تعليم حركات اساسية في الجمباز (حركة الباك دايف) للمبتدئين فالمنزل جمبازGymanastics

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 199

  • @mhamadahmad-vm4yk
    @mhamadahmad-vm4yk Год назад +4

    ماشالله ياجنى انتي احسن بنت بل عالم وانا اسمي نجم من سورية وانا زيك ادرب جمباز❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @JgjHdh
    @JgjHdh 10 месяцев назад +3

    ‏جنا أنا بحب اسمك حلو اسمك وأنا شاركت فيك إنك أنت أحلى وحدة اه وانت أحسن وحده منهم كلهم بس إلى صديقتك انتو هي أحسن وحده في العالم❤🎉😊

  • @رؤىمحمد-ز5د
    @رؤىمحمد-ز5د Год назад +4

    أنابحبك يا جنى ربنا يوفأك أنا بأت أحسن فىض الجمضضباز🌹❤️💕🇪🇬💋🌼💖🎉😍🤩😘

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  10 месяцев назад

      ♥♥♥♥♥♥♥♥

  • @mhamadahmad-vm4yk
    @mhamadahmad-vm4yk Год назад +3

    الله يحميكي انتي احسن بنت بل عالم❤❤❤❤❤❤❤ وانا اسمي نجم من سورية❤❤❤❤❤❤

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  10 месяцев назад +1

      ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

  • @abdelkadercrjj
    @abdelkadercrjj Год назад +3

    تعلمتها شكراااااا ثمانيه ساعات قاعده اعيد الفيديو شكراااا❤❤❤😊😊

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  10 месяцев назад

      ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

  • @shinobu.kun_
    @shinobu.kun_ 3 дня назад

    جنى شكرا ليكي اوي اوي أنا وبنت خالتي كنا عايزين نعملها بس معرفناش وحتى لما كنا نبحث على تدريبات لذي الحركة كنا منلاقيهاش بس لما شفنا الفيديو بتاعك عملناها من اول مرة وكل دا بفضل الله ثم بفضلك يجنى شكرا كثييييررر😖💗💗💗💗💗✨✨✨✨

  • @ادمنشات-و9ز
    @ادمنشات-و9ز 10 месяцев назад +4

    يا جنى علميناالجمباز❤عشان انا كل حركة بضرب عليها مش بنجح علطول اعمل اه

  • @hamidasouidene7721
    @hamidasouidene7721 Месяц назад

    أنت أحلا جمبازية يا جنى❤❤

  • @ahelamostafa4610
    @ahelamostafa4610 8 месяцев назад +1

    يا جنا في شوية تمرينات انا مش عارفه اعملها ياريت تسعديني

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  8 месяцев назад

      اي التمارين دي ❤

  • @كوكو_كاديييييييي
    @كوكو_كاديييييييي Год назад +4

    شكراااا اوي اوي انا ولد وبحب اسوي متل البنات

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  Год назад +2

      دي حركة ولاد عادي 👍

  • @demianafawzy1066
    @demianafawzy1066 3 месяца назад

    الباك فلب الطريقة الصحيح👍👍👍👍انتي شطر اوي اوي يا جني❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @HabibaAdelEmam
      @HabibaAdelEmam 3 месяца назад

      هنغلزهنبقوحتبثوخنعو❤😂
      عمخمعههنرقز تق
      😊

    • @HabibaAdelEmam
      @HabibaAdelEmam 3 месяца назад

      همافوهتقةخهزبقوهنب❤

  • @hassanjessy5269
    @hassanjessy5269 Год назад +4

    حبايبي الله يبارك فيكم يارب ❤

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  10 месяцев назад

      ♥♥♥♥♥♥♥

  • @zeinaemad-to7jc
    @zeinaemad-to7jc 3 месяца назад

    جنى احبك❤❤ ممكن تعملي فيديو عن الباك دايف و معاها حركة العجله نفسي اعملها اويييي❤
    انا احبك❤❤

  • @zeinaemad-to7jc
    @zeinaemad-to7jc 3 месяца назад +2

    جنى انا بحبك اوي و عملالك سبسكرايب و بتعلم منك كتيير🎉انا متبعاكي بقالي سنتين

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  3 месяца назад +1

      ❤❤

    • @zeinaemad-to7jc
      @zeinaemad-to7jc 3 месяца назад

      @@Hikayatjana احبككككككك

    • @zeinaemad-to7jc
      @zeinaemad-to7jc 3 месяца назад

      ​@@Hikayatjanaاحبك انتي و صحبتك ربنا يحفظك انتي و هي نفسي اروح جمباز زيك بس مفيش اي مكان نلاقيه ربنا يحفظكم لبعض ولا يحصلكم اي حاجه يا جوجو❤😊

  • @بدرالقاضي-ب1غ
    @بدرالقاضي-ب1غ 7 месяцев назад +5

    ابتدائي من الصفر علشان اعلم اولدى فى البيت

  • @JgjHdh
    @JgjHdh Год назад +5

    ‏يا جنا ترى من امس اتفرجت قاعد أسوي مثلك قاعد اتعلم منك يا جنا❤🎉

    • @HalaYahia-ld3ti
      @HalaYahia-ld3ti Год назад

      ياجنااناعوزحركتشءلب فيالهو

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  10 месяцев назад +1

      ♥♥♥♥♥♥♥

  • @عبيرفودة
    @عبيرفودة Год назад +9

    ماشاء الله تبارك الرحمن ربنا يحفظكما❤

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  10 месяцев назад

      ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

  • @Alwatin_Gamer
    @Alwatin_Gamer Год назад +3

    انتي مبدعه اوي ❤

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  10 месяцев назад

      ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

  • @SaherStore
    @SaherStore 7 месяцев назад +2

    يا رب يوفقك يا جنى يا رب

  • @هديلالفضي
    @هديلالفضي Год назад +5

    ما شاء الله تبارك الرحمن
    مبدعه ملكه جنه
    يا نيالك والله يا جنى
    نفسي اكون زيك نفسي اتعلم جومباز😢😭😭♥️

  • @محمدوروميساءمحمدوروميساء-ض2ط

    وانا جنى ظبطت معايا وخدت بطوله وعشر ميداليات ذهبي بحبك قوي باي

  • @_nanyelbadry4399
    @_nanyelbadry4399 7 месяцев назад +1

    أنا يا جنى بحب فيديوهاتك و بحبك و انا في الجمباز زيك

  • @دانةالهاجري-ث7ع
    @دانةالهاجري-ث7ع 8 месяцев назад +1

    انا بحبك أوي يا جنى❤❤

  • @MariamMoussa-3
    @MariamMoussa-3 Год назад +6

    ربنا معاكي يا جنى😜😜😜😜💖 إنت و صاحبتك في البطولة

  • @JgjHdh
    @JgjHdh Год назад +1

    ‏جنا حكايات احبك لأنه أنا احبك يا جنا لأنك أنت حبيبتي وصديقتي❤🎉

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  10 месяцев назад

      ♥♥♥♥♥♥♥

  • @JgjHdh
    @JgjHdh 10 месяцев назад +1

    ‏الفيديو جميل

  • @mohamedabdelhamid1230
    @mohamedabdelhamid1230 11 месяцев назад +1

    شكرا ممكن فتح الحوض وممكن تردي بليز علي انا بحبككك❤❤❤❤❤❤❤

  • @awadelbadry
    @awadelbadry 5 месяцев назад +1

    شكرا يا جني علي الحركة

  • @فاطمةفاطمة-ث3خ
    @فاطمةفاطمة-ث3خ Год назад +4

    ك انا بحب جنى قوي وهي حبيبتي وانا بحبها اكثر ناس بتحب انا بحبها عشان تعمل جمباز كثير وانا بحبها عشان هي بتعمل

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  10 месяцев назад

      ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

  • @SamaAhmed-j9u
    @SamaAhmed-j9u Год назад +7

    شكرا ❤❤

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  10 месяцев назад +1

      ♥♥♥♥♥♥♥

  • @ميرغنيأبوه
    @ميرغنيأبوه 2 месяца назад

    انا بحبك يا جني❤❤❤😊 اتمني اكون زيك كدا انا سماح من ليبيا وانا مبتدئ

  • @القمرالوردي-ف3ج
    @القمرالوردي-ف3ج 3 дня назад

    مشاءالله يا جنى معظله😂😂😂

  • @Noof119
    @Noof119 Год назад +2

    انتي حلوه اوي خليتيني العب جمباز ايقاعي

  • @yousragold7125
    @yousragold7125 7 месяцев назад +5

    مين ملاحظ أنو جنى و البست فرند بتاعها عندهم نفس نبرة الصوت تقريبا

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  7 месяцев назад +1

      ❤️

    • @Valentino46467
      @Valentino46467 29 дней назад +1

      ايه صح 👌🏻

    • @yousragold7125
      @yousragold7125 28 дней назад +1

      ​@@Valentino46467من كثرة صداقتهم عندهم نفس الصوت

    • @Valentino46467
      @Valentino46467 28 дней назад

      ​​@@yousragold7125ايه صداقتهم مثال يحتدى به مثل التوأم

  • @Ashraf-zm5xz
    @Ashraf-zm5xz Месяц назад +1

    برافواوياوياوي
    ❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤

  • @EnglishLanguag.
    @EnglishLanguag. 10 месяцев назад

    الحوض بيتفتح من اول مره ولا كيف علمونا بالتدريج

  • @JgjHdh
    @JgjHdh 9 месяцев назад +3

    ‏أنت عسل يا جنا أنت وصحبتك وأنا إزاي أنا راح أسوي الحركه أنت ما سويتيها مبروك عليك وبحبك كتير يا أزياء وجنا بحبك اوي اوي وعسل اوي😊❤💟💟😭

  • @azizaalmardya340
    @azizaalmardya340 Год назад

    يا جنى لازم تخلي الحركات تكون بسيطة أكتر أنا بس بالتدريب كنت رح أنكسر و مليون حركة ما قدرت أسويها بالتسخين والله 😢

    • @مارشميلو-ت8ث
      @مارشميلو-ت8ث Год назад

      هي سهله مره او انتي ما عرفتش تعملين حركات اللي بالتسخين اعملي حركات غير عن حكايات جنى في تسخين بتسخن جسمك وبتحميكي كذا بتكوني هتحتمي من كل شيء وهي حركتها حقت التسخين مش قويه في تسخينات كثيره لمده عشر دقائق اكتبي تسخينات قبل التمرين وها تحميك حمايه وبعدها اذا ا نتي متعلمه زي فتح الحوض او اشياء جمباز هتعرفي تعمليها❤❤سهلهه اويب

  • @AlmecrAlleged
    @AlmecrAlleged 10 месяцев назад +1

    هو انتو بتخدو جمابز فان يا جنا واسمه ايه

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  10 месяцев назад

      في النادي الأولمبي ❤

  • @مقتدىليث-ن1ض
    @مقتدىليث-ن1ض Год назад +1

    عملينا حرك الزاوية

  • @ناديةمحمد-ق8ب
    @ناديةمحمد-ق8ب 9 месяцев назад +1

    شكرآ❤❤❤❤😊

  • @AhmedKora-i4y
    @AhmedKora-i4y 4 месяца назад

    جانا انا بحبك اوي ممكن حركت الهند سبرج

  • @youssefahmed9269
    @youssefahmed9269 Год назад

    حلو جدا بس افتحي كتفك في معظم الحركات خلي عنيكي علي ايدك اكتر

  • @lamashobaky1175
    @lamashobaky1175 9 месяцев назад +1

    جنى ينفع تقوليلي عنوان النادى الأولمبي فين عشان خاطري قوليلى ❤❤❤❤عشان اجى اتمرن معاكى 😊

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  9 месяцев назад

      في المعادي ❤

    • @lamashobaky1175
      @lamashobaky1175 9 месяцев назад

      هو انتى ساكنه فين انا ساكنه في المنصوره ❤❤

    • @lamashobaky1175
      @lamashobaky1175 9 месяцев назад

      اصل معرفش هى المعادى دى فين

  • @بسملةمحمد.نسيب
    @بسملةمحمد.نسيب 8 месяцев назад +3

    انا عملت شكرا

  • @JgjHdh
    @JgjHdh Год назад +2

    جنى ‏وصديقتها عسل❤🎉😊

  • @ScampoScampo-f5w
    @ScampoScampo-f5w Год назад

    بطلب منك تعملينا لغو على ايد وحد

  • @mariammohamed-dl3ue
    @mariammohamed-dl3ue 8 месяцев назад

    وانا بش بدرب جمباز😢😢سعديني

  • @دانةالهاجري-ث7ع
    @دانةالهاجري-ث7ع 8 месяцев назад

    وكمان حطيتك كل حاجه❤❤

  • @Creativeaccessories-f3q
    @Creativeaccessories-f3q Год назад +1

    انا بحبك يا جني ❤❤ ممكن حركة البريس بلانس والزاوية ❤❤❤

  • @lamashobaky1175
    @lamashobaky1175 9 месяцев назад

    ممكن تعلمينا حركه العقرب

  • @BESANEslam-d4e
    @BESANEslam-d4e 9 месяцев назад

    انا بحاول اعملها بس مش عارفة

  • @غنو-ن3ط
    @غنو-ن3ط Год назад +1

    جنا عادي تسوين حركا البه بس تجقلبين علا ورا بليييييز😢😢😢😢😢😢😢 بديياها😢😢😢😢😢

  • @تتفعهوتاثيث
    @تتفعهوتاثيث Год назад

    احم انا وقعت على راسي راسي كانت هتتفتح 🙂
    بحبككك ❤🙂✨

  • @mohamedelgndy5208
    @mohamedelgndy5208 5 месяцев назад

    ياررررررررررب❤❤❤❤🎉

  • @AliAli-bn9hs
    @AliAli-bn9hs 4 месяца назад

    جوجو ممكن كيف نتشقلب للامام بليز علمينا

  • @mariammohamed-dl3ue
    @mariammohamed-dl3ue 8 месяцев назад

    انا بش بعرف اعمل الابة

  • @ldgames5451
    @ldgames5451 9 месяцев назад +2

    انا اعرف اسويها بس عندي مشكله اني اخاف اتعور لاني سويتها في البيت ف اخاف اتعور يعني اسويها بدون ما انط

    • @SaraAhmed-gb4rd
      @SaraAhmed-gb4rd 7 месяцев назад

      حطي من تحتك مرتبه علشان لو لا قدر الله انت وقعتي تبقى الخبطه صغيره ما تبقاش كبيره لدرجه تعويره ده انسب حل

  • @ZeinebJaafar-b7o
    @ZeinebJaafar-b7o Год назад +22

    انا رجلي انكسرت 😢😢😢😢❤❤❤بس باقي رح اكمل

    • @zinalabeden1673
      @zinalabeden1673 Год назад +2

      انا خايفه قوي من البطوله وانا لسه قدامي كثير بس انا خايفه

    • @zinalabeden1673
      @zinalabeden1673 Год назад +1

      انابحبكاوى

    • @محمدالكوش-ت1ط
      @محمدالكوش-ت1ط 11 месяцев назад +1

      😂

    • @rojendarolien1752
      @rojendarolien1752 11 месяцев назад

      يا عيني رجلك اتكسرت

    • @ميار-7
      @ميار-7 11 месяцев назад

      ما تبي تريئ عليها في ايه😡😡😡😡😡😡😡🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬😡😡😡😡

  • @Btngan
    @Btngan Год назад +1

    الحركه تبان سهله لكن لما جربتها كنت هتكسر😂😂

  • @ANNOSA._57
    @ANNOSA._57 Год назад

    جنى انا احاول افتح الحوض وباقي لي شوية وافتحوا ممكن تشجعيني🫶😊☺️

  • @MohamedEldeeb-vc7ve
    @MohamedEldeeb-vc7ve 4 месяца назад

    انا ما عرفتش اعملها بس انا عندي اخوات ما بيعرف ما بيعرفوش ان هم يساعدوني

  • @nadaali2863
    @nadaali2863 2 месяца назад

    بتمراني فين

  • @mariammohamed-dl3ue
    @mariammohamed-dl3ue 8 месяцев назад

    مكن ماتعملي الانتي علي رجل١😢😢

  • @AmalZaouli
    @AmalZaouli 5 месяцев назад

    جاني هذه الحركات جاوني سوي صاب ما نقدرش نتفرش حيت ما داخلاش ا😮😢
    البالي

  • @Cutydrawer
    @Cutydrawer 8 месяцев назад

    كيف نعمل برس بلنس

  • @ايمانجمال-ت1خ
    @ايمانجمال-ت1خ 7 месяцев назад

    تعرفي يا جنى انا بردو بلعب جمباز وكابتن بتاعتي اسمها ايه لو تعرفيه قولي علفكره حصلي مشاكل في رجلي بس بردو كملت هحقق حلمي ان شاء الله كملي يا جني❤انا بقالي سنه❤وربنا يحفظك من كل شر يارب العالمين ❤❤❤❤❤يحفظني انا بحبك اوي يا جنى ونفسي اشوفك ان شاء الله نتقابل في يوم من الايام ❤بسم الله ماشاء الله تبارك حركاتك حلوه اوي الكل عيزك تكملي مش تسيبينا بنحبك اوي ارفعو تعليق احلى كتكوته جني❤❤😊انا بعرف اعمل الحركات كله معادا الحركه ديه😊٠🎉انا اسمي مريم أحمد السيد عبد الجليل عبد القادر هزاع❤ لو تعرفيني❤انا عندي ٨ سنين❤انا في اكادمية الكابتن عمر❤llove

    • @ايمانجمال-ت1خ
      @ايمانجمال-ت1خ 7 месяцев назад

      كت عايزه اكمل بس اتعبت😊كت هكتب❤llove you❤🎉

    • @ايمانجمال-ت1خ
      @ايمانجمال-ت1خ 7 месяцев назад

      معلش اكادمية الكابتن عمرو مش عمر❤

    • @walaamahmoud9986
      @walaamahmoud9986 5 месяцев назад

      اسمها ايه اي ايه نصر أنا كنت معاها مش شطره خالص❤

  • @emanalmankhly1979
    @emanalmankhly1979 Год назад

    أنا نفسي اتعلم القبه😢😢

    • @khadegatarek7459
      @khadegatarek7459 Год назад

      وانا كمان انا هقوم اعمل الحركات

  • @مقتدىليث-ن1ض
    @مقتدىليث-ن1ض Год назад

    اعملينا حركة الزاوية

  • @silakitchen9404
    @silakitchen9404 10 месяцев назад

    انا مش عارف انا مش عارفه اعمل حركه القبه وانا ما عنديش

  • @احمدالخشبي-ب3م
    @احمدالخشبي-ب3م 10 месяцев назад

    منكن يا جنى تعلميني حركت سايد فليب❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤بسةولة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😢😢😢😢😢😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

    • @احمدالخشبي-ب3م
      @احمدالخشبي-ب3م 10 месяцев назад

      أنا اسمي رفيف انا الي كنت بعتلك طلب إلى يعني سايد فيلب ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @رؤىمحمد-ز5د
    @رؤىمحمد-ز5د Год назад

    أنتيذيعملتيحركتالباكديف❤😂🎉😅😢😮😂

  • @مريمحبياناايواربنابيختبرصدقه

    ممكن ياجني حركه القوزك

  • @AbramoDahmi
    @AbramoDahmi 4 месяца назад

    انا ما اتعلمت حركت البكدايف😢😢😢

  • @امير-ج5د8ي
    @امير-ج5د8ي 3 месяца назад

    انا حاولت اعملها بس ما عرفتش بس اتقي الله ما حصلش حاجه حاولت اعمل حركاتك يا جنى بس ما عرفتش يا رب اقدر يا رب اقدر اعمل الحركات كلها باذن الله

  • @sousanasara1676
    @sousanasara1676 11 месяцев назад

    هو انتي بتضربي فين

  • @amanimetwally6808
    @amanimetwally6808 8 месяцев назад +1

    _ماشاءالله_

  • @JgjHdh
    @JgjHdh Год назад

    ‏أنا أسوي رياضة بس أنتم ليه ما تساعدوني ما عرفت ما فهمت الصراحة أنا الحين قاعد أسويها

  • @JgjHdh
    @JgjHdh Год назад

    ‏يا جنا احبك انتو صديقتك

  • @ehabmogahed9869
    @ehabmogahed9869 10 месяцев назад

    جنى انا جربت الحركة ومنفعش😮

  • @سندريلا-ت7ق
    @سندريلا-ت7ق Год назад +1

    عسلات جدا حبيبتي بالتوفيق والنجاح الدائم يآرب احلي لايك واشتراك ضيفه جديده عندك ❤

  • @رقيةحرزالله
    @رقيةحرزالله Год назад

    عمرك كام؟

  • @سجدةسامي-ق3ض
    @سجدةسامي-ق3ض 11 месяцев назад +1

    انا مش عارفه اعمل

  • @AbdulRahman-ln4qn
    @AbdulRahman-ln4qn Год назад

    11:06

  • @lamashobaky1175
    @lamashobaky1175 11 месяцев назад +1

    ❤😊

  • @MasaMasa-nz3mu
    @MasaMasa-nz3mu 10 месяцев назад

    تاب. انا ماعانقيش. اخوا😢😢😢😢😢😢😢

  • @mohamedalakabawy1108
    @mohamedalakabawy1108 Год назад

    الحركه سهله انا بدرب

  • @JgjHdh
    @JgjHdh Год назад

    ‏فتح الحضر لأن أنا ما أعرف لانه ما فكرتي

  • @mohamedbakar5389
    @mohamedbakar5389 Год назад +1

    أنا مش عارفه اعمله كثير صعب جدا 😢😢😢

    • @Hikayatjana
      @Hikayatjana  Год назад

      عيدي التمارين كل يوم الصبح ❤ ❤

  • @xxm4799
    @xxm4799 Год назад

    😢شكرا لكن بوجع 😢

  • @JgjHdh
    @JgjHdh 10 месяцев назад

    🏋🏻‍♀️🤸🏽‍♀️

  • @Malkandjayda
    @Malkandjayda Год назад +3

    hi

  • @صابرعدس-ذ3ن
    @صابرعدس-ذ3ن Год назад

    ❤❤❤❤❤❤ظا تمرينات ض

  • @mohamedbakar5389
    @mohamedbakar5389 Год назад

    أنا كارما مش عارفه اعمله و دحري بيوجع ني😢😢

  • @shimaaloae8353
    @shimaaloae8353 Год назад

    تدريبات جمباز حكايات

  • @amanimetwally6808
    @amanimetwally6808 8 месяцев назад

    يارب

  • @amnaali9868
    @amnaali9868 10 месяцев назад

    ٣ طب اعملي لنا حاجه سهله احسن

  • @قناةمريماطبخوالحلويات
    @قناةمريماطبخوالحلويات 7 месяцев назад

    انا عرفت تقليبه واحده

  • @صابرعدس-ذ3ن
    @صابرعدس-ذ3ن Год назад

    تمرينات

  • @mohammedAdmed-bq1lh
    @mohammedAdmed-bq1lh Год назад

    حركت سوستة