คำถามทางบ้าน :โพรไบโอติก ( Probiotics ) นอกจากท้องผูกแล้ว เอาไว้รักษาโรคอะไรได้อีก !!!
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- ลิงค์ Probiotics ยี่ห้อ Longbiotic ครับ
shopee.co.th/p...
คำถามทางบ้าน :โพรไบโอติก ดี ร้ายอย่างไร ? นอกจากท้องผูกแล้ว เอาไว้รักษาโรคอะไรได้อีก !!!
โพรไบโอติก
ถ้าพูดถึงเรื่องแบคทีเรียหลายๆคนอาจจะคิดถึงเชื้อโรคร้ายที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆ แต่จริงๆ แล้วแบคทีเรียนั้นมีหลายประเภททั้งแบคทีเรียที่ก่อโรค และแบคทีเรียดีที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ซึ่งเรียกว่า Probiotics
Probiotics คือกลุ่มแบคทีเรียหรือยีสต์ที่อยู่ในระบบทางเดินอาหาร และระบบอื่นๆ ของร่างกาย ที่เมื่อมีอยู่ในประมาณที่เหมาะสมจะช่วยในการทำงานของระบบทางเดินอาหารและระบบอื่นๆ ของร่างกายเนื่องจากจุลินทรีย์ที่เป็นมิตรเหล่านี้มีส่วนช่วยในการดูดซึมสารอาหาร การป้องกันโรค และการรักษาภาวะที่ผิดปกติของร่างกาย
ชนิดของ Probiotics ที่ใช้ในทางการแพทย์
1. Lactobacillus spp. - L. reuteri, L. Casei, L. Acidophilus, L. Bulgaricus, L.brevis, L. Rhamnosus
2. Saccharomyces boulardii
3. Enterogermina - Bacillus clausii, Bacillus subtilis
4. Bifidobacterium spp. - B. Bifidum,
B. Longum, B. Breve, B.infantis
5. Streptococcus thermophilus
ประโยชน์ของ Probiotics
ประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหาร Probiotics มีส่วนสำคัญที่ใช้ในทางการแพทย์ เพื่อการรักษาและป้องกันภาวะลำไส้อักเสบ ไม่ว่าจะเป็นอาการท้องเสีย โรคลำไส้แปรปรวน ภาวะลำไส้อักเสบจากการที่ได้รับยาปฏิชีวนะ แม้กระทั่งภาวะท้องผูกเรื้อรังก็พบว่าการใช้ Probiotics มีส่วนทำให้ภาวะต่างๆนี้ดีขึ้น
ประโยชน์ต่อระบบอื่นๆ ซึ่งอยู่ในระหว่างการวิจัยแต่มีหลักฐานว่ามีประโยขน์
ระบบภูมิคุ้มกัน เช่น ในภาวะโรคภูมิแพ้ โดยเฉพาะโรคภูมิแพ้ของผิวหนัง
ระบบทางเดินปัสสาวะ เช่น การติดเชื้อราในระบบทางเดินปัสสาวะ
ระบบประสาทและภาวะทางจิตเวช
โรคโคลิคในเด็ก
โรคตับ เช่น ภาวะไขมันพอกตับที่ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์
ภาวะอ้วน
![ถอดรหัส #Microbiome เจาะลึกจักรวาล #Probiotics ใครกินเป็นได้เปรียบ [SkinTalk Ep.16] #SkinTalk](http://i.ytimg.com/vi/CrVqP_kEx9s/mqdefault.jpg)
หมอใจดีมาก สละเวลามาให้ความรู้กับประชาชนทุกคนอย่างละเอียด ประชาชนจะป่วยน้อยลงถ้ามีหมอที่รักประชาชนแบบนี้เยอะๆ ขอบพระคุณอย่างสูง
ยินดีครับ
ขอบคุณๆหมอที่นำความรู้ดีๆมาเล่าให้ฟังครับ
ยาคูลท์ในไทยทำรสหวานมากเกืนไป น่าจะไม่ดีต่อสุขภาพ
กราบขอบคุณจ้ะคุณหมอ
ยายได้ความรู้มากมายจ้ะ
เนื่องจาก..ยายเป็น " ตุ่มหนองที่มุมปากข้างซ้าย "
ไปหาหมอผิวหนัง ท่านก็ให้ยารักษา " เริม " กิน7วันไม่ดีขึ้น คุณหมอผิวหนังก็ให้ไปพบ "คุณหมอแผนกศัลยกรรมช่องปาก" ท่านก็ให้ยา AMK 1,000mg ให้กินเช้าเย็น 7วัน ก็ดีขึ้น..
แต่ตุ่มยังไม่เรียบ และท่านบอกว่าให้กินยาเดิมอีกไม่ได้แล้ว เพราะอายุ72ปีแล้ว เกรงว่ายาจะทำลายตับไต จึงแนะนำให้ยายใช้ยา " โพรไบโอติกและวิตามิน ดี"ยายก็บอกท่านว่า " วิตามินดี คุณหมอกระดูก ได้ให้กินอยู่แล้ว สัปดาห์ละ 1เม็ด " ยายก็ขอให้คุณหมอช่องปาก จ่ายยา " โพรไบโอติก "ให้ คุณหมอบอกว่า " จ่ายให้ไม่ได้ " เพราะเป็นอาหารเสริม " ยายจึงต้องหาซื้อเองข้างนอก คราวนี้ยายก็ต้องเรียนรู้สรรพคุณของ "โพรไบโอติก " และได้รับความรู้จาก " คุณหมอบาทเดียว " ขอบคุณมากจ้ะ
ขอให้คุณหมอมีความสุขจากการให้ความรู้ผู้คนที่ไม่รู้เรื่องยา..จ้ะ
ยินดีครับ ขอให้หายไวไวนะครับ
รับเป็น Kefir อยู่ รู้จักครั้งแรกกว่า 20ปีก่อน ทานๆ หยุดๆ แต่เคยแบ่งให้เพื่อนที่เป็นไวรัสตับอักเสบ บี ทาน เขารับไปทานต่อเนื่องอยู่ 2ปีกว่า ระหว่างทานมีไปรักษาอยู่ต่อเนื่องด้วย แล้วปรากฏว่าหาย และ 2ปีที่ผ่านมา ให้เพื่อนที่เป็นไขมันพอกตับเป็นมานาน5-6ปี ค่าตับสูง กินอยู่ปีเดียว(หาหมอ แต่หมอไม่จ่ายยา ใช้ชีวิตปกติเหมือนเดิม)ค่าตับกลับมาปกติ อยากให้มีคนทำวิจัยเรื่องนี้
ขอบคุณมากครับ
ผมเป็นโรคไตไม่แน่ใจว่าจะทานได้หรือเปล่า
@@kritautakrit2576 โรคไตไม่ทราบจริงๆค่ะ เพราะเท่าที่เคยดู Research ของต่างประเทศ ก็ไม่มีการกล่าวถึงโรคไต แต่มีการกล่าวถึงโรคตับ (อาจจะมีที่กล่าวถึงโรคไต หรือไม่ เราไม่สามารถยืนยันได้นะคะ กรณีที่บอกว่าไม่มีการกล่าวถึง หมายถึงที่เราเคยหาอ่านดูเท่านั้นค่ะ)
@@kritautakrit2576 เท่าที่เคยอ่าน มีการระบุว่า ช่วยต้านการอักเสบในร่างกาย และจุลินทรีย์เหล่านี้ จะสามารถสร้างสารบางอย่างใกล้เคียงสารสื่อประสาท เพื่อสื่อสารกับสมองของเราให้ทรายถึงสภาวะแวดล้มในลำไส้
และมีการสังเกตุจากกลุ่มผู้ป่ายโควิด(กรณีนี้ไม่ใช่งานวิจัย เป็นเพียงการรวบรวมสถิติ) ว่า ผู้ที่มีการรับประทาน Probiotics เป็นประจำ ติดเชื้อน้อยกว่า และฟื้นตัวเร็วกว่า และยังมีการทดลองกับผู้ป่วย Long Covid ว่า Probiotics น่าจะช่วยให้หายจากอาการ Long Covid ได้เร็วกว่าผู้ป่วยที่ไม่ได้รับประทาน Probiotics ด้วยค่ะ
เนื่องจากผมเป็นโรคไต ระยะ 3 ทำให้ผมกินหรือดื่ม ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของนมไม่ได้ครับ และท้องผูก แบบ 5วัน ถ่าย 1 ครั้งครับ เลยสนใจ โปรไปโอติก ครับ
@@kritautakrit2576 ลองหาข้อมูลเป็นคอมบุชาไหมคะ เป็น Probiotics ที่เกิดจากชาที่ใส่น้ำตาล(ค่อนข้างมาก) แล้วหมัก การหมักทำให้น้ำตาลลดลงเนื่องจากจุลินทรีย์จะใช้น้ำตาลเพื่อเป็นอาหารค่ะ
เป็นหอบหืด ทรมาน เคยซื้อมาทานได้ผลจริง
สูตรยาสมุนไพรโบราณมีมานานแล้ว ต้มเปลือกมังคุด ดื่ม แก้ท้องเสีย ❤
ฟังแล้วโอ้โหเลยครับ คิดถึงตอนเรียนวิชา Microbiology เหมือนได้ฟื้นความรู้เลยครับ ดีใจมากๆครับที่ได้รับความรู้เชิงวิชาการแบบนี้ ขอบคุณคุณหมอมากครับ
ยินดีครับ🙏❤️😊
อยู่แคนาดา ยาคูลท์ก็มีขายนะคะแต่มีเฉพาะที่ร้านเอเชียเท่านั้น
ทาน probiotics มาได้ 2ปีกว่าแล้วค่ะ
โยเกิร์ตผสมprobiotic ระบุไว้ว่ามี 2 สายพันธุ์ จำนวน 2 ล้านตัว 😅รสชาติอร่อยดีนะคะ รู้สึกดีสบายท้องค่ะ🤩
พึ่งหันมากินเมื่อต้นปีเองครับ เห็นว่าช่วยกรดไหลย้อนได้ แต่ก็พึ่งรู้ว่ามีชนิดเยอะแบบนี้เลย ได้สาระเต็มๆ เลยครับคุณหมอ
คนเอเชียรู้จักการเพาะเลี้ยง probiotics มาเป็นพันปีแล้วครับ เช่น เครื่องดื่ม kombucha kefir yokurt หรือของหมักดองต่างๆ
มีขายในมินิบิ๊กซีเคยซื้อค่ะ
คุณหมอน่ารักมากๆๆขอบคุณสำหรับความรู้สุขภาพ
ติดตามทุกครั้งค่ะ
ถ้าไม่ต้องใช้เครื่องมือแพทย์, คงจะวิเคารห์โรคได้
และเลือกยารักษามารักษาเองได้เลยค่ะ5555
คุณหมอทำบุญด้วยความรู้ให้ผู้คน
ขอให้คุณหมอสมบูรณ์แข็งแรงตลอดไปค่ะ
ขอบคุณครับ🙏
ข้าวหมากมีโพรไบโอติกส์ไหมคะ ควรรับประทานมากน้อยแค่ไหน กรุณาช่วยทำ EP. แยกออกมาด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
มี แต่มีน้ำตาลสูงมาก กินมากก้ไม่ดี
ขอบคุณข้อมูลดีๆ นะคะ ตอนนี้กำลังกิน Glowe Plobiotic อยู่ค่ะ
GLOWE Probiotic คัดสายพันธุ์คุณภาพจากอเมริกา บอกเลยว่ามีประโยชน์สุดๆ
#จุลินทรีย์สายฟิต #glowe #gloweglobiotic #จุลินทรีย์ชนิดดี #ปรับสมดุลลำไส้ #ย่อย #ดูดซึม #ขับถ่าย #เผาผลาญไขมัน #เสริมภูมิคุ้มกัน #สวยครบจบในซองเดียว #อาหารเสริม
เปนยังไงอะคะ กรดไหลย้อน ทานได้มั้ยคะ
ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้ดีๆที่คุณหมอแบ่งปันให้ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุข สุขภาพแข็งแรงค่ะ
เป็นบุญมากค่ะที่ได้มาเจอคุณหมอท่านนี้
จากประสบการณ์ในชีวิตจริงของผมครับ แต่ก่อนถ่ายอุจจาระยาก ท้องผูกสองสัปดาห์ถ่ายทีแบบใช้ยาสวนทวาร
ปรับปรุงใหม่ในปีที่ผ่านมานี้ เริ่มกินถั่วลิสงอบกรอบแบบไม่ใส่เกลือ กล้วยหอมและน้ำดื่มสะอาด ลดมื้ออาหารเหลือมื้อเดียวเพราะเป็นเบาหวาน ปัจจุบันนี้ถ่ายทุกวันครับ รู้สึกลำไส้โล่งดีคนเป็นโรคไตไม่ควรกินกล้วยหอมเพราะมีโพแทสเซียมสูงจะทำให้ไตทำงานหนักขึ้น
คุณหมอแนะนำกินแบคทีเรียชนิดดี ช่วยย่อยขับถ่ายของเสีย ร่างกายสะอาด สดชื่น แข็งแรง โดยเฉพาะอวัยวะภายใน ไม่เป็นโรค มะเร็งระบบทางเดินอาหาร ระบบสืบพันธุ์ ขอบคุณรายการคุณหมอเกมส์ค่ะ
ขอบคุณมากครับ ที่มาสรุปให้ หลายคลิปเลย 😊❤️🙏❤️😊
ขอบพระคุณรายการคุณหมอมากกว่า สวัสดีค่ะ
ขอบพระคุณค่ะอาจารย์ กำลังสนใจ probiotic พอดีค่ะ ได้ความรู้มากมาย มีประโยชน์มากค่ะ 🙏🙏 ขอพรพระ จงอำนวยอวยพรให้อาจารย์และครอบครัวจงเจริญในทุกๆด้านค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมาครับ
-ละเอียด
-ชัดเจน
-ฟังแล้วเข้าใจง่าย
-ปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ครับ
ขอบคุณมากครับ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤
สวัสดีค่ะคุณ
ขอบคุณที่ลงคลิปดีๆค่ะ🌹🌿🌟😊
ฟังคุณหมออธิบายแล้ว เข้าใจและเห็นภาพชัดเจนมากขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะ ดีมากๆเลยค่ะ
คุณหมอเล่าเรื่อง ความรู้ทางวิทยาศาสตร์ ให้เป็นนิทาน ฟังง่ายแล้วก็สนุก🙏🎉❤
ว่าแล้วคุณหมอชอบอ่านการ์ตูนนี่เอง เด็กๆคนที่ชอบอ่านการ์ตูนมักจะมีจินตนาการสูงและเป็นคนฉลาดเฉลียว คล้ายๆคุณหมอเลยค่ะ👍🙏
ขอบคุณครับ ❤️😊🙏
@@phimlada365หลานสาวเป็นหมอสูติฯ..ก็อ่สนการ์ตูนแบบนี้จนกระทั้งเป็นหมอ..เวลานั่งรอคนไข้ว่างๆก็อ่านการ์ตูนแก้เครียด 555😂😂😂
ขอบพระคุณค่ะ ข้อมูลดีๆขอให้ท่าน และครอบครัวมีแต่ความสุข และสุขภาพแข็งแรงนะคะ
ขอบคุณมากๆ คุณหมออธิบายได้ชัดเจน และข้อมูลแน่นจริงๆ :)
คุณหมอ คะ ช่วยให้ความรู้เกี่ยวกับคีย์ลอย และวิธีรักษา ด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
สนใจด้วยค่ะ
ความรู้ล้วนๆเลยครับ
ชอบตรง แบคทีเรียมีนิสัยเหมือนเจ้าของเนี่ยแหละ
ขอบคุณครับ❤️😊🙏
ขอบคุณค่ะ ความรู้แน่นๆเลยค่ะ..ต่อไปคงต้องทานยาคูลล์ทุกวันค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ อยากฟังเรื่อง Kefir and Kombucha tea ค่ะ
ทุกเรื่องที่คุณหมอนำเสนอมีประโยชน์ทุกเรื่อง ขอบคุณมากๆค่ะ
คลิป probiotic ของคุณหมออธิบายดีจริงๆค่า เมื่อก่อนมีปัญหาระบบขับถ่ายมาก ท้องผูกเป็นปีๆ จนหาโปรไบโอติกมาทาน ตอนนี้กลับมาถ่ายดีแล้วค่า ตอนนี้ทานของ neutrova อยู่ถือว่าผ่าน เพราะลองมาหลายยี้ห้อมาก ต้องดูสายพันธุ์ ปริมาณ cfu และสารเคลือบด้วยค่า
ขอทราบซื้อได้ที่ไหนคะ เราต้องสวนทุกครั้งเลย ขอความกรุณาหน่อยคะ ขอบคุณมากคะ
รอตอนต่อไปที่จะอธิบายเกี่ยวกับจะซื้อประเภทไหนดีค่ะ รออยู่นะคะตอนนี้เลือกอยู่ค่ะแต่ยังไม่ได้กดซื้อค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ โยเกิร์ตจากถั่วเหลืองจะมีแบคทีเรียดีมั้ยคะ และแตกต่างกับโยเกิร์ตจากนมวัว🐄มั้ยคะ จะรอติดตามตอนต่อไปนะคะ 🙏
ยาคูลมีประโยชน์มากแต่ หวานมาก
เลยไม่กล้ากิน คุณหมอช่วยอธิบาย
ด้วยจ้ะว่า ยาคูลมีช้อดีช้อเสียยังไง
ถ้าเทียบกันกับโยเกิร์ติรสธรรมชาติ
ใขมัน0%ควรเลือกกินแบบไหน ขอบ
คุณค่ะ
ขอบพระคุณ คุณหมอ ที่นำความรู้ที่มีประโยชน์ต่างๆ มาเผยแผ่เป็นวิทยาทานแก่สาธารณะชน คุณหมอพูดและอธิบายให้สามารถเข้าใจได้ ขอให้คุณหมอมีแต่ความสุขความเจริญตลอดไปครับ
ขอบพระคุณมากครับ 🙏😇🙏
ขออนุญาตถามค่ะ การกินprobioticมีประมาณที่กำหนดไหมคะ อยากทราบว่าถ้ากินในประมาณมากเกินไปมันจะส่งผลเสียไหม(คือจากที่ฟังมา ถ้ามันไม่สมดุล เเต่เป็นตัวที่ดี)อยากทราบว่าผลลัพธ์มันจะเป็นอย่างไร ขอบคุณค่ะ
คุณหมอครับ ผมพึ่งมาเปิดฟังแต่ก็ฟังจนจบคลิป สรุป สิ่งที่กินได้ที่มีประโยชน์ ที่เป็นภาษาชาวบ้านทั่วไปก็มี
1. ยาคูลท์ใช่ไหมครับ
2. ลิ้นจี่
3. เปลือกมังคุด
ถ้าผมพูดผิดหรือว่าไม่ใช่แนะนำผมหน่อยนะครับ อยากให้บอก สิ่งที่ต้องทานครับสรุปตอนท้ายอ่ะครับเพราะผมดูตั้งแต่ต้นจนจบคลิปแล้วครับ ผิดพลาดตรงไหนขออภัยด้วยนะครับ 🙏
ใช่เลย
@@DoctorNearU ขอบคุณมากครับคุณหมอ😊🙏
ครับขอบคุณมากครับคุณหมอบาทเดียว😊
คุณหมอนำสาระที่ดีและมีประโยชน์..มาให้ทุกคนอีกครั้ง ชอบมากครับ ..คุณหมอพูดฟังชัดเจน อธิบายได้อย่างละเอียด
สอบถามเรื่องไฟเบอร์ที่กินให้ถ่ายท้อง กินเยอะแล้วอันตรายมั้ยคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
มีโพรไบโอตินยี่ห้อหนึ่งกล่าวถึงสายพันธ์ที่ช่วยในโรคซึมเศร้า ไบโพล่าร์
แล็กโทบาซิลลัส แพลนทารัม ดีเอสเอ็ม 28632 (Lactobacillus Platarum DSM 28632) 0.2 กรัม
- อินนูลิน (Inulin) 0.56 กรัม
- รีซีสแทนท์ มอลโทเดกซ์ทริน (Fibersol-2) 0.71 กรัม
- ฟาร์มากาบา (PharmaGABA)
สายพันธุ์ทีกล่าวถึงและาส่วนประกอบนี้มันช่วยในโรคไบโพลล่าได้
ขอบพระคุณค่ะ
คุณหมอค่ะ...ทานยาคูลท์..หนึ่งขวดทุกวัน..แต่อยากทราบว่า เวลาที่เหมาะสม...เป็นเวลาไหนคะ?? ก่อนอาหาร หรือหลังอาหาร เช้า หรือเย็น
ขอบคุณค่ะ❤❤❤
ถ้าเอาให้เหมาะ..สำหรับยาคูลท์ คือ ทานหลังอาหาร มื้อเย็นประมาณ 15 นาทีครับ
@@DoctorNearU ขอบคุณค่ะ
คุณหมอ ขอถามอะไรหน่อย ถ้าอยากให้โปรไปโอติก ไม่ลดจำนวณหรือลดช้าลง ห้ามกินของทอด ของมัน ขนมหวาน แต่ไปอาจเจอห้ามกิน เนื้อหมู เนื้อวัว อันนี้เกียวเปล่า พอดีกินเนื้อหมู กังวลอยู่นิดหน่อย กินหมู ไก่ ปลา
เรื่องนี้มีผลต่อสุขภาพมากทั้ง พรีและโปรไบโอติก แบคทีเรียชนิดดี
เป็นคลิบที่อธิบาย สายพันธ ได้ละเอียดสุด ตั้งแต่ฟังมา
การ์ตูนที่ให้ความรู้ ไม่ใช่การ์ตูนทั่วไปแล้ว แต่การ์ตูนอย่างที่คุณหมอว่ามามีน้อย หาอ่านยากนะ
คุณหมอพูดถูกค่ะ.ลูกสาวคลอดโดยการผ่าออก.ไม่ได้ผ่านช่องคลอด.ตอนนี้อายุ18ปี.มีปัญหาผิวหนัง eczema .ผื่นขึ้นตามตัว.บางทีก็ใบหน้า.ทาครีมแล้วหายชั่วคราวแล้วก็กลับมาใหม่.เพิ่งรู้จากหมอว่าเริ่มมาจากอะไร.ขอบคุณมากค่ะ.
ลูกชายก็เป็น ผ่าคลอดเหมือนกัน
เห็นด้วยขอรบกวนคุณหมอคุยเรื่องข้าวหมากที่ทำเองไม่ใส่น้ำตาลแต่มันหวานนิดเดียว ว่าแตกต่างจากยาคูและโยเกิร์ตอย่างไรพระยาคูลท์กับโยเกิร์ตราคาแพงข้าวหมากทำง่ายดูใน RUclips ก็มีทำเองประหยัดได้เยอะมากค่ะ
ขอบคุณหมอมากคะ
อยากถามคุณหมอว่าควรจะทานพรีไบโอติคกับโพรไบโอติคตอนไหนคะ ตอนนี้ทานแบบซองละลายน้ำ ทานเช้า เย็นก่อนอาหาร บางคนบอกว่าควรทานก่อนนอน
ทานตอนท้องว่างครับ...ถ้าให้ดีก็ก่อนที่จะรับประทานมื้ออาหารครึ่งชั่วโมง
@@DoctorNearU ขอบคุณคุณหมอค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ❤
สนุกดีนะ...เรียนมานานกลับมาฟังใหม่สนุกดี...เมื่อก่อนวันๆอ่านแต่งานวิจัยทุกวัน....ทิ้งไปนานหมอเล่าเก่ง...ทุกวันนี้กินยาโบราณ😃😃😃😃ยาบางชนิดช่วยโรคช่องปากและลำไส้...สบายเลย...แต่ไม่ได้กินบ่อย...ชอบฟังวิธีเล่าของหมอ...ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณครับ
ผู้สูงอายุุต้องไปหามาทานละค่ะ มีขายไหมคะคุณหมอขอบคุณค่ะ
คลิปนี้ก็ชอบอีกค่ะ คุณหมอมาให้ความรู้ชัดเจนมาก เข้าใจง่ายค่ะ ให้เยอะมากๆ ขอบคุณค่ะ
มาขำตรงเจ้าลัทธินี้แหละค่ะ
ถ้าเรากินเยอะจะอันตรายไหมครับ เช่น วันละเม็ด แต่เรากินสองเม็ด (พอดีของเก่า มันมีสายพันธ์ไม่ครบ มีแค่ Acidophilus ตอนนี้ได้ของใหม่มามีทั้ง Acidophilus+ Bifidobacterium) ไม่อยากทิ้งของเก่า (งก 55) เลยกินทั้งสองเลยจนกว่าของเก่าหมด แต่ไม่แน่ใจพวก ถ้ากินมากไปจะไม่ดี เลยสอบถามคุณหมอครับ
ขอบคุณคุณหมอสำหรับสาระดี ๆ ครับ อยากให้คุณหมอช่วยแนะนำอาหารที่เป็น probiotic กับ prebiotic ให้หน่อยครับ
ถ้าเป็น อาหาร นอกจาก โยเกิร์ต ก็จะเป็นกิมจิ และถั่ว นัตโตะครับ
ขอบคุณครับ กินเป็นแต่โยเกิร์ต 😂
ฝากเปรียบเทียบ โพรไบโอติกแบบเจลลี่ด้วยค่ะ
เป็นมะเร็งลำไส้รอคิวตัด กินโปรติกกับอาหารเสริมอีกชนิดนึง กิน 3 วัน อาการไม่พึงประสงค์หายหมด ไม่ตัดไส้ได้มั้ยคะหมอ เราก็รักษาดูแลลำไส้ไปเรื่อย ๆ โปรไบโอติกสุดเยี่ยมค่ะหมอ
ตัดดีกว่าครับ...
อยู่อเมริกา มีขายในWalmart
ได้ความรู้จากคลิปนี้มาก อธิบายได้น่าฟังและเข้าใจง่าย ขอบคุณครับ
คุณหมออธิบายได้เห็นภาพมาก ครอบครัวที่มีคนไม่ดีมันก็อาจจะมีคนดีบ้าง 😅รอตอนต่อไปค่ะ
คุน หมอ มีภาพ ฉลาก กล่อง ของโปรไบโอ ติกชนิดที่ กำจัดเชื้อเอสไพรโลลายไหม ครับ ผมไม่เก่ง พาษา ครับ
ได้ความรู้ดีมากเลยครับ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ เป็น FC ติดตามคุณหมอทุกคลิปค่ะ ส่วนตัวรักษาเเพทย์ holistic มาหลายสิบปีเเล้ว เมื่อก่อนเป็นโรค leaky guts ค่ะ หมอสั่งให้ทาน probiotic ประจำมาตลอดหลายสิบปีเเล้วค่ะ เมื่อก่อนหนังสือเกี่ยวกับ micro biome มีเเต่ภาษาอังกฤษ
ดีใจระยะหลังประเทศไทยตื่นตัวเรื่อง probiotic ทำให้ความรู้หาง่ายขึ้นมากค่ะ
สอบถามยี่ห้อprobiotic หน่อยค่ะ
@@fasaideemak8549 ทาน Probac 10 ค่ะ
ชอบมากค่ะ ได้ความรู้ที่ถูกต้อง รอฟังคลิปถัดไปค่ะอยากรู้ว่ากิน probiotic รูปแบบไหนดี
🙏🙏🙏ขอบคุณ คุณหมอ สำหรับความรู้ค่ะ❤❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ แคปซูลที่มีน้ำปลาและไบโอติก
อยู่ในแคปซูลเดียวกัน สั่งซื้อได ี่ไหนคะ ช่วยกรุณาตอบใหทราบด้วยขอบคุณค่ะ😊
ชื่อ CadiBioKlear ครับ มีขายตาม Lazada shoppe ครับ😊
ขอบคุณคะ ดูแลสุขภาพและพักผ่อนด้วยนะคะคุณหมอ
เช่นกันครับ🙏❤️😊
ผม เติม แบคทีเรียดี มา6-7ปี ภูมิคุ้มกัน สูงขึ้นมาก ป่วย ยากส์มาก แข็งแรงกว่า ตอน วัยรุ่น อีกครับ
ขอถามได้ไหมครับ ว่ากินยี่ห้ออะไรครับ
ทานยี่ห้ออะไรค่ะช่วยตอบหน่อยค่ะ
ทานยี่ห้ออะไรคะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ รอฟังหัวข้อต่อไป ปัจจุบันทานแบบซอง แต่ว่าราคาแรงใช้ได้เลยค่ะ เลยอยากทราบจริงๆ ว่า ถ้าทานเจาะจงนมเปรี้ยว คอมบูชา กิมจิ แล้วเสริมพรีไบโอติกส์ จะดีกว่าไหม?
ที่ว่า สกัดจากลิ้นจี่และมังคุด นั่นเราทานสดๆจะได้รับิจุลินทรี ดังกล่าวไหม ค่ะ
เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองโตในช่องท้อง ให้คีโม ทานโพรไบโอติกได้ไหมคะ คุณหมอ
กินเปน capsule ถั่วเน่า นัตโตะ ของญี่ปุ่น อันนี้น่าจะดีไหมครับ?
สรุปกินยี่ห้ออะไีรครับหมอ ชี้ชัดๆเลยครับ
Longbiotic ครับ
ขอบคุณค่ะกดติดตามแล้ว
ได้รับความรู้ที่เข้าใจง่ายและปรับใช้ได้ง่ายในชีวิตประจำวันที่รีบเร่งแต่ขาดความระวังเรื่องทานอาหาร
อยากให้ทําคลิปเกี่ยวกับกรดไหลย้อนครับ ผมเป็นมา3ปีแล้วครับ เป็นๆหายๆกินยาพอหมดฤทธิ์ยาอาการกลับมาอีก และบางทีอาการผมกําเริบกินนําเปล่ารองท้อง อาการหนักกว่าเดิมอีก อยากทราบว่าเพราะอะไร
เดี๋ยวจะหาเวลาทำให้นะครับ
@@DoctorNearU ขอบคุณมากครับ
เคี้ยวอาหารให้ละเอียด ลดเนื้อสัตว์กินปลาแทน กินผักกระเจี๊ยบเขียวต้ม มะละกอสุก บ่อยๆ กินผักพื้นบ้านมากๆหลังอาหารอย่าดื่มนำ้เยอะ
ขมิ้นชันแคปชูลช่วยใด้เยอะรักษาแผลในกระ
เพาะอาหาร
เป็นโรคลำไส้และกรดไหลย้อนมานานรักษาไม่หาย เลยเลิกกินหมูกินเนื้อกินแป้งและข้าว ทุกวันกินน้ำผักหลากหลายชนิดเท่าที่หาได้ปั่นใส่กล้วยสุกหรือมะม่วงสุกเอาไปผ่านไฟพอร้อน ใส่เกลือใส่ผงกะหรี่และงาดำคั่วบด ข้าวโอ๊ตและผงธัญพืชอื่นๆ กินกับอาหารประเภทไข่/ไก่/ปลา และกินน้ำคอมบูชา1-2ช้อนผสมน้ำเปล่า1แก้วกี่ครั้งต่อวันก็ได้แต่ควรกินหลังอาหารด้วย ปรากฏว่าอาการกรดไหลย้อน ลำไส้ไม่ดีการขับถ่ายมีปัญหา อาการเหล่านี้หายไปโดยไม่ต้องใช้ยาเลย แต่ทำกายบริหารsktท่าที่3ประกอบทุกวัน
เรียนอาจารย์หมอคุณแม่มีอาการท้องผูกถ้าไม่ทานยาระบายก็ไม่ถ่ายคุณหมอช่วยอธิบายว่าต้องทานอะไรบ้างคุณแม่มีโรคหัวใจและความดันโลหิตสูงค่ะขอขอบพระคุณอาจารย์ล่วงหน้าค่ะ
ติดตามค่ะ❤
Exercise, water, fruit and veggie are good food and prevent constipate.
I used to have probiotic, then change to yogurt and food or fruit that has probiotic to save money and effect.
@@areeratasudhasirikul952 … I mixed milled flaxseed with my yogurt and blue berries , have a dash of honey . Yummy !
I have cumin, turmeric, cinnamon and other Chinese or Thai spices too.
Anyhow thank you for your kindness suggestions.
So sorry I can not see from my iPhone! Thank you for your advise! I just to lazy to fix. @@nangdang2729
ึ้คุณหมอดูเหนื่อยนะคะ เหมือนง่วงนอนเลย
ขอบคุณที่เป็นห่วงครับพี่
คุณหมอคะท้องผูกมากๆควรทานอะไรดีคะ
ทานข้าวหมาก หายค่ะ
น้ำตาลเทียมในนมเปรี้ยว หรือเครื่องดื่มอืนๆ ดีกว่าน้ำตาลจริงๆไหมคะ คุณหมอ เราควรเลือกแบบไหนดีกว่ากัน
ขอบคุณความรู้ค่ะ 🙏🏻
ขอบพระคุณ คุณหมอมากครับ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอความรู้เพียบเลย มีโฆษณาก็ไม่กดข้ามจะได้ฟังคุณหมอได้นานๆในเรื่องที่มีประโยชน์มาก อนุโมทนาสาธุค่ะ🙏❤️🥰
กดติดตามคุณหมอแล้วนะคะ 😊😀😃
ขอบคุณครับ
ในยาคูล หวานมาก กลัวน้ำตาลสูง
ขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับข้อมูลดีๆ ที่คุณหมอนำมาเล่าให้ฟัง. ชอบฟังมากค่ะ ฟังสบายๆ แต่ได้ความรู้เต็มๆ สนใจเรื่องโปรไบโอติกส์ มาก เพราะคนรอบตัวมีปัญหาเรื่องระบบย่อย(ส่วนตัวก็เป็นบางครั้ง) ปัจจุบันก็ทานอยู่หลากหลาย ทั้งนมเปรี้ยว คออมบูชะ
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามว่าในนาทีที่21.02 อาหารเสริมที่มีรวมหลายตัวและมี saccharomyces boulardiii และมี GG และอีกหลายตัว อาหารเสริมชื่ออะไร บริษัทใดค่ะ รบกวนแนะนำให้หน่อยคะ คุณพ่อทานทีละหลายเม็ดเลยน่ะคะ สนใจตัวที่คุณหมดพูดถึงเพราะมีหลายชนิดในตัวเดียวเลยน่ะคะ
แนะนำ แบบนี้ดีกว่าครับ ตัวทานอยู่เดิม ก็ทานต่อ ...ถ้าจะเพิ่ม saccharomyces...ให้หาลิ้นจี่ทานครับมันอยู่ในลิ้นจี่...ทานแบบสดหรือกระป๋องก็ได้ 😁
วันเพ็ญ เชียงใหม่ สวัสดีค่ะ คุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ ที่ให้ความรู้ ขอบคุณมากมากค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอ ได้ความรุ้มากมายมหาศาลจริงๆค่ะ ตอนแรกซื้อมากินคือไม่มีความรุ้อะไรเลย ก็เลยได้ตัวที่ไม่แก้ปัญหาโรคตัวเอง กินแล้วเฉยๆมาก (กิน4เดือน) เดี๋ยวจะไปซื้อแบบที่คุณหมอแนะนำมาลองกินใหม่ค่ะ
ยี่ห้อที่หมอแคปเจอร์มา ยี่ห้ออะไรค่ะ ไปหาแล้วเจอแค่สองตัวเองค่ะ ยังไม่เจอแบบมีสามตัวในกระปุกเดียวกันเลย
ใช่ค่าา เราก็เจ็บมาเยอะ ลองมาหลายตัวมาก แรกๆไม่มีความรู้ไรเลย ลองของ neutrova lacto-in10 ดูค่า ให้จุลินทรีย์สายพันธุ์ดีอย่างที่คุณหมอแนะนำ มีสารเคลือบด้วยค่า เป็นผงทานค้อนข้างง่ายค่า
โยเกิร์ตที่ทำเองที่บ้าน ใช้หัวเชื้อจากโยเกิร์ตหนองโพ แล้วเอามาทำใหม่เรื่อยๆ โยเกิร์ตที่บ้านแบบนี้ มีสารอาหาร แบคทีเรียที่ดีต่อร่างกายไหมคะ ส่วนตัวชอบที่ไม่หวานเพราะกินแบบธรรมชาติไม่ได้เติมน้ำตาล
เหมือนมีการบอกว่าน้ำตาลเป็นอาหารของแบคทีเรียนะคะ ลองเช็คดูอีกทีนะคะ เห็นนมเปรี้ยวทุกยี่ห้อมีน้ำตาลค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอวนมาดูรอบสองเพราะเป็นสว.สนใจเรื่องโพรไบโอติกมากๆค่ะ🙏👍
Facebook.com/Longbiotic .. ..ลองติดต่อทาง นี้ครับ
ตอนนี้สั่งมากินได้หลายวันแล้วค่ะที่เห็นชัดเจนตอนนี้คือในท้องไม่รู้สึกว่ามีลมโคลกคลากเหมือนเมื่อก่อนรอดูต่อไปค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณ คุณหมอ มาก ครับ
บางท่านบอกว่า อยู่ระหว่างเคมีบำบัด ทานยากดภูมิ เปนลำไส้แปรปรวน ท้องผูกเรื้อรัง โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง
ห้ามทาน โปรไบโอติค จริงไหมคะ
ถ้าคิดตาม common sense คือ probiotics ทำให้ภูมิคุ้มกันดีขึ้น ..แต่ ยากดภูมิหมอหวังให้ ภูมิทำงานน้อยลง ../ ดังนั้นมันอาจ ทำให้ อาการแย่ลง.....อย่างไร ก็ตามนั่นเป็นความคิดแบบ common sense ...แต่จากการศึกษา พบว่า ทาน probiotics ทำให้อาการโดยรวมคนไข้ดีขึ้น
สวัสดีค่ะคุณหมอ พอมีคลิปใหม่ต้องรีบเข้ามาดูเลยค่ะ สาระความรู้มีประโยชน์ต่อประชาชนมากมาก
ขอบคุณครับ🙏
ขอบคุณหมอมากๆอ่ะ
ขอบพระคุณมากครับ
ขอบคุณค่ะ