Se détacher du mental-ego pour être en paix 🤗

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 5

  • @arttila
    @arttila 11 дней назад

    Merci 🙏

  • @grattonable
    @grattonable 10 дней назад +1

    alors comment fais tu,??????

    • @sebastiendreillard
      @sebastiendreillard  10 дней назад

      @@grattonable en m'entraînant à rester Présent... S'asseoir 15 min régulièrement et ne pas partir dans ses pensées, sans lutter contre elles, sans lutter..., et observer, sans y répondre, toutes les tentatives du mental-ego à vouloir reprendre notre attention...

    • @sandrapetravronllo7996
      @sandrapetravronllo7996 9 дней назад +1

      …l’observer sans y répondre !!!!???? Aaaaaah au secours !!! J’essaie depuis des années !!!! Comment cela est ce possible ? Quand la pensée observée envahit ton cœur de douleur et de peurs, comment l’observer sans réagir ? Comment ?….J’aimerais tellement y parvenir ! Si vous saviez ! 😘

    • @sebastiendreillard
      @sebastiendreillard  9 дней назад +1

      @@sandrapetravronllo7996 observer, observer, observer (ce que vous faites déjà), et ne pas vouloir que ça s'arrête, ne pas vouloir que cela change, ne pas intervenir, ne pas vouloir que cela soit différent : de l'observation "pure"... du mieux que vous pouvez 🤗