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우리나라에 EBS 있어서 정말 감사합니다 ❤
윤경순 어머님 대단하시네요 화이팅 하시고 건강하십시요!
질병은 어느정도는 운동으로 접근.해야한다. 한국은 병원가기가 쉬워서 의사의 말에 완젼 의존하고 약에 의존하는것같다. 미국에 사는 난 병원가기가 쉽지않고 비싸서 왠만한건 운동으로 해결하려하는데 아직까지는 운동이 답이었다. 친언니가 하지정맥류가 있는데 병원만 가면 의사가 수술하라고 한단다~ 운동해보고 안되면 최종적으로 하는게 수술인것같다. ㅠㅠ
윤경선씨~~넘 멋져요~~손재주 있으신 분들이 똑똑하시더라고요~~
😃 손마사지도 좋지만 손이 아파서 장기간 안하게됩니다.. 마사지볼, 땅콩볼, 요가링등 소도구 이용하면 스스로 힘조절하며 꾸준히 할수 있어요! 건강하세요!
일일 총 운동량 = 최대 개수의 절반(더 이상 못하겠다 싶을 정도까지) × 1회에 3set × 하루4회 [점차 최대 개수에 가깝게 운동량을 늘려가면 됌]
7:10 너무 웃기셬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
![[귀하신팁] 간의 지방을 태워라! 지방간 다이어트 운동법 대공개 #귀하신몸](http://i.ytimg.com/vi/5O_vuXE-bPQ/mqdefault.jpg)
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우리나라에 EBS 있어서 정말 감사합니다 ❤
윤경순 어머님 대단하시네요 화이팅 하시고 건강하십시요!
질병은 어느정도는 운동으로 접근.해야한다. 한국은 병원가기가 쉬워서 의사의 말에 완젼 의존하고 약에 의존하는것같다. 미국에 사는 난 병원가기가 쉽지않고 비싸서 왠만한건 운동으로 해결하려하는데 아직까지는 운동이 답이었다. 친언니가 하지정맥류가 있는데 병원만 가면 의사가 수술하라고 한단다~ 운동해보고 안되면 최종적으로 하는게 수술인것같다. ㅠㅠ
윤경선씨~~
넘 멋져요~~
손재주 있으신 분들이 똑똑하시더라고요~~
😃 손마사지도 좋지만 손이 아파서 장기간 안하게됩니다.. 마사지볼, 땅콩볼, 요가링등 소도구 이용하면 스스로 힘조절하며 꾸준히 할수 있어요! 건강하세요!
일일 총 운동량 = 최대 개수의 절반(더 이상 못하겠다 싶을 정도까지) × 1회에 3set × 하루4회 [점차 최대 개수에 가깝게 운동량을 늘려가면 됌]
7:10 너무 웃기셬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ