Bueno, la clave está en saber flexibilizar. Obviamente uno hecho en casa será mucho más interesante a nivel nutricional, pero comerse el helado favorito de uno de vez en cuando también es un súper placer. Hay que entender que debemos hacerlo de manera puntual y no frecuente.😊
chic@s, no tiene nada q ver con el vídeo,pero a raíz de mi déficit en vit.D, y de que mi médico no me suplementa, he empezado a consumir aceite de oliva, 3 cucharadas al día Hace muuuuucho tiempo, una pediatra le decía a mi madre, que tomase cada día Y sé que mucha gente mayor lo hace...y están como 🌹🌹🌹🌹 ¿podríais hacer algún vídeo con fundamento científico sobre el consumo del aceite de oliva a modo de jarabe? 😮 Como también tiene vit.D, supongo que ayudará al déficit
¡Hola! Sabemos que tiene vitamina D, pero claro también la tienen otros muchos alimentos. Es cierto que algunas personas lo toman a cucharadas para el estriñimiento y por sus propiedades antioxidantes, pero también podemos tomarlo en crudo con las comidas (aliños etc) Es imprescindible exponerse a diario durante 15-20 minutos al sol para realizar una correcta síntesis de esta vitamina. Consumir una correcta cantidad de calcio y el ejercicio físico también ayudan con ello. Hablaremos del aceite de oliva próximamente, muchas gracias por la sugerencia, Cristina!😍
Excelente investigación.
Los mochis me gustaría que lo valoréis...
Gracias
Buenísima sugerencia, Ismael. Nos lo apuntamos para próximos vídeos! Gracias!
Al final, mejor hacérselos un@ mism@, verdad? jiji 🙂🍀🙂🍀
Bueno, la clave está en saber flexibilizar. Obviamente uno hecho en casa será mucho más interesante a nivel nutricional, pero comerse el helado favorito de uno de vez en cuando también es un súper placer.
Hay que entender que debemos hacerlo de manera puntual y no frecuente.😊
@@wabisabinutricion100% de acuerdo con vosotros 🙂
chic@s, no tiene nada q ver con el vídeo,pero a raíz de mi déficit en vit.D, y de que mi médico no me suplementa, he empezado a consumir aceite de oliva, 3 cucharadas al día
Hace muuuuucho tiempo, una pediatra le decía a mi madre, que tomase cada día
Y sé que mucha gente mayor lo hace...y están como 🌹🌹🌹🌹
¿podríais hacer algún vídeo con fundamento científico sobre el consumo del aceite de oliva a modo de jarabe? 😮
Como también tiene vit.D, supongo que ayudará al déficit
¡Hola!
Sabemos que tiene vitamina D, pero claro también la tienen otros muchos alimentos.
Es cierto que algunas personas lo toman a cucharadas para el estriñimiento y por sus propiedades antioxidantes, pero también podemos tomarlo en crudo con las comidas (aliños etc)
Es imprescindible exponerse a diario durante 15-20 minutos al sol para realizar una correcta síntesis de esta vitamina.
Consumir una correcta cantidad de calcio y el ejercicio físico también ayudan con ello.
Hablaremos del aceite de oliva próximamente, muchas gracias por la sugerencia, Cristina!😍
@@wabisabinutricion muchas gracias a vosotros 😉🍀🍀🍀🍀🍀