У меня не получилось. Адаптация к негативу закончилась инсультом. А ты сможешь?
HTML-код
- Опубликовано: 3 май 2024
- Есть теория, что можно приучить себя спокойно реагировать на негатив, надо тренироваться, приучать себя к нему. Главный аргумент - мозг же у нас отлично адаптируется. Вот и к негативу привыкнет… Я попробовал, но
адаптации не случилось. Негатив копился….копился, а потом шарах…и у меня инсульт в 46 лет.
Сейчас кажется что я нарывался на негатив, словно магнитом к нему тянуло. Мне что его не хватало? Почему так? Разобрался только после инсульта)))
Срабатывает программа любопытства в мозге, интересно же! Именно программа любопытства заставляет нас смотреть видео со скандалами, криминальную хронику, фильмы ужасов. А чё там дальше? Чем кончится? Чтобы выяснить, влезаем в негатив… и смотрим, слушаем, прям купаемся в нём.
Что там мне написали в чате, похоже гадкое… или нет? дайка почитаю. Почитал? Наааа получи… Или…
Что она там мне говорит с перекошенным от злости лицом? Дайка поближе подойду, а то не разобрать. Подошла? Теперь слышно? И снова нааа…
В интернете перекрыть негатив просто. В жизни сложнее. И первое и второе надо делать быстро. Чтобы не дать яду просочиться.
Но инсультник быстро не может потому, что приторможенный! Что делать? Стать быстрее? Хороший вариант, правда долгий. Пока будешь учиться, негатив тебя угробит.
Есть выход. За ранее отрепетировать свои действия. Подготовленное выполняется быстрее. Не надо ни чего придумывать на ходу, взял и сделал.
Например вот это:
увидел негатив в интернете - автора блокируй, текст не читай. Наивно предполагать, что человек написал гадость случайно))) и только в начале комментария, дальше будет доброе и полезное. Ага!!!
столкнулся с негативом в жизни - не реагируй, уходи. Объяснять что-то упырю бесполезно. Не трать на него время.
Просто, легко запоминается и реально выполняется. Проверил лично)))
Но у этой методики есть два минуса
программа любопытства не даст покоя… а что было бы если я прочитал, посмотрел, подошел…?
И конечно не приятный осадок… Он остаётся, мы начинаем крутить в голове, эх надо было вот так ответить…, надо было вот это сделать…
Да это минусы. Но они мизерные по сравнению с порцией дерьма, которую вы избежали.
Минусы скоро сотрутся из вашей памяти. Благо мозг убирает всё плохое. Главное ему не мешать, не цепляться за негатив и не добавлять его.
Конечно проще вообще в него не влезать, но в жизни так не получается. Не ты придёшь к негативу, так он придёт к тебе. И если все таки вляпались выполняйте инструкцию.
Увидел негатив в интернете - не читай,
Встретил негатив в жизни - уходи.
Это работает братцы!
Напишите пример с каким негативом сталкнулись после инсульта и как на него отреагировали? Можно ли приучить себя к негативу?
![Roddy Ricch - Survivors Remorse [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/J5IeFzr2GgE/mqdefault.jpg)
✅ Здравствуйте. Приглашаю Вас в Telegram-чат Инсульт Блог полезное общение без трёпа, быстрые ответы. t.me/chat_insultblog
Я думаю , что у меня это случилось из за стресса на работе . У меня за последние 5 лет работы сменилось 3 начальника , область ответственности у меня была довольно большая , работал без перерыва - в отпуске , в выходные , в праздники . Теперь расхлебываю свой интузиазм . Вот так то .
Здравствуйте. Пока не научился полностью избегать негатив. Про работу знакомо.
Я учусь избегать негатив меньше общатся по телефону. Стараюсь избегать темы своей болезни. Смотрю видио ваши Виталий р-не мне помогают. Я не Здаюсь. Вы делаете большое дело татьяна
Здравствуйте. Тоже по телефону почти не говорю, люблю живьём общаться. Про болезни не говорю масса тем интересных. В болезни залезать не стоит;
Здравствуйте!
Привыкнуть не удалось.
Вот и у меня так )))
Точно так оно и есть в интернете проще перелестнул и всё нормально а в жизни по другому
Здравствуйте, в обоих случаях действовать надо быстро без затяжек.
Хорошие советы, спасибо
Здравствуйте 😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком.
✅ Приглашаю Вас в Telegram-чат Инсульт Блог полезное общение без трёпа, быстрые ответы. t.me/chat_insultblog
👍🌹☘️☘️
А если негатив живет с тобой?? Себя ой как жалеем, хвалим, да еще требуем того же от других. И деться некуда! Но Вы правы - надо от этого отстраняться. Спасибо! Всем здоровья!🤚🌹
Если негатив живет с тобой это беда. Надо его отселять да по дальше
@@INSULTBLOG Уже это не возможно. Просто теперь я не смиряюсь, возвращаю негатив назад, хотя это чревато. Но я стала понимать как это на него стало влиять или действовать. И от этого как то спокойнее, т.е. получается это моя защита. Спасибо Вам за ответ🤚🌹
Увлекательно живёте)))
@@INSULTBLOG ну, жить то надо, когда уже за 60 и сбегать некуда. Ничего, может мой опыт тоже кому то поможет. Вы супер-молодец, это меня тоже вдохновляет. 🤚
Ушёл я из социума тоже спорить с дураками не моё занятие, 49 лет
Спор любой - пустая трата времени. Зачем его тратить на чужого человека, который тебя не понимает?
Подскажите пожалуйста у Вас были проблемы после инсульта с когнитивными способностями , я смотрела ролики про утрату памяти , а к примеру - могли ли Вы сами передвигаться по дому , не физически , а именно знали ли Вы где что находится (спальня , кухня). У меня у отца был инсульт и проблемы с памятью в том числе и не запоминает где какая комната. Каждый день тренируется, прошло полугода , результат есть , но в один момент опять начинает путаться , ночью даже может сразу не найти выход из комнаты. Такие откаты происходят постоянно или же спустя определенное время навык все таки становится стабильным ? Поделитесь пожалуйста
Здравствуйте. Знал и понимал где что находится в доме. Вот когда научился ходить не мог проложить и запомнить маршрут. Логические, последовательные цепочки три и более шагов не выстраивались. Хорошая тренировка - чтение с последующим пересказом, рассказы по картинкам (описание). Начинал с примитивного - текст 3-5 слов, картинка 2-3 предмета. Занимался с Женой Леной или логопедом, нужен контролёр. Позже самостоятельно, под запись на диктофон. Так понимаешь, что и как пересказал.
Еще супер тренировка это общение, диалоги, запоминание чисел... Любая нагрузка интеллекта его тренирует.
Видео для Вас
ruclips.net/video/4_mQ1synrRE/видео.html
ruclips.net/user/liveGjsbEs4vUxw
@@INSULTBLOG спасибо огромное за ответ . Тоже очень много тренируемся на логику и мышление , сначала с психологом во время реабилитации , теперь дома , добавляя нагрузку, он всегда неуверенно ищет комнаты , но иногда навык совсем пропадает именно ночью. Скажите пожалуйста через сколько примерно Вы уверенно начали ходить по дому ?
Прочитала как то совет одного мудреца,не помню как зовут,он сказал,если вас оскорбляют,говорят гадости ответьте "вас не красит такое поведение" . А криминал, ужасы и негатив,вы правы,не смотреть.
Здравствуйте мне иногда кажется что эти советы "мудрецов" сочиняют совсем не мудрецы))). Зачем вообще что-то отвечать. Влезть в диалог с упырем это совсем НЕ МУДРО! Да и себя надо не уважать. Так думаю!
Виталий весь негатив это всеголишь лишнийинформационный шум. ты же не обращаешь внимания на шум с дороги.
Так же и тут. слушай только то что приятно тебе не обращая внимания на шум вокруг.попытаься переключиться на позитивные мысли. например держи при себе любимый брелок. и играйся с ним когда идет негатив.
Здравствуйте Про инфо шум согласен. Понимаю но не реагировать пока не научился. Про брелок беру на вооружение. Спасибо.
@@INSULTBLOG пусть брелок поносит сутки жена или сын. пусть он зарядится их энергией. можно пшыкнуть любимыми духами жены.она всегда рядом и на душе спокойно.
@@usernew4945как он может заочдитьмя чем то? Это самовнушение
Брелок с запахом любимого человека с которым спокойно может эту эмоцию в мозге запустить. Про зарядку энергетикой это не ко мне)))
Виталий, а сколько вы можете простоять на одной ноге с закрытыми глазами?
Здравствуйте на правой долго, на левой (пораженной) 60-90 секунд. Больше не тренировал. Нет необходимости.
@@INSULTBLOG Отличный результат.