а можно видео в таком формате тупо на минуту не более, кратко одним слайдом сказать, что делать , а что нет утром/вечером, так реально легче, потому что в последнее время в падлу смотреть ролики больше 5 минут((((
Я весь день: ничего толком не делаю, хожу как сонная муха 20.00: пора чем-нибудь заняться!!! И так каждый день, это уже стало привычкой, днем все лень, а под вечер хоть горы свернуть можешь
Возможно работает то, что вам не интересно то, чем вы занимаетесь и вы просто ждете окончания этого дня, а когда дело подходит к вечеру, то чувство, что день почти закончился дает вам определенный выброс дофамина, который и дает силы и заряженность на какую-либо работу. Это лишь предположения, я сам таким страдаю, так что интересно узнать, спустя три года, изменилось ли у вас что-то, или так и осталось ?)
@@pro100qstop ахах, у меня как раз всё наоборот. Весь ясный поток мыслей открывается у меня как раз к концу дня, а утром-днем всегда летаю где-то в облаках)
Я очень люблю прогулки, особенно вечером. Мне это помогает подумать о том, как прошёл мой день, проанализировать всё. И я замечала, что креативные идеи во мне просыпаются именно вечером, по скольку я очень люблю рисовать. В чём же причина?
Алексей - единственный человек на Ютубе, у которого очень познавательная реклама, обычно видеоблоггеры рекламируют всякую фигню, которую я постоянно проматываю, а тут ... Не поверите, но я смотрю Алексея уже 2 года и все его рекламы досматривала до конца и старалась вникнуть😊 а тут ещё и темя интересная)))
Сначала я думал, что ненормальный т. к. все активности у меня вечером. Некоторые спортсмены утверждают что вечером нельзя качать тело, будет проблемы со сном, но на своём опыте убедился что чувствовал себя утром отлично. Но все же нельзя всё откладывать на вечер, время не резиновое!
Физические нагрузки можно брать за три часа до сна, (насколько помню из разных источников), это даже полезно. Видимо, ваш организм это просто прекрасно ощущает сам
Алексей, вы очень хорошо рассказываете, да вот только себя не снимаете, помню в прошлом году Вы часто себя снимали, хотелось бы Вас больше видеть, если Вы увидите этот комм, то я буду рада, а ещё оч рада, что живем с Вами в одном подъезде 😜
Лучше с утра сначала сделать самое сложное дело, а потом после этого всё будет казаться фигнёй. Это не дословно, а моими словами, но совет какого-то успешного человека, я не помню кого
На счёт творческой деятельности я согласна потому что я пишу стихи и лучше всего это делается вечером ночью или в пасмурную погоду . А иногда мне приходилось вставать с постели уже тогда когда я уже почти уснула из за того что в голову пришли первые 2 а то и 4 строчки и вся прелесть в том что стих написанный ночью я заканчиваю на одном дыхание а днём не могу закончить свою мысль
Очень полезные советы. Например, чтение: сколько раз "гуру" развития говорят, вставайте рано, читайте, учите что-то. Ага, ну попробуйте. Я разную литературу пыталась читать утром, так как рано просыпаюсь, до 6.00 часов. И ни одна мне не шла. Даже самая лёгкая художественная книжечка. То что читала вообще не запоминала.
А я всегда с утра делаю простые вещи( пока дома ни кого нет,прибераю в квартире и т.д). Днём гуляю. А вечером занимаюсь своим хобби. Муж с сыном вечем возвращаются домой и рушат порядок. А утром уходят по своим делам и у меня появляется работа. Но мне это нравится, я так и люблю! А сейчас с этим карантином ни какого равновесия! Не понятно кто чем занят, все друг за другом ходим и все.
@@дмитрийй-й7ы нам нужно было сдать большое колличество предметов в школу на вахту. И как думаете? Я сдала? Нет! На прошлой неделе мне друг передал, что мне желательно сдать хотябы биологию и тогда все будет хорошо. Но, блин, я не успеваю._.'
Когда начинал только учить английский, то домашнее задание м изучение слов и правил, начал учить вечером, примерно в 7-8 вечера, и на утро помнил большую часть информации, а в последнее время начал учить в 11-12 дня, и результаты ухудшились. Концентрации меньше, "плыву в облаках", да и запоминается хуже по ходу дня. А вечером изучил, дальше идёшь спать и мозг обрабатывает информацию, а когда днём-утром, то мозг начинает забывать, потому что куча разных дел и мыслей.
Я функционирую лучше утром. С 6 или с 5 до 7 утра решаю все самые сложные задачи и планирую день и занимаюсь спортом , вечером перед сном повторяю что то важное и провожу время с близкими
Какие именно исследования показывают тот факт что мозг способен активно усваивать информацию вечером? Стало интересно проверить, дело в том насколько мне известно то мозг способен усваивать информацию утром, после отдыха. А вечером активность мозга стремительно идет на спад. Именно по этому рекомендуется утром учиться что бы лучше усвоить информацию, а вечером можно потренироваться.
Я тоже заметила что вечером план на день составлять лучше. Ещё вечером хорошо петь и танцевать. Не зря же дискотеки и клубы работают по ночам. А прогулки возьму на заметку. Только чтоб не так страшно было, надо бы завести ротвейлера.😅
Так я правильно живу ! Всё что нужно изучить я изучаю вечером - ночью потому что мне так удобно Я думал со мной что то не совсем так. Вывод - правила, действующие в наши дни не все приемлемы, т.к практически половине населения неудобны или что то типа того
У меня тоже так. Возможно это потому, что утром и до часов так 14:00 я еще сонная или не до конца взбодрилась, но как только начинает темнеть, во мне просыпается мастер
Хм, а если я не могу вообще планировать дни, потому что человек настроения? Вот запланировала я, например, уборку по дому, а проснулась и вообще не то настроение, хочется уехать гулять далеко. И наоборот бывает; проснулась и прям хочется навести чистоту! По этой же причине я не могу даже одежду вечером подготовить - всё решается уже перед выходом на улицу.
Алексей, как и многие ваши подписчики, я смотрю ваши ролики довольно часто. Содержание просто супер, очень нравится, но вступление и концовка везде одинаковая - просьбы подписаться и купить ваши курсы в примитивной манере. Это ложка дегтя в бочке меда. Я понимаю, что это нужно. Пожалуйста, если у Вас есть такая возможность, придумайте, как это сделать вкусно и сочно)
Что делать если подруга рассказала посторонним людям мой адрес и номер телефона и семейное положение? Они пишут мне, то что я как то предала её, даже сами не знают как, что же делать?
Я наоборот не могу заниматься вечером, если говорить об учебе. Ну совсем, я к этому времени тупею) А вот вечерком полезные ролики на ютубчике посмотреть действительно эффективнее, чем утром, тут не поспоришь
*А вы чем занимаетесь вечерами?*
Играю в Forrnite PS4
Играю в телефон
Смотрю интересное кино!!!
@@TheChestplateYT эх везёт, у меня только телефон, а компа нет, а про пс уже говорить нечего (
Домаху 🙁
Что лучше делать вечером:
1.изучать новую информацию
2.составлять план на день
3.чтение
4.медитация
5.прогулка
а можно видео в таком формате тупо на минуту не более, кратко одним слайдом сказать, что делать , а что нет утром/вечером, так реально легче, потому что в последнее время в падлу смотреть ролики больше 5 минут((((
Отлично! Спасибо. А на нашем канале есть видео про утренние привычки, думаю, многим понравится!
@@ТолеуАбдылкарим А если взять два условных ролика на 4.59 мин и 5.01 мин? ))
Медитация++
+молитва на ночь
Я весь день: ничего толком не делаю, хожу как сонная муха
20.00: пора чем-нибудь заняться!!!
И так каждый день, это уже стало привычкой, днем все лень, а под вечер хоть горы свернуть можешь
*У меня так же*
Тебе самое то в ночных клубах работать )
Вот да
Да-да-да, вечером хочется что-то, делать 👌 я с этим очень согласна
Возможно работает то, что вам не интересно то, чем вы занимаетесь и вы просто ждете окончания этого дня, а когда дело подходит к вечеру, то чувство, что день почти закончился дает вам определенный выброс дофамина, который и дает силы и заряженность на какую-либо работу. Это лишь предположения, я сам таким страдаю, так что интересно узнать, спустя три года, изменилось ли у вас что-то, или так и осталось ?)
По вечерам я люблю РАБОТАТЬ, я экономист и у меня прям открывается «второе дыхание».
Но я думала, что влияет моя совья натура.
Вау, здорово) Мне бы так
Мне больше нравится работать утром, так как вечером я перестаю соображать и анализировать гораздо труднее. Вечером читать и смотреть фильмы в кайф
@@pro100qstop ахах, у меня как раз всё наоборот. Весь ясный поток мыслей открывается у меня как раз к концу дня, а утром-днем всегда летаю где-то в облаках)
Алексей, я так наблюдаю, вы наверное исследований в день перечитываете больше, чем научные сотрудники это делают 😊 💪
Ага, Алексей старается подбирать для нас качественную информацию!
И вправду, я когда учила стих перед сном, на утро его весь помнила. А когда учила днём, ничего особо не запоминалось
Правильно, лучше всего учить стихи перед сном!
Благодарю Алексей за ценные советы. Успехов вам на канале и в жизни
Ой чем я не занимаюсь вечером)) занимаюсь тренировкой, йогой, читаю книги, мультики смотрю, медитирую, на завтра планирую дела и вообще я совушка)
А я полужаворонок.
*А если я ложусь спать утром, а просыпаюсь вечером - тогда же для меня утро это вечер, а вечер это утро???*
Организм не обманешь!
Орууу😂
О господи,
Вампир что ли!??
А такие как ты бывают????!!!!
Жаль я так не могу... Потому что школа и за тремя братами сёстрами следить надо
Я очень люблю прогулки, особенно вечером. Мне это помогает подумать о том, как прошёл мой день, проанализировать всё. И я замечала, что креативные идеи во мне просыпаются именно вечером, по скольку я очень люблю рисовать. В чём же причина?
*О да, а я люблю кататься на велосипеде на закате, это великолепно*
Те відчуття, коли усі дії з відео обожнюю робити ввечері . Від сьогодні медитуватиму ввечері , а не вдень 😅
Алексей - единственный человек на Ютубе, у которого очень познавательная реклама, обычно видеоблоггеры рекламируют всякую фигню, которую я постоянно проматываю, а тут ... Не поверите, но я смотрю Алексея уже 2 года и все его рекламы досматривала до конца и старалась вникнуть😊 а тут ещё и темя интересная)))
Спасибо!
Ждём следующих исследований, от учёных-жаворонков с противоположными выводами.
Я глава коалиции сов, и я выступаю против нашей дискриминации! Дайте свободу и права вольной постройки режима дня совам!!!
@@13-th_Lord Да! Я с тобой! Вечером все намного интересней и сил больше! Наверно я тоже сова.
Сначала я думал, что ненормальный т. к. все активности у меня вечером. Некоторые спортсмены утверждают что вечером нельзя качать тело, будет проблемы со сном, но на своём опыте убедился что чувствовал себя утром отлично. Но все же нельзя всё откладывать на вечер, время не резиновое!
Согласен. Лично у меня тоже появляется больше энергии к вечеру
Физические нагрузки можно брать за три часа до сна, (насколько помню из разных источников), это даже полезно. Видимо, ваш организм это просто прекрасно ощущает сам
Сердечное спасибо за очень мудрые советы!!!!!!! 😊😊😊
Алексей, вы очень хорошо рассказываете, да вот только себя не снимаете, помню в прошлом году Вы часто себя снимали, хотелось бы Вас больше видеть, если Вы увидите этот комм, то я буду рада, а ещё оч рада, что живем с Вами в одном подъезде 😜
Я обожаю тебя)))) за то что ты позитивный, энергичный, умный и делишься своими знаниями. Благодарю тебя 🙏
Планы с вечера лучше пишутся, но с утра хуже выполняются.
Верно! Но лучше писать планы вечером. Наш канал советует так же
Лучше с утра сначала сделать самое сложное дело, а потом после этого всё будет казаться фигнёй. Это не дословно, а моими словами, но совет какого-то успешного человека, я не помню кого
Привет! Ты просто молодец коллега!!! Спасибо за твою работу!
Самый крутой канал!Мне действительно помогают твои видео становиться лучше!Спасибо
вечером учись, утром повтори для закрепления. Проверено на себе.
*Спасибо!*
Молодец!
Сделай видео по медитации, будет интересно
Видео очень полезное. Спасибо вам большое, Алексей, за ваше творчество)
Удачи Вам!:)
Алексей, снимите пожалуйста видео вторую часть про то "что лучше делать именно утром😊"
* У нас на канале есть как раз это видео!*
Очень интересно и познавательно.Для меня особенно актуально, так как я сова
Супер!!! СПАСИБО!!!
Видео интересное ,информация полезная!
Обожаю твои видео☺️
На счёт творческой деятельности я согласна потому что я пишу стихи и лучше всего это делается вечером ночью или в пасмурную погоду . А иногда мне приходилось вставать с постели уже тогда когда я уже почти уснула из за того что в голову пришли первые 2 а то и 4 строчки и вся прелесть в том что стих написанный ночью я заканчиваю на одном дыхание а днём не могу закончить свою мысль
Очень полезные советы. Например, чтение: сколько раз "гуру" развития говорят, вставайте рано, читайте, учите что-то. Ага, ну попробуйте. Я разную литературу пыталась читать утром, так как рано просыпаюсь, до 6.00 часов. И ни одна мне не шла. Даже самая лёгкая художественная книжечка. То что читала вообще не запоминала.
Добрый день))! Медитация и чтение книг. Особенно по улучшению памяти 😏😀👍 кстати, сейчас читаю суперпамять за 7 шагов" . Советую
Спасибо за видео
А я всегда с утра делаю простые вещи( пока дома ни кого нет,прибераю в квартире и т.д). Днём гуляю. А вечером занимаюсь своим хобби. Муж с сыном вечем возвращаются домой и рушат порядок. А утром уходят по своим делам и у меня появляется работа. Но мне это нравится, я так и люблю! А сейчас с этим карантином ни какого равновесия! Не понятно кто чем занят, все друг за другом ходим и все.
Благодарю.
Про план перед сном отличный инсайд)
У меня также работает
С утра всегда читал, попробую с вечера)
Отличный ролик 🤙
Спасибо за видео.
Интересно, во сколько лучше гулять? Вечер понятие растяжимое :) А ещё Кант вроде ежедневно гулял, но делал это после обеда около 16 часов
Список и чтение я всегда делаю вечером... Прям чуйка была😂
4:50
Если вы, конечно, не читаете Повелителя мух))
А о чем он?
Ахах, точно)
Или любой другой хороший хоррор
@@13-th_Lord Я сам не понял))
@@Yarin.F13 Хахах))
А автор случайно не Стивен Кинг?
Я два дня назад: Всё! Сделаю домашку утром!
Я вчера: *23:00* Аааа! Домашка!!!
?
??
Угу. 3 недели не могу сделать все долги по английскому. И с каждым днём их все больше
*Бывает!)*
@@дмитрийй-й7ы нам нужно было сдать большое колличество предметов в школу на вахту. И как думаете? Я сдала? Нет! На прошлой неделе мне друг передал, что мне желательно сдать хотябы биологию и тогда все будет хорошо. Но, блин, я не успеваю._.'
Алексей, вы никогда не задумывались о идеи создать новый формат, новый контент?
Видео супер!
Прям как раз выпустил видео!))😅
У меня время 20:00👌👀
Всем плевать
19.00👌
У меня 23 часа было, когда видео пришло.
Физические нагрузки в тренаженом зале после рабочего дня, благоприятно влияют на психическое состояние и снимают напряжения после трудового дня
3:39
Тем временем я: записываю все свои мысли вечером, из-за чего сижу до утра! xD
Я так люблю твои ведео😘 класс👍
4:00 вот я с такой же мыслью книгу пишу...
Упустили одно но, 3-4 жды в неделю, обязательно нужно снимать напряжение с другим человеком. Как по мне лутше любой медитации. Остальное поддерживаю.
Ого, 3-4 жды.
Да вы гигант, сер 😅
Так вот почему я откладываю дз до вечера)))
Когда начинал только учить английский, то домашнее задание м изучение слов и правил, начал учить вечером, примерно в 7-8 вечера, и на утро помнил большую часть информации, а в последнее время начал учить в 11-12 дня, и результаты ухудшились. Концентрации меньше, "плыву в облаках", да и запоминается хуже по ходу дня. А вечером изучил, дальше идёшь спать и мозг обрабатывает информацию, а когда днём-утром, то мозг начинает забывать, потому что куча разных дел и мыслей.
Перед сном написать всё,что у меня вертится в голове? Пф,да я вам книгу напишу)
Годное видео
Все четко
Привет!Алексей Знаков перед самым сном нельзя медитировать правда?
5:33 я когда о чем-то вдохновляющем думаю не могу просто усидеть на месте и хожу по комнате туда сюда размышляю. Как-то само получается
Да нет уж! Приятнее встречать рассвет - чем закат. И потому я останусь при первостепенном режиме.
*кому как*
У меня план стабилен от отпуска до отпуска:
1. сон
2. работа
3. коип
Я функционирую лучше утром. С 6 или с 5 до 7 утра решаю все самые сложные задачи и планирую день и занимаюсь спортом , вечером перед сном повторяю что то важное и провожу время с близкими
Какие именно исследования показывают тот факт что мозг способен активно усваивать информацию вечером?
Стало интересно проверить, дело в том насколько мне известно то мозг способен усваивать информацию утром, после отдыха.
А вечером активность мозга стремительно идет на спад.
Именно по этому рекомендуется утром учиться что бы лучше усвоить информацию, а вечером можно потренироваться.
Леш, лично я люблю вечером смотреть фильмы а также пить горячий чай)))
Классно!:)
Т е опровегнуто "Утро вечера мудренее" 😀👉
Жрать люблю по вечерам, а если серьёзно, то упражняться.
Жрать все любят)
Привет, Алексей!!
Пока Aix Der
Я тоже заметила что вечером план на день составлять лучше.
Ещё вечером хорошо петь и танцевать. Не зря же дискотеки и клубы работают по ночам.
А прогулки возьму на заметку. Только чтоб не так страшно было, надо бы завести ротвейлера.😅
Так я правильно живу ! Всё что нужно изучить я изучаю вечером - ночью потому что мне так удобно
Я думал со мной что то не совсем так.
Вывод - правила, действующие в наши дни не все приемлемы, т.к практически половине населения неудобны или что то типа того
Прошу давать ссылки на исследования, на которые вы ссылаетесь. Вы всё равно их читаете. Ctrl c, ctrl v - готово.
Я понимаю, что есть такая вещь, как статистика. Но продуктивность в разное время суток- вещь уж очень индивидуальная, я считаю.
Читаю, смотрю фильмы, гуляю)
То чувство когда ты всегда делаешь уроки вечером, составляшь расписание, пишешь и тд
го топ вещей которые делать лучше утром!
У меня тоже так. Возможно это потому, что утром и до часов так 14:00 я еще сонная или не до конца взбодрилась, но как только начинает темнеть, во мне просыпается мастер
Хм, а если я не могу вообще планировать дни, потому что человек настроения? Вот запланировала я, например, уборку по дому, а проснулась и вообще не то настроение, хочется уехать гулять далеко. И наоборот бывает; проснулась и прям хочется навести чистоту! По этой же причине я не могу даже одежду вечером подготовить - всё решается уже перед выходом на улицу.
Я всегда гуляю ночью!Это класно!
Вечером уже все спокойно.Все сделал.Я обычно рисую и сижу в телефоне.
Алексей, как и многие ваши подписчики, я смотрю ваши ролики довольно часто. Содержание просто супер, очень нравится, но вступление и концовка везде одинаковая - просьбы подписаться и купить ваши курсы в примитивной манере. Это ложка дегтя в бочке меда. Я понимаю, что это нужно. Пожалуйста, если у Вас есть такая возможность, придумайте, как это сделать вкусно и сочно)
Кайф, музыка из Undertale!!!)))
Все знают, что стих гораздо легче вспомнить утром)
Хах, как раз сегодня вечером хотела пройтись под спокойную музыку в тихое место и почитать вслух Дейла Карнеги для улучшения отвратной дикции 😃
*Лучше почитайте Тони Роббинса*
@@Moran_vlad Возможно стоит, а то этот подлиза бесит немного )
Ну и что. Я преобрела Ваш видео курс, а мне он не пришёл на почту! Я Вам писала-писала, а Вы мне так и не ответили!
Я первый!
В списке двоечников!
"Хорошая" шутка
Сила Саморазвития, забыл добавить скобочки сарказм
Вечером я смотрю ютуб и пытаюсь доделать то, что не сделала днём
Мой 3 лайк)) Не глядя
Музыка из канала Михаила Борзыкина 😃👍
Тот момент, когда после экзаменов, вечером, решаешь все задачки на изи
Если у меня утром спросит таблицу умножения я не расскажу а вечером легко.
Утром я все еще сплю...
*А я утром уже читаю книжки*
Кто - нибудь скажите мне, что такое МЕДИТАЦИЯ! ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЮ!
Что делать если подруга рассказала посторонним людям мой адрес и номер телефона и семейное положение? Они пишут мне, то что я как то предала её, даже сами не знают как, что же делать?
а что днём и утром тогда делать ?
Всё мысли на бумагу..это всю ночь писать придётся
Что я люблю делать вечером, смотреть аниме и слушать музыку
Погуляю вечером это круто вы прав
А где ссылок на источники?
у меня у одной кнопки с опросом нет ни нна одном видео???..
Я наоборот не могу заниматься вечером, если говорить об учебе. Ну совсем, я к этому времени тупею)
А вот вечерком полезные ролики на ютубчике посмотреть действительно эффективнее, чем утром, тут не поспоришь
По вечерам я люблю спать)
Даешь видео о медитации от Алексея!
Вечером, это со сколько считается?
Ответ очевиден-смотрю ваши видео