@@DeKyDa Lesen und Schreiben ist schwierig oder? Da stand vorher ein würde, also würde er das tun. Sorry aber was wird denn, heutzutage in den Schulen beigebracht 😒
Nur das sein Wert doppelt so hoch war als man auf der Skala überhaupt erreichen konnte. Aber ich hoffe das sie bei Kevin das Problem so schnell wie möglich lösen können.
@@masterlord1435ja und ich hoffe das mein schw*nz größer wird. Aber vom hoffen kommt nichts. Es ist das ineffektivste und irrationalste was ein Mensch in seinem Leben machen kann.
Ich hab auch Schlafapnoe und die Maske wird wirklich krass helfen. Es ist sehr gewöhnungsbedürftig erstmal damit zu schlafen, aber man gewöhnt sich dran. Schlafapnoe erhöht auch das Risiko für Herzinfarkte, weil immer wenn man nach Luft schnappt Adrenalin ausgeschüttet wird, was auf Dauer sehr schlecht für das Herz sein kann. Man sollte sich jedoch direkt darum kümmern einen Wassertank (kostenlos) mit zu bekommen, sonst hat man ständig einen trockenen Hals nach dem Schlafen.
Das Problem ist, zumindest bei dem was ich gehört hab, das die Maske bei längerem tragen anfängt an den Nasenflügeln weh zu tun, es gibt zwar auch neuere Masken, aber ich kenne nur die Masken bei dem du einen Kasten neben dir stehen hast.
@@gamebraker3075 Ja, so ein kleines Kästchen habe ich auch neben mir. Das mit den Nasenflügeln kann ich jetzt seit 10 Jahren nicht bestaetigen, vielleicht kommt das ja, wenn man keinen Wassertank hat? Und, was ich auch noch anmerken muss ist: Da ich, wenn ich auf dem Rücken schlafe, safe Alpträume bekomme kann ich nur auf der Seite schlafen. Der Schlauch engt mich aber so ein, dass ich nur auf einer Seite schlafen kann. Hoffe nicht, dass ich dadurch i.wann Schulterprobleme oder so bekomme. Aber alles besser als die Aussetzer.
Ich hatte das bisher nur einmal, dass ich aufgewacht bin und nicht atmen konnte. Ich wünsch das niemanden, ich wusste nicht was ab ging Gute Besserung Kevin
@@caze9198 Danke! Ja, hatte einen Schlaftest daheim, mir wurde so ein Gerät mit nach Hause gegeben, war aber laut Arzt unauffällig. Trotzdem hab ich es halt immer mal wieder nachts, manchmal sogar mehrere Nächte hintereinander und mehrmals per Nacht. Denke wenn es Schlafapnoe wäre, dann hätte ich es ja jede Nacht, also dann hätte das Gerät es auch aufgezeichnet. Vielleicht sind's auch nur Panikattacken, keine Ahnung
Ich hab auch schlafprobleme aber nicht mit durchschlafen sondern mit einschlafen, ich kann nie einschlafen nachts egal wie kurz ich die nacht davor geschlafen habe
Das hatte mein Vater auch letztes Jahr dass er einfach beim einschlafen sofort aufgehört hat zu atmen. Weiß nicht mehr genau was da gemacht wurde aber der war auch 3 Wochen im Krankenhaus.
Bro nicht böse gemeint, aber Mandeln und Polypen sind oft nicht das Problem, auch wenn ärzte das oft sagen. Meistens ist einfach nur der nasengang zu klein oder der obere Atemweg. Für den nasengang kann man eine MSE expansion machen und für den oberen Atemweg eine bimax. Kannst du dir ja mal anschauen falls du noch Probleme hast, die Eingriffe helfen sehr vielen Leute
@@pyroteamfrankenjunior freut mich zu hören dass es gut verlaufen ist. Manchmal reicht das, solltest du in Zukunft noch Probleme haben behalt das mit der Bimax aber im Kopf
@Papaplatte ich wünsch dir das du wider gut schlaafen kanst ich hab auch solche schlafstörungen und ich weiss das das starck auf die psyche unf aufs gedächniss geht ich hoffe das menschen wie wir einen weg zur besserung finden
Probier erst mal L-Theanin aus. Idealerweise kombiniert mit GABA, Melatonin und Ashwaganda. Sind alles natürlich Stoffe und vor allem ersteres kann die Einschlafzeit verkürzen und den Tiefschlaf fördern.
bro das ist bei mir genauso holy shit hab es bis jetzt für mich behalten da ich dachte das geht bestimmt jedem so und ich sollte es einfach für mich behalten. bin seit bestimmt 8 Jahren immer müde und kaputt da gibts nen extra Artz für?
Bro mach dir keinen Kopf, geh zum Schlaflabor und guck ob du Schlafapnoe hast. Sollte nichts dabei rauskommen kann es immernoch sein, dass du UARS hast, das haben auch viele und die meisten Schlaflabore kennen das garnicht so richtig, weil das alles ziemlich neue wissenschaftliche Erkenntnisse sind.
Probier zuerst CPAP aus, kann man in Deutschland auch easy selber kaufen, hab ich auch gemacht. Ist nicht soo teuer. Wenn das nichts hilft kannst du A deinen Nasengang erweitern mit einer sogenannten MSE-Expansion. Oder B deinen Oberen atemweg mit einer Bimax OP. Weil das grundsätzliche Problem bei Schlafstörungen ist in der Regel, dass deine Atemwege zu eng sind. Diese Methoden/OPs gehen die richtige Ursache von Schlafstörungen an und haben schon mies vielen Menschen geholfen. Bin sehr am recherchieren bezüglich des Themas aktuell
Probier zuerst CPAP aus, das ist nicht ganz so invasiv. Ansonsten macht z.B Herr Dr Frey in Heidelberg auch eine Schlafapnoe Operation. Sehr zu empfehlen
Mein Stiefvater hat genau die gleichen Probleme gehabt bis er eine Schlafmaske bekommen hat. Damit wird er dann dauerhaft mit Sauerstoff versorgt. Ist anfangs ein wenig unangenehm weil das Gerät natürlich auch Geräusche von sich gibt und man eben die ganze Nacht auf Mund und Nase eine Maske trägt, aber man gewöhnt sich daran
Nimmt er Medikamente oder Alkohol? Ich hatte das früher auch. Aber als ich abends die Schlaftabletten und/oder den Wein weggelassen hatte, ab da an war es nicht nur besser sondern komplett weg
Bruder ohne Spaß jetzt! Lass mal das bubatz weg. Ich hatte das auch, und seit dem ich net mehr high ins Bett gehe, hat sich das verbessert. Fr Kuss kuss
Lern einfach Deutsch. Und offensichtlich hast du nichtmal die geringste Ahnung was Tavor ist, wofür und wie es wirkt. Aber krasser T-Low Gangstafanboy bestimmt
Gesunden lifestyle haben, gesund essen, fast ausschließlich vegan, keine Milch oder fleisch und regelmäßig Bewegung, damit sollte es deutlich besser werdeb
Ja freu dich wenn’s klappt … Ich werde jede fucking Nacht an die 20 mal wach und hab das nicht .. bei mir helfen auch keine Tabletten ich kann einfach nur das ausgleichen was mir dadurch nachts fehlt wenn ich den Tag über immer mal kurz pennen aber was machen kann ich damit auch nicht .. kein Arbeitgeber will sowas … also Glückwunsch wenn es klappt
Und dann versucht man als gesetzlich versicherte Person einen Termin zu bekommen und wird komplett auseinander genommen 😅 (Kann er nichts für, falls das jemand schreibt)
Ich wünschte ich könnte wenigstens normal einschlafen.. schon alles ausprobiert von früh ins bett bis cbd etc.. immer hin und her welsen und bam haben wir schon 2 uhr nachts und ich muss 6 aufstehen.. es nervt so sehr..
Der redet so ernst das macht einen ja schon angst
ja, finde ich auch oft so, wenn lustige streamer aufeinmal komplett ernst reden und nicht lachen.
Man kann ja auch dran sterben
@@456_GamER-q3f boah würde er, darüber Scherze machen. Wäre das richtig komisch? Weil einfach respektloses sowas 😮💨
@@ijulixsummerinwiefern war er respektlos 🤨
@@DeKyDa Lesen und Schreiben ist schwierig oder? Da stand vorher ein würde, also würde er das tun. Sorry aber was wird denn, heutzutage in den Schulen beigebracht 😒
Das tut mir leid für ihn, gute Besserung an @papaplatte
Papaplatte so ein guter Mensch gute Besserung an ihn
nein ist er nicht du hund
Nö der ist ne linke Socke
Das hatte Joon auch!
Aber nur viel schlimmer
Nur das sein Wert doppelt so hoch war als man auf der Skala überhaupt erreichen konnte. Aber ich hoffe das sie bei Kevin das Problem so schnell wie möglich lösen können.
@@masterlord1435ja und ich hoffe das mein schw*nz größer wird. Aber vom hoffen kommt nichts. Es ist das ineffektivste und irrationalste was ein Mensch in seinem Leben machen kann.
@@ocean6604was tut das zur Sache?? Das ist doch kein Wettbewerb
@@fk.232 ?
Ich hab auch Schlafapnoe und die Maske wird wirklich krass helfen. Es ist sehr gewöhnungsbedürftig erstmal damit zu schlafen, aber man gewöhnt sich dran. Schlafapnoe erhöht auch das Risiko für Herzinfarkte, weil immer wenn man nach Luft schnappt Adrenalin ausgeschüttet wird, was auf Dauer sehr schlecht für das Herz sein kann. Man sollte sich jedoch direkt darum kümmern einen Wassertank (kostenlos) mit zu bekommen, sonst hat man ständig einen trockenen Hals nach dem Schlafen.
Das Problem ist, zumindest bei dem was ich gehört hab, das die Maske bei längerem tragen anfängt an den Nasenflügeln weh zu tun, es gibt zwar auch neuere Masken, aber ich kenne nur die Masken bei dem du einen Kasten neben dir stehen hast.
@@gamebraker3075 Ja, so ein kleines Kästchen habe ich auch neben mir. Das mit den Nasenflügeln kann ich jetzt seit 10 Jahren nicht bestaetigen, vielleicht kommt das ja, wenn man keinen Wassertank hat?
Und, was ich auch noch anmerken muss ist: Da ich, wenn ich auf dem Rücken schlafe, safe Alpträume bekomme kann ich nur auf der Seite schlafen. Der Schlauch engt mich aber so ein, dass ich nur auf einer Seite schlafen kann. Hoffe nicht, dass ich dadurch i.wann Schulterprobleme oder so bekomme. Aber alles besser als die Aussetzer.
War bei mir auch so, dann hab ich resmed ne andere Maske probiert, die Airfit F30(i) damit kann man auch auf der Seite und auf dem Bauch schlafen!
Gottes Segen Kevin❤
Ich hatte das bisher nur einmal, dass ich aufgewacht bin und nicht atmen konnte. Ich wünsch das niemanden, ich wusste nicht was ab ging
Gute Besserung Kevin
Hatte das leider schon sehr sehr oft
@@TallyHD gute Besserung, schon beim Arzt gewesen ?
@@caze9198 Danke! Ja, hatte einen Schlaftest daheim, mir wurde so ein Gerät mit nach Hause gegeben, war aber laut Arzt unauffällig. Trotzdem hab ich es halt immer mal wieder nachts, manchmal sogar mehrere Nächte hintereinander und mehrmals per Nacht. Denke wenn es Schlafapnoe wäre, dann hätte ich es ja jede Nacht, also dann hätte das Gerät es auch aufgezeichnet. Vielleicht sind's auch nur Panikattacken, keine Ahnung
@@TallyHD hmm trotzdem noch alles Gute, hoffe des wird wieder
Ruhiger Schlaf is so wichtig
Möge Gott ihn, und auch alle anderen hier schützen🙏✝️❤️
Das habe ich auch glaube mir es verändert so viel ! Kam mir schon vor wie ein Zombie ! Tagsüber immer müde
Alles gute und eine schnelle und gute Besserung 🍀
Bro ich fühl das so ich bin 24 und hab genau das gleiche Problem ich bin Übels vergesslich ich fühl deine Worte gerade
Safe einfach nur Kiffer 😂
Safe einfach nur übel viel am buffen
Safe ein Kräuter liebhaber
Safe finnest du einfach nur zu viele graskiffler
Safe haben sie nur zu viel japanischen Tee konsumiert
Das hatte ein bekannter von mir auch. Die Maske hats dann wieder „gerichtet“
Ich fühl dich ich hab auch Schlafstörungen aber so krass wie du nicht gute Besserung ❤️🩹
Gute Besserung❤
Gute besserung❤
Ich hab auch schlafprobleme aber nicht mit durchschlafen sondern mit einschlafen, ich kann nie einschlafen nachts egal wie kurz ich die nacht davor geschlafen habe
Du bist nicht alleine.. ich hab das gleiche Problem.
Ich hoffe du findest einen Weg es zu verbessern, Schlaf ist so wichtig
Die Schlafmaske wird dir ein neues Leben ermöglichen 😮 glaub mir das ist ein gamechanger
Gute besserung
Das hatte mein Vater auch letztes Jahr dass er einfach beim einschlafen sofort aufgehört hat zu atmen. Weiß nicht mehr genau was da gemacht wurde aber der war auch 3 Wochen im Krankenhaus.
Ich hatte auch schlafapnoe, zum Glück konnte es bei mir gerichtet werden
Wie entsteht/ oder behandelt man das?
@@Alexi161 in meinem Fall durch vergrößerte Mandeln und Polypen, welche bei mir verkleinert wurden
Bro nicht böse gemeint, aber Mandeln und Polypen sind oft nicht das Problem, auch wenn ärzte das oft sagen. Meistens ist einfach nur der nasengang zu klein oder der obere Atemweg. Für den nasengang kann man eine MSE expansion machen und für den oberen Atemweg eine bimax. Kannst du dir ja mal anschauen falls du noch Probleme hast, die Eingriffe helfen sehr vielen Leute
@@lukenow1292 und bei mir waren es tatsächlich die Mandeln und Polypen.
Nach der Verkleinerung war es weg
@@pyroteamfrankenjunior freut mich zu hören dass es gut verlaufen ist. Manchmal reicht das, solltest du in Zukunft noch Probleme haben behalt das mit der Bimax aber im Kopf
Gotte segne ihn✝️🙏
Das hat meine Mutter auch, ist schrecklich sowas, und bei mir geht’s auch schon los,
cool, einfach ohne irgendwas reuploaded. korrekt jungs!
Gute Besserung
Könnte stress und der Lebensstil sein
Stress als Influencer 😂😂😂😂
Ja genau, gibt es jetzt nichts zu lachen dabei@@stx6817
Hatte das selber jahrelang, durch Mandel-OP bin ich wie neugeboren
Jeder vergisst Schlaf ist das wichtigste im Leben eigentlich. Ohne den bist du im Arsch .
Gute Besserung Papaplatte
Alle denken erstmal so du vergisst weil du kiffst. No Joke sollte man auf jeden Fall ernst nehmen und gute Behandlung
Mein Vater hatte das auch und das Gerät hat ihm richtig geholfen es ist eine Abgewöhnung aber es geht ihm besser und er schläft auch weder gut
Ein sehr guter Freund von
Mir ist so 2023 gestorben 😢
Einfach im Schlaf erstickt das ist wirklich ernst bitte Leute geht zum Arzt ❤
Er ist halt echt der deutsche xqc. Der hat/hatte auch ähnliche Probleme
Das kommt höchstwahrscheinlich vom Stress
Er sollte regelmäßig Sport machen und einen gesunden geregelten Tagesablauf haben, kein nachts am pc sein etc.
@Papaplatte ich wünsch dir das du wider gut schlaafen kanst ich hab auch solche schlafstörungen und ich weiss das das starck auf die psyche unf aufs gedächniss geht ich hoffe das menschen wie wir einen weg zur besserung finden
Probier erst mal L-Theanin aus. Idealerweise kombiniert mit GABA, Melatonin und Ashwaganda. Sind alles natürlich Stoffe und vor allem ersteres kann die Einschlafzeit verkürzen und den Tiefschlaf fördern.
Aber hilft das gegen Atemaussetzer?
Hatte ich auch, sehr oft Sekundenschlaf beim Autofahren u.s.w.... mit Maske alles gut 😊
Vielleicht mal einen reboot machen. Mal 2-3 Wochen Auszeit von allem. Kein Internet kein Stream kein gar nichts. Hat schon so manches Wunder bewirkt 😉
Ich hoffe der Arzt kann dir helfen.. Schlafstörungen sind nicht zu unterschätzen, das kann dir alles kaputt machen
Von welcher Marke ist das shirt
Habe auch jahrelang zu wenig Schlaf gehabt irgendwann denkt man man hat Alzheimer
bro das ist bei mir genauso holy shit hab es bis jetzt für mich behalten da ich dachte das geht bestimmt jedem so und ich sollte es einfach für mich behalten.
bin seit bestimmt 8 Jahren immer müde und kaputt
da gibts nen extra Artz für?
Das glaub ich dir gerne…so Leude Forza ist fertig rundageladne
OK, Rainer
Fühle ich so sehr, es geht mir auch so schlecht, Kopf auch so kaputt ich kann nicht schlafen, habe Angst davor
Bro mach dir keinen Kopf, geh zum Schlaflabor und guck ob du Schlafapnoe hast. Sollte nichts dabei rauskommen kann es immernoch sein, dass du UARS hast, das haben auch viele und die meisten Schlaflabore kennen das garnicht so richtig, weil das alles ziemlich neue wissenschaftliche Erkenntnisse sind.
Probier zuerst CPAP aus, kann man in Deutschland auch easy selber kaufen, hab ich auch gemacht. Ist nicht soo teuer. Wenn das nichts hilft kannst du A deinen Nasengang erweitern mit einer sogenannten MSE-Expansion. Oder B deinen Oberen atemweg mit einer Bimax OP. Weil das grundsätzliche Problem bei Schlafstörungen ist in der Regel, dass deine Atemwege zu eng sind. Diese Methoden/OPs gehen die richtige Ursache von Schlafstörungen an und haben schon mies vielen Menschen geholfen. Bin sehr am recherchieren bezüglich des Themas aktuell
Probier zuerst CPAP aus, das ist nicht ganz so invasiv. Ansonsten macht z.B Herr Dr Frey in Heidelberg auch eine Schlafapnoe Operation. Sehr zu empfehlen
Einfach mal auf hören zu kiffen hat mir auch gebracht
Deine luge ist schon dolle kaputt durch den Konsum
Ich hab das gleiche Problem 😢
Geiles Video
Mein Opa hatte das auch er muss jetzt so eine maske tragen seitdem schläft
er wie ein baby
Baut das deutsche Mercedes Äquivalent zum Hoonicorn Mustang!
Hatte auch sowas, seitdem meine Nasenmuscheln verkleinert wurden ist es weg
Das kommt vom kiffen. Hatte ich bis ich aufgehört hab
Aber deinen Benutzernamen/Pseudonym hast du noch nicht umgeändert
@@jamoin8188 Hearthstoner 🤣🤣
@@KingsBud geiler Typ
Naa, mein Vater hat das auch und der kifft nicht
Aber Kevin kifft ja laut eigener Aussage nur sehr wenig, also nicht regelmäßig
Hab das Gegenteil kann seit 5 Jahren nicht einschlafen 💀
einfach nur jeden tag spazieren gehen hilft mir sehr aber wirklich so das der kopf frei ist nach dem Spaziergang
Hab genau das gleiche Problem seit Jahren
Das mit dem Gedächtnis kommt vom Kiffen 🫡
bro der Bre kifft maximal einmal im Monat
Jon von Julien Bam hatte das auch !!!
Mein Stiefvater hat genau die gleichen Probleme gehabt bis er eine Schlafmaske bekommen hat. Damit wird er dann dauerhaft mit Sauerstoff versorgt. Ist anfangs ein wenig unangenehm weil das Gerät natürlich auch Geräusche von sich gibt und man eben die ganze Nacht auf Mund und Nase eine Maske trägt, aber man gewöhnt sich daran
Ich wache auch seit monaten alle 20-60 min auf weis aber nicht wieso
Also durchschlafen ist nicht mein Problem sondern ich brauch 1-2 Stunden zum einschlafen und das fuckt auch Mega ab
dito... alles gute dir
Lass die Energy drinks weg und iss mehr Obst und Gemüse 😊 Danke mir später
Feier ich 😂 !
Mir wurde deshalb der Kiefer gebrochen...hatte 60 Aussetzer die Stunde
Oh Gott, diese Bimax OP?
Das muss so schlimm sein, nach so ner Operation, das is schon echt arg crazy. 😳😬
Nimmt er Medikamente oder Alkohol? Ich hatte das früher auch. Aber als ich abends die Schlaftabletten und/oder den Wein weggelassen hatte, ab da an war es nicht nur besser sondern komplett weg
Dann hattest du keine apnoe
Diese geht nicht weg
Bin leider auch betroffen
Sie kann weggehen, doch das ist ziemlich unwahrscheinlich
@@felixbaezner fun Fakt: Je nach Art kann es behandelt werden.
Bei mir mussten nur die Mandeln und die Polypen verkleinert werden
@@pyroteamfrankenjunior welcher Facharzt hat das festgestellt vielleicht gibt es ja doch noch eine Chance
@@felixbaezner jedenfalls war er der behandelte Arzt
Das T-Shirt geht hart, woher ist das?
Hatte auch Schlafapnoe
Habe mic damals operieren lassen !
War meine beste Entscheidung
Das mit dem vergessen kommt vom kiffen
Zu 100 % Schlafapnoe die Maske wird so gut eingestellt
Bruder ohne Spaß jetzt! Lass mal das bubatz weg. Ich hatte das auch, und seit dem ich net mehr high ins Bett gehe, hat sich das verbessert. Fr Kuss kuss
Gute Besserung, aber der übertreibt ein wenig. Ich hab nämlich auch das gleiche
Mein tipp: Ohne kissen schlafen und auf dem Rücken. Bester schlaf der Welt ich sags dir!
Das vergesslicher werden kommt bestimmt nicht vom Kiffen
❤
Des mit der Vergesslichkeit kommt vllt au vom graß haha aber hoffentlich wird es be🫶
Mein Vater trägt eine sie ist gewöhnungs bedürftig aber es hilft sehr
Der arme😢
Ich hoffe es ist nichts so ernstes aber trotzdem echt schlimm
Popp einfach Par Tavors
Lern einfach Deutsch.
Und offensichtlich hast du nichtmal die geringste Ahnung was Tavor ist, wofür und wie es wirkt.
Aber krasser T-Low Gangstafanboy bestimmt
Gesunden lifestyle haben, gesund essen, fast ausschließlich vegan, keine Milch oder fleisch und regelmäßig Bewegung, damit sollte es deutlich besser werdeb
Ja freu dich wenn’s klappt … Ich werde jede fucking Nacht an die 20 mal wach und hab das nicht .. bei mir helfen auch keine Tabletten ich kann einfach nur das ausgleichen was mir dadurch nachts fehlt wenn ich den Tag über immer mal kurz pennen aber was machen kann ich damit auch nicht .. kein Arbeitgeber will sowas … also Glückwunsch wenn es klappt
Hirn und Herz werden betroffen na h einiger Zeit. . Lass bitte was machen...
das mit dem vergessen ist eher wegen dem weed
An der fehlenden bewegung kann es nicht liegen peinliche ottos ganzen tag vorm pc sitzen und dan rumheulen wenn se krank werden omg das so dähmlich 😂😂
Was ist das für ein Shirt?
ich weiß was die lösung ist aber ,
leider bin ich nicht altruistisch gestimmt gerade,
viel erfolg mit den billigen arbeitskräften
Und dann versucht man als gesetzlich versicherte Person einen Termin zu bekommen und wird komplett auseinander genommen 😅
(Kann er nichts für, falls das jemand schreibt)
Das mit dem Aufwachen ist doch normal oder?
Renter😢
Stressbedingt solltest eine Pause von alle dem machen
Das ist nicht stressbedingt
Warum hat das plötzlich jeder? Vorher hat man noch nie was davon gehört und plötzlich hat das jeder wtf…?
Aber auf jedenfall gute Besserung.
Stressiger Streamer Alltag 😂😂😂....2min nicht atmen wäre auch kein Verlust
Das hab icg seit Jahren, dass ich jede Nacht 10-20 mal wach werde. Bin den ganten Tag nur down. Vielleicht sollte icg da mal was machen 🤔
Genau so wie bei Joon Kim
Alter das ist wie bei Joon kim
Muss man bei schlafapnoe nicht zum HNO arzt?
Hatte Joon auch
Ich wünschte ich könnte wenigstens normal einschlafen.. schon alles ausprobiert von früh ins bett bis cbd etc.. immer hin und her welsen und bam haben wir schon 2 uhr nachts und ich muss 6 aufstehen.. es nervt so sehr..
Die Maske hat mein Leben verändert.
Hab ich auch
Ich hab sowas auch gehabt