Забавно ловить себя на мысли, что даже просто от кадров со сценой, публикой, со всей этой суетой за кулисами и т.д. внутри всё сжимается и слегка трясти начинает. Я с детства занималась музыкой и 12 лет отучилась на музыканта исполнителя, выступала и на конкурсах в разных странах и на концертах и с оркестром, в том числе и с сольной партией, но даже не смотря на это всё равно панически боюсь сцены и каждый раз как по новой - учащенное сердцебиение, гул и звон в голове и тремор рук. Причем это всё переросло за пределы сцены и даже перед одноклассниками в итоге страшно выступать хд. До сих пор не пойму как с этим быть и почему даже спустя такое большое колличество публичных выступлений легче не стало. Но попробую твои советы (как раз скоро с докладом выступать), ты так позитивно и уверенно об этом говоришь, что хочется верить что и у меня когда нибудь получится перебороть этот страх. Желаю тебе того же, одно из лучших чувств как будто - выступать на сцене и искренне кайфовать от происходящего
#ничегонебойтесь Долгое время танцевала, выступали с коллективом на конкурсах. Каждый раз, с первого выступления, мне всегда было страшно танцевать на сцене перед большим количеством зрителей. И всё же когда включали музыку, и мы всем коллективом выходили, как-то отпускало, ибо я понимала что я не одна и, что тренились не зря) Спасибо большое за видео! Всё же с каждым разом ты всё увереннее и увереннее! Желаю всем удачи побороть страх сцены ❤ все большие молодцы
Олег, спасибо за такой информативный и полезные ролик ! Подсадила на ваши песни свою маму, вы ей очень понравились (её любимая песня "вот бы не работать" ) Спасибо вам за ваше творчество! ❤
Ох, я даже через видео ощущаю в себе страх сцены, небольшую дрожь, будто это мне предстоит выступить, а что происходит в реальной жизни... Верю, что однажды я преодолею свои социальные страхи, и сначала смогу петь для друзей и родных, а потом, может быть, и на более широкую публику... Спасибо тебе за твой пример и вдохновение, Олежка! #ничегонебойтесь - хороший хэштег)
#ничегонебойтесь Олег, отличное видео! После просмотра твоих роликов в голове остаётся меньше негативных мыслей, и действительно начинаешь задумываться о важных вещах. Я очень сильный тревожник и после твоих видео становится легче.
Раньше танцевала, всегда боялась, сейчас к сожалению живу без сцены, но все эти советы про то, как договориться со страхом, можно ведь применить куда угодно, и это очень круто, спасибо я как тревожник-творожник буду пользоваться❤
Когда я выхожу на сцену меня начинает трясти. Даже если я не не стрессовала эта тряска выводит меня из состояния покоя(скрытый стресс видимо). Я начинаю думать о том как трясусь, а если забуду свою речь, то в голове пустота. И вот я стою в ступоре на сцене. Передо мной много людей, которые на меня смотрят. Эта ситуация повторялась множество раз. Но я просекла фишку, что если я выступаю не одна, а в компании. Ну допустим хор, мне супер спокойно. Ещë чуть-чуть успокаивает мысль, что всем все равно, что я буду говорить. Да, это не супер, но спокойнее становится #ничегонебойтесь
Это правда про страх, он живёт с нами всегда, просто надо научиться отделять его, и относить к этому с положительной стороны, потому что мы тревожные обезьянки. Нужно просто сказать спасибо, что страх помогает нам выживать и продолжать делать свои любимые или важные и нужные вещи. Спасибо за видео ❤
блин.. олеж, твоё видео как никогда ксатати..недавно мне дали главную роль в мини школьной сцене, разумеется опыта у меня раньше не было и нервы просто зашкаливали, проникаться историей другого персонажа жить им буквально это конечно для меня было чем то странно увлекательным, но все равно с передавинем чувств и эмоций пока что тяжко, а выступать уже первого февраля.
Спасибо за видео и советы. Я на сцене, когда была там, просто все мысли отодвигала на потом и думала, что если и налажаю, то главное затмить это или сделать так, как-будто это в норме. Тип, нормально ошибаться на сцене иногда, главное это обыграть ( и не обязательно так, что бы это прям не заметили. Главное показать, что тебя самого это не беспокоит. Пока ты уверен в себе, в тебе уверенны и другие)
Я с детства любила участвовать где либо (там где сцена) Поначалу я не волнуюсь и боюсь сцены, наоборот горю мыслью что я буду в центре внимания . Но в день выступления уже трясусь от волнения, запинаюсь, в микрофоне тихо звучу, и в моменте закапываю саму себя
Хорошая тема. Мне было интересно узнать что-то новое о страхе сцены. Чужой личный опыт я всегда воспринимаю серьёзнее, чем абстрактные рекомендации. Спасибо, что поделился. 🤗 #ничегонебойтесь
хорошие советы, многих интуитивно придерживаюсь) когда в колледже был важный экзамен, ассоциировала себя с тем самым умным чуваков из сериала, которому на всё пофиг и помогло, самый высокий балл в группе! но на своем первом выступлении вообще полностью расстерялась, боялась, что забуду текст песни, в итоге текст не забыла, но забыла слова небольшой сценки до и после песни(( 🥲
Метод с гуманизацией над попробовать:) Как я избавляясь от страха сцены? Незадолго до выступления настраиваюсь на то что все предстоящее - вообще пустяк, хрень какая-то ничего не значащая , а самое главное - пришедшие люди собрались НЕ с целью меня осудить!!! Так я защитила 2 диплома на отлично, общалась с комиссией как с равными и получила "лучшую защиту дня":) Спокойствие - реально главный секрет успеха
Я в школе, на консурсах всяких говорила всем подряд, что я вообще не волнуюсь и соответственно приходилось как-то соответствовать. Выпендривалась, делала вид перед знакомыми, что все вообще класс, не страшно, покер фэйс, а у самой мокрые ладошки. Но блин, это помогало, просто отвлекалась от предстоящего выхода на сцену, думала о другом, обо всех вот этих выпендриваниях и реально становилось менее страшно. Теперь учусь в театральном на артиста театра и кино) Если что, мне перед выходом на сцену каждый раз волнительно и, если это прям не жойско, я не считаю это чем-то плохим (это признак того, что вам не все равно на то, что сейчас будет)
3:12 - возможно тут еще дело привычки и не такой высокой тревожности. имхо, если ты тревожник, хоть миллион раз выйди на сцену, сделай что-то и тд, мандраж останется. а для не тревожника, там, условно, выйти на сцену, как водить машину - сначала учишься, первые поездки страшно, а потом, в конце концов, принимаешь это как данность. хотя, я как человек с тревожкой и без опыта вождения и прав - также не представляю, как от этой тревоги водить можно избавиться.
#ничегонебойтесь все же я согласна с Долиной. Волнение и мандраж должны быть. Если их нет, значит программа уже изношена так, что не вызывает эмоций у исполнителя. Самое главное это направить это волнение в нужное русло, превратить его в энергию, которой можешь поделиться с теми, кто пришел посмотреть на тебя
я занималась хореографией: классические, народные танцы. ужасно боялась экзамена, потому что на него собирался преподавательский состав музыкальной школы и родители. мне перед ним неделями снились сны где я раз за разом по глупому проваливаюсь и позорюсь. так вот один раз приснилось, что я пошла на роликах танцевать, как же это все страшно и неловко ощущалось😭😭
#ничегонебойтесь Я с детства боюсь выступлений, отвечать у доски, отвечать в университете и тд На меня с детства были возложены большие ожидания, которым я не соответствую( как мне казалось) Сейчас тревожность достигла пика. В жизни все нормально, у меня даже мини руководящая должность на работе. Но всё равно сложно что-то делать, когда все на тебя смотрят. Маленькими шажками учусь принимать это в себе 😅
около полугода назад играла на барабанах, выступала на 3-х отчётниках со своей группой и каждый раз панически боялась выходить на сцену. вроде и понимаю, что сыграла неплохо, но могла и лучше..от барабанщика много что зависит, если он сыграл плохо - вся мелодия не получится. надеюсь, в будущем смогу побороть страх и выступать дальше) #ничегонебойтесь
Постоянно на защите курсовой очень волнуюсь, хоть и ничего страшного нет, в итоге нормально защищаю, но на протяжении этих 5-10 минут, мне тяжело дышать и чуть ли не плачу, не знаю как побороть это до защиты диплома.. в следующем семестре буду стараться держаться и не волноваться, ибо ничего на самом деле страшного нет..
Как жаль, что у меня не былл такого видео, когда я только начинала ходить в музыкалку... но сейчас я в выпускном классе и у нас может быть будет скоро последний концерт. Там то я уже попробую эти советы 😅
А какая была у тебя первая реакция, когда тебе сказали, что ты будешь выступать на сцене? Меня жизнь к этому совсем не готовила, когда я ходила на вокал, я думала, что мы поём для себя, а когда мне сказали что я буду выступать на сцене ОДНА, девятилетний ребёнок очень испугался. До этого я выступала с другими детьми на сцене, а не одна, тогда был какой то общий страх, Из-за этого было не так страшно, А ТУТ ОДНА, БЕЗ НИКОГО, честно, я заплакала, когда мне это сказали))
Я после одного не оч удачного выступления, до сих пор иногда боюсь выти на сцену. Но я стараюсь побороть этот страх, так как я на данный момент пою и танцую, а в будущем собираюсь работать актером
как прекрасно,приходишь домой,наливаешь попить и смотришь новое видео Олега
ВИ ИЗ СОВИНОГО ДОМА НА АВЕ ЖЕЛАЮ ВАМ ДЕНЕГ В КАРМАНЕ🥺🥺🥺🥺💜💜💜💜
Забавно ловить себя на мысли, что даже просто от кадров со сценой, публикой, со всей этой суетой за кулисами и т.д. внутри всё сжимается и слегка трясти начинает. Я с детства занималась музыкой и 12 лет отучилась на музыканта исполнителя, выступала и на конкурсах в разных странах и на концертах и с оркестром, в том числе и с сольной партией, но даже не смотря на это всё равно панически боюсь сцены и каждый раз как по новой - учащенное сердцебиение, гул и звон в голове и тремор рук. Причем это всё переросло за пределы сцены и даже перед одноклассниками в итоге страшно выступать хд. До сих пор не пойму как с этим быть и почему даже спустя такое большое колличество публичных выступлений легче не стало. Но попробую твои советы (как раз скоро с докладом выступать), ты так позитивно и уверенно об этом говоришь, что хочется верить что и у меня когда нибудь получится перебороть этот страх. Желаю тебе того же, одно из лучших чувств как будто - выступать на сцене и искренне кайфовать от происходящего
#ничегонебойтесь
Долгое время танцевала, выступали с коллективом на конкурсах. Каждый раз, с первого выступления, мне всегда было страшно танцевать на сцене перед большим количеством зрителей. И всё же когда включали музыку, и мы всем коллективом выходили, как-то отпускало, ибо я понимала что я не одна и, что тренились не зря)
Спасибо большое за видео! Всё же с каждым разом ты всё увереннее и увереннее!
Желаю всем удачи побороть страх сцены ❤ все большие молодцы
Чуть опоздал
Я с тгк,а видео это реально тема!
Не понимаю прикола в такого рода «унижении»,хотя по словам людей это лишь советы
Олег, спасибо за такой информативный и полезные ролик
! Подсадила на ваши песни свою маму, вы ей очень понравились (её любимая песня "вот бы не работать" )
Спасибо вам за ваше творчество! ❤
Обожаю видео Олега, такой релакс, такой комфортный разговор ❤️
Олег, твои видео так спасают меня от тревожных состояний, уютно и спокойно становится. Спасибо тебе🥹
какой же у тебя красивый голос, такой с надрывом но в то же время нежный и обволакивающий.
Ура, у Олега новое видео. 🎉
Обожаю
тебя смотреть, ждала новое видео 😭😭😭
Ойй, видео от Олега? Какая радость!!!)
Ох, я даже через видео ощущаю в себе страх сцены, небольшую дрожь, будто это мне предстоит выступить, а что происходит в реальной жизни...
Верю, что однажды я преодолею свои социальные страхи, и сначала смогу петь для друзей и родных, а потом, может быть, и на более широкую публику...
Спасибо тебе за твой пример и вдохновение, Олежка!
#ничегонебойтесь - хороший хэштег)
#ничегонебойтесь
Олег, отличное видео! После просмотра твоих роликов в голове остаётся меньше негативных мыслей, и действительно начинаешь задумываться о важных вещах. Я очень сильный тревожник и после твоих видео становится легче.
#ничегонебойтесь Олег, какой же ты молодец 💛
Раньше танцевала, всегда боялась, сейчас к сожалению живу без сцены, но все эти советы про то, как договориться со страхом, можно ведь применить куда угодно, и это очень круто, спасибо я как тревожник-творожник буду пользоваться❤
Когда я выхожу на сцену меня начинает трясти. Даже если я не не стрессовала эта тряска выводит меня из состояния покоя(скрытый стресс видимо). Я начинаю думать о том как трясусь, а если забуду свою речь, то в голове пустота. И вот я стою в ступоре на сцене. Передо мной много людей, которые на меня смотрят. Эта ситуация повторялась множество раз. Но я просекла фишку, что если я выступаю не одна, а в компании. Ну допустим хор, мне супер спокойно. Ещë чуть-чуть успокаивает мысль, что всем все равно, что я буду говорить. Да, это не супер, но спокойнее становится
#ничегонебойтесь
Это правда про страх, он живёт с нами всегда, просто надо научиться отделять его, и относить к этому с положительной стороны, потому что мы тревожные обезьянки. Нужно просто сказать спасибо, что страх помогает нам выживать и продолжать делать свои любимые или важные и нужные вещи. Спасибо за видео ❤
Ты большой молодец ! )
#ничегонебойся
Очень душевное видео получилось ❤❤❤❤
Уже который раз пишу об этом, но... мечта однажды попасть на твой концерт, что маловероятно, ибо я живу на Дальнем востоке....
#ничегонебойтесь 💜💜💜
смотря кадры из гримерки, такую панику словила вместе с Олегом 😂
да и я !!!
#ничегонебойтесь
Спасибо за видео❤❤❤.Надеюсь, советы не пригодятся, ведь обычно не волнуюсь перед выходом на сцену
блин.. олеж, твоё видео как никогда ксатати..недавно мне дали главную роль в мини школьной сцене, разумеется опыта у меня раньше не было и нервы просто зашкаливали, проникаться историей другого персонажа жить им буквально это конечно для меня было чем то странно увлекательным, но все равно с передавинем чувств и эмоций пока что тяжко, а выступать уже первого февраля.
Блин это оч мило что ты лайкаешь комментарии
соглашусь!!
Спасибо за видео и советы. Я на сцене, когда была там, просто все мысли отодвигала на потом и думала, что если и налажаю, то главное затмить это или сделать так, как-будто это в норме. Тип, нормально ошибаться на сцене иногда, главное это обыграть ( и не обязательно так, что бы это прям не заметили. Главное показать, что тебя самого это не беспокоит. Пока ты уверен в себе, в тебе уверенны и другие)
Я с детства любила участвовать где либо (там где сцена)
Поначалу я не волнуюсь и боюсь сцены, наоборот горю мыслью что я буду в центре внимания . Но в день выступления уже трясусь от волнения, запинаюсь, в микрофоне тихо звучу, и в моменте закапываю саму себя
Хорошая тема. Мне было интересно узнать что-то новое о страхе сцены. Чужой личный опыт я всегда воспринимаю серьёзнее, чем абстрактные рекомендации. Спасибо, что поделился. 🤗 #ничегонебойтесь
Люблю Олега
Спасибо большое, поможет в сдаче проекта❤
Очень ждала это видео спсшка❤
Ахахахах, спасибо за советы такие, так интересно и забавно рассказываешь, поднял настроение)
хорошие советы, многих интуитивно придерживаюсь) когда в колледже был важный экзамен, ассоциировала себя с тем самым умным чуваков из сериала, которому на всё пофиг и помогло, самый высокий балл в группе! но на своем первом выступлении вообще полностью расстерялась, боялась, что забуду текст песни, в итоге текст не забыла, но забыла слова небольшой сценки до и после песни(( 🥲
Метод с гуманизацией над попробовать:)
Как я избавляясь от страха сцены?
Незадолго до выступления настраиваюсь на то что все предстоящее - вообще пустяк, хрень какая-то ничего не значащая , а самое главное - пришедшие люди собрались НЕ с целью меня осудить!!!
Так я защитила 2 диплома на отлично, общалась с комиссией как с равными и получила "лучшую защиту дня":)
Спокойствие - реально главный секрет успеха
Я в школе, на консурсах всяких говорила всем подряд, что я вообще не волнуюсь и соответственно приходилось как-то соответствовать. Выпендривалась, делала вид перед знакомыми, что все вообще класс, не страшно, покер фэйс, а у самой мокрые ладошки. Но блин, это помогало, просто отвлекалась от предстоящего выхода на сцену, думала о другом, обо всех вот этих выпендриваниях и реально становилось менее страшно. Теперь учусь в театральном на артиста театра и кино)
Если что, мне перед выходом на сцену каждый раз волнительно и, если это прям не жойско, я не считаю это чем-то плохим (это признак того, что вам не все равно на то, что сейчас будет)
Олежа очень крут ХD
3:12 - возможно тут еще дело привычки и не такой высокой тревожности. имхо, если ты тревожник, хоть миллион раз выйди на сцену, сделай что-то и тд, мандраж останется. а для не тревожника, там, условно, выйти на сцену, как водить машину - сначала учишься, первые поездки страшно, а потом, в конце концов, принимаешь это как данность. хотя, я как человек с тревожкой и без опыта вождения и прав - также не представляю, как от этой тревоги водить можно избавиться.
#ничегонебойтесь все же я согласна с Долиной. Волнение и мандраж должны быть. Если их нет, значит программа уже изношена так, что не вызывает эмоций у исполнителя. Самое главное это направить это волнение в нужное русло, превратить его в энергию, которой можешь поделиться с теми, кто пришел посмотреть на тебя
я занималась хореографией: классические, народные танцы. ужасно боялась экзамена, потому что на него собирался преподавательский состав музыкальной школы и родители. мне перед ним неделями снились сны где я раз за разом по глупому проваливаюсь и позорюсь. так вот один раз приснилось, что я пошла на роликах танцевать, как же это все страшно и неловко ощущалось😭😭
#ничегонебойтесь
Я с детства боюсь выступлений, отвечать у доски, отвечать в университете и тд
На меня с детства были возложены большие ожидания, которым я не соответствую( как мне казалось)
Сейчас тревожность достигла пика. В жизни все нормально, у меня даже мини руководящая должность на работе. Но всё равно сложно что-то делать, когда все на тебя смотрят. Маленькими шажками учусь принимать это в себе 😅
около полугода назад играла на барабанах, выступала на 3-х отчётниках со своей группой и каждый раз панически боялась выходить на сцену. вроде и понимаю, что сыграла неплохо, но могла и лучше..от барабанщика много что зависит, если он сыграл плохо - вся мелодия не получится. надеюсь, в будущем смогу побороть страх и выступать дальше)
#ничегонебойтесь
Постоянно на защите курсовой очень волнуюсь, хоть и ничего страшного нет, в итоге нормально защищаю, но на протяжении этих 5-10 минут, мне тяжело дышать и чуть ли не плачу, не знаю как побороть это до защиты диплома.. в следующем семестре буду стараться держаться и не волноваться, ибо ничего на самом деле страшного нет..
#ничегонебойтесь ❤
Как жаль, что у меня не былл такого видео, когда я только начинала ходить в музыкалку... но сейчас я в выпускном классе и у нас может быть будет скоро последний концерт. Там то я уже попробую эти советы 😅
#ничегонебойтесь особенно тогда, когда бояться поздно (ну, а зачем лишний раз портить себе нервную систему?)
#ничегонебоюсь ты крутой!!
А какая была у тебя первая реакция, когда тебе сказали, что ты будешь выступать на сцене? Меня жизнь к этому совсем не готовила, когда я ходила на вокал, я думала, что мы поём для себя, а когда мне сказали что я буду выступать на сцене ОДНА, девятилетний ребёнок очень испугался. До этого я выступала с другими детьми на сцене, а не одна, тогда был какой то общий страх, Из-за этого было не так страшно, А ТУТ ОДНА, БЕЗ НИКОГО, честно, я заплакала, когда мне это сказали))
#ничегонебойтесь
Я после одного не оч удачного выступления, до сих пор иногда боюсь выти на сцену. Но я стараюсь побороть этот страх, так как я на данный момент пою и танцую, а в будущем собираюсь работать актером
Полезное видео
Такой красивый фон, но у меня голова от него закружилась 😭
Странно
Просто пишу комментарий, что бы помочь продвижению канала.⭐
Ещкере
# ничегонебойтесь
#ничегонебойтесь
#ничегонебойтесь