اكتر ما بتنفعه ،،،، انا ابويا كان عنده انسداد في الاوعيه الدمويه حتى النفس مش بيقدر يتنفس بالذات حالته بتزيد لما ياكل الحاجات اللي كلها دهون زي الكوارع بس لما بطل ياكل الحاجات دي بقت صحته احسن من الاول بكتير الحمدلله
اعملي فيديو تطبخي فيه وبعديها فيديو تاكلي فيه
احتسبي تعبك ومعاناتك لتربيه اولادك انه جهاد في سبيل الله حبيبتي ربنا يقويكي يا رب ويهديلك ولادك ويربهملك ويرزقك برهم في حياتك وبعد مماتك
جزاك الله خيرا
احسنتي حبيبتي … بس ممكن اعرف هو بابا الاولاد مش بيظهر معاهم ليه؟
@@Totymohamed576هي مطلقه وسايب ولاده على امهم تصرف عليهم
@@Totymohamed576
منفصلين حبيبتي
@@user-en3hn7ok3fمروة مطلقة وهى اللى بتصرف وبتربى عيالها لوحدها الله يرزقها برزقهم يارب
مروة الله يحفظك
لكن حاولي لما بتطبخي تلبسي عباية او فستان بكم ضيق
لان الكم الواسع كله في الأكل والطبيخ
ربنا يديكي العافية اكلة معتبرة ولكن ملاحظة اكمامك نازلة باكوارع والاكل انتبهي على النظافة انت ست محترمة وحطيت اللايك
هيا مش عايزه تبين ايدها
@@user-pm1ij5xt4s
ايوه لما تلبس كم ضيق يغطي يديها ومايقعاش في الاكل
مروه نظيفه جدا. بس هي تحاول متبين ايدها
الممبار مبيتغطاش علشان ميفرقعش❤
يممممممم بموت ب الأكلة دي يمممممممم صحة وهنا على قلبكم
ام روضة جيبي طنجرة ضغط اوفر وبيستوي سريع الاكل
مفيش امكانيه ربنا معاها
تسلم ايدك
الله يقويكي ويعافيكي بس الفيديو مش واضح تمام تلفوزيوني ماركه. ساموسونق. صافي ١٠٠/١٠٠بس تصوري ابنك مش واضح وصوته. الله يحميه فوق صوتك ضيعني لازم يهدي شوي وسلامتك وفداكي الي طاح. اخذي فيتامين بي كميلكس. واخذي فيتامين دال. واكلي خضار وفاكهه. والله يهدي اولادج. ويبارك فيهم.
حبيبتي يااماني ألف سلامه عليكي يااااارب يحفظك ويحميكي من شياطين الإنس والجن يااااارب ويطمن قلبك على صحتك ويسعد قلبك وأيامك وبالك وحالك ويجبر بخاطرك ويحقق ليكي متتمني ياقلب أختك يااااااارب
لازم تفطري قبل الشغل ولا تشربي قهوه على الريق يمكن جالك هبوط بالضغط الله يشفيك ويخليك لعيالك وكبروا القنوات بمساعدة الشباب
لا حول ولا قوة الا بالله الف سلامه عليك
لازم تحللى سكر عشان تطمنى على نفسك وتعرفى سبب الدوخة دى إرهاق ولا ايه بالظبط
سبحان الله والحمد لله والله اكبر ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
متضغطيش الممبار علشان ميفرقعش شيلي الغطا
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
الله يعطيكي الصحة والعافية والرزق الوفير ورضى من الله سبحانه وتعالى الله يوفقلك ولادك
اللهم امين
فديو جميل ❤❤❤
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله
لازم تمشي كل يوم لو نص ساعه وتدخلي ادهم ومحمد النادي وعشان صحتكم
خليكى مع الله ارمى كوووول حمولك ع الله والله مفيش احسن ولا اعظم من ربنا
تسلم ايدك يامرمر اي الجمال ده احلي ورق عنب بالكوارع وصحه وعافيه علي قلبكوا ❤❤❤❤❤❤
ياريت كل واحد فينا يتابع التاني وربنا يوفقنا جميعا ونحب الخيرلبعض❤❤
تفرح بمي امين والصلاة والسلام على سيدنا محمد عليه افضل الصلات والسلام ❤
معلش يامروة شجعيه بدل ماتوبخيه وبعدين هو ولدمش بنت برضه مايعرفش لسه صغير وادهم حنين وطيب اوي بس بخس ان صوتهم بيكون مش واضح لما بيعلوا صوتهم خدي بالك ونبيهم هو ومحمدالعسل لحاجة زي دي علشان ماحدش يتضايق وهو بيتفرج علي الفيديو مروة العسل ربنا يحفظهم ويبارك فيهم يارب العالمين،،،
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ايه كميه الليمون دى
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أعملي تكميم وها ترتاحي
❤❤❤
حافظي على صحتك يا مروه ونظمي اكلك وامشي و روحي عند دكتور تغذيه ينظم اكلك لو تقدري ومتخليش حد يتشمت فيكي بالذات من الناس اللي مش بتحبك سواء كانو بيقربو ليكي او ناس بعيده وانتي اكيد فاهمه قصدي
الصوت واطي اوي ياحبيبتي
هل من مصلي على النبي اللهم صلي و سلم و بارك على سيدنا محمد
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله
عليه افضل الصلاة والسلام
يعطيك العافية ياقلبي بس الليمون لازم يتعصر ويتحط من غير قشر عشان القشر بيديه مرار .ربنا يقويك
❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
لازم تخسي يامروه
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
🌹🌹🌹🌹🌹
اللهم إنا نسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة 👐🏻 12:53
Assalamu'alaikum Beautiful sharing
👍❤️❤️❤️❤️❤️