Préparons le Kibbeh accompagné de soupes délicieuses!
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- Ingredients vegetable soup/ soupe aux légumes
summer squash/ courgettes
Onions/ onion
Bell peppers/ poivrons
Diced tomato/ tomate fraîche
Green onions/ onions verts
Black pepper, salt/ poivre, sel
Garlic/ ail
Nutritional yeast/ levure nutritionnelle ( optionel)
1 TBS oil of your choice/ 1 CAS huile de votre choix
Ingredients Kibbeh
ground meat/ viande hachée
-bulgur wheat or couscous soaked/ bulghur ou couscous mouillé
-Pine nuts/ pignons
-1/2 onions/ 1/2 oignons
-1/2 bell peppers/ 1/2 poivrons
-salt, pepper/ sel, poivre
-1/2 tsp cumin/ 1/2 Tsp cumin
-1 tsp turmeric/ 1 tsp curcumin
-garlic/ ail
-jalapeño to taste/ piment fort( svg)
Ingredients for stuffing/ farce
-ground meat of your choice/ viande hachée de votre choix
-pine nuts/ pignons
1tsp Cinnamon / 1 cac cannelle
1 tsp turmeric/ 1 cac curcumin
dal, pepper/ sel, poivre
nutritional yeast/ levure nutritionnelle ( optionel)
Bon apetit!
Welcome to Chez Billo! Bienvenue sur la Chaine Chez Billo.
Passionnée de cuisine Sokhna Billo est la présentatrice de l'émission "Berndé ak Sokhna Billo" sur Bichri TV Internationale, depuis plus d'un an et depuis. En marge de cette émission, Chez Billo a été crée pour vous apporter beaucoup de tutoriels sur des plats inédits en mettant l'accent sur un régime alimentaire appelé "régime cétogène" particulièrement pour ses bienfaits sur notre santé!
Quelques notes sur le régime cétogène!
Le régime cétogène est un régime riche en lipides particulièrement à la mode depuis quelques années. Pourtant, il est utilisé depuis près de cent ans pour soigner certaines pathologies, dont l'épilepsie. Ce régime vise à réduire considérablement la consommation de glucides au profit des lipides pour provoquer un état de cétose. Au delà de la perte de poids importante, il aurait de nombreux bienfaits pour la santé.
Caractéristiques du régime cétogène :
Consommation très importante de lipides (75 % des apports)
Apport en protéines inchangé
Réduction considérable des apports en glucides
Entraîne des symptômes désagréables les premières semaines (grippe cétogène)
Perte de poids rapide
L'état de cétose aurait de nombreux bienfaits santé (regain d'énergie, protection contre certaines pathologies, etc.)
Appetissant.Thank you
U r most welcome dear 🙏🏾😘
Machalla Sokhna Billo avec Billo fine cuisine khalat looy togue diekhna
J` ai perdu quelques kilos avec tes recettes keto, plus de problemes gastriques á cause du gluten. Sa leguey rafet na ❤️❤️❤️❤️❤️
Nana Mar akassa jajeuf yalna Borombi motali 😂😘🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Vraiment yagui def you nèkhhh MashaAllah
Djigo Rose Family ziarnalen jaguenjeuf ci tewlubi 🙏🏾😘
Machalha Sokhna Billo amena solo yalha nalha yalha wanelewatte akh sa wadhiour yus bisou
Amynalinguere Mabo ziarnala ma chérie
Amine waax nga ma lou ma neeex ndax sama wadiour yi samaye xarit legnou,
Jajeuf 🙏🏾😘💗
Maa shaa Allah sokhna Billo
macha allah tata billo amna solo
M diarra Diop ma cherie ziarnala jajeuf 🙏🏾😘
MashaAllah sokhna bilo liguéybi amna mana bou bakh.
Tes recettes sont très nourrissants et appétissants, très bonne continuation
Mariama Diallo ziar ma chérie merci bcp pour tt 🙏🏾😘
Longue vie à tonton fall ak sama yaye tata kiné 😙😙😙😙
Amine rak gnou bok lep feke ak tal nouyoulma tonton ak tata, ak sama yenene rak yi aussi 🙏🏾😘😘😘💋
Mashallah Sokhna Billo,may Allah bless you and ur family, very healthy recipe 💕💕💕👌👌👍👍👍👍
Jamila Amine sister, likewise 💕🙏🏾😘
Nexati na comme toujour rek chaque jour gnou diang lou bess machalah yalla molay faye inchalah
diarra bousso Amine ma chérie gnou bok lepp🙏🏾😘😘😘
Macha allah sokhna ak yiway bi
Yankise Diarra ziar ma cherie jajeuf 🙏🏾😘
Machalah sokhna bilo yalnala yalla faye thi ligay def
ndaye khady gueye ma chérie ziarnala
Amine gnou bok lep🙏🏾😘
ma sah allah tata billo amna solo
fall diop akassa jajeuf 🙏🏾😘
bonjour sister je suis la première à commenter merci pour ces délicieuses recettes
NDOYE Caroline Ziar sis tête de classe 🙏🏾😘
DIEUREDIEUF sokhna Billo yalla fèyela laf thiatt mala beugue ♥pire 👍👌👌😘
Binta Diop ziarnala sis do le euppe waye saf gnats lolu ma chérie mais yagui maye raye 🙏🏾😘😂
Machallah tata billo nekhna dall
Dija Ndiaye ziarnala ma cherie wa lolu la gayi waax de 🙏🏾🙏🏾🙏🏾😘😘😘
Superbe mashallah! Très inspirante 😍😍😍
Mberry Mmy hey sis ziarnala jajeuf waye🙏🏾😘😘😘
Macha'Allah merci pour le partage et le clin d'oeil à Saveurs Planétaires
Ziar ma cherie waw gnoune gneuo ben lagnou te Tata Marietou sama sister bou bien le👍🙏🏾😘
Macha allah sokhna
Yankise Diarra 🙏🏾💗😘
machalla tata bilo liguay def amna solo nexna setna selna dila nianal gua yagfi lol
fatou mbacké amine ma chérie gnou bok lepp feke te talko🙏🏾😘😘😘
Machallah yal Na galla fayla
Dame Fall ziar yaram jeureujeuf gnou bok lepp🙏🏾
Yalla n'a lokho bii werr ♡♡
gueye Zahra ziarnala amine waye ma chérie 🙏🏾😘
Merci sokhna Billo. Que le bon Dieu te préserve de tout
❤❤❤❤❤❤😘😘
Seynabou Ndiaye ziar ma chérie Amine gnou à bok lep 💗💗💗💗🙏🏾🙏🏾🙏🏾😘😘😘
Machalla
Amine long live Mom and Dad
Amine dear 🙏🏾😘
Merci bisous
NDOYE Caroline ziar ma sœur 🙏🏾😘😘😘
Amna vitamine dal Dieuredieuf bilo bi
mbacke fall ziar kou baax waw lolu de amna 😅🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Chose promise, chose faite merci yal na sa diameu yaque
Mamy Gomis Amine ma chérie kon takna de🤣 mais amoul blême 🙏🏾😘
Merci way sokhna billo
Khady Niang Ziar bou weer ma cherie 🙏🏾😘
Bonjour, je vois que tu utilises souvent la levure nutritionnelle, je voulais savoir son rôle dans les recettes. Merci pour le partage de ton savoir-faire.
marina diop ziarnala j’espere l’utilise pour pouvoir inclure plus de vitamines ds mes recettes mais aussi ajouter un goût assez particulier j’ai des enfants et je maximiser le plus vitamine ds nos aliments et même pour ns !
J’espere k j’ai répondu à ta question 🙏🏾😘
@@ChezBillo c'est plus pour les vitamines, ah ok j'ai compris! Sisi tu as bien répondu merci bcp 👌👍
Dia dief soxna billo niogui khar inchala
Salaam Sokhna Billo. Ou peut on trouver la levure nutritionnelle
Ziar ma cherie tu peux la trouver dans les grandes surfaces ou bien sur Amazon.
Au USA à Walmart, Whole Foods, Sprouts ou Kroger 🙏🏾😘
@@ChezBillo merci Sokhna Billo. Thank you for your prompt reply. Good luck
Hiii Tata bimon amna solo dė
Yebe Sylla ma Cherie waw guagni lolu lagnou waax de 🙏🏾😘
Salut ma soeur est ce que avec les fataya je peut utiliser la pâte feuilletée car moi je ne peu pas faire la pate moi même j'ai essayé deux fois mais quand jetale sa part pas et les fataya vont avoir bcp de farine
Mariam Sylla salut ma chérie tu peux utiliser lla pâte feuilletée pour faire des fatayas seulement la texture sera un peu différente aussi il faudra les mettre au four pour que ça ne soit pas trop gras.
J’ai fait une vidéo de samosa cette même pâte peut être utiliser pour les fataya aussi
Sinon il ya dés pâts fraiches pour faire les noms ou eggroll qui at carrée ou ronde tu peux faire de fatayas avec, j’espère que les suggestions te seront utiles🙏🏾😘
@@ChezBillo merci bcp
Amna solo trop tata bilo merci bcp
Manshallah kibbe yi diar na yone mais une question sokhna bilo ! Boulghourt bi may dieundeu si marocain fi si espagne yi couleur sankal de mil la am mais sa boss dafa jaune esce ke beneu la ? Wala dafa bari ay favon ? Merci bcp yalla na lokho bi wer
ndeye khady sagna ziarnala ma cherie waw benla dafa am bo khamne dafa genre maron moye bingaye waax man mom laye utiliser au maye defar kibbe bou jaune bi ma yore c juste pour wane ngi amoul bobou ou kou beug utiliser couscous
Jajeuf 🙏🏾😘😘😘
@@ChezBillodelo ziar sokhna billo dacc couscous meussoumako essayer mais dina ko defar inshallah merci bcp ma cherie ya takh sonou ma si korr gui sama oignons yi poivrons yi lepeu la dagater congeler def samay nokoss bilakhi yalla nga fi yageu ter wer sokhna billo manshallah gros bisou a toi
Peux tu nous donner stp la sauce avec laquelle tu as accompagné les kibbe. Merci
diop awa ziarnala c la même sauce que j’ai utilise avec les shawarma tu pourras la trouver là-bas.🙏🏾😘
@@ChezBillo merci 😘😘😘
Oui tout à fait magui kaye suivre sokhena maretou
Maïmouna Sané ziar ma chérie jajeuf 🙏🏾😘
qu'est ce que tu as mis dans ton ail pour qu'il soit noir c'est du poivre merci
NDOYE Caroline ma cherie j’ai mélangé de l’ail, du poivre et du sel pour pouvoir le conserver 🙏🏾😘
Ta bilo la togologue merci beaucoup
Maguette Lo 🤣🤣🤣 ziarnal ma chérie boul Doug fofu waye 🤣🙏🏾😘
Nekhna machallah sa numéro watshap stp mane mangui Canada
Madjiguène Ngom , salaam voici le numéro +1-646-385-9436!
@@ChezBillo merci bilo