Grazie di cuore Marcello. E' proprio quello che mi mancava, che stavo cercando. Anche se sono un pò impegnata e ho poco tempo. Bellissimo e Bravissimo.
Grazie Marcello molto graditi questi esercizi per gli over....anche se ti seguo da circa un anno Tutti i tuoi allenamenti sono graditi ed utilissimi..mi sento più forte a seguirti. Ciao 👍
Grazieeee L'importante è mangiare bene, si ha più forza. DAi non siamo cadaveri. FINORA TI HO SEGUITO, sono stata al passo!!!!! Tipo posturale. Bene ti seguo!
Grazie mille Marcello ma per favore fai dei video anche per gli over 70...che, tra l’altro, non hanno mai fatto nessun esercizio....e siamo in tanti penso!!!!!!
Buonasera, vorrei chiederti se puoi fare un video sulla riabilitazione dopo l'intervento di protesi totale dell'anca....ti ringrazio e ti seguo sempre 👍😘😘
Ciao Marcello. Io ho 67 ed ho i tricepiti disastrosi. Ho la pelle cadente ed è un imbarazzo ogni volta indosso una maglietta con le maniche corte. Cosa posso fare per tonificare e migliorare questo aspetto orribile? Grazie tante.
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👍👍👏👏👏
@@pinafichera2341 p
Sei.un bravo insegnante
Grazie di cuore Marcello. E' proprio quello che mi mancava, che stavo cercando. Anche se sono un pò impegnata e ho poco tempo. Bellissimo e Bravissimo.
Ottimo ! Marcello graditissimi questi suggerimenti ed esercizi per noi over 😊 spero vorrà proporne anche degli altri, grazie. 🙏🙋
Marcello grazie. Io insegno yoga, yoga terza età, e seguirò questo video con molto interesse.. veramente seguo proprio il tuo canale con interesse
Grazie Marcello molto graditi questi esercizi per gli over....anche se ti seguo da circa un anno
Tutti i tuoi allenamenti sono graditi ed utilissimi..mi sento più forte a seguirti.
Ciao 👍
Grazie Marcello! esercizi preziosi anche per più giovani in caso di problemi a collo e schiena🙏
Grazie per questi esercizi di base, mi mancava qualcosa cosi' per ricominciare senza farmi male
Eccoci qua che siamo diventate/i sessantenni , anche se dentro di noi siamo esattamente come a 20 anni: Aiutaci tu Marcello!
secondo me a giudicare dal suo fisico ha bisogno lui di essere aiutato
bravissimo tu e il modo di aiutarci
Molto belli questi esempi pratici!!
Grazie per i tuoi graditissimi esercizi!!!
Grazieeee
L'importante è mangiare bene, si ha più forza.
DAi non siamo cadaveri. FINORA TI HO SEGUITO, sono stata al passo!!!!!
Tipo posturale. Bene ti seguo!
Bravissimo, quello Che cercavo!
Grazie mille Marcello ma per favore fai dei video anche per gli over 70...che, tra l’altro, non hanno mai fatto nessun esercizio....e siamo in tanti penso!!!!!!
Bravo bravo bravissimo,grazie🌹
Grazie sei davvero prezioso!
Molto utile bravissimo grazie!!
Grazie molto chiaro ed efficace
Puoi parlare anche della respirazione, per favore?
Sei veramente un grande, grazie mille
MOLTO BENE 👍👍👏👏👏
Buonasera Marcello, volevo chiedere un parere, non ho capito l'esercizio con l'elastico sulla schiena che attivazioni muscolari otterrebbe.
Grazie.
Buonasera, vorrei chiederti se puoi fare un video sulla riabilitazione dopo l'intervento di protesi totale dell'anca....ti ringrazio e ti seguo sempre 👍😘😘
Sei prezioso....ti ringrazio tantissimo
Iscritta!!!!💪
Con le braccia in su, c'è un trucchetto per le braccia a tendina?😊
bravissimo! Dopo 3 mesi dall' intervento di protesi anca sinistra zoppico e ho dolore nel fare le scale. Cosa mi consigli?
Molto bravo 👏
Potresti fare qualcosa x ove 70 grazie
Ottimi suggerimenti
Ciao Marcello. Io ho 67 ed ho i tricepiti disastrosi. Ho la pelle cadente ed è un imbarazzo ogni volta indosso una maglietta con le maniche corte. Cosa posso fare per tonificare e migliorare questo aspetto orribile? Grazie tante.
Bene bene, farò sicuramente i tuoi esercizi, sono un under 70.
Grazie visto che in tv ci sono solo ricette per aumentare la pancia 😂
Bello comodo grazie
Una domanda, partiamo direttamente con gli esercizi, o dobbiamo fare riscaldamento?
Ottimo lavoro, video utilissimo per poter aiutare anche chi non è più giovanissimo ma vuole star bene. Grazie Mille Marcello😉🤟
Pensavo bello avere un fisioterapista a casa in un altra vita mi auguro di averne uno anch io
Ma scusate io che a 60 anni faccio hiit due volte a settimana, pesi e corsa sono un' eccezione?? Spero proprio di no!!
Μου, certamente no, Io faccio in ora Di palestra tutti I giorni escluso sabato Domenica. Poi Camino tanto. Anni 66
@@siriabetti1796 eh meno male! Sembra quasi che passati i 60 siamo tutte da buttare!😂🤗
Grazieee
Caro fisioterapista è vero che ogni decade lascia una certa percentuale di muscoli?
La "modella" ha inghiottito la spesa della settimana con tutto il carrello. 🤣🤣🤣
Dovresti far vedere con qualcuno meno atletico di tua suocera
Manca la respirazione, fondamentale.
Quanto parli 😂
58
Sento x la prima volta che un'anziana nn riesce sdraiarsi x terra!!!!
Beata te,io riesco a sdraiarmi,il problema e poi rialzarmi
@@Adelina-cd3ru boh... l'età?
61😕😡
@@Adelina-cd3ru giovane, dai....
Addirittura non riuscire a sdraiarsi a terra .😭
Una grande balla non e a 60 anni Che si fanno i muscoli ma bensi si dovrebbe farlo prima e ancora ci sono persone Che non hanno la conditione fisica
Pochi esercizi e troppi discorsi...👎
ma i tuo muscoli nonriesci a rinforzarli?