При повышенном давлении задерживаю дыхание в конце выдоха, при пониженном --наоборот, в конце глубокого вдоха. И так несколько раз. Дыхание задерживаю столько, сколько могу выдержать. Мне помогает. Таблеток вообще не принимаю. Про подобные упражнения не знала. Спасибо, доктор!
Мой хороший человек, только от того что послушала Вас и посмотрела уже стало легче. В это тяжёлое время так необходим позитив. Благодарю Васл что несётел добро. Желаю всем Мира.
Спасибо, уважаемый Доктор Вивек! Мы Вас очень ценим! Пользуемся Вашими рекомендациями. Они для нас как настольная книга! Они для нас очень и очень нужны! Спасибо Вам! Желаю Вам здоровья, успехов!
Благодарю Вас Доктор Вивек❤️🙌❤️ Ваши советы помогают мне жить здорово, обязательно научу данным упражнениям своих родителей. Крепкого Вам здоровья, улыбок и прекрасного весеннего настроения 🍀
Спасибо, никогда бы не подумала, что сидеть возле стенки от давления помогает, упражнение тяжёлое на самом деле, особенно для нетринерованных... Сесть не вопрос, главное через 2 минуты суметь встать😂
Если давление от почек это не поможет Если сердечное поможет Изометрические 4 раза каждое упражнение делать разница между упражнениями 2 4 минуты 1. Сидеть у стены спина плотно прилегает к стене согнуть ноги и присеть через 2 минуты встать отдохнуть потом сесть через 2 минуты встать и повторить 2. Ручной захват Зажать держать 2 минуты Делать обеми руками 2 3 минуты потом перерыв 3. Сгибания разгибания ног сидя удерживать в положении сидя 2 минуты потом отдых потом опять 2 минуты по 4 повторения Магний хелат 400 мг перед сном Муктавади 1 таблетка 2 раза в день на голодный желудок Если помогает то потом 1 таблетка
Он предлагает данное упражнение для широкой аудитории. Право выбора есть всегда, та категория людей о которой вы пишите ,конечно, выберут что им подходит, обязаловки нет. Сейчас,к сожалению,давление скачет даже у молодёжи..
Купите в спортивном магазине резину в виде круга, они на разные усилия продаются, закрепите к косяку, например, сядьте на стул и каждой ногой поочерёдно, накинув чуть выше пятки, растягивайте её. Как вспомните, что надо позаниматься, садитесь и ... айда ! У меня БЫЛ артроз 3-ей степени коленного сустава.
Странные советы, что не помогут, если давление является следствием болезни. Дак давление не повышается никогда само по себе! Всегда от чего-то! Надо причину искать, иначе никакие упражнения не помогут
Здравствуйте Вивек,целая неделя высокая давление,и не падает, скорая была после них опять высокая и так не сколько раз после скорой,я устала все таблетки пить и ни чего не помогает ,незнаю как вам отправить sos,помогите,за два месяца потеряла маму и тётю,может за это нервы незнаю.спосибо что вы есть я попробую эти упражнения, ну всё равно буду ждать ваш ответ
Прошу повторить( может кто то из комментаторов) название растительного препарата.. Сказали, что на экране будет продублировано, но( 4 раза проматывалла видео) не было на экране названия.. Муктави- что я услышала.. Поправьте пожал- ста❤кто нибудь( моей пожилой маме это важно)
Ссылка на мой веб-сайт - xn--b1aaegnke0abuu.com/catalog/superfood/802/
Упражнение от давления 7:14
При повышенном давлении задерживаю дыхание в конце выдоха, при пониженном --наоборот, в конце глубокого вдоха. И так несколько раз. Дыхание задерживаю столько, сколько могу выдержать. Мне помогает. Таблеток вообще не принимаю.
Про подобные упражнения не знала.
Спасибо, доктор!
Согласна с вами, эти дыхательные упражнения очень помогают регулировать АД!
❤❤❤❤❤
Как я люблю этого доктора! Такой от него мощный позитив. Здоровья ему, счастья.
Мой хороший человек, только от того что послушала Вас и посмотрела уже стало легче. В это тяжёлое время так необходим позитив. Благодарю Васл что несётел добро. Желаю всем Мира.
Спасибо, уважаемый Доктор Вивек! Мы Вас очень ценим! Пользуемся Вашими рекомендациями. Они для нас как настольная книга! Они для нас очень и очень нужны! Спасибо Вам! Желаю Вам здоровья, успехов!
Огромное спасибо , доктор, сколько полезного узнаем❤
Спасибо дорогой доктор за полезную информацию! Мира и добра всем!👍🥰❤️
Не перестану благодарить Вас мой доктор Вивек!!! С уважением!!! 💌💌💌
Милый доктор, явам огромное спасибо, какой же Вы классный, Умничка. 👍👍👍🙏🙏
Благо дарю Вам милый Доктор...
СПАСИБО УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ВИВЕК
Благодарю, Вивек!!!
🎉❤🎉
Отличные упражнения!!!
Уважаемые доктор Вивек очень-очень спасибо Вам за важные советы!!!
Спасибо огромное за грамотное разъяснение и показ. Вам крепкого здоровья, уважаемый ДОКТОР.
Спасибо за очень полезные упражнения.Очень хотелось услышать Ваши советы от онемения рук и пальцев. Здороья Вам и успехов во всем.
Спасибо ❤❤❤🙏
Сколько же полезного я получила от Вас! Огромное спасибо,здоровья и благополучия Вам,Вивек!
Огромное Вам спасибо! ❤💯
Спасибо большое!
Спасибо, дорогой наш доктор, за ценную информацию!❤❤❤❤❤
Внимательно слушаем.
Благодарю Вас ❤❤❤
Благодарю.❤
Интересно, попробую, благодарю!
Спасибо, дорогой наш док Тор !😊
Благодарю Вас, уважаемый Доктор!
Благодарю Вас Доктор Вивек❤️🙌❤️ Ваши советы помогают мне жить здорово, обязательно научу данным упражнениям своих родителей. Крепкого Вам здоровья, улыбок и прекрасного весеннего настроения 🍀
Очень приятно слышать вас докто100 балл.будьте здоровы
Спасибо Доктор, за полезную информацию!!!
Огромное спасибо доктор Вивек ❤❤❤🎉🎉🙏🙏🙏
Спасибо вам огромное милый достор!
Спасибо, никогда бы не подумала, что сидеть возле стенки от давления помогает, упражнение тяжёлое на самом деле, особенно для нетринерованных... Сесть не вопрос, главное через 2 минуты суметь встать😂
Не сяду, упаду .А упаду не встану.
БЛАГОДАРЮ.
Спасибо дорогой доктор
Спасибо вам уважаемый доктор Вивек Джоши что лечите нас советами! ! 🥰❤️❤️❤️🙌🙏🙏🙏🇷🇺👍👍👍 Дай Бог вам здоровья!
Если давление от почек это не поможет
Если сердечное поможет
Изометрические
4 раза каждое упражнение делать разница между упражнениями 2 4 минуты
1. Сидеть у стены спина плотно прилегает к стене согнуть ноги и присеть
через 2 минуты встать отдохнуть потом сесть через 2 минуты встать и повторить
2. Ручной захват
Зажать держать 2 минуты
Делать обеми руками 2 3 минуты потом перерыв
3. Сгибания разгибания ног сидя удерживать в положении сидя 2 минуты потом отдых потом опять 2 минуты по 4 повторения
Магний хелат 400 мг перед сном
Муктавади 1 таблетка 2 раза в день на голодный желудок
Если помогает то потом 1 таблетка
Благодарю!
Благодарю🙏🙏🙏 Это элементы йогических практик❤❤❤❤❤
Нет. К йоге не имеют отношения. Просто упражнения.
Попрообую спасибо доктор
Благодарим ❤❤❤
Благодарю ВАС дорогой доктор.
Спасибо.❤❤❤
Первое упражнение сделают не все. Люди с больными ногами, лишним весом или пожилые не сделают.
Он предлагает данное упражнение для широкой аудитории. Право выбора есть всегда, та категория людей о которой вы пишите ,конечно, выберут что им подходит, обязаловки нет. Сейчас,к сожалению,давление скачет даже у молодёжи..
Спасибо доктор, пока нет проблем,но для профилактики .
Благодарю❤Вас!
Спасибо!!!!
Уважаемый доктор Вивек, очень нужные передачи. Спасибо за все. Намастэ.
Спасибо❤
Я не знаю причину своего давления,но всегда мне помогает яблочный уксус-носки обмакиваю а нем,ношу минут 15- и сразу облегчение
🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤
Добрый день)))) про Артрит расскажите пожалуйста доктор суставы болят пожалуйста....... ...........
Купите в спортивном магазине резину в виде круга, они на разные усилия продаются, закрепите к косяку, например, сядьте на стул и каждой ногой поочерёдно, накинув чуть выше пятки, растягивайте её. Как вспомните, что надо позаниматься, садитесь и ... айда ! У меня БЫЛ артроз 3-ей степени коленного сустава.
Доктор Вивек спасибо вам большое за ваши советы, подскажите что делать когда низкое давление!?
👍🙏🙏🙏
Как наз.таблетки напишите пожалуйста!!!Благодарю доктор.!!!!
Доктор Вивек,пожалуйста, можете написать полследний препарат который вы рекомендовали..не могу разобрать.мукта вати?
❤❤❤❤❤❤
Странные советы, что не помогут, если давление является следствием болезни. Дак давление не повышается никогда само по себе! Всегда от чего-то! Надо причину искать, иначе никакие упражнения не помогут
Раз 10 отжимаюсь утром от спинки и ровати. Принимаю только четверть обычной дозы препарата от давления на ночь для подстраховки
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Здравствуйте Вивек,целая неделя высокая давление,и не падает, скорая была после них опять высокая и так не сколько раз после скорой,я устала все таблетки пить и ни чего не помогает ,незнаю как вам отправить sos,помогите,за два месяца потеряла маму и тётю,может за это нервы незнаю.спосибо что вы есть я попробую эти упражнения, ну всё равно буду ждать ваш ответ
Да так и поднимется давление, столько возле стены подходов
Здравствуйте доктор напишите пожалуйста желчей опухоль какая лекарство нужно пить напишите пожалуйста
А Вы ведете прием пациентов? И где?
Не все пожилые люди смогут так сидеть возле стены.
Вивек ! ДОРОГОЙ! Это всё после обследования!? Кардиологом! 😂
Словами можно сказать все. Но не чего не делаете, так и есть.
Мукта Вати индийский препарат,а как быть с побочными (сильного заложенности носа), уменьшать дозировку?
У меня тоже нос закладывает
Мукта вати супер средство для гипертоников. Важно, что это натуральное средство.
Магний Б6 тоже помогает или нет
Не вижу названия таблеток.
Здравствуйте!
А как повысить давление, если оно 88/42?
Что делать несли по состоянию отсутствие сил и аппетита?
К хорошему эндокринологу...
Обследоваться. Фгдс сделать, может быть язва желудка. Она кровит и давление падает. У нас так у родственника было.
Название таблеток не написано.
❗❗❗❗❗❗❗❗❗
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
🎉🎉🎉🎉🎉
Доктор ,у вас можно приобрести витамины и минералы для женщин ,и ещё можно ли что то приобрести у вас с фитоэстрогенами😊😊
Как называются таблетки? На экране ничего не написано (((
Магний хелат. Он же сказал.
Вторые таблетки Муктавати.
@@Valery_AVV спасибо большое
Прошу повторить( может кто то из комментаторов) название растительного препарата..
Сказали, что на экране будет продублировано, но( 4 раза проматывалла видео) не было на экране названия..
Муктави- что я услышала..
Поправьте пожал- ста❤кто нибудь( моей пожилой маме это важно)
Препарат называется мукта вати.
А почему не магний ЦИТРАТ ???
Может слабит или раздражает кишечник и усасывание цитрат не так хорошая
Будете бегать в туалет .
Магния Хелат ,это с глицином(бисглицинат) эта форма лучше усваивается и успокаивает!!!
@@3ZubUA необязательно...у меня нет такой реакции на цитрат магния...думаю,что не я одна такая...
Упражнение с приседом хорошо, но начинают трещать колени, что делать
Как покупать ваш магний, если нигде не написано, сколько штук в баночке!? Все пересмотрела, ни на сайте, ни на озоне! Кота в мешке покупать?
😂когда 😢работает 😅ето доктор 😂он сидит 😮только 😅в ютуба 😂имеет 4 разные причины возникновения давления:лёгкий 😢печенье 😢почки 😮есть от стрессовой ситуации- надо знать 😊потом лечь…дилетант врач 😅
последний препарат - НЕ понятно название, на екране НАЗВАНИЯ не было
Не для пожилого возраста.
Тавертин или тивертин
А погуглить? Вас же не удалили из интернета?😊
Муктавит
У. Бубнов кого правильные упражнения ...ноги пресс и руки
Мукта Вати
Надоели со своими хвалебными комментариями, лучше напишите, что вам помогает от давления
Спасибо!!!!
Спасибо👍
❤❤❤❤❤❤❤
Надоели со своими хвалебными комментариями, лучше напишите, что вам помогает от давления