wenn du dir ein "nerv" eingeklemmt hast, dann solltest du auf KEINEN Fall trainieren, es könnte sich verschlimmern und könnte langzeit schäden verursachen. Erhole dich, meistens geht es nach spätestens 5 tagen weg ( meine Erfahrungen) sonst kannst du zum arzt gehen, der verschreibt dir bis zu 6x eine Massage, das sollte dir zu 100% helfen, PS: wenn du eine Faszienrolle hast (Blackrole) kannst du dich mal darauf legen und rum rollen ;)
Oder versuch es mit Rücken Mobility Training, mir hilft das bei solchen Kleinigkeiten sehr gut aber wenn es trotzdem nicht besser wird bleib Zuhause Guck mal bei Johannes Luckas RUclips Kanal vorbei, der hat Ahnung von Mobility
so ein quatsch... kommt natürlich drauf an was und wie intensiv er trainiert. Außerdem wird dir kein Arzt eine Massage verschreiben. Training im moderaten Bereich ist wahrscheinlich sogar hilfreich. Und was sollen denn die angeblichen Langzeitschäden sein? Pelizgkeit oder Ausfälle? Ziemlich sicher nicht.
Er hat sich ziemlich sicher keinen Nerv eingeklemmt. Trotzdem sollte er zum Arzt gehen und sich einmal durch checken lassen. Ich glaube eher, dass er sich etwas angezerrt hat oder einfach nur extremen Muskelkater hat. Er sieht jetzt nicht so aus als hätte er sich in den letzten Jahren groß um seinen Körper gekümmert. No offense. Eine Mobilitäts Routine sollte man sich übrigens auf jeden Fall zu legen wenn man wie du (und ich) viel vorm PC sitzt.
DrSuperDramaMario Hab mich etwas ungenau ausgedrückt, haha, ja du hast recht leichtes gezieltes Training KÖNNTE es bessern, aber in der regel schummelt man wegen der schmerzen und führt diese Übungen falsch aus, ich schätze mal holly macht sowieso mehr mit geräten Training, doch schon eine falsche Ellenbogenhaltung kann Langfristige Schäden verursachen,deswegen sollte eher vorsichtig sein was sein Training angeht und sich mal ausruhen.
Tu so ein Wärmekissen auf die Stelle wo es zwickt! Hattedas auch mal ne Zeit, aber nachdem ich mir so'n Kirschkern-Kissen warm gemacht hatte, ging es weg ;) P.S. :Danke dass du mich JEDEN Tag unterhälts ❤ LG *Hollynator :3*
Im Gründe schätze ich ja mal, dass du an Geräten trainierst. Und Geräte konzentrieren sich meist auf 2-3 Muskeln. Da wo es weh tut lässt dus und da wo es geht wird gepumpt =D. Pass trotzdem auf und gehs vorsichtig an. Vllt hast du ja die Übung falsch gemacht, welche auf den Bereich abzielt wo du Schmerzen hast. Frag deinen Trainer nochmal ob er dir zuschauen kann ob du diese richtig ausführst. Alles gute♡
Ich glaub du hattest n Muskelkater. (Klingt zwar simpel und tut vllt auch anders weh aber ich kenne das wenn ich lange nicht im Gym war dass des dann am Tag danach schmerzhaft ist. Vergeht meistens nach 3-5 Tagen :D Gute Besserung)
Bei soetwas hilft viiiieell Erhohlung und Ruhe. Du solltest deinen Nacken nicht überanstrengen, auch wenn es mit der Weile langweilig wird. Es könnte schlimmer werden, wenn du trainieren gehst ^-^
ich vermute eher, dass du dir was angezerrt bzw überdehnt hast :D aber generell sollte man bei sowas eher nicht trainieren, weil es dann schlimmer werden könnte. Ansonsten einfach Rücksprache mit dem Artzt oder Physiotherapeuten halten :)
Also ich finde Victory laps unglaublich langweilig... Einfach ein op run, indem man immer wieder Durchrast, selbst bei the lost, ist man nach dem 4en run meistens schon viel zu op ^^! Allerdings könnte es spannen mit vielen mods werden :)!
Als Sportexperte kann ich dir vom training abraten, wenn du wirklich einen Nerv geklemmt hast, weil dies zu ernsteren Verletzungen führen kann. Und nie vergessen 80% der Gesundheit entsteht in der Küche und nicht im Gym ;).
Holly, das 31 daily run achievement wurde so geändert, dass du insgesamt 31 daily runs machen musst, nicht mehr hintereinander! Dafür zählen die alten daily runs nicht
1. Gulp konsumiert quasi wie der Smelter deiner Trinkets. 2. Wenn du Enter the Gungeon spielst, kannst du da Isaac als ne Special-Folge nicht gelistet hochladen für deine Isaac-Fans?
bei mir funktioniert die mod nicht -.- ach menno Habs schon alles probiert :( es werden im Menü die Charaktere angezeigt aber wenn ich drauf gehe sind das normale isaac's ohne d6
die gulp! Pille hat dein Trinket entfernt. ich glaube aber eher du hast es mit der Pille gegessen 😁. so wie bei diesem item (Schmelz mich in dich rein und nim mein brudi dann hast du uns beide) gulp macht das vom Kessel nur einmal
Ich schaue hier gerade zum ersten mal zu aber eine Frage muss ich jetzt mal unbedingt los werden: bist du Synchronsprecher ? Deine Betonung von bestimmten Silben und deine filmische Art zu reden (nein, das ist keinesfalls negativ gemeint, sondern wirkt eher professionell) und dass du die Wörter so klar aussprichst, haben mich gerade ziemlich neugierig gemacht, ob du sowas beruflich ausübst. Erinnert mich extrem an eine Mischung aus Gerrit Schmidt-Foss und noch jemanden, auf dessen Namen ich nicht komme
also wenn du dir einen nerv eingeklemmt hast, dann tut es vielleicht weh wenn du tief atmest,niest,hustest. Also ich sollte mich dann dehnen, damit der nerv vielleicht wieder an die richtige stelle springt aber auch hitze kann helfen ( Körnerkissen ). Ich würde trzd zum Arzt gehen, wer weiß ob es wirklich ein eingeklemmter nerv ist.
Das problem ist ist es wirklich der nerv oder ist es etwas muskuläres das problem ist bei ner nerven geschichte kann es helfen das sich der nerv wieder löst ist es aber ne muskuläre geschichte kann es wenn du pech hast schlimmer werden muskuläre sachen sind gefährlich da weiter zu trainieren denn damit kannst du den muskel sehr stark schädigen was du sicher nicht willst
Holly ich kann dir nur denn Tipp geben alls ich das erste mal trainieren gegangen bin hab ich mich überschätz und ich hatte die selben probleme wie du ich habe es dann zum ersten langsamer angehen lassen und zum zweiten hab ich eine kurze pause gemacht damit sich mein körper wieder erholen konnte weil wenn du es übertreibst könnte es noch schlimmer werden musst du aber für dich selbst am besten wissen hoffe ich konnte dir helfen ^^
Ich würde sagen das du trainieren gehen kannst, außer es ist ein intensiver Schmerz in dem Fall wäre es nicht ratsam zu trainieren und du solltest zur Sicherheit einen Arzt aufsuchen. Ich denke aber das du dich einfach überdehnt hast und das jetzt ein wenig zwiebelt.
Wären nicht Brimstonetränen die so kleine kreisförmige brinstones sind und die fliegen halt sie normale Tränen und z.B wenn man spoonbendet hat kann aus dem Kreis so nen strshl zum gegener fliegen wär lustig
Also ich mach Ganzkörper Training man macht halt an einem tag alles und hat ein tag pause also ich finde dass ziemlich gut und bei dir holly denke ich das könnte eine Zerrung sein weil du Vilt bei einer Übung entweder zu viel Gewicht oder die Übung nicht richtig gemacht hast
hey holly du solltest nicht trainieren also mit gewichten Laufband oder so kannst du machen aber überanstreng dich nicht weil der Nerv kann dann sehr stark schmerzen
Mir gehts ja nicht drum das er antworten soll sondern er soll doch in irgendeiner form mal reagieren in einem video was zu sagen oder was ändern mal oder halt wenn er keines von beiden machen will dann halt doch was sagt ich dachte holly wäre aufmerksam und offen für verbesserungsvorschläge von seiner community aber scheinbar eben doch nicht
ich trainiere seit 5 jahren... Trainiere so das fu nicht in den dchmerz hinein trainierst bsp. knie dchmerzen trainiere oberkörper brust schultern oder rücken bei fragen kannst mir gerne auf instagram oder facebook schreiben. Ich helfe dir gerne bei fragen zum training:) Blue__fitness_kitchen
Holly einfach nur DANKE du unterhälts mich jeden Tag einfach nur Danke mach weiter so bleib so wie du bist (bitte mehr Enter the Gungeon) :)
Neebs gaming i like bouth :)
bleib so wie du bist - bitte mehr enter the gungeon. finde den wiederspruch ^^
Nusstorte 😅 ich meine einfach seine Art und Weise
NOOOOOO,MORE F*CKING ISAAC!!!!
Neebs gaming He already bring evrey day Isaac damn.
wenn du dir ein "nerv" eingeklemmt hast, dann solltest du auf KEINEN Fall trainieren, es könnte sich verschlimmern und könnte langzeit schäden verursachen. Erhole dich, meistens geht es nach spätestens 5 tagen weg ( meine Erfahrungen) sonst kannst du zum arzt gehen, der verschreibt dir bis zu 6x eine Massage, das sollte dir zu 100% helfen,
PS: wenn du eine Faszienrolle hast (Blackrole) kannst du dich mal darauf legen und rum rollen ;)
Hör auf ihn Holly!
Oder versuch es mit Rücken Mobility Training, mir hilft das bei solchen Kleinigkeiten sehr gut aber wenn es trotzdem nicht besser wird bleib Zuhause
Guck mal bei Johannes Luckas RUclips Kanal vorbei, der hat Ahnung von Mobility
so ein quatsch...
kommt natürlich drauf an was und wie intensiv er trainiert. Außerdem wird dir kein Arzt eine Massage verschreiben.
Training im moderaten Bereich ist wahrscheinlich sogar hilfreich.
Und was sollen denn die angeblichen Langzeitschäden sein? Pelizgkeit oder Ausfälle? Ziemlich sicher nicht.
Er hat sich ziemlich sicher keinen Nerv eingeklemmt. Trotzdem sollte er zum Arzt gehen und sich einmal durch checken lassen. Ich glaube eher, dass er sich etwas angezerrt hat oder einfach nur extremen Muskelkater hat. Er sieht jetzt nicht so aus als hätte er sich in den letzten Jahren groß um seinen Körper gekümmert. No offense.
Eine Mobilitäts Routine sollte man sich übrigens auf jeden Fall zu legen wenn man wie du (und ich) viel vorm PC sitzt.
DrSuperDramaMario Hab mich etwas ungenau ausgedrückt, haha, ja du hast recht leichtes gezieltes Training KÖNNTE es bessern, aber in der regel schummelt man wegen der schmerzen und führt diese Übungen falsch aus, ich schätze mal holly macht sowieso mehr mit geräten Training, doch schon eine falsche Ellenbogenhaltung kann Langfristige Schäden verursachen,deswegen sollte eher vorsichtig sein was sein Training angeht und sich mal ausruhen.
Holly die Pille "gulp" macht dass du dein trinket verschluckst 😂
Auf BOI "gulp" hat den "Smelter"-Effekt
keine Kritik nur anders ausgedrückt^^
Warum schreibst du nochmal das gleiche😂
Ka mir war danach
wollte meinen Beitrag leisten aber ohne einen neuen Post zu schreiben xD^^
Holly ich finde dich so toll.Deine Videos unterhalten mich immer aufs neueste
Wiedermal eine sehr unterhaltsame Folge, danke das du Videos machst
Tu so ein Wärmekissen auf die Stelle wo es zwickt! Hattedas auch mal ne Zeit, aber nachdem ich mir so'n Kirschkern-Kissen warm gemacht hatte, ging es weg ;)
P.S. :Danke dass du mich JEDEN Tag unterhälts ❤
LG *Hollynator :3*
Gutes Video Holly war mal wieder gut 👌🏻✌🏻
Holly den Schmerz nennt man Muskelkater 😂😂
Im Gründe schätze ich ja mal, dass du an Geräten trainierst.
Und Geräte konzentrieren sich meist auf 2-3 Muskeln.
Da wo es weh tut lässt dus und da wo es geht wird gepumpt =D.
Pass trotzdem auf und gehs vorsichtig an.
Vllt hast du ja die Übung falsch gemacht, welche auf den Bereich abzielt wo du Schmerzen hast. Frag deinen Trainer nochmal ob er dir zuschauen kann ob du diese richtig ausführst. Alles gute♡
Ich hab auch einen Freund, ähnlich wie Bumbo. Hab auf ne Flasche nen Gesicht gemalt :D
DOZEone ich auch :(
Ich glaub du hattest n Muskelkater. (Klingt zwar simpel und tut vllt auch anders weh aber ich kenne das wenn ich lange nicht im Gym war dass des dann am Tag danach schmerzhaft ist. Vergeht meistens nach 3-5 Tagen :D Gute Besserung)
Ludwig Spaude aber er hatte das ja schonmal ohne das er trainieren war
Holly du solltest zum Orthopäden gehen damit er dich einränkt
Zimpel xD
Ich fände es super,wenn the Void Trinkets einsaugen würde,dafür bekommt man einen random Karten/Pillen/Runen-Effekt
Bei soetwas hilft viiiieell Erhohlung und Ruhe. Du solltest deinen Nacken nicht überanstrengen, auch wenn es mit der Weile langweilig wird. Es könnte schlimmer werden, wenn du trainieren gehst ^-^
ich vermute eher, dass du dir was angezerrt bzw überdehnt hast :D aber generell sollte man bei sowas eher nicht trainieren, weil es dann schlimmer werden könnte. Ansonsten einfach Rücksprache mit dem Artzt oder Physiotherapeuten halten :)
Also ich finde Victory laps unglaublich langweilig... Einfach ein op run, indem man immer wieder Durchrast, selbst bei the lost, ist man nach dem 4en run meistens schon viel zu op ^^! Allerdings könnte es spannen mit vielen mods werden :)!
H0lly When you're doing genesis? :P
#011 - #013 was Genesis+ ;) He did it before this mod ^^
BroskiPlays Hi Broski :P
Nice to meet you!
BroskiPlays Broskii
god damnit xd
Das war bestimmt Muskelkater :D
Als Sportexperte kann ich dir vom training abraten, wenn du wirklich einen Nerv geklemmt hast, weil dies zu ernsteren Verletzungen führen kann. Und nie vergessen 80% der Gesundheit entsteht in der Küche und nicht im Gym ;).
Das rote Herzchen hast du weil du vorher ein weißes aufgehoben hast :)
Ja victory labs bitte !! Neeiiiin er macht es doch nicht D: Trotzdem gutes video! :D
Holly, die black rune macht nicht nur schaden im Raum, sondern saugt auch items ein und gibt dir stat boosts (void effect)
bis jetzt noch nicht, denn er hat sie immer verschwendet und nur genutzt, um Schaden zu machen
Holly, das 31 daily run achievement wurde so geändert, dass du insgesamt 31 daily runs machen musst, nicht mehr hintereinander! Dafür zählen die alten daily runs nicht
1. Gulp konsumiert quasi wie der Smelter deiner Trinkets.
2. Wenn du Enter the Gungeon spielst, kannst du da Isaac als ne Special-Folge nicht gelistet hochladen für deine Isaac-Fans?
Gute nacht ^^
Ich finde Holly richtig cool weiter soooooo
bei mir funktioniert die mod nicht -.- ach menno Habs schon alles probiert :( es werden im Menü die Charaktere angezeigt aber wenn ich drauf gehe sind das normale isaac's ohne d6
Wie aktivierst du die Item und Stats Anzeige auf den Seiten?ps super Video👍🏻
J Dizzel das geht in den Einstellungen
Sind neue Einstellungen, die mit Afterbirth gekommen sind. Brauchst also das DLC.
Holly, das unter speed ist range und die kugel die fliegt ist shotspeed.
Kiddo Mem wenn du schon etwas schreibst dann schreib besser was richtiges, denn die fliegende Träne ist die Tränen höhe
Nein das ist schon richtig. Das sieht man, wenn man so etwas wie Magic 8 Ball aufhebt, was Shot Speed Up macht.
Für die Tränen höhe gibt es kein Icon.
Wie oft gehst du die Woche den trainieren? täglich?
die gulp! Pille hat dein Trinket entfernt. ich glaube aber eher du hast es mit der Pille gegessen 😁. so wie bei diesem item (Schmelz mich in dich rein und nim mein brudi dann hast du uns beide) gulp macht das vom Kessel nur einmal
2707marcel Wo?
Neebs gaming ungefät bei minute 10 kannst du es sehen sobalt er die guld Pille einsetzt verschluckt er das trinket
Ich schaue hier gerade zum ersten mal zu aber eine Frage muss ich jetzt mal unbedingt los werden: bist du Synchronsprecher ? Deine Betonung von bestimmten Silben und deine filmische Art zu reden (nein, das ist keinesfalls negativ gemeint, sondern wirkt eher professionell) und dass du die Wörter so klar aussprichst, haben mich gerade ziemlich neugierig gemacht, ob du sowas beruflich ausübst. Erinnert mich extrem an eine Mischung aus Gerrit Schmidt-Foss und noch jemanden, auf dessen Namen ich nicht komme
Chino Kandemir nein er ist kein Syncronsprecher :)
Chino Kandemir er war oder ist früher sänger gewesen. daher die gute Aussprache.
Chino Kandemir
Ist er nicht, aber das habe ich auch gedacht, als ich ihn zum ersten mal geschaut habe. XD
Mensch ich hätte schwören können, ich habe ihn schon des Öfteren gehört :D
Ich finde du solltest den greenscreen für youtube und die webcam für Streams (weil es persönlicher ist) nehmen
Ich schaue das gerade ganz normal auf einmal zerbricht ein Glas majonese XD habe mich so erschrocken
also wenn du dir einen nerv eingeklemmt hast, dann tut es vielleicht weh wenn du tief atmest,niest,hustest. Also ich sollte mich dann dehnen, damit der nerv vielleicht wieder an die richtige stelle springt aber auch hitze kann helfen ( Körnerkissen ). Ich würde trzd zum Arzt gehen, wer weiß ob es wirklich ein eingeklemmter nerv ist.
Hallöchen :)
Kurze Frage... Kann man mit "Void" "Diplopia"einsaugen und immer wieder verdoppeln ?
Alles klar, danke 😊.
Das problem ist
ist es wirklich der nerv oder ist es etwas muskuläres
das problem ist bei ner nerven geschichte kann es helfen das sich der nerv wieder löst
ist es aber ne muskuläre geschichte kann es wenn du pech hast schlimmer werden
muskuläre sachen sind gefährlich da weiter zu trainieren denn damit kannst du den muskel sehr stark schädigen was du sicher nicht willst
Dieser Schal *-* kawaiiiii
Hey HollyLP, könntest du mal DogolraX spielen? Es sieht finde ich irgendwie cool aus
Also was wäre wohl wenn er diplopia eingesaugt hätte
Holly ich kann dir nur denn Tipp geben alls ich das erste mal trainieren gegangen bin hab ich mich überschätz und ich hatte die selben probleme wie du ich habe es dann zum ersten langsamer angehen lassen und zum zweiten hab ich eine kurze pause gemacht damit sich mein körper wieder erholen konnte weil wenn du es übertreibst könnte es noch schlimmer werden musst du aber für dich selbst am besten wissen hoffe ich konnte dir helfen ^^
Ich würde sagen das du trainieren gehen kannst, außer es ist ein intensiver Schmerz in dem Fall wäre es nicht ratsam zu trainieren und du solltest zur Sicherheit einen Arzt aufsuchen. Ich denke aber das du dich einfach überdehnt hast und das jetzt ein wenig zwiebelt.
Möööp
Wegen GULP!
Ich geb dir 3 Wochen zum trainieren xD
Wären nicht Brimstonetränen die so kleine kreisförmige brinstones sind und die fliegen halt sie normale Tränen und z.B wenn man spoonbendet hat kann aus dem Kreis so nen strshl zum gegener fliegen wär lustig
Also ich mach Ganzkörper Training man macht halt an einem tag alles und hat ein tag pause also ich finde dass ziemlich gut und bei dir holly denke ich das könnte eine Zerrung sein weil du Vilt bei einer Übung entweder zu viel Gewicht oder die Übung nicht richtig gemacht hast
hey holly du solltest nicht trainieren also mit gewichten Laufband oder so kannst du machen aber überanstreng dich nicht weil der Nerv kann dann sehr stark schmerzen
niemals durch schmerzen durch trainieren holly bitte damit schadet man seinem körper nur noch mehr
RAPHAEL C generell niemals trainieren, sollte dein pb ja Erfahrung mit haben xD
du hattest doch so viele rote herrzen
wie kann man Mods runterladen
Cem Ergenc ich glaube über steam
Cem Ergenc über Workshop ...
Wenn es was am rücken ist... Dann häng dich mal an ne reckstange... Oder Iowas in die Richtung halt
Versuch es mal mit einem wärmepflaster oder viel an dem punkt massieren mit einer wärmecreme
H0lly, du wirst alt!
Biiiiiitte Victorylap pls
Axolotl TV Ja das ist schon längst zu spät da er einen neuen Run gestartet hat und der jetzt überschrieben wurde
Die nerd show wurde abgesetzt oder ?
Wo ist das sumpnail 😂😐
SteckiMC Thumbnail ^^
Ich schreib nix mehr zu der facecam holly ignoriert eh meine kommentare...
Frozen Devil gute Einstellung👍👌
Ja wenns nix bringt bringts halt nix
Weiter so👌👍
Wow wie aufmerksam und nett er zu seiner community ist (scheinbar doch nich)
Mir gehts ja nicht drum das er antworten soll sondern er soll doch in irgendeiner form mal reagieren in einem video was zu sagen oder was ändern mal oder halt wenn er keines von beiden machen will dann halt doch was sagt ich dachte holly wäre aufmerksam und offen für verbesserungsvorschläge von seiner community aber scheinbar eben doch nicht
was bringt isaacs heart
ich trainiere seit 5 jahren... Trainiere so das fu nicht in den dchmerz hinein trainierst bsp. knie dchmerzen trainiere oberkörper brust schultern oder rücken
bei fragen kannst mir gerne auf instagram oder facebook schreiben. Ich helfe dir gerne bei fragen zum training:)
Blue__fitness_kitchen
Hendrik Meyer meinst du Schmerz statt dchmerz?
holly spiel mal synergy labs pls
Ist die Bibel in der Kathedrale schlecht?
Karte Ich weiß nicht ob das nur bei Satan war, aber ich glaube, dass die Bibel dich bei Isaac tötet. (Bin mir nicht sicher)
oh, danke für die antworten
spiel mal wieder ein horor game
Was bringt ein Rainbowshithaufen?
Staubfaden heilt die roten Herzen voll