AİLECE TENİSE BAŞLADIK • TENİS NASIL OYNANIR? • TENİS SPORU DETAYLARI • DENEF TENİS KULÜBÜ • SAKARYA

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024
  • Canısılar hepinize merhaba 🤗
    Yine arayı açtık özür dileriz.
    Bu sürede umuyoruz ki hayat sizler için yolunda gitmiştir, yolunda olmayan şeyler için de canınızı lütfen sıkmayın 🙏🏼
    İstanbul’dan Sakarya’ya taşındık ve Ağustos ayında ailece Hendek’te bulunan Denef Tenis Kulübün’de tenise başladık. Yasin hocam ve ekibi inanılmaz güzel insanlar ve harika tenis öğretiyorlar.
    Böyle güzel insanları bulmuşken sizlere de yararlı olacağını düşündüğümüz bir tenis videosu çekelim dedik ve işte burdayız.
    Bu videoda sizlere tenise başlangıç dersini ve temel duruşları, tutuşları, tenis raketi kortajı nasıl yapılırdan tutun, kaç servis tekniği kaç tutuş tekniği var ve isimleri neler detaylı olarak anlattı sevgili canım Yasin hocam ve ben de onun yönlendirmeleriyle uygulamalı olarak sizlere bunu göstermiş oldum.
    Küçüklüğümden beri merak ettiğim bir spordu. Artık bunu yapabiliyor olmak beni ve ailemi çok iyi hissettirdi.
    Tenis oynamak; oksijen alımı ile kalp atış hızını arttırır ve kanının tüm kaslarına oksijen ve besin dağıtmasına yardımcı olur. Böylece kasların daha büyük bir kan akışına sahip olabilir ve daha yüksek bir seviyede performans göstermesini destekler. Ayrıca kalp damar sağlığının korunmasında önemli rol oynar.
    Ayrıca koordinasyon kazanmak küçük yaşlardan itibaren çok gerekli.
    Helen yaşlarında tenise başlayan çocuklar hem koordinasyon becerisi hem de sosyal beceri kazanarak sağlıklı oluyorlar.
    Helen astım hastası. Ve hastayım yapamam demeden başladığı bu spor ilk günden beri astım ataklarını azalttı. Çünkü kan dolaşımı hızlandı.
    Denef Spor Kulübüne çevre illerden gelen çok sayıda kulüp üyesi bulunuyor. Eğer Sakarya’ da ya da çevre illerindeyseniz büyük küçük hepinizi kulübe davet ediyoruz 🤗 Gelirseniz bana mutlaka haber verin 😌
    İyi Seyirler 😉
    Denef Tenis Kulübü ve Yasin Koçak İnstagram ⬇️
    / denefpark
    / kckysn54
    Beğeni ve Yorum Bırakırsanız Çok Memnun Oluruz..
    BİZ BİRBİRİMİZİ SEVİYORUZ... SİZ DE BİRBİRİNİZİ SEVMEYİ UNUTMAYIN..
    RUclips Kanalımız: bit.ly/3sDwDES
    Instagramda Biz:
    / burcancls
    / monacalis

Комментарии • 83

  • @mulayim4391
    @mulayim4391 9 месяцев назад +2

    Master Yasin bey dersler harika! Esenlikler!

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +1

      Sevgili hocam bir tanedir 🤍

  • @LEYA-fan-
    @LEYA-fan- 8 месяцев назад +3

    Thanks for this beautiful vedio 😙❤

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  8 месяцев назад +1

      🤍

    • @LEYA-fan-
      @LEYA-fan- 8 месяцев назад

      ​@@MonaBurcan😚🫀

  • @ozgeunsal5869
    @ozgeunsal5869 9 месяцев назад +2

    Hiç sıkmadan bir sürü bilgi edindik 🎉 iyi ki video geldiiiiiiiiii

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +1

      Canısı beybim 😘💗💗💗

  • @LEYA-fan-
    @LEYA-fan- 8 месяцев назад +2

    We love you from Syria ❤❤😙

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  8 месяцев назад

      Thank you so much and I love u too 🥰🤍🙏🏼

    • @LEYA-fan-
      @LEYA-fan- 8 месяцев назад

      ​@@MonaBurcan 🤭😘😘😘🫀

  • @oguzhancoskun35.5
    @oguzhancoskun35.5 9 месяцев назад +1

    Abone olduk hadi hayırlı olsun

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +1

      Çok teşekkür ediyoruz 🥰 ailemize hoş geldiniz 🥳

  • @batuhangorguku7205
    @batuhangorguku7205 9 месяцев назад +1

    Her dalda varsın be abim 🧿

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +1

      Yakışanı yaparız kardeşim 😎

  • @maymiratv
    @maymiratv 9 месяцев назад +3

    Bildirim gelince koştumm

    • @Esmosss_1313
      @Esmosss_1313 9 месяцев назад +1

      Tebrikler🎉

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +1

      😘

    • @maymiratv
      @maymiratv 9 месяцев назад

      @@MonaBurcan ABLAAA🫶🫶🫶🫶

  • @i13_nemissss
    @i13_nemissss 9 месяцев назад +4

    Selam guzelim❤Azərbaycandan selamlar❤İyiki varsın💜✨✨Azerbaycanın Lənkəran bölgəsine gelirsen sevinirim❤❤❤

  • @tahaerenkocak8582
    @tahaerenkocak8582 9 месяцев назад +1

    Çok güzel video olmuş süpersiniz 👏👏☺️

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +1

      Çok teşekkür ediyoruz 🤗

  • @salihsincik6662
    @salihsincik6662 9 месяцев назад +1

    ilk defa giriyorum kanalınıza..ve hemen abone oldum....hayırlı olsun...başarılar dileklerimle..

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +1

      Çok teşekkür ediyoruz 😌 Ailemize hoş geldiniz 🤗

  • @gurselkran326
    @gurselkran326 9 месяцев назад +3

    Helal yengeye wp sinerjiden selamlar

    •  9 месяцев назад

      Ahahhaha saygılarrrr

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +1

      Çok teşekkür ediyorum desteğiniz için 🥰 beni mutlu ettiniz ☺️

  • @CerenYaldz2002
    @CerenYaldz2002 9 месяцев назад +1

    Yine çok güzel bir video olmus abla seni çok seviyorum ❤❤❤

  • @ebrarakdeniz6948
    @ebrarakdeniz6948 9 месяцев назад +1

    Canım ablam başarılarının devamını dilerim🤍

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +2

      Teşekkür ederim bebeğim benim 🤍

  • @hadjerdjebrouni7895
    @hadjerdjebrouni7895 9 месяцев назад +2

    Mona abla bize vakit ayirdiğin için çok teşekkür ederim💖
    Harikasen güzelsen💝
    İyiki varsin💕
    Ben seni çooooooooook ama çooooooooook seviorüm💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +2

      Canısıııı çok teşekkür ediyorum ve ben de seni seviyorum ♥️

    • @hadjerdjebrouni7895
      @hadjerdjebrouni7895 9 месяцев назад

      @@MonaBurcan Mona abla kalbim neşe ve mütlüluk getirdi inşallah hep mütlü hep sağlikli olursun💝
      Çok teşekkür ederim Mona abla ben seni çok ama çok seviorüm💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

  • @ElifTorun-w3v
    @ElifTorun-w3v 9 месяцев назад +1

    abla çok basarılısın çok güzelsin

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +2

      Teşekkür ediyorum canısı 😘

  • @Rojda-r4t
    @Rojda-r4t 9 месяцев назад +1

    Mona abla harika bir video olmuş ❤❤

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +2

      Çok teşekkür ederim canısı 😘

  • @halithalavurt
    @halithalavurt 9 месяцев назад +1

    Güzel aile ❤️🧿

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +1

      Çok teşekkür ediyoruz 🥰

  • @gunertukelturk7360
    @gunertukelturk7360 9 месяцев назад +2

    Her masada varsın be abbii sino :))

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +1

      😎😎😎

    •  9 месяцев назад

      Hahahahah eyvallaaah

    • @cagankudal94
      @cagankudal94 9 месяцев назад

      masada olmak değil çift okeye dönmek önemli kardeş ;) :D

  • @esnad_ibrahim
    @esnad_ibrahim 9 месяцев назад +4

    Tam ödev yaparken gelen o muhteşem ötesi bildrimin veridiği o mutluluk hissi 🥳😍🥳😍. Her zaman ki gibi çook keyifli ve öğretici bir video olmuş Canımız Ablamız 💗. Senin her vlog'una bayılıyoruz yaaa 🌈🧚🏻‍♀️. Böyle videoların devamını isterizz 😊🫶.
    Seni çookkk ama çookkk seviyorum(Z)💘, iyiki varsın Mona Ablam ♥️👑.
    .🥰🫀 AZERBAYCANDAN KUCAK DOLUSU SELAMLAR VE SEVGİLER 🫀🥰.

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +3

      Canısııııı 😍 sana böyle moral olup keyif verdiğimize çok sevindik 🤗 Bizler de sizi çok seviyoruz 🥰 Azerbaycan’ a da bizlerden kucak dolusu sevgiler, hepinizi öperiz 🤍😘😘😘

    • @esnad_ibrahim
      @esnad_ibrahim 9 месяцев назад +2

      @@MonaBurcan Ablam ya sende bizleri çok mutlu ediyosun SEVGİLERR🥹💋♥️

  • @bilgekaraoglan6708
    @bilgekaraoglan6708 9 месяцев назад +1

    Olllleeeyyy🌸🌸🌸

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +1

      Canısı beybim ♥️😘

  • @hadjerdjebrouni7895
    @hadjerdjebrouni7895 9 месяцев назад +1

    Mona abla her zaman ki gibi çok keyifli ve öğretçi bir video olmuş💖
    Harikasen güzelsen💝
    İyiki varsin💕
    Ben seni çooooooooook ama çooooooooook seviorüm💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

  • @aktariye
    @aktariye 9 месяцев назад +1

    harikaa 🎉

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +1

      Harika olan sizsiniz @aktariye 🥰

  • @LEYA-fan-
    @LEYA-fan- 8 месяцев назад +1

    I always enjoying by your videos 😊

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  8 месяцев назад

      😘😘😘

    • @LEYA-fan-
      @LEYA-fan- 8 месяцев назад

      My dear 😩🤭😘😘​@@MonaBurcan

  • @haidardhaini7532
    @haidardhaini7532 Месяц назад +1

    Beautifull❤

  • @muratsayin233
    @muratsayin233 9 месяцев назад +1

    Üst olur dostum :)

  • @bambiolor
    @bambiolor 9 месяцев назад +1

    Canim Ablam❤

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +2

      Canısı 😘

    • @bambiolor
      @bambiolor 9 месяцев назад

      @@MonaBurcan 💗🎀🌸💓🤗

  • @destanvehelen4524
    @destanvehelen4524 9 месяцев назад +3

  • @MohammedDidou
    @MohammedDidou 9 месяцев назад +2

    😍😍😍❤❤❤❤

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +2

      🤗🤗🤍🤍

  • @bambiolor
    @bambiolor 9 месяцев назад +1

    🌸🌸🌸🌸🌸

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +2

      🤍🤍🤍🤍

  • @bambiolor
    @bambiolor 9 месяцев назад +1

    Cicek abla❤

  • @WormHavin
    @WormHavin 7 месяцев назад +1

    Orası şuan gecemi

  • @maymiratv
    @maymiratv 9 месяцев назад +3

    35 saniye oncee

  • @EMIRATASOGLU-rc3vy
    @EMIRATASOGLU-rc3vy 7 месяцев назад

    Merhaba Tozkoparan iskender sır ne zaman lütfen yorumuma cevap yazarmısın?

  • @bambiolor
    @bambiolor 9 месяцев назад +1

    Abla NAZ ben .. BURdada varim🎉❤❤❤

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +2

      Canımsın benim en sıkı takipçim 😘

    • @bambiolor
      @bambiolor 9 месяцев назад

      @@MonaBurcan Iyiki varsınız Ablam🌸🌸🌸🌸🎀

  • @yagmuryucel77
    @yagmuryucel77 9 месяцев назад

    Abla yeni katildim kaç çocuğun var

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +2

      Ailemize hoş geldin canısı 🥳 biraz kanala göz at bakalım 😉

  • @kadirinan-em7yv
    @kadirinan-em7yv 9 месяцев назад +1

    Mona abla ben fatma cok yakindan faninim beni sevdigini ismimle birlikte soylermisin rica etsem edit yapicamda bu arada ailemde cok seviyor seni lutfen beni gor ve cvp ver ablacim

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +3

      Canım Fatma seni çok seviyorum 🤍 ailene sevgiler, birbirinize sarılın sıkıca 🥰

    • @kadirinan-em7yv
      @kadirinan-em7yv 9 месяцев назад +1

      @@MonaBurcan Çok teşekür ederim ablamm cevap verdigin için

  • @Balm-pn5bj
    @Balm-pn5bj 6 месяцев назад +1

    Ha ha ha❤❤❤❤❤😢😢😢😢😂😂🎉🎉🎉🎉🎉😅😅😊😊😊😊

  • @nnuraksu
    @nnuraksu 9 месяцев назад +1

    😍😍😍❤️❤️❤️❤️

    • @MonaBurcan
      @MonaBurcan  9 месяцев назад +1

      Canımmm 🤍😘😘😘