БУДЬ В САТТВЕ! Как погрузить разум в саттва-гуну?
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- Продолжаем цикл бесед о влиянии махагун на тело и разум.
И сегодня будем говорить о том, как погрузить разум в саттва-гуну.
✋🏻Речь пойдёт исключительно о практиках йоги. Потому что приведение разума в саттву и есть предмет изучения йоги.
🍅ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
или настройка разума на восприятие тонких вибраций (саттвы)
- питание (саттвическая диета)
- соблюдение нравственных принципов (Яма и Нияма)
- бескорыстное оказание помощи нуждающимся (служение)
🔔СЛУШАНИЕ (ШРАВАНА)
- слушать лекции о духовности, о жизни святых
- слушать как кто-то читает священные писания
- слушать духовные песни (баджаны), мантры
- сатсанга (общение с духовно-возвышенными людьми)
🧡ИДЕАЦИЯ (МАНАНА)
или размышления о Боге (Высшем сознании)
- свадхьяя (чтение священных писаний и размышление об этом)
- брахмачарья садхана (стараться видеть во всем проявление Высшего Сознания)
- пение мантры (киртан)
- мысленное повторение мантры
- мантра-медитация
- выполнение асан (йогических упражнений)
Это высшие практики йоги. Когда человек осознанно их выполняет, его ум погружается в саттва-гуну. Но для этого, конечно, требуется усилие.
Друзья, практикуйте йогу и будьте телесно и ментально здоровы!
_____________________
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наши соц. сети
Группа в ВК: um_zdor...
Канал в Телеграм: t.me/UM_Health
ПОДДЕРЖАТЬ УРОКИМЕДИТАЦИИ | ЗДОРОВЬЕ
Наш канал это некоммерческий проект. Образовательные видео предоставляются бесплатно и без рекламы.
Вы можете поддержать проект здесь: um_zdor... Благодарим каждого за вклад в общее дело!
Начните получать уроки по йоге и медитации системно и методично. Наберите в строке браузера: урокимедитации.рф
БУДЬ В САТТВЕ! Как погрузить разум в саттва-гуну: • БУДЬ В САТТВЕ! Как пог...
Благодарю 🙏 Это всегда было полезно и сейчас особенно 💛
На Вас очень приятно смотреть и обучаться у Вас🙏🏻
Благодарю за лекцию. Дай Бог Вам и Вашим близким здоровья!🙏🙏🙏
Намаскар🙏Спасибо большое, очень СВОЕВРЕМЕННОЕ НАПОМИНАНИЕ О ДУХОВНЫХ ПРАКТИКАХ🤗🙏🌼
Намаскар🙏
Благодарю, как всегда познавательно! 😆🙏❤️
Намаскар✋ Коротко, четко и по делу👍👏👏. Благодарю🙏
Спасибо огромное 🙏 🙏.
Благодарю ❤️🙏
Харибол! Спасибо за видео пришло как раз когда нужно было.
Благодарю вас. Ум возвысился.
Сделайте, пожалуйста, видео о воде, настоенной в медной посуде и её влиянии на здоровье и доши. Спасибо
Дякую
Предки уже тогда все разработали...
Работу ума ...и прочее...
Спасибо за передачу знаний
🙏🕉️🙏
Спасибо
One Love
♥️ *Получается, что есть миллионы бессмысленных смыслов жизни, истин, которые запутали и одурачили человечество. Но к счастью знание Абсолютной Истины доступно каждому человеку и постепенно Высшую Истину познают достойные люди!*
Главное, чтобы вы сами понимали, что вы хотели сказать :)
@@meditationsteps-health
Всё просто, учёные всего мира давно доказали, что абиогенез невозможен!
У эволюционной выдумки нет ни одного доказательства.
Верующие эволюционисты веруют в эту нелепость просто как верующие религиозной группы.
Существует Высший Интеллект, Создатель вселенной создавший вселенную и жизнь на земле.
У Творца есть грандиозный план в отношении человечества и вселенной.
Участвовать вместе с Творцом вселенной в Его планах, это и есть Истинный Смысл Жизни.
Ну собственно философия йоги на это так же и смотрит.
@@meditationsteps-health
Йога, это гимнастика, здоровье. Множество людей не занимающихся Йогой здоровы, счастливы и живут до ста лет.
Истинный Смысл Жизни, Истинное Предназначение человека во вселенной, это совсем другое, это фундамент вселенной и человечества, это будущее!
Йога, это не гимнастика, а образ жизни охватывающий все грани человеческого существования.
Насколько мне известно сходство саттвы и тамаса в том, что там движение отсутствует(движение есть только в раджа гуне). Тогда возникает вопрос, если тамас и саттва неподвижны, тогда в чём разница? В тама гуне нет движения и нет счастья, там одни страдания и несчастья. В саттва гуне тоже нет движения, но там есть счастье, страдания отсутствуют. Люди пребывающие в саттва гуне - самые счастливые. Если вы пребываете саттва гуне вам крупно повезло. Желаю чтобы саттвичных людей было как можно больше
Движение есть и в саттва гуне и в тамогуне, только в саттва гуне движение в сторону эволюции, прогресса, а в тамогуне - в сторону инволюции/деволюции, деградации. Раджас - это то, что может придать ускорение, как в одну сторону, так и в другую.
Вы есть в телеграме??????
t.me/UM_Health