Никога Не Прави Тези 5 Неща След Тренировка
HTML-код
- Опубликовано: 19 сен 2024
- В това видео ще говорим за 5 масови грешки които хората правят след тренировки, поради които не успяват да постигнат желаните резултати с покачването на мускулна маса, отслабването и изгарянето на подкожните мазнини.
Запази своя безплатен час за консултация тук:
Уебсайт: www.petroffitness.com
Facebook: / petroffitnessofficial
Имейл: petroffitness@gmail.com
Instagram: petroffitness
Фейсбук група: / 225691951493738
Предвид първоначалната картинка на видеото очаквах да чуя нещо за студените душове, а не спомена нищо по темата което е малко подвеждащо!
Но иначе поздравления за видеата, които правиш! Доста информативни и полезни!
Браво ! Много хубаво видео!
Доста обобщено, но въпреки това, доста полезно.
Казвам го от перспективата на човек с конкретни и точни познания в областта на спорта.
Може би точно така трябва да бъдат представени повечето видеа за RUclips където зрителите често губят твърде бързо интерес към това, което гледат.
Поздравления.
Тъмбнейла също върши добра работа и стимулира хората да отварят видеото.
Добра работа.
Това видео ми е супер полезно, благодаря !!
💯💯💯
Дюнер с биричка!
✅👍
Здравей какво мислиш за студентите душове след тренировка или редуването на студен -горещ душ ?
Благодаря ти !
Здравейте, според вас пречи ли едновременно докато тренираш с цел покачване на мускулна маса и покачване на теглото. Да тренираш за маратон(да правиш доста кардио чрез тичане).
Не би трябвало, но колкото по-тежък си толкова по-трудно ще ти е да спечелиш маратона, защото повечето маратонци са леки и това им помага да са по-издръжливи, и по-бързи
Здравей . Може ли да включа в диетата си хранене което е кисло мляко 2%със добавен протеин на прах и нарязани плодове всичко това добре разбъркано?
Може. Ама, като пуснат торта "Гараж" на промоция, и направо става мазалооо.