SORTIR de la SEDENTARITÉ - 3 SOLUTIONS SIMPLES et EFFICACES

Dans cette nouvelle vidéo, nous allons parler de la sédentarité 📺 et de ses dangers pour la santé.
➡️ Je vous propose également de découvrir la différence entre sédentarité et inactivité physique, deux notions souvent confondues mais néanmoins assez différentes !
➡️ Enfin, je vous propose dans la seconde partie de la vidéo 3 conseils très efficaces et super simples à mettre en pratique pour sortir facilement de la sédentarité !
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Force et vitalité !
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