J'ai fait un Burn-out : 11 leçon apprises !
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- Опубликовано: 2 авг 2024
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00:00 - Introduction
01:00 - Contexte
08:48 - Conseil n˚1 : Scaler pour scaler n'a aucun intérêt
10:27 - Conseil n˚2 : Il n'y a pas de différence de bonheur entre gagner 500K€ et plusieurs millions
12:05 - Conseil n˚3 : Personne n'est indispensable sauf...vous !
13:22 - Conseil n˚4 : Le "100% remote" à de grosses limites
15:00 - Conseil n˚5 : Vous seul devez gérer votre argent et personne d'autres
16:42 - Conseil n˚6 : Votre business doit être au service de votre vie et pas l'inverse
18:12 - Conseil n˚7 : Vous seul devez donner la direction de votre entreprise
19:05 - Conseil n˚8 : Séparez-vous des gens qui ne croient plus en vous
19:46 - Conseil n˚9 : Chacun sa définition du succès
21:19 - Conseil n˚10 : Les crises sont des opportunités exceptionnelles
23:32 - Conseil n˚11 : On peut se relever de tout si on le décide
24:24 - Conclusion
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J'ai fait un Burn-out : 11 leçon apprises !
Cela peut paraître contre intuitif pour la plupart d’entre nous, parce que la croyance, c’est qu’un entrepreneur s’organise comme il veut et qu’il gère son propre temps, mais pourtant les entrepreneurs sont eux aussi victimes du burn-out.
Et plus souvent, qu’on ne le croit. J’en ai d’ailleurs moi-même fait l’expérience…
Cela a été extrêmement difficile mais ultra-salvateur. Dans cette vidéo, je te partage les 11 leçons que j’ai apprises pour faire face à un burn-out dans ton business.
Pose TOUTES tes questions en commentaires en dessous de cette vidéo et je me ferai un plaisir d'y répondre.
♡ Aime et partage au maximum si tu apprends des choses ♡
#Burnout #épuisementprofessionnel #santeautravail
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QUI SUIS-JE ?
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Je m’appelle Alexandre Roth.
Je suis entrepreneur sur Internet depuis 2006.
J’ai créé plusieurs business en ligne : dans le développement personnel, les relations avec les médias et l'entrepreneuriat.
Ils me permettent aujourd’hui de vivre confortablement et d'être LIBRE ! Pas de patron sur le dos, pas de réveil le matin et pas d'angoisse pour la retraite...
Sur cette chaîne, tu trouveras plein de conseils pratico-pratiques pour lancer (ou consolider) TON activité rentable sur internet et acquérir TA liberté TOTALE (financière, géographique et temporelle) :
✔ Comment identifier une idée de business à succès…
✔ Comment savoir quel produit proposer à tes futurs clients…
✔ Comment gagner de l'argent sur internet, même en dormant…
✔ Comment automatiser ton entreprise au maximum…
Je te partagerai également des interviews d'entrepreneurs inspirants et des conseils pour adopter le bon état d'esprit si tu veux t'améliorer sans cesse en matière d'entrepreneuriat.
Et même si tu es un parfait débutant en la matière, avec un peu de détermination et de régularité, tu réussiras TOI AUSSI à devenir un Affranchi !
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OÙ ET COMMENT ME SUIVRE ?
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N'oublie pas, c'est TOI qui décides !
Alexandre ROTH
Affranchi depuis 2006 
Хобби
Bravo Alex pour ce partage, c est très courageux de ta part ! Je te suis depuis longtemps et voilà ce que je retiens pour éviter ce genre de situation extrême :
- Prendre, D’Abord, soin de soi => être bien dans sa tête, dans ses baskets, et en forme, c est Essentiel !
- Conserver un business qui a du sens, qui te tient à Cœur, qui colle à ton Vrai Toi, à tes valeurs profondes, ta vision de la vie/du monde. Ne pas tomber dans le piège absurde de la croissance pour la croissance…
- Comme le disait si bien Léonard de Vinci, la simplicité est la sophistication suprême. Se débarrasser du superflu, des réunions inutiles, des process à la con, des multiples projets chiants, écarter les personnes qui te font beaucoup douter et les outils coûteux qui apportent au final peu de valeur etc. C est crucial pour développer son business sereinement, durablement, et surtout continuer à kiffer !
Merci pour ton commentaire Maxime. C'est un très bon résumé, merci à toi 👌
Cher Alex,
Quand tu dis que tu as compris les causes de ton problème et que tu cites notamment le fait que tu as créé une entreprise de fonctionnaires ( 15.56)
est-ce que tu crois pas que c'est le cas général?
Et puis qu'est-ce que tu entends par fonctionnaires ? des gens qui appliquent des principes qui leur sont extérieurs , des gens qui ne sont ou ne se sentent pas responsables de leurs actes ?
Est-ce que tu veux dire que tu n'avais pas avec toi finalement d'autres chefs d'entreprise ?
Et qu'en fait tu aurais voulu faire une entreprise d'entrepreneurs.
Alors, pourquoi l'as-tu pas fait ?
T'es hyper inspirant Alexandre, sincèrement j'admire ton authenticité et la façon dont tu as géré la situation🔥
Ça fait du bien de te retrouver comme au bon vieux temps ! Bravo pour ta résilience et merci d'honorer ta zone de génie. T'es partages sont précieux 🙏
Merci Alexandre pour cet optimisme. Moi, je suis toujours en burn-out depuis 5ans !!! J’ai un constat d’échec de toute une carrière. Je n’ai plus rien, plus d’argent, plus d’amis qui me fuient (mon état leur fait peur) une famille indifférente…. Cette situation m’est insupportable ! Je voudrais rebondir, malgré mon âge, pour donner un sens à ma vie. A tes débuts j’ai acheté tes formations. J’étais emballée! Malheureusement je n’ai rien compris à l’informatique, internet, etc… J’ai pataugé ! A présent je n’ai plus aucune perspective. J’aurais besoin d’une aide psychologique mais je n’ai pas un sou… Mais je ne désespère pas même si je suis au bout de ma vie. J’ai beaucoup d’admiration pour toi, pour ce que tu es, pour ce que tu dis…MERCI . Cathy (73ans mais pas dans ma tête)
Félicitations Alex pour ce partage , ta franchise 👏✨et tes prises de conscience !
Bonne chance pour la suite ! 🍀
Je sais pourquoi je t'ai choisi comme mentor il y a maintenant 6 ans. Merci d'être toi, toujours authentique.
J'en suis honoré !
Merci d’en parler. Car on a toujours l’impression que c’est facile de l’extérieur. Merci de montrer les coulisses 😊 Tellement d’accord pour le scaling dans le coaching. Il y a des limites humaines.
Merci 💛 c est très honnête et courageux de ta part cette vidéo analytique. Merci pour tes conseils et de t être relever surtout 💪💛😃
Coucou Alex,
Partage inspirant. C'est en traversant des choses pareilles qu'on arrive à se relever et à prendre la bonne direction. J'en ai fait les frais également, et quand on en sort, on y voit plus clair (même si c'est douloureux, c'est tout à fait vrai, comme tu le dis).
Quelle joie de retrouver un Alex bien dans ses baskets 😊
Salut Alex, je suis dans le Biz club depuis 2 ans. Et je te félicite pour ta transparence.J'ai envie de te dire que je me sens rassurée et sereine quand je t'entend parler car c'est cette vision même que j'ai du développement de mon business. Un business où l'humain est au centre et non l'automatisation à bloc et les chiffres à blocs pour finir la tête à l'envers. Je cherche l'équilibre et à apporter de la valeur à mes clientes et surtout prendre du plaisir à les accompagner une par une. Un job éthique rémunéré à sa juste valeur sans exagération. Dans notre monde les egos ressortent beaucoup et pas mal de personnes se déconnectent de la réalité. Il faut remettre les choses à l'endroit et écouter son coeur et sa mission. Bravo à toi ! Hâte d'être le 17/18 décembre!
Merveilleux témoignage Alex. Merci pour ce partage sincère, courageux, réaliste, généreux, bienveillant, instructif, préventif… 🙏 Vive le « slowprenariat » (ou pourquoi pas « flowprenariat »?😉) aligné avec Qui tu es et ton vrai grand Pourquoi 🥳
Héhé il y a des pistes intéressantes en effet.
Hello Alex, vraiment désolée d'apprendre ça mais en même temps merci beaucoup pour ce partage très courageux de ta part. Mais tu restes fidèle à tes valeurs humaines et ça rassure ! Good Luck !!!!
Merci Milady !
Très inspirant. Merci pour ton partage 💪🏼
Bravo Alex! Magnifique.
Bravo pour cette vidéo super courageuse et inspirante.
Merci Alex pour ton authenticité, pour tout ce que tu a fait pour nous aider à nous lancer (je suis bien placé pour le savoir 😉) et surtout pour tout ce que tu vas continuer à nous donner après t'être relevé. Haut les 💓 et ça repart.
🙌
Bonjour Alex,
Ce retour vers plus d'authenticité est plaisant à entendre. Malheureusement, il faut parfois traverser l'enfer pour retrouver son chemin, sa force et affirmer son identité. Je suis dans le Bizclub depuis fin 2018, mais je l'avais lâché car je n'étais pas en accord avec ce que j'y constatais... C'est peut être le moment de réintégrer l'aventure.
Le + important pour se relever d'un burnout (j'en ai fait 3), c'est d'être bien entouré et en accord avec ses valeurs profondes... sinon c'est une rechute assurée.
Tu es sur la bonne voie... Bravo pour ce retour aux sources.
Merci pour ta vidéo 🙏
Avec plaisir 🙂
Salut Alex, beau partage ! Content de te voir de retour en pleine forme, je te souhaite le meilleur dans ton business comme dans ta vie perso :)
Merci pour ton commentaire Emilio, j'espère que tu vas bien depuis le temps !
Bravo Alexandre, franchement j'ai kiffé cette vidéo et cette transparence. Force à toi
Merci Margaux ! 🙏
Merci Alex j'avance petit à petit grâce à Dieu et vous car a chaque fois que je reçois votre email c'est comme un rappel motivant qui me permet de pousser de l'avant j'aimerais avancer plus vite que ça mais j'ais pas les moyens pour payer vos formations. Merci un fois de plus encore.
Merci à toi ! Continue de me suivre sur RUclips et Instagram si tu veux te apprendre des choses et que tu n'as pas encore les moyens de nous rejoindre : instagram.com/alexandre_roth_biz/
Vidéo courageuse ! Bravo 💪
Effectivement, c'est taboo, mais on commence à en parler. Car être entrepreneur, c'est bien accepter la lumière et les ombres. Bon courage à toi !
Bravo ! Pour cette remise en question. J'ai fais également un burn-out en 2021. Aujourd'hui en 2022, j'ai rejoint le Biz'Club pour créer ma plateforme en ligne 😁✨et quitter le salariat.
Beau projet de vie, on est avec toi pour t'aider !
@@AlexandreRoth 🙏
Merci pour cette vidéo et ce message de sincérité (ainsi que ton retour sur RUclips ;-) ).
Et bien, que d'aventures ! Moi qui voyais cette équipe de A players comme une grande famille unie...
Mais c'est vrai qu'entre la crise de 2019 où tu as eu un contrôle fiscal et cette nouvelle crise, à chaque fois, tu as su rebondir et générer de bons résultats. Tout est un cycle.
Dans tous les cas, que de beaux messages de dit dans cette vidéo.
Justement, je publie bientôt une vidéo sur le contrôle fiscal pour y partager les enseignements comme dans cette vidéo ;)
@@AlexandreRoth Cool !
Peut-être que c'est indiscret de ma part, mais les raisons pour lesquelles ton équipe choc est parti n'est pas parce que tu les as mis sur un piédestal notamment sur les réseaux sociaux ? Après, tu me diras, il y a toujours plusieurs facteurs a des crises ou autres...
@@christophe2177 Je pense que les causes sont multiples et que ce n'est pas évident d'en faire la synthèse la plus juste. Ce que j'apporte dans la vidéo semble répondre à ça en tout cas.
Que d'aventures ! La chose qui fait que je te suis depuis quelques années, c'est ta manière simple, naturelle et authentique de t'exprimer. Tu ne te fabriques pas un personnage ! Merci pour cette vidéo et ce retour d'expérience, c'est très riche en apprentissages, niveau perso et niveau business, et merci de nous en faire profiter. Je retiens surtout l'importance de suivre son instinct, sa petite voix, son intuition qui peuvent vite être noyés par les autres, leur influence, leurs intentions, leurs intérêts... Il émane de toi une force tranquille, la même que celle d'avant ton burn-out, mais avec une expérience fondamentale en plus et ça, personne ne peut te l'enlever.
Merci Fatima 🙏
Je suis tombée sur ça et ça tombe à propos : “L’homme qui se relève est encore plus fort que celui qui n’est pas tombé.” (Viktor Frankl)
Courage! Je te garde aussi dans mes prières! 🙏
Merci Derek ! Je te rassure, tout va pour le mieux aujourd'hui grâce à cette expérience. Cheers !
Merci Alexandre pour ton feedback des valeurs humaines que je partage
On te suit parce que c'est TOI et non parce que c'est ton équipe qui est derrière, c'est toi qui monte sur la scène et qui sait avec quels mots nous toucher. C'est toi qui a vécu tout ce que tu nous enseigne et pas les personnes qui étaient toute leur vie les salariés. Enfin, comme tu dis, la beauté des choses réside dans la simplicité! Bravo en tout cas et j'espère à bientôt sur un biz club live! :)
Merci ! On se voit en décembre prochain alors ? bizclublive.com/2022 👍
@@AlexandreRoth certainly :)
Témoignage très courageux !
Bonjour Alex,
Tout d'abord Bravo de partager cette expérience qui va beaucoup apporter à tous ceux qui vont la visualiser car c'est une expérience extrêmement positive
Le Burn Out je connais...un gros en 2018 puis...cette année ... d'ou le report en octobre de ma formation "Biz Club"
Ce Burn Out t'a été bénéfique !!!! Clairement !!! et c'est la cas pour tout ceux qui s'en relèvent !
Ton business est ton business et aucunement l'affaire des autres
Ils sont partis tant mieux !
Personne ne doit remettre en doute ce que tu fais (et ce qui a fait ton nom et ton succès...Au passage)
Et je suis d'accord avec toi lorsque tu dis que "tu es entrepreneur si tu as des clients ! "peut importe ce que tu proposes
Ta sincérité est toujours ce qui fait Ta Différence avec tous les vendeurs de rêves sur internet !
Tu es une belle personne et un sacré entrepreneur
Tu impactes des vies !!!!
A bientôt
Brigitte ;)
Merci Brigitte, je suis touché par tes mots❤Prends ton temps, on sera là pour t'accompagner quand tu seras prête.
@@AlexandreRoth Merci Alex beaucoup de respect pour toi et ton équipe "Proche" :) vous êtes vraiment des sacrés pro avec coeur (passion et alignement : en un mot ce que je suis également) essentiel pour moi. Bonne reprise mais je ne m'inquiète pas ! a très bientôt
Alex, ECRIS UN LIVRE sur le sujet ! Il pourra aider encore plus de monde
Je vais écrire un nouveau livre mais pas uniquement sur cet aspect ;)
@@AlexandreRoth Génial !!!
Bravo, il faut être courageux pour montrer aussi le côté obscur du business
C'est pourtant tellement important d'en parler et d'être bien informé pour éviter ces problèmes ou apprendre à mieux les gérer. Faire du chiffre c'est cool, vivre sa meilleure vie c'est encore mieux !
Remets-toi bien sur cette voie plus sage ! 😍
Opinon très impopulaire :
Concernant le management, mon équipe sait que leur seule est unique raison d’être dans mon business et de m’enrichir et m’apporter plus de liberté. Le jour ou ce n’est plus le cas je n’ai plus besoin d’eux. C’est officiel et non un tabou.
Je pratique aussi le « manage avec coeur, décide avec la tête » et ca aussi je suis et ils le savent.
À partir du moment où tout ca est officiel le management devient beaucoup plus simple.
J’espère que ca aidera.
Je pense vraiment que tu te trompe avec ton point 3. Il est bien d’avoir des personnes qui te remettent en question. Il faut savoir écouter et trier
freedom
Je n'aurais jamais pensé que TOI tu puisses faire un burnout…
Je suis désolée de dire ça, mais finalement, même si oui, je suis désolée pour toi (mais tu t'en es sorti du coup, je peux le dire), ça me rassure ! (égoïste ? j'ai honte.)
Un gros gros gros merci pour cette vidéo.
Fais attention à toi. Bises
Merci. Je suis heureux que ça puisse te soulager quelque part et c'est important de mettre le doigt la dessus.
La mutinerie doit être sévèrement punie
Hello Alex! Dis-donc, j'ai pas pu te suivre! T'es un peu hyper-actif, non ?? T'es grave !!!! Oulala, dans deux semaines tu refais un burn-out, c'est sûr !!!!
Je pense avoir bien retenu la leçon même si nul n’est à l’abris, je reste tout de même très attentif maintenant.
Faut travailler pour faire un burnout
Peut être devriez vous songer à vendre une formation " comment passer son burn-out et retourner vivre chez sa maman sans avoir honte "…
@@johnvir8969 depuis quand Laurent fontaine est un beau gosse , remarquez des goûts et des couleurs il ne faut point discuter .. ce type est millionnaire et Bill Gates est un smicard si je comprends bien .. s’il est millionnaire il va falloir sérieusement songer à changer de wealth manager .. millionnaire en être réduit à faire des vidéos m.. et vendre des formations bidons .. je l’inviterait à faire des placements sûrs oat, bt, middle , capex et bla bla .. il gagnerait plus à ne rien faire .. sans doute est ce son abnégation, son altruisme , sa magnanimité qui pousse ce monsieur à faire des vidéos et formations bidons pour gentiment délester de pauvres bougres d’argent qu’ils auraient manifestement en trop .. n’est ce pas ..( quant au 7 zéros tout dépend ou l’on place la virgule ..pas vrai ..)
C'est pas sot!!!
Wahou je suis désolée d'apprendre cela, merci du partage et beaucoup de courage pour la suite 💪🏽💪🏽💪🏽
Merci à toi mais ne sois pas désolé, cela fait partie du chemin et j'en suis ressorti plus fort...et plus heureux !
Hello Alex. Merci pour ta transparence et pour ce témoignage sur les coulisses.
J’en suis pas à ton niveau aujourd’hui, mais ce sont effectivement 2 crises qui m’ont permis d’exercer une activité que j’aime et en solo.
Ravi de te voir en forme !
C'est top, bravo à toi Raouf !
J'ai FAIT
C'est modifié ;)
@@AlexandreRoth maintenant je peux regarder la vidéo! ;)
Fallait juste couper ton Linky et ton WiFi 🤓 next time give me a call 🤣