냉동실에 보관해서 먹으면 노화 치매 걱정 끝! - 냉동실에 보관하면 좋은 음식 5가지와 냉동실에 보관하면 안되는 음식 3가지[건강, 건강정보]

냉동실에 보관해서 먹으면 노화 치매 걱정 끝! - 냉동실에 보관하면 좋은 음식 5가지와 냉동실에 보관하면 안되는 음식 3가지[건강, 건강정보]
장을 보고 왔는데 어떤 음식을 냉동실에 보관할지, 냉장실에 보관할지 잘 모르시겠죠?
오늘 영상에서는 냉동실에 보관하면 노화, 치매 걱정 싹 없애주고 영양소를 배로 올려줄 수 있는 음식들을 소개해 드립니다.
또한 보관 방법, 보관기간까지 모두 알려드릴 테니 영상 내용 꼭 기억하셔서 건강 챙기시길 바랍니다.
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#냉동 #치매예방 #건강정보

[@serenecho4666]

냉동실 보관하면 좋은
식품
ㆍ두부
물기제거후 cut
ㆍ팽이버섯
밑동잘라 물기제거
ㆍ아보카도
씨뺀 후 잘라서
ㆍ블루베리
ㆍ브로컬리
썰어서
냉동실에 보관하면
안되는 식품
ㆍ감자
ㆍ치즈
ㆍ원두

[@health_boogie]

감사합니다. 항상 건강하시고 추석 잘 보내세요~!