“약을 완전히 끊었어요” ‘이’ 운동이 만든 놀라운 결과! 하지정맥류 잡는 초간단 운동법 │귀하신 몸│

[@hyewoncha9721]

우리나라에 EBS 있어서 정말 감사합니다 ❤

[@anniekim9381]

질병은 어느정도는 운동으로 접근.해야한다. 한국은 병원가기가 쉬워서 의사의 말에 완젼 의존하고 약에 의존하는것같다. 미국에 사는 난 병원가기가 쉽지않고 비싸서 왠만한건 운동으로 해결하려하는데 아직까지는 운동이 답이었다. 친언니가 하지정맥류가 있는데 병원만 가면 의사가 수술하라고 한단다~ 운동해보고 안되면 최종적으로 하는게 수술인것같다. ㅠㅠ

[@an-ml6oq]

윤경순 어머님 대단하시네요 화이팅 하시고 건강하십시요!

[@jj-yp4yi]

윤경선씨~~
넘 멋져요~~
손재주 있으신 분들이 똑똑하시더라고요~~

[@rachel5389]

😃 손마사지도 좋지만 손이 아파서 장기간 안하게됩니다.. 마사지볼, 땅콩볼, 요가링등 소도구 이용하면 스스로 힘조절하며 꾸준히 할수 있어요! 건강하세요!

[@회귀자사용설명서]

일일 총 운동량 = 최대 개수의 절반(더 이상 못하겠다 싶을 정도까지) × 1회에 3set × 하루4회 [점차 최대 개수에 가깝게 운동량을 늘려가면 됌]

[@Candyf1022]

7:10 너무 웃기셬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ