Sind Sie sensibel? - 5 bewährte Methoden zum Schutz Ihrer Emotionen für ein größeres Wohlbefinden
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- Опубликовано: 25 июл 2024
- Für sensible Menschen ist es wichtig, günstige Bedingungen für sich zu schaffen. Hier erfahren Sie, wie Sie sich schützen und wie Sie auftanken können.
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▶️ INHALT:
Einleitung: (00:00)
Check: (01:07)
Tipp 1: (03:08)
Tipp 2: (03:52)
Tipp 3: (04:36)
Tipp 4: (06:14)
Tipp 5: (07:21)
Tipp 6: (08:28)
Tipp 7: (09:29)
Wiederholung: (11:36)
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Хобби
Lärm und Unordnung sind wirklich der größte Stressfaktor
Liebe Frau Dr. Wlodarek, ich habe alle Punkte mit Ja beantwortet. Ich könnte noch einen Tipp hinzufügen: Umgeben Sie sich mit Menschen, die Ihre Sensibilität und Empathiefähigkeit nicht nur zu schätzen wissen, sondern diese auch brauchen. 💪🏻Als Kind und Jugendliche hat mir meine Mutter meine Sensibilität regelrecht vorgehalten. Ich sollte mir immer ein Beispiel an meinen Freundinnen nehmen, denen rein gar nichts ausgemacht hat. Ich hatte daher immer das Gefühl, einen Makel zu haben. In meinem Beruf, den ich schon seit meiner Kindheit machen wollte, arbeite ich mit Kindern und Jugendlichen, die meine Empathie und Fürsorglichkeit und Hilfsbereitschaft brauchen und die diese Eigenschaft sehr zu schätzen wissen ( ohne, dass ich ausgenutzt werde!). Rückmeldungen , sogar noch nach Jahren, wenn ich den nun Erwachsenen begegne, bestätigen dies. Ich bin jedes Mal dann so gerührt, dass ich weinen muss. Zum einen bestätigt dies für mich, dass meine Sensibilität KEIN Makel ist, sondern eine positive Eigenschaft in der RICHTIGEN Umgebung mit den „richtigen“ Menschen. Menschen, die an mir rumkritisieren oder mich gar auslachen für meine Sensibilität, meide ich ich. Ich wünsche allen sensiblen Menschen, die meinen Kommentar lesen, sich so anzunehmen, wie sie sind und ihre Sensibilität nicht als Fluch anzusehen, sondern als positive Eigenschaft, die nicht jeder hat, und die sehr nützlich ( und heute mehr denn je notwendig) für die Menschheit ist! In diesem Sinne wünsche ich allen hier und Ihnen, liebe Frau Dr. Wlodarek, ein wunderschönes Wochenende 🌞🌷Ihre Elfriede
Herzlichen Dank für dieses wundervolle Statement.💒
Meine Mutter war ein unsensibles Trampeltier und konnte mit meinen Gefühlen nicht umgehen
Sie können sich glücklich schätzen, dass Sie mit Ihrer Sensibilität so viel Positives bewirken. Man könnte sich wünschen, es gäbe mehr Leute wie Sie! 🥰
Liebe Elfriede, ich stimme Ihnen da voll und ganz zu. Ich haette auch sehr gerne im Sozialbereich gearbeitet, leider war mir eine Umschulung nach der Wende nicht mehr moeglich. Aber meine Studenten, als, Sekretaerin in einer Fachhochschuleinrichtung, haben mir damals sehr herzlichst gedankt, fuer mein empathisches froehliches Wesen. Das hat mir so gut getan.
Mir wird oft gesagt, ich sei zu gut fuer diese Welt. Dann frage ich mich, fuer welche Welt, die die Ihr euch erschaffen habt?
Humor und Fröhlichkeit gebe ich auch jetzt noch mit 64 Jahren auf Arbeit weiter und freue mich ueber ein gemeinsames Lachen dann mit den Kollegen.
Ihre
Martina aus Ostberlin
Sie sprechen mir aus dem Herzen…Kinder, Jugendliche und auch Tiere schätzen unsere mitfühlende und liebevolle Art. Man braucht uns!!
Vielen lieben Dank für Ihren Kommentar!
Es tut gut, in den Kommentaren zu lesen, dass man nicht allein ist!
Das ist wohl wahr...Da sprichst du mir aus der Seele.
Bei mir herrscht stille, wenn ich das Fenster öffne höre ich die Blätter der Bäume rascheln und das plätschern des Dorfbrunnens, manchmal auch das summen von Bienen.
Die Glocke der Dorfkirche gibt alle Viertelstunde an. Ab und zu fährt ein Auto vorbei und Abends ein Traktor der aufs Feld in die Höhe fährt. Ich geniesse diese Ruhe voll.
Wünsche Ihnen und der Community ein schönes Wochenende 😊
@@wissenschaftenundpraxishan1952
Das ist es auch :)
Als ehemaliger Stadtmensch gleich doppelt so schön.
@@wissenschaftenundpraxishan1952
Früher gab es ein Hahn im Dorf, der sein Kikeriki um 4 Uhr morgens erschallen lies. Ich denke das ganze Dorf hat ihn gehört. Da der Hahn nichts von Zeitumstellung wusste kam sein Kikeriki auch mal schon um 3 oder erst um 5 Uhr morgens. Eines Tages herrschte ruhe, Rip Hahn.
Manchmal erlaubt mein Vermieter einem Schäfchenhalter auf seinem Land hinter dem Haus zu weiden. Dann hört man die Glöcklein der Schafe, das empfinden meine Ohren als angenehm :)
Ich glaube , ich sollte aus der Stadt abhauen in ein Dorf!!
💯🙏Nachrichtendetox hat sich als hilfreich erwiesen. Sich über, nicht änderbare, Dinge nicht zu ärgern ist noch eine Herausforderung. Wieder ein klasse Video! 🍀🍀🍀
Finde mich hier absolut wieder. 👍🏻. Vielen lieben Dank für diesen Podcast . Alles Liebe für Sie und ein schönes Wochenende 🌹.
Liebe Frau Wlodarek, Ihre Tipps sind , wie immer, wunderbar, lebensnah und erprobt. Vielen Dank dafür.💐😍🙏👍🏻
Seit dem Tod meines Mannes ist es viel zu still geworden. Deshalb schalte ich sofort das Radio ein wenn ich die Haustür aufschliesse. Danke für Ihre hilfreichen Tipps, Sie sind immer eine Quelle von Lebenserfahrung und Klugheit. Liebe Grüsse!
Guten Morgen !
100 Prozent mein Thema!
Danke für Ihre Tipps.
Die meisten befolge ich schon lange.
Mein SOS Prinzip :
Sauberkeit
Ordnung
Sicherheit 🙂.
Als Kind hörte ich oft"Sei nicht so empfindlich. Stell dich nicht so an oder das ich schwierig bin".
Von Sensibilität war nie die Rede,kannte hier wohl keiner 😞.
Schönes Wochenende ❤💐🤗.
Trifft ganz genau zu. Sie haben es so gut auf den Punkt gebracht, danke.
Sensible Menschen leben viel bewußter, gerade in Bezug auf Musik und Kunst💛
Ja, das hörte ich auch oft. Ich war bald überzeugt, dass ich nicht in Ordnung bin. Ich hasste mich zutiefst. Ich war selbst auch keine gute Mutter. Das verfolgt mich. So traurig ist das. In mir ist immer soviel durcheinander. Darum sieht es auch nie besonders ordentlich bei mir aus. Geh viel raus in die Natur. Sitze gerne am Bach z.B. Da finde ich am besten zu mir. Da werde ich beantwortet und bin willkommen. Da bin ich richtig und in (meiner) Ordnung.
Und ich finde das so schön, dass sie am Ende die Vorteile der sensiblen erwähnt haben 🤗🥰Dankeschön für Ihre Videos 😍
Wundervolles Video ❣
Mein Tipp zum Thema Lärm: Ich habe mir meinen Leseplatz im Garten zurückerobert, indem ich jetzt immer einen alten, sehr laut tickenden Wecker mitnehme. Merkwürdigerweise (oder zum Glück) konzentriert sich der Teil von mir, der nicht liest dann auf das Ticken und ... ich bemerke die dröhnenden Nachbarn erst wieder, wenn ich den Wecker wegpacke. Der Wecker wird übrigens gut verstaut, denn im Haus macht mich das laute Ticken verrückt 😊
Schönes Wochenende für Sie und Ihre wundervolle Community.
Was für eine clevere Idee!!
Danke für diesen Tipp, den ich auf jeden Fall einmal ausprobieren werde!
Das ist ja lustig! Das ist ein tolle Idee! 👍😄
Ich bin wohl sensibel, aber mit der Ordnung komme ich kaum hinterher mit 3 Männern/ Jungs im Haushalt die gerne basteln und überall ihr Zeug liegen lassen 😅. Ihr Tipp mit dem Ärger im Kopf nicht verstärken finde ich sehr hilfreich für mich. Geduldig sein mit mir selbst oder anderen ist auch wichtig für mich. Vielen Dank für diesen Beitrag. Ich wünsche ihnen und dieser Community ein schönes Wochenende!
Von zentraler Bedeutung ist die Ordnung im Kopf, in den Gedanken...die äußere Ordnung ist schon o. k. aber zweitrangig😊🤗
Dankeschön Eva 🐞🐞
Hatte auch 3 dieser Exemplare im Haus. .. übersehen Sie nicht den Zeitpunkt, den Männern zu verklickern, dass sie ihren Mist gefälligst selbst aufzuräumen haben. Sehr bewährt hat sich die Kistemethode: Da kommt gesammelt alles rein und die Herren der Schöpfung dürfen dann den Inhalt wegräumen! So sieht es gefühlt aufgeräumt aus. Ab einem gewissen Alter habe ich die Türen geschlossen und mir war es (ziemlich) gleichgültig, wie es dahinter aussah. Nur nicht vergessen, dass sie vor dem Auszug die Zimmer räumen und putzen 😅
Ganz wunderbarer Vortrag. ❤
Nachrichten Detox, positive Menschen, Entspannung und Ruhe...., Danke! Das stimmt!❤
Gerade im Berufsleben ist es sicher gut ein etwas dickers Fell zu besitzen, als Schutz vor diversen Einflüssen. Ich bemühe mich schon lange in viele Dinge des Lebens Harmonie und Ordnung zu bringen und fahre damit richtig gut. Danke für dieses Video und die leicht anzuwendenden Tipps!💖👍👍
Danke ❤
Tatsächlich habwe ich viele dieser Dinge unbewusst schon in meinem Alltag integriert.
Trotzdem ist es ein schönes Gefühl, wenn man die Bestätigung erfährt, dass es der richtige Weg ist.
Vielen Dank für Ihre Arbeit und die Tipps. Habe mich 1:1 hier wiedergefunden! Im Laufe der Jahre habe ich schon viele Tipps selber entwickelt... hat ganz schön lange gedauert bis ich mich selbst verstehen konnte... Alles Gute für Sie und alle anderen Sensiblen ;-)
Vielen Dank, Frau Wlodarek,
ich fühle mich nicht nur verstanden sondern auch wertgeschätzt. Alle aufgeführten Punkte treffen auf mich zu und haben dafür gesorgt, dass ich, seit ich mich erinnern kann, verletzenden Kommentaren ausgesetzt wurde. Es bedeutet mir viel, von jemandem wie Ihnen, Wertschätzung zu bekommen...
Vielen Dank.
Vergessen Sie nie: Sie sind wertvoll!
@@DrWlodarekLifeCoaching Danke. Und Ihnen alles Gute.
Danke Ihnen vielmals🙏💛♾️!
Sie sind ein wunderbarer Mensch Frau Wlodarek! Vielen herzlichen Dank!
Das sind richtig wirkungsvolle Tipps! Ich glaube, die Tipps sind generell wichtig und zeigen den Weg, wie man dem stressigen und hektischen Alltag entflieht bzw. wie man sich Ruheoasen schafft. Danke, liebe Frau Doktor, für dieses Video! 🍀
Danke für ihre Tips! Liebe Frau Wlodarek, sie erfreuen mich immer mit ihrem gepflegten und pfiffigen Erscheinungsbid.
Sie haben mich genau beschrieben 😒. Ich arbeite mein Leben lang daran . Ich war schon oft krank davon. Mittlerweile bin ich 55 und habe schon ein bisschen geschafft....aber nicht alles. Ich brauch auch meine Ordnung. Und ich habe nach der letzten Krankheit, negative Menschen aussortiert die mich aussaugen und runter ziehen. Sehr schönes Video, danke Frau Wlodarek 🙏🍀🤗Ich wünsche Ihnen ein wunderschönes Wochenende und bleiben Sie gesund. Liebe Grüße aus Sachsen-Anhalt ❣️👋👵🫂
Danke für Ihre guten Vorschläge! Jetzt weiß ich, dass ich nicht den Kopf in den Sand stecke, wenn ich nur wenige Nachrichten sehe bzw. höre und mich von Menschen fernhalte, die mich hinunterziehen oder mir nur Energie rauben, indem sie mit mir über das Leid auf dieser Welt diskutieren wollen. Liebe Grüße🤗
Liebe Frau Dr.Wlodarek, dieser Beitrag ist wie für mich gemacht.Danke dafür!!!❤️liche Grüße nach Hamburg
Hab seit einiger Zeit Nachrichten detox betrieben und es tut mir sehr gut. Was wirklich wichtig ist, kriegt man auch so mit. Um Ruhe zu haben, bin ich vor ein paar Jahren umgezogen, hab vorher in einem wahnsinnigen Haus gewohnt,das,war,so schrecklich dass ich nur noch mit dem Kopf gegen die Wand schlagen wollte. Das ist wirklich Körperverletzung.Fast alle Punkte die Sie aufgezählt haben treffen auf mich zu. Ihre Tipps sind lebensnah und ich danke Ihnen
Vielen Dank für Ihre Bestätigung, liebe Frau Sternat.
Bin schon immer ziemlich sensibel. Ordnung, Ruhe und Me- Time sind mir schon immer wichtig. Seit einem Jahr mache ich Nachrichten Detox und das bringt wirklich viel. Das wichtigste erfährt man schon durch sein Umfeld. Dinge, über die sich die meisten künstlich aufregen und die durch die Medien aufgebauscht werden gehen an mir vorbei. Das macht vieles entspannter, denn sich über etwas aufregen, was man eh nicht beeinflussen kann, bringt nichts. Und was ganz wichtig ist, ist der jetzige Moment, denn nur der ist real.
So wahr, so wichtig! Sonst hat man manchmal das Gefühl dass "die Welt" einen verrückt macht. Ich muss auch nicht um 33 Uhr per WhatsApp erfahren wie das Krankenhauszimmer meiner Bekannten aussieht und auch das Buffet der MS AIDA macht mich seekrank um 6 Uhr früh per WhatsApp etc. Schluss mit Irrsinn!😂
Ganz wichtig, Danke
So empfinde ich auch. Aus finanziellen Gründen teile ich die Tageszeitung mit einer Dorfbekannten. Die Zeitungen hole ich gebündelt eine Woche später. TV Nachrichten selten. Dies hilft mir ungemein. So lebe ich bewusst in meiner Käseglocke. Letzten März nahm ich eine Ukrainerin mit Hund auf. Ich bin heute noch befreundet. Es war so schlimm für mich, dass sie, was ich verstehe, ständig Nachrichten aus ihrer Heimat am Handy hörte und mir schreckliche Videos zeigte. Sie wollte es mit mir teilen, alleine hätte sie das nicht verkraftet.
@@mariamunker5098 Eine schöne Geste die Ukrainerin aufzunehmen. Ich habe über Instagram Kontakt mit einer Russin, deren Mann stammt aus der Ukraine und hat noch Verwandtschaft dort. Es ist schwer für beide Seiten.
@@diekurbiswerkstatt Was ein einziger Mensch imstande ist anzurichten. Viktoria kam mit einem Hündchen. Ich habe Katzen und dachte, hoffentlich vertragen sie sich. Und das Hündchen ist ein Pommeranian Spitz. Ich dachte, Spitz klaeffen doch dauernd?
Und nein, es war alles wunderbar.
Es war ein win/win, ungeplant.
Ich bin noch viel dankbarer geworden, demütiger und zufriedener. Liebe Grüße
Liebe Frau Wlodarek, abgesehen von Ihren hilfreichen Beiträgen, die ich sehr schätze, bewundere ich auch die Farben- und Formenharmonie Ihrer Videos. Auch die geniesse ich so richtig 🙂.
Das freu mich sehr. Ich denke mir: "Das Auge hört mit".
❤Danke, brauche ich dringend. ❤👍😘
Oh, ich hatte 9 Punkte! Alle ihre Tipps sind unglaublich wertvoll für mich! Einiges habe ich schon realisiert, z. B. Meditation. Ich glaube, dass ich auf andere mitfühlend und verständnisvoll wirke, das zieht natürlich die Jammerer an. Da muss ich noch lernen, besser Grenzen zu setzen. Lärm ist ganz schrecklich, mich nicht zu ärgern darüber, vor allem, wenn er sinnlos verursacht wird, schwierig.
@gelikocher9403: das ist in der Tat die grösste Gefahr für verständnisvolle gute Zuhörer. Es zieht die egoïstische Jammerlappen, Geltungssüchtigen und Dauerschwätzer an, welche eine äusserst gefährliche Spezie darstellen.
dazu habe ich ja auch ein separates Video aus der Serie "Umgang mit schwiriegen Menschen".
Sie sind schon 'ne Gute.
Hallo Frau Dr. Wlodarek.
Es tut so gut Sie an der Seite zu haben - auch mit Ihrem Buch 'Souverän ich selbst'. Lieben Dank.
Vielen Dank, liebe Frau Vollhardt, das freut mich ganz besonders.
Es tut so gut, Ihre Videos anzuschauen! Mein samstägliches Highlight 🤗 ... Vielen Dank!
Zum Umgang mit Lärmempfindlichkeit habe ich eine lustige Erfahrung gemacht: Während der Beschäftigung mit Übungen aus dem Zen-Buddhismus stieß ich auf den Satz 'Störe nicht die Geräusche!' - anzuwenden, wenn man gerade genervt oder gestresst vom Umgebungslärm ist. Da ich unter einer Einflugschneise eines Flughafens wohne, passiert mir das leider gerade in den Abendstunden häufig.
Anfangs war ich ziemlich befremdet - ich (!) soll die Geräusche nicht stören?!? Aber ich habe es versucht mit dem Satz, und interessanterweise ziehe ich mich dann quasi innerlich von den Störgeräuschen zurück, ich lasse sie buchstäblich 'in Ruhe'. Was soll ich sagen? Bei mir funktioniert es ☺.
Rückzug finde ich auch superwichtig! Und dann sollte man sich mit etwas beschäftigen, was einem guttut. Habe aufgehört, Krimis zu schauen, und lese lieber was Schönes oder setze mich an die Nähmaschine. Das ordnet mich innerlich und macht mich ein bisschen resistenter gegen die Herausforderungen der Zeiten, die ich in Gesellschaft verbringe (was ich natürlich möchte und manchmal auch muss).
Ganz liebe Grüße an die Community, an alle sensiblen Menschen und an Sie, liebe Frau Dr. Wlodarek!
Bewegung und Musik sind noch meine Tipps! Tanzen und Singen für mich allein ist super!
Vielen Dank für Ihren intressanten Tipp, liebe Tine. Den werde ich auch einmal ausprobieren. Er führt offenbar dazu, dass man sich nicht als Opfer des Lärms fühlt.
Ich finde mich in vielen Punkten wieder, liebe Frau Wlodarek. Ich möchte Ihnen mal ein Kompliment machen, Sie haben immer soooo schicke Sachen an. Klar hab ich Sie abonniert.
Das freut mich, liebe Multiklotilde. Vielen Dank - fürs Abo und fürs Kompliment.
@@DrWlodarekLifeCoaching Sehr gerne, wenns doch die Wahrheit ist.
Liebe Frau Dr.Wlodarek.
Ich gehöre zu den Sensiblen.Meine Mutter meinte immer, ich solle mir ein dickes Fell zulegen.Und meine Sensibilität wurde wenig geschätzt.
Wir hatten die letzten Jahre eine Baustelle ums Haus herum durch den Neubau v. HÄusern .Ohrstöpsel haben geholfen und Meditation und die Vorstellung, dass auch dieses vorübergeht... alles verä ndert sich.Dieser Vortrag von Ihnen emfinde ich als so positiv für mich..so nach dem Motto..ich bin okay.Danke Ihnen...🙏ich meditiere täglich...Nachrichten höre ich unregelmäßig..Sie sind eine so kompetente,einfühlsame Frau, die sooo viel Gutes für uns alle tut.Sie sind ein Geschenk. ❤
Vielen Dank, liebe waldfee.
Mir gefällt die Idee, lärm, den man nicht ändern kann, zu akzeptieren, um den Stress nicht noch zu vergrößern. Das versuche ich umzusetzen.
Toller Vortrag. Anscheinend bin ich sensibel aber hab auch alles richtig gemacht. Danke für ihre Arbeit.
Elfriede spricht mir aus dem Herzen denn auch ich hatte alle aufgezählten Punkte und hasse Unordnung undLärm sowie oberflächliche Menschen.❤
Danke für die Bestätigung. Aber Sie meinen sicher "Eva"? Elfriede gibt´s hier nicht.
Der größte Stressfaktor sind für mich hinterhältige Menschen. Das stresst mich , oft merkt man es leider viel zu spät . Die Enttäuschung ist dann umso größer. Lg
Ja, das fühlt sich an wie Verrat. Seien Sie gleich beim Kennenlernen aufmerksam.
Vielen Dank, wieder mal sehr hilfreiche Tipps und eine sehr hübsche Bluse, die Sie tragen :) Schönes Wochenende allen hier!
Nachrichtendetox ist super wichtig!
Weitere Tipps bei der Lärmreduktion, die ich wärmstens empfehlen kann, sind:
- Geräuschreduzierende Kopfhörer
- die Notifications auf dem Handy auf stumm stellen und
- nicht zu Stoßzeiten einkaufen gehen, denn besonders da stresst mich Lärm sehr.
Und Geschäfte ohne "MUSIK" bevorzugen. Das ist in den meisten Supermärkten die PEST. Mir wurde mal geraten, mich dann doch auf den Friedhof zu setzen.
Zum Glück habe ich einen wunderbaren alten Waldfriedhof in der Nähe.
@@Linde225
Oh ja in manchen Geschäften ist das wirklich nicht auszuhalten!
Aldi und Lidl spielen zumindest bei mir in der Stadt keine Musik.
Was für eine freche Bemerkung...
Das stimmt absolut! Und im Sommer ins Kino zu gehen, wenn wenig Menschen gehen.
Liebe Frau Wlodarek, Ihre diversen Videos tun immer wieder gut! Ihre Tipps, die Sie Ihren Zuhörer/innen geben, sind wertvoll und hilfreich!! Vielen herzlichen Dank dafür! 😊
Konnte alle Punkte bejahen. Alle 7 Tipps werden helfen wenn man sie umsetzen kann. Yoga und Meditation haben mir am meisten geholfen.
lg
Danke für das sehr interessante Video in sehr schöner Farbkombination. Etliche Tipps befolge ich bereits, Nachrichtentedox werde ich verstärken.
In unserem häuslichen Bereich leben wir meist ruhig wie auf einer Insel und erfreuen uns an den Vögeln.
Den Lärm meiner handwerklich aktiven Nachbarn schlucke ich oder suche das Weite.
Die Idee, in eine Wohnung zu ziehen, haben mein Mann und ich verworfen, denn was wir haben wissen wir… 😄
dann bleibt der Garten etwas naturbelassener.
Vielen dank für Ihre schöne Beschreibung.
Lieben Dank für Ihre Videos 💖🤗
Sie sind eine absolut tolle Frau. Herzlichen Dank für ihre wertvollen Videos
Hätte nie gedacht, dass ich auch zu den sensiblen Menschen gehöre, da ich nie weine und eher gleich beleidigt oder wütend bin, aber in der Checkliste hatte ich zehn Punkte. Und ja, traurige Nachrichten gehen mir noch lange nach. Allerdings bin ich mit einem sehr pessimistischen Partner zusammen, der immer gleich alles negativ sieht und mich damit ansteckt. Da wir Haus und Kinder haben, kann ich nicht einfach gehen... alle anderen Tipps sind jedoch umsetzbar. Herzlichen Dank dafür 😊
Halten Sie innerlich dagegen, ohne Ihren Partner überzeugen zu wollen.
Liebe Eva.
Vielen Dank für ihre stets hilfreichen Tipps 👍🏻
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass die Punkte, die sie genannt haben, sehr hilfreich sind.
Ich lebe eher minimalistisch habe die Wohnung mediterran und nur in hellen Farben gestaltet. Gönne mir so viele Auszeiten wie möglich sind. Versuche nicht jede Bemerkung auf mich zu beziehen, sondern entschuldige das Fehlverhalten der anderen, indem ich mir überlege, warum mein armes Gegenüber, so schlechte Laune hat. Seit ich die Dinge so praktiziere, bin ich Größtenteils tiefenentspannt....😊
Vielen Dank für die Bestätigung aus Ihrer Erfahrung.
Danke für dieses Thema, die Tipps klingen umsetzbar und sind hilfreich! Mein Mann und ich sind beide sensibel und genießen an den Wochenenden die Ruhe (und Ihre Videos 😉). Alles Gute und schönes Wochenende Ihnen und allen hier ❤
Sehr geerhte Frau Dr. Wlodarek, ich sehe immer wieder gern Ihre Coachings. Ich schätze ihre klare und freundliche Art zu sprechen. Ganz oft erkenne ich mich in Ihren Themen wieder, so gerade jetzt im Thema Sensibilität. Ich bin gerade an einem Punkt in meinem Leben, wo alle Ihre Tipps angebracht sind. Besonders der Punkt, dass ich von einigen Jammerern und Menschen umgeben bin, die ihr Leben selbst nicht auf die Reihe bekommen. Ich versuche überall zu helfen, weil sie mir leid tun. Aber inzwischen bin ich selbst ausgelaugt und für meine eigenen Bedürfnisse ist keine Zeit und keine Kraft mehr da. Ich muss unbedingt daran etwas ändern. Vielen Dank für Ihre Hinweise!
Liebe Frau Schmidt, ich möchte Sie ermutigen, zuerst an sich zu denken. Das ist nötig - und kein Egoismus!
Vielen Dank für diese Tipps, die 100% ins Schwarze treffen!
Was für ein hilfreiches Video. Ganz genau habe ich mich wiedererkannt. Und gelernt, dass meine Gefühle nicht unangemessen und "falsch" sind. Die Vorschläge sind umsetzbar und einfach gut. Danke dafür, einmal wieder, liebe Frau Wlodarek.
So gerne, liebe Frau Dieringer.
Einfach. Klasse...🍀🙃🍀🤗💜🌴,ich. Bleibe. Hier....um. Neu. Zu. Lernen. Denn. Die. Welt. Ist. Mir. Zu. Chaotisch. Da. Kann. Ich. Nicht. Mehr. Mithalten...Also. Neu. Umzulernen..?wird. Schön. Nicht. Aufgeben...die. Bücher..werde. Ich. Mir. Bestellen...👍☀️👍
@hanneloreengels9738: wieso wählten Sie diesem Schreibstil?
Ich finde mich in vielen Punkten wieder (in fast allen)
❤herzlichen Dank für ihre großartiges Wissen u. Hilfe
das sind so belasteten Situationen die mich wahnsinnig ermüden und Kraft los machen
gleich ausprobiert ❤danke 🙏
Kann ich alles nur bestätigen!
Man muss auf sich aufpassen!
❤❤❤ Danke für ein erneut wunderbares Video! Kompensation von Stress führt ja leider auch oft zu problematischen Verhaltensweisen wie essen, trinken uä. Besser ist es über die eigene mentale Hygiene nachzudenken.
Bin immer wieder über Ihre Videos gespannt, es lohnt sich jedesmal herein zu schauen. DANK!❤
Dankeschön Frau Dr. Wlodarek ❤❤❤
Ja, mit Lärm haben sie recht. 😊
Sehr hilfreiche Tipps. Vielen Dank!!! ❤
Überzeugend und hilfreich wie gewohnt. Danke!
Vielen Dank für dieses tolle Video. Das hilft sehr 💝🍀
Sehr wertvolle Tipps. Danke liebe Frau Wlodarek
Wieder mal sehr gut erklärt, vielen Dank.
Danke Ihnen macht mich happy vieler Ihrer Typs schon bearbeitet habe :) Gutes gelingen schönes WE lg.
Ein Wertvoller Beitrag für mich, Frau Dr Woldereck.
Ich habe mich so wieder gefunden.
Schönen Tag.
Karola
❤lichen Dank. So Schön für mich !!! Die Zusammenhänge zu erkennen, warum ich bin wie ich bin!!!!und das es ok ist.....
Es tut sooo gut, sich!!! nun noch besser zu verstehen ....
Ich freue mich, da ich Ihre Tipps lange schon beherzige.
Tatsächlich hat ein Ereignis mich dahingehend verändert, wie sie sagten. Ihre Videos sind einfach elementar und genial !! Glbgr
Vielen Dank, liebe Frau Trenkle.
Hallo liebe Frau Wlodarek,
Ich lerne duch sie vieles über mich Dinge die mir zwar bekannt waren aber trotzdem habe ich es nicht so war genommen wie bis jetzt .
Die 10 Punkte haben mich berührt den so genau wenn ich Ehrlich zu mir bin treffen auf mich Dinge die ich früher nicht war habe wollte, weil ich so Erzogen bin dass ein Man kein Schwäche zeigen darf ,
Mittlerweile hab ich mich um 180 Grad verändert als das Ursprung Erziehung die ich erfahren habe ,
Was mir sehr viel Spaß macht dass ich durch mein Täglichen Bildung in alle Bereichen des Leben.
Ich wünsche Ihnen und allen auch ein schöne Samstag, genießt das Leben und macht das Beste daraus
Bei mir sind allle punkte zugetroffen, vielen Dank für dieses Video!😊
Danke ,wieder ein gutes Thema und sowie tips! LG Petra 👋 🌹🌹🌹
Ganz lieben Dank, so ist es.😇🧸🌈♥️🌹🌻🙏🌞
Eine großartige Frau Dankeschön 👍
Auch Sherlock Holmes löste seine Fälle indem er genauestens Ursache und Wirkung betrachtete. Sie tun das gleiche! Sollte es die Wiedergeburt wirklich geben, sind Sie gewiss die Reinkartnation des Sherlock Holmes! Schön, dass es Sie gibt.
Eine interessante Perspektive, lieber Herr Gerritsen. Aber eigentlich wäre ich lieber die Reinkarnation von Sokrates.
vielen vielen Dank für diese wertvollen Ratschläge --- hatte 13 mal ein JA!
Danke! Jetzt weiß ich warum ich so bin, wie ich bin.❤ die Tipps sind spitze
Lieben Dank für Ihren Vortrag,, ich bin sensibel ♥️💐🌻
Danke, für das Video:)🌱
Lieben Dank, Frau Dr. Wlodarek, ganz viel von den Tipps mache ich sogar schon und es tut mir sehr gut. Schön, dass ich Bestätigung hier für mein Vorgehen und damit noch mehr Sicherheit das Richtige zu tun bekommen habe sowie noch mehr an sehr Interessantem dazu. Sehr berührt hat mich der Tipp in Bezug auf Kontakt mit Menschen und
wie schön, dass immer mehr Sensibilität in unserer Welt Einzug erhält, das empfinde ich jedenfalls so. Herzliche Grüße
Sie sind Gold ❤
Danke, liebe Frau Dr. Wlodarek. Ich fühle mich so verstanden! Die Tipps sind nicht alle leicht umzusetzen, aber nach und nach...
Herzliche Grüße 🥰
Danke für das Video ❤. Empathie und Sensibilität sind so wichtig in unsrer Welt. Wichtig wie man sich wohl fühlt als sensibler Mensch.
Danke auch für das Video über Hochsensibilität. Es ist so wertvoll wenn Psychologen und Therapeuten sich mit dem Thema auskennen, auch wenn es ja keine Diagnose und keine Krankheit ist natürlich
Leider wird in unserer Gesellschaft sensibilität oftmals nicht als wertvolle Eigenschaft bewertet und man findet oftmals wenig Verständnis. Die Welt ist für unsensible Menschen einfacher leider..
Auch wenn es banal klingt: Alles hat seinen Preis.
@@wissenschaftenundpraxishan1952 ja das stimmt. Sensibilität und Empathie ist so wichtig und es ist wichtig dass wir sie zeigen. Ich beneide unsensible auch nicht. Ich merke im Alltag nur oft wie es für mich als sensible oft schwerer ist und kaum verständnis da ist. Das macht mich traurig oftmals.
@@DrWlodarekLifeCoaching vielen lieben Dank .. ja das sehe ich auch so 💕🙏
Vielen lieben Dank Dr. Wlodarek! Diese Tipps finde ich klasse... 😊🙏Ich werde sie in meinem Alltag umsetzen.
Danke Frau Dr. Wlodarek
Mit diesem Video haben Sie den Nagel auf den Kopf getroffen! Durch meine Veränderung habe ich andere/ähnliche Menschen in meinem Privatleben, welche das auch so handhaben. So ein Glück! Vielen Dank und lG
Welch 1 tolles Video!!! Trifft genau auf mich zu!! Danke dafür!! Ja Unordnung und Lärm sind schlimm!! Liebe Grüsse Ingrid
Dankeschön für die guten Tipps.
Sehr hilfreich.
Vielen Dank liebe Frau Wlodarek! Es ist immer sehr berreichernd Ihnen zuzuhören. Der Test ist wiedermal super, da leicht durchzuführen! Danke, danke, danke 🙏🙏🙏 für Ihre positive Energie und ihre Umsetzungstipp ! Ihnen Alles Liebe von einer Umsetzungswilligen 😉mit hamburgisch-bretonischen Grüssen von Annette Zieroth
Vielen Dank für die Tipps, zu denen ich noch zwei in Bezug auf den Schutz vor Lärm hinzufügen möchte. 1.) Ich habe mir beim Hörgeräteakustiker einen individuellen Gehörschutz machen lassen. Dieser ist sehr bequem, d.h. er drückt nicht im Ohr, sodass ich sogar mir ihm schlafen kann. Er dämmt relativ gut und verursacht keine Innengeräusche.
2.) In einigen Kommentaren zu dem RUclips-Video "Hochsensibel: Wenn dir alles zu viel wird | Terra Xplore mit Geowissenschaftlerin Thora Schubert" habe ich von "Noise Cancelling Kopfhörern" gelesen, die sehr gut geeignet für den Schutz vor Lärm sein sollen.
Moin, diese Anregungen sind jetzt sehr hilfreich für mich. Neuerdings muß ich mit einem Kiesabbau,keine 100 m vom Haus entfernt, leben. Am Wochenende darf nicht gearbeitet werden und so sitze ich entspannt draußen,in einem kleinen ,bis vor kurzem sehr idyllischem Dorf und meine Ohren erholen sich. Heute war es sehr gut, die Kommentare zu lesen. Vielen Dank also und herzliche Grüße aus Nordfriesland.
@@gerlindlierhaus394 Vielen Dank für Ihre nette Rückmeldung. Es freut mich sehr, dass ich Anregungen geben konnte. Denn Lärm ertragen zu müssen, und dazu oftmals noch ganz unnützen, wie z.B. das Gedröhne aus Autoradios, ist wirklich schrecklich, und das vermutlich nicht nur für mich. Und wer genehmigt denn einen Kiesabbau 100 m von Wohnhäusern erntfernt? (Das ist jetzt nur eine rhetorische Frage.) Vermutlich geht es hier offiziell wieder um "Arbeitsplätze schaffen", inoffiziell jedoch um Profit. Alles Gute für Sie und ebenso herzliche Grüße zurück aus dem Westerwald!
Vielen Dank für Ihre wertvollen Tipps.
Top-Video, trifft bei mir total zu, und seltsam, auch das mit der Unordnung stimmt, die macht tatsächlich nervös. Hab das nie mit Sensibiltät in Verbindung gebracht. Eher dachte ich, es sind besonders die coolen Typen, die Ordnung brauchen. Und Nachrichten- Detox ist wirklich extrem wichtig, sonst kommt es zu ungeahnten Momenten, die immer destabilisieren. 🎍🪷
Vielen Dank für Ihre Bestätigung.
Vielen Dank für Ihr super Video. Finde es klasse mal etwas zu sensiblen und nicht immer wieder hochsensiblen Menschen, auf RUclips zu hören😺
Auch das Bild der emotionalen Durchlässigkeit hat mich beeindruckt. Gerade dann ist eine solide Abgrenzung unerlässlich👍
Liebe Frau Dr. Wlodarek,
ich danke Ihnen herzlich für dieses für mich so zutreffendes Video. Ich fühle mich endlich verstanden und weiß mir jetzt zu helfen. ❤
Volle Punktzahl ~ jetzt muss ich mich nicht mehr wundern über mich , sondern sehr das als Offenbarung ~ Dank ihres Statements
Dankeschön, ja das ist bei mir alles der Fall.
Danke für Ihre Info
Die Tipps sind super, danke❤
Wir haben das Glück, gute Nachbarn zu haben. Alle nehmen Rücksicht aufeinander. Es ist absolut möglich, Ruhe zu finden. Im Garten auch. Den nehme ich mir seit meine Erkrankung schon gezwungenermaßen. Es tut mir gut. Sehr gut sogar. Danke für die Tipps, die werden von mir seit 2 Jahren praktiziert UND die wirken Wunder! Ich bin viel ausgeglichener. Es dauert wohl eine ganze Weile bis unser Mitmenschen die neue Version von einem akzeptieren...viele ( Energie Räuber) wenden sich dann von einem ab, aber das muss man aushalten. Es lohnt sich 😊❤
Vielen dank für Ihre Bestätigung. Wie schön, das Sie so gute Erfahrungen machen könne, liebe Frau Meier.
Vielen lieben Dank ❤
Danke liebe Frau Dr. Wlodarek. Mein Weg dahin war lange und schwierig. Angekommen zu sein ist als ob eine große Last abgefallen ist. Ein Stück mehr Freiheit.
Herzlichen Dank für ihre Tipps. 2 Sachen von den sie gesprochen haben kommt nicht auf mich zu. Aber alles andere triff zu. Lg an ihr Team u ein schönes Wochenende. ❤
Wow,.. Ich bin so dankbar auf dieses Video vor allem auf sie gestoßen zu sein🙏❤️,.. Super tolle hilfreiche Tipps,.. die ich wirklich schon anwende und es mich jetzt zu 💯Prozent bestätigt das ich das richtige tue😊,... Sie sind ein Goldschatz und ich mag ihre sympathische, authentische Art,.. Glg Monika 🙋🏻♀️👏
Lieben Dank ❤