【美容習慣】小田切ヒロ流！綺麗になるためのデトックス方法全部紹介しちゃうわよ🤍 〜食事・コスメ・運動・インナーケア〜
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- Опубликовано: 7 авг 2024
- みなさん、こんにちは。ヘア＆メイクアップアーティストの小田切ヒロです。
今回は、「デトックスケア」のご紹介です。
デトックスとは、体の中の良くないものを排出するという行為です。
私は日々色んな方法で体内のデトックスをしているのですが、
皆さんも挑戦しやすいデトックス方法を今回紹介しちゃうわよ〜🤍
特に代謝を上げて、滞りをなくすってことが大切よ〜🤍
なので老廃物を流すためには、部分的にアプローチをするだけでは足りないので、
今回紹介したものを少しずつ取り入れてうまくデトックスしちゃいましょ〜🤍🤍
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▼デトックスケア
0:00 OP
1:33 北の快適工房 カイテキオリゴ 3,065円(税込)
3:04 スーパーNUKA 972円(税込)
4:05 CLAYD CANISTER SET 13,200円(税込)
6:33 Antipodes ヘイロー ボルカニックマッドマスク 4,950円(税込)
8:02 E3Live BrainON パウダースティックBOX 17,280円(税込)
9:35 OSAWA JAPAN オーサワの有機ごぼう茶 799円(税込)
10:46 EAR COCO イヤー ココシグネチャー
12:29 athletia デュアルエッセンス ボディオイル 01 SUNDAY BEST 6,600円(税込)
14:06 IONDOCTOR パンツ型ウォーマー（ショート） 31,240円(税込)
17:15 ストレッチ部屋公開よ〜🤍
18:52 デトックスすることで美しくなるわよ〜🤍
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#小田切ヒロ #デトックス #コスメ #インナーケア #食事 #飲み物 #ボディケア #ストレッチ #ピラティス #美容 
Хобби
みんなデトックスちゃんとできてるかしら〜🤍🤍 少しずつ取り入れてうまくデトックスしちゃいましょ〜🤍🤍
ヒロさーーーーん！！
こんな方と繋がれたって夢見たいですーーー！！！💓😍💓
いつも楽しく拝見しております✨イヤーココ注文して、届くのを楽しみに待っています❗️今日、どこもイヤーココがSOUL'd OUTになってました！
ヒロさんのお仕事の中で先日もキラっと光っていました✨
いつも素敵な動画をありがとうございます！体の巡りケア、デトックスの大切さがとっても分かりやすくて嬉しいです！✨
自分のご機嫌は自分で取ろう💗💗
ディスコ編集めっちゃ笑った😂
本当に編集センスある！
ヒロさんの動画自体も確実にセラピ～効果あると思う
最初めちゃくちゃ笑ってたのに、動画を見終わった時には前向きな気持ちになっていたのすごいです✨「ミラクル全開元気です」ではない時も、ひとつでも取り入れて自分のペースで、と付け加えてくれるのも優しいなと思います❤
40代でこの少年のような美肌とボディーはすごい！
腸内環境、私も気をつけます！
ヒロさんの上品さと洗礼された抜け感と、ユーモアが大好きです♡
すごい勉強になりました。心が疲れている時、心で変えようとしても無理だと本当思います。体の中、肌へのアプローチで心も軽くなるんだなと共感しました。デトックスできないまま過ごすと本当辛いし、ネガティブ要素が増えていきます。デトックス、日常的に行なっていきたいと思います。ありがとうございました😊
日に日に美しくなっていて本当にすごい・・😳👏🏻👏🏻👏🏻
やっぱ更に美しくなってますよね！？
すごい、、、
ヒロさん本当にほんとに美しい。。。。。🥹✨日々の積み重ねしか勝たんですね🥹✨
プロモーションじゃなくてリアルなヒロちゃんが見られて嬉しい😊
この動画を見て、ストレッチ、ふくらはぎと腰回り、お腹を温めて一晩過ごしてみました。
すごくよく眠れて、お肌もいつもと様子が違う！
ヒロさんから教えていただいたことを継続して自分のご機嫌は自分で取ってあげてまずは今日から新しい一週間を過ごしてみます❤
こんなに満足な内容なのにまだ初級なんてありがたすぎます🥺
心が疲れているときは心で変えるの難しい、この言葉響きました！どうしても心が浮上しない今、そう聞いてほっと安心しました。
毎日意識戻らぬ我が子をマッサージしてますが、香りは脳にも良いと聞くのでヒロさまお勧めのオイルで親子セラピーしたいと楽しみができました。ヒロさまの動画に元気をもらいいつも感謝です！
健康や美しくいるためには努力が必要ですね。
ヒロさんのRUclipsには学びが多いです❤
忙しいヒロさんなのに、
自己管理しっかりしてるとこ
尊敬します。
わたしも立ち仕事なので
コリをほぐしてストレッチして
デトックス意識します😊
밝은 에너지가 너무 좋다
ひとつ一つの製品にヒロさんの説明がとっても分かりやすくてうなづきまくりでした😮
今回は胸元のパールのような、透明感のあるお肌ですね😊
ヒロさんの後ろにチラッと映り込むムーちゃんカワイイ❤
笑わせてくださっていつもありがとうございます。頑張っていらっしゃるヒロさんを応援したいので自宅のテレビの他、スマホも登録します。伝えて下さる日本語や仕草が美しいのが心地よい点です。
ヒロさんの美と健康に対する取り組み方とっても尊敬します🥰
沢山の情報をとても楽しく公表してくれるヒロさんに感謝です❤
心も身体も自分を大切にするって本当大事なんだなぁと改めて思いました。ありがとうございました😊
身体のラインがきれいすぎる！！足とかももとかおしりとかきれいすぎて、、わたしも頑張る！、
以前の動画でヒロさんが紹介してたnessのお茶、心と身体の両方が整う感じでとっても良きです❤在庫切れ状態が多いのはヒロさん効果に違いない！
心の疲れは心で対処しきれないって、本当にそうだなと😢
素敵な動画ありがとうございます！
全部試したい♡
ヒロさん、今日はまた一段と綺麗。。
そして大変かと思いますが、動画アップのペースが嬉しすぎます🎉
たくさん見れて嬉しいです❤
ここ数年はメイク、スキンケアなどのアウタービューティーに注力して行きましたがインナービューティーも頑張って行きたいと思っていたのでとても参考になります💕
ありがとうございます！！
ヒロさんどんどんお綺麗になってます😍
ご自分の身体をよく理解されてるんですね！見習います！
ヒロさんを見ているとすごくポジティブな気持ちになり元気になります😊
ありがとー！！待ってたー！！
勉強する！
好き(好奇心)
プロ意識
得意
が、美容に全集中している方の
お話しを聴けるのは
とても幸せなことだと感じます
ヒロさんとの出逢いに感謝です🤍
いつもステキな動画をアップしてくださって
ありがとうございます🤍
ヒロさんの動画をみるといつも元気になります😊高い商品は真似できないですが、ヒロさんのマインドを学ぶことで明日も頑張ろうとやる気になります！
最近小田切さんが好き過ぎてめちゃくちゃハマってる迷えるビーナス初心者です🤍後ろに時々見えるむーちゃんが可愛すぎてキュートな小田切さんとむーちゃんセットで推させて頂きたいです🤍まずは御指南頂いたデトックス法頑張ります🤍
先日SOYOブラシ届きました😊❤
テンション上がって、ヒロさんの動画参考に久しぶりに少しだけメイクしてみました！✨すごく使いやすくて、時短なのに綺麗にメイクが出来て感動です！
久しぶりのメイク顔を息子（赤ちゃん）に見せたら、ニッコリしてくれました😊また毎日頑張れそうです！
ヒロさんモチベーションをありがとうございました♪
自分の体は自分でメンテナンスしないといけませんね。
できるところから挑戦してみま〜す。キラキラ✨してるヒロさん見てるとやる気が出てきます。
ヒロさん白いお洋服も似合いますね💕
ヴィセリシェの使い方の復習から飛んできました！いつか仰っていた体温上げていこうかに繋がってるような動画でした❤顔だけじゃなくホントに色々コンスタントに取り入れてるからどんどんお肌キレイになってるのかなぁ。説得力ありすぎ。さっそくポチりしたものがありますが最後は自分を大事にするって事に繋がってる気がして私も頑張ります❤
小田切さん観てると楽しいしポジティブになれます😅😊
色んな事情があって、最近化粧もする気になれないと言うか忘れていたような感じでした。小田切さん観てたらやっぱり毎日キレイで居たいと思いました😊
やる気スイッチが入りました😅😂
ありがとう😊❤
しっかり真剣に説明するところと、楽しく笑えるところとのバランスが本当に絶妙で、見ていて肩も凝らず気軽に試してみようかな？という気にさせてくださるところが素晴らしいですね❤
以前紹介してくださっていた、菌ちゃんげんきっこ愛用してまーす❤❤❤
体に良くて美味しいって本当に最高裁判所ー❤
長年冷えに悩まされているので、泥とても気になりました❦
綺麗な方の美容は今まで尻込みしてしまっていましたが、『出来る事を』の言葉で勇気を貰えました♡次回も楽しみにしてます!
ストレスマックスでクタクタの状態でも少し有酸素やストレッチをするとポジティブな方向に体と意識がチェンジするのを実感しています☺️
ヒロさんの動画参考にデトックスも意識して取り入れていきますね！
毎日、ヒロさんがお元気な姿を拝見できるのは、外側だけのケアではなく、内側からのケアが重要なんですね❤
まずは、自分の取り入れやすいピラティスではないですが、おサボり気味なヨガ🧘♀️を再開して、習慣化させていきたいです。
ヒロさんのような元気な40代を過ごしたいと思わせてくれて、励まされた動画でした😊
ありがとうございます❤❤❤
毎回楽しく拝見させていただいてます！男の僕も綺麗になりたい！って思って色々見てます😌
洗顔すらまともにやらなかったのに、今ではしっかり続けています。一つ一つコツコツと…！
ヒロ先生大好きです！応援してます！😊
心と体はつながっているのをよくわかって説明されているんだなと
説得力があり大変参考になります😊
早速私の心がデトックスされた最高裁判所～💓な動画でした。惜しみ無く美の秘訣教えてくれてありがとうございます🥺
私の1番のデトックスはヒロ様の動画を観ること！！！
朝からすごい勉強になります！！！
ついついヒロ様が勧めるものは買ってしまいます🥺
過去の動画からどんどん進化しているのが分かります！色気が物凄いですね🧸♥️
美しさを保つって簡単では無いんですよね♡
ヒロさんは明るいし見ているだけで自分も頑張れそうって思います♡
いつもありがとうございます❤️🔥
本当にヒロさん素敵すぎます😊
ヒロさんの紹介してくれた商品でデドッグスしたいと思います。
今日も、ヒロさんを見て元気になりました😊
心でデトックス難しいな…って思っていたので体をほぐす血流を良くする事でリラックスできるんだ！って学びに繋がりました💓体をほぐして心の緊張もほぐれてまさに心身は繋がっているんだ✨と言うことを再認識しました😊ヒロさん動画ありがとうございます🌠
ヒロ様が可愛すぎてたまらない❤
色んなちょっとをご紹介してくれてありがとうございます💖😊
中級編も楽しみにしてます✨
いつもお美しいヒロさん、様々な努力をなさっているのですね。
私のお財布的に出来そうなのは、ごぼう茶とストレッチくらいですが取り入れてみようと思います。
中級編も楽しみです！
今日もステキなぷりけつをありがとうございます🍑
腸内環境、大切ですよね☺️
わたしもセルフケアがんばります♪
ヒロさんが可愛い過ぎて、元気もらえます😊💞
体のしなやかさが
美しくて❤
体操着風がまたヤバみでした❤
いつもありがとうございまーす！
今日の回はいつもとはまた違った内容で凄く良かったです😊ヒロさんのウォーキングもすっごく可愛くて、観ているだけで笑顔になりました。私も母からもらったイオンドクターのレッグウォーマーを持っています。同じブラックで何だか嬉しいです✨
ひろさんのお家ほんとにキレイ😍
今回の動画も勉強になりました！
今日からさっそくデトックスを日常に取り入れます🌿
いろいろ教えてくださり、ありがとうございます😊
最近、お肌が元気がないのが悩みだったので、ストレッチや、腸内環境を整えるところからしっかりやりたいと思います。
今日もありがとうございます！
多忙なのに、どうしてこんなに健康そうなんだろう？すごいパワーだな～と、実は思っておりました。なので、今回アイテムだけじゃなくて、どういう取り入れ方をしてらっしゃるのかというポイントまで紹介して頂いて、たいへん有難かったです！私は冷え症なので、泥入浴剤がすごく気になりました💡
メイクも大事ですが、それ以上に体のメンテナンスが大事ですね✨内蔵筋肉リンパ皮膚をベースに、自分を整えて行きたいです。貴重なご紹介をして頂き、ありがとうございます✨🙇♀
ヒロさんの動画見だしてからなぜかよく眠れるようになりました。まさにセラピー！いつも楽しみにしてます。
毎回毎回サムネの満足度が高すぎて、サムネ見た瞬間、動画見る前に満足してる自分がいます😆
ヒロさんは何事にも惜しみない！
いつも視聴者が知りたいことを丁寧に教えて下さってありがとうございます❤
ヒロ様の美の秘訣は日々の努力に成り立っているのですね！ウォーキングが素敵すぎます！❤️
今回も貴重品のご紹介、ありがとうございました！
出来るところからヒロ買いをして、デトックスを取り入れていこうと思います。🙏
体に完璧すぎるくらい気を遣って
いらっしゃるのがよくわかりました。
全てを真似はできませんが
下半身を温めること、腸内環境を
よくすることが大切なんですね😊
心のデトックスできなくて苦しかったので、この動画見れてよかった！
別の面からアプローチしようと思います❤
自分も愛用しているカイテキオリゴが紹介されていて嬉しかったです☺️
心がデトックスできないときは身体のデトックスをしてみる✨
身体も心も軽やかになるよう、デトックスを意識して過ごします🍀
生き生きとお話されているお姿！拝見しているだけでセラピ〜♡&デトックス✨どれも試してみたいと思いました〜私はボディオイルから！
〝常に生き生きポジティブであること〟の言葉に元気もらいました。
見習って日々軽やかに過ごせる様チャレンジ続けます。次回も本当に楽しみ❤
ヒロさんを見てるだけでセラピ〜✨ハッピーが増します❤
プリっと可愛いいヒップが最高裁判所です
ヒロさんの優しさ溢れる、先ずは初級編から✨😍嬉しすぎます！いきなり敷居が高いと、私には無理かな…😢ってなっちゃいますが、始めやすいものが多くて、チャレンジしたくなりました✨デトックス✨✨やるわよぉぉ〜🧂🍵💆✨☝️
快適オリゴ！私も数年前から摂取しています！
ヒロさんも摂取されているということで歓喜です🎉飲むとお腹が動くのを感じますよね。
白ティーシャツのヒロさんも素敵です💘
仕事でストレスが多く溜まるので、上手くデトックスしてやり抜こうと思います❤️🔥
まさにデトックスしたい！って思ってたのでこの動画嬉しいです☺️💕
ヒロさんのようにエネルギッシュになります！✨
イオンドクターのところの編集最高すぎました😂
ヒロさんの体の柔らかさに驚きました😳
身体の仕事してますけど、「デトックスで排出することで軽やかな美しさ」という言葉ピタッときました❤軽やかな人、増やすわよ～❤
ヒロさん日に日に綺麗になってます😮❤
先日soyoブラシも届きましたが最高です❤
フェイスブラシの程よい重さや、毛の質感、アイブロウブラシもスッと眉毛が綺麗に描けてお気に入りです！！
メイクがし易くなりました！！
面白いサムネ見ただけでデトックス出来ました☺️
ヒロさんがクレイド使っているのを知って使ってからクレイドファンです🤗
登録者80万人おめでとうございます🎉
最近食べすぎていてデトックスしたいと思っていたので嬉しすぎますありがとうございます！！！
内側から綺麗な女になります🌿👧🏼❤️🔥
ありがとうございます♪
中級編楽しみにしています♡
とっても参考になりました❤❤ 早速先ずはオリゴ糖とぬかを摂っていくことにします✴全身を触ることでもデトックスとのお言葉、深いです…。中級編、今から楽しみです！よろしくお願い致します❤
初めてコメントします。
毎日ヒロさんの動画を拝見して
楽しく勉強しています🥰
心も体もデトックスして美を追求します！
いつも参考になる情報をありがとうございます❤動画見た後はかなりの確率でポチってしまいます😂でも後悔することがないのがすぅ〜ごいです
体の内側からキレイになることが大事なのね～。HIROさん流、かっこいいわ☆
とてもお勉強になります✨
ヒロさんが色々と取り入れてデトックスしているとは知りませんでした😂自分が出来そうな物をチョイスしてやっていこうと思います😊
紹介して頂いてありがとうございます✨
香り大好きなので、アスレディアのボディオイルが気になりました✨
いつも素敵なアイテムをご紹介いただきありがとうございます💖
シャツインしたお姿に、アレ？自宅の自分かなと思っちゃいましたw本当に可愛くて聡明でサービスまんてんのヒロさん…♡休日の少し余裕のある時にデトックス動画をupしてくださるブレーンのPさんにも👏ひとつでも継続して軽やかな人になれるように頑張ります😇
はじめまして✨毎日楽しく拝見させて貰ってます😊
自然と笑顔になってる自分が居ててヒロさんのお陰です、ありがとうございます✨
初めてコメントします❤
すごくタメになりました！
ありがとうございます🙇♀️
ストレッチからできることやっていきます！
ヒロさんビジュ爆発してます💞
白Tee珍しいですがすごくお似合いです✨
そして有益な情報沢山ありがとうございます！
取り入れられる物から初めてみよ〜☺️💞
ごぼう茶絶対買います❗️
腸内環境を整えるのは、とても
大事だと思います。
腸内フローラ、すごく気になっていたので動画を参考にさせて頂きたいと思います💛
ヒロさんのおしりになりた〜💛い!!
最近好きな人ができて、どう可愛くなろうか試行錯誤してた所なので、参考にさせていただきます！笑
私は不妊治療を経験しましたが、卵巣の若さも腸内環境と脳が関係してると言われました！
運動は欠かさずしてましたけど、
平熱も低いしずーっと便秘なので、体質だと思って改善しようとはしてきませんでした。
妊婦になって平熱が上がったら身体の調子が良くなったので、インナーケアが大切だってこと、身に染みました。
なので、腸内環境とデトックスを日々予防医療？的にしてらっしゃること、お仕事のためとも思いますが、本当にプロ意識が高いなぁと尊敬してます。
やーーーん❤
ちょーーーーどデトックスしたくて、ヒロさんがどうされてるか知りたかったんです！！
ヒロさんありがとうございます！！
デトックスまで神〜✨アイテム検索して取り入れてみまーす✨
いつも楽しく参考にさせていただいています。デトックス大事ですよね。私は、水素とケイ素でデトックスしています😊
昨日の動画を拝見して思ったのですが、さらに美しさに磨きがかかってますね❤
素晴らしい商品を紹介して下さり感謝しかありません❤ぬか注文させて頂きました。
ヒロさんの事が最近大好きになりました❤ヒロさんに会えるイベントがあれば是非行きたいです❤❤らびゅ❤️💙💚💜💛💖
hiroさん❤デトックス初級編ありがとうございます🙇♀️
今日もRUclipsありがとうございます！
ヒロさんのお話聞いてるだけで
心のデトックス効果ありました！
できることから生活に取り入れてみます✨
この前の動画で気になっていたゴボウ茶を紹介してくださってありがとうございます😊今回も色々とヒロ買いしてしまいます！
腸内環境，筋トレストレッチ大事なんですね。ありがとうございます。
眉間やおでこの美しさなんですか！？
全部美しいのに特に美しさすごいです！