Liebe Lena, was für ein Geschenk. 10 Minuten mit dir und ich fühle mich wach, geschmeidig und gut gelaunt. Danke dir für deine liebevolle Yoga Einheit. Namaste Christina
Danke Lena, auch am Nachmittag noch ein willkommener Muntermacher. ☀️ Ich bemühe mich, etwas Leichtigkeit und Gelassenheit in die neue Woche mitzunehmen. 🙏
🙏😍 danke liebe Lena. Wunderbare Übungen um " leicht" und "gelassen" in den heißen☀️ Sonntag zu starten. Das gleiche wünsche ich Dir und Deiner kleinen Familie auch😘🙏
schön ruhig gut geeignet für mich als Yoga Anfängerin 😊 möchte versuchen ab jetzt jeden Morgen Yoga zu machen weil ich mich dadurch immer so gut fühle ❤️
Liebe Lena, was für eine schöne aktivierende Morgeneinheit!🙏🥰Das wird jetzt meine tägliche Morgenroutine. Danke für deine wertvollen, liebevollen Beiträge, deine positive Ausstrahlung und deine Energie💞😊
Vielen Dank für die schöne kurze Morgen Einheit :) es hat mich etwas Überwindung gekostet mich zu motivieren den Tag mit Yoga zu starten aber es hat sich gelohnt. Es hat sehr gut getan 🥰
Guten Morgen liebe Lena,
nach einer schmerzbehafteten Nacht genau das richtige für mich.
Werde jetzt des öfteren mit Dir Yoga praktizieren.
Ganz tolle Yoga Morgen Einheit, besonders gefällt mir das wippen und drehen, dass ich finde viel öfter eingebaut werden sollte 😊
Super Wachmacher, und kalt ist mir auch nicht mehr, obwohl die Heizung noch aus ist.
Vielen Dank liebe Lena 💞
Liebe Lena, das war genau das, was ich heute morgen brauchte. Danke, dass Du so bist, wie Du bist!❤
Liebe Lena, was für ein Geschenk. 10 Minuten mit dir und ich fühle mich wach, geschmeidig und gut gelaunt. Danke dir für deine liebevolle Yoga Einheit. Namaste Christina
Wow, so eine tolle Eimheit, um leicht in den Tag zu starten❤
Kurz und dafür so gut. War ein toller Start in den Tag. ❤
Liebe Lena wunderbare Einheit am Morgen für einen guten Start in den Tag. Wünsche dir und deiner kleinen Familie einen wunderschönen Sommertag
Eine schone Einheit um in den Tag zu starten🙏🧘♂️Dankeschön
Für mich eine tolle Yogaeinheit vor dem Frühdienst. Kurz aber sehr wohltuend und erweckend. Vielen Dank liebe Lena!
Wundervoll … Danke dir 🙏…. Viel Licht und Liebe für Dich ☀️
Guten Morgen..ich war dabei...heute..danke Namste
Das tat gut❤❤Das Mantra am Ende perfekt❤
Lena, Deine liebevolle Art, Deine angenehme Stimme, die Bilder, die Du bei Deinen Erklärungen verwendest.... wohltuend mit Suchtfaktor🤗
Vielen lieben Dank, gefällt mir und meinem Rücken sehr gut.
Danke Lena, auch am Nachmittag noch ein willkommener Muntermacher. ☀️
Ich bemühe mich, etwas Leichtigkeit und Gelassenheit in die neue Woche mitzunehmen. 🙏
Wunderbar! 🙏🤗
toller Start in den Tag!
🙏😍 danke liebe Lena. Wunderbare Übungen um " leicht" und "gelassen" in den heißen☀️ Sonntag zu starten. Das gleiche wünsche ich Dir und Deiner kleinen Familie auch😘🙏
Wie lieb! 😊 Danke. 💖
schön ruhig gut geeignet für mich als Yoga Anfängerin 😊 möchte versuchen ab jetzt jeden Morgen Yoga zu machen weil ich mich dadurch immer so gut fühle ❤️
Danke liebe Lena 🙏
DANKESCHÖN. WUNDERBAR.
Was für ein wunderbarer kreativer Flow! Danke!
Sehr sehr schöne Abfolge und Anleitung ❤ vielen Dank liebe Lena 😊
Herrlich danke liebe Lena 💯
Du machst das sooo toll Lena, vielen vielen Dank! 🙏
Schöner flow wenn die Zeit knapp ist😍 Danke dir. Und das Mantra zum Schluss werd ich mir öfters am Tag vorsagen😉
Mit Leichtigkeit und Gelassenheit in den Tag.. .
Wie schön. Herzlichen Dank liebe Lena.💞
Super,danke f diese kurze morgenroutine❤ich such immer gern nach höchstens 15minütigen sessions😊lg karin
Liebe Lena, was für eine schöne aktivierende Morgeneinheit!🙏🥰Das wird jetzt meine tägliche Morgenroutine. Danke für deine wertvollen, liebevollen Beiträge, deine positive Ausstrahlung und deine Energie💞😊
So kann der Morgen starten 🔥♥️
Richtig schön, danke dir
Tolle Einheit 😊💜 lieb die Twists in der Kobra total 🫶
Genau das richtige um an den heissen Tagen in den Tag zu starten. Danke dafür liebe Lena. Hab einen schönen Sonntag! 🌞🙏
Danke 😎🤗
Vielen Dank für die schöne kurze Morgen Einheit :) es hat mich etwas Überwindung gekostet mich zu motivieren den Tag mit Yoga zu starten aber es hat sich gelohnt. Es hat sehr gut getan 🥰
Herzallerliebst ❤
Vielen Dank für diese wunderschöne Sequenz 😍 perfekt vor dem Home Office 😊
Toll! ❤ ich fühle mich sehr gut!
Danke 😊
Wunderschön
wunderschön
Gute Besserung ❤️🩹 du klingst sehr heisser 🙏
Wundervoll! :-)
Dankeschön
Die Bewegung für die Schultern fand ich super :) Aber die Variation am Anfang ging für meine Knie leider nicht..
Hallo, sollte man Pausen beim Yoga einlegen und wie viel (Anfänger)?
Besten Dank
Olli
❤danke
es war eigentlich Gut aber eine ūbung war echt schwer