Duh kasihan yah anak auditor yg kerjanya bisa sampe pagi klu lagi padat😱… suka nih dgn bahasan buku ini. Layak beli buku ini, agar lebih berkwalitas tidurnya dan mengurangi resiko sakit. Saran-sarannya betul banget👍… Tks sharingnya, Patty❤
Sepertinya topik ini cukup menarik buatku yang mana memang mulai berkurang jam tidurnya (ups). Kadang memang ada beberapa hal yang harus diselesaiin jadi baru bisa nyentuh kasur jam 11an. Tapi kadang jiwa-jiwa nakal ini memilih menyentuh kasur sebelum semua tugas beres, hahaha. Dan sepertinya agak susah ya merubah habit jam tidur ini..
iya susah banget! aku juga sampai sekarang masih usaha gimana caranya biar bisa tidur sebelum jam 11 (ini aja bales komen jam 11, udah ketauan gagal). 😂
@@PodluckPodcastCollective Kadang ada hari-hari di mana selalu ada aja pikiran: yaudah lah hari ini gak tidur awal dulu 🤣🤣 Samaan banget kak Patty.. Ini udah jam 11 bukannya tidur malah baru aja buka youtube 🙈
Duh kasihan yah anak auditor yg kerjanya bisa sampe pagi klu lagi padat😱… suka nih dgn bahasan buku ini. Layak beli buku ini, agar lebih berkwalitas tidurnya dan mengurangi resiko sakit.
Saran-sarannya betul banget👍… Tks sharingnya, Patty❤
wah iya ya. nasib deh kalo auditor mah. 😅 sama-sama Lisa. Terima kasih sudah mampir, ya!
Buku yang auto wishlist...menarik membahas "Tidur"...
langsung pengen tidur cukup setiap hari, tapi sulit. 😅
Orang jaman dahulu menjalankan laku mengurangi tidur tapi umurnya panjang bakan sampai tua banget (terutama orang jawa aman dahulu).
Sepertinya topik ini cukup menarik buatku yang mana memang mulai berkurang jam tidurnya (ups). Kadang memang ada beberapa hal yang harus diselesaiin jadi baru bisa nyentuh kasur jam 11an. Tapi kadang jiwa-jiwa nakal ini memilih menyentuh kasur sebelum semua tugas beres, hahaha.
Dan sepertinya agak susah ya merubah habit jam tidur ini..
iya susah banget! aku juga sampai sekarang masih usaha gimana caranya biar bisa tidur sebelum jam 11 (ini aja bales komen jam 11, udah ketauan gagal). 😂
@@PodluckPodcastCollective Kadang ada hari-hari di mana selalu ada aja pikiran: yaudah lah hari ini gak tidur awal dulu 🤣🤣 Samaan banget kak Patty.. Ini udah jam 11 bukannya tidur malah baru aja buka youtube 🙈
Apa beda nya dengan buku why we sleep yang warna putih itu?
sama kok penulis dan isinya. hanya beda covernya.
Salah fokus, Suaranya 👍🏻, pakai Mic Boom apa Kak? 🙏🏻
ini pake rode nt-1, condenser hehehe 😆
06.03