Ce impact are social media asupra sănătăţii mintale

Social media poate avea un impact semnificativ asupra stării noastre de spirit. Studiile arată că petrecem în medie 2 ore și jumătate în fiecare zi pe rețelele sociale, iar în rândul adolescenților și tinerilor timpul ajunge chiar și până la 6 ore. În aceste spații digitale, se întâmplă adesea să ne comparăm viața cu ceea ce vedem pe ecranele dispozitivelor, unde totul pare absolut perfect.