Sound Delta Waves for Deep Relaxation & Sleep | 3Hz

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 май 2023
  • Это видео предназначено для того, чтобы помочь Вам быстрее заснуть и глубоко расслабиться. Глубина погружения - 3Гц.
    Если хотите меня как-то поддержать, буду благодарна! (можете сделать это здесь):
    boosty.to/yekaterinash/donate
    1. Слушать в наушниках 🎧
    2. Слушать аудио только с намерением на глубокое расслабление и сон😴 ( Дельта-ритм не подходит для чтения книг и концентрации внимания).
    3. Слушать на низком уровне громкости.
    4. Пишите свои отзывы и реальные ощущения ❤️
    ***
    ВАЖНО: Перед публикацией данного видео, аудио дорожку я тестировала на себе. Данная запись полностью удовлетворяет моим потребностям, но у каждого человека будет свой уникальный опыт. В случае ощущения какого-либо негативного эффекта - ОСТАНОВИТЕ запись. Вы несёте полную ответственность за самого себя.
    Больше информации про аудио для расслабления на моем Телеграм-канале:
    t.me/yekaterinamusic
    2023
    ©Все права защищены.
    #sleepmusic #deltawaves #binauralbeats
  • ВидеоклипыВидеоклипы

Комментарии • 312

  • @yekaterinash
    @yekaterinash  5 месяцев назад +14

    Мягкий расслабляющий вариант с музыкой для тех, у кого от этого аудио болит голова:
    ruclips.net/video/FY2YN5ER8Ho/видео.htmlsi=7Y6xahdyvWX7HCPz

  • @goga795
    @goga795 6 месяцев назад +682

    после этого звука от нас тёща съехала, спасибо вам большое!

  • @anyakorea
    @anyakorea 4 месяца назад +92

    Зачем я увидела комментарий про холодильник🤦‍♀️
    Теперь уснуть не могу, думаю о бабушкином белом холодильнике

    • @sergeyid
      @sergeyid 2 месяца назад +2

      Я ты закрой глаза и представь как лежишь у бабушки и слушаешь холодильник.

    • @otabekkhikmatov
      @otabekkhikmatov День назад

      @@sergeyidхвахахахахах😂😂

  • @Vor_pay
    @Vor_pay 5 месяцев назад +197

    Тот самый холодильник у бабушки в деревне…

    • @VolniyStroitel
      @VolniyStroitel 2 месяца назад +2

      У меня так же работает холодильник😂, я даже и не знал что он в 3 герцах работает, и по приятнее кстати на слух, если покласть телефон с другой стороны от холодильника и лечь между ними то будет стерео, вообще класс😂

    • @stillavailable3634
      @stillavailable3634 2 месяца назад

      ​@@VolniyStroitel👍🔥

  • @Osipenko117
    @Osipenko117 4 месяца назад +43

    Как говорил Никола Тесла :
    - Хочешь понять секрет Вселенной, думай о терминах частот.

    • @doriferito6305
      @doriferito6305 18 дней назад

      Да, а потом он пальнул по Питеру но промазал и попал в другое место, после чего появилось понятие «Тунгусский метеорит»

  • @anastasiyachizhikova9944
    @anastasiyachizhikova9944 5 месяцев назад +123

    Блин я от коменотов смеюсь и мне не уснуть..😂😂

  • @Tetjana-sv3bz
    @Tetjana-sv3bz 2 месяца назад +22

    Всем весело, общество безнадёжно. Лишь единицы осознают что это и для чего. Благодарность автору.

    • @parampapam5691
      @parampapam5691 Месяц назад +1

      Обидно что это не 3 Г, а то вы уже просветлились и вознеслись 😅 а не тут то было 😂

    • @carina_papina25
      @carina_papina25 19 дней назад

      😁

    • @doriferito6305
      @doriferito6305 18 дней назад +1

      742

    • @AnnaWandergeselle
      @AnnaWandergeselle 15 дней назад +1

      Я с вами. Общество находится в коллективном сне. Ещё они очень любят высмеивать таких как вы и я

  • @marmeladka_wonderful
    @marmeladka_wonderful 5 месяцев назад +69

    Большое спасибо. Заснули соседи через стену во время уборки. Пылесос продолжает работать. Второй час ночи, сон пока не приходит, но я не сдаюсь.

  • @idnata2277
    @idnata2277 5 месяцев назад +123

    Включала в общаге три дня подряд, благодарю вас, соседи по комнате съехали, сняли аж квартиру, теперь живу спокойно😂

  • @user-lu4vf4qo8z
    @user-lu4vf4qo8z 5 месяцев назад +50

    Постоянно включаю этот звук когда в панике или хочу успокоиться и всегда помогает.
    Спать под него тоже не плохо получается.
    Но лучше он помогает наладить мыслительный процесс. Когда много думаешь и тяжело остановиться лучше слушать этот звук.

  • @user-ol3cw4xg6v
    @user-ol3cw4xg6v 3 месяца назад +12

    Очень рекомендую слушать гусли .Не знаю как они действуют , но через несколько дней меняется мировосприятие, можете закидать меня тапками , но хотя бы ради прикола послушайте игру на гуслях!!!!!!! Особенно медитировать под них мощно.
    Всех люблю, Земляне!!!!!!!!!

  • @AniArakelyanperfume
    @AniArakelyanperfume 4 месяца назад +97

    Звук моего вибратора, всегда расслабляет

    • @user-ro7fe3yq2y
      @user-ro7fe3yq2y 3 месяца назад

      Дай мне его?😀

    • @AniArakelyanperfume
      @AniArakelyanperfume 3 месяца назад

      @@user-ro7fe3yq2y озон ) вб все там можно заказать🤓

    • @user-we4hw3rl2f
      @user-we4hw3rl2f 24 дня назад

      Стоп! Как расслабляет?!?? Напрягать-же должен !!??? Процесс-то какой 🤔☝️☝️!!!

    • @user-ro7fe3yq2y
      @user-ro7fe3yq2y 22 дня назад

      @@user-we4hw3rl2f она про звук

  • @user-vw1jj5yl3r
    @user-vw1jj5yl3r 4 месяца назад +33

    Сначала мутные сомнения, через пару минут поток мысли обо всем и не о чем прекратиося. В сон реально клонит. Я скэлушаю уже дней 10.сплю как младенец. ❤😢😢 БЛАГОДАРЮ

    • @barbaravolchek2201
      @barbaravolchek2201 3 месяца назад

      😂очень сомневаюсь противный звук делает головную боль а не на сон клонит

  • @EkaterinaGorban
    @EkaterinaGorban 5 месяцев назад +49

    Это реально помогает!
    Слушала в наушниках, стоя в очереди в магазине. Уснула на раз два!

  • @user-cv9lx5jt2c
    @user-cv9lx5jt2c 3 месяца назад +19

    😂😂за коменты отдельное спс👏👏👌

  • @user-qb4wl4ch1e
    @user-qb4wl4ch1e 6 месяцев назад +101

    После прослушивания бросил курить и ночью стал ходить под себя. Спасибо большое

    • @user-km9gw2iw8n
      @user-km9gw2iw8n 6 месяцев назад +8

      Вы по большому или по маленькому , Стали ходить под себя?

    • @Niiika._.g
      @Niiika._.g 6 месяцев назад

      ​@@user-km9gw2iw8nага получается так

    • @Kukaracha1080
      @Kukaracha1080 6 месяцев назад +4

      😂😂😂😂😂

    • @user-qb4wl4ch1e
      @user-qb4wl4ch1e 6 месяцев назад

      @@user-km9gw2iw8n всё зависит от того от того сколько герц. 3Гц по маленькому. 8Гц по большому и жидко.

    • @user-fl4hn8yb4v
      @user-fl4hn8yb4v 5 месяцев назад +19

      При хождении под себя обязательно включайте счётчик шагов! Ходить нужно не менее 10 тысяч шагов в день, и под себя - не исключение!
      А вот я бы на Вашем месте ещё бы и под соседа сходила!

  • @DAISUKEdit
    @DAISUKEdit 6 месяцев назад +32

    Возможно у каждого разное восприятие, но послушав 5 минут, как будто начал уходить в транс, картинка темноты начала плавать, решил выключить и продолжить засыпать, как вдруг пульс участился, окатила небольшая паника и непонятность происходящего со мной.
    В общем пересрался я знатно, руки спустя 5 минут до сих пор трусятся.
    Всем сладких снов)

    • @user-we4hw3rl2f
      @user-we4hw3rl2f 24 дня назад +1

      А чё курил-то перед этим ???

  • @wxwxnett
    @wxwxnett 3 месяца назад +7

    спасибо я вырубилась и во сне маньяк какого то человека резал, расслабило 🤘🤌😇😇😇

  • @polinakonysheva3283
    @polinakonysheva3283 5 месяцев назад +15

    Воу, прикольно, сначала был страх, потом расслабление, потом тревога, сейчас вырубает просто спать, видимо он реально воздействует на участок мозга отвечающий за сон. Если первую панику перебороть то привыкаешь и входишь в транс, потом легко заснуть потом просто звук не замечаешь. Короче интересный эксперимент)) 😮

  • @KlientMarket
    @KlientMarket 5 месяцев назад +13

    Разболелась голова, спасибо хоть в коменты зашол слушал 3 минуты!

  • @Aliona-01
    @Aliona-01 6 месяцев назад +47

    А мне понравилось! Тихо, спокойно, монотонно. Рекомендую.

  • @user-gp6uc3qy2g
    @user-gp6uc3qy2g 3 месяца назад +8

    Комменты просто огонь, не до сна😂😂

  • @user-os8rl5um6v
    @user-os8rl5um6v Месяц назад +1

    Я уснула и выспалась) спасибо, цель достигнута👍🏻

  • @user-hr9sf4hm8v
    @user-hr9sf4hm8v 2 месяца назад +2

    Реально помогает уснуть

  • @MikhailTovmasyan
    @MikhailTovmasyan 2 месяца назад +2

    Здесь слышно фа малой октавы, а это примерно 175 Герц. Три Герц - это три полных колебания в секунду

  • @user-qw4sc7cb2j
    @user-qw4sc7cb2j 6 месяцев назад +17

    Привет народ, я читал вашу комент, после прослушивания это 3 гц мне голова болит😮

  • @Live-zd5vl
    @Live-zd5vl 6 месяцев назад +19

    Я и так сонная еще это, щас прям раслабило, мне приятно))

  • @svetlanap4707
    @svetlanap4707 6 месяцев назад +24

    Благодарю, впервые уснула сама за несколько недель!!!!

    • @user-jx2cn6fw4o
      @user-jx2cn6fw4o 5 месяцев назад +11

      Всмысле уснула сама? А до этого кто то вырубал?

    • @MAR88999
      @MAR88999 5 месяцев назад

      Наверное от звука мущины убежали раз сама заснула )))

  • @user-df2do1dc9l
    @user-df2do1dc9l Месяц назад

    Все индивидуально. Кому сон, кому бодрствование. Мне не подходит, давит на какую-то част в мозге, чувствую дискомфорт. 😂 Сну нет , как говорят бабушки.❤😂

  • @user-jp3fs4cf2l
    @user-jp3fs4cf2l 6 месяцев назад +4

    Это шутка такая, как под это можно расслабиться!!!!!

  • @katyushka12380
    @katyushka12380 6 месяцев назад +44

    Мне помогло заснуть. Слушаю всего по несколько минут. Потом отключаю и засыпаю очень быстро.

  • @irinabasaeva6136
    @irinabasaeva6136 6 месяцев назад +7

    Послушала 2 минуты , теперь вообще не усну

  • @user-of1xd5qk4x
    @user-of1xd5qk4x 3 месяца назад +3

    Работает. Засыпаю.

  • @Kitten_O
    @Kitten_O 6 месяцев назад +14

    Какая то тревога, страх и беспокойство от этой частоты... так и не уснуть

  • @robloxtv1472
    @robloxtv1472 День назад

    Сплю и ржу😂

  • @feruzaturmanova7136
    @feruzaturmanova7136 6 месяцев назад +11

    Вау это помогает засыпать😅

  • @pdfck
    @pdfck 2 месяца назад

    Вау. Бежал стометровку, уснул еще до финиша.

  • @user-ox4bl3vb1k
    @user-ox4bl3vb1k 6 месяцев назад +8

    Не спала всю ночь после этого звука.

  • @Varvara_live
    @Varvara_live 3 месяца назад +1

    Помычите, эти звуки внутри вас сольются и получится красивая вибрация)

  • @user-id4bg5vw2j
    @user-id4bg5vw2j 5 месяцев назад +9

    Мой кот спокойно спал, пока я не включила это😂😂😂. Подскочил с вытаращенными глазами😵😵😵

  • @dunkanjulvern
    @dunkanjulvern 5 месяцев назад +13

    Только начала засыпать и видео закончилось и следом включилось следующее видео с фильмом и разбудил резкий звук.

    • @GachistGREGORY
      @GachistGREGORY 5 месяцев назад +4

      Ну так может стоит отключить автовоспроизвидение?)

  • @user-ol6pd2ud6e
    @user-ol6pd2ud6e 5 месяцев назад +5

    Заснуть не заснула, а вот котейки проснулись и подскочили. Ночной тыгыдык обеспечен 😸😸😸

  • @SaveliyPetrov
    @SaveliyPetrov 4 месяца назад

    Благодарю.
    А можно другие частоты в таком исполнении (без музыки, просто чистый звук)?

  • @user-zr9zq3ff4d
    @user-zr9zq3ff4d 5 месяцев назад +3

    Уснуть не получилось, а вот головную боль получила!

  • @pipolaro4ka
    @pipolaro4ka Месяц назад

    У меня аж горло сжимается под ритм

  • @alexenergy989
    @alexenergy989 Месяц назад

    Как много удивительного и волшебного...
    Зачем писать что тут есть 3 Гц?

  • @FirstFuturama
    @FirstFuturama 6 месяцев назад +17

    Благодарю вас. Тараканы пропали 😂

  • @user-yw3ws5dk9b
    @user-yw3ws5dk9b 5 месяцев назад +2

    Прикладные неврологи рекомендуют эту частоту звука для расслабления.

  • @user-lc7yc1ch9h
    @user-lc7yc1ch9h 2 месяца назад

    Сплю под шум дождя. Rain sounds

  • @stillavailable3634
    @stillavailable3634 2 месяца назад

    Расслабиться получается ....но сна нет ❤

  • @user-gp7mi9yd1t
    @user-gp7mi9yd1t 6 месяцев назад +8

    Этот звук давит на мозг и мозг устает и хочет отключится, кто был на мрт мозга там такая же фигня только меняются звуки

    • @veneranassik7413
      @veneranassik7413 4 месяца назад +1

      Мрт пояснице тоже такой же звук

  • @user-fi1xv7mk8s
    @user-fi1xv7mk8s 4 месяца назад +1

    Пока читала коменты звук ушел на задний план, буд-то где-то в соседней комнате источник

  • @user-ku5nn7rh1o
    @user-ku5nn7rh1o 6 месяцев назад +165

    Тревога усилилась от этого звука

    • @user-ts6ph9rh3f
      @user-ts6ph9rh3f 6 месяцев назад +9

      Слушай коран тогда

    • @wie2609
      @wie2609 6 месяцев назад +1

      Это в начале так,через некоторое время успокаиваешься

    • @virymeowyyyyhe
      @virymeowyyyyhe 6 месяцев назад +2

      тоже самое

    • @Shitt764
      @Shitt764 6 месяцев назад

      ​@@user-ts6ph9rh3f а если он не хочет слушать сказки?

    • @Umneyshiy-top
      @Umneyshiy-top 6 месяцев назад

      ​@@user-ts6ph9rh3fтак и делаю

  • @V-vendetta7
    @V-vendetta7 5 месяцев назад +1

    Всё ха-ха, а мне зашло❤

  • @user-re1qe9ur8y
    @user-re1qe9ur8y 4 месяца назад +1

    Чтобы спокойно уснуть лучше включить кьуран🥰суру аль Бакара 💞

    • @Anarchy_principle
      @Anarchy_principle 4 месяца назад +1

      Я же не навсегда хочу уснуть

    • @user-jt1wm8zz3m
      @user-jt1wm8zz3m 4 месяца назад

      @@Anarchy_principle🤣🤣🤣🤣💣

  • @user-ms3gw4qc2l
    @user-ms3gw4qc2l 6 месяцев назад +2

  • @user-po9ml4fw6c
    @user-po9ml4fw6c 2 месяца назад

    5 минут слушаю , лежу , вижу нло ,уже сижу , у соседей мысленно в образе таракана на камоде и передаю им этот сигнал !

    • @user-df2do1dc9l
      @user-df2do1dc9l Месяц назад +1

      😂😂😂😂😂😂😂👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @yuriit.8192
    @yuriit.8192 7 месяцев назад

    В какой программе Вы работаете?

  • @_DisneyStar_
    @_DisneyStar_ 6 месяцев назад +7

    Сильно бьет по перепонкам, слушала на минимальной громкости

  • @nastenika009
    @nastenika009 6 месяцев назад +12

    Реально засыпаю быстро

    • @Lora_28
      @Lora_28 5 месяцев назад +1

      И у меня получилось! Сегодня ещё раз попробую!

  • @user-st1nj6kg2g
    @user-st1nj6kg2g 6 месяцев назад +7

    Нееет. Лучше я классическую музыку послушаю. От нее наступает удовлетворение и радость на сердце.

    • @Ryan-Gosling45
      @Ryan-Gosling45 6 месяцев назад +2

      Так слушай кто тебе не даёт

  • @rutikova
    @rutikova 3 месяца назад +1

    Попробуйте почитать учебник по педагогике (любой), сон гарантирован 😂

  • @RenaiRem
    @RenaiRem 5 месяцев назад +2

    И тут БАМ🎉 и реклама на всю громкость

  • @U_S_A_17
    @U_S_A_17 6 месяцев назад +14

    Это может против сна 😂

  • @1201ella
    @1201ella 6 месяцев назад +1

    А Ха ха ха ха
    С первого заука сердце йокнуло... Какой сон тут...😂

  • @andrewstevia5246
    @andrewstevia5246 8 месяцев назад +9

    не понятно . Но когда выключаешь бинауральные ритмы они остаются уже внутри каждого уха . Интересный опыт , опишу это как звуковая марихуана . Можно подсесть .

    • @bruh__dude4715
      @bruh__dude4715 6 месяцев назад

      Я вот тоже не пойму , чё люди так на наркотики налегают, взять те же статистики - продают килотоннами. Можно взять в аптеке какой нибудь масляной карандаш и нанюхаться -> насладишься жизнью без потерь в здоровье и без глюков всяких, не говоря уже о законе. Нет блин усложнять надо...

    • @13dygin
      @13dygin 6 месяцев назад

      ​@@bruh__dude4715впервые слышу. Что за маслянОй карандаш?

    • @user-uq4gf4bn4q
      @user-uq4gf4bn4q 5 месяцев назад

      Нюхай обычный

    • @Millerfan133
      @Millerfan133 5 месяцев назад

      Я палец нюхаю перед сном

    • @dilbarirgasheva6210
      @dilbarirgasheva6210 3 месяца назад +2

      Время час ночи,вставать в 6..прочитала эти комменты и все,ржу ни магу,какой теперь нафиг сон?!.. и я тоже хочу знать что это за масляный карандаш!🤣

  • @Strangecube3
    @Strangecube3 2 месяца назад

    Хотя бы лучше, чем дрель

  • @bid077
    @bid077 6 месяцев назад +5

    Не смог заснуть под это. Но легко засыпаю под skellige relax music или toussaint relax music. Отдельний кайф Tretogor Gate Midnight часовая версия.

    • @ludmilaedina8877
      @ludmilaedina8877 5 месяцев назад

      Дайте ссылочку на эту музыку

    • @ulialitvinenko
      @ulialitvinenko 5 месяцев назад

    • @bid077
      @bid077 5 месяцев назад

      @@ludmilaedina8877 ruclips.net/video/mF4rFUBFpNA/видео.htmlsi=QGqaPC2VdabqqJMp

    • @bid077
      @bid077 5 месяцев назад

      @@ludmilaedina8877 остальные легко найти в поиске в поиске ютуба

  • @hiantop9088
    @hiantop9088 6 месяцев назад +5

    Голова начала болеть

  • @user-cr1wh6ef6d
    @user-cr1wh6ef6d 6 месяцев назад +33

    Звук для расстррйства психики

  • @alessenator3711
    @alessenator3711 2 месяца назад

    У меня подстанция гудит также, Вам записать?

  • @SMB993
    @SMB993 3 месяца назад

    Когда мне делали МРТ, там был такой же звук.

  • @sevdaniftalieva1723
    @sevdaniftalieva1723 6 месяцев назад +1

    2:52 , такой страх у меня и плюс голова болит

  • @vladimirlipetsk
    @vladimirlipetsk 8 месяцев назад +18

    40 минут одно и то же. Круто счетчик времени просмотра наматывает. 😊

  • @MIIXAJIbI4
    @MIIXAJIbI4 9 дней назад

    Включил в наушниках и сразу вырубило

  • @forseti.pride.official
    @forseti.pride.official 3 месяца назад

    Спасибо, подскажите как дослушать видео, если все время рассдабляюсь и засыпаю, начало мне понравилось, никак не могу дойти до середины.

    • @yekaterinash
      @yekaterinash  3 месяца назад +1

      Это же отлично)

  • @Pension1999
    @Pension1999 6 месяцев назад +1

    Ла не заснуть, стук колес

  • @user-ts3gv9fz6w
    @user-ts3gv9fz6w 5 месяцев назад +1

    Тесла был прав меня рубит в сон

  • @user-gi4zr7tl5u
    @user-gi4zr7tl5u 6 месяцев назад

    Я не могу спать от этого звука. Наоборот

  • @user-ll4io4ij3h
    @user-ll4io4ij3h 6 месяцев назад +1

    Как стиральная машина 😂

  • @kris_moss_
    @kris_moss_ 5 месяцев назад

    Н Тесла рекомендовал этот звук

  • @Inox-qt5sn
    @Inox-qt5sn 3 месяца назад

    Главное комменты не читать😂

  • @user-ee2pp6iq5y
    @user-ee2pp6iq5y 6 месяцев назад +3

    Звуки космоса послушаете, даже как то интересней представлять каждый звук планет чем это вот 🧐🤕

    • @user-ln1ev5ed6n
      @user-ln1ev5ed6n 5 месяцев назад

      😅😃 Попробуйте звук убрать.....

  • @wowayou
    @wowayou 4 месяца назад

    Можно услышать ритм на 0.5х скорости и выше 1х тоже.

  • @ADSMUSIC303
    @ADSMUSIC303 6 месяцев назад +3

    Человек звук ниже 20 гц просто не услышит 😂

  • @user-vz3me8mo2u
    @user-vz3me8mo2u 5 месяцев назад

    Лежиш никого не трогаєш и тут на всю громкость"СТАВКИ НА СПОРТ"

  • @user-kg7yr7px8c
    @user-kg7yr7px8c 6 месяцев назад

    3 человек не сдышит

  • @technodreams4714
    @technodreams4714 5 месяцев назад

    Assalom aleykum yaxshimisiz Shamsitdinova, Buxorodan salom

  • @R_B_M_K_1000
    @R_B_M_K_1000 6 месяцев назад +1

    Как спать в наушниках?

  • @anastasiyachizhikova9944
    @anastasiyachizhikova9944 5 месяцев назад

    Проблемы со сном недавно начались,посмотрим..

  • @user-rt1cl1nx4i
    @user-rt1cl1nx4i 3 месяца назад

    Мене дратує цей звук.😢

  • @FuckOff_vmestoSlov
    @FuckOff_vmestoSlov 5 месяцев назад

    Для соседей топ

  • @ribek9878
    @ribek9878 6 месяцев назад +7

    Наоборот этот звук раздражает, а не успокаевает

  • @lem2003
    @lem2003 2 месяца назад

    Кометы просто спать😂

  • @user-ox8xv9oz1w
    @user-ox8xv9oz1w 6 месяцев назад +5

    Это психоделика какая то.. Тревожность возрастает..

  • @user-bv5he9yc7v
    @user-bv5he9yc7v 4 месяца назад

    Не знаю…Странно. Я лично всегда засыпаю под какие нибудь хроники про ВОВ и 2 мировую

  • @SUPREMELAKSHERIS
    @SUPREMELAKSHERIS 7 месяцев назад +10

    Мне понравилось

  • @anastasiyachizhikova9944
    @anastasiyachizhikova9944 5 месяцев назад

    я как бы вспомнила как нужно засып делать..

  • @murat_thagalegov
    @murat_thagalegov 6 месяцев назад

    😮Напоминает сирену о войне

  • @user-gx6ih1tq2q
    @user-gx6ih1tq2q 5 месяцев назад

    Пробую третий день ,пока ничего не меняется